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DF5-Detox & Fasten Special - Die 8 Kräuterkur für ein gesundes Leben
98 Plays9 years ago
Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst.
Du befindest dich im "Detox & Fasten" Themenspecial.
Link zu Gernot Fröhlich Vegan Energy:
www.vegan-energy.com Buch: Ganzheitlich entgiften und entschlacken Buch + Kräutermischung KräutermischungThemen der nächsten Wochen im Detox und Fastenspecial:
Detox
Fasten
Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede
Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht
Fasten aus religiöser und geistiger Sicht
Warum wir fasten und entgiften sollten
Unterschied Detox und Fasten
Die Detox Lüge - was ist wirklich dran
Fastenmethoden
Meine Erfahrungen mit der Leber- und Gallenblasenreinigung
Recommended
Transcript
Einleitung und Podcast-Übersicht
00:00:02
Speaker
Willkommen im veganen Podcast. Der vegane Podcast mit Erfolgspersönlichkeiten aus den Bereichen Sport, Business, Lifestyle, Politik und anderen. Von und mit deinem Gastgeber, den veganen Business Expertin Christian Wenzel.
Fortsetzung der Detox- und Fasten-Serie
00:00:19
Speaker
Herzlich willkommen, lieber Vegan Athlete! Schön, dass du auch heute wieder eingeschaltet hast zum Vegan Podcast. Heute mit der Special-Episode wieder in der Detox- und Fastenreihe. Diese Woche beschäftigen wir uns ausschließlich mit Fastenmethoden. Welche unterschiedlichen Fastenmethoden gibt es? Hat Fasten immer was mit Entgiftung zu tun? Hat Fasten immer was mit Verzicht zu tun? Dürfen wir da gar nichts mehr essen? Und so weiter.
00:00:46
Speaker
Diese Fragen haben wir alle letzte Woche bereits geklärt, also in den ersten drei Detox und Fasten-Episoden. Wenn du diese nicht gehört hast, dann abonniere jetzt am besten den Podcast und hole dir die vorherigen drei Episoden, denn die geben dir sehr, sehr viel Basiswissen über das ganze Thema Detox und Fasten und warum wir überhaupt uns mit Entgiftung und Fasten beschäftigen sollten.
Liver- und Gallenblasen-Reinigung
00:01:11
Speaker
Letzte Woche hatten wir hauptsächlich Gernot Fröhlich zu Gast von Vegan Energy und so leid es mir tut, Gernot ist wirklich ein sehr viel beschäftigter Mann und ein erfahrener Experte. Er hat ja nicht nur sein eigenes Unternehmen mit, wo er tolle hochwertige Lupinenprodukte herstellt,
00:01:29
Speaker
sondern ist natürlich eben auch selber fastet er selber und er hat auch selber sich ja richtig gut gefastet jetzt die letzten fünf sechs tage und dadurch dass er so viel beschäftigt ist konnten wir ihn diesmal nicht mehr für die acht kräutermischung gewinnen dennoch habe ich euch hier einen kleinen extrakt vorbereitet den übt der über die versprochene acht kräutermischung geht
00:01:55
Speaker
und im morgigen podcast stellen wir dann meine leber und gallenblasen reinigung erfahrung vor und dort kriegst du dann schon mal die ersten zwei also heute und morgen kriegst du schon mal die ersten zwei fasten methoden aufgezeigt bevor wir dann im laufe der woche in den nächsten episoden dann weitere fasten methoden wie beispielsweise das roh fasten das basen fasten und noch vieles mehr präsentieren du darfst also gespannt sein
00:02:23
Speaker
Ich gebe hier keine Heils- und Gesundheitsversprechen, das ist mir nochmal ganz wichtig. Auch diese 8 Kräutermischung, die wir heute vorstellen, habe ich persönlich noch nicht gemacht. Das ist jetzt wirklich ein Extrakt von dem, was ich eben gehört und gelernt habe.
