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Teil 1: Autoimmunkrankheiten erkennen, verstehen und behandeln. #844
159 Plays4 years ago
Autoimmunkrankheiten sind gekommen um zu bleiben. In der Schulmedizin heisst es, dass es nicht heilbar wäre. Heilungen sind Ausnahmen. Bei Autoimmunprozessen spielt Ernährung eine grosse Rolle. Der erfahrene Naturheilpraktiker Dirk Noschinski klärt auf über Immunkrankheiten auf und wie wir unsere Gesundheit optimieren können.
Empfehlungen aus der Episode:
- Das Buch Autoimmunkrankheiten erkennen, verstehen und behandeln
- Selbsttests
- Darmtests
- Naturheilpraktiker Dirk-Rüdiger Noschinski
Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com
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- Podcast auf Spotify
- Apple Podcast
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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.
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Transcript
Einführung und Vorstellung von Dirk Rüdiger Noschinski
00:00:04
Speaker
Heute im Podcast der Naturheilpraktiker Dirk Rüdiger Noschinski und wir versprechen viele, viele richtig gute Themen. Heute wir versprechen sie nicht nur, sondern wir sprechen auch darüber.
Diagnostik und Autoimmunerkrankungen – Dirks Expertise
00:00:18
Speaker
Wir sprechen über Diagnostik, wie kann man sie richtig einsetzen. Wir sprechen über Autoimmunkrankheiten, denn er ist ein Autoimmunkrankheitsspezialist. Er ist auch
00:00:29
Speaker
Autor eines Buches, das heißt, die Autoimmunkrankheiten verstehen, erkennen und behandeln, herausgegeben und erschienen in der medizinisch sehr anerkannten Teamgruppe.
Dirks beruflicher Hintergrund und Praxis
00:00:42
Speaker
Und die ist Mitglied natürlich eben auch in verschiedenen Fach- und Berufsverbänden, unter anderem Bund Deutscher Heilpraktiker, die Arbeitsgemeinschaft Chiropraktik, Osteopathie und die Naturaltherapie Deutscher Heilpraktiker.
00:00:56
Speaker
Dieser Mann ist seit über, Dirk, 30 Jahre? 27. 27, fast 30 Jahre im Einsatz. Ein absolutes Naturtalent. Und jetzt sage ich erstmal herzlichen Willkommensgruß aus Aschaffenburg, wo ich herkomme, nach Bad Soden. Denn dort hat er seine Naturheilpraxis seit über 27 Jahren.
Dirks Interesse an Diagnostik und Autoimmunität
00:01:18
Speaker
Schön, dass du im Interview mit mir bist, Dirk. Wie gut geht es dir?
00:01:22
Speaker
Wie geht's gut? Ja, ich bin kleinsten Aufrichter. Also ich bin Baujahr 65, sprich eher so ein Internet-Dinosaurier.
00:01:30
Speaker
Das erste Mal, dass ich bei einem Podcast dabei bin und bin jetzt mal total gespannt, wie das Ganze wird. Mir geht es gut und ich freue mich, dass wir eben über ein Thema sprechen können, was auch ein Stück weit einfach in meiner DNA drin ist.
Was ist Autoimmunität?
00:01:42
Speaker
Diagnostik. Absolut, absolut. Und ja, hier geht es ja heute darum, wie können wir Autoimmunkrankheiten zum Beispiel richtig erkennen, diagnostizieren und auch behandeln. Dirk, was würdest du denn überhaupt sagen, sind Autoimmunkrankheiten aus deiner Sicht?
00:01:59
Speaker
Also ganz einfach kann man sagen, Autoimmunität heißt, wir haben ein Immunsystem, was man sich ein bisschen vorstellen kann, wie eine Polizeitruppe. Und der Job von der Polizeitruppe ist ja, dass die die Leute jagt und findet, die irgendwas verbrochen haben, aber die Leute in Ruhe lässt, die nichts verbrochen haben. Im Kontext vom Körper heißt das praktisch, das Immunsystem ist in der Lage,
00:02:23
Speaker
zu unterscheiden, okay, wer gehört hier ins System mit hinein und der muss auch geschont werden und wer ist quasi ein Angreifer von außen. Das zu erkennen, diesen Angreifer zu vernichten und wenn der Angreifer vernichtet ist, dann auch wieder aufzuhören, anzugreifen. Ganz einfach, so funktioniert es normalerweise und Autoimmunität bedeutet, dass das Immunsystem auf einer bestimmten Ebene, zum Beispiel auf der Ebene von Schildrüsenzellen, das ist das Hashimoto-Krankheit oder
00:02:54
Speaker
Gelenkinnenhäuten, also Gelenkräumer, hat einfach diese Fähigkeit verloren und hält jetzt körpereigene Gewebe oder Zellen oder Strukturen für feindlich und greift die an.
