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566: Superfood Geheimnisse mit Your Superfoods - Teil 2
105 Plays6 years ago
Erfahre in im zweiten Teil dieses Interviews die besten Insights über Superfoods von Your Super Co-Founder Michael. Du lernst Michaels Top 3 Superfoods kennen, wie unterscheiden sich Superfoods und was brauchst du wirklich um gesund zu sein?
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Inhaltsverzeichnis:
- 01:00: Sind Superfood Superfoods?
- 02:30: Brauche ich für meine Gesundheit Maca und Chia Samen aus dem Ausland?
- 04:30: „Vitamine und Mineralien wirken nur in verschiedenen Kombinationen im Körper“
- 07:00: „Wir wollen sensibilisieren, dass die Leute mehr selbst kochen"
- 08:00: „Alles was angebaut wird in Deutschland ist ein Riesen Problem wenn Glyphosat im Spiel ist“
- 11:00: „Wir wollen Leute ihren ganzen Lebensstil gesünder zu machen und die Superfoods sind ein Teil davon“
- 12:00: Grünes Gemüse haben die meisten einen Mangel
- 14:00: „Weniger Zucker macht Sinn“, „Mehr Chlorophyll macht auch Sinn“
- 17:00 Michaels Top 3 Superfoods
- 21:00: Nutze die Community und das Team für Fragen zu den Produkten
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Transcript
Michaels Weg von der Diagnose zur Genesung
00:00:01
Speaker
Ja Hallihallo und im zweiten Teil mit Michael von New Superfoods. Wir sind wieder hier am Start. Michael hat im ersten Teil schon seine Story erzählt von der Krebsdiagnose hin jetzt sechs Jahre später zu einem brillanten Unternehmer, der gesund ist, der voller Leidenschaft ist, voller Energie ist und natürlich seinen Krebs nicht mehr hat. Wie er das gemacht hat, das darfst du gerne im ersten Teil noch mal nachhören, falls du es nicht gemacht
Bedeutung und Authentizität von Superfoods
00:00:29
Speaker
hast.
00:00:29
Speaker
In diesem Teil erfahren wir jetzt wirklich ein paar Geheimnisse über Superfoods. Sind Superfoods wirklich Superfoods? Brauche ich Superfoods aus dem Ausland oder gehen auch hier die Brennnesselsamen und da wollen wir jetzt mal ein bisschen tiefer reinsteigen. Michael, du hast dich ja sehr, sehr viel beschäftigt mit Superfoods, mit Sicherheit lebst du auch selber jetzt in Amerika.
00:00:50
Speaker
Es gibt ja so dieses typische Beispiel, Chiasamen brauche ich nicht, wir haben hier in Deutschland schon ewig lang unsere Leinsamen, die haben dieselben Werte und wie auch immer. Kannst du uns da ein bisschen aufklären, sind Leinsamen Superfood, sind Chiasamen auch Superfood oder wie ist da deine Meinung dazu?
00:01:11
Speaker
Ich bin der Meinung, ja, Leinsamen sind auch Superfoods und Chiasamen auch. Ich bin der Meinung, was ist verfügbar für den einzelnen Menschen, den einzelnen Konsumenten. Das heißt, wir können nicht alle irgendwie in den Brennnesselgarten gehen und Brennnesseln
00:01:34
Speaker
Ernten, sondern ich bin der Meinung, wenn es verfügbar ist, regional, immer sehr gerne regional, wenn es nicht verfügbar ist, geht auch über See. Deshalb bin ich da eher der Meinung, wir versuchen als Unternehmen, versuchen so viel wie möglich regional einzukaufen in Deutschland, aber manche Sachen wachsen bei uns einfach nicht, die in anderen Teilen der Welt wachsen.
00:01:59
Speaker
Zum Beispiel Maka wächst auf 4000 Meter Höhe in Peru. Da wächst sonst nichts anderes, sondern nur Maka als Wurzel. Die ist so stark, die wird aus Jahrhunderten von Jahren von Peruanern da im Verilokal als Medizin genutzt. Für Energie.
