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Schauspielerin Laura Schneider über Marienhof, Los Veganeros 2 und Vegan
107 Plays9 years ago
Laura Schneider ist Mama, Moderatorin, Hat die Veggie & Frei Messe mit aufgebaut, Botschafterin und vielen bekannt aus dem “Marienhof", Gründerin von Kids&Stars einer Kinder- und Jugendagentur, Yoga Lehrerin, Sie ist in Los Veganeros zu sehen. Goldene Schallplatte in Deutschland, The Dome.
Lass dich in dieser Episode einfach inspirieren von dieser wunderbaren Frau.
Inhaltsverzeichnis:
Minute: 2 Marienhof mit 18 Jahren.
Minute 6: Yoga und Innehalten
“Manchmal muss man stehen bleiben, damit das Glück einen finden kann”
Minute 9: Tagesroutinen -> Flexibilität ist wichtig. Aus jeder Situation das beste machen
Minute 11: Du bist gut genug - Du bist wunderbar so wie du bist
Minute 12:30 Werde Vegan -> nur vegetarisch reicht nicht
Minute 14:00 Erfolgsgeheimnisse (Verliere nicht den Fokus, nie an dir selbst zweifeln. Nicht den Kopf in den Sand stecken, sich selbst treu bleiben)
Minute 17:40 Was bedeutet Geld, wie wichtig ist Geld für mich
Minute 21: Jeder soll in der Fülle sein
Minute 23:30 Ich war streng zu mir selbst
Minute: 26:50 Wie ich vegan wurde und warum vegetarisch nicht reicht
Minute: 35 - Los Veganeros 2 und Laura kontaktieren
Quotes:
"Das Glück passiert in den kleinen Momenten"
"Ich war noch nie betrunken"
"Du musst dich fragen "was will ich”
"Ich möchte mir etwas leisten können.”
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Transcript
Einführung in den Vegan-Podcast
00:00:02
Speaker
Willkommen im vegan Podcast, der vegane Podcast mit Erfolgspersönlichkeiten aus den Bereichen Sport, Business, Lifestyle, Politik und anderen. Von und mit deinem Gastgeber, dem veganen Business Expertin Christian Wenzel.
Christians Rolle und Podcast-Zeitplan
00:00:19
Speaker
Willkommen im Vegan Podcast – der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Es ist mein Job, die erfolgreichsten Menschen im Bereich Veganismus zu interviewen und ihre besten Tipps und Erfolgsgeheimnisse für dich herauszukitzeln.
00:00:37
Speaker
Dreimal die Woche von Montag bis Donnerstag bekommst du in 20- bis 30-minütigen Sessions das beste Wissen von veganen Performern und einfach wunderbaren Menschen, um dich auf das nächste Level zu bringen.
00:00:50
Speaker
Du hast dieses Mal eingeschaltet zur Education Session mit deinem Gastgeber Christian Wenzel von Christian-Wenzel.com. Bist du bereit für dein nächstes Level? Denn heute kannst du dich wunderbar inspirieren lassen.
Vorstellung von Laura Schneider
00:01:04
Speaker
Wir haben – und da bin ich extrem stolz drauf – Laura Schneider zu Gast.
00:01:09
Speaker
Sie sitzt hier neben mir in einem Hotelzimmer in München. Vielen lieben Dank, dass du hier gekommen bist, liebe Laura. Schön, dass ich hier sein kann. Danke, Christian. Unglaublich. Laura ist Mama gerade, eine wunderschöne Tochter, ich durfte sie gerade sehen. Sie ist Moderatorin. Sie hat die Wetschi- und Freimesser in Stuttgart mit aufgebaut. Sie ist Botschafterin. Sie ist natürlich ganz vielen Bekannten noch aus der Serie Marienhof.
00:01:35
Speaker
Sie ist Gründerin von Kids und Stars einer Kinder- und Jugendagentur, Yoga-Lehrerin. Sie ist in einem aktuellen Kinofilm zu sehen. Ich könnte die Liste ewig fortsetzen. Deshalb würde ich sagen, get inspired von und mit Laura Schneider. Schön, dass du da bist. Stell dich doch einfach in ein paar Worten selber vor, ist doch viel besser.
00:01:53
Speaker
Ja, also du hast es gerade so wunderbar angekündigt. Ich bin ganz gerührt von deinen Worten. Vielen, vielen Dank. Sehr charmant. Ja, ich glaube, du hast es gut zusammengefasst. Es ist schwierig, so einen Beruf bei mir zu sagen. Laura, was bist du eigentlich? Da fehlen mir auch die Finger, um das alles aufzuzählen.
Lauras künstlerische Reise
00:02:11
Speaker
Okay okay was hatte ich denn fangen wir vielleicht mal von vorne an du hast mir gerade im vorgespräch erzählt viel von. The dome und du hast eine goldene schallplatte in deutschland bekommen also du scheinst im musikbusiness so ein bisschen angefangen zu haben, wie hat sich das dann fortgeführt bis bis jetzt quasi dass du mama bist dass du vegane ernährung zelebrieren dass du achtsamkeit und yoga machst erzähl da so ein bisschen deinen lebenslauf.
00:02:39
Speaker
Ja, das ist ganz interessant, stimmt. The Dome, Viva, die ganzen Zeiten, da war ich damals mit dabei, als es ganz groß war. Das klingt schon so, als wäre ich so alt. Ich bin jetzt aktuell 37 und hab angefangen mit Schauspielerei im Marienhof zuerst. Da war ich 18. Also das war wirklich 1998, als ich angefangen habe und die ARD, Daily Soap Opera,
00:03:05
Speaker
War so mein Einstieg, muss ich sagen, in diese ganze Medienwelt und dann kam auch ganz schnell darauf meine musikalische Brücke rein in die Charts. Meine erste Single mit Ricky, die man aus Tic Tac Toe kennt, war auch, wie gesagt, meine erste Begegnung. Hallo Ricky, okay, wir zusammen, eine Single, hatten dieselbe Plattenfirma damals.