Unterschied zwischen Allergien und Autoimmunität
00:03:05
Speaker
Das ist Autoimmunität.
00:03:08
Speaker
Das bedeutet, wenn ich jetzt was gesundes esse, mehr oder weniger, dann erkennt der Körper das vielleicht sogar irgendwie als feindlich an, obwohl es ja ursprünglich eigentlich gesund ist, beispielsweise ein Apfel und er bekämpft es dann oder er bekämpft eben auch sogar eigene, gute Bakterien, Stichwort Mikrobiom, die eigentlich ja ihren Platz dort haben und es ist also total fehlgeleitet und das muss dann quasi korrigiert werden. Habe ich das so richtig verstanden?
Herausforderungen bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen
00:03:37
Speaker
Nee, nicht ganz. Bestimmt man es. Also erstmal, das gibt es auch. Das ist eine Allergie. Also, du isst irgendwas, jemand hat zum Beispiel eine Allergie gegen Äpfel und der kauft dir jetzt einen Apfel. Der Apfel ist an sich gesund, der beißt einen Apfel rein und dann kriegst du irgendeine Reaktion. Das ist eine Allergie. Weil der Apfel ist was, das kommt von außen. Das ist nicht körpereigen. Genau. Übrigens auch die Bakterien in deinem Darm, die sind erstmal nicht körpereigen. Die haben eine Symbiose mit uns gemacht. Die haben ein Deal mit uns gemacht. Aber erstmal, die gehören nicht zum Club.
00:04:06
Speaker
Worum es geht, ist, dass die Immunzellen körpereigene Zellen, die normalerweise logischerweise gehören ins System rein und die sollten toleriert werden, dass die nicht mehr toleriert werden. Bestimmte. Wie gesagt, sind das Gelenkzellen, heißt das Rheuma, zum Beispiel sind das Nervenzellen, bestimmt nur Teile von Nervenzellen, heißt das Motiv des Klerose und so weiter. Also was du gerade beschrieben hast, das gibt es auch, das ist eine Energien.
00:04:29
Speaker
Und Autoimmunität ist was körpereigenes, was plötzlich angegriffen wird. Okay, verstehe. Dann kommen wir dann später auf jeden Fall auch auf das Thema Allergien zu sprechen. Dann ist es, glaube ich, auch sehr, sehr spannend. Wie kann denn Autoimmunkrankheiten überhaupt entstehen und wie äußern sie sich dann im Körper? Ich kann mir ja vorstellen, hier im Podcast geht es ja um
00:04:52
Speaker
Wie kannst du mit Hilfe von veganer Ernährung und Bewegung richtig gesund sein und fit sein und manchmal fühlen wir uns aber nicht so? Und dann wissen wir nicht unbedingt woher das kommt und wenn es dann sehr sehr häufig stattfindet, vielleicht sogar über Jahre, dann könnte es ja schon sein, dass es irgendwas Chronisches ist und dieses Wort chronisch wird ja auch häufig auch mit Autoimmunkrankheiten in Verbindung gebracht, oder?
Ernährung und Umweltfaktoren bei Autoimmunerkrankungen
00:05:18
Speaker
Also erstmal, eine Autoimmunerkrankung ist leider gekommen, um zu bleiben. Das heißt, eine Aktion in der Schulmedizin erstmal ist, eine Autoimmunerkrankung ist nicht heilbar. Was man manchmal beobachtet, sind sogenannte Spontanremissionen. Also Patienten, die sagen, komisch, irgendwann war das Rheuma weg. Ich sag mal, sei es jetzt beispielsweise, weil sie ihre Ernährung verändert haben, sei es mal, ich sag jetzt mal, weil sich was in ihrem Leben verändert hat, die haben sich jetzt vom Partner getrennt, waren in Lourdes, was auch immer.
00:05:48
Speaker
und sagen, jetzt habe ich das nicht mehr. Das ist aber Ausnahme. Wo ich aber komme, total bei der BNS, bei autoimmunen Prozessen spielt unter anderem Ernährung auch eine total große Rolle. Lass mich dir ein Beispiel geben, wenn du Menschen triffst, die Gelenkrömer haben. Das ist auch eine Krankheit, wenn wir sagen, autoimmune Erkrankungen, die auch recht bekannt ist. Der eine oder andere hat vielleicht eine Oma, die Gelenkrömer hat.
00:06:13
Speaker
Dann gibt es da auch ganz gute Studien, die sagen, wenn diese Patienten, wenn diese Betroffenen auf eine vegetarische oder gar auf eine vegane Ernährung umschwenken, dass das wieder nicht immer nicht allen, logisch, aber im ganzen Teil dieser Betroffenen hilft, dass die zum Beispiel mit ihrem Rheuma besser zurecht und denen besser geht. Also Ernährung und Autoimmunität ganz, ganz große Schnittstelle.
