Become a Creator today!Start creating today - Share your story with the world!
Start for free
00:00:00
00:00:01
Nr 1. Mitochondrien Trick – Graue Haare umkehren? | Dr. John Switzer #1262
270 Plays12 days ago
➡️ Schritt-für-Schritt-Liste: Graue Haare vermeiden und rückgängig machen: Hier klicken
✅ Seltene Mikromineralien: Hier klicken – Gutschein für 10 %: mrbroccoli
✅ Alle wichtigen Nährstoffe: Hier klicken
🚨 Zu den leckeren Wildkräuter Rezepten: Hier klicken
Dr. John Switzer enthüllt, wie graue Haare kein unvermeidliches Zeichen des Alterns sein müssen. Durch die Aktivierung der Mitochondrien, gezielte Mineralstoffe wie Jod, Zink und Kupfer sowie Entgiftung und Kaltduschen kann die natürliche Haarfarbe zurückkehren. Ein spannendes Gespräch über Zellenergie, Ernährung und die vergessenen Mechanismen jugendlicher Vitalität.
Hier geht's zum ganzen Video: Hier klicken
✨ Mehr Infos zu Dr. John Switzer: https://john-switzer.de/en/home/
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
03:00 Schilddrüse Jodmangel
07:52 Nährstoffe für Haarfarbe essenziell
10:05 Biophotonen aus Rohkost revitalisieren
12:45 B-Vitamine & Mitochondrien
15:20 Detox Kur für Entgiftung
20:14 Diese Therapie aktiviert Mitochondrien
✨ Mehr mr.broccoli:
▶▶▶ Meine 10 Favoriten für mehr Gesundheit
🍵 Meine Longevity Lebensmittel: https://arigato-life.de/
💚 Produkte, die ich selbst nehme
🚨 Beratung zu Produkten und ärztliche Hilfe: https://www.vegan-athletes.com/telefonkontakt/
Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.
Recommended
Transcript
Einführung und Ziele des Podcasts
00:00:03
Speaker
Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
00:00:05
Speaker
Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
00:00:10
Speaker
Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
00:00:18
Speaker
Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
00:00:22
Speaker
Viel Spaß bei der Folge.
Gene vs. Ernährung: Was ist wichtiger?
00:00:26
Speaker
Und es gibt Menschen, die sind über Nacht grau geworden.
00:00:29
Speaker
Weishartig, also krass.
00:00:31
Speaker
Das hat mein Hausarzt gesagt.
00:00:33
Speaker
Nein, es ist nicht genetisch.
00:00:35
Speaker
Es ist vielleicht 5% genetisch.
00:00:37
Speaker
Nährstoffe, die unsere Zellen als Nahrung dienen.
00:00:43
Speaker
Eine heiße Büt.
00:00:44
Speaker
Und das ist eine ganz wichtige Energiequelle für die Mitochondrien.
00:00:47
Speaker
Wir haben nicht die beste Ernährungsweise, wir haben da ein bisschen was ausgemistet.
00:00:52
Speaker
Und in der Tat, zeitlich hat er dann schwarze Haare wieder zurückgekommen.
00:00:56
Speaker
Die Mitochondrien wurden beschädigt und da hat es auch Probleme gegeben mit Haarausfall und auch ganz andere Probleme, auch Schlafstörungen etc.
00:01:05
Speaker
Und wichtige Bausteine für die Haare.
00:01:08
Speaker
Und es ist
00:01:09
Speaker
Mehr als nur Kieselsäule oder nur die Schilddrüse braucht Jod und alle anderen Organe.
00:01:14
Speaker
Aber das stimmt nicht.
00:01:15
Speaker
Alle Organe, alle Zellen, die Gehirnzellen brauchen Jod.
00:01:18
Speaker
Ein paar Jahre nicht gesehen, dann kam sie wieder und dann habe ich gefragt, ja, haben Sie die Haare gefärbt?
00:01:23
Speaker
Sie war wirklich kaum brunett.
00:01:24
Speaker
Und ich habe sie als grauhaarig in Erinnerung und sie sagte, nee, das kommt wieder.
00:01:30
Speaker
der Stoffwechsel in den Mitochondrien wiederbelebt werden kann.
00:01:36
Speaker
Und das ist was ganz Spannendes, das habe ich nie gelernt in Medizinstudien, wir brauchen.
