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#144 Barfuß Coach Stufe 1 - Alles was man wissen muss zur Ausbildung.

Barfuss Schule Podcast
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28 plays · Aug 19, 2026

Barfuß Coach Stufe 1 – Alles, was du über die Ausbildung wissen musst Ausbildung In dieser Folge sprechen Ben und Pelle über die Barfuß Coach Ausbildung Stufe 1. Sie erklären, welche Voraussetzungen es gibt und was dich in der Ausbildung erwartet – ideal für alle, die eine Teilnahme in Betracht ziehen. Inhalte der Ausbildung Im Fokus stehen die wissenschaftlichen Grundlagen des Barfuß- und Minimalschuhtrainings, darunter: ● Evolutionsanatomie ● Biochemie ● weitere theoretische und praktische Hintergründe für die Coaching-Praxis Humorvolle Off-Topic-Momente Neben den Fachthemen wird es auch unterhaltsam: Ben und Pelle suchen Länder, die mit „Schw…“ beginnen – von Schweden bis Schweiz. Pelle bringt außerdem schwedische Schokolade aus dem Urlaub mit und stellt sie vor. Zum Schluss geht es noch um einen viralen Post von Ben, der unerwartet in der sexuellen Ecke des Internets gelandet ist. Eine abwechslungsreiche Folge mit fachlichem Einblick und humorvollen Abschweifungen rund um die Barfuß Coach Ausbildung Stufe 1.

Transcript

Per-Olof Waßen: Pelle.

Ben: Und Ben.

Per-Olof Waßen: Und?

Per-Olof Waßen: Ich habe es nicht ganz verstanden. Mit wem?

Ben: Mit Ben.

Per-Olof Waßen: Jetzt habe ich es lauter gehört.

Per-Olof Waßen: Lieber Ben.

Ben: Hätte ich gewusst, dass du das uns sagst.

Per-Olof Waßen: Liebe.

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Wusstest du nicht?

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Wieder voll professionell hier. Liebe ZuhörerInnen da draußen, schön, dass ihr auch alle wieder...

Per-Olof Waßen: eingeschaltet habt, lieber Ben, schön, dich hier zu sehen in unserer Folge.

Per-Olof Waßen: Ein...

Per-Olof Waßen: 100

Per-Olof Waßen: 44

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: und diesmal tatsächlich

Per-Olof Waßen: Mit dem Vielleicht -Titel.

Per-Olof Waßen: Zwei Länder, die mit Schwirr anfangen.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Das haben wir uns die letzten Tage professionell überlegt.

Per-Olof Waßen: Welche gibt es denn da eigentlich? Ich überlege gerade, welche es noch so alles gibt. Länder, die mit Schwalbe anfangen. Suahili geht nicht, das ist auch eine Sprache.

Ben: Bestimmt nur zwei.

Per-Olof Waßen: Schwarzwald gilt ja nicht als Land.

Ben: Schwarzwaldland.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Was gibt es noch?

Per-Olof Waßen: Schwerin ist auch ein Land. Also wir reden natürlich...

Ben: Schwappland.

Ben: Ne, wa, wa.

Per-Olof Waßen: Schwartland?

Ben: Schmutz.

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Lappland, Schwappland.

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Schwabland, USA, nee, das ist alles nicht. Es geht natürlich um dein Lieblingsland, dein momentanes Lieblingsland. Doch, komm, ist doch in Ordnung.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Mhm.

Ben: Ja.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Also jetzt mal ganz klar.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Wir sind in Deutschland geboren, wir sind hier aufgewachsen und wir wissen, um die Vorteile hier privilegiert aufzuwachsen und das hat alles Vorteile und ist alles schön. Hier gibt es ganz viele Dinge, die ich vermissen würde, wenn ich hier nicht mehr wohnen würde.

Per-Olof Waßen: Und doch gibt es natürlich, hängt man sein Herz an irgendein Land und bei mir ist es im Moment tatsächlich mein Heimatland.

Per-Olof Waßen: Schweden.

Per-Olof Waßen: und

Per-Olof Waßen: Deine...

Per-Olof Waßen: Zweitheimat?

Per-Olof Waßen: Schweiz.

Ben: Zweite Heimat geht sehr weit, aber...

Per-Olof Waßen: Und...

Ben: Ja, ich fühle mich in der Schweiz sehr...

Ben: Sehr wohl gerade, obwohl ich da noch nicht...

Ben: Fußfasse.

Ben: Sondern erstmal nur...

Ben: immer wieder Besucher bin.

Per-Olof Waßen: Hm.

Ben: Aber ja, sie...

Per-Olof Waßen: Das wird sich jetzt so ein bisschen durch den Podcast durchziehen, dass wir über diese beiden Länder vielleicht reden, weil wir da relativ viel Zeit jetzt gerade verbracht haben in den letzten Wochen. Ich in Schweden, du immer wieder in der Schweiz.

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: soll aber auch noch um andere Themen gehen und zwar

Per-Olof Waßen: steht die Stufe 1 Ausbildung bei uns an vom 21. bis 24. Oktober.

Per-Olof Waßen: in

Per-Olof Waßen: Alftar bei...

Per-Olof Waßen: Bon...

Per-Olof Waßen: in der Alanis Hochschule und

Per-Olof Waßen: Auch in der Schweiz.

Per-Olof Waßen: vom 22. bis 25. Oktober, also von Donnerstag bis Sonntag. Bei uns ist es von Mittwoch bis Samstag.

Per-Olof Waßen: beim lieben Roman und bei Matt in der Schweiz in Mülligen an der Mühli. Und ja, was passiert in der Stufe 1, darüber wollen wir so ein bisschen drüber reden, damit Leute überhaupt mal eine Ahnung haben, was die Stufe 1 Ausbildung überhaupt alles so beinhaltet.

Per-Olof Waßen: Und gleichzeitig haben wir uns noch nicht so viel gesprochen. Also wir haben schon gesprochen, aber wir müssen noch mehr austauschen, was so die letzten Wochen los war, die letzten Monate los war.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Und eben hast du mir eine Sache gesagt.

Per-Olof Waßen: die auch in der Schweiz war. Mit der möchte ich direkt starten.

Per-Olof Waßen: Denn der Ben, der ist mit einem Video

Per-Olof Waßen: mit einem Foto, nee Video war das, viral gegangen mit seiner persönlichen Hausmarke Bear Movement, mit seinem persönlichen Account auf Instagram und hat da relativ viel

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Follower.

Per-Olof Waßen: Likes.

Per-Olof Waßen: shares geerntet

Per-Olof Waßen: Und das ist ein Video.

Per-Olof Waßen: Da liegst du in der Badewanne. Erzähl mal.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Da mache ich eigentlich das, was ich am liebsten mache. Ich bin in den Bergen.

Ben: Hab kaltes Wasser um mich herum.