00:06:37
Speaker
Wo kommt Autoimmunität her? Wenn ich es jetzt zu 100 Prozent ganz sicher sagen könnte, würde ich wahrscheinlich einen Nobelpreis in Medizin kriegen, obwohl ich Heilpartikel bin. Also genau weiß es keiner. Es gibt verschiedene Modelle, die sagen, es braucht eine genetische Komponente, die aber alleine ist nicht zwingend. Das heißt, Menschen, die so eine genetische Komponente haben, können sowas bekommen. Zum Beispiel bei Morbus Bechterew heißt die HLA B27.
00:07:05
Speaker
Bei der MS ist es HLDRB1. Aber wenn ich das habe, muss es nicht bedeuten, dass ich das auch kriege. Jetzt kommen Co-Faktoren dazu, Faktoren aus der Umwelt. Das kann sein zum Beispiel Stress, das kann sein Ernährung, das kann sein Umweltschadstoffe, das kann sein hormonale Dysbalancen, das kann sein chronische Entzündungsherde in den Zähnen, wo auch immer.
00:07:28
Speaker
Und jetzt kommt irgendwo ein Break-Even-Point, wo das System das nicht mehr kompensieren kann. Und jetzt reagiert es über. Und dann reagiert es über ein Stück weit. Und jetzt kommt der Punkt. Und jetzt kommt die Genetik damit rein. Weil ich einen bestimmten Gen-Polymorphismus habe, bekomme ich jetzt halt ein Morbus Bechtereff.
00:07:47
Speaker
Und ein anderer vielleicht wäre multiple Sterose. Verstehe, also das heißt, wie sich das dann auswirkt im Körper ist dann schon relativ individuell zu sehen. Und jetzt sagst du, das ist sehr, sehr selten heilbar. Heilungen sind die Ausnahmen. Klar, es gibt ja eben auch nichts mit Heilversprechen. Aber du sagst, die Ernährung hat einen großen Einfluss, wahrscheinlich eben auch Stressreduktion
00:08:16
Speaker
gerade in Verbindung mit viel Aufenthalt in der Natur und so weiter, vielleicht auch ein
Personalisierte Behandlungsstrategien
00:08:22
Speaker
Umzug. Also ich merke zum Beispiel, dass wenn ich in mehreren Ländern bin, wenn ich am Meer bin, dass mir grundsätzlich viel besser geht auf allen Ebenen. Gibt es also gewisse Dinge oder gewisse aus deiner 27-jährigen Praxis, die du sagst,
00:08:37
Speaker
Wenn diese Sachen dazukommen, beispielsweise eine pflanzenbasierte Ernährung, dann ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass es dir besser gehen könnte. Gibt es solche Faktoren? Also einmal kann man sagen, es gibt ja immer wieder diese Tendenz dazu, wir brauchen ein Konzept, ein Konzept, was funktioniert. Und das funktioniert oft bei Autoimmunerkrankungen nicht.
00:09:03
Speaker
Gucken wir uns kurz mal zwei verschiedene Wege an. Es gibt den Weg, den die Schulmedizin macht und der ist auch total ehrbar. Die Schulmedizin sagt ja, das Immunsystem reagiert über, das wollen wir nicht und wir können diese über, also das tut selbst schlecht beeinflussen, aber wir können beeinflussen, dass so viel an Aktivität entsteht und dann wird an bestimmten, sagen wir an bestimmten Regelkreisen dieses Entzündungsprozesses, eine autoimmune Reaktion ist immer ein Entzündungsprozess, wird dann entsprechend
00:09:32
Speaker
gedreht. Das ist eine Möglichkeit und dann wird quasi die Entzündung runtergedimmt. So, das kannst du mit einem Konzept zum Beispiel erreichen. So, bei dem Weg ist ein bisschen doof, dass alles, was immer runtergedimmt wird, hat in einem anderen, in einem physiologischen Kontext irgendwo im Körper eine bestimmte Funktion, die es erfüllen muss und dies dann nicht mehr erfüllen kann. Das ist dann die Grundlage von Nebenwirkungen. Das ist ein Weg, den man jetzt gehen kann. So, jetzt gucken wir uns einen anderen Weg an, ist der Weg, den ich gehe.
00:10:01
Speaker
Okay, gut. Es gibt ganz viele verschiedene Faktoren und ein paar weniger wichtige und ein paar, die ganz oft zentral eine Rolle spielen, wie gesagt zum Beispiel die Ernährung. Und was wir uns angucken können ist, es macht für mich keinen Sinn, erstens mal pauschal
00:10:16
Speaker
Und dann zweitens mal irgendwas massiv runterzudimmen, sondern es macht viel mehr Sinn individuell zu gucken, wo steht er, was braucht er.