Komplexität und Individualität der Gesundheitsinformationen
00:01:44
Speaker
Dieses Video wird dir präsentiert von deinem Mr. Broccoli und richtet sich an alle, die sich abseits der Massenmedien in Verbindung von Natur- und Geisteswissenschaften ihr eigenes Bild machen wollen.
00:01:52
Speaker
Beachte jedoch, was du hier siehst, ist niemals die eine und vollständige Wahrheit.
00:01:56
Speaker
Sie ist viel zu komplex und individuell, um sie in einem Video
Beispiele für gesunde ältere Menschen
00:01:59
Speaker
zu fassen.
00:01:59
Speaker
Ich betreue sie seit mehreren Jahren und sie sind aktiv mit 83.
00:02:05
Speaker
Die Arbeit, nein, arbeitet vier Tage in der Woche, volle Tage und sie ist 83.
00:02:12
Speaker
Ich habe schon eine Handvoll solche Menschen und
00:02:17
Speaker
Was macht die 83-Jährige?
00:02:18
Speaker
Die hat noch volles Haar, koloriert, ist voll im Saft.
00:02:22
Speaker
Was macht die?
00:02:24
Speaker
Bei der weiß ich nicht genau, was sie macht.
00:02:26
Speaker
Die andere, die zweite, das mit 63, die ist eine mit volles Brunette, sie ist 73.
00:02:36
Speaker
Und sie hat ein Video gemacht und in dem Video hat sie gesagt, ich glaube, sie nimmt diese organischen Spurenelemente seit ungefähr 20 Jahren und sie hatte wirklich damit gute Erfahrungen, nicht nur für die Haare, sondern für die allgemeine Gesundheit.
00:02:57
Speaker
Eine weitere Patientin war 1963, hatte Krebspatienten und die kamen
00:03:06
Speaker
Ich habe ihr ein paar Jahre nicht gesehen, dann kam sie wieder und dann habe ich gefragt, haben sie die Haare gefärbt?
00:03:13
Speaker
Sie war wirklich kaum brunett.
00:03:15
Speaker
Ich habe sie als grauhaartig in Erinnerung und sie sagte, nein, das kommt wieder.
00:03:21
Speaker
Das heißt, es ist möglich.
00:03:29
Speaker
Ich finde das super spannend.
00:03:31
Speaker
Es ist spannend, was möglich ist.
00:03:34
Speaker
Ich würde gerne in diese Richtung weiter forschen.
00:03:37
Speaker
Ich bin immer dankbar für Erfahrungswerte und Erfahrungsberichte.
Jodmangel und seine gesundheitlichen Auswirkungen
00:03:42
Speaker
Also was ich, ja, bevor ich, ich möchte das Thema, ja, Schilddrüse nochmals aufgreifen, weil es scheint so weit verbreitet, eben diese, ähm,
00:03:57
Speaker
fehlende Jodversorgung.
00:04:02
Speaker
Da war sogar ein Bundesamt für Risikowährung
00:04:07
Speaker
Forschung, glaube ich, heißt die in Berlin.
00:04:10
Speaker
Und die hat gewarnt, dass ich glaube, über 50 Prozent der Bevölkerung leidet an einem Jodmangel.
00:04:17
Speaker
Und es war so, dass ich gelernt habe im Medizinstudium, dass man nur ganz wenig Jodmangel braucht.
00:04:27
Speaker
Nur genug damit, dass man keinen Kopf
00:04:30
Speaker
bildet und nur die Schuldrüse braucht Jod und alle anderen Organe, aber das stimmt nicht.
00:04:35
Speaker
Alle Organe, alle Zellen, die Gehirnzellen brauchen Jod und deswegen begeben wir einen Eintropfen der licholische Lösung und aber ich würde empfehlen, dass man vorher
00:04:48
Speaker
beim Hausarzt die Schilderöse checken
Rolle von Jod in der Mitochondrienfunktion
00:04:52
Speaker
lässt.
00:04:52
Speaker
Wir wollen ausschließen, dass eine Überfunktion vorhanden ist.
00:05:04
Speaker
Damit diese lügelsche Lösung gut klappt, empfehlen wir eine Reihe von Begleitstoffen.
00:05:11
Speaker
Also ich habe eine ganze Liste und das könnte man vielleicht auch verlinken, womit man das aufrufen kann.