Ben: Prisemut ist dabei.

Ben: Und hier, meine Partnerin filmt es.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Und wir haben gerade bivakiert. Wir sind eine Hütte hochgegangen.

Ben: Oder einen steilen Hang hochgegangen und auf einmal waren da zwei Schilder, links das Schild zur Hütte.

Ben: Und rechts geht es zum, ich glaube, Bergsbar, stand auf dem Schild. Und ich sofort, okay, ab dahin, Bergsbar klingt genau, da muss ich hin. Und dann stand da wirklich einfach eine schöne...

Per-Olof Waßen: Und dann...

Ben: Wunderschöne Badewanne mit frischem Bergwasserzulauf und Ablauf.

Ben: Cooles Wasser.

Ben: ausgezogen rein

Ben: Und ja, irgendwie hat das...

Ben: vielen Menschen.

Ben: gefallen.

Ben: So.

Ben: Das war's auch schon.

Per-Olof Waßen: Also mir auch beim ersten hingucken. Ich habe es gerade versucht zu analysieren. Es sind mehrere Ebenen zu sehen. Man sieht scharf die Berge im Hintergrund mit Schnee drauf und so weiter. Man sieht dicht im Prinzip ein Tal dazwischen liegend.

Per-Olof Waßen: auf dem anderen Hügel.

Per-Olof Waßen: Berg, was auch immer, in der Badewanne liegen, man sieht da einen Hund, also der Mann und der Hund, ist ja gerade auch so ein Thema, glaube ich, im Kino mit Brad Pitt nochmal.

Ben: Hmm.

Ben: Will ich unbedingt reingehen.

Per-Olof Waßen: Gibt es jetzt einen Film mit dem Hund und so?

Per-Olof Waßen: genau und so ein bisschen

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: gemeinsam einsam sein, so ein Gefühl da und es gab natürlich noch andere Dinge, an denen man sich ergötzen konnte in diesem Video, wie du an deinen Kommentaren dann gesehen hast.

Ben: Ja.

Ben: Ich habe einige Kommentare verborgen, weil sie sehr aufdringlich waren und dann auch irgendwie so ein bisschen in die schlüpfrige Richtung gingen, womit ich erstmal kein Problem habe, aber...

Ben: Have fun.

Ben: teilweise schon ein paar Sachen so...

Ben: unter der Gürtellinie wortwörtlich und respektlos weiß ich nicht, aber drüber, ein bisschen zu nah.

Ben: und äh

Per-Olof Waßen: Sehr distanzlos.

Ben: Ja, richtig distanzlos, genau, gutes Wort. Aber hey, das ist das Internet.

Ben: und ähm

Ben: So kann es auch gehen.

Per-Olof Waßen: die Gefahr besteht, dass man...

Ben: Ja.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Auch dass man mal sexualisiert wird.

Ben: Ja.

Ben: Ja, Edwin.

Per-Olof Waßen: Mit all dem, was das bedeutet, was bedeutet sexualisiert zu werden, heißt ja auch, dass jemand sich dieses Video nimmt und sich damit vergnügt zum Beispiel und dass du mit diesem Wissen leben musst.

Ben: Gute Nacht.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Danke für diese Vorstellung.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Aber ja, hey.

Ben: Ich werde dabei bleiben, weiterhin Lieblingsausschnitte aus meinem Leben aus den Bergen zu zeigen und wenn das in die Richtung geht, hey, so what.

Per-Olof Waßen: Mhm.

Per-Olof Waßen: Ja.

Ben: Jaja.

Per-Olof Waßen: Das ist cool

Ben: So.

Per-Olof Waßen: Also das war in der Schweiz, ja, auf dem Berg.

Ben: Das war in der Schweiz, ja.

Ben: Also ich hoffe nicht, wobei so krasse Auswirkungen hat es wahrscheinlich nicht, dass die Hütte, die ich auch noch markiert habe,

Ben: da jetzt Ultra -Ansturm hat.

Ben: Wer weiß.

Ben: Ja.

Ben: Perfekte Überleitung

Per-Olof Waßen: Ich muss ganz kurz Pause drücken, um was zu holen. Warte.

Per-Olof Waßen: Ja, da sind wir wieder und zwar habe ich geholt...

Per-Olof Waßen: Weil wir ja auch immer mal von Schweizer Schokolade sprechen und von belgischer Schokolade.

Ben: Hmm.

Per-Olof Waßen: möchte ich jetzt mal mit der schwedischen Schokolade

Per-Olof Waßen: ins Spiel kommen. Und zwar habe ich hier von der schwedischen Firma

Per-Olof Waßen: Marabu.

Per-Olof Waßen: Meine Lieblingsschokolade, also neben Cordon, die jetzt einfach qualitativ einfach sehr hochwertig ist, ist einfach Marabu, eine richtige.

Per-Olof Waßen: Versaute Schokolade, zum Beispiel mit Jap drin. Jap ist das Maß von...

Per-Olof Waßen: Von Schweden.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Oder...

Per-Olof Waßen: Eine meiner Lieblingsschokoladen kannst du ja nicht so viel mit anfangen, glaube ich, ist Apfelsin, krokant tatsächlich.

Per-Olof Waßen: Oder?

Per-Olof Waßen: Das habe ich hier noch.

Per-Olof Waßen: Die werde ich jetzt gleich mal antesten. Die habe ich einmal gehabt, die gibt es nämlich nur in Schweden.

Per-Olof Waßen: Und zwar Fatsch und Haffsalz, das ist salziges.

Per-Olof Waßen: Fatsch, kein Karamell, sondern wirklich so Toffee. Dann gibt es nochmal Jap.

Per-Olof Waßen: Dann gibt es hier Oreo und dann gibt es...

Per-Olof Waßen: schweiz nicht

Per-Olof Waßen: schweizer nicht

Ben: Ich schweize nicht.

Per-Olof Waßen: Und...

Per-Olof Waßen: Also, das kenne ich noch nicht. Caramello, weiße, goldene Karamellschokolade.

Per-Olof Waßen: Sieht auch sehr gut aus. Vielleicht mache ich die sogar auf.

Per-Olof Waßen: und ähm

Per-Olof Waßen: Salta Mandla, also Salzmandeln.

Ben: Mhm.

Ben: Mhm.

Per-Olof Waßen: Und nochmal Apfelsinkurkant. Ich glaube, ich muss diese weiße Schokolade, bumm, einmal gegen das Mikrofon geknallt, einmal öffnen.

Ben: Ja.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: und dich einfach live an diesem erstmaligen Erlebnis teilhaben lassen.

Ben: Das ist...

Per-Olof Waßen: Ich kann das hier leider nicht mit... Boah, die sieht schon so geil aus.

Ben: Unfassbar unfair.

Ben: Du weißt selber, wie gern ich das auch habe.