Methoden des Hippocrates Instituts zur Gesundheitsverbesserung
00:10:24
Speaker
Und dann ist der Weg eher an ganz vielen kleinen Schaltstellen zu drehen und quasi mit ganz vielen kleinen Schaltstellen gemeinsam die Situation runterzudimmen. Und das klappt in der Praxis eigentlich auch ganz gut.
00:10:36
Speaker
Das sind dann eben Ernährung, Lebensweise, Stressreduktion, Entgiftung, Mikronenstoffe, also alles Sparer und auch alles Dinge, die du ja in deinem Podcast ja auch immer wieder bespricht. Ja, und was ja auch zum Beispiel in dem Projekt, was ich ja auch mache, im Hippokrites-Institut in Florida, also ein Leben nach dem Vorbild des kritischen Arztes Hippokrites von CoS. Das heißt, da ist ja die pflanzenbasierte Ernährung zentral, dort sind
00:11:06
Speaker
Entgiftungsprozesse zentral, jetzt beispielsweise über solche Sachen wie grüne Säfte, wenig Zucker, auch wenig Fruchtzucker, dann auch natürlich sehr viel Bewegung, vor allem an der frischen Luft, aber auch Bewegung. Ich nenne es jetzt mal im Sinne von Kraftsport, dass auch unsere Muskulatur und die Knochen richtig stark gefordert werden.
00:11:26
Speaker
Da ist drin Schwitzen, also vor allem auch über Infrarot, weil das nochmal mehr Giftstoffe eben auch zum Loslassen zwingt. Colonhydrotherapie und vor allem eben auch, aber auch in so einer Richtung Gesprächstherapie, also auch die
00:11:45
Speaker
psychologische Komponente spielt hier natürlich eine große Rolle.
Umweltgifte und ihre Auswirkungen auf Autoimmunerkrankungen
00:11:50
Speaker
Würdest du denn sagen, dass diese Bestandteile, die ich gerade aufgelistet habe, in deiner Erfahrung her auch bei Autoimmunkrankheiten hilfreich sein könnten? Ja klar. Was man wissen muss, ist jetzt Hippocrates von Coastal. Er war ja quasi sowas wie der Urarzt. Also der Eid des Hippocrates geht ja auf den zurück.
00:12:12
Speaker
Und diese Form von der traditionellen Sichtweise, also Ernährung, Bewegung, Schwitzen, also eine natürliche Ausscheidung fördern, das ist erst mal alles gut. Und was wir auch nicht vergessen dürfen, ist das, schau mal, uns gibt es jetzt etwa als Homo sapiens zwei Millionen Jahre, und wenn man die Primaten noch dazurechnen, 11 Millionen Jahre. Das ist eine Menge Zeit, in der sich die Natur hat einstellen können, auch auf die Frage, wie entgiftig gut, wenn man in uns beispielsweise
00:12:43
Speaker
Entgiftungsmechanismen wie, ich sag mal, die Tionine, das sind zum Beispiel, das ist eine Eiweiß-Zink-Verbindung, die sitzt in den Zellen drin und die ist in der Lage, Schwermetalle zu entgiften, die dann, wenn das gebunden hat, eben über Stuhl, Schweiß oder Urin ausgeschieden werden. Also grundlegend ist das eine super Sache. Das Problem, was wir eigentlich haben, das Problem aus meiner Sicht ist, und das beginnt so ein bisschen nach dem zweiten Weltkrieg, vielleicht so mit den 50er-, 60er-Jahren,
00:13:09
Speaker
Also mit dem ganzen Aufbruch danach. Das Problem ist, die letzten 50, 60 Jahre haben wir so einen Toxic Overflow, die Kulturen, die wir kennen, die letzten 2, 3, 4.000 Jahre, noch nie gehabt haben. Und all die Leute, also all diese Lehrer, Hippocrates von Groß,
Umgang mit mehreren Autoimmunerkrankungen
00:13:30
Speaker
Hufeland,
00:13:31
Speaker
Hahnemann, Bircher, Benner, wie du möchtest. Die haben halt noch, bin ich mir ziemlich sicher, noch nie, und vielleicht konnte man sich das auch gar nicht vorstellen, noch nie mit so viel Toxizität, ich sage jetzt mal Umweltschadstoffe, Biozide, Xenoestrogen, aber denken wir mal an Stress und denken wir mal an Strahlung und so weiter, hat der Mensch noch nie so viel Belastung gehabt. Was jetzt sein kann, ist das, dass jemand sagt, okay, mein System ist noch in sich so gesund,
00:13:59
Speaker
Und da gibt es ja auch Fälle und auch tolle Fälle, wo Patienten sagen, ich habe über Fasten, dann Ernährungsumstellung, über Schwitzen, über Sauna, über Entgiftung, über Bewegung, habe ich mich von meinem Rheuma befreit oder habe ich mich von meiner Noridamitis befreit. Und das sind auch glaubhafte Berichte. Ich glaube aber auch da, dass es für auch gar nicht so wenige Leute sein kann, dass sie sagen, boah, habe ich alles gemacht, hat nicht funktioniert und dann
00:14:26
Speaker
Spätestens dann muss jemand gucken, warum ist das so?
