Transcript
Speaker: Passend zur Neuerscheinung von Anthony Williams neues Buch Heile Deine Leber in Deutsch haben wir nochmal das bekannte Interview mit dem Rohkostexperten Danny Salomon rausgesucht und zwar über das entscheidende Thema Selleriesaft und wie es deine Leber optimal unterstützt.
Speaker: Genieße also heute in dieser Episode nochmal mein Interview mit Dennis Salamon und erfahre, warum der Sellerisaft so gut für dich ist, dich so unterstützt, vor allem wie du ihn anwendest, was du dabei beachten musst und welche extremen Benefits du dabei hast. Viel, viel Spaß in dieser Episode im Vegan Podcast.
Speaker: Hallihallo ist hier dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir? Ja, ich hoffe doch hervorragend. Mir geht es hervorragend, obwohl ich heute früh noch gar nicht meinen Selleriesaft getrunken habe. Und um Selleriesaft geht es heute.
Speaker: der morgendliche booster nicht nur dass du mehr energie bekommst um hervorragend in den tag zu starten sondern aber auch ja dass du letztlich deine gifte aus dem körper loswerden kannst und ja remineralisiert wirst vieles vieles mehr da ist ein sehr bekannter
Speaker: Wie soll ich sagen, Geisttheiler in Amerika unterwegs, der dieses Celery -Choose -Movement jetzt bekannt gemacht hat. Und ich habe das erste Mal davon gehört über Dennis Salamon. Und Dennis, den hole ich jetzt hier dazu. Er kann sich selber gerne mal vorstellen, weil er ist ein absoluter Pro in den Bereichen veganer Ernährung, Rohkost und natürlich Spiritualität, Yoga. Dennis, schön, dass du da bist. Du bist
Speaker: Hallo, guten Morgen. Christian heute da draußen. Schön, dass ich da sein kann. Liebe Grüße aus Teneriffa. Hier geht gerade die Sonne auf. Dennis, du bist seit zwei Jahren in Teneriffa und für alle, die das Video auch sehen möchten und mal den Sonnenaufgang sehen möchten und ein schönes Meer sehen möchten, die schalten auf jeden Fall ein. Das Video gibt es natürlich eben auch auf YouTube, Facebook, falls du jetzt hier diese Version als Podcast hörst.
Speaker: Dennis, sag doch mal vielleicht, bevor du ein bisschen mehr über dich erzählst, was ihr alles macht. Warum Celery? Was hat das mit Celery Saft auf sich? Also, wir sind nach Tenerife ausgewandert, weil hier natürlich sehr viele Früchte, Sonne und so weiter ist. Und natürlich, weil hier ein sehr schöner Ort ist. Wir machen nämlich Retreats.
Speaker: Wir bieten Minikraftwochen an, das heißt, die Leute können zu uns kommen und einfach mal entspannen und sich kochen oder Bürokösteln lassen und eben die leckersten Säfte probieren und unter anderem eben auch dann den Celery Juice und den Celery Saft. Der ist nämlich sehr, sehr gesund für uns Menschen und deswegen haben wir uns auch in die Ernährung eingebaut, also nach, wie du schon richtig gesagt hast, Antony Williams.
Speaker: Cool, Anthony William, im Moment ein sehr, sehr bekannter Mensch in Amerika, der mit vier Jahren eine Eingebung hatte oder ein sogenanntes Medium mit ihm sprach und ihm gemeint hat, wer war das, seine Tante oder seine Oma oder irgendwas?
Speaker: Ja, Oma. Die Oma, genau. Sie soll sich mal untersuchen lassen auf Krebs sozusagen und die war ja vorher beschwerdefrei sozusagen. Also gab überhaupt keine Anzeichen, dass die irgendwie was hätte und dann ist sie zum Arzt und es wurde bestätigt, dass sie das hat. Ja, also die hat Krebs tatsächlich, Lungenkrebs hatte sie gehabt und das hat er vorher diagnostiziert, ohne es zu wissen, mit vier Jahren.
Speaker: Ja, und heute kurz um diese Person nochmal weiter anzureisen. Heute ist er ja eines der bekanntesten Gesundheitsgurus in Fernsehen, in Radio, überall unterwegs. Die Stars schwören auf ihn und dann können es Paul Drew, Robert De Niro, Farrell Williams, um mal ein paar zu nennen.
