Transcript
Speaker: Ich bin Christian Wenzel, dein Mr. Broccoli. Und in dieser Vegan -Podcast -Episode hörst du. Und es gibt sogar Erkenntnisse, dass wir tatsächlich eher arm an Testosteronen heute sind. Also, dass viele sogar im Mangel sind. Nicht nur Männer, sondern eben auch Frauen. Und dementsprechend ist diese Aussage natürlich noch mal mit extra Vorsicht zu genießen. Vor allem, weil James Cameron ja auch Investments in pflanzenbasierte Proteinfirmen hat.
Speaker: Dein wegen Podcast liefert dir wöchentlich das Beste aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Longevity, Kinderernährung und vielem mehr. Denn hey, seien wir mal ehrlich, in den Weiten des Internets nicht im Überweg zu verlieren, fällt schon ziemlich schwer. Deshalb wollen wir mit über 1000 Episoden und 1 ,6 Millionen Downloads inspirieren, informieren und dich motivieren, das Beste aus deinem Körper und deinem Leben herauszuholen. Und nun, viel Freude mit der aktuellen Episode.
Speaker: Brutale Offenbarung heute. James Cameron, der berühmte Hollywood -Regisseur, benennt Testosteron als ein Gift. Ja, du hast richtig gehört, als ein Toxin, was langsam aus dem Körper herausgewaschen werden müsste. Was es damit auf sich hat, warum Testosteron kein Gift, sondern tatsächlich ein Hormon ist und gut für uns ist und welche vielleicht Agenda dahintersteckt, das erfasst heute in diesem Video.
Speaker: Hallihallo, ist hier Dexter, dein Mr. Pyrkoly, wie gut geht's dir? Ich glaube, ich hab zu wenig Testosteron im Blut, ich tu schon meinen Namen falsch aussprechen. Nein, kleiner Scherz, heute ist ein wirklich spannender Tag, wichtiges Thema, denn mir kam die Meldung zu Ohren, dass James Cameron, welchen ich eigentlich mag, ist ein sehr starker Befürworter der pflanzenbasierten Ernährung, er
Speaker: hat zum Beispiel eben auch, soweit ich weiß, eine vegane Schule gegründet, spricht sich immer aus für pflanzenbasierte, gesunde Ernährung und dann diese Krache. Du siehst es hier eingeblendet. Vorab kleiner Disclaimer, bevor wir wirklich in die Eingemachten gehen und da wo auch Testosteron produziert wird,
Speaker: Ich möchte diese Aussagen natürlich mit Vorsicht betrachtet sehen, denn sehr oft wissen wir ja auch aus Erfahrungen der Vergangenheit, dass die Presse aus solchen Aussagen gerne mal Ausschlachtungen macht und wer weiß wie das James Cameron selber meint oder auch sieht und ob diese Aussage nicht aus dem Zusammenhang gerissen worden ist.
Speaker: Generell gilt es natürlich mit solchen Aussagen vorsichtig umzugehen und du siehst sie ja hier auch nochmal ausgeschnitten mehr oder weniger hier sogar in nicht gerade
Speaker: Also in bekannten Blättern eben auch, wo er eben sagt, Testosteron is a toxin you should vanquish out of your body. Und das ist natürlich mit Vorsicht zu genießen, so gerne ich ihn eben auch mag, so gerne er bestimmt coole Sachen macht.
Speaker: Da gilt es aber natürlich, die Frage zu stellen, was steckt dahinter. Und wenn er sagt, in meinen jungen Jahren, da hätte er sich manchmal gewünscht, rückwirkend oder rückblickend betrachtet, weniger Testosteron im Körper zu haben, dann ist es natürlich eine Sache. Die andere Sache ist tatsächlich dann ein Hormon, welches extraordinär wichtig ist für unseren Körper.
Speaker: als Gift zu bezeichnen. Also, wie schon gesagt, kommen wir mal zu der Auflistung. Erstens ist es eben wie bereits erwähnt ein Hormon und kein Toxin und Hormone sind chemische Botenstoffe, die durch den Körper wandern und wie gesagt Botschaften übermitteln und natürlich dadurch Verhaltensänderungen, Änderungen oder eben ordnungsgemäße Funktionen unseres Körpers zu gewährleisten.
Speaker: Es ist am engsten mit unserem Sexualtrieb und der Fruchtbarkeit verbunden und auch der Fähigkeit des Körpers Fett zu speichern und zu verbrennen, der Produktion roter Blutkörperschen und sogar Emotionen und Stimmung positiv zu beeinflussen. Und weißt du was?