Bedeutung der Diagnostik bei Autoimmunerkrankungen
00:14:30
Speaker
Du wirst lachen. Die meisten Menschen mittlerweile, die zu mir kommen, sagen, ich habe Autoimmunerkrankungen X oder Y, ich habe die konventionelle Therapie gemacht, dann habe ich alles Mögliche mal ausprobiert, war in Facebook-Gruppen drin und so weiter. Und ich komme jetzt an dem Punkt nicht weiter. Und ganz oft, wenn ich den Patienten frage, was ist denn mein Auftrag, was soll ich denn für sie erledigen, dann sagen die immer, letztendlich heißt der Auftrag, find den Fehler.
00:14:55
Speaker
mit Diagnostik zu gucken, mangels irgendwo, ist da irgendwo ein Heilhindernis oder ein Hindernis, weswegen es nicht besser wird, das dann zu identifizieren und einfach eine Strategie zu entwickeln, wie immer das los wird. Aber prinzipiell, wenn ich komplett bei dir dieser traditionelle Weg, wie du gerade beschrieben hast, und Colonhydro ist ja praktisch eine Art Super Einlauf zum Beispiel, also eine sehr starke Entgiftung für Darm und für Leber, das ist alles gut.
00:15:23
Speaker
Super cool, also das ist ja schonmal sehr sehr wichtig, weil jetzt zum Beispiel über Kolonhydrotherapie oder über Weizengrassaft, ja wie es ja zum Beispiel eben auch die Gründerin ist, die POC, das Institut, mir fällt den Namen gleich nicht ein,
00:15:41
Speaker
gemacht hat, die ja dann auch ihren Krebs geheilt hat, mehr oder weniger. Das sind ja stark entgiftende Sachen, die natürlich auch in die Zellen reingehen und dort entgiften. Also das heißt aber, wenn wir jetzt nur für einzelne Dinge machen,
00:15:56
Speaker
Mir zum Beispiel ein Glas Weizenkrass auf jeden Tag trinken, dann würde das wahrscheinlich nicht reichen, weil einfach wenn wir den ganzen Tag vom Rechner sitzen, wenn wir dann auch noch irgendwie Pestizid belastetes Essen essen, einen Haufen Stress jeden Tag haben und dann auch noch Stress mit unserem Partner haben.
00:16:13
Speaker
der reißt das natürlich eine einzelne Sache nicht raus. Du musst dir vorstellen, eine Autoimmunerkrankung, was noch krasser ist, ich habe die letzten sechs, sieben Jahre gekommen, eigentlich immer mehr Leute, die sagen, ich habe nicht eine, ich habe zwei oder drei oder vier. Der Rekord momentan ist eine Dame aus Süddeutschland, die hat fünf Autoimmunerkrankungen gleichzeitig.
00:16:36
Speaker
Also alles sauber diagnostiziert, die müsste eigentlich ständig zu fünf Fachärzten laufen. Und worauf ich raus will, das ist, ja genau, wenn jemand sowas hat und wenn jemand auch nur eine hat, das ist wirklich, dass das Schicksal sagt, ändere was und ändere was, ich komme nicht bei dir, heißt nicht, trink jetzt jeden Tag mal ein Glas Weizengrassaft oder ess doch mal weniger Wiener Schnitzel.
Konventionelle Medizin und Diagnostik als Ausgangspunkt
00:17:00
Speaker
Sondern da heißt es wirklich, du musst jetzt was verändern. Bei dem Weg, den du gegangen bist, kannst du so nicht weitergehen, weil der führt in die Selbstzerstörung. Darum geht es ja bei Autoimmunität am Ende vom Tag.
00:17:10
Speaker
Ja, richtig. Jetzt hast du das Konzept angesprochen, der Diagnostik. Das ist ja auch ein Wesentliches, wo du ja auch sehr, sehr stark drin bist. Wir müssen jetzt ja auch nicht immer von, ich sag mal, so krassen Sachen wie Autoimmunkrankheiten sprechen. Wir können ja auch von einfachen Sachen gehen. Also, nehmen wir mal ein konkretes Beispiel. Jemand ist jetzt 40 geworden, war immer ziemlich fit, war immer ziemlich gesund. Auf einmal machen sich irgendwelche Leiden bemerkbar und jetzt, es kommen zum Beispiel Hautausschläge und du bist öfter mal müde.