00:03:26
Speaker
Er ist nicht der richtige, hieß die Single, dann kam meine Solo-Single immer wieder, falls man die noch kennt. Da hab ich auch die Texte selbst geschrieben und die ist dann gleich auf Platz 10, Top 10 gechartert und hat sich lange so auf Platz 3 in Deutschland gehalten. Österreich, Schweiz, wie du gesagt hast, da kamen dann auch die goldenen Schallplatten, 480.000 Singles in Deutschland verkauft. Ich frag mich immer, hallo, wenn ihr jetzt gerade da draußen seid, wow, danke, ihr seid so geil, dass ihr meine Single auch gekauft habt. Das war ne wilde Zeit, würd ich sagen.
00:03:55
Speaker
Ja, stark. Also, Wahnsinn. Also, Marienhof, da warst du ja wie lange? Wie lange hast du da mitgespielt? Fast drei Jahre. Hab ich durchgehend und wirklich auch eine große Rolle gehabt. Ich hab viel gedreht. Damals war ich noch im Gymnasium. War dann so in der elften Klasse, als es angefing mit Marienhof. Und dann hab ich die so gerade noch irgendwie geschafft.
00:04:15
Speaker
Dann kam ich in die zwölfte Oberstufe, kurz vor dem Abitur, und dann musste ich mich irgendwann entscheiden. Dann kam noch die Tür, die sich geöffnet hat, mit Musik. Okay, du kannst jetzt Musik machen, du kannst jetzt raus auf die Bühne. Das war immer, was ich wollte.
00:04:31
Speaker
Ich habe mich in der schule auch engagiert ich war an unserem gymnasium drei jahre schulsprecherin habe da auch immer irgendwie schon wollte immer mitreden und mich einsetzen und gerechtigkeit und lasst uns was erreichen lasst uns was bewegen was bewirken also das steckt da schon so in mir aber eigentlich war mein. Traum immer die bühne und das fernsehen und da ist ein traum mit 18 schon wahr gemacht also mein respekt.
00:04:54
Speaker
Ja, und das ist aber lustig, die Träume hören ja nicht auf. Also, ich hab mir so manche Träume in meinem Leben bis heute erfüllt, wo ich dann immer wieder mal so kurz innehalte und denke, wow, Laura, du hast jetzt einen Traum gelebt, und das ist jetzt Wirklichkeit geworden, du hast es verwirklicht, es hat stattgefunden. Also, ich ertappe mich immer wieder dabei, und das erfüllt. Das ist wirklich so ein ganz warmes Gefühl von innen heraus, wenn du so zurückblickst, ich mein, wir sind jetzt noch nicht alt, aber trotzdem so dein Leben anschaust und sagst, wow, es ist ein Märchen.
00:05:23
Speaker
Und ja das ist schön dass du sagst dass du dich gerade wenn du in dem traum bist etabst und sagst hey und dir das auch bewusst machst dass du es gerade erreicht hast und sehr sehr oft ist aus meiner erfahrung heraus auch der weg. Dahin noch noch viel befriedigender fast also wenn ich den traum erreicht habe dann bin ich gedanklich schon manchmal im nächsten traum wie du sagst es entwickelt sich weiter.
00:05:49
Speaker
Hast du ist das bei dir genauso und wie wie schaffst du es täglich selber dein dein leben so. Wirklich so bewusst wahrzunehmen und zu sagen hey es ich ich bin so glücklich ich sehe strahlen bei denen augen ja also und von daher merke ich dass du da was richtig
Yoga und Meditation im Alltag
00:06:06
Speaker
machst.
00:06:06
Speaker
Danke, also dieses Innehalten ist oft gar nicht so einfach und mir hat Yoga einfach auch geholfen. Ich finde, wir leben in so einer schnellen Zeit und wir haben alle unsere Smartphones in der Hand und sind sofort weltweit mit einem Klick verbunden. Dieses auch mal Innehalten.
00:06:22
Speaker
Stop and smell the roses heißt so heißt das auf englisch Es ist ganz wichtig oder auf deutsch manchmal muss man auch stehen bleiben damit es glücklich finden kann und ich Entschleunige die zeit auch immer wieder ganz bewusst mit yoga und dann verbunden auch mit meditation ich habe meine yoga ausbildung zu lehren 2012 in new york angefangen dann auf costa rica die ausbildung gemacht und das hilft mir jetzt also ich muss mich da auch wirklich immer wieder selber bewusst rausziehen weil sonst
00:06:50
Speaker
verpasst du irgendwann das Leben. Du bist zu schnell, du bist in so einem Strom, in so einem Strudel. Du kommst gar nicht mehr dazu, richtig zu atmen. Du verpasst diese kleinen Momente, wo auch einfach das Glück passiert oder auch Wunder. Du bist auch gar nicht mehr offen und du genießt das Leben auch gar nicht mehr. Und das ist wirklich so, da muss man sich bewusst
00:07:10
Speaker
Die Zeit nehmen, rausnehmen, entschleunigen mit Yoga, mal die Telefone und alle sonstigen Geräte ausschalten. Und ich weiß, es ist nicht leicht. Jetzt hast du auch angekündigt, ich bin Mutter. Manchmal denkt man sich, oh Gott, das Kind schreit und du stillst und hin und her und wo bin ich überhaupt noch? Also egal, wie stressig dein Leben ist als Mutter oder in welchem Superberuf.
00:07:31
Speaker
Immer wieder auszeiten nehmen alles ausschalten zeit für dich nehmen meditieren das muss auch gar nicht so spirituell sein keiner muss vor dem wort meditieren angst haben einfach nur sagen okay du kannst beim abspülen meditieren du kannst einfach mal die augen zumachen und dreimal tief ein- und ausatmen einfach mal wirklich stopp.
00:07:51
Speaker
Das sind so die Momente, also aus meiner Erfahrung, wo ich dann wirklich auch diese Dankbarkeit empfinde und auch stehen bleiben kann und sagen kann, hey, mir geht's gut. Ich muss nicht irgendwohin und ich muss nicht irgendwas erreichen und ich muss nicht schneller, weiter, mehr, besser, sondern jetzt gerade, jetzt hier in diesem Moment, alles ist gut. Und das schaffen wir, glaube ich, nur, wenn man wirklich sich diesen Moment auch
00:08:16
Speaker
Nimmt klasse also finde den weg total spannend und meinen respekt den du da gegangen bist, denn ich sehe das ja auch sehr oft bei schauspielern oder auch bei bei vielen anderen menschen er folgt im beruf und so weiter und immer dieses schnelle höher weiter sozusagen,
00:08:32
Speaker
Und das habt ihr so ein schönes bild vor augen da ist quasi so ein mann oder ihr könntest eben auch eine frau nehmen. Und vorne fliegt geld und der geht immer dem geld hinterher ja er hechtet hinterher hechtet hinterher sammelt ein bisschen was ein hechtet hinterher. Und am ende steht er dann vor dem abgrund hat das ganze geld in der hand und da der abgrund ist tot also das heißt er ist den ganzen sein ganzes leben lang ist er hinter was hergerannt.
