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Auslöser von Krankheiten - Stress abbauen I Dr. med. Ingfried Hobert #1103
441 Plays2 years ago
In dieser spannenden Episode dreht sich alles um ganzheitliche Gesundheit. Erfahre von Christian und Ingfried was der Vagus Nerv damit zu tun hat und welchen Einfluss unser heutiger Lebensstil auf unsere Gesundheit hat. Stress und der Informationsüberfluss sind Hauptverursacher chronischer Krankheiten.
Dich interessieren Rezepte für ein gesundes langes Leben, dann schaue Dir diese Artikel an:
Die leckersten Longevity Rezepten : https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepte/
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Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
01:30 Vorstellung von Dr. med. Ingfried Hobert
06:26 Ausfall des Vagus-Nerven-Systems
09:10 Druck "Perfekt sein" zu müssen
10:40 Symptome, die auf ein Ungleichgewicht schließen lassen
12:30 Silent Inflammations
13:50 Ernährung entsprechend des Körpertyps
17:00 Lebensmittel, die Dein Mikrobiom schädigen
19:00 Entstehung von Autoimmunerkrankungen
21:00 Leben im Einklang mit der Natur
Du willst mehr über Dr. med. Ingfried Hobert und seine Seminare erfahren? Dann schaue unbedingt auf Ingfrieds Homepage vorbei: https://www.drhobert.de/
Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
Recommended
Transcript
Einführung in den veganen Podcast
00:00:00
Speaker
Ich bin Christian Wenzel, dein Mr. Broccoli. Und in dieser vegan Podcast-Episode hörst du. Aber auch der Druck, perfekt sein zu müssen, Verantwortung übernehmen zu müssen, lieb und nett in jeglicher Form passend sein zu müssen, dieser Druck, der ist extrem groß geworden und hält immer mehr Menschen davon ab, ihr Leben gesund, authentisch, dem eigenen Potenzial entsprechen zu leben.
00:00:31
Speaker
Willkommen im Vegan Podcast, präsentiert von Mr. Brocoli. Bei uns tauchst du tief ein in die Welt der pflanzlichen Ernährung, entdeckst die neuesten Fitness Trends, erkundest die Geheimnisse der Langlebigkeit und berührst die Tiefe der Spiritualität. Wir bieten dir eine einzigartige Perspektive auf aktuelle Themen, unvoreingenommen und stets am Puls der Zeit. Und nun, viel Spaß mit der neuesten Episode.
Vorstellung von Dr. Ingrid Haubert
00:00:55
Speaker
Hallihallo und herzlich willkommen in diesem super Interview heute, nämlich mit einem ganz besonderen Gast, auf den ich mich lange gefreut habe. Und heute ist er da, Dr. Ingrid Haubert, auch genannt als der Ethnodoc und er ist nicht nur ganzheitlicher Mediziner in eigener Praxis, nein, er ist auch Seminarleiter, Speaker, was nicht für viele Ärzte zutrifft und er ist Autor natürlich von vielen, vielen
00:01:24
Speaker
Büchern, vor allem im Bereich Spiritualität, Ethnomedizin und natürlich auch Philosophie. Erstmal herzlich willkommen. Schön, dass du da bist, lieber Ingrid. Du bist noch so fit wie ein 20-Jähriger. Wie gut geht es dir heute? Mir geht es einfach wunderbar. Ich freue mich jeden Tag aufs Neue, dass das Leben so schön ist und dass es so viele schöne Möglichkeiten für uns bereithält.
Ganzheitliche Gesundheit und stille Entzündungen
00:01:50
Speaker
Genau so kommst du mir auch rüber und da freuen wir uns eben, dass du heute da bist. Heute geht es ja um das Thema ganzheitliche Gesundheit. Wir sprechen stille Entzündungen an. Wir sprechen eine neue Medizin der Hoffnung an. Wir sprechen den Vagusnerv an. Wir sprechen sehr viele verschiedene Themen an, die heute wirklich am Puls der Zeit sind. Wir werden überflutet mit einem Haufen Informationen.
00:02:16
Speaker
Ich habe gehört, dass ein Mensch heutzutage an einem Tag so viele Informationen aufnehmen muss, wie er früher das ganze Leben, also noch vor 100 Jahren das ganze Leben bekommen hat. Und daraus ergeben sich natürlich auch vielerlei Probleme, wie zum Beispiel Stress, innere Entzündungen und vieles mehr. Und da kannst du ja auch mit deiner fernöstlichen Medizin super cool helfen.