Speaker: Und er hat quasi das Celery Juice Movement bekannt gemacht. Celery Saft ist ja quasi so in der roh -veganen Ernährung und beim Fasten ja auch schon relativ ein Begriff. Er hat es halt nochmal bekannt gemacht. Dennis, erzähle uns doch mal, was hat es für krasse Vorteile? Also ganz genau, er hat es bekannt gemacht und nicht nur das, also sehr, sehr viele andere Sachen auch. Und über Celery Juice kann man sagen, dass er sehr viel Mineralsalze hat.
Speaker: Und das ist quasi das, was den Celery Juice so heilsam macht. Die Mineralsalze, die kommen in den Körper rein.
Speaker: und helfen zum Beispiel, die Verdauungssäfte wieder anzuregen, also die Magensäure wieder zu machen. Die meisten haben eine ganz schlechte Magensäure, kann ganz schlecht verdauen. Das setzt sich ja weiter fort. Auch die Gallenblase und so weiter, das wird alles wieder gereinigt, geheilt sozusagen. Es ist auch mehr nicht als, sagen wir mal, Lifestyle oder Saft zu sehen, einfach so, sondern fast schon als Medizin. Das hilft dem Körper wirklich, die Verdauung anzuregen, wie schon gesagt, und auch das Nervensystem wieder in Ordnung zu bringen. Da ist sehr, sehr viel Potenzial in diesem Saft.
Speaker: Und ich kann es nur jedem empfehlen, den täglich einzubauen. Das ist nicht sehr schwer. Mega. Also ich habe das gestern natürlich direkt gemacht und ich muss sagen, meine Verdauung hat noch besser funktioniert. Also ich habe wieder sehr sehr viel auch rohen Brokkoli natürlich gegessen gestern und wenn ich davon zu viel esse, gerade roh, dann kriege ich auch Blähungen und das war gestern überhaupt nicht der Fall. Also super spannend. Wird jetzt gleich wieder weiter gemacht. Die Elena schreibt hier auch, Sellerie -Saft ist toll.
Speaker: Elena, schreib doch mal rein, was du für Erfahrungen gemacht hast oder warum du ihn so toll findest. Und gerne für alle anderen, die das mal probieren wollen, Daumen hoch. Jetzt, warum ist es denn so wichtig, dass wir Selleriesaft als Saft trinken und den jetzt nicht so essen, weil ich finde, der schmeckt auch so ganz gut.
Speaker: Das erklärt Anthony so, dass er die Verdauung nicht unbedingt anregen will. Zumindest nicht beim Selleriesaft, wenn du ihn trinkst. Sondern er möchte, dass es wirklich die volle Wirkung entfalten kann. Wenn er ohne irgendwelche Fasern an den Darm oder den Magen gelangt, dann kann er seine Salze ausspielen und seine ganze Kraft eben ausspielen, bevor die Verdauung dann anfängt. Das ist der wichtige Punkt daran.
Speaker: Er hat ja auch ein anderes Produkt, das ist der sogenannte Heavy Metal Detox Smoothie. Das ist dann tatsächlich ein Smoothie, kein Saft. Da werden die Ballaststoffe und die Fasern dann eben auch mitgetrunken. Darauf kommen wir übrigens im nächsten Podcast bzw. morgen hier in Facebook live dazu. Also wenn du, liebe Podcast -Zuhörerinnen und Zuhörer, auch mal hier live dabei sein möchtest, dann geh einfach auf mein Profil.
Speaker: Verlinkung natürlich in den show notes eleanor schreibt hier er reguliert die körpersefte genau das was denn ist ja eben auch schon erwähnt hat jetzt denn ist mich interessiert mal wie lange machst du das jetzt schon und welche krassen ja vorteile hast du jetzt schon erlebt bei dir
Speaker: Bei mir ging es los, dass ich sehr viel Husten hatte und der ging nach zwei, drei Wochen nicht weg. Irgendwann habe ich gesagt, ich gehe jetzt mal zum Arzt und lasse mal diagnostizieren, was da ist und da wurde mir festgestellt, dass das eine chronische Bronchitis ist. Das bedeutet ja, dass das nicht wieder weggeht, dass man das sehr lange hat und dass das auch bleibt.
Speaker: Und damit kann ich mich sowieso nicht abfinden, wenn in der Medizin etwas gesagt wird oder jemand was sagt. Es bleibt für immer. Und dann habe ich mich ein bisschen umgeschaut und habe gesehen, da gibt es einen Anthony William und er sagt ganz viel zu chronischen Krankheiten, auch zu Krankheiten, Autoimmunkrankheiten und so weiter, dass die nicht unbedingt sein müssen und dass es dazu Wege gibt. Und so bin ich dazu gekommen. Das ist jetzt seit, sagen wir mal, wie war es jetzt? Sechs Wochen, acht Wochen. Also es war noch vor Weihnachten, im Dezember bin ich dazu gekommen.