00:08:58
Speaker
Und hat sich nie die zeit genommen bewusst zu leben sozusagen und ich glaube das passiert sehr vielen von uns und da hast du zwei schöne tools gerade genannt yoga und meditation was sie auch manchmal ein bisschen einhergeht das eine mit dem anderen.
00:09:13
Speaker
Und das eben täglich auch zu zelebrieren und wie gesagt jetzt nicht auch eine halbe stunde sich hinsetzen und um, sondern du kannst mal abspielen meditieren du kann ich macht beim sport wenn ich in meinen sport gehen halbe dreiviertel stunde da bin ich weg mit den gedanken.
00:09:31
Speaker
Schön dass du das so machst also ich gehe davon aus dass du keinen festen tagesplan hast oder so sondern dass du immer mal wieder dinge einbaust oder hast du so wie auch so ein leitfaden wurde durch den tag ist und sagt das sind dinge die ich machen will auf jeden fall.
00:09:45
Speaker
Seitdem meine Tochter auf der Welt ist und sie ist jetzt gut sechs Monate, ein halbes Jahr alt, sind meine Pläne dahin. Das ist auch eine ganz schöne Erfahrung, auch wenn ich gemeint hab, ich war immer super strukturiert und wie du sagst, wir sind hier im wunderschönen München, ich wache auf, ich geh erst mal eine Stunde an der Isar joggen und die Sonne scheint und dann abends meine Yoga-Session und so. Also diese Pläne sind dahin. Also meine Tochter gibt an und gibt die Pläne vor oder schreibt den Tagesablauf sozusagen.
00:10:14
Speaker
Das habe ich jetzt nicht mehr, aber das ist auch gar nicht wichtig, weil ich denke mir sowieso immer diese Pläne oder was man sich so fest vornimmt, oft ist man auch zu sehr verhaftet. Manchen hilft es, ich brauche eigentlich auch so eine gewisse Struktur oder mal so einen roten Faden, wo will ich hin und ich will das auch nicht aus dem Auge verlieren.
00:10:31
Speaker
Aber dann auch irgendwie locker sein und offen sein. Okay, es ist alles anders. Du hast dir was vorgenommen, deine Tochter wacht auf mit Fieber, du musst alles absagen. Dafür machst du Besuch zu Hause. Daraus kann auch was Schönes entstehen. Also nicht nur immer dein Plan ist das ultimative Absolute. Und wenn das nicht funktioniert, fällt das ganze Kartenhaus zusammen und großes Drama. Sondern auch aus jeder Situation das Beste draus machen und flexibel sein.
00:10:59
Speaker
was anderes zu gestalten und ich merke das auch gerade extrem flexibel zu sein und das ist auch eine gewisse Leichtigkeit und es macht auch Freude aber da ist jeder eigen gestrickt was ich aber auch noch mal kurz worauf ich noch mal ganz kurz eingehen wollte ist weil du das so schön erzählt hast dieses Bild du rennst die ganze Zeit den Geldschein hinterher und am Schluss stehst du vom Abgrund da habe ich mir auch gedacht wir sind oft zu hart mit uns selbst dann auch
00:11:28
Speaker
immer irgendwas erreichen zu wollen und dann stellt sich so eine Unzufriedenheit ein und das ist dann auch so ein, ja diese Unzufriedenheit nicht gut genug zu sein. Ich hab's noch nicht geschafft, ich muss mehr. Das ist falsch und ich möchte auch gerne jetzt auch allen Zuhörern gleich mal das so mitgeben. Du bist gut genug und jetzt hier an diesem Punkt und
00:11:48
Speaker
nicht erst irgendetwas beweisen zu müssen, irgendwas erreichen zu müssen, irgendwas haben zu müssen, sondern erstmal davon auszugehen, du bist komplett wunderbar und wundervoll, so wie du bist. Und dann hat man auch eine ganz andere Einstellung zum Leben. Ich muss nicht.
00:12:06
Speaker
Und dann scheiterst du auch nicht oder du versagst auch nicht und du wirst auch nicht bestraft und auch nicht ein Fehler ist so dramatisch, sondern das ganze Leben bekommt mehr Lebensfreude und auch eine Leichtigkeit und einen Spaß. Und da möchte ich hin. Also ich bin jetzt nicht
00:12:25
Speaker
eine Person, die unbedingt auf leichten Fuß lebt und die irgendwie die Dinge nicht ernst nimmt. Wie du auch angesprochen hast, wir machen hier ein veganes Podcast. Allein das Thema vegan ist alles andere als lustig. Trotzdem möchte ich das mit einer gewissen Lebensfreude auch verbinden und auch vermitteln und auch nach außen darstellen.
00:12:44
Speaker
Ich weiß nicht, wie es hier geht, Christian, aber wenn man sich wirklich mit dem Thema auseinandersetzt, dann vergeht einem irgendwann an einem gewissen Punkt ganz schnell das Lachen. Und dann weiß man auch, warum vegetarisch nicht reicht, sondern der Kreis erst geschlossen ist, wenn du vegan bist. Erst dann hat es Klick gemacht oder dann hast du es eigentlich verstanden, worum es geht. Aber darauf möchte ich gar nicht im Einzelnen eingehen. Sicherlich hat alles seine Ernsthaftigkeit. Trotzdem wollen wir alle Spaß am Leben haben, gerne leben,
00:13:12
Speaker
und uns freuen und diese Eigenschaften integrieren vor allem.
00:13:19
Speaker
Der schön gesagt du hast einige dinge angesprochen mir ist da so ein satz noch eingefallen dir nicht. Mal gehört er dem sehr erfolgreichen seminar der sagt der flexible führt. Also weil du sehr eben gerade mit flexibilität hattest und ich glaube so ist es eben auch deine tagesroutine. Die muss nicht immer eins zu eins eingehalten werden sondern solange du die dinge machst die dir spaß bereiten deine leichtigkeit beflügeln und so weiter dann passt das. Und du hast noch ganz ganz viele andere dinge wichtige dinge angesprochen.