00:02:39
Speaker
Die Leber- und Gallenblasenreinigung habe ich bereits selber gemacht und gute Erfahrung damit. Aber auch hier bitte auf jeden Fall die wichtigen Leute konsultieren, die das täglich machen bzw. die Bücher darüber geschrieben haben. Und diese verlinke ich natürlich dann eben in den Show Notes, die kannst du sie anschauen.
Diskussion über 'Indianer Tee'
00:02:59
Speaker
Einfach auf www.christian-wenzel.com slash fasten gehen und dort kriegst du alle Show Notes, alle empfohlenen Bücher und noch viel mehr.
00:03:09
Speaker
Jetzt steigen wir ein in die Acht-Kräuter-Mischung. Diese Acht-Kräuter-Mischung wird auch Floor-Essenz genannt oder Indianer Tee. Der Gernot hat es ja schon anklingen lassen.
00:03:21
Speaker
Der Indianer Tee, das ist eine Tee-Mischung der Oyibwa-Indianer, so hießen die. Und diese Kräutermischung besteht, wie gesagt, aus acht Kräutern. Hatte früher so diesen Aspekt, sie kann sehr, sehr viele magische Dinge bewirken. Heute wird diese Acht-Kräutermischung aber ganz normal als Nahrungsmittel verkauft, sozusagen, also aus Tee-Mischung. Du kannst sie also im Internet bestellen oder auch in den Apotheken holen.
00:03:49
Speaker
Links dazu gibt es wie immer in den Show Notes und wenn du dich dafür entscheidest, die darüber zu bestellen, bekomme ich auch einen kleinen Obolus davon als kleine Dienstleistung für das, was ich euch hier präsentiere. Ihr bezahlt natürlich da gar nichts mehr. Welche acht Kräuter sind jetzt in dieser Flor Essenz vorhanden? Das ist zum einen das Benediktenkraut. Es ist ein Blutreinigenskraut. Es wirkt nervenstärkend und auch entgiftend.
00:04:19
Speaker
Dann haben wir die Braunalge drin. Die Braunalge ist bekannt für eine beruhigende Verdauungswirkung, gespendet natürlich eben auch Mineralien und verbessert die Funktion der Geschlechtsorgane übrigens. Also von daher schaut euch ruhig mal die Algen an. Wir werden in zukünftigen Episoden übrigens auch den einen oder anderen Algen-Experten mit zu Gast haben. Das ist wirklich spannend, was Algen können.
00:04:46
Speaker
Dann haben wir die Klettenwurzel mit drin, die entschlackt und reinigt das Blut. Hilft auch zum Beispiel wohl den Blutzuckerspiegel zu senken. Wir haben die Rabarberwurzel drin, die apetitanregend und antibakteriell wirkt. Auch sie fördert die Verdauung, reinigt die Leber.
00:05:08
Speaker
und regt den Gallenfluss an. Es sind Rotkleeblüten enthalten, die als Quelle für Phytoestrogene bekannt sind. Wir haben die Rinder der Rotulmer. Diese wirkt antipiotisch, antipakteriell und steckt die Nerven. Also auch gilt sie als hantreibend, ähnlich wie die Brennnessel.
00:05:29
Speaker
Dann haben wir noch zuletzt den kleinen Sauerampfer. Der ist vielen von uns mit Sicherheit bekannt. Der steckt das Immunsystem und hemmt den Alterungsprozess. Also, das sollte für den einen oder anderen für uns doch generell interessant sein. Eine sehr hervorragende, ausgewogene Mischung. Und was macht die jetzt so besonders? Und wie wirkt diese Fluoreszenz letztlich eben auch?
00:05:54
Speaker
Diese acht Kräuter stehen eben laut den Autoren in einem sogenannten Wirkungszusammenhang. Das heißt, die heilsamen Eigenschaften dieser acht Kräuter ergänzen sich gegenseitig und es wird eben ihnen nachgesagt, dass diese Kräuter entgiften und blutreinigend wirken und dementsprechend können wir sie natürlich für unsere Detox-Zwecke anwenden.
