In dieser Episode erfährst du:
 * die Grundlagen um mit roh veganer Ernährung Muskeln aufzubauen
 * die rohen Lebensmittel mit dem höchsten Eiweißgehalt

 

Video: Martin Köhlers Rohkost und Transformation Story [https://www.vegan-athletes.com/freeletics-transformation-mit-rohkost-ernaehrung-raw-vegan-meets-freeletics/]     Besuche unserer Vegan Academy für mehr Tipps um Muskeln [https://lab.vegan-athletes.com/kurse/vegane-familienernaehrung/] aufzubauen [https://lab.vegan-athletes.com/kurse/vegane-familienernaehrung/]       Werde Teil unserer Facebook Community!  [https://christian-wenzel.com/facebook]     

🤔 #194 Kann ich mit roh-veganer Ernährung Muskeln aufbauen?

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Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."