Ben: Und ich habe tatsächlich noch nicht gefrühstückt.

Per-Olof Waßen: Die ist leider wahrscheinlich mal geschmolzen.

Per-Olof Waßen: Ich werde dir ein Stück übrig lassen.

Ben: Das ist gut.

Per-Olof Waßen: Von der goldenen Karamellschokolade. Ist jetzt aus dem Kühlschrank, deshalb ein bisschen hart.

Ben: Das ist gut.

Ben: Hmm.

Per-Olof Waßen: Und ähm...

Ben: Jetzt haben wir jedes Mal ein Genussmittel.

Per-Olof Waßen: Ja.

Ben: Letztes Mal beim letzten Podcast, Folge 143 haben der liebe Matt und der liebe Roman, falls ihr es noch nicht gehört habt, ein sehr, sehr schöne, entschleunigende Berndütscher, Schweizerdütscher, Schweizerdütscher.

Ben: Ähm...

Ben: Rede Fluss und ein wunderschöner Podcast haben die beiden gemacht. Und da haben sie einen leckeren Rotwein getestet. Da wäre ich sehr gerne mit am Tisch gesessen. Und jetzt futterst du mir hier Schokolade vor.

Per-Olof Waßen: Mhm.

Per-Olof Waßen: Ich sag dir, bei mir ist gerade Geburtstag im Mund und alle sind eingeladen, du auch.

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Ja.

Per-Olof Waßen: Du kannst halt nur nicht kommen gerade, aber das ist wirklich...

Per-Olof Waßen: Das ist ein bisschen wie Karamag, nur in lecker.

Per-Olof Waßen: Wenn du das noch kennst, dann Karamellriegel.

Per-Olof Waßen: Sehr leckerer Schokolade.

Per-Olof Waßen: Um dem Schokoladen Empfehlungen einen.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Tribut zu Zoll.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Ja, ich war in Schweden.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Mit dem Wohnwagen.

Per-Olof Waßen: Alles ist schief gelaufen.

Per-Olof Waßen: Zwei erneuerte Reifen, zwei platte Reifen.

Per-Olof Waßen: An Wohnwagen und an Auto und Kühlwasser nachfüllen, obwohl das Kühlwassersystem repariert worden ist.

Per-Olof Waßen: und es endete nach 25 Litern.

Per-Olof Waßen: Und vielen, vielen Pausen.

Per-Olof Waßen: Kühlwasser nachfüllen endete es auf der Rückfahrt in Bremen mit einem Abtransport beim ADAC.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Trotz alledem...

Per-Olof Waßen: Das habe ich ja auch gepostet, weil ich...

Per-Olof Waßen: Sehr emotional in Schweden, sehr nah am zweite Heimatgefühl. Ich habe sehr entschleunigt. Es ist schwer zu beschreiben.

Per-Olof Waßen: Wenn Menschen noch nicht

Per-Olof Waßen: In Nordschweden.

Per-Olof Waßen: Nordnorwegen, Nordfinland.

Per-Olof Waßen: Nordkanada.

Per-Olof Waßen: Nordalaska oder irgendwo gewesen sind.

Per-Olof Waßen: was es heißt, wenig Menschen zu treffen.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Und wenig von Menschen gemachtes zu treffen und alles so vorzufinden, wie es...

Per-Olof Waßen: Wie es da einfach gelassen wird. Es gibt natürlich mal Schilder und mal Wege und so weiter, aber es gibt keinen, der das regelt.

Per-Olof Waßen: kontrolliert, organisiert.

Per-Olof Waßen: abkassiert für jeden scheiß

Per-Olof Waßen: Die Elch -Farm, auf der wir waren, hat eher sowas...

Per-Olof Waßen: Kanadisch -Hillbilly -artiges, wo man dann einfach so, da ist ein Elcheintopf in der Mitte auf der Elche.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Und das ist schon ein bisschen makaber, wobei die Elche da nicht geschlachtet werden.

Per-Olof Waßen: Und es ist so, man nimmt sich so viel, wie man möchte, man nimmt Kaffee so viel, wie man will und keiner kommt auf die Idee, das auszunutzen, das System und all das. Also diese Mülltrennung und alles passiert von alleine aus.

Per-Olof Waßen: aus Gemeinwohl und so.

Per-Olof Waßen: Das ist schon einfach eine Sache.

Per-Olof Waßen: die mich sehr entschleunigt hat und auch das Autofahren auf der Autobahn, die E4 wird am Ende fährt die durch Dörfer und wird dann auf 30 und 40 und so auch

Per-Olof Waßen: begrenzt.

Ben: Mega.

Per-Olof Waßen: Und fährt dann wieder raus und ist einspurig.

Per-Olof Waßen: Und meistens nur 80 kmh auf der Autobahn.

Per-Olof Waßen: Und ich hatte Momente, wo ich so 15 bis 20 Minuten auf der Autobahn, weder von hinten noch von vorne...

Per-Olof Waßen: Autos.

Ben: Mega.

Per-Olof Waßen: entgegenkommen habe am Tage.

Ben: Mega.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Und das ist einfach etwas, wo man einfach im Wohnwagen sitzt und mit seinem Auto auch selber nur 80 fährt.

Per-Olof Waßen: und einfach merkt,

Per-Olof Waßen: Das macht was mit einem, dass diese wenigen Menschen im Supermarkt, wenig Menschen in...

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: An jedem Platz wenig Menschen, aber nicht keine.

Per-Olof Waßen: So.

Per-Olof Waßen: Es sind nicht keine Menschen, aber es sind 10 Millionen Einwohner mittlerweile.

Ben: Schweden.

Per-Olof Waßen: Ich glaube, die Schweiz hat, obwohl sie...

Per-Olof Waßen: 10 mal kleiner ist von der Fläche, hat auch 10 Millionen Einwohner oder so.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Ja.

Ben: Knappen oder?

Per-Olof Waßen: Und Deutschland hat bei ähnlicher, also auch kleiner als Schweden, aber hat 80 Millionen, also achtmal so viele Einwohner.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: viel weniger platz und das ist einfach das merkst du halt überall einfach überall

Per-Olof Waßen: Ich habe es auf dem Baumarkt mit meinem Auto gefahren. Da sind 500 Parkplätze, drei sind belegt.

Per-Olof Waßen: Wieso?

Ben: Ich warte.

Per-Olof Waßen: Dann wäre es halt mit dem Wohnwagen quer, stellst den ab und gehst rein und es kommt keiner und sagt, da dürfen sie nicht parken. Ja, warum denn nicht?

Ben: Vielen Dank.

Ben: Einmal quer drauf.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Auf die Idee wird keiner kommen, das zu sagen, weil es einfach...

Per-Olof Waßen: Keinen interessiert.

Ben: Ich war zwar schon mal in Schweden oder in Norwegen oder in beiden Ländern, aber passiv, damals auf Freizeiten und im Studium, aber da saß ich eher im Bus.

