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#542: CBD Öl - der ultimative Guide - DE & ENG
106 Plays6 years ago
Erfahre mehr über CBD Öl unter: https://www.vegan-athletes.com/vegan-supplements/cbd-oel/
Der Inhalt der Episode in Kurzform:
- Vorteile von CBD Öl
- CBD Öl hilft beim Muskelaufbau
- CBD Öl für bessere Regeneration
- CBD Öl für besseren Schlaf
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Transcript
Einführung in CBD-Öl und seine Vorteile
00:00:00
Speaker
Alle Welt redet von CBD Öl. Wir stellen in dieser Woche dieses Öl mal richtig genauer vor. In der Interview-Episode am Donnerstag erfährst du alles darüber, was CBD Öl überhaupt ist und was es dir Gutes tun kann. Und in dieser Episode steigen wir direkt super boostmäßig ein und geben dir die Vorteile, also sprich, was du davon hast,
00:00:25
Speaker
Wenn du CBD-Öl benutzt, an die Hand und dann kannst du selbst entscheiden, ob du CBD-Öl in deinen Alltag integrierst oder nicht. Also, there is an English translation in the second part of that episode. So if you are an English native speaker, don't miss it out. You will have that information also in English. Und wir steigen jetzt direkt ein mit den ganzen Vorteilen von CBD-Öl. Willkommen im Wiegen Podcast.
00:00:52
Speaker
mit der Nummer eins für vegane Ernährung in Deutschland. Hier ist dein Christian Wenzel. Hier ist wieder dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir? Ja, ich hoffe doch, hervorragend. Willkommen in dieser Themenwelt. Diese Woche geht es um CBD
Ist CBD-Öl legal und wie unterscheidet es sich von Marihuana?
00:01:07
Speaker
-Öl. Und vorab, CBD ist kein Marihuana, wirkt sogar entgegengesetzt, auch wenn beides von der Hanfpflanze kommt. Aber
00:01:17
Speaker
CBD-Öl unterscheidet sich in dem Fall, dass es eben auch ein Cannabidiol ist, aber lebensnotwendige Inhaltsstoffe enthält, dass es legal ist und dich sogar fit hält, also dich nicht müde macht und natürlich auch deine Regeneration unterstützt und wie genau es das tut und was genau du davon hast, das erfährst du jetzt.
00:01:46
Speaker
Ja, CBD-Öl hält dich gesund und fit, denn in deinem Körper befinden sich sogenannte Cannabinoid-Rezeptoren. Sie sitzen im zentralen Nervensystem und an diese Rezeptoren docken dann die CBD-Kannabinoid-Rezeptoren an, die im CBD-Öl sind. Und da werden zwischen CB1-Rezeptoren, die im Rückenmark und im peripheren Nervensystem sitzen,
00:02:13
Speaker
und die CB2-Rezeptoren, die sich im Lymph- und Immunsystem befinden, unterschieden.
CBD-Öl als natürliches Supplement zur Unterstützung von Gesundheit und Fitness
00:02:19
Speaker
Ja, was bringt denn jetzt CBD-Öl überhaupt? Also die Effekte, die Auswirkungen sind tatsächlich verblüffend, denn das Öl wirkt A. entzündungshemmend, B. regenerierend, C. appetithemmend,
00:02:33
Speaker
die Schlafwörter und die Leistung steigern und ist damit natürlich gerade für uns Sportler ein unterstützendes Nahrungsergänzungsmittel mit großem Einfluss auf unser Wohlbeginn. Und ich muss aber auch gleich dazu sagen, dass es sinnvoll ist, dass du CBD-Öl über einen längeren Zeitraum hinweg nimmst, denn ich habe zumindest bei mir die Erfahrung gemacht, dass es da bei einmaliger oder nur kurzzeitig mehrfacher Einnahme keinen großen Effekt erzielt.
00:03:02
Speaker
Ja, gehen wir mal rein, CBD-Öl für Sportler. Was bringt es da? Ganz klar, intensives Training bringt uns immer wieder an unsere Grenzen. Die Folgen sind Müdigkeit, Muskelkater oder Verletzungen. Und hier kann CBD-Öl als natürlicher, nebenwirkungsfreier Booster eingesetzt werden. Wir haben es ja unlängst schon in den Sportlerkreisen entdeckt, vor allem bei Boxern, bei solchen Leuten, die sehr, sehr viel Material Arts machen und so weiter. Die nutzen dann eben CBD-Öl. Da wurde es auch mit mehr oder weniger bekannt.