00:02:38
Speaker
Vielleicht magst du dich erst mal ganz kurz vorstellen und dann auch gerne schon in das Thema reingehen, wie die heutigen Herausforderungen der heutigen Zeit uns auch gesundheitlich zu schaffen machen. Ja, ich bin natürlich erst im Krankenhaus gewesen, habe nach meinem Studium viereinhalb Jahre im Krankenhaus gearbeitet, in der Kardiologie, in der Intensivmedizin, habe die Schulmedizin sehr schätzen gelernt, habe dann aber doch gemerkt, sie deckt eigentlich nur einen ganz winzigen Prozentsatz unseres Menschseins ab.
00:03:07
Speaker
Und das hat mich inspiriert, auf Reisen zu gehen. Ich war in über 50 Ländern, durfte dort.
00:03:14
Speaker
Schamanen, heilkundigen Medizinmännern über die Schulter schauen und hat mich dort inspirieren lassen von dem, was die Weltmedizin hervorgebracht hat über die Jahrtausende, was Menschen zum Wohle ihrer sozialen Gemeinschaft zusammengetragen haben, um uns zu unterstützen, mit mehr Lebenskraft, mit mehr Lebensfreude und vor allem mehr Gesundheit möglichst lange eben auch hier auf diesem Planeten verweilen zu dürfen.
Stress und Medienmanipulation
00:03:42
Speaker
Und in letzter Zeit ist mir immer mehr deutlich geworden, wie sehr sich unsere Welt auch durch die Pandemie nochmal verändert hat. In meiner Praxis hier am Steinhuder Meer ist natürlich die Ethnomedizin, also in dem Fall auch Teile der tibetischen Medizin, der chinesischen Medizin sehr wichtig, weil ich hier nicht nur Kräuter aus diesem Bereich verwende.
00:04:07
Speaker
sondern auch die Pulsdiagnose und über die Pulsdiagnose messe ich den Spannungszustand, den Stresszustand eines Menschen, wie gut er souverän in sich verankert ist auf der einen Seite und wie stark er auf der anderen Seite in Adrenalin-Dominanz steckt.
00:04:23
Speaker
und sozusagen von seinem wirklichen Leben abgeleckt ist, weil sein autonomes Nervensystem ständig im Kampf- und Überlebensmodus läuft oder was wir in der Pandemie gesehen haben, eben im Freeze-Zustand ist, in der Schockstarre, in der Angst gefangen ist und in der Angst,
00:04:46
Speaker
sind Menschen natürlich ganz besonders unter Adrenalin und sind damit durch den Wind, stehen neben sich, sind nicht in ihrem Element, sind alles andere als verwurzelt und dementsprechend natürlich auch verführbar von Medien, von Politik, von Pharmazie. Und hinterher wundern sie sich, was sie da dann angestellt und an Kollateralschäden ausgelöst haben.
00:05:15
Speaker
Und so haben wir gesehen, dass der Puls des durchschnittlichen Menschen, der vor drei, vier Jahren noch deutlich zwischen 65, 66, 68 Pulsschlägen pro Minute war, heute kaum noch ein Patient da ist, der einen Puls unter 75 hat.
Historische vs. moderne Stressreaktionen
00:05:33
Speaker
Das heißt, die Pulsfrequenz hat sich in den letzten Jahren nochmal beschleunigt erhöht und entspricht überhaupt nicht mehr unserem angelegten menschlichen Potenzial.
00:05:45
Speaker
Das hängt doch, wenn ich dich ganz kurz da nachfragen darf, das hängt doch eben damit zusammen, dass wir ständig eben auf dieser Stressachse laufen. Früher hast du mal irgendwie was sammeln müssen, wenn du Hunger hattest oder gejagt oder bist vor irgendwas weggelaufen. Dann warst du super krass in Stress und dann hast du wahrscheinlich erst mal zwei, drei Tage in der Höhle verbracht, um dich zu regenerieren.
00:06:06
Speaker
Und heute haben wir quasi zwar nicht das wilde Tier mehr oder Hunger, sondern wir haben heute halt andere Stressfaktoren, darunter auch Angst, wie du sagst, gerade in der Pandemie und nach der Pandemie. Und wir erholen uns aber quasi nicht mehr. Und die Nacht würde quasi nicht mehr ausreichen, um diese Pulsfrequenz unter anderem runterzubringen.