Per-Olof Waßen: Und alles irgendwie.

Per-Olof Waßen: Ja, Norwegen.

Per-Olof Waßen: Ja.

Per-Olof Waßen: Hm.

Ben: Selbst gefahren bin ich in Namibia.

Ben: über Gravel -Pisten, aber da war das Gleiche. Also ich kenne dieses Gefühl, hier sind Menschen, aber die lassen sich auch mal eine Viertelstunde oder eine halbe Stunde nicht blicken.

Per-Olof Waßen: Ja.

Ben: Das kann ich sehr gut nachempfinden.

Ben: Ultrakooles.

Ben: Ja, ja.

Per-Olof Waßen: Also Namibia ist ja die Skeleton.

Per-Olof Waßen: Ghost, Skeleton.

Per-Olof Waßen: Diese Gravel -Piste, die da an der Westküste entlang geht, ist ja...

Ben: möglich.

Per-Olof Waßen: Ist ja sehr bekannt und

Per-Olof Waßen: Sehr einsam, sodass ich hier fast schon...

Per-Olof Waßen: Namibia, Schwamibia.

Ben: Na, wie wäre es, vor allem hier?

Per-Olof Waßen: Erlaubt.

Ben: Da haben wir noch ein anderes Land.

Ben: Ja, das macht was.

Per-Olof Waßen: In der Schweiz hast du es ja ähnlich. Du hast zwar einen anderen Bevölkerungsrichter, aber du kannst...

Per-Olof Waßen: Du kannst halt in die Berge gehen und auch da hast du natürlich die Möglichkeit, dich zurückzuziehen.

Ben: Ja, ja.

Per-Olof Waßen: Oder?

Ben: Ja, absolut.

Ben: Ich war jetzt auch nach dem...

Ben: Also im Juli war die Tour mit der Badewanne.

Ben: Da war es vier Tage wirklich Natur, bivakieren.

Ben: Vielen Dank.

Ben: auch

Ben: Stunden mal keinem Menschen begegnet?

Ben: Das ist super.

Ben: Aber nachdem ich auf der Barefoot war...

Ben: mit dem Met. Da bin ich dann selbst gefahren und dann bin ich von Offenbach direkt nach Innsbruck weiter und dann weiter nach Südtirol.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Und da habe ich es auch mal...

Ben: bewusst gespürt, wenn ich halt fahre, weil ich habe dann innerhalb von zwei Wochen 2 .500 Kilometer abgerissen, was ich normalerweise

Per-Olof Waßen: Ja.

Ben: Ich fahre gerne Auto, aber selten.

Ben: Aber da habe ich das auch gemerkt, wie sehr das...

Ben: entspannt ist, wenn man wirklich mal nicht so schnell fährt und auch einfach

Ben: ein paar Leute, einfach ein paar wenige Menschen sieht.

Ben: Das über schöne Bergpässe, über Landstraßen. Klar, Autobahnen sind in Südtirol natürlich auch Brenner. Da ist vollgestopft, das ist alles voll.

Per-Olof Waßen: Da brennt die Hütte.

Ben: Da brennt wortwörtlich die Hütte.

Ben: Amen.

Ben: Passt zu meinem Leben ein bisschen auch gerade.

Ben: Einfach Köln ist so viel, so voll. Ich arbeite darauf hin, Köln wohntechnisch.

Ben: Zu verlassen klingt groß, aber weniger zu haben, also schon zu verlassen. Ich habe Kapitel Köln.

Ben: Hmm.

Ben: Leben in Köln neigt sich ein bisschen dem Ende.

Ben: Ich werde Köln nicht komplett verlassen.

Per-Olof Waßen: Du hast innerlich schon ein bisschen gekündigt.

Ben: Ja.

Ben: Vertrag ist gekündigt, genau.

Per-Olof Waßen: Hm.

Ben: Ich brauche die Stadt irgendwie, aber ich brauche sie nicht mehr.

Per-Olof Waßen: Ja, das ist einfach...

Per-Olof Waßen: Ja.

Ben: zum tagtäglichen Leben. Das tut mir nicht gut.

Ben: Passt so ein bisschen in dieses...

Per-Olof Waßen: Hm.

Ben: Mit 30 über die Autobahn fahren in Schweden.

Per-Olof Waßen: Ja, und irgendwo dieses Abkassieren, das ist mir einfach nochmal aufgefallen.

Per-Olof Waßen: so dass es dann nicht war dass ich mal so guckt wo ist in ihrem park oder ist also klar das gab es auch in den städten ist es nicht anders

Ben: Vielen Dank.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Aber wenn du raus bist, dann ist es halt überall Platz zum Parken. Warum soll da einer abkassieren?

Ben: Ja.

Ben: Ist gar nicht notwendig.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Sondern also...

Per-Olof Waßen: gar nicht notwendig und ich habe einfach gemerkt, Autobahnen, auch in Deutschland, dieses auf Toilette gehen und für alles bezahlen, hier einen Euro, damit du dir dann einen Duplo statt für zwei Euro für 1 ,50 Euro kaufen kannst, von Sanity Fair oder so.

Ben: Das Verhalten der Menschen.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Ja, ja, ja.

Per-Olof Waßen: Und das...

Per-Olof Waßen: dieses abkassieren und dieses

Per-Olof Waßen: Also das hast du ja in Köln auch so. Überall sind Parkuhren, nirgendwo darfst du mehr frei parken. Du kannst ja sogar kein Auto kaufen. Wenn du dir ein Auto kaufst, dann musst du überall Knöllchen zahlen und so weiter.

Per-Olof Waßen: Ist halt...

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Unattraktiv. Kommen wir mal zurück, aber zu Stufe 1, denn es werden auch Leute reisen müssen und auch reisen werden, weil es kommen Leute von weiter weg auch schon dahin.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: dieser Stelle schon mal gegrüßt. Die Dame, mit der ich gestern gesprochen habe, ich will jetzt keinen Namen nennen und so, die auch von weiter anreist.

Per-Olof Waßen: aus Bayern. Das ist natürlich auch ein langer Weg.

Per-Olof Waßen: Aber auch in Alftar hat man die Möglichkeit doch ganz gut.

Per-Olof Waßen: gut zur Ruhe zu kommen, da im Gästehaus in Alfter. Die Stufe 1 Ausbildung, die findet statt, wie gesagt, vom

Per-Olof Waßen: 21. Oktober und 22. Oktober in Mülligen. Und in beiden Fällen geht es darum,

Per-Olof Waßen: dass man...

Per-Olof Waßen: Die Grundlagen...

Per-Olof Waßen: der laufanalyse

Per-Olof Waßen: Von Menschen lernt, die vorwiegend barfuß oder in barfuß Schuhen laufen, durchaus, aber auch schon mal.