00:05:19
Speaker
Und die Erfahrungen waren sehr gut, gerade bei Hartausfall.
00:05:22
Speaker
Ich habe so viele Patienten mit Hartausfall und ich war gerade auf dieser Vitalkostmesse Revolution in Sparien jetzt am Wochenende und ich hatte mit einer Stewardessin
00:05:35
Speaker
gesprochen und sie sagte, die haben alle das Problem mit Unterfunktionen und ich habe ihr erzählt, ja, ich kann Ihnen genau sagen, warum, weil diese Flugzeuge und auch Autos sind, damit kein Feuer fängt, die verwenden Stoffe mit hoher Bromkonzentration.
00:05:57
Speaker
Dieses Brom dünstet aus und
00:06:00
Speaker
Und da werden die Jodrezeptoren fehlbesetzt und das Jod kann da nicht andocken an diesen Rezeptoren.
00:06:08
Speaker
Und sie sagt, die haben alle Hashimoto und Schulterdüsen ohne Funktion, Hartauswahl und die haben, das ist wie eine Berufskrankheit bei denen, weil die sind täglich in diesen Flugzeugen unterwegs.
00:06:19
Speaker
Und wir haben auch diese Bromverbindungen in elektrische Leitungen, in Teppichböden, auch in Kleidung.
00:06:30
Speaker
Und das ist auch ein Thema und das hat niemand auf dem Schirm.
00:06:36
Speaker
Und um diese Rezeptoren frei zu bekommen, damit Jodt andocken kann, geben wir dann höhere Dosierungen über diese Lugolische Lösung, zusammen mit diesen Begleitstoffen, damit der Stoffwechsel in den Mitochondrien wiederbelebt werden kann.
00:07:01
Speaker
Und das ist was ganz Spannendes, und das habe ich nie gelernt in Medizinstudien, wir brauchen Jod, damit Sauerstoff in die Mitochondrien hineinkommen kann.
00:07:13
Speaker
Das heißt, die Mitochondrien verbrennen also Glucosezucker mit Sauerstoff.
00:07:18
Speaker
Das nennt sich oxidative Phosphorolierung.
00:07:21
Speaker
Und dann wird viel ATP, also Energie gebildet.
00:07:26
Speaker
Und wenn das nicht funktioniert bei den Mitochondrien,
00:07:30
Speaker
dann entstehen graue Haare.
00:07:35
Speaker
Also wir wollen einfach ein topfunktionierendes Mitochondrien, auch für den sportlichen Bereich und damit wir langlebig sind.
00:07:44
Speaker
Wir brauchen alle Spuren und wir dürfen keine einzige Baustelle verlieren, äh, vergessen.
00:07:50
Speaker
Zink ist wichtig, auch Zink und Kopf ist wichtig.
00:07:55
Speaker
Zum Beispiel sind die Gegenspieler, also ganz wichtig.
00:07:58
Speaker
Zum Beispiel Kupfer komplett weg.
00:08:02
Speaker
Deswegen lieben wir alle Schoko, Kakao, weil Kakao hat Kupfer.
00:08:11
Speaker
Und wenn Kupfer fehlt, dann ist es wirklich schwierig, die Haare wieder...
00:08:17
Speaker
verhindern, dass sie grau werden.
00:08:18
Speaker
Also das ist zum Beispiel ein Wichtiges.
00:08:20
Speaker
Zink ist wichtig.
00:08:21
Speaker
Und ich sehe das an den Vegetariern, die haben alle so weiße Flecken an den Fingernägeln, so weiße Pünktchen, das sind Zinkmangel.
00:08:28
Speaker
Die haben so Rillen an den Fingernägeln, Zinkmangel.
00:08:33
Speaker
Und dann, ähm.
00:08:34
Speaker
Ah, siehst du ja, das hatte ich früher auch immer.
00:08:36
Speaker
Äh, jetzt sind meine, ich habe überhaupt seit Jahren keine dieser Punkte mehr.
00:08:40
Speaker
Das scheint ein Anzeichen für Zinkmangel dann zu sein.
00:08:42
Speaker
Ja, und viel Zink.
00:08:43
Speaker
Ähm, und ich sehe das bei so vielen, äh, ich würde, ich bin der Meinung, 95% haben Zinkmangel, wenn sie vegan, vegetarisch unterwegs sind.