00:02:21
Speaker
für Männer genutzt, für Hormonen, für Frauen, für Männer für mehr sexuelle Energie. Das beste Viagra hier, Maca. Also keine Frage. Die Frage ist nur, vielleicht wenn ich da direkt auch reingehe, wenn es denn nur in Peru wächst auf 4000 Meter, brauche ich es denn als Deutscher überhaupt?
Die Rolle von Superfoods zur Nahrungsergänzung
00:02:40
Speaker
Also ist es dann überhaupt dafür vorgesehen, dass ich es überhaupt konsumiere oder komme ich auch mit den Sachen klar, die hier sind oder gibt es da eben auch immer auch eine, ich sage es mal, regionale Alternative? Wie ist da deine Meinung?
00:02:53
Speaker
Es gibt nicht immer eine regionale Alternative und ich bin der Meinung, alles in Balance. Das heißt nicht, dass wir nur noch Maca hier konsumieren, sondern als Alternative, wenn Leute nicht genug Nährstoffe bekommen.
00:03:11
Speaker
Auf jeden Fall okay, weil im Grunde genommen wollen wir ja, dass wir unseren Körper alle Nährstoffe zuführen, die wir brauchen. Und das machen wir nicht. Acht von zehn Leuten jeden Tag essen nicht genug Gefrüchte und Gemüse, sind daher unterernährt, auch von Vitamine, Mineralien.
00:03:29
Speaker
Und das heißt, wenn wir was haben, was sehr, sehr kraftvoll ist, ein Macker ist, wahnsinnig näherhaft, in kleinen Mengen, können wir das zuführen, unsere Ernährung, um mehr Nährstoffe zu bekommen, um unserem Körper was zurückzugeben, was wir selbst mit der originalen Ernährung nicht aufnehmen können. Deswegen bin ich da der Meinung, ja, absolut. Denn wir sind unterernährt von Vitaminen und Minereien.
00:03:58
Speaker
Ja, wie gesagt, da hatten wir ja schon zugestimmt auch im ersten Teil, dass das meistens der Fall ist sozusagen. Jetzt kommt natürlich auch die andere Komponente dazu, die Bio-Verfügbarkeit, also sprich die Resorption im Körper. Also da könnt ihr oder da können wir wahrscheinlich nicht viel Einfluss nehmen, weil ich sag mal, wenn du einen leaky gut hast oder wenn natürlich dann einfach da schon der Darm nicht mehr richtig funktioniert, ist natürlich die Resorption nicht so stark.
00:04:28
Speaker
Aber hilft es denn, wenn ich verschiedene Superfoods, wie auch die Superfoods-Mischungen von euch sind, miteinander kombiniere? Multiplizieren die sich dann in der Leistung oder können sie sich gegenseitig ergänzen und wird dadurch die Resorptionsfähigkeit erhöht?
00:04:44
Speaker
Ja, ganz klar ja. Die Antwort ist ja, wir kombinieren verschiedene Sachen, denn wir wissen ja, dass Vitamine und Reihen nur in verschiedenen Kombinationen im Körper wirken. Und die Resultatio ist erhöht, wenn zum Beispiel ein Vitamin C mit ganz viel Eisen und so weiter als Beispiel. Das heißt, wir haben versucht, Kombinationen zu schaffen, die der Körper sehr gut aufnehmen kann.