Per-Olof Waßen: in den Probandengruppen dann mit normalen Schuhen kommen, aber dass man die Laufanalyse lernt, so wie wir sie

Per-Olof Waßen: Für richtig.

Per-Olof Waßen: benannt haben.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Wenn man es mal wirklich mal so...

Per-Olof Waßen: fest benennt und nicht so schwammig.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Dann ist es ja schon etwas, wo wir sagen...

Per-Olof Waßen: So sollte das Bild aussehen.

Per-Olof Waßen: möglichst oder mit diesen Malessen sollte man in diese Richtung gehen.

Per-Olof Waßen: Und da gibt es verschiedene...

Per-Olof Waßen: unterrichtseinheiten die wir machen und das sind gerade also am ersten tag

Per-Olof Waßen: geht es um Grundlagen, dass man so eine Sprache erstmal spricht, dass man sich kennenlernt natürlich und dass wir auch

Per-Olof Waßen: da Achtsamkeitselemente drin haben, aber dass man eine Sprache spricht und erstmal Grundlagen von Begrifflichkeiten klärt und sich auch

Per-Olof Waßen: einverstanden erklärt

Per-Olof Waßen: so gut zu sprechen.

Per-Olof Waßen: damit es nicht dauernd zu Missverständnissen und Rechthaberei kommt.

Per-Olof Waßen: Und dann gibt es so Sachen wie Evolutionsanatomie.

Per-Olof Waßen: Was macht Evolutionsanatomie mit dir? Ich freue mich irgendwie wieder darauf, wenn wir wieder in der Stufe 1 sitzen und es wieder losgeht.

Ben: Tschüss.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Was ist Evolutionsanatomie für dich?

Ben: Ja, es schafft eine Basis, glaube ich.

Ben: Nochmal so an diese...

Per-Olof Waßen: Mhm.

Ben: an diese absoluten Basis -Dinge, an diesen Ursprung dran zu gehen.

Ben: Warum sieht der Fuß so aus, wie er aussieht?

Ben: Was ist jetzt der Vorteil davon, dass wir bipedal...

Ben: zweibeinig unterwegs sind.

Ben: Und immer wieder, auch wenn da Menschen bei sind, die das schon mal irgendwo gehört haben.

Ben: fühle ich immer wieder dass das

Ben: Das ist noch mal so.

Ben: Aiyo, das macht ja voll Sinn.

Ben: Also es macht...

Per-Olof Waßen: Hm.

Ben: Das macht so einen Sinn, das macht so einen Effekt des...

Ben: Naja.

Ben: Crazy, stimmt.

Ben: Das ist eigentlich der Grund, warum ich mich mal bewegen sollte oder könnte der Grund sein. Oder das ist die Fähigkeit.

Ben: doch vielleicht laufen zu können. Das habe ich jetzt in Offenbach nochmal gemerkt auf der Barfußmesse, wo wir...

Ben: ganz, ganz tolle Zeit haben. Vielleicht finden wir da nochmal extra mit Roman zusammen die Möglichkeit, den

Ben: die Messe nachzubesprechen.

Ben: Die meisten Menschen haben auch im Barfuß...

Ben: In der Barfußschuhwelt...

Ben: Das Laufen noch gar nicht auf dem Schirm.

Ben: Und...

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Richtig.

Ben: Und die Evolution.

Per-Olof Waßen: Ja.

Ben: Beziehungsweise, wenn wir über Evolutionsanatomie sprechen, über

Ben: Warum sieht die Hüfte bei uns anders aus als bei einem Schimpansen oder bei einem Gorilla?

Ben: Grundlegende Muster, auf die...

Ben: Das komplette...

Ben: Übungsportfolio, Bewegungsportfolio basiert

Ben: Wir machen aus den Menschen ja keine Akrobaten, keine Künstler. Ich habe jetzt einen Studienkollegen, der ein Video von mir kommentierte.

Ben: Auch gesagt, hey...

Ben: Für Akrobatik ist er zuständig. Das werde ich nicht können in diesem Leben mehr.

Ben: Absolut tolle Dinge, die er da mit seinem Körper macht. Aber uns geht es ja vielmehr um diese Basics, die wir fürs Gehen und fürs Laufen brauchen und die Menschen wieder ermutigen.

Ben: doch auch mal wieder sich selbst als Läufer oder Läuferin zu betrachten. Und das, finde ich, schafft Evolutionsanatomie.

Per-Olof Waßen: Ja.

Per-Olof Waßen: Weißt du, was bei mir passiert? Ich finde das wichtig, weil du das gerade sagst, weil Roman hatte mal gesagt, vielleicht müssen wir die Anatomie auch mal überdenken, ob wir das noch in der Ausbildung brauchen und so.

Per-Olof Waßen: Und du sagst ja gerade genau das, dass das ein Thema ist, was die Leute immer wieder, trotz dieser ganzen Barfußschuhe...

Per-Olof Waßen: Explosion, kann man ja schon sagen.

Ben: Dynamik.

Per-Olof Waßen: Dass sie es nicht so auf dem Schirm haben, dass es um Gehen, Stehen, Laufen und Laufen vor allen Dingen auch Gehen geht.

Ben: Ja.

Ben: Ja, ja.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: kann und bei uns ja auch.

Per-Olof Waßen: tut in der Ausbildung.

Per-Olof Waßen: Was ich immer wieder merke, wenn ich die Evolutionsanatomie...

Per-Olof Waßen: unterrichte, ich werde da richtig heiß drauf. Jedes Mal wieder neu, wenn ich das mache, denke ich, geil, so war das ja, weil es ist ja wie so ein Rezitieren. Ich verliere das natürlich auch aus dem Geist, dann gehe ich wieder in das Thema rein und dann bringe ich das näher und dann merke ich innerlich, wie ich anfange zu brennen, weil

Per-Olof Waßen: Ich...

Per-Olof Waßen: Diese...

Per-Olof Waßen: Schlüssigkeit

Per-Olof Waßen: Und auch wenn wir uns in der Kalahari von den Bushmen diese Treibjagd angucken, dann merke ich...

Per-Olof Waßen: Da geht es tatsächlich darum, ganz zur Basis zurückzukommen, zu unseren...

Per-Olof Waßen: Körper ureigensten Bedürfnissen nach Bewegung und warum wir uns bewegen.

Per-Olof Waßen: langsam, ruhig und entspannt, weil es eben unsere Jagd ist.

Per-Olof Waßen: und sammle

Per-Olof Waßen: Trieb und Tempo ist

Per-Olof Waßen: Und das feuert mich dann ungemein an.

Per-Olof Waßen: Und der Roman hatte, liebe Gruß an Roman, wenn du das hörst, Roman hatte gesagt,

Per-Olof Waßen: Die ist ja auch nicht unumstritten, die Evolutionstheorie.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: insbesondere in bestimmten kreisen nicht

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Ich habe danach geforscht und ich wusste schon vorher, dass es immer wieder auch mit der Epigenetik, die aber immer noch in die Evolutionstheorie reinpasst.