00:08:54
Speaker
Also ich, ähm, ich, und, ähm,
00:08:59
Speaker
Also wirklich massive Mängel.
00:09:03
Speaker
Ich bin auch Arjurveda-Arzt seit 35 Jahren und wurde eingeladen zur einmaljährlichen deutsche Arjurveda-Gesellschaft.
00:09:17
Speaker
Die waren alle grau.
00:09:19
Speaker
Also vegetarische, diese ayurvedische Ernährungsweise, also alles gekocht, alles platt gekocht, also nichts Rohkost, alles gekochte Reis, gekochte Dahl, gekochtes Gemüse, alles.
00:09:35
Speaker
ich glaube, ich war der Einzige, der nicht grau war.
00:09:39
Speaker
Und das war nicht normal.
00:09:42
Speaker
Und das war vor 25 Jahren.
00:09:46
Speaker
Und da fing ich an, meine erst, ich habe da die Billcoyt entdeckt.
00:09:52
Speaker
Und dann fing ich an, mehr und mehr Rohkost zu essen.
00:09:55
Speaker
Und dann habe ich Rohkost entdeckt, Vitalkost.
00:10:00
Speaker
Und ja, also vitale
00:10:06
Speaker
Vitalkost, es muss nicht 100 Prozent sein, aber wir wollen ungefähr auf 80 Prozent kommen, weil das ist eine wichtige Quelle von Elektronen und Bio-Photonen, das hält uns zu der Haut und Hade und Bindegewebe jung.
00:10:28
Speaker
Das ist eigentlich das Jungbrunnen, das sind Bio-Photonen und die beste Quelle ist für geflückte Wildkräute und in den Salat jeden Tag.
00:10:39
Speaker
Ja, und ich finde es cool, dass wir diese Möglichkeiten haben mit den Bio-Photonen, die Pflanzenstoffe, wir haben die organischen Spurenelemente und ja, wir können
00:10:54
Speaker
Auch Haarausfall, also wirklich diese Probleme mit massenweise Haarausfall aufgrund von Jodmangel, aufgrund von Schulters und Unterfunktionen.
B-Vitamine und ihre Bedeutung für die Gesundheit
00:11:04
Speaker
Und wir können das wirklich verhindern.
00:11:07
Speaker
Lass uns nochmal auf zwei Sachen eingehen, die immer wieder genannt werden in Bezug auf graue Haare oder Haarausfall.
00:11:12
Speaker
Das eine ist Melaninproduktion.
00:11:15
Speaker
geht runter mit dem Alter, was wohl zu Vergrauung führt, also die Haare werden eher grauer und B-Vitamine, vor allem natürlich methylierte B-Vitamine, ich liebe ja so ein Getränk von dir, das zeigen wir später.
00:11:29
Speaker
B-Vitamine scheinen ein großer Gamechanger zu sein.
00:11:32
Speaker
Ja, danke, dass du mich, ich hätte das fast vergessen, wie wichtig die B-Vitamine sind.
00:11:38
Speaker
eben auch für die Haare.
00:11:39
Speaker
Und B-Vitamine habe ich begleitet, seit, von Anfang an, seit ich, ich hatte eine Diabetes, ich wurde diagnostiziert als Diabetes, die wollte mich Insulin spritzen mit 19, ich habe gesagt, nee, das mache ich nicht.
00:11:54
Speaker
Und dann, da fing meine Reise an mit gesunder Ernährung, um mich selber zu retten.
00:12:01
Speaker
Und die B-Vitamine,
00:12:05
Speaker
spielen eine ganz wichtige Rolle, eben dieses Melonien Bildung und
00:12:14
Speaker
Und sehr hilfreich, ja, eigentlich braucht man alle B-Vitamine, ob das jetzt Volat ist, Cobalamin ist B12, B6, B1, ganz wichtig, B1-Thiamin ist zuständig, dass die Enzyme in den Mitochondrien funktionieren, die produzieren Energie.
00:12:36
Speaker
Und da habe ich erlebt, dass
00:12:42
Speaker
schon während der Covid-Krise, dass diese Long-Covid-Patienten, die sehe ich immer noch in meiner Praxis, Long-Covid, die Mitochondrien wurden beschädigt und da hat es auch Probleme gegeben mit Hartausfall und auch ganz andere Probleme, auch Schlafstörungen etc.