00:13:49
Speaker
Bevor wir auch zu dem thema vegan noch mal ein zwei setze verlieren. Du hast ja sehr viel erreicht also du warst da du hast eine goldene schallplatte du warst im marienhof drei jahre du hast deine, kids agentur aufgebaut ja du bist jetzt yoga lehrerin du bist in kinofilmen zu sehen wie gesagt endlos.
00:14:06
Speaker
Ist es denn wirklich so dass du eben mit dieser leichtigkeit die du gerade ansprichst und mit diesem ich bin genug ansatz da auch hingekommen bist oder was würdest du sagen ist noch für so ein erfolg notwendig.
00:14:24
Speaker
sicherlich auch den Fokus nicht zu verlieren. Es gibt ja immer wieder auch die Neider oder die, die dir das schlechtreden und sagen, hach, du bist doch nicht gut genug für Schauspiel oder was bildest du dir ein oder die auch sagen, überhaupt keine Chance und realistisch gesehen, mach dir mal hier eine schöne Liste mit Po und Contra. Also es ist ja zum Scheitern verurteilt. Du wirst sicherlich auch diese Stimmen hören, aber die dürfen nicht lauter sein als deine eigene Stimme oder die Stimme deines Herzens. Das heißt,
00:14:51
Speaker
Schon nicht zweifeln und vor allem nicht an dir selbst zweifeln. Auch wenn du den Freundeskreis komplett wechseln musst. Oder wenn du auf einmal deine Familie gegen dich hast. Wie auch immer, dass du dir selbst treu bleibst. Das ist was, was ich sicherlich schon immer gemacht hab. Und ich war da schon sehr fokussiert, muss ich sagen. Auch damals mit 18 und in der Schule gab es Schulpartys, da hat man dann irgendwie
00:15:18
Speaker
Alkohol und Zigaretten ausprobiert und Drogen hier mal. Das war alles nicht so meine Welt. Also ich war bis heute noch nicht einmal betrunken in meinem Leben, muss man wirklich sagen. Ich war da immer schon so, was will ich, Laura? Du musst dich vielleicht fragen, was will ich? Und für mich war dann irgendwie so die Schulpartys und sich zum ersten Mal betrinken total...
00:15:37
Speaker
Themaverfehlung. Für mich war das, aber ich will auch Schauspielerin werden. Ich gehe jetzt lieber zum Schauspielunterricht und es klingt jetzt nicht nach Streber, das kann völlig egal sein, aber was bringt dich wirklich weiter zu deinem
00:15:48
Speaker
Ziel oder zu deiner großen Vision oder zu deinem Traumleben, was du leben willst. Sich immer wieder die Zeit nehmen, das zu hinterfragen, bin ich noch auf meinem Weg? Bringt mich das jetzt auch weiter? Oder will ich jetzt gerade nur jemandem gefallen, aber ich verrate mich gerade selbst, weil ich mir nicht treu bin? Und dann wirklich auch dabei bleiben. Also nicht abkommen, weil du auch so schön gesagt hast, der Flexibel ist erfolgreich.
00:16:13
Speaker
Wenn du wirklich mal, ich bin auch bei vielen Castings gewesen und wurde abgelehnt, nicht den Kopf in den Sand stecken, wie du sagst, was ist Erfolg? Der erste Weg hat vielleicht nicht funktioniert, aber du gibst nicht auf, sondern du gehst jetzt den Weg Plan B. Oder du bist kreativ und findest ganz andere Wege und Möglichkeiten, doch an dein Ziel zu kommen.
00:16:35
Speaker
Und das finde ich auch so schön, dass man nicht nur so geradlinig denkt, sondern vielleicht musst du manchmal nach links gehen, obwohl du eigentlich nach rechts willst. Und du kommst plötzlich dann genau da an, auch offen zu sein für Möglichkeiten, Chancen, Wege, auch drüber zu sprechen, mit Leuten in Kontakt zu kommen, sich auszutauschen. Und da hat jemand was gehört oder ich kann dir helfen, sich zusammenzuschließen. Das sind sicherlich
00:16:59
Speaker
gute Eigenschaften, die einem zu einem erfolgreichen Leben helfen. Und wie gesagt, sich selbst treu bleiben, sich nichts ausreden lassen, auch wenn es unrealistisch scheinen mag. Und dabei bleiben, dran bleiben, wirklich dran bleiben.
00:17:15
Speaker
Ja sehr schön gesagt du ja jetzt hast du sehr sehr viele wichtige werte genannt ein paar erfolgsgeheimnisse verraten wie du dahin gekommen bist. Welche rolle hat bei dir in der vergangenheit immer das thema geld gespielt welche rolle spielt es heute und was ist für dich wohlstand.
00:17:36
Speaker
Beziehungsweise
Geld als Energie und Lebensstil
00:17:37
Speaker
was sind für die nächsten jahre wo willst du hin du hast dir jetzt gesagt du bist eher so achtsam du machst yoga et cetera. Das ist ja einfach eine ganz andere auch ausrichtung an das leben also nicht nicht immer so das gelten also das würde mich einfach mal interessieren was du da drüber denkst.
00:17:54
Speaker
Geld ist sicherlich ein ganz wichtiges Thema, Geld ist eigentlich, was heißt eigentlich, also in meinen Augen eine Energie, eine Form von Energie, mit der wir spielen, mit der wir umgehen. Ich hatte es einfach ganz gut, weil ich bin in einer Großfamilie aufgewachsen, wir hatten unser freistehendes Haus, einen riesigen Garten mit Obstbäumen und ich hatte wirklich alles hier in München. Mir ging es gut, dann habe ich mit 18 angefangen zu drehen
00:18:21
Speaker
und hatte bei weitem mehr Geld verdient als andere in meinem Alter, weil ich dann plötzlich eine Filmrolle hatte. Und ich hatte auch damals schon ein Handy. Das war irgendwie noch total strange. 1998 ich dann mit Handy in der Schule und der Fahrer hat mich abgeholt und Bavaria Filmstudios gebracht. Das war schon irgendwie ein bisschen abgehoben.