00:17:40
Speaker
Jetzt könnte ja diese Symptomatik auf ganz viele verschiedene Dinge zutreffen. Also du hast den und den Vitaminmangel, du hast vielleicht da einen Mineralstoff oder einen Enzym zu wenig. Du kannst solche Sachen wie äußere Einflüsse, also wie zum Beispiel extremen Stress, wie Probleme in Beziehungen, wie zu wenig Sport, die kannst du ja noch relativ einfach schnell oder selber identifizieren.
00:18:07
Speaker
Aber wenn es jetzt im Körper geht, also wenn dir, wenn du die Bedenken hast, dass dir irgendwas spezielles fehlt, wenn dein Darm vielleicht nicht richtig funktioniert und deshalb die Nährstoffe nicht richtig absorbiert, wie können wir da über die Diagnostik rangehen und wie kann da jemand, der jetzt da einfach noch überhaupt gar keine Ahnung davon hat, mal für sich selber betrachten, wo fängt er an und wie geht es dann weiter dir? Das ist ein total gutes Beispiel.
00:18:35
Speaker
Also, das ist auch ein Beispiel aus der Praxis. Das allererste, was ich so jemandem raten würde, ist erstmal, geh zu allererst, das ist ganz wichtig, den konventionellen Weg über einen Hausarzt. Ich sag jetzt mal, dahinter könnt ihr stecken, mit einem Schildrüsenproblem zum Beispiel,
Selbstdiagnose und die Verbindung zur Darmgesundheit
00:18:50
Speaker
dahinter kann stecken ein Eisenmangel, dahinter kann stecken ein Kalgemangel. Das sind jetzt erstmal Dinge, wo ich jetzt erwarten würde, dass die jetzt der klassische Hausarzt sich erstmal anschaut und eben rausfindet.
00:19:03
Speaker
Wovon ich abraten würde, ist jetzt nach dem Motto, ich habe irgendein Problem. Ich sage jetzt mal, google mal ein bisschen im Internet, geh mal in ein paar Facebook-Gruppen und fange jetzt an, gleich mal irgendwas zu machen, weil dafür fehlt einfach vielen das Know-how. Also erst mal, rausatzt. So, jetzt sagt der vielleicht, guter Mann, ich kann nichts finden. Und das ist ja tatsächlich so, da fallen ja mittlerweile haufenweise Leute auch durch den Rost, die eben sich nicht gut fühlen, oftmals eben eine Fatigue, eine Müdigkeit haben und sagen, ja, da, da finde ich jetzt keiner was.
00:19:31
Speaker
Jetzt kommt der Punkt, den du angesprochen hast. Jetzt macht es Sinn, sich mal Gedanken zu machen, woran könnte das noch liegen. Fangen wir mal mit dem Darm an. Wenn jemand wirklich Probleme hat mit dem Thema,
00:19:45
Speaker
Darm, Mikrobiom, dann wird schon irgendwas passieren, woran der das merkt. Ich sag mal, das kann jetzt sein, der merkt, oh, ich hab Vermehrtbliehung oder Nami, das geht plötzlich die Hose nicht mehr zu, die vor mir das noch gepasst hat, sprich, da ist irgendwo viel Gas im Bauch. Der merkt vielleicht, Mensch, ich hatte früher immer geformten Stuhlgang, alles super. Plötzlich kommt irgendeine klebrige Masse raus oder plötzlich hab ich da manchmal Durchfall. Man kann es nicht erklären. Dann wäre naheliegend, sich zu überlegen, ah, okay, irgendwas stimmt nicht immer im Darm.
00:20:15
Speaker
Klar kann das mehr Müdigkeit verursachen. Da gibt es zum Beispiel Bakterien, die eben aus Kohlenhydraten, Fuselalkohol bilden. Da gibt es Bakterien, die alle möglichen lebertoxischen Dinge bilden, bis hin zu Ammoniak. Das kann eine Menge Probleme und auch eine Fatigue machen, also eine Müdigkeit machen. Und dann kann es sinnvoll sein, da näher hin zu gucken. Das kann jetzt bedeuten zu sagen, ich mache
00:20:38
Speaker
Ich mache einfach einen Flora-Status, da guckt man, wer lebt ein bisschen in meinem Darm sinnvoller, von der rein professionellen Warte aus, während es sogenannte Next Generation Sequencing, das heißt, da wird einfach eine RNA untersucht, also ein Mikrobiom-Befund wird erstellt. Und was du da einfach siehst, ist halt wirklich auf mehreren Seiten, wer da alles im Darm wohnt. Du hast eine tiefe Aussage.