Per-Olof Waßen: Dass man natürlich auch bestimmte Dinge...

Per-Olof Waßen: über einen Selektionsmechanismus hinaus. Das heißt, nicht nur der Stärkste oder der Angepasste setzt sich durch, sondern auch Anpassungen können auch vererbt werden als Information in der Epigenetik.

Per-Olof Waßen: Und das hat Lamarck schon vor Darwin oder...

Per-Olof Waßen: zur ähnlichen Zeit gesagt, dass er sagt, nein, man kann das auch vererben, ohne dass Selektion da sein muss.

Per-Olof Waßen: Aber...

Per-Olof Waßen: Die Evolutionstheorie muss Theorie heißen.

Per-Olof Waßen: weil sie

Per-Olof Waßen: Eine Wissenschaft ist und Wissenschaften immer nur Thesen auf...

Per-Olof Waßen: Und ist deshalb nicht, weil sie Theorie heißt, nicht bewiesen, sondern sie gilt als eine der...

Per-Olof Waßen: Am...

Per-Olof Waßen: allerbesten.

Per-Olof Waßen: Überhaupt gesicherten Theorien der Welt. Es gibt kaum eine Theorie, Relativitätstheorie und so weiter, die so gut...

Per-Olof Waßen: bewiesen und nachgeprüft worden ist, wie die Evolutionstheorie. Also wir können wirklich an

Per-Olof Waßen: nahezu grenzender...

Per-Olof Waßen: Sicherheit sagen.

Per-Olof Waßen: dass sie wahr ist. Sie ist nicht wahr.

Per-Olof Waßen: Wird wir nie erreichen, weil es Wissenschaft ist, aber die Evolutionstheorie ist...

Per-Olof Waßen: Fakt.

Per-Olof Waßen: Stand heute.

Ben: Gewisse...

Per-Olof Waßen: Also da gibt es nicht viel...

Ben: Ja.

Ben: Gewisse.

Per-Olof Waßen: Ja.

Per-Olof Waßen: Da gibt es einen Konsens und den kann man einfach nicht wegdiskutieren. Man kann nicht sagen, die schlauesten Köpfe der Welt sagen alle, das stimmt und wir sagen alle, nö, stimmt ja gar nicht, das ist nur eine Theorie. Und da muss man einfach, da können wir uns wirklich dran...

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: halten meines Erachtens ohne

Per-Olof Waßen: schlechtes Gewissen oder ohne zu sagen, wenn wir über Erdung reden, sieht das anders aus. Aber über Evolutionstheorie können wir sagen, das ist eine der gesichertsten Theorien der gesamten Wissenschaft.

Ben: Gewisse Inhalte darin.

Ben: Kann man sicherlich nochmal, hey, da gehen wir davon aus, da gehen wir davon aus, da gehen wir von Entwicklung Ostafrika, genau. Aber hey, erstmal egal, wo die Wiege der Menschheit ist.

Per-Olof Waßen: Genau.

Per-Olof Waßen: Und vielleicht gehen wir in zehn Minuten.

Per-Olof Waßen: Das andere mal aus.

Ben: Es muss sich ja über die ganzen vielen Jahren, wir sprechen ja nicht von hunderten Jahren, sondern von hunderttausenden Jahren.

Ben: Es muss ja ein Progress, also eine Entwicklung stattgefunden haben. Es gibt ja Bilder, es gibt Nachweise darum, wie wir früher aussahen und dass wir einen gemeinsamen Vorfahren hatten. Wir stammen nicht vom Affen ab, aber wir haben gemeinsame Vorfahren.

Per-Olof Waßen: Mhm.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Und das ist so safe, auch aus meiner Perspektive. Da nochmal das schöne Buch, dicker Schinken, Story of the Human Body.

Ben: glaube ich, der Titel von Daniel E. Lieberman, so einer der führenden Evolutionswissenschaftler dieses Planeten, Harvard -Professor. So, es ist ja nicht mal eben, und nebenbei auch, deswegen ist er in der Barfußwelt wahrscheinlich sehr bekannt, Barfußläufer und unterrichtet auch das Barfußlaufen und die Barfußphilosophie und so weiter. Absolute Props da nochmal, das zu recherchieren für euch da draußen. Daniel E. Lieberman.

Per-Olof Waßen: Mhm.

Ben: Ähm...

Ben: Aber genau, gewisse Inhalte darin, aber es muss ja diese Entwicklung geben.

Ben: wie wir eben von einem Baum

Ben: artigen wesen zum läufer geworden sind und

Ben: Hey.

Ben: Naja, uns geht es ja auch nicht um Wahrheit, sondern es geht ja um uns. Es macht voll Sinn.

Ben: diese Theorie nachzugehen, weil wir dann über uns etwas lernen. Es muss ja nicht immer...

Ben: 100 % exakt so sein, sage ich jetzt als schon wissenschaftlich angehauchter Mensch, aber es bietet eine Basis, um den eigenen Körper zu verstehen.

Ben: Und das eben...

Per-Olof Waßen: Was beim nächsten Thema dann genauso ist. Also wenn wir mal den Sprung machen, was wir in der Stufe 1 machen, dann geht es mit der Evolutionsanatomie so ein bisschen los.

Ben: Ja.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Und geht dann weiter über die Biomechanik. Ist für dich immer auch ein ganz wichtiges Fach, wo es ja auch weiter darum geht, den Körper...

Ben: Tschüss.

Per-Olof Waßen: Im...

Per-Olof Waßen: Lichte der Evolution vielleicht auch. Warum bewegt es sich so, wie es sich bewegt?

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: zu verstehen und damit wir

Per-Olof Waßen: unser eigenes Laufen.

Per-Olof Waßen: unser eigenes gehen

Per-Olof Waßen: Das Gehen von anderen, das Laufen von anderen.

Per-Olof Waßen: Besser verstehen zu können, braucht es ein Grundverständnis von Biomechanik.

Per-Olof Waßen: Ein Grundverständnis, wenn wir zumindest...

Per-Olof Waßen: Wem wir uns verstehen wollen oder andere.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Sehe ich das richtig?

Ben: Unglaublich richtig.

Ben: Ohne da auch in die Nerderei, also klar, wenn da jemals ein Trainer dabei sein sollte, der schon ein gewisses biomechanisches Verständnis hat, klar, da kann man mit dem mal wirklich in die Tiefe reingehen.

Ben: Aber es macht ja auch unsere Arbeit aus, dass wir zwar ins Thema reingehen und unsere Erfahrungswerte aus der Praxis teilen, ja, auch theoretische Modelle.