00:18:39
Speaker
im Vergleich. Das heißt, ich muss wirklich sagen, von Kindheit auf habe ich immer schon so ein finanzielles Polster, dass ich mir nie um Geld Sorgen machen musste. Auch dann mit den goldenen Schallplatten. Ich habe meine Texte selbst geschrieben. Jeder Autor weiß, was das bedeutet. Das ist auch mit der GEMA verbunden. Das heißt, das wird ganz anders ausgewertet. Ich bin kein Künstler gewesen, der ausgenutzt wurde, sondern ich hatte immer meine Anteile an meinem Erfolg auch. Das heißt, Geld war für mich zum Glück
00:19:09
Speaker
nie etwas, worüber ich mir Sorgen machen musste und deswegen habe ich da vielleicht auch eine privilegierte Einstellung dazu, weil ich finde, ich möchte mir Dinge leisten können, ich möchte meine Bio-Lebensmittel haben und andere haben
00:19:24
Speaker
studiert, während ich gedreht hab, die sagen, ja gut, wir gehen in den Billigs-Supermärkten einkaufen. Und ich bin hier schon in die Bio-Supermärkte spaziert und hab auch Fairtrade-Mode gekauft und nicht irgendwie die T-Shirts für drei Euro, weil das einfach moralisch für mich nicht vertretbar war. Aber ich verstehe auch heute noch, dass es für viele ein Luxus ist, diesen Weg zu wählen. Aber ich konnte ihn zum Glück immer. Und das ist was, da muss sich jeder fragen, wie hoch ist dein Lebensanspruch oder
00:19:53
Speaker
was möchtest du im Minimum vom Leben rausbekommen? Und für mich ist es definitiv mein Lifestyle in Anführungsstrichen, dass ich mir meine Bio-Lebensmittel leisten kann, dass ich auch Fairtrade-Mode tragen kann. Und wie viel brauche ich dafür, dass ich das so die Waage hält? Wie viel muss ich arbeiten, um das aufrechtzuerhalten? Und bei mir hat es immer funktioniert. Ich war auch im Leben immer mutig. Ich habe mich dann auch teilweise von
00:20:18
Speaker
Engagements und Jobs getrennt, wo ich gemerkt habe, ich stehe da nicht dahinter, ich spiele hier eine Rolle, aber ich bin das nicht, weil ich immer noch ein finanzielles Polster hatte und zwar von Anfang an. Es war einfach immer da.
00:20:30
Speaker
Insofern spielt Geld ja eine Rolle, weil du möchtest deine Freiheit. Für mich bedeutet Geld auch Freiheit, aber nicht, ich möchte mich dafür versklaven. Trotzdem sollte sich jeder fragen, wie gesagt, was für ein Minimum brauche ich im Monat, um mir meine Lebensqualität aufrechtzuerhalten.
00:20:50
Speaker
Also auch da schwingt für mich diese leichtigkeit mit die du in deinem leben hast klar du hast du kommst aus sag mal ich sag mal umgangssprachlich gutem hause sozusagen und hast dann auch diese leichtigkeit. Quasi adaptiert und immer behalten also ich glaube nicht dass du jetzt quasi angst hast du hast mal zu wenig geld das das existiert bei dir gar nicht letztlich der gedanke sondern du weißt du lebst in einer fülle.
00:21:15
Speaker
und da diese fülle wird auch immer da sein und in dem fall kreieren oder generell so kreieren deine gedanken deine realität und von daher stellt sich die frage für dich wahrscheinlich gar nicht richtig aber auch dieses gefühl und das möchte ich allen mitgeben aber ich weiß da kann ich gut tönen sagt man ja lauer dir geht sehr gut aber jeder soll sich in der fülle fühlen wir leben in der fülle wie du eben sagst
00:21:41
Speaker
Und haben alles. Und diesen Mangel, das macht einen so klein. Das sollte man nicht. Und da muss man auch ein bisschen drauf vertrauen. Wie gesagt, ich kann jetzt gut tönen, weil es mir immer gut ging und auch heute noch geht. Trotzdem möchte ich eigentlich jedem das Gefühl nehmen von Mangel. Weil es ist eigentlich alles da. Dann teilen wir. Oder wir gehen raus. Oder auch ich hab mal gebankt, ich hab in London gelebt, ich hab in New York gelebt, da ist das Leben teuer.
00:22:10
Speaker
Wenn du grad nicht weiß ich bin selbstständig okay was kommt jetzt für einen job jetzt habe ich wieder ein synchron job der hat mich gerettet weil du kennst da irgendwo den aufnahmeleiter der in der produktion arbeitet plötzlich ruft er dich an sagt laura kommst du morgen studio wir hatten einen job für dich und dann öffnen sich auch wieder türen und wenn man eben nicht mit diesem gefühl von mangel und angst sondern eher die fülle.
00:22:32
Speaker
der Welt begegnet. Ich weiß nicht, ob das jetzt zu überheblich klingt, aber dann bekommst du das auch zurück. Einfach darauf vertrauen und wieso ist das doch alles da? Wieso können wir nicht teilen? Und wenn du gut vernetzt bist, Freunde hast, dann lässt man dich nicht hängen. Nee, also das sehe ich genauso. Das Leben fängt dich auf. Irgendwo.
00:22:49
Speaker
Ich stelle mir das immer vor wie ein ganz großes Stück Kuchen und ich gebe viele Teile von dem Kuchen ab und die meisten denken dann, okay, wenn ich was von dem Kuchen abgebe, der ist ja weniger für mich da. Auf der anderen Seite darf ich dann auch immer oder mir wieder bewusst machen, hey ...
00:23:05
Speaker
Wenn ich teile vom kuchen abgeben kriege ich auch irgendwo auch immer wieder ein stück dazu also das heißt. Dieses dieser kuchen vermehrt sich er anstatt dass er weniger wird und das bild sich immer vor augen halten hilft glaube ich und. Ich würde das jetzt auch gar nicht so unter den tisch kehren was du was du sagst oder dich unter den schäffel stellen.
00:23:26
Speaker
Dass du gut tönen kannst denn ich glaube zu drei jahre marienhof zu goldenen schallplatten zu einer eigenen agentur gehört auch harte arbeit. Gehört viel passion gehört viel leidenschaft dazu gehört der fokus dazu wie du es nass wir lassen uns sehr gerne ablenken. Und das ist ja auch was was du dir erarbeitet hast oder na und das sind eben auch erfolgskriterien und von daher stimmt also ich habe mich dann immer wieder dafür entschieden und auch ich hatte damals auch mal so ein talent dafür.
00:23:54
Speaker
bis zur Erschöpfung irgendwie alles zu geben und mein Anspruch war auch extrem hoch und ich wollte es immer 120 Prozent richtig machen und ich war auch streng zu mir selbst und so die Ziele erreichen, da bin ich jetzt ein bisschen sanfter mit mir geworden. Das musste ich aber auch erst lernen und was ich eben aber auch meine mit diesem Geld, also vernetzt zu sein, dass du aufgefangen bist,
00:24:14
Speaker
Es ist ja nicht immer nur du kannst ja was geben also du kannst ja sagen okay ich hab jetzt irgendwie grad meine wohnung ich muss die kündigen aber ich kenn freund ich könnte dein haus meister sein weil ich kann oder ich bin dein gärtner ich kann super mit garten und ich pflanze dir alles mögliche oder oder ich liebe kinder ich ich komm zum babysitten man kann ja was geben.
00:24:32
Speaker
Und dafür bekommt man vielleicht einen Schlafplatz zurück oder was zum Essen. Es muss ja nicht immer so wirklich die Scheine hin und her getauscht werden. Ich bin auch wirklich sowieso ein großer Fan davon, dass man so seine Talent und Fähigkeiten so hin und her gibt und sich austauscht. Und auch so viel zum Thema Geld. Vielleicht verschwindet das Geld irgendwann. Ich meine, wir zahlen sowieso alle mit irgendwie einer Plastikkarte und ich weiß schon gar nicht mehr, wie die Scheine in allen Ländern, in allen Farben irgendwie aussehen. Ist auch irgendwann vielleicht egal, weil wir tauschen aus und ich merke das ganz oft. Es fließt
00:25:03
Speaker
Geld in Form von Energie, Energie, aber doch auch immer weniger die Scheine, die man sich hin und her gibt. Merke ich in meinem Freundesrest. Komm, hey Laura, kannst du für mich da eine Moderation machen? Ich mach dir dafür das nächste Fotoshooting umsonst. Oder brauchst du eine Website? Ich design dir die. Wenn du dafür mir hilfst bei meiner Moderation für mein neues Showreel oder sowas.
00:25:24
Speaker
Also wo ich sag, hey, ich find das ja richtig geil, das macht doch richtig Spaß, weil man nicht mehr so unter Druck gerät. Ich kann das, es fällt dir leicht, ich mach's gerne und du gibst mir dafür und kannst mir da helfen, dann sind wir irgendwie wieder so, weiß ich nicht, wie aufm Dorf oder irgendwo. Der Schuster und der Schreiner und der Bäcker und man tauscht sich die gelben Rüben hin und her gegen's Brot oder so. Vielleicht auch irgendwie völlig verträumt, aber ich find das irgendwie schön, diesen Gedanken. Auch sich mehr auszutauschen und dann wirst du auch nicht fallen gelassen.
00:25:52
Speaker
Ja voll also schön dass du sagst auch raus mal aus dem konventionellen denken gehen also wir haben ja immer so okay wenn ich jetzt eine webseite haben will dann muss ich dafür bezahlen. Und es gibt diese alternativen wege in unserem kopf nicht aber sie sind ja da es ist ja alles möglich sozusagen und einfach versuchen 360 grad zu sehen wie du es schön an dem beispiel gesagt hast.
00:26:15
Speaker
Ich muss meine Wohnung kündigen und kann bei dir Hausmeister sein und kriegt dafür einen Schlafplatz. Andere würden sagen, ohne Geld kann ich nirgendswo übernachten. Also sehr, sehr schön dieses Um-die-Ecke-Denken. Und ja, das ist genau das, was du anfangs gesagt hast. Du möchtest, dass die Leute inspiriert sind. Ich glaube, das ist genau diese Inspiration, die du gerade gibst. Ja, einfach mal anregen irgendwie. So mal in der Nacht denken, okay, du kannst nicht zahlen. Was kannst du dann? Du kannst doch irgendwas. Jeder kann irgendwas. Ja, es gibt immer Wege. Ganz toll.
00:26:42
Speaker
Ja vielleicht so ein bisschen abschließend auch das thema veganismus du hast ja auch erwähnt vegetarisch ist nicht genug vegan ist es aber so das was wo du dich im moment wohl fühlst du warst ja auch eine zeit lang roh vegan sogar.
Lauras Weg zur Veganerin
00:26:59
Speaker
Wie bist du erstens dahin gekommen dass du vegan wurdest wahrscheinlich bist du nicht vegan geboren und zweitens. Ja wie ernährst du dich heute und was auf was legst du ganz besonders wert.
00:27:11
Speaker
Ich bin ja schon länger vegetarisch gewesen als Kind. Habe ich eben einfach das Fleisch auf dem Teller liegen gelassen. Habe auch verstanden, wo es herkommt. Okay, mit den Tieren, das wollte ich nicht. Meine Familie hat mich da auch freigelassen. Als Einzige war ich dann schon immer vegetarisch. Das Wort war ganz fremd für mich. Später ging es mir dann mit dem Wort vegan. Dann war das Wort vegan für mich fremd. Da war ich aber schon Mitte 20, als ich in New York gelebt habe und auch so meinen Yoga-Weg gegangen bin. Ich habe in New York
00:27:39
Speaker
jeden Tag Yoga gemacht und auch auf die Ernährung wirklich geachtet. Das hat doch noch mal so mein Bewusstsein nach oben gehoben, sag ich mal, mit diesem Lifestyle, dieser Meditation, dieser Praxis, die man jeden Tag hatte. Auch dem Tag zu begegnen, dann überlegst du dir, welche Ernährung passt zu Yoga. Ich will mich gut fühlen in meinem Körper. Ich möchte fit sein. Ich möchte vital sein. Ich möchte Lebensfreude versprühen. Und dann kommt eins zum anderen. Und da habe ich plötzlich dieses Wort vegan.
00:28:05
Speaker
im englischen vegan aufgeschnappt und in new york war das damals ja schon total etabliert also da gab es vegan und auch rohvegane restaurants da habe ich meine erste rohe gemüse lasagne gegessen im restaurant dachte mir wie cashew käse vor 17 jahren
00:28:23
Speaker
Also, nee, das war nicht vor 17 Jahren, das war 2012. 2012. Genau. Also, das war dann Zucchini und Cashew-Käse und so ein ganzes Restaurant. Also, exquisit in Manhattan. Und ich so, boah, hat mich jemand dahin ausgeführt und ich war völlig überfordert mit der Speisekarte. Das war so roh vegan und überhaupt vegan, vegan, vegan, vegan. Und in meinem Yoga-Center waren sowieso zwei Drittel vegan. Das war schon mal ...
00:28:49
Speaker
sowieso ganz weit vorne das thema und dann habe ich mich damit auseinander gesetzt und so hat sich das bei mir ins leben geschlichen wobei ich auch noch nie so verträglich war mit milchprodukten muss man auch sagen ich bin auch gluten free sagt man im englischen gluten frei ich
00:29:09
Speaker
lasst das auch weg, weil es sich auch noch nie gut für meinen Körper angefühlt hat. Als ich 2013 bei der Britta Diana Petri die in der Rainbow-Way-Akademie die Ausbildung gemacht habe zur rohveganen Ernährungsberaterin,
00:29:25
Speaker
hat die Britta mich wunderbar eingeführt in die Rohkostwelt, in die Rohveganewelt, was man da alles machen kann und das war für mich ein unglaubliches Lebensgefühl. Ich habe dann zu dem Zeitpunkt in München auch meine Yoga-Ausbildung
00:29:40
Speaker
Erweitert und auch hier Yoga praktiziert, täglich, roh vegan gelebt. Ich dachte, ich fliege. Also da muss man wirklich aufpassen. Du sprühst, du bist leicht. Das ist ein unglaubliches Gefühl. Und jetzt bin ich nicht mehr roh?
00:29:59
Speaker
Aber ich bau das immer wieder in meinem Leben ein. Jetzt auch Mutter, Stillen, Schwangerschafter stellt sich vielleicht auch noch mal alles auf den Kopf. Für mich hat sich das dann nicht mehr stimmig angefühlt. Aber die Rohkost ist immer noch ein großes Erlebnis. Und jeder sollte es mal ausprobiert haben. Keiner muss dabei bleiben. Wenn du willst, bleib dabei. Wenn es dir gut tut, wunderbar. Aber ausprobiert sollte es mindestens jeder mal haben, weil dieses Lebensgefühl einfach unglaublich ist.
00:30:25
Speaker
Ja kann ich auch nur bestätigen ich mache mindestens zweimal im jahr rufasten von keimling wir verlinken gerne da alle links auch zu der rainbow academy in den show notes. Und bei dem rufasten da essen wir sieben tagelang wirklich ganz.
00:30:40
Speaker
biologische lebensmittel und auch eben nur rohe sachen und versuchen eben auch nur ein lebensmittel zur gleichen zeit zu essen also das heißt du das nennt sich mono eating um mal wieder überhaupt rauszuschmecken, wie viel brauchen wir überhaupt von einem lebensmittel weil wir haben quasi eine natürliche sättigung eine natürliche sperre und wenn ihr das einfach zu hause ausprobieren wollt nimmt man eine frische ananas her,
00:31:06
Speaker
Und es von dieser ananas die wird am anfang ganz ganz lecker schmecken ja und also wenn du natürlich ananas magst natürlich. Und irgendwann mit der zeit merkst du dass es. So bitzelt auf der zunge und auf den lippen das ist so stufe 2 da merkst du eigentlich schon es reicht jetzt aber trotzdem schmeckt ja noch so lecker und du machst weiter und. Stufe 3 ist dann dass du dass du die spucke weg bleibt also das heißt du kannst es fast nicht mehr runter schlucken.
00:31:34
Speaker
Und bei ananas ist es ganz extrem da gibt es eine stufe vier wenn du dann immer noch weiter ist. Dann fängt sogar dein mund an zu bluten weil dann quasi durch die fehlende spucke durch die säure und so weiter dann merkst du richtig okay dein körper mag das jetzt nicht mehr haben. Und das ist halt heute was wir sehr sehr oft verlernt haben dadurch dass wir alles zusammen mixen zusammen kochen gerade fertig produkte die mit ihren künstlichen zusatzstoffen auch das ganze gefühl unterdrücken.
00:32:03
Speaker
Also das sind sieben tage einfach mal wieder so ein reset für den körper und ich bin in diesen sieben tagen so vital also ich kann viel mehr sport machen ich kann viel mehr leisten auch denk, denke ich mehr leisten und ich fühle mich einfach geistig in einem ganz anderen level sozusagen und dann ist es total schwierig das zu hause aufrecht zu erhalten so muss auch nicht hundert prozent,
00:32:29
Speaker
Aber ist schon also wie du sagst also da ist pures lebensgefühl du reinigst dich auch wie du sagst du bist klarer auch im kopf also du bist dein ganzer körper wird gereinigt du bist klar im kopf es ist unglaublich du bist leistungsaktiv leistungsfähig und dann ich schlecht du schläfst doch viel weniger so ging es mir in der zeit schlaf okay was ist das brauche ich das überhaupt so kurz mal hingelegt okay weiter geht es unglaublich produktiv
00:32:54
Speaker
Also das habe ich auch gemerkt und Fertigprodukte lehne ich auch komplett ab. Also würde ich auch jedem raten, selber zu Hause frisch zu bereiten. Das kann ja auch mal ganz schnell gehen. So eine Tomatensuppe ist schnell gemacht oder wie auch immer oder du hast mal nur Gemüse im Kühlschrank oder wenn du gerne Nudeln willst, es gibt ja auch Maisnudeln, Reißnudeln und Bohnennudeln und alles mögliche glutenfrei, dann hast du das auch schnell gemacht. Also das ist zwar dann auch wieder mit Mehl verbunden, wie auch immer, aber
00:33:19
Speaker
Diese Fertigprodukte und Angemischtes habe ich auch komplett verlernt und findet man in meinem Kühlschrank eigentlich auch gar nicht. Du hast da vorhin auch, glaube ich, die Christine genannt, die auch mit den Algennudeln sehr, sehr viel macht. Hast du schon mit Algennudeln schon mal experimentiert?
00:33:37
Speaker
Die Kirsten auch eine große Inspiration, was gerade Rohveganen betrifft und mit ihrem Mann Jörg Ullmann zusammen Algen das Buch, hat sie mir dann auch gleich zugeschickt.
00:33:53
Speaker
Unglaublich, was die beiden auf die Beine gestellt haben mit ihrem Kochbuch über Algen sensationell. Und da gibt's Gerichte, bin ich auch ein Fan, Algen, Nudeln und auch, wie gesagt, in dem Kochbuch von den beiden gleich mal reinschauen und nachkochen. Auch mal so eine Chlorella hier und Spirulina kennt man ja dann am ersten noch.
Filmprojekt Los Veganeros 2
00:34:13
Speaker
Aber was man daraus auch zaubern kann und Burger und Pasta und Shakes und Nachtisch und Schokolade. Und also superlecker, ja.
00:34:20
Speaker
Also ihr braucht euch da nicht zu fürchten auch wenn sie grün sind die sehr guten Algen ist einfach ich habe auch Algen letztlich täglich in meinem Speiseplan sozusagen chlorella und spirulina hauptsächlich eben weil es einfach die komplettesten nahrungsmittel sind.
00:34:34
Speaker
Ja, liebe, liebe Laura, wir haben 30 Minuten um und wir sagen auch mal ganz, ganz großen Dankeschön an deinen Freund und Mann. Bist du verheiratet? Ich bin jetzt auch verheiratet. Du bist auch verheiratet? Glückwunsch. Das ist allerdings ab bei mir. Ja, geil. Glückwunsch und vielen Dank an Dennis, der gerade auf deine wunderbare Tochter aufpasst in dem Moment. Und wir wollen ihn auch nicht so lange warten lassen.
00:35:00
Speaker
Also lieber denn ist wenn du die folge mal hören solltest danke auch nochmal von der seite der offiziellen seite. Laura wenn ich oder wenn die zuhörer mehr über dich erfahren wollen oder vielleicht kannst du auch noch ein zwei setze zu deiner zukunft sagen wo gehts bei dir hin, wo können sie dich erreichen wo können sie mehr über dich erfahren.
00:35:18
Speaker
Also da möchte ich unbedingt auf Los Veganeros 2 von Lars Oppermann hinweisen, der ab März in den deutschen Kinos laufen wird. Da werde ich auftreten, aber nicht nur ich. Ganz, ganz viele wunderbare Schauspieler und andere Supporter. Björn Moschinsky, Niko Rittenau, Nicole Just.
00:35:34
Speaker
Ich kann sie gar nicht alle aufstellen. Bear Lasker ist auch dabei, so viele. Und Rosalie Wolf natürlich. Nils ist dabei, auch wieder als Schauspieler. Also ich höre jetzt lieber auf, weil ich vergesse die Hälfte. Ganz viele große... Marion Kracht, den habe ich noch vergessen. Also viele tolle sind wieder dabei. Lars Oppermann hat einen großartigen Film gemacht. Also auch ich habe Schwanger, Hochschwanger eine Rolle.
00:35:55
Speaker
Also ab März alle in Los Veganeros 2 gehen ins Kino. Ansonsten schreibe ich immer wieder auf dem Blog laura.world. Und das ist tatsächlich die Endung world. Immer wieder mal so eine Inspiration, kleine Blogs. Und Veggie und Freifon Messe wird dieses Jahr 2017 auch wieder im November sein. Ich bin auch Botschafterin, kann jetzt schon mal alle aufrufen, sich save the date im November sehen wir uns in Stuttgart auf der Messe. Haben auch ein tolles Bühnenprogramm.
00:36:25
Speaker
Ja ich moderiere immer wieder auch beiträge auf der lit lounge auch jetzt im märz im april buch vorstellungen mit spannenden autoren also moderatorisch wie gesagt ich glaube ja passiert auch was in den nächsten monaten.
00:36:40
Speaker
Schön da freuen wir uns auf jeden fall drauf lieber zu hören alle die genannten von laura genannten links haben wir natürlich in den show notes schau da einfach rein entweder gehst du auf www.christian-wenzel.com slash podcast.
00:36:55
Speaker
und wählst dort die Episode mit der Laura aus. Oder du tippst jetzt auf deinem Handy auf den Show Notes Tab oder kannst nach links oder rechts wischen, je nachdem welche App du benutzt. Und dort stehen die Show Notes auch nochmal in Kurzfassung drin. Ansonsten Buch von Kristin Knuffmann und so weiter ist da auch. Link zu Los Veganeros, alles da.
00:37:15
Speaker
Ja vielen dank noch mal für deine großartige zeit für deine inspirierenden worte ich denke der zuhörer könnte einiges mitnehmen und wenn du liebe community ja. Die menschen wünschen in den podcast kommen sollen dann sag uns gerne bescheid du kannst da jederzeit eine email schreiben an christian christian-venzel.com oder wenn du verwendest einfach das kontaktformular auf der home page.
00:37:41
Speaker
Ja, wir sagen Servus hier aus München. Servus aus München. Und danke dir, Christian, für deine großartige Arbeit und Inspiration, dass du dir auch die Mühe machst. Ich finde das ganz toll jetzt an dieser Stelle. Unbedingt dir noch ein großes Danke. Und ich weiß, ich kriege gerade viel Unterstützung von allen Zuhörern. Stellvertretend von den Zuhörern sage ich dir noch mal ein Danke für dein Engagement. Ganz cool. Dein Job ist wirklich Hut ab. Namaste. Namaste. Danke.
00:38:03
Speaker
Liebe Laura, namaste. Danke fürs Zuhören. Danke Zuhörer. Danke. Und wir hören uns ja die Tage wieder. Bis dahin, euer Christian und eure Laura. Ciao, ciao. Ciao.
00:38:15
Speaker
Die heutige Episode ist zu Ende, doch du hast noch nicht genug, dann hol dir mehr. Mehr vegane Fitness Tipps unter www.vegan-freeletics.com Du möchtest gesunde glutenfreie, sojafreie, zuckerfreie Rezepte, vegane Rezepte mit ganz viel Eiweiß.
00:38:34
Speaker
Dann hol dir den Top Bestseller von Christian Wenzel, Vegan kochen mit Lupine, unter christian-wenzel.com slash lupine. Oder du möchtest dein Vegan Fitness Brand oder dein Vegan Business auf das nächste Level bringen.
00:38:51
Speaker
Dann bewerbe dich für eines der limitierten 5 Coaching-Pakete von und mit Christian Wenzel persönlich unter christian-wenzel.com. Ich freue mich auf dich, egal was du brauchst. Bis dahin, dein Christian.