Speaker: Also ich hab vorher natürlich schon sehr viel Rohkost gegessen, aber der Sellerie -Saft an sich, den hab ich jetzt vor sechs Wochen entdeckt und hab den dann seit tatsächlich sieben Tagen gemacht für mich. Und was ich gemerkt habe, ist, dass es mir einfach, wie du schon sagst, die Verdauung ist gut, ich merke, dass wenn ich den trinke aktuell, also in dem Moment, wo ich ihn trinke, ist das wie so ein, ja wie so ein, wie sagt man, wie kann man da sagen am besten, als würde es direkt, ja, als würde was passieren. Im Mund schon fängt der an.
Speaker: Es ist jetzt geschmacklich nicht das aller, allerbeste, was man kennt. Also da gibt es bestimmt andere Sachen. Aber es ist vom Gefühl her wie ein wunderschönes Gefühl, wo man direkt merkt, da passiert was. Da kommen gesunde Sachen in dich rein, die dir helfen. Also da passiert schon was. Definitiv.
Speaker: Also ich war ja bei Dennis vor circa einer Woche und da hat er mir natürlich den Zellerisaft auch gemacht und es war ein göttlicher Trunk sozusagen, Sau von Luxe, den ich sehr gut kenne und der beschreibt es, das grüne Kokain. Der macht zwar was anderes heraus mit dem grünen Kokain, aber ich finde sowas ist eben so ein grüner Saft, der hat richtig Kraft, der hat richtig Power, es ist ja unter anderem auch sehr sehr viel Chlorophyll da drin, also je
Speaker: dunkler die Blätter sind sozusagen, je dunkler eben auch die Stängel sind, desto mehr Lebensenergie, desto mehr Chlorophyll steckt da drin. Und wenn du noch nicht weißt, was Chlorophyll ist, schreib es gerne mal in die Kommentare, denn dann können wir darauf eben auch noch mal ein bisschen näher eingehen. Und ja, schön, dass du eben auch noch mal erwähnt hast, dass Krankheiten auch, ich sag mal, längerfristige Krankheiten oder chronische Sachen gar nicht sein müssen und vielleicht sogar reversible sind.
Speaker: Und das ist wirklich krass elena schreibt hier auch ja man spürt die aufnahme in die zelle und die heilsame wirkung also mega mega krass. Muss ich denn jetzt einen krassen entsafter haben denn ist um saft zu produzieren kann ich das auch in einem mixer machen kannst du uns da ein paar hinweise geben. Ja klar also ich habe selber keinen safter ich würde aber sagen dass der entsafter sagen wir mal einen guten safter muss man dazu sagen einen der langsam entsaftet.
Speaker: Das ist einmal die erste Wahl und die zweite Wahl ist der Mixer, wobei ich den auch jetzt nicht so minderwertig als betrachten würde, sondern der Mixer ist auch gut. Wenn man einen guten Mixer hat, einen Hochleistungsmixer, sage ich jetzt mal, dann kann man den auch sehr gut mixen und dann durch einen Nussmilchbeutel zum Beispiel absieben. Und wenn man den gut ausdrückt, dann hat man auch alles wichtige, was da drin ist, mit in den Saft.
Speaker: Benutzt du dann den Dresdell später in einem Smoothie noch oder irgendwas, oder ist da eigentlich gar nichts mehr drin außer die Ballaststoffe und den kannst du dann wegschmeißen? Also, so wie ich ihn ausdrücke, würde ich sagen, ist nur noch Zellulose da. Es sieht wirklich so aus, es sind nur noch Fasern da und ich versuche auch wirklich ihn fest auszudrücken, damit ich auch die die guten essentiellen Fette rauskriege, denn in jeder grünen Pflanze ist ja auch Omega -3 mit drin und das ist ja für uns auch sehr essentiell und wichtig.
Speaker: Mega krass, mega krasse Information, saugeil. Alle, die jetzt zuschauen, stellt eure Fragen bitte in den Chat, sodass wir da auch nochmal drauf eingehen können. Dennis, wie gesagt, macht das jetzt eben auch schon ein paar Monate, hat fantastische Resultate. Ich kenne viele andere Menschen, die ebenso fantastische Resultate damit haben. Und das sollten wir natürlich ausnutzen, wenn sowas einfaches, so ein heimisches Superfood letztlich eben auch schon hier da ist und einfach als Saft getrunken werden kann. Warum nicht?