00:13:03
Speaker
Und da haben wir einfach Vitamin B1
00:13:05
Speaker
hochdosiert gegeben, um die Mitochondrien zu aktivieren.
00:13:09
Speaker
Aber die alle B-Vitamine, vor allem B6, B12, Folat, B1 und auch B3-Nier ziehen, wichtig damit es rund läuft mit den Mitochondrien.
00:13:23
Speaker
Und wenn wir jetzt sehr viel Stärkehaltiges essen, Pizza, Pasta, Pommes, Nudeln, all die süßen Teile und auch Alkohol,
00:13:36
Speaker
Da brauchen wir mehr Babytermine, um das alles zu verstoffwechseln.
00:13:42
Speaker
Sonst gibt es Mängel.
00:13:47
Speaker
Und diese Mängel
00:13:50
Speaker
Das trifft unsere Haare.
00:13:52
Speaker
Das heißt, gute Versorgung beim Baby ist mir ganz wichtig.
00:13:56
Speaker
Sehr gut, dass du das nochmal erwähnt hast.
00:13:58
Speaker
Ein zweiter Tipp, der mir persönlich noch wichtig ist und der, glaube ich, für alles, nicht nur für graue Haare oder Haarausfall wichtig ist, ist ja das Thema Detox.
00:14:06
Speaker
Du bist ein Riesenfan eben auch von Wildkräutern oder anderen Detox-Strategien.
00:14:10
Speaker
Das machst du auch in deiner Klinik sehr erfolgreich.
00:14:12
Speaker
Das kann denn jemand zu Hause machen.
00:14:14
Speaker
Also mir fallen solche Sachen ein.
00:14:15
Speaker
Natürlich
Hausmittel für Entgiftung und Gesundheit
00:14:16
Speaker
früh schon Zitronenwasser, MSM, Chlorella, ganz wichtig, Wildkräuter konsumieren.
00:14:23
Speaker
Also wenn wir überhaupt über Reminalisierung sprechen, über Stressreduktion sprechen, aber alles, was ich ja da on top Gutes drauf tue, unter anderem Wildkräuter oder hier so tolle Sprossen, trotzdem muss ich ja auch gleichzeitig dafür sorgen, dass mein Körper relativ rein ist, sodass es auch auf fruchtbaren Boden fällt.
00:14:42
Speaker
Ja, genau.
00:14:43
Speaker
Und das ist, ja, vielen Dank, dass du diesen Punkt aufgehst.
00:14:49
Speaker
gebracht hast, weil ist es dann komplett verschlagt.
00:14:53
Speaker
Es ist nicht so einfach von 0 auf 100 zu gehen.
00:14:56
Speaker
Ich meine, Deutsche wollen nur auf 100 Prozent.
00:14:59
Speaker
Ich bin Amerikaner, 80 Prozent ist eigentlich schon sehr gut für einen Amerikaner.
00:15:04
Speaker
Aber da muss man manchmal ein bisschen
00:15:11
Speaker
Langsam gehen oder man macht einen Detox, das kann fünf Tage, wir haben zum Beispiel ein Detox-Paket für zu Hause, fünf Tage, was man da einnehmen kann, um eben in diese ketogene Bettverwendungsphase ziemlich schnell hineinzukommen.
00:15:31
Speaker
Und weil das eine wichtige Voraussetzung ist, diese Ketogenen, um Toxine zu eliminieren, zu mobilisieren, zu eliminieren.
00:15:41
Speaker
Also das wäre eine Möglichkeit.
00:15:44
Speaker
Ja, wir haben natürlich diese Ayurveda-Detoxkorn drei Tage, selbst drei Tage bei uns hat.
00:15:52
Speaker
haben wir gute Erfahrungen.
00:15:53
Speaker
Also man macht eine Vorkur von vier oder fünf Tagen.
00:15:57
Speaker
Das kann man auch zu Hause machen, dann anschließend drei Tage bei uns.
00:16:00
Speaker
Und da geht es auch um Darmreinigung.
00:16:03
Speaker
Man kann natürlich auch länger bleiben, sechs Tage oder auch drei Wochen.
