Become a Creator today!Start creating today - Share your story with the world!
Start for free
00:00:00
00:00:01
Veganer und Fleischesser in einer Familie. Die 5 besten Tipps fürs friedvolle Weihnachtsfest #717
126 Plays5 years ago
Abonniere meinen neuen YouTube Kanal und sehe dir das ganze Interview mit meiner Frau Sinthu an!
Sinthu und mr.broccoli präsentieren Tipps aus eigener Erfahrung wie du als Veganer mit einer Nicht-veganen Familie umgehen kannst. Ganz ohne Streit und schlechter Laune zum Weihnachtsfest. Zudem beschreibt mr.broccoli anschaulich warum vieles ein Prozess ist und manche Menschen noch gar nicht vegan und nachhaltig denken wollen.
Wenn auch deine Kinder nicht vegan sind und dir das weh tut, findest du ebenfalls wertvolle Erfahrungen.
Fazit: Veganer vs. Fleischesser muss nicht immer kompliziert sein oder sogar im Streit enden. Es gibt Lösungen ganzheitlich zu denken und miteinander friedlich zu leben. Gerade zu Weihnachten.
mr.broccoli und das ganze Team von vegan-athletes wünschen dir gesunde, friedliche und wunderschöne Weihnachtstage
Recommended
Transcript
Einführung und Weihnachtsgrüße von Mr. Broccoli
00:00:01
Speaker
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, schändest du auch nach wie vor treu bei uns im Vegan Podcast einschaltest. Im Namen von Mr. Brokkoli möchten wir uns heute bedanken und dir vom Herzen frohe Weihnachten wünschen. Denn egal, was dort draußen passiert, durch die vegane Ernährung und durch unseren nachhaltig-gesunden Lebensstil sind wir vor ganz vielen Herausforderungen unserer Zeit gewappnet und können das Weihnachtsfest genießen in Friede und Freude.
Umgang mit Weihnachten in nicht-veganen Familien
00:00:27
Speaker
Und auch ich persönlich möchte mich bei dir bedanken, dass du unseren Kanal abonniert hast und uns weiter empfiehlst. Und deshalb gibt es heute eine Special Episode von Mr. Brocoli und seiner lieben Frau Binto. Die bekannte Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, liebevolle Mama und fast 10-jährige Frau an Mr. Brocolis Seite.
00:00:48
Speaker
In dieser Episode geht es hauptsächlich darum, wie du gerade in der Weihnachtszeit mit Menschen umgehst, die nicht vegan sind, wie zum Beispiel deinem Ehepartner, deinem besten Freund, deinen Kindern und Familie.
Christians vegane Transformation und Bewusstseinsebenen
00:01:02
Speaker
Christian spricht viel über seine vegane Transformation, aber auch um wichtige Dinge, wie dass es verschiedene Bewusstseinsebenen gibt und dadurch auch unterschiedliche Entscheidungen getroffen werden.
00:01:14
Speaker
All das erhörst du heute in diesem Weihnachts-Special. In den ersten 10 Minuten und die letzten 20 Minuten erhörst du am Sonntag schön hinterlegte Musik im Vigen Podcast. Falls du aber jetzt schon nicht mehr warten kannst, dann geh auf unseren YouTube-Kanal und abonniere Mr. Brocoli und verpasse keine Folge mehr. Und vor allem kannst du schon jetzt das komplette Interview sehen. Den Link dazu findest du in den Showmins.
Binto über nicht-vegane Haushalte zu Weihnachten
00:01:42
Speaker
Frohe Weihnachten! Und heute bekommst du einen ganz persönlichen Einblick in Mr. Broccoli's und Mr. Broccoli's Familie Weihnachten. Frohe Weihnachten!
00:01:57
Speaker
Und ich habe einen ganz, ganz besonderen Special-Gast hier. Du hast sie schon gehört. Sie ist nicht nur meine wundervolle Frau, auf die ich ganz, ganz stolz bin. Sie ist auch eine Expertin für Persönlichkeitsentwicklung aus meiner Sicht. Sie ist eine ganz, ganz liebevolle Mama und sie gibt ganz vielen Menschen Hoffnung. Und sie ist fast auch eine Schauspielerin.
00:02:19
Speaker
Und wenn habe ich hier neben mir natürlich die liebe sind du. Wir sprechen heute über das thema ja wie verbringen wir weihnachten vor allem in corona zeiten was machen wir was essen wir und es geht um das hauptthema ja wie können wir oder wie gehen wir selber damit um das.
Herausforderungen in gemischten Familien und Harmonie
00:02:43
Speaker
der Familienhaushalt nicht komplett vegan ist. Also das heißt, einer ist vegan oder einer ist vegan und die besten Freunde, die eigene Frau, die eigenen Kinder, die eigene Familie vielleicht nicht. Und da gehen wir wirklich heute tief rein. Wir machen einen sogenannten Deep Dive.