Speaker: Dennis, du hast ja schon erwähnt, dass es nicht am Anfang sehr, sehr gut schmeckt sozusagen. Was empfiehlt Anthony William da? Kann man das irgendwie strecken mit was Süßem und so weiter oder erst rein so runter trinken, egal wie eklig es schmeckt und es wirkt dann einfach? Ganz klare Empfehlung pur zu trinken, also auch exklusiv sozusagen, aber
Speaker: Da gibt es natürlich Abstufungen. Man könnte zum Beispiel erstmal mit einem Teelöffel oder einem Esslöffel anfangen, wenn jetzt wirklich nicht geht. Aber Anfang ist das wichtig. Oder man könnte zum Beispiel Gurkensaft erstmal beginnen. Das ist auch schön hydrieren. Das ist durchlaufen und schön. Und dann eben auf Sellerie umsteigen. Oder man könnte auch Äpfel erstmal reintun. Aber dann immer nach und nach immer die Äpfel weiter weglassen. Das ist nur wirklich für die Gewöhnungsphase. Wichtig wäre, dass man den Selleriesaft pur trinkt. Am Ende.
Speaker: Genau, also dann schmeckt ihr eben auch richtig geil, was ihr in eurem Körper tut, sozusagen. Es wird nicht immer irgendwie alles geschmacklich verändert oder gesüßt. Übrigens, Mixer und Entsafter -Empfehlungen gibt es natürlich in den Show Notes oder hier dann in der Beschreibung. Jetzt ist es so, ich trinke tatsächlich nur den Saft, also ich mach da auch kein Wasser rein und sonst irgendwas, richtig?
Speaker: Also im Mixer brauchst du ein bisschen Wasser, um den Mixer gut anzuwerfen. Meistens kommt es jetzt darauf an, wie dick dein Sellerie ist und wie stark dein Mixer auch ist. Aber da bräuchtest du ein bisschen Saft. Das ist jetzt nicht so schlimm, aber wie gesagt, am besten ist natürlich, ihn direkt ohne Wasser zu trinken. Ich hab hier dicke Dinge übrigens. Ja, das könnte der Mixer schon schaffen. Da müsste man gucken, wenn man es kleinschneit, hackt und in den Mixer passt. Sehr gut.
Speaker: Also Sellerie, richtig, richtig gut. Ich kenne den auch von Saftfastenkuchen. Da tust du dann immer Sellerie rein, zwischendrin, zwischen den anderen Sachen. Das gibt dann natürlich richtig, richtig viel Wasser. Also wie viel muss ich denn jetzt davon trinken und muss ich hier so einen ganzen Strauß hier mir reinhauen? Mache ich die Blätter auch mit rein? Reicht ein Teelöffel zu trinken oder brauche ich gerade zwei Liter? Wie sieht es da aus?
Speaker: Also je nachdem, was du eben schaffst zu begehen, wenn du jetzt ein bisschen fortgeschrittener bist oder du sagst, der Geschmack macht mir nichts aus, dann ist die Empfehlung, dass du einen halben Liter pro, ungefähr einen halben Liter, in Amerika sind die Umrechnungen, da ist ja die Zahl ein bisschen anders, aber ungefähr einen halben Liter pro Tag. Das kannst du steigern bis zu einem Liter oder wenn du mehr schaffst, mehr. Es ist eine sehr, sehr gute Ergänzung für den Körper. Es hilft einfach sehr und dann findet ein halber Liter ist auf jeden Fall sehr, sehr gut. Cool.
Speaker: Katrin Tobias sagt, hört sich gut an, ist auch gut. Wichtig ist, nicht nur das Wissen mitnehmen, sondern auch machen, tatsächlich sich die Arbeit machen sozusagen, das dann eben auch raus zu pressen. Ja, jeden Tag sich das auch frisch zu machen, habe ich auch verstanden, ist sehr, sehr wichtig. Also nicht irgendwie jetzt für sieben Tage in advance vorbereiten sozusagen, sondern ich denke, es ist auch wichtig, dass das Ding frisch ist.
Speaker: Auf jeden Fall frisch. Man kann es ein bisschen aufheben. Sagen wir mal, man macht ihn früh, weil man mittags über keine Zeit hat und kann man nachmittags nochmal was trinken davon. Frisch ist immer das Beste. Das Beste auf jeden Fall.