00:16:08
Speaker
Und was wir sehen, ist, dass
00:16:11
Speaker
Wenn man den Darm richtig putzt und entgiftet, die Patienten nach der Kur, und das sind ganz normale Menschen, die haben wenig Bedrohung mit Vitalkost oder Rohkost, die stellen fest, dass sie
00:16:30
Speaker
Sie sind selber überrascht, dass sie 80 oder 90 Prozent Rohkost gut vertragen kann, was sie vorher nicht hätte geglaubt.
Schwermetall-Detox-Methoden
00:16:45
Speaker
Ja, und das ist eben, warum Entgiftung so wichtig ist.
00:16:48
Speaker
Und ja, auch Entgiftung von Schwermetallen.
00:16:53
Speaker
Ich habe Brom erwähnt.
00:16:55
Speaker
Wir wollen ein paar Brom, aber auch Merkur, also Quacksilbe und Blei und auch Cadmium und Arsen und
00:17:03
Speaker
Wir wollen die aus dem System herausbekommen und da kann sehr hilfreich sein, dieser Nierzehn-Detox, was man auch zu Hause durchführen kann, in Verbindung mit einem Basenbad oder Infrarotkabine oder Sauna.
00:17:21
Speaker
B3, ne?
00:17:22
Speaker
B3.
00:17:23
Speaker
Du machst ein hartes Wort.
00:17:24
Speaker
Nierzehn, das kennst du auch, ja.
00:17:27
Speaker
Also das ist...
00:17:28
Speaker
Das ist wirklich eine coole Methode und es ist nicht teuer und jeder kann das
00:17:35
Speaker
kann sich das eigentlich leisten.
00:17:39
Speaker
Und auch die organischen Spurenelemente helfen auch und auch Jod hilft auch, diese toxischen Metalle zu beseitigen.
00:17:50
Speaker
Das ist auch sehr hilfreich.
00:17:51
Speaker
Und ich habe die Erfahrung gemacht bei Zahnärzten, die bei uns waren und die einfach belastet waren mit Quacksilber durch Amalgam zum Beispiel.
00:18:05
Speaker
Ja, spannend.
00:18:07
Speaker
Also zum Schluss möchte ich nochmal dir danken, lieber John, für all deine Pioniersarbeit und ich bin ja selber Konsument und Empfänger deiner wunderbaren Sachen, die du unlängst ins Leben gerufen hast.
00:18:20
Speaker
Wir bei Hippocrates, als wir unsere Kurse noch gemacht haben, haben auch
00:18:24
Speaker
das dann auch immer empfohlen und ich bin ein riesen Fan von deiner Rocky Mountains Uressenz hier.
00:18:30
Speaker
Wenn man hier hinten mal drauf schaut, man sieht es schlecht, aber was da alles drin ist, an den ganzen Spurenelementen, an den fermentierten B-Vitaminen und an den Aminosäuren, fast das komplette Spektrum, ist ja der absolute Hammer und die sind noch so
00:18:45
Speaker
dass sie quasi in so einer speziellen Uressenz sind, also dementsprechend, dass wir sie auch aufnehmen können, selbst wenn wir das eine oder andere Problemchen haben, auch mit unserem Magen, oder?
00:18:56
Speaker
Also ich liebe das.
00:18:58
Speaker
Ja, ich nehme das immer an Tagen, wo ich, ich habe diese Tage, wo ich wirklich
00:19:06
Speaker
Ja, heftige Tage mit wirklich, ja, wo ich herausgefordert bin mit ziemlich kranken Patienten auch zum Teil.
00:19:14
Speaker
Das mache ich gern, aber ich komme manchmal an meine Grenzen, dann denke ich immer an dieses Mittel und dann kann ich, das ist, was mich rettet.
00:19:23
Speaker
Immer wieder, und das hat mich immer wieder, ja, in speziellen Situationen möchte ich das nicht missen.
Vorteile der Rocky Mountains Essence
00:19:31
Speaker
Und, ja,
00:19:33
Speaker
Ja, also… Ich weiß es sehr zu schätzen, weil es enthält all diese Dinge, die du gerade genannt hast.
00:19:39
Speaker
Ja, und auch die Miedersleute.
00:19:43
Speaker
Ja, mein Sohn ist Ingenieur und er hat auch gesagt, ohne dieses Mittel hätte er… Er war in Frankreich, hatte ein Ingenieurstudium in Masterarbeit.