Ben: Ob das gewisse Modelle sind, die den Fersenaufsatz ziemlich...

Ben: gut verdeutlichen oder eben klar machen, hey, das pro Nation, das ist mein Lieblingsthema auch für die Stufe 1 wieder.

Ben: dass die Pronation eine ganz, ganz smarte Entwicklung von uns Menschen ist, ohne die unser Körper sich nicht so effizient und weich fortbewegen kann.

Ben: wie er kann, wenn sie da ist, also wenn sie nicht...

Ben: unterstützt wird, wenn sie nicht entgegengewirkt wird.

Ben: Und ähm...

Ben: Das ist spannend, da geht mein Bewegungsherz auf.

Per-Olof Waßen: Das merke ich auch immer. Biomechanik heißt, steckt der Mechanik drin, das ist ein Begriff aus der Physik und natürlich geht es hier um physikalische Gesetze und es geht um Gravitation, Anziehung, Bodenreaktionskräfte, um Hebelgesetze und

Ben: Vielen Dank.

Ben: Energie.

Per-Olof Waßen: tatsächlich

Per-Olof Waßen: Energie, Elastizität, all diese Dinge.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Und...

Per-Olof Waßen: Wenn du jetzt mit dem Gedanken spielst, bei der Ausbildung aufzutauchen, du brauchst keine Grundvoraussetzungen, sondern wir machen das Ganze eben anschaulich, wie früher im anschaulichen Physikunterricht, warum titscht etwas ab, was passiert, wenn es abtitscht, was passiert, wenn es pendelt und so.

Per-Olof Waßen: Das ist eher anschaulich gedacht, aber dadurch kriegt man ein gutes Gefühl dafür, die Unterschiede zwischen Stehen und Gehen und Laufen.

Per-Olof Waßen: Kennen zu lernen und auch ein bisschen physikalisch ein bisschen besser zu verstehen.

Per-Olof Waßen: Und dann geht es tatsächlich natürlich auch in die Pathologie, warum bewegen sich Menschen falsch oder richtig und was hat das für eine Ursache und dann später für ein Laufbild.

Per-Olof Waßen: Und das ist auch nochmal ein großer...

Per-Olof Waßen: Block an Unterricht.

Per-Olof Waßen: Ansonsten muss man aber sagen, ist natürlich die Stufe 1 Ausbildung trotzdem eine sehr, sehr praktische Ausbildung.

Per-Olof Waßen: Die startet morgens immer mit Läufen im Kottenforst, die wir alle zusammen machen, auch da.

Per-Olof Waßen: Wenn du das hörst, keine Sorge.

Per-Olof Waßen: Das ist für jeden geeignet, weil man sogar nebenher gehen könnte. So langsam laufen wir oder sind immer wieder in Stopps begriffen, sodass man nachziehen kann, wenn man das merkt.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Kann ja auch sein, man ist total guter Läufer, hat sich aber kurz vorher am Knie verletzt, sagt, ich kann da nicht teilnehmen. Doch, kann man dann trotzdem, weil dann einfach das Pensum einfach dann zurückgenommen werden kann von einem selbst.

Per-Olof Waßen: Und wir haben ProBand.

Per-Olof Waßen: an denen man praktisch

Per-Olof Waßen: aber eben auch die Theorie übt. Beschreib mal, Ben, du bist immer der Probanden, das Sammelbecken.

Ben: Probandenkoordinator, ja.

Ben: Eine ganz, ganz wichtige Arbeit. Ich weiß nicht, wann wir...

Ben: Ja doch, irgendwann haben wir damit angefangen, vor einigen Jahren.

Ben: Und es zahlte sich unglaublich aus.

Ben: dass wir...

Ben: nicht die Teilnehmenden unter sich haben üben lassen und haben coachen lassen, was sich dann immer wie so ein

Ben: schlechtes Theaterschauspiel irgendwie angefühlt hat, sondern

Ben: Es kamen reale Menschen.

Ben: Mit realen Fragen.

Ben: mit realen Problemen, mit realen Schmerzen.

Ben: Vielen Dank.

Ben: Und die plötzlich im Raum zu haben und wirklich das, worüber wir jetzt...

Ben: die Tage.

Ben: theoretisch gesprochen haben, plötzlich wirklich anzuwenden.

Ben: Bestes Learning überhaupt.

Ben: besser als jede Präsentation, als jede Übung.

Ben: Natürlich bietet das die Basis, um dann arbeiten zu können, falls man jetzt keinen...

Ben: Coaching oder keinen Gruppenleitungs Hintergrund hat.

Ben: Ist das...

Ben: Wirklich...

Ben: Ja, das ist das, was die meisten krassesten Erlebnisse gebracht hat. Also wirklich, wo die Menschen, wo die Teilnehmer gedacht haben, jo, das hat mir am meisten gebracht, wirklich mich mal mit diesen Menschen dahin zu setzen und zu sagen, zuzuhören.

Ben: Erstmal zuhören.

Ben: Wichtigste aller wichtigsten Themen.

Ben: Zuhören.

Ben: Und sich dann einen Plan machen, wie man den Menschen unterstützen kann.

Ben: Also wirklich...

Ben: Kaltes Wasser, ja. Es ist kaltes Wasser.

Ben: dass wir die Menschen sicherlich ein bisschen rein...

Ben: begleiten.

Ben: Aber es zahlt sich aus.

Ben: Ja.

Ben: Ganz tolle Situation kam daher zu statt.

Per-Olof Waßen: Jetzt haben wir ja so einige Sachen genannt.

Per-Olof Waßen: Also neben dem, dass du natürlich auch noch Einheiten von...

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: von Mobilisation und tiefer Hocke, das wird sicherlich ein bisschen mit reinkommen.

Ben: Ja.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Ist es eine praktisch geprägte Ausbildung mit theoretischen Inhalten auch?

Per-Olof Waßen: Und wir sind auch gesichert im Skript, was man ausgehändigt bekommt und die Übungen, die praktischen Übungen sind gesichert zu einem großen Teil in unserem praktischen kleinen Mini -Workbook.

Per-Olof Waßen: was man wirklich für die Hosentasche dann mitnehmen kann. Da steht dann alles Wesentliche zu den Übungen drin. Und das Ganze, falls du dich jetzt fragst, was kostet das eigentlich? Das kostet 1200 Euro für die vier Tage, also 300 Euro pro Tag.

Per-Olof Waßen: Und aber auch zuzüglich eine Essenspauschale. Man muss nicht mit uns essen, man kann mit uns essen. Die kostet 180 Euro.

Per-Olof Waßen: Und die Unterkunft ist auch nicht verpflichtend. Man kann auch woanders übernachten. Auch die ist exklusiv und dann kann bei der Alanus -Hochschule gebucht werden oder eben bei...

Per-Olof Waßen: Beim Roman, da gibt es auch Unterkünfte in der Nähe, die er dann empfehlen kann.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Ganz ganz leckeres Essen.

