In dieser Episode lernst du:
 * Warum du Hunger hast und wie du übermässige Nahrungsaufnahme vermeidest
 * Wie du den typischen Buffet-Effekt vermeiden kannst
 * Wie du Übergewicht vermeiden kannst

 

  Empfehlungen der Episode:
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 * Hole dir das Hörbuch [https://www.audible.de/pd/English-Science-Technology/The-Hungry-Brain-Hoerbuch/B01MY2R026/ref=a_search_c4_1_1_srTtl?qid=1518192107&sr=1-1] gratis auf Audible [http://www.christian-wenzel.com/audible] unter: christian-wenzel.com/audible [http://www.christian-wenzel.com/audible]
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Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."