Speaker: Aber cool zu hören, dass ich auch einen Liter davon trinken darf oder eineinhalb, also wenn es da kein Limit nach oben gibt. Also ich liebe das Zeug mittlerweile. Ich würde es auf jeden Fall jedem empfehlen, mal auszuprobieren, weil ja, wie gesagt, es kann nicht schaden. So schlimm ist es tatsächlich nicht. Und das Schöne ist ja, Dennis, weiß nicht, ob du das bestätigen kannst, mit der Zeit gewöhnt sich der Geschmackssinn und der Körper eben auch an den Geschmack und
Speaker: Am Anfang ist es glaube ich sehr sehr oft so je eklig er es einem schmeckt desto wichtiger ist es für einen ist es so richtig ja das ist so ein bisschen so wie ich kann keine Meditation machen weil ich so hippelig bin dann brauchst du Meditation und soll das auch da ja dann ist das auch da so und es ist auch sehr sehr gut wenn du ihnen quasi und jetzt ist gerade hier war gerade was ja genau Entschuldigung wenn du ihnen quasi
Speaker: Direkt links, so wie er ist. Entschuldigung, hier war gerade eine Katze. Gut, bei Dennis ist jetzt hell in Teneriffa. Wir wollen jetzt mal so ein bisschen Umgebung sehen. Dreh dich mal so ein bisschen zum Meer auch, please.
Speaker: Ja, da ist es doch, Mensch! Er ist bei einer wunderbaren Frau gerade zu Hause, bei der Esther. Super, super schönes Heim dort, also jeder, der mal nach Teneriffa gehen möchte und dort eben auch eine andere Sorte von Zellerie kennenlernen möchte, der sollte unbedingt mal auf die Kanaren gehen, denn dort wächst eine ganz, ganz andere Sorte noch mal, viel, viel grüner noch, mit mehr Blättern, die stengeln nicht so lange.
Speaker: Und ich glaube, die Blätter sollten ja auch mitgepresst werden, sozusagen. Und da steckt ja auch nochmal ganz, ganz viel Wichtiges drin, unter anderem Bitterstoffe und vieles, vieles mehr, ne? Ganz genau, ja. Also die Stängel sind schon auch wichtig. Ich glaube, das ist sehr wichtig, dass man die mit trinkt. Also da ist auch die ganze Mineralseite. Er spricht immer von Klostersalzen.
Speaker: Und na klar, die Blätter, wenn sie mit reinpassen und vom Geschmack her noch am Anfänger, für den Anfänger vielleicht noch ein bisschen zu stark, aber wenn es dann später geht, gerne mit rein, ja? Das wäre gut.
Speaker: Ja, Katrin Tobias ist auch in Teneriffa im August. Wo genau ist das? Ja genau, das leitet mich eben auch zu der Frage über, lieber Dennis, wo genau seid ihr denn? Wie genau kann ich denn, sag ich mal, so einen Retreat bei euch machen? Ich war ja selber schon in eurem Haus. Es ist ein Traum dort, eine Villa mit angeschlossenem Garten, wo ihr selber anbaut, wo ihr einen perfekten Blick aufs Meer habt.
Speaker: Wo wo viel viel herzenswärme da ist wie können menschen denn zu euch kommen also die finden uns natürlich über uns website wir haben aber auch andererseits auch noch einen youtube kanal der berichten wir auch immer wieder darüber wie wir hier leben und was wir hier so machen da kann man natürlich erstmal reinschauen ansonsten hatte ich ja eingangs schon gesagt dass wir so mini kraftwochen machen da kann dann individuell jeder zu uns kommen und das eben mitnehmen was er gerne möchte wir bieten yoga hochkost meditation an aber auch gekochte vegane
Speaker: Speisen werden möglich und dann kann man eben bei uns in den Urlaub machen. Ansonsten gibt es noch Frauen -Retreats zum Beispiel. Das ist dann ganz speziell nur für Frauen. Zum Beispiel es macht Katrin mit Yoga und da kommt man viel in seine Selbstlieben und so weiter. Vielleicht kannst du die Seite hier unten unten verlinken und dann findet das.
Speaker: Also du kannst gerne unter das video dann eines der videos auch oder ja eines deiner videos posten oder in die show notes des podcasts hauscht natürlich auch einen kanal rein da macht ihr auch sehr sehr schöne führungen durch eure villa dass ihr das mal sehen kann kathrin süden oder norden fragt so es ist genau in der mitte glaube ich ihr seid bei arafo heißt die stadt die nächste oder
Speaker: Arafo. Also es gibt Santa Cruz, das ist im Norden die Hauptstadt und unten in Los Cristianos, das ist so ein bisschen die Hauptstadt der Touristen. Es fiel los und da zwischendrin ganz genau Autobahnausfahrt Arafo.
Speaker: Genau, also das ist so ungefähr 40 Minuten Fahrt vom Flughafen Tenerife Süd, also überhaupt keine Strecke sozusagen. Du fährst die ganze Zeit am Meer entlang, einfach wunder, wunderschön. Und kriegst natürlich deinen Celery Saft und vor allem kriegst du einen Heavy Metal Detox Smoothie. Und darüber sprechen wir morgen, beziehungsweise in der nächsten Episode. Heavy Metal Detox Smoothie klingt so richtig, richtig krass, denn es gibt noch mal vielleicht einen kleinen Ausblick, was uns da erwartet.
Speaker: Heavy Metal Detox Musi, das was er eben sagt, es soll quasi die Schwermetalle aus dem Körper rausholen. Da sind fünf Ingredients drin, fünf Zutaten, die richtig gut ineinander greifen, die quasi der eine holt es raus oder spürt es auf, holt es raus, der andere nimmt es mit raus und nimmt es auch wirklich mit raus. Und das ist das Wichtige daran, die sind quasi damit integriert und das hilft sehr gut im Körper.
Speaker: Also darauf kannst du dich freuen. Ich liebe diesen Smoothie, weil er, Gegensatz zum Sellerisaft, richtig, richtig gut schmeckt. Kommen Bananen rein, kommen Orangen rein, also richtig, richtig coole Sachen. Glaubt man gar nicht, dass es dann durch sowas Leckeres eben auch detoxen kann. Und ja, da freuen wir uns schon drauf. Dennis, vielen lieben Dank für deine Zeit.
Speaker: Für alle weiteren Fragen bezüglich Celery -Saft, Detox, Rohkost und natürlich auch Teneriffa stehen wir natürlich zur Verfügung. Schreib die in die Kommentare rein, leite das Video auf jeden Fall auch weiter oder diesen Podcast, wenn du daran interessiert bist, dass deine Mitmenschen auch
Speaker: Ja, richtig gesund, mit ganz, ganz einfachen Mitteln in den Tag starten. Und für all diejenigen, die jetzt dabei sind, überwindet euch, gebt mal einen Daumen hoch hier für das Video. Und als Dank auch für den Dennis, dass er seine Zeit hier mit eingebracht hat. Dennis, du bringst jetzt, glaube ich, deine Kleine in den Kindergarten. Gibt's sogar einen Waldorf -Kindergarten dort. Also absolut genial. Genau, die bringe ich jetzt noch weg. Die ist jetzt gerade schon aufgestanden. Ich hab sie schon gehört. Perfekt. Und dann geht's los.
Speaker: In Ordnung. Dann sag ich dir, lieber Dennis, vielen lieben Dank, liebe Grüße an deine liebe Familie und wir sehen uns das nächste Mal. Gut, dann wünsche ich euch noch einen schönen Tag und dir auch. Bis bald. Macht's gut. Tschüss.
Speaker: So, und wenn du natürlich weiterhin Interesse hast an tollen Podcast -Episoden, an tollen Videos, dann subscribe, dann gib einfach dein Abo hier oder stell mir eine Freundschaftsanfrage, leite das Video weiter. Und wenn du Fragen hast, wie gesagt, hau die in die Kommentare in Facebook, du findest den Link in den Show -Notes.
Speaker: Abschließend noch zu sagen, es gibt noch wenige VIP -Tickets für die Vegan Athletes Area auf der Veggie World in Wiesbaden. Dort geht es ganz, ganz besonders darum, um vegane Ernährung und Fitness und wie du damit deine Gesundheit in eine Leistung steigest. Auch dazu den Link natürlich in den Show Notes. In diesem Sinne sagen wir auch heute wieder Stay Halsey, Stay Vegan, Eat Your Celery Saft. Den mache ich mir jetzt auch. Alles, alles Liebe, dein Christian.
Speaker: Unsere Mission ist es, dass du in Topform bist. Gesundheitlich, körperlich und mental. Dafür haben wir unser Vegan Starter System entwickelt. Damit kannst du abnehmen und noch dazu besser aussehen und musst auf nichts verzichten. Garantier! Lade dir jetzt dein kostenfreies 8 -tägiges Vegan Starter System unter www .vegan -aflits .com slash vegan minus start.