00:21:05
Speaker
Das sind mittlerweile auch Untersuchungen, die sind kostenmäßig auch ganz gut finanzierbar.
Untersuchung von Vitamin- und Mineralstoffmängeln
00:21:10
Speaker
Da muss ich mal überlegen, so ein Flora-Status, den wirst du vielleicht schon 50er kriegen und mittlerweile kriegst du einen Mikrobiom-Status schon so mal 400. Das ist zwar das Doppelte, aber du hast etwa vom Befund her vielleicht das Zehnfache mehr an Aussagen. Also wir verlinken da mal Unternehmen in den Show Notes, wer da einfach mal da reinklicken will. Die kann ich dann quasi im Internet bestellen, kriege ich ein Kit nach Hause geschickt und schicke das dann wieder ein. Ist das richtig? Genau, genau, genau.
00:21:39
Speaker
Was ist da in Ordnung, was ist nicht in Ordnung? Die Frage ist halt die, jetzt bleiben wir kurz mal beim Mikrobiom. Ein wichtiger Punkt, und das ist uns beiden glaube ich auch klar, ein ganz wichtiger Punkt, wie ich beim Mikrobiom beeinflussen kann, ist erstmal was ich esse und was ich trinke. Und dann eben zu schauen, einmal kann ich über die Ernährung des Mikrobioms beeinflussen oder brauche ich Präparate. Irgendwann da wird mal ein Punkt kommen, wo man sagt, jetzt mangelt es mir einfach an Professionalität,
00:22:08
Speaker
um das zu händeln. Da wird man irgendwo jemanden mit an Bord holen müssen, der sich damit auskennt. Aber prinzipiell diese Idee, ich bin jetzt müde, mir geht es nicht gut und ich bin jetzt irgendwo in der klassischen Medizin durch den Rost gefallen. Und jetzt merke ich, das Verdauungssystem, das ist auch nicht mehr so, wie es mal war, dann tatsächlich die Idee zu sagen, wenn ich mir selber helfen muss oder möchte oder mangels Hilfe, mich selbst kümmern muss, dann tatsächlich zum Beispiel so ein Mikrobiombefund.
00:22:37
Speaker
Wenn wir jetzt die andere Seite sehen, die Versorgungsseite, das heißt, habe ich genügend Vitamin D, habe ich genügend B-Vitamine, wie sieht es aus mit Mineralstoffen und mit Spurenelementen, das ist tatsächlich ein bisschen eine Wissenschaft für sich. Es gibt ja mittlerweile auch tatsächlich auch das Angebot zum Beispiel zu sagen, wir nehmen Blut ab und wir gucken, was da drin ist. Das ist erstmal auch eine gute Idee.
00:23:00
Speaker
Was man wissen muss ist, ich gehe jetzt mal kurz auf die Ebene Mengen und Spurenelemente, also Kalzium, Magnesium, Kalium und dann Selenium, Zink, Kupfer, Mangan und so weiter. Bis auf Kalzium und Natrium sind die meisten intracellulär. Das heißt, wenn ich jetzt, normalerweise, klassischerweise wird Blut abgenommen und das Blut wird zentrifugiert, also das heißt der Blutkuchen wird von der Flüssigkeit getrennt.
00:23:24
Speaker
Der Blutkuchen wird weggeworfen, also das Feste, und die Flüssigkeit wird untersucht. Da sehe ich nur was außerhalb der Zelle ist. Vielleicht vergleichbar. Jemand hat seinen Haustürschlüssel im Garten verloren, da macht es keinen Sinn, auf der Straße oder in der Garage zu suchen. Da willst du ihn nicht finden. Entsprechend ist die Annäherung über solche Werte oft, oft sage ich mal, sehe ich damit nur eine ganz, ganz grobe Abweichung. Also Situationen, wo man sagt, die sind eischallend wirklich pathologisch.
00:23:53
Speaker
Das sind auch Dinge, die dann die klassische Medizin auch erkennt. Wenn ich aber jetzt wissen möchte, meine Versorgung, also einfach zum Beispiel, ich mache viel Sport, das heißt, ein geringes Kalium- oder Magnesiumdefizit, zum Beispiel, wird sich bei mir schon auf die Leistungsfähigkeit auswirken. Ist ja ganz anders, ob einer irgendwie den ganzen Tag im Büro sitzt und eigentlich nichts macht oder jetzt eben jemand, der sagt, ich mache, sag mal, drei, viermal die Woche Ausdauersport. So, und da brauchst du eine andere Untersuchung.