Speaker: Ich komme gerade von einem Waldlauf, habe ein paar schöne Sprints reingelegt und genau diese Sprints, die sind verantwortlich, dass ich natürlich ordentlich Hormonen produziere und hier im Hintergrund siehst du auch die Rotlichtpaneele, welche ich auch öfter benutze, um mich mit Rotlicht zu bestrahlen. Nicht nur hier oben, sondern auch hier unten ganz genau, denn das
Speaker: fördert die Testosteronproduktion noch mal enorm und es gibt sogar Erkenntnisse, dass wir tatsächlich eher arm an Testosteron heute sind, also dass viele sogar im Mangel sind, nicht nur Männer, sondern eben auch Frauen und dementsprechend ist diese Aussage natürlich noch mal mit extra Vorsicht zu genießen vor allem
Speaker: Und jetzt kommt es, weil James Cameron ja auch Investments in pflanzenbasierte Proteinfirmen hat, um genau zu sagen, Absinth Protein. Und das mag ja eine tolle Investition in die Zukunft zu sein, um Fleischersatzprodukte herzustellen, aber es ist natürlich eben auch damit mal wieder verbunden, vielleicht eben auch
Speaker: Testosteron niedriger zu halten, denn damit sind wir auch ganz klar mehr steuerbar, das muss man eben klar sagen und diese pflanzlichen Proteine, so sehe ich ein Fan davon bin, wobei ich Erbsenprotein nicht vertrage und deshalb mit Vorsicht zu genießen ist, vor allem aber auch Soja, vor allem wenn es nicht fermentiert ist, vor allem deshalb ist es natürlich da auch nochmal zu hinterfragen, warum James Cameron so eine Aussage tätigt, die ja
Speaker: die ja, wie wir alle wissen, nicht gerade förderlich ist. Vor allem während der Pubertät von Jungs ist es für die Entwicklung der Geschlechtsorgane, der Fähigkeit Haare auszubilden, die ja wiederum wichtig sind für unseren Körper, also nicht nur auf dem Kopf, sondern auch unter den Achseln, die Entgiftungsfunktion unterstützen und so weiter.
Speaker: und natürlich vor allem für die Spermienproduktion verantwortlich. Und jetzt kommt es. Es ist ja nicht nur so, dass Testosteron mit dem Alter abnimmt, schon ab 30, jährlich bestimmt um ein, zwei, vielleicht sogar mehr Prozent. Nein, es ist ja auch damit dann korreliert, dass wir weniger Spermien produzieren und die Qualität der Spermien in den letzten Jahrzehnten bei uns Männern extrem nachgelassen hat. Und es ist nicht so, dass wir nur ein paar Prozent weniger Spermien haben,
Speaker: Aktuelle Erkenntnisse gehen wohl sogar davon aus, dass wir noch die Hälfte der Spermien produzieren, wie zum Beispiel Männer vor ein paar Jahrzehnten. Und deshalb ist es ganz, ganz wichtig. Und jetzt kommen wir nochmal zum Schluss zu einem
Speaker: Fazit, warum James Cameron das ja auch meint, ist, wenn er rückblickend betrachtet, sich gewünscht hätte, weniger Testosteron produziert zu haben, dass er seine Emotionen, vor allem seine Wut und sein Ärger besser unter Kontrolle hat, dann müssen wir auch hier widersprechen, denn es gibt natürlich Zusammenhänge zwischen Testosteron und unseren Gefühlen, denn
Speaker: Emotionen entstehen ja durch Hormone und dadurch entstehen ja wiederum Gefühle. Aber es gibt wohl eben jetzt auch Forscher und die herausgefunden haben, dass Wut und andere Stimmungsschwankungen tatsächlich nur dann auftreten, wenn Testosteron aus dem Gleichgewicht
Speaker: Gerät, also wenn wir zu viel oder zu wenig davon haben, aber es haben auch Forscher herausgefunden, dass ein Anstieg des Schilddrüsenhormons, Thyroxin und nicht Testosteron mit der Wut zusammenhängt. Also,
Speaker: Anstieg, Testosteronspiegel, vor allem freies und ungebundenes Testosteron ist ja hier auch nochmal ein wirklicher Unterschied und das sollten wir uns auch vor Augen führen. Vor allem solltest du dir mal wirklich Gedanken machen, dass du diesen T -Wert, diesen
Speaker: T -Wert außerhalb des normalen, äh, bekannten Bereiches mal überprüfen solltest mit einem Testosterontest und dann auch schauen kannst, ob du und was du tun kannst, um deinen Testosteronhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, denn weder zu viel noch zu wenig ist gut, da sind wir uns, denke ich, alle einig, aber dass Testosteron komplett aus dem Körper entfernt werden soll, ich glaube,
Speaker: Für ein Hormon, was der Körper produziert, ist das nicht eine gute Idee oder Inspiration, lieber James. In diesem Sinne wünsche ich dir auch heute wieder natürliche Wege, um Testosteron zu steigern. Dafür findest du einen ganzen Artikel bei uns. 14 Lebensmittel haben wir aufgezählt, um Testosteron zu steigern. Und ein paar Bonus Tipps, wie zum Beispiel die Sprints und vieles mehr. Check das aus. Ich verabschiede mich für heute und sage auch heute wieder trotzdem
Speaker: Stay healthy, stay vegan, eat your broccoli, vor allem die Broccoli Sprossen, ich glaube die helfen nämlich auch bei dem Hormon Gleichgewicht. Bis dann.
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Speaker: Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag wünsche dir das ganze VeganAthletes und Mr. Broccoli Team. Aber Achtung, als kleiner Reminder, die Inhalte dienen lediglich rein informativen Zwecken und ersetzen keinen Arztbesuch. Solltest du körperliche Leiden haben oder an einer ernsten Krankheit leiden, wende dich bitte immer an einen Arzt.