00:03:32
Speaker
Und dieser Booster, den kannst du eben einsetzen, um A. Dein Muskelwachstum zu beschleunigen, B. Deine Trennungsleistung zu steigern, C. Dein Muskelkater und Gelenkentzündungen zu reduzieren, D. Dein Heißhunger zu dämpfen, E. Besser schlafen zu können und auch Schmerzen zu hindern. Und wie wir eben schon gehört haben, es unterstützt eben auch beim Muskelaufbau, denn wie du weißt, bei intensiver sportlicher Belastung kommt es eben zu kleinen Entzündungsprozessen in unserer Muskulatur,
00:04:01
Speaker
und die natürlich dann eben zu Kraftsteigerung führen. Und wenn du nach dem Training das Öl nimmst, unterstützt du deinen Körper eben diese Entzündungen abzubauen und hilfst deinen Muskeln bei der Regeneration. Gleichzeitig wirkst du mit dem CPT Öl in dem normalen Muskelabbau entgegen und sorgst damit dafür, dass deine Muskeln wachsen.
Wie hilft CBD-Öl bei der Regulierung von Blutzucker und Gewichtsverlust?
00:04:30
Speaker
Ja, CBD-Öl hilft auch beim Abnehmen. Und zwar ist die richtige Ernährung beim Abnehmen das A und O. Das weißt du ja schon. CBD-Öl hat die Eigenschaft, Heißhunger auf ungesunde Lebensmittel zu dämpfen, da es hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Und bei einem regulierten Blutzuckerspiegel werden weniger fettspeichernde Hormone
00:04:52
Speaker
von der Bauchspeicheldrüse produziert, was zur Folge hat, dass weniger Fett gespeichert wird. Da mehr Fett als Energie verbrannt werden kann, gibt es weniger Fettzellen im Körper und dementsprechend hilft natürlich CBD-Öl als ein natürlicher, lebenswirkungsfreier Appetitzykler und hilft dir dabei, deine Kalorien zu viel übergesunde und wertvolle Nahrungsmittel zu decken.
00:05:15
Speaker
Daher nochmal ein Hoch auf dieses Abnehmmittel.
Die Rolle von CBD-Öl für besseren Schlaf und Stressabbau
00:05:19
Speaker
Und zu guter Letzt, du kannst CBD-Öl auch benutzen, um besser zu schlafen. Denn wie du weißt, gerade nach intensivem Training fällt es uns schwer zur Ruhe zu kommen. Die hohe Anstrengung, ein erhöhter Puls und die ganzen Eindrücke und Emotionen führen zu einer inneren Unruhe. Und dabei benötigen wir natürlich Schlaf zur Regeneration und auch zum Muskelaufbau.
00:05:39
Speaker
Dementsprechend reguliert CBD Öl als natürliche Ergänzung die Körperfunktionen und kann so zu einem erholsamen Schlaf führen. Auch wenn du beispielsweise sehr viel gestresst bist, wenn du unter Druck stehst und so weiter, kann dies helfen. Einem guten Kollegen von mir hat das auf jeden Fall auch geholfen. Ihm habe ich die CBD Öflasche mitgegeben und er hatte auf jeden Fall gute Erfahrungen damit gemacht.
00:06:12
Speaker
Ja, Fazit. CBD-Öl hat erstaunliche Fitness, Bodybuilding und Gesundheitsvorteile. Jeder, der Muskeln aufbauen möchte oder wenn du abnehmen möchtest, wenn du besser schlafen möchtest, wirst du davon gegebenenfalls begeistert sein. Bei jedem nutzt es anders. Es gibt auch unterschiedliche Stufen, unterschiedliche Extrakte, unterschiedliche Wirkungsmechanismen. All dies
00:06:35
Speaker
Erfährst du am Donnerstag in der Interview-Episode mit einem absoluten langjährigen CBD-Profi. Er war mit einer der ersten, der CBD-Öl auf dem deutschen Markt integriert hat. Hölle auf jeden Fall rein. Und wir switchen jetzt langsam zur englischen Variante diesen Podcast.
00:06:54
Speaker
Schön, dass du heute von mir dabei bist. Stay healthy, stay vegan, eat your broccoli and probiere mal das CBD-Öl
Zusammenfassung der Vorteile von CBD-Öl und Ausblick auf zukünftige Inhalte
00:07:00
Speaker
aus. Link dazu findest du in den Show Notes. Meine Empfehlungen, die ich selber getestet habe, sind in diesem Artikel mit drin.
00:07:12
Speaker
Welcome to my English listeners of The Vegan Podcast. Nice to have you here, man. I will give you a short extract of that episode. In general, what is CBD oil?