00:05:14
Speaker
Das heißt, wir versuchen, da die sekundären Pflanzenstoffe, Enzyme, all diese Sachen, die zusammenspielen in einem Superfood und auch mit anderen Superfoods zusammen, damit aufzunehmen und dem Körper zuzufügen mit den Mischungen, sodass wir auch von Kunden sehr viel Resonanz bekommen, die die Wirkung spüren. Die spüren, dass da sehr, sehr viele Nährstoffe drin sind, die sie normal nicht aufnehmen und dadurch, ja, ich würde sagen,
00:05:43
Speaker
verfügbar wird, wird erhöht und ja und es ist potenziert, denn du brauchst quasi ja nur einen kleinen Teelöffel. Das ist ja unsere Obmission, sag hey klar wenn du jeden Tag 20 Kilo
00:05:59
Speaker
Spinat isst und das und das isst und quasi super, super, super, super gesund, super original, ist der Effekt von unseren Superfoods auch noch da, aber nicht so stark, wie Leute sagen, hey, wir essen normal, wie jeder von uns in Deutschland und bekommen dadurch weniger Nährstoffe. Da ist der Effekt natürlich viel größer. Aber die Frage zu beantworten, ja.
00:06:23
Speaker
Ja gut, es war ja eine ausführliche
Wachsende Bedeutung von Superfoods in der Landwirtschaft
00:06:25
Speaker
und zugleich kurze Antwort, also vielen lieben Dank dafür. Mich würde deine persönliche Meinung mal interessieren, wenn wir in 10, 15 Jahren mal schauen, vielleicht sind wir da 10 Milliarden auf der Welt. Wir werden vielleicht auch gar nicht mehr so die Verfügbarkeit an richtig, richtigen Lebensmitteln haben.
00:06:46
Speaker
Ist vielleicht so dass wir uns in zukunft viel viel mehr noch von solchen konzentrierten superfoods ernähren oder dass vielleicht sogar gewisse vitamine mineralstoffe spurenelemente enzyme nur noch darüber. Konsumiert werden also ich sag jetzt mal nicht ich sag jetzt mal über den durchschnitt vielleicht oder wie würdest du das sehen.
00:07:12
Speaker
Es ist auf jeden Fall eine interessante These.
00:07:16
Speaker
Ich will nicht dran glauben, weil ich eher den Leuten, auch mit was wir machen in unserem Unternehmen, wir wollen eigentlich die Leute sensibilisieren, dass sie auch wieder sehr viel selber kochen. Weniger Fastfood, weniger Essen irgendwo anders und on the go, sondern wieder mehr selber machen, unsere Produkte quasi als Startschuss sehen und dann wieder auch sehr viele selber frische Sachen essen. Deswegen will ich nicht gern dran glauben,
00:07:46
Speaker
Ich glaube, mit einer Massenmonokultur, die wir überall in der Landwirtschaft haben, wird es irgendwo dahin gehen, weil unsere Erde immer weiter zur Leidenschaft gezogen wird und immer weniger Nährstoffe hat. Kann sein, dass wir da irgendwo hinkommen, dass wir sagen, selbst in Deutschland können wir gar nichts mehr regional kaufen, denn alles ist verpestet.
00:08:09
Speaker
Ein großes Thema, was wir bei uns auch haben und es wieder hochkommt, ist natürlich Glysofat und was alles gespritzt wird. Das ist natürlich für alles, was angebaut wird in Deutschland, ein Riesenproblem. Ich will nicht dran glauben, wenn es so sein wird, dann müssen wir sowieso auch schauen, wie andere Kulturen, andere Völker essen und was da noch wächst. Und dadurch würde ich sagen, Superfoods hat immer, hat immer ihren Platz.
00:08:39
Speaker
Weil wir so überindustrialisiert sind, werden die Superfoods immer ihren Platz haben, um Leuten zu helfen, mehr Nährstoffe hochkonzentriert aufzunehmen.
Persönliche Praktiken zur Ernährungsergänzung
00:08:49
Speaker
Ich bin bei dir und finde das als guten Mix in der gesunden, nachhaltigen, vollwertigen Ernährung absolut sinnvoll.