00:06:29
Speaker
Ich war übrigens kurz beim Blutspenden vor eineinhalb Wochen, ... ... da wird einem der Puls ja immer gemessen, ... ... ich denke, das ist der Puls, den du meinst. Und da meinte die so, ... ... ich glaube, der war dann irgendwo bei Anfang 60. Oder unter 60 noch, und dann meinte, ... ... oh, der ist aber sehr gering, da geht es ihm gut. Und ich habe das als Kompliment gesehen, ... ... weil ich glaube, dass, wie du sagst, ... ... der Puls bei den meisten eigentlich zu erhöht ist ... ... und das als Standard jetzt angenommen wird, oder?
00:06:59
Speaker
Ja, das ist wirklich völlig verrückt, dass die Norm, die wir in unserer Gesellschaft auch bei Cholesterin, bei Omega-3, bei Vitamin D, also viele orientieren sich immer mehr an der pathologischen Gesamtgesellschaft und bezeichnen das schon als normal. Nein, das ist wirklich ein großes Kompliment, wenn so etwas gesagt wird, aber du bist schon auffällig, wenn du einen normalen Puls hast. Das
Rolle des Vagusnervs im Stressmanagement
00:07:25
Speaker
hast du damit sehr gut unterstrichen.
00:07:27
Speaker
Und das Drama ist, dass die sogenannte Vagusbremse ausfällt. Unser Vagusnervensystem, ein Nervensystem, das durch unseren ganzen Körper hindurchfließt, hat die Aufgabe als Gegenspieler zum Sympathikus, also zum Stressnervensystem, hat es die Aufgabe, die Dinge immer wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
00:07:52
Speaker
Während der Sympathikus, den Puls, den Blutdruck, die Ausschüttung der verschiedenen Hormone und Stresshormone vor allem nach oben bringt, hat der Vagusnerv die Aufgabe, das wieder runterzubringen. Also alles, was aus dem Gleichgewicht ist, wieder ins Gleichgewicht hineinzubringen. Das bedeutet, nicht nur erhöhten Puls und Blutdruck runterzubringen, sondern auch Entzündungsprozesse wieder einzunehmen.
00:08:19
Speaker
Und wir können heute sagen, so wie du es sehr richtig schon angedeutet hast, wenn die Vagusbremse ausfällt, dann entsteht Leid, dann entsteht Krankheit. Weil der Vagus ist der Dirigent dieses gesamten Orchesters der Selbstregulation, der Selbstregeneration, der Selbstheilung.
00:08:40
Speaker
Und wenn dieser Dirigent ausfällt oder nicht mehr genügend Tonus hat, dann gerät der Menschen eine Situation, wo der Sympathikus mit ihm macht, was er will.
00:08:51
Speaker
Und gleichzeitig ist es eben nicht mehr der Zeitdruck, der die Menschen unter Stress setzt, sondern es ist das, was du sagst. Die Informationsflut spielt eine ganz große Rolle und der autonome Druck des autonomen Nervensystems, sich anpassen zu müssen.
00:09:10
Speaker
Also lieb und nett sein müssen. Sich immer wieder an bestimmte Situationen so anzupassen, dass man Ja sagt, obwohl man eigentlich Nein meint.
00:09:21
Speaker
Aber auch der Druck perfekt sein zu müssen, Verantwortung übernehmen zu müssen, lieb und nett in jeglicher Form passend sein zu müssen. Dieser Druck ist extrem groß geworden und hält immer mehr Menschen davon ab, ihr Leben gesund, authentisch, dem eigenen Potenzial entsprechend zu leben.
00:09:45
Speaker
Und das löst dann auch Gefühle aus von Unzufriedenheit. Das macht Menschen innerlich nicht nur traurig, sondern auch erstmal wütend, dass man sich über sich selbst ärgert, dass man die Dinge nicht besser in den Griff bekommt. Und jetzt sind wir schon sehr nahe an dem psychoemotionalen Moment Unzufriedenheit, Aggression, Auto-Aggression und ein Momentum dessen fließt in unser System ein, was dann zu Auto-Aggression, zu Autoimmunerkrankung
00:10:15
Speaker
Also das bedeutet, Menschen würden das daran merken, dass sie ständig gestresst sind, dass sie, wie du sagst, aggressiv sogar werden, dass sie sich kraftlos fühlen, energielos fühlen, vielleicht öfter müde sind und oder wenn sie früh aufwachen, gar nicht mehr entspannt aufwachen.