00:24:22
Speaker
Das nennt sich Vollblutdiagnostik, so prinzipiell Vollblutdiagnostik. Und da kann man eben innerhalb der Zelle im Labor gucken, was ist da los. Das heißt, Blut wird auch abgenommen natürlich. Es wird aber ungerinnbar gemacht und dann wird quasi die Gesamtmenge untersucht. Das heißt,
00:24:38
Speaker
Es kann jetzt sein, ich sage, okay, ich habe immer wieder mal Krämpfe, keiner findet was, Magnesium ist in Ordnung. Dann sehe ich dann auf meinem Laborzettel in der klassischen Medizin Magnesium schräg-schräg großes S, Magnesium im Serum. Und dann weiß ich, okay, wenn der Wert im Normbereich ist, das ist nur eine grobe Ernährung. Und dann, ich habe das als die Vollblutuntersuchung vor, das ist schon ewig her, 15, 20 Jahre überhaupt.
00:25:02
Speaker
kam nach Deutschland, war wie eine der ersten Praxen, die das gemacht hat, weil mich das immer sehr interessiert, so neue Sachen, und haben damals noch verglichen die serologischen Befunde und die Vollblutbefunde und echt festgestellt, Patient kommt, Wadenkrämpfe, echte Klassiker, man sieht, serologischer Befund, Magnesium in Ordnung, Vollblutbefund, Magnesium mangelte, gibt Magnesium, Wadenkrämpfe weg, Quaterra demonstrantum. Und das
Variabilität der B12-Bedürfnisse und erweiterte Diagnosetests
00:25:25
Speaker
hast du eben auch bei Zink, Selen, Kupfer, Mangan, Molybden, Kalium und so weiter.
00:25:33
Speaker
Genau, bei den Vitaminen ist es auch ganz spannend. Der Podcast ist ja veganer Athleten, das heißt, es geht viel um die rein pflanzenbasierte Kost. Und klar ist eins, wenn ich den pflanzenbasierten Kost habe, kann es sein, dass ich weniger B12 aufnehme als jemand, der sich dreimal die Woche eine lebervenizianische Art isst.
00:25:56
Speaker
Ich glaube, die ist auch Veganerin zum Beispiel und die hat super Blutwerte. Aber das gibt es und das mag auch zum Beispiel mit Genpolymorphismen zusammenhängen oder auch der Frage zum Beispiel, wie gut die Margen sogar funktioniert. Aber zum Beispiel bei Vitamin B12 ist es so, wenn ich einen Mangel sehe in der klassischen Untersuchung, dann ist das System bone dry. Der hat nichts mehr im Körper.
00:26:21
Speaker
Da gibt es zwei Parameter. Deiner heißt Holo-TC, da sehe ich das aktive B12 und der, den ich am meisten mag, heißt Methylmalonsäure, weil der hat einen komplett anderen Ansatz. Der sagt nicht, wie viel B12 da ist, sondern der sagt, ob ich mit dem B12 auskomme. Ich habe vorhin gesagt, wir haben viele Patienten mit Autoimmunerkrankungen. Die meisten, die ich betreue, haben Multiple Sterose. Da siehst du manchmal auch Symptome von einem B12-Mangel und dann siehst du so, okay, im Labor, der hat aber
00:26:51
Speaker
also die normale unterzogenen sagt, der hat nichts, dann bestimmst du die Methylmalonsuche und du siehst, da gibt es ein Problem.
Podcast-Abonnement und medizinischer Haftungsausschluss
00:26:57
Speaker
So was sagt das? Dann sagt uns das, ja die Person hat eine bestimmte Menge an B12, aber für individuell, für den reicht das nicht.
00:27:11
Speaker
Wusstest du, dass wir drei Episoden in der Woche veröffentlichen im VEGAN Podcast? Wenn du keine Episode verpassen möchtest, vor allem die neuesten News rund um die vegane Ernährung, optimale Fitness und deine strahlende Gesundheit sowie dein tolles Aussehen nicht verpassen möchtest, dann abonniere jetzt diesen Podcast.
00:27:35
Speaker
Du kannst das in iTunes mit Apple Podcasts tun, du kannst das natürlich in Google auf deinem Android-Handy tun mit Google Podcasts, du kannst das in Spotify tun und wo auch immer du möchtest. Verlinkungen dazu findest du in den Show Notes und vor allem teile diesen Podcast mit deinen Liebsten, denn ich glaube, es ist für jeden immer mal etwas dabei. Vielen lieben Dank, dein Mr.
00:28:05
Speaker
Ich hoffe, dir hat die heutige Episode gefallen. Hier noch ein kleiner Reminder. Die Informationen in diesem Podcast sind ausschließlich informativ. Sie sollen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert die Behandlung durch Ärzte oder Heilpraktiker. Deshalb raten wir bei medizinischen Problemen und Fragen immer ärztlichen Rat einzuholen.