00:08:58
Speaker
Ich zum Beispiel baue jetzt hier meine eigenen Sprossen für Enzyme und Vitamine und so weiter natürlich an. Ich baue meinen eigenen Weizen, Gästen, Gras an, Presse mit denen selber und so weiter. Also es sind gar nicht so viele Voraussetzungen notwendig, um
00:09:14
Speaker
sich selber sehr sehr gut zu ernähren zusätzlich zu der ich sag mal standard ernährung und wenn du dann zum beispiel für unterwegs oder für gewisse andere dinge wie beispielsweise maca die ich jetzt hier nicht selber anbauen kann noch ein kleines supplement nimmst ist es doch in der kombination her eine eine gute mischung es spricht ja keiner davon weil er sehr sehr oft diese ganze supplementindustrie
00:09:40
Speaker
generell ergänzungsindustrie in verruf gezogen wird spricht ja keiner davon dass wir uns nur noch damit ernähren sollen aber das wirklich 90 95 prozent sollten natürlich sein natürliche lebensmittel und beispielsweise auch im docker brenn klemen aus dem hippo greatest health institut der sagt selber ich nehme früß während ich faste nehme ich 30 verschiedene nahrungs ergänzungsmittel zu mir
00:10:05
Speaker
Musst du dir reinziehen selbst der der drei liter weizen krass saft jeden tag trinken also ich mache ich übertreibe jetzt mal ein bisschen. Und grüne säfte und sprossen ohne ende ist selbst der natürlich auch jetzt mit 70 jahre das ist auch noch mal was anderes denke da dürfen auch noch mal unterscheiden wie alt bist du was hast du für genetische voraussetzungen und so weiter nimmt aber sinnvollerweise eben zusätzlich was zu.
00:10:32
Speaker
Und ich denke eben auch, wenn du es richtig, richtig machen willst, dann machst du vorher eine Analyse, guckst, wo fehlen dir diese Sachen.
00:10:41
Speaker
Beispielsweise bei mir war Vitamin C unterrepräsentiert sozusagen, da kann ich dann gucken in welchen Superfoods ist hohe Menge an Vitamin C und kombiniert die dann in meinen Ernährungsplan. Seht ihr das ähnlich oder sagt ihr, hey, die und die Mischung, die und die Superfoods, die müssen auf jeden Fall von jedem genommen werden?
00:11:04
Speaker
Ja, wenn du so als Durchschnitt, wir sehen uns sehr ähnlich wie du. Deswegen ist bei uns auch so groß geschrieben, dass wir ganz viele Rezepteleute anbieten. Wir haben Kochbücher, wir haben E-Books, wie wir am Anfang schon gesagt haben. Wir wollen Leute dazu bekommen, ihren ganzen Lebensstil zu verändern und sie zu ernähren. Und die Superfoods sind ein Teil davon.
00:11:27
Speaker
Ein wichtiger Teil davon, aber viel mehr ist noch auch, wie esse ich den Rest des Tages. Wir sind keine Ersatznahrung, sondern wir zeigen Leuten, wie gesunde Nährung geht, weil im Endeffekt, da komme ich zu deiner Frage zurück, wir essen alle zu wenig Gemüse und Früchte im Durchschnitt. Und deshalb wollen wir eigentlich Leuten,
00:11:53
Speaker
zeigen, wie einfach es ist und lecker und spielend einfach ist, das zu ändern. Keiner braucht irgendwie die ganze Ernährung umstellen, sondern könnte mit unseren Produkten anfangen, die Wirkung spüren und dann langsam mehrere Sachen umstellen. Aber die eine Mischung, die ich sage, die müsste jeder nehmen, weil wir alle viel zu wenig grünes Gemüse. Vielleicht du nicht, weil du deinen eigenen Weizengras trinkst und den Gerstengras trinkst.
00:12:23
Speaker
Aber insgesamt essen Leute, und das hörst du wahrscheinlich auch ganz oft, auch grünes Gemüse, oh Gott, hör mal auf, oder einen grünen Smoothie, oh Gott, Leute haben irgendwas gegen dieses Grüne. Das heißt, wir essen alle viel zu wenig grünes Gemüse. Warum ist das so wichtig? Weil da so wahnsinnig viel Chlorophyll auch drin ist, Lebensstoff für Pflanzen, der auch für uns wahnsinnig viel Energie gibt.