00:10:35
Speaker
Sind das alles solche Anzeichen, Symptome dafür, dass das, was du gerade gesagt hast, der Vagus nerve nicht mehr im Gleichgewicht und so weiter, dass das dann zutrifft oder woran können Menschen das noch merken, dass sie da quasi gerade nicht im Gleichgewicht sind?
Moderne Ernährungsgewohnheiten und Gesundheitsauswirkungen
00:10:52
Speaker
Man muss vielleicht nochmal ergänzend sagen, im Neandertal, damit es wirklich jeder versteht, wenn es im Busch raschelte, dann ging die Adrenalinausschüttung los, Blutdruck, Puls, Zucker, Cholesterin, alles wurde hochgefahren, auch Autoimmunantikörper wurden hochgefahren und gleichzeitig, jetzt kommt das Entscheidende, wurde alles runtergefahren, was in dem Moment nicht gebraucht wird.
00:11:16
Speaker
Das heißt Verdauung, Schlaf, Sexualität und jetzt kommt es Selbstwahrnehmung, Selbstempathie, visionäres, vorausschauendes, vorfühlendes Denken und dementsprechendes Handeln. Das heißt ein Mensch, dessen Vagusnerv runtergefahren ist,
00:11:36
Speaker
weil er in der Adrenalin-Dominanz ist, verliert den Überblick über das, was ihm gut tut und was ihm nicht gut tut. Er kommt in einen Brainfock, in einen Hirnnebel hinein, wo er nicht nur verführbar ist, sondern auch in diesem Resonanzfeld des Stresses dann natürlich auch eine Resonanz hat zu Nahrungsmitteln.
00:11:57
Speaker
die zusätzlichen Stress auslösen für den Körper. Weil alles, was der Darm nicht mag, was ungesund ist für den Körper, löst Stress im Darm aus. Und so hat man eine Resonanz zu Nahrungsmitteln, die einen dann scheinbar befriedigen, scheinbar runterfahren.
00:12:15
Speaker
Aber letztendlich tut man nur auf den Stress noch einen neuen Stressentdarm oben drauf setzen mit den ganzen Auswirkungen, die dann langfristig zu dem führen, was wir Silent Inflammation nennen.
00:12:30
Speaker
Und die Silent Inflammations sind ja quasi der Grundbaustein allen Übels, wenn man so will, oder? Also sind diese stillen Entzündungen, die ich erstmal nicht merke und wahrnehme und die so vielen Krankheiten zugrunde liegen, sehr wahrscheinlich. Und die dann eben zum Beispiel auch zu einem übersäuerten Stoffwechsel führen. Der übersäuerte Stoffwechsel führt dann wieder zu
00:12:53
Speaker
zu allen möglichen Krankheiten bis hin zu wirklichen tödlichen Krankheiten. Einfach brauchen wir jetzt ja gar keine nennen, aber das ist dann quasi dieses Hamsterrad, dieser Teufelskreis, der da in Gang kommt und der beginnt aber ganz weit vorne und damit sind wir bei der eigentlichen Ursache des Problems, nämlich dass wir im Ungleichgewicht sind. Ist das so richtig? Ja, es ist sehr gut zusammengefasst. Wir können sagen, dass
00:13:23
Speaker
Wir in der heutigen Zeit das größte Problem darin haben, dass wir die Wachheit, die Klarheit, die Aufmerksamkeit verlieren für das, was uns wirklich gut tut, weil wir eben einerseits im Überlebensmodus, im Stressmodus sind und andererseits Nahrungsmittel zu uns nehmen, die einfach nicht in unser System hineinpassen.
00:13:44
Speaker
und die unser biologisches Potenzial, auch unsere spirituelle Lebendigkeit massiv einschränken. Was wären das denn für Lebensmittel? Also wahrscheinlich fällt jetzt jedem direkt irgendwie Zucker ein, Fertigprodukte, Süßigkeiten. Und das nehmen wir jetzt mal die, die obvios sind, also die, die einem sofort einfallen. Du befasst dich ja sehr viel eben auch mit der Fernöstlichen Medizin und da gibt es ja eben auch verschiedene Körpertypen.