00:03:02
Speaker
erzählen aus unserer erfahrung und erzählen die vor allem eben auch wie du trotzdem oder gerade deswegen ein schönes weihnachtsfest feiern kannst denn ich glaube direkt an weihnachten da sind alle zu hause da passieren diese begegnungen oder dieser stress gerade sehr sehr oft weil weihnachtsessen ist ja ein elementarer bestandteil und wenn das dann nicht vegan ist und eine möchtest aber vegan dann könnt schon mal zu stress fühlen
Humorvolle Geschichten und Urlaubsstress
00:03:28
Speaker
Ich habe letztendlich so einen coolen Witz oder Sonstiges gelesen. Da hat einer eine Gruppe geöffnet in der Familie und dann stand oben drin Weihnachtsessen 2020 und dann hat die Mama gefragt, Leute, was wollen wir denn dieses Jahr essen?
00:03:44
Speaker
Und dann schrieb eine hauptsache vegan der andere laktosefrei der andere dann noch irgendwas und unten steht nur. Mutter hat die gruppe verlassen ja also ja es kann schon mal zu weihnachtsstress führen wenn es verschiedene interessen natürlich gibt. Und ja was was machen wir dieses jahr.
00:04:06
Speaker
Fakt ist, was das Essen angeht, wir wissen es noch nicht.
Akzeptanz und Toleranz gegenüber nicht-veganen Familienmitgliedern
00:04:10
Speaker
Was wir aber wissen, ist, dass wir nun fast zehn Jahre zusammen sind und ich seit sieben Jahren davon vegan bin und sind und nicht und letztlich aber auch unsere Kinder nicht hundert Prozent und ich mir sehr viele Jahre lang wirklich schwer getan habe, das zu akzeptieren und da gehen wir mal unseren Prozess durch. Du lernst daraus sehr, sehr viel und wir gehen auch noch ein paar Fragen durch, die vielleicht sich jeder stellt, der in derselben Situation ist.
00:04:37
Speaker
Du fängst an. Ja, vielleicht fangen wir ganz von vorne an.
Christians gesundheitlicher Wandel durch Veganismus
00:04:41
Speaker
Als ich Christian kennengelernt habe, war er weder vegan noch irgendwie, ja, Rohköstler oder sonstiges, sondern ganz normal. Er hat Fleisch gegessen, Milchprodukte zu sich genommen und das nicht wenig.
00:04:55
Speaker
Und so habe ich Christian kennengelernt und irgendwann hat, das kennt ihr aus seinem Podcast, Christian hat dann verschiedene Krankheiten gehabt aufgrund von Milchprodukten und hat dann irgendwann gesagt, du, ich glaube, ich probiere das mal aus vegan.
00:05:11
Speaker
zu essen und guck mal, ob das Auswirkungen auf meinen Körper hat. Und zu dem Zeitpunkt hab ich das sogar mitgemacht, eine ganze Zeitlang vegan auch mich zu ernähren. Und Christian hat da wirklich große, große Erfolge für sich einführen können, hat gemerkt, okay, Hautkrankheiten und so weiter sind davon weggegangen, das tut ihm gut.
Bintos Ernährungsgewohnheiten und moralische Bedenken
00:05:34
Speaker
Und ja, auch energiemäßig hat er ganz viel daraus gezogen.
00:05:40
Speaker
und hat dann für sich gesagt, okay, ich bleibe vegan. Für mich irgendwann so über die Jahre hinweg, mal Fleisch, mal kein Fleisch, mal ein bisschen Fleisch, mal nur an Weihnachten Fleisch, hat sich das dann so eingependelt, dass ich seit längerem jetzt gar kein Fleisch mehr esse. Also das geht tatsächlich nicht mehr, dass ich vielleicht zu Weihnachten mal ein bisschen was esse.
00:06:02
Speaker
Das schaffe ich aus moralischen Gedanken irgendwie nicht. Was aber tatsächlich geblieben sind, sind Milchprodukte. Und das auch nur, weil ich keine gesundheitlichen Einschränkungen deswegen habe. Deswegen gönne ich mir noch diesen Luxus.
00:06:24
Speaker
Ja Bio Milchprodukte zu mir zu nehmen das aus der Historie jetzt die letzten zehn Jahre bei uns wie es dazu gekommen ist und Christian ist ein sehr.
Herausforderungen und Respekt in Beziehungen
00:06:36
Speaker
Wie soll ich sagen er hat seine Überzeugung und seine Werte und dafür steht er auch ein und mit seiner.
00:06:43
Speaker
mit ganzem Herzen und versucht natürlich auch mich seit Jahren dazu zu bewegen, kannst du nicht mal ein bisschen weniger und guck mal die Umwelt und da draußen. Und für ihn ist das tatsächlich nicht ganz so einfach.