00:07:27
Speaker
What are the benefits for it? You will listen or you will hear that in the English episode on Thursday. So there we have a really, really good interview expert there. For now, I give you the benefits for you, which you can have when you take a CBD as a substitute for something else or as a
00:07:55
Speaker
Und das macht dich wirklich stark und besser, weil CPD-Öl auch als Enhänse für Muskelbildung funktioniert. Und das ist sehr wichtig zu wissen, weil es helfen kann, den Stress auf den Muskeln zu reduzieren und es helfen kann,
00:08:20
Speaker
die Muskel-Bildungsprozesse wiederzulegen und das ist sehr wichtig. Es kann auch helfen, deinen Hunger zu reduzieren, weil es hilft... Lass mich mal schauen. Jetzt sind wir hier. Der erste Vorteil von CBD-Öl ist,
00:08:45
Speaker
für Schmerzen und Inflammation. Denn während intensiver Training kommt es immer wieder zu Schmerzen und Schmerzen und Schmerzen, die den nächsten Übergang noch schwieriger machen, wie Sie wahrscheinlich wissen. Viele Menschen kämpfen diesen Schmerz mit einem Over-the-Counter oder Anti-Inflammatory-Drug.
00:09:04
Speaker
Das aber schmerzt, wenn man es regelmäßig nimmt. In Bezug auf die gewöhnliche Anlegerung ist CPD-Oil nicht komplett die Schmerzen zu verhindern. Daher riskierst du nicht den Risiko, über deine Grenzen zu gehen und du sogar mehr schmerzt. Auf der anderen Seite hilft es dir, sich flexibel zu bleiben und die Schmerzen nach dem Training zu reduzieren, ohne einen Side-Effekt. Und die zweite Sache ist, CPD-Oil hilft mit deiner Weitlosigkeit. Ja!
00:09:33
Speaker
Wenn man Muskel oder Körper baut, ist eine gute Nutrition das Wichtigste, wie Sie wahrscheinlich wissen. CPD-Öl hat die Fähigkeiten für unheilige Füße zu reduzieren, indem man Blut-Sugar-Levelen reguliert. Mit einem regulierten Blut-Sugar-Level werden weniger Fettverlustige Hormone von Pankrearen produziert, was bedeutet, dass weniger Fett verlustigt wird.
00:09:55
Speaker
Seit mehr Fett als Energie kann gebrannt werden, gibt es wenige Fettzellen im Körper. Also für Athleten, die sich nahe zu ihrem Diet beachten, ist CPD ein natürliches, side-effectsfreies Appetit-Supplement. Es hilft dir, deine Kalorien zu entdecken, mit gesund und wertvollen Füßen und unterstützt dich, als auch zu verlieren. Und die dritte und letzte Verbesserung,
00:10:21
Speaker
Der Vorteil von diesem Video ist, dass CPD Oil euch besser schlafen lässt. Ja, das hast du richtig gehört. Vor allem nach intensivem Training oder nach einem intensiven Tag mit viel Stress. Es ist wirklich schwer, sich zu entspannen. Wir haben einen hohen Puls, wir haben Impressionen und Emotionen. Das führt uns zu inneren Wettbewerben.
00:10:45
Speaker
Der Körper braucht Schlaf, um sich zu regenerieren und Muskeln zu bauen. Das ist klar. Die CPD reguliert die Körperfunktion als natürliches Supplement und kann zu einem leichten Schlaf führen. Ein weiterer großen Vorteil dieses heiligen Versuchs ist, dass es keine Schmerzen, wie einige andere Schlafpillen auf dem Markt gibt.
00:11:05
Speaker
Und dann noch ein paar Tipps, wenn ihr CBD-Öl benutzt. Verbreite Kaffeein, denn es erhöht den Cortisol-Level. Also nehmt nicht CBD mit Kaffeein. Nehmt keine Diabetes-Supplemente mit Kaffeein. Und CBD-Öl hilft auch, wenn ihr stressiert, schlaft oder kalt habt.
00:11:29
Speaker
So, das als kurze Erinnerung, dass CPDU sehr, sehr hilfreich ist für euch, Kumpel. Also schaut es euch an. Wir haben ein paar Recommenden auf unserem Blog. Ihr findet den URL in den Show Notes. Und vergesst nicht, das nächste Video auf
00:11:45
Speaker
am Dienstag, also der nächste Episode und der nächste Episode, nach dem nächsten Episode, denn dort werden wir eine gewöhnliche Frage beantworten und wir haben wirklich einen Experten im CBD-Oil-Field, also nicht missen, ich werde dich dort sehen, bleib gesund, bleib vegan, esse deine Waffe und ja, nimm dein CBD, denn es kann dir auf viele Dinge helfen. All das Beste für dich, euer Christian.