00:14:13
Speaker
könnte das dann eben auch sein, dass ein, ich sag mal, wartaggestörter wie ich quasi, dann wenn der einfach zu viel Rohkost ist, zu viel kalt ist, zu viel, dass der dann auch, selbst wenn es gesund ist, wenn es quasi gesunde Lebensmittel sind, in quasi diese Problematik fällt. Vielleicht kannst du einfach mal konkrete Beispiele nennen.
00:14:36
Speaker
Ja, absolut.
Bedeutung eines gesunden Mikrobioms
00:14:38
Speaker
Also wir müssen sehen, dass wir sozusagen Transzendenzorgane haben. Stimmte Organe, die sozusagen Portale sind, um tiefer in Herzkohärenz zu gehen, um tiefer mit uns, tieferen Schichten von uns in Verbindung zu kommen mit dieser inneren Weisheit, die da in uns schlummert. Und das ist nur möglich, wenn wir zum Beispiel ein gut funktionierendes Mikrobiom haben.
00:15:03
Speaker
Und dieses Mikrobiom können wir sorgsam pflegen. Wir können es aber auch regelrecht kaputtreden im laufenden Band und dafür sorgen, dass die Vielfalt sich einschränkt. Und dann könnte man fast sagen, dann kann man sich in Wolf meditieren und man kommt trotzdem nur bis zur gewöhnlichen Stelle, weil bestimmte Schlüsselorgane nicht in der Form funktionieren, wie sie eigentlich unserem biologisch angelegten Potenzial entsprechen.
00:15:30
Speaker
Und alles, was also das Mikrobiom stört und aus dem Gleichgewicht bringt, sind erstmal Nebenwirkungen von Medikamenten, die klassischen Antibiotika, aber auch Säureplocker. Das meiste ist gar nicht so bekannt, wie katastrophal die sind. Dann aber natürlich auch alles, was mit Cortison direkt zu tun hat. Aber ganz viele chemische Substanzen haben einen erheblichen Einfluss auf das Mikrobiom. Auch diagnostische Mittel, wenn ich jetzt an
00:15:58
Speaker
Viele Menschen lassen sich ständig Untersuchungen machen, wo Kontrastmittel gebraucht werden. Die Kontrastmittel sind eine echte Katastrophe für das Mikrobiom. Da sollte man sich gut überlegen, wessen Angst größer ist. Die Angst des Arztes nicht permanent.
00:16:16
Speaker
überdiagnostizieren oder der berechtigte Grund, hier auch mal auf Standarduntersuchungen zu verzichten, um eben dieses Mikrobiom zu schonen. Und dann haben wir natürlich die von dir angesprochene Nahrungsmittel.
00:16:31
Speaker
Dinge, die häufig aus dem Auge geraten sind, ist das Sonnenblumenöl, eines der schlechtesten und schlimmsten Öle, die es gibt. Und wenn man guckt, heute Morgen leider im Kühlschrank hat meine Tochter Sonnen- und Hafermilch gekauft von einem anderen Hersteller und da sah ich, dass da 17 Prozent Sonnenblumenöl ist.
00:16:50
Speaker
Übrigens auch in diesen ganzen neuen veganen Aufstrichen. Also ich bin ja vegan und ich vertrete das ja eben auch auf jeden Fall mit Innsbrunst. Also allerdings bin ich kein Fan dieser vegetarisch-veganen Ersatzküche und vor allem eben auch diesen gesund angehauchten Anstrichen oder Aufstrichen, die dann herkommen mit Paprika, Chili und dann ist die erste Zutat Sonnenblumenöl direkt gefolgt von genetisch verändertem Rapsöl, oder?
00:17:21
Speaker
Alles nicht so gesund, auch wenn es sich gesund anhört, oder? Ja, ich freue mich da, dass wir da hundertprozentig die gleiche Sprache sprechen. Ich denke da genauso drüber. Uns ist immer wieder erstaunlich, wo überall Sonnenblumenöl drin ist. Also hier höllisch aufpassen, das ist uns nicht zum Wohle. Die andere Erkenntnis ist natürlich, dass das Brot, hier ist auch immer der Irrtum, dass man glaubt Dinkelbrot sei das beste Brot.
00:17:47
Speaker
Ich sehe, was den Glutengