Sehe dir das Video zur Episode an und bekomme weitere Erfahrungsberichte von Marcus Meurer und Sascha Boampong!

 

In dieser Episode erfährst du:

• Wie geht vegane Ernährung in Las Palmas
• Wie halten wir uns als Familie Fit im Ausland

 

Höre auch: 

• Den ersten Teil des Interviews mit Christina und Julius
• #293-294: Unser Interview im Sascha Boampong
• Unser Interview mit Marcus Meurer

 

 Weitere Empfehlungen aus der Episode: 

• Instagram: @die_powerfamily
• Youtube: Die PowerFamily
• Facebook: @Die PowerFamily
• Sprossengerät
• Vitamix
• Life Changing Bread

   

Inhaltsverzeichnis: 

• 1:00: Julius Sport: 5 Tibeter und Animal Moves Workout
• 3:00: Das Mindset ist das entscheidende
• 5:00: Julius Morgenroutine und wie ich meinen Kreislauf in Schwung komme
• 6:00: Schwangerschaftsyoga mit Christina
• 8:00: Unser Ernährungsplan in der Schwangerschaft und im Land des Fleisches
• 11:00: Ich fühle mich viel besser wie in der ersten Schwangerschaft als Veganerin.
• 12:00: 90% macht die vegane Ernährung aus
• 14:00: Brei aus Bananen, Buchweizen und Carob Pulver
• 15:00: Wir ernähren uns glutenfrei — und fühlen uns dann viel besser
• 19:00: "Fange an! Es ist so einfach!"

     

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