Zubereitung und Konsum des Kräutertees
00:06:17
Speaker
Regelmäßig getrunken kann sich die Floor Essence sicherlich auch darüber hinaus gesundheitsfördernd auf das Immunsystem auswirken, denn egal ob ich das jetzt für eine Fastenperiode mache oder eben regelmäßig diese Kräuter konsumiere, wir haben ja gerade die positiven Zusammenhänge der Kräuter gesehen und gehört und dementsprechend könnt ihr euch eben vorstellen, dass die sich eben auch positiv auswirken. Ja, wie wendet ihr jetzt den an, den Indianer Tee?
00:06:47
Speaker
Also ihr könnt es, wie gesagt, in der Apotheke kaufen oder eben als Fertigmischung auch bei Amazon. Ihr bereitet dann diesen Tee vor. Das ist meistens ein Portionbeutel und schickt dann 1,5 Liter abgekochtes Wasser dazu. Und diesen Kräutersut, den lasst ihr dann zwölf Stunden ziehen und siebt ihn dann ab.
00:07:08
Speaker
Dann einfach im Kühlschrank aufbewahren und am Tag so zwei bis drei Mal täglich 10 bis 20 Milliliter von dem Tee trinken. Verdünnt mit der gleichen Menge heißen Wasser. Das ist jetzt eigentlich mal so die allgemeingültige Empfehlung. Jeder kann da für sich schauen, wie er es am besten macht.
00:07:27
Speaker
Ihr könnt im Internet auf jeden Fall viele Erfahrungsberichte auch sammeln zu der 8-Kräuter-Mischung. Es gibt auch ein Buch, auch das verlinken wir in den Show Notes. Auch da gibt es hervorragende Rezensionen bei Amazon, habe ich gesehen. Und wie gesagt, unser Gannot, der schwört ja eben auch drauf. Und ja, vielleicht kriegen wir ihn ja nochmal an das Gerät, an das Mikrofon hier. Würde mich auf jeden Fall freuen.
00:07:52
Speaker
Ich hoffe, ich habe dir heute eine Anregung gegeben, welche Art von Fasten-Methode du anwenden kannst. Diese 8-Kräuter-Mischung kannst du mit Sicherheit eben auch in deinen ganz normalen Alltag mit einbauen und wünsche dir für heute einen ganz, ganz wunderbaren Tag. Schalte auch gerne morgen wieder ein, wenn es wieder heißt, The Vegan Podcast und die Detox- und Fasten-Episoden, denn morgen geht es weiter mit meiner Erfahrung zur Leber- und Gallenblasenreinigung nach Florian
Hörerfragen und Angebote
00:08:22
Speaker
Sauer.
00:08:22
Speaker
Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit melden unter christian-wenzel.com-kontakt und dort füllst du einfach das Anmeldeformular aus und hinterlässt uns deine Frage. Ich freue mich auf dich, wünsche dir alles Liebe, dein Mr. Broccoli Christian Wenzel. Die heutige Episode ist zu Ende, doch du hast noch nicht genug, dann hol dir mehr.
00:08:46
Speaker
Mehr vegane Fitness Tipps unter www.vegan-freeletics.com. Du möchtest gesunde glutenfreie, sojafreie, zuckerfreie Rezepte, vegane Rezepte mit ganz viel Eiweiß. Dann hol dir den Top Bestseller von Christian Wenzel, vegan kochen mit Lupine.
00:09:05
Speaker
unter christian-wenzel.com slash lupina oder du möchtest dein vegan fitness brand oder dein vegan business auf das nächste level bringen dann bewerbe dich für eines der limitierten fünf coaching pakete von und mit christian wenzel persönlich unter christian-wenzel.com slash kontakt ich freue mich auf dich egal was du brauchst bis dahin dein christian