00:06:58
Speaker
dass die Kinder und ich, wir haben zwei wundervolle Mädels, ja nicht 100 Prozent vegan sind. Und vielleicht ist es auch tatsächlich ein ganz, ganz großer K.O.-Kriterium bei vielen Menschen da draußen, die eine Partnerschaft führen und wo der andere Partner sagt, ey, ich möchte nicht, ich kann nicht, warum auch immer. Und der andere aber so davon überzeugt, dass er sagt, boah, okay, ich weiß jetzt gerade aktuell auch nicht, wie ich damit jetzt umgehen soll. Wir können tatsächlich auch nur für uns sprechen,
00:07:26
Speaker
dass es ganz, ganz, ganz wichtig ist, erstmal mit Toleranz dem Partner zu begegnen und ihn dort abzuholen, wo er natürlich steht.
Verständnis und Respekt für unterschiedliche Perspektiven
00:07:38
Speaker
Das war bei uns auch ein Prozess. Natürlich hat Christian ganz am Anfang irgendwie versucht,
00:07:42
Speaker
mir das so schmackhaft zu machen wie es geht dass ich auch vegan bleibe und immer wieder darüber zu reden und auch in die kommunikation zu gehen und auch darüber zu sprechen was geht in mir vor was meine gefühle und warum möchte ich denn dass du mit mir gehst.
00:08:02
Speaker
Und hier treffen halt einfach verschiedene Perspektiven aufeinander und wir wissen mittlerweile nicht jede Perspektive ist wahr oder falsch, sondern jeder muss seine eigene Wahrheit für sich finden. Und so ist es auch bei uns, dass Christian seine Wahrheit hat und ich für mich meine Wahrheit habe und wir trotzdem eine Ehe führen können, auch wenn wir was
Jenseits des Veganismus – das Leben schätzen
00:08:26
Speaker
Ernährung betrifft, nicht auf einem Nenner sind. Bedeutet aber nicht, dass grundsätzlich wir nie auf einem Nenner sind, sonst können wir keine Partnerschaft führen. Das ist nur eine kleine Perspektive, eine kleine Ebene unserer Partnerschaft, wo wir sagen, okay, da sind wir unterschiedlich.
00:08:43
Speaker
Also das bedeutet raus aus dem eigenen Tunnelblick, das durfte ich eben auch lernen, raus aus meinem eigenen Tunnelblick, dass nur die vegane Ernährung der Heilsbringer ist. Man sieht es ja hier in dem Video, wie sehr meine Frau strahlt und wie gesund sie aussieht und auch isst. Also sprich nur über vegane Ernährung heißt nicht automatisch, dass man eben auch dann gesund ist. Also das möchte ich hier mitgeben für diejenigen,
00:09:08
Speaker
Die vegan sind und auch immer wieder andere dazu überzeugen möchten gerne vegan zu sein das war natürlich auch ein prozess für mich beziehungsweise es ist immer ein stetiger prozess. Natürlich erwähne ich das ständig und natürlich sage ich auch sind du hey komm mal so und so sieht es draußen aus den und den skandal gibt es wieder oder.
00:09:26
Speaker
So und so können wir doch nicht weitermachen und ja das hilft ja eben auch nur wie sie schon richtig sagt immer bei sich bleiben, ohne dass so wenig wie möglich oder gar nicht vorwurfsvoll zu meiden weil da kommt dann eben auch das zweite dazu ins spiel tunnel blick,
00:09:45
Speaker
Und gesundheit und vegane ernährung ist eben nur ein aspekt der andere aspekt ist zum beispiel eben auch gehst du vielleicht nachhaltiger mit der umwelt um also sind du ist weniger geflogen wie ich beispielsweise und ein flug.
00:09:58
Speaker
Da könnte sie wahrscheinlich ein Jahr Fleisch essen, um die dieselbe CO2-Ausstoß zu verringern. Oder sie geht viel liebevoller mit den Kindern um. Also das heißt, das Thema Emotion und emotionale Intelligenz ist bei ihr noch mehr ausgeprägt, wie bei mir. Sprich, sie gibt dadurch auch viel mehr Liebe ins Feld, in die Familie, ins Universum. Nenn es, wie du es möchtest.
00:10:23
Speaker
Deshalb ist nicht immer nur dieser eine einzige Blick auf die Realität der einzig Richtigen, nur wir tendieren dazu, es immer nur aus diesem einen einzigen Blick zu
Bedeutung des gemeinsamen Essens und Anpassung an Veränderungen
00:10:35
Speaker
sehen. Ich muss auch dazu sagen, Essen ist für mich unglaublich wichtig. Also für uns beide ist Essen sehr, sehr wichtig von Anfang an, als wir lieben es, gemeinsam zu essen. Wir lieben überhaupt Essen, das ist für uns immer schön und wir machen es auch immer schön beim Essen mit Kerzen und Gewürzen und so weiter.