Per-Olof Waßen: Also das Ganze, genau, das Ganze nochmal, Entschuldigung.

Ben: Ganz, ganz.

Per-Olof Waßen: Passiert natürlich in der Schweiz.

Per-Olof Waßen: In Mühligen, da ist der Kostenfaktor allerdings aufgrund der Schweizer Franken und Euro bei 1600.

Per-Olof Waßen: Franken, wenn ich mich nicht täusche, schreiben wir nochmal in die Shownotes, wenn ich mich da vertue.

Per-Olof Waßen: Und ähm...

Per-Olof Waßen: Genau.

Per-Olof Waßen: Passt aber, ist damit eigentlich günstiger als bei uns, muss man sagen, wenn man es umrechnet vom Lebensstandard her.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Du hast es eben kurz, wenn ich da reingrätschen kann, du hast es eben so schön gesagt.

Per-Olof Waßen: Und man...

Per-Olof Waßen: Ja.

Ben: Also als wir, glaube ich, gesprochen haben.

Ben: Stufe 1 ist...

Ben: die Ausbildung, wo wir

Ben: ja, gar nicht minderwertig wie die anderen oder so, aber wo wir am

Ben: Am entspanntesten, glaube ich.

Ben: Ich glaube, wir gehen in die Stufe 2 sogar auch sehr entspannt rein, aber die Stufe 1 ist daher so...

Ben: weil wir super gut vorbereitet sind, weil es jetzt schon die für dich sogar noch mehr die x -te

Ben: Vielen Dank.

Ben: die x -te Situation ist, also weil wir da so einen schönen Erfahrungsschatz haben.

Ben: was diese Stufe 1 immer besonders macht, weil sie natürlich abhängig davon ist, wer da vor uns sitzt.

Ben: Aber es schafft eine schöne Basis und wir lieben diese Basis, wenn ich das so sagen darf.

Ben: Und das ist, glaube ich, das macht es umso wertvoller.

Ben: Das sage ich jetzt einfach mal so.

Per-Olof Waßen: Ja.

Per-Olof Waßen: Ich bin auch umso dankbarer dafür, dass es eben schon diesmal...

Per-Olof Waßen: einige Menschen gebucht haben.

Per-Olof Waßen: Also nicht mehr in diesem Needy -Bereich zu sein, dass wir angefangen hatten, das ist jetzt drei Jahre her, mit der Barfußschule tatsächlich August.

Per-Olof Waßen: dass wir uns beide gesagt haben, lass uns das Barfußschule nennen und fertig. Das ist jetzt genau drei Jahre her.

Per-Olof Waßen: Und müssen wir noch feiern nächste Woche.

Ben: Das ist ein weiterer Grund zu feiern.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Genau.

Per-Olof Waßen: Jetzt ist es das erste Mal, dass einfach von alleine Buchungen da sind, die uns schon da wirklich entspannt durchatmen lassen können und ihr könnt also auch wirklich entspannt diese Ausbildung buchen, wenn ihr Bock drauf habt und die wird in jedem Fall stattfinden.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Genau.

Per-Olof Waßen: Ich glaube, wir haben so...

Per-Olof Waßen: Vielleicht heißt die Folge doch auch...

Per-Olof Waßen: Stufe 1, alles was du dafür wissen musst.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Weil ich glaube, dafür haben wir einfach alles jetzt gesagt in diesem Podcast, der sich dem Ende nähern muss tatsächlich.

Ben: Ja.

Ben: Ja.

Ben: Eine kurze Annexation.

Ben: über ganz, ganz viele schöne Situationen. Wir waren auf der Berfurt.

Ben: Und sicherlich sprechen wir dann nochmal gesondert drüber, weil es verdient ist, darüber zu sprechen.

Ben: Aber auch da haben wir viele...

Ben: junge, mittelalte, ältere Ladeninhaber und Inhaberinnen kennengelernt von Barfußschuhläden. Das heißt, wenn du da draußen einen Barfußschuhladen hast, erstmal nichts mit Laufen oder mit Coaching zu tun hast, auch

Ben: Dann...

Ben: Und das hat sich in jedem Gespräch herausgestellt. Der Need, das Interesse an...

Ben: Von Menschen.

Ben: an diesem Thema ist super, super groß und hat sich immer wieder gezeigt, dass es genau...

Ben: dass diese Lücke schließt zwischen, hey, ihr seid...

Ben: verkaufsprofis ihr seid beratungsprofis ihr habt den barfußschuh vollkommen verstanden und eure eigenen empfindungen da reingesetzt

Ben: Aber euch fehlt es vielleicht noch an.

Ben: anatomischen

Ben: an biomechanischen, an Übungsrepertoire, um dann vielleicht nicht nur ein Beratungsgespräch qualitativ hochwertiger zu gestalten und nachhaltiger zu gestalten, sondern vielleicht auch eure eigenen Kurse im Laden anzubieten. Das hat sich in Gesprächen herauskristallisiert, dass das viele haben wollen. In Südtirol, in Wien, in Slowenien und so weiter. Also da werden wir...

Ben: euch sicherlich noch mit spannenden Interviews und Erfahrungsberichten die nächsten Monate updaten. Also auch dann macht die Stufe 1.

Ben: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Damit...

Per-Olof Waßen: Kannst du zum Ende kommen, lieber Ben?

Ben: Ich.

Ben: Danke dir da draußen.

Per-Olof Waßen: Nicht wundern, wenn das Outro dir so ein bisschen reinspielt. Das heißt, dann hast du noch so 10 Sekunden Zeit zu sprechen.

Ben: Ja.

Ben: Danke.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Tötötötön.

Per-Olof Waßen: Oder für dich selbst.

Ben: Hey, ich finde es super schön, mit dir gesprochen zu haben, Pelle. Ich finde es super schön, hier nochmal meinen Bett -Podcast aufgebaut zu haben.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Ben: Ich freue mich.

Ben: auf euch da draußen, die zuhören und sich schon angemeldet haben. Ich freue mich auf alle, die vielleicht überlegen. Schreibt uns super, super gerne an, wenn ihr Fragen dazu habt. Und dann bis zur nächsten.

Ben: Folge.

Ben: Habt einen schönen Tag, einen schönen Abend.

Ben: Eine tolle Nacht.

Ben: Tschüss.

Per-Olof Waßen: Danke, danke.

Per-Olof Waßen: Tschüss, lieber Ben.

Per-Olof Waßen: Oh, wieder ausgegangen. Das klappt einfach nicht.

Per-Olof Waßen: Vielen Dank.

Per-Olof Waßen: Verzeiht uns.

Per-Olof Waßen: Das ist einfach, wenn man live arbeitet.

Per-Olof Waßen: Und tschüss.

Ben: Tschüss.

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