00:12:46
Speaker
Und deswegen ist Weißengraße, Gerstengraße auch so gesund, weil es so viele Mineralschiffe sind, die wir sonst nicht aufnehmen. Und deshalb sagen wir eigentlich, unseren Super Green würden wir jedem empfehlen.
00:12:57
Speaker
Weil da ist ganz viel, wie gesagt, Weizengras drin, Gerstengras drin, auch viel Norkorella. Und dadurch würden wir Leuten empfehlen, im Zweifel isst du zu wenig grünes Gemüse oder auch alles Grüne. Deshalb, es wäre schon gut, wenn du jeden Tag zumindest etwas Grünes auf den Tisch hast oder trinkst oder zu dir nimmst.
00:13:19
Speaker
Ja mega, bin ich bald hier. Auch im Hippokrates Health Institute ist natürlich Chlorophyll die absolute Nummer eins. Und in grünem Gemüse wie gesagt ganz ganz viele Antioxidantien eben auch drin. Eben auch vor allem diese Bitterstoffe. Früher gab es dann eben die Salate nicht aus irgendeinem gezüchteten Kopfsalat, sondern viel Kräuter mit drin. Gerade Kräuter sind natürlich hervorragend geeignet, um die Nährstoffe aus dem wilden Boden
00:13:44
Speaker
auf uns zu nehmen oder eben das ganze thema mit den sprossen oder gekeimte nahrung, dass wir eben sagen okay der broccoli der ist anderen für sich schon ganz gut aber wenn du halt die broccoli sprossen nimmst, da hast du halt dann noch mal wirklich viel viel mehr drin, selten bei obst oder auch bären, bären noch mal ein bisschen besser wie obst weil höhere gehalt an antioxidantien niedriger gehalt an zucker,
00:14:08
Speaker
Aber wenn du halt dann nochmal die Extrakte von den Bären nimmst, also die Bärenkerne rausnimmst und so weiter, dann hast du halt dann noch weniger Zuckerbelastung und hast noch mehr Nährstoffe und das macht es halt richtig, richtig geil.
00:14:23
Speaker
Also von daher ich würde sagen vor allem grünes gemüse viel viel mehr rein reintun in die ernährung und auf der anderen seite oder wenn es einfacher fällt zucker wo es geht zu reduzieren. Gerade bei dir ich weiß auch du damals schon während einer krebsdiagnose so den tipp bekommen hast lass jeglichen zucker weg weil letztlich auch die krebs bakterien oder krebszellen sich ja nur von zucker ernähren.
00:14:52
Speaker
Also, und da ist dann letztlich eben auch ... Hab ich damals nicht bekommen, den Tipp, da war ich eher so durch einen Tunnelblick. Ich hab versucht, so ein bisschen weniger Zucker zu essen, aber ... ich will gar nicht vorsprechen, was ich in einem Krankenhaus zu essen bekommen hab, während der Chemotherapie. Weil das wäre ein ganz anderer Podcast noch, glaub ich. Könnte man einen ganz anderen Podcast noch füllen. Aber im Endeffekt, klar ...
00:15:20
Speaker
denn Leute erkrankt sind, weniger Zucker, aber insgesamt ja viel mehr frische Sachen auch, frische Früchte, Gemüse, unsere Produkte auch. Wenn man so übernacht denkt, was Leute hier für Früchte und Gemüse essen, mal anderen Punkt, Bananen, die kommen drei Monate vorher vom Baum.
00:15:41
Speaker
Äpfel aus Neuseeland oft auch. Wir haben auch nur eine kurze Äpfelzeit in Deutschland. Wenn man durchgeht, Orangen aus Spanien, die seit einem halben Jahr schon da liegen. Wenn man durchgeht, was Leute wirklich an Früchten und Gemüse auch hier im Supermarkt essen, ist es nicht so frisch, wie wir alle denken.