00:19:54
Speaker
Er musste arbeiten tagsüber und dann nebenbei auch die Masterarbeit machen.
00:19:59
Speaker
schreiben in Französisch und dann alles abgeben und er sagte, er hätte das nie gestimmt ohne diese zusätzliche Unterstützung, weil er war wirklich maximal gefordert und es gibt so manchmal Situationen, wo man dann ein bisschen Unterstützung braucht.
00:20:16
Speaker
Ja, stark.
00:20:19
Speaker
Letzte Frage, lieber John, nutzt du irgendwas
00:20:22
Speaker
was du in die Haare tust.
Kalte Duschen für mehr Gesundheit
00:20:24
Speaker
Viele sind ja Fan von Kokosöl, sagen, Kokosöl ist das Einzige, was überhaupt in die Haare kommt.
00:20:30
Speaker
Gibt es da irgendwas, was auch da das Haarwachstum oder die Kolorierung stärkt?
00:20:35
Speaker
Ähm...
00:20:37
Speaker
Oder nutzt du persönlich jetzt gar nichts?
00:20:39
Speaker
Eigentlich gar nichts.
00:20:40
Speaker
Ich mache nur morgens mein kaltduschen.
00:20:44
Speaker
Auch im Kopfbereich.
00:20:47
Speaker
Ich glaube, das kalte Wasser kann auch vorteilhaft sein, weil es geht um die Mitochondrien, die Belebung.
00:20:54
Speaker
Wir wissen, es gibt dieses braune Fett, wenn man
00:21:01
Speaker
Kältetherapie zum Beispiel, dann die Mitochondrien werden aktiviert und das weiße Fett wird zu braunem Fett.
00:21:09
Speaker
Und ich glaube, das kann auch bei den Haaren, auch ganz kurz, wenn man am Ende des, man kann sich warmduschen und vielleicht, selbst wenn sie nur eine halbe Minute ein bisschen eiskalt abduschen, die Haare, das sorgt für eine Aktivierung der Mitochondrien, ähnlich wie beim braunen Fett.
00:21:30
Speaker
Das heißt, wir wollen einfach diese Mitochondrien stärken, weil die einfach so wichtig sind.
Mitochondrien und ihre Rolle im Haarwachstum
00:21:40
Speaker
Ich sehe, es kommt immer wieder auf die Mitochondrien zurück.
00:21:42
Speaker
Das ist ein relativ neues Forschungsfeld.
00:21:45
Speaker
Vor ein paar Jahrzehnten erkannte man die gar nicht oder hielt sie für Esoterik.
00:21:50
Speaker
Und ja, mit der Zeit klärt sich eben auch alles auf und die Mitochondrien anscheinend jetzt eben auch gut gegen graue Haare, gegen Haarausfall.
00:21:57
Speaker
Ist ja auch klar, weil wenn die Zelle gut funktioniert, in der die Mitochondrien wohnen, dann funktioniert auch unser Körper, egal welche.
00:22:05
Speaker
Ja, diese Haarpupyllen, also wo die Haare wachsen, das sind riesig viele Mitochondrien.
00:22:15
Speaker
Das ist unglaublich hohe Stoffwechselrate, weil die ständig
00:22:20
Speaker
die Harte wachsen ständig.
00:22:21
Speaker
Da ist viel Umsatz, Nährstoffe müssen vorhanden sein.
00:22:26
Speaker
Wenn diese Nährstoffe fehlen, dann ist es wie ein Fließband, dann kommt es zum Stehen und dann fängt alles an zu oxidieren, dann fehlen die
00:22:35
Speaker
die Antioxidantien und Mineralien und Vitamine, dann fehlt vielleicht Butterot, eben diese Verbindung von dem Mikrobiom, von den Darmbakterien.
00:22:46
Speaker
Und dann geht alles so ein bisschen schi.
00:22:49
Speaker
Willst du weiterschauen?
00:22:50
Speaker
Das ganze Video findest du über den ersten Link in der Beschreibung.
00:22:55
Speaker
Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
00:22:58
Speaker
Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
00:23:01
Speaker
Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
00:23:04
Speaker
Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
00:23:08
Speaker
Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
00:23:15
Speaker
Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
00:23:22
Speaker
Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
00:23:28
Speaker
Wir freuen uns auf dich.
00:23:30
Speaker
Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.