00:10:51
Speaker
Und für mich war das ein Riesenakt, dass ich das Essen, was ich gekocht habe, gemacht habe, nicht mehr mit Christian teilen konnte. Weil Christian ist irgendwann auf Smoothies umgestiegen, hauptsächlich auf Müsli und grüne Säfte. Und für mich ist so okay, aber ich möchte auch meine Nudeln essen und meinen Reis essen und so weiter.
00:11:15
Speaker
Das war ein Riesenthema. Christian hat nur noch winzige Portionen von dem gegessen, was ich gekocht
Freude an unterschiedlichen Ernährungsweisen schätzen
00:11:22
Speaker
habe. Und ich hab mir schon gedacht, ich stell mich da hin liebevoll und koch das, investiere meine Zeit da rein. Und er rührt es noch nicht, aber verschmeert das Essen. Und ich kann das dann nicht mehr mit meinem Partner teilen. Das war am Anfang ein Riesenthema für mich. Und wir hatten wirklich viele Diskussionen. Deswegen, bis ich dann irgendwann auch für mich gesagt habe,
00:11:44
Speaker
Okay, das zu akzeptieren, dass das jetzt so ist. Und er ist so, so, so glücklich immer mit seinem Smoothie. Also ihr müsst ihn erleben, wenn er seine Smoothies macht. Also das ist ja wirklich nur Kunstgesicht. Immer Brokkoli dazu, ne? Immer Brokkoli dazu. Und wenn er das schon zubereitet, ist das für ihn schon voll der Highlight. Und er freut sich, also wenn er mal keinen Smoothie gegessen hat, wirklich er freut sich wie ein kleines Kind auf seinen Smoothie am nächsten Tag.
00:12:06
Speaker
Und das ist seine Art von Essen jetzt und was ihm schmeckt, wo er Freude empfindet und wo er denkt und für sich auch entschieden hat, das ist für mich Gesundheit und das ist okay und das darf ich einfach auch lernen und nicht aus meinem Egoismus heraus. Ich will das unbedingt mit meinem Partner teilen.
00:12:27
Speaker
Und deswegen muss er mein Essen essen, was ich gemacht habe. Das ist purer Egoismus.
Balance zwischen persönlichen Vorlieben und Wertschätzung
00:12:32
Speaker
Das war für mich auch so ein Schiff, was halt... Das war eine ganz schöne Entwicklung von ihr.
00:12:43
Speaker
definitiv also das ist eben ganz ganz wichtig auch da vielleicht auch ich probiere sehr sehr oft was sie gemacht hat und ich finde es dann extrem lecker nur ich kann und will nicht so viel davon essen weil ich einfach zu sehr mein smoothie liebe.
00:12:59
Speaker
Aber dennoch gebe ich ihr dann quasi die bestätigung und auch das lob mehr oder weniger dass sie das was sie gemacht hat wirklich gut gemacht also die wertschätzung genau die wertschätzung das ist eben ganz ganz wichtig. Und und und manchmal esse ich das dann auch mit oder auch umgekehrt also von daher das ist ein. Entwicklungsschritt denn dann auch wiederum jeder machen kann und da hat sie ein richtiges wort angesprochen nämlich egoismus also.
00:13:26
Speaker
Ist ich immer wieder zu hinterfragen tue ich das was ich gerade tue oder was ich dem anderen antue oder sage quasi aus.
00:13:35
Speaker
purer nächsten liebe oder aus purem egoismus sozusagen und ich habe dann auch immer gesagt hey wir essen doch gemeinsam am tisch wir bringen verbringen zeit zusammen es ist doch eigentlich egal was der eine auf dem teller hat lasst doch den essen was er gerne möchte. Natürlich fällt mir das selber auch schwer wenn jetzt zum beispiel meine kinder nur brätsel und butter essen ja weil ich dann weiß das ist nicht gesund und.
00:14:02
Speaker
Der ist dann natürlich nochmal eine andere Idee. Ja, also da möchte ich gerne das Ego-Dreieck einmal einbringen. Ich weiß nicht, ob ihr das kennt.
00:14:24
Speaker
Ich hoffe, dir hat die heutige Episode gefallen. Hier noch ein kleiner Reminder. Die Informationen in diesem Podcast sind ausschließlich informativ. Sie sollen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert die Behandlung durch Ärzte oder Heilpraktiker. Deshalb raten wir beim medizinischen Problemen und Fragen immer ärztlichen Rat einzuholen.
00:15:35
Speaker
Wir machen die Kugeln mit dem Backofen.