00:16:03
Speaker
Und es sind weniger Nährstoffe und Mineralien natürlich drin, als wir glauben. Weil die, sobald was vom Baum ist, natürlich oxidiert und dadurch auch Vitamin und Mineralen verlässt. Deswegen, ich glaube, wir können alle gut daran tun, zu sagen, lass uns lernen von anderen, die schon seit Jahrhunderten Jahren das machen, wo in den Communities da auch
00:16:28
Speaker
Baobab oder Maca schon seit hunderten Jahren genutzt wird. Lass uns davon lernen. Was machen die damit? Warum ist das so gesund für die? Gibt es Studien oft zu dem meisten Zukunft? Gibt es ja auch schon Studien.
Michaels Lieblings-Superfoods und ihre Vorteile
00:16:41
Speaker
Lass uns lernen davon. Lass uns mit ein integrieren, damit wir uns auch gesunder lernen.
00:16:46
Speaker
Ja, perfekt. Also nochmal, um Superfoods eben klar zu machen, was können die? Die wirken natürlich antioxidativ im Körper, entzündungshemmend, wirken aktivierend eben auch auf die Funktion der Ausleitungsorgane und Entgiftungsorgane. Die Leber wird in der Regel hervorragend unterstützt, gerade durch die Bitterstoffe und so weiter.
00:17:08
Speaker
Und es sind auch letztlich super food sind auch aus meiner sicht ganz normale lebensmittel also wenn wir jetzt mal du hast angesprochen die grünen sachen. Nähme wie wildpflanzen also löwenzahn brennnessel hier heimisch aber auch gräser wie gästengras weizengras dinkelgras dann moringa hast du angesprochen aber auch alles was. Gartenkräuter angeht petersilie basilikum melisse und dann kommen eben auch die ganz große sektion der alten noch dazu.
00:17:37
Speaker
Und da sehen wir dann natürlich eben auch wenn wir alleine diesen grünen komplex man nehmen viele menschen haben heute eisen mangel, wie viel wie viel eisen in solchen grünen superfoods drin ist es halt einfach unglaublich und wir müssen einfach versuchen diesen mangel an vor allem mineralien auszugleichen,
00:17:58
Speaker
Du ich eben so gut so viel wie es geht natürlich lebensmittel dass wir die mit drin haben und dann eben da da ergänzen aber jetzt vielleicht so zum schluss noch mich. Ich weiß ja deine zeit auch sehr sehr zu schätzen was sind denn so deine top 3 top 4 die du auch nach einer diagnose nicht.
00:18:22
Speaker
Ich liebe die Kombination auch mit unseren Produkten, weil ich mich immer schwer entscheiden kann. Ich bin ein riesen Macca-Fan, einfach weil es mir wahnsinnig viel Energie gibt und toll wirkt auf den Körper. Ich fühle mich fitter, habe mehr Energie.
00:18:40
Speaker
Nutzt man auch in mehreren von unseren Mischungen. Matcha ist ein tolles, toller Tee, quasi grüner Tee aus Japan, wird da schon seit Jahrtausend Jahren genutzt als quasi Kaffeeersatz. Wenn ich mal Energie brauche, nutze ich eher Matcha.
00:18:58
Speaker
Dadurch, dass es viel länger anhaltende Energie gibt und nicht so ein Kaffeecrash, sag ich mal, wie viele Kaffeetrinker das immer kennen. Deswegen finde ich das toll, weil da wir sehr viel lernen können, auch in der Tradition, warum Matcha so gut ist. Und was noch? Ich bin ein Riesenfan von unserem Fire Beautiful Mix. Verschiedene Beeren, wie du schon angesprochen hast, wahnsinnig viele Antioxidanten, sehr, sehr viel Vitamin C.
00:19:27
Speaker
Und da aber die großen Aceri, Acerola, tolle, tolle, tolle Sachen, wo ich ein Fan von bin. Also das sind so quasi meine Top Sachen. Also das Grüne, wie am Anfang schon gesagt, versuche ich jeden Tag einzubauen. Das letzten fünf Jahre glaube ich fast täglich und unseren Super Green Mix und eine Kombination von Weizengras, Gerstengras.
00:19:53
Speaker
Einfach weil ich da so gerade glaube, dass Grün, wie Du gesagt hast, Chlorophyll, ist wahnsinnig wichtig für unseren Körper.
00:20:03
Speaker
Ja, sehr, sehr geil. Also vielen Dank dafür. Auf jeden Fall die ganzen Insights, mein Lieber. Das ist unglaublich wertvoll. Und ich glaube, ich bin sehr, sehr neidisch auf deine liebe Freundin und Frau Christel, wenn du täglich Macke annimmst, wenn du täglich Matche annimmst. Also ich glaube, die kann sich ja gar nicht mehr retten vor dir und vor deiner Energie. Also ja, das ist vielleicht auch mal Inhalt einer anderen Podcast-Episode.
00:20:29
Speaker
Also von daher, du bist ja jetzt auch richtig frisch und fit. Schön, dass du da deine Energie hier auch mit den Zuhörerinnen und Zuhörern geteilt hast. Und ich glaube, es entstehen noch viele, viele weitere Fragen. Und wenn du weitere Fragen hast, kannst du dich nämlich auch, glaube ich, sehr, sehr gerne an das Team von Your Superfoods wenden, weil ich war nämlich schon im Office in Berlin und habe die Mädels dort live kennenlernen können.
Community-Unterstützung bei Your Superfoods
00:20:52
Speaker
Ein wunderbares Team.
00:20:53
Speaker
Richtig, richtig viel Erfahrung und wie du es ja sagst, du möchtest den Menschen beibringen, wieder ihre Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Und das ist auch ein Service von euch, das ihr quasi jederzeit für Fragen der Community zur Verfügung stellt. Und vielleicht kannst du noch mal ganz kurz sharen, wie wir die dann auch nutzen und erreichen können.
00:21:15
Speaker
Klar, ruft uns an, die Nummer kriegt ihr von Christian oder in den Show-Notes. Schreibt uns ein E-Mail helloatyosuper.com oder schreibt uns auf Instagram, tagt uns auf Instagram oder auf Facebook. Wir haben eine große Community auf Facebook, wo Leute auch Fragen stellen können, sich selber helfen können.
00:21:40
Speaker
beziehungsweise auch andere Leute, andere Kunden connecten können. Wie nutzen die unsere Mischungen? Was gibt es da für Fragen? Wir wollen da sein, um zu helfen. Das heißt, schreibt uns oder treten wir uns in Kontakt. Wir helfen gerne auch bei Fragen. Hey, ich bin gerade da, aber ich schaffe es nicht. Was soll ich machen? Wir helfen gerne und wir haben ganz viel Material auf der Webseite. Schaut euch um.
00:22:08
Speaker
ganz viele Rezepte, E-Books, unseren Blog. Und wenn ihr weiterfragt, einfach schreiben. Okay, also wir nennen auf jeden Fall die Episode Wir helfen gerne. Das hast du jetzt, glaube ich, zehnmal erwähnt und das spricht eben für dich, wie toll ihr das nicht nur sagt, sondern eben auch lebt.
00:22:29
Speaker
Ja vielleicht noch ein abschlusssatz lieber michael und ich sag schon mal vielen lieben dank dass du der welt ein licht bist dass du der welt ein segen bist und durch deine eigene story wirklich die kraft entwickelt vielen anderen menschen zu helfen und letztlich auch der mutter er in dem du einfach ganz ganz tolle produkte unterstützt und ich freue mich auf alles weitere was kommt und wieder viel von dir zu hören. Vielen vielen dank.
00:22:55
Speaker
In diesem Sinne, stay healthy, stay vegan, eat your superfoods diesmal. Da gehört natürlich auch Brokkoli dazu, ist ganz, ganz klar. Und alle anderen, alle Informationen siehst du in den Show Notes verlinkt. Michael und Christian sagen jetzt für heute tschüss, tschau, tschau, tschau und servus. Bis zum nächsten Mal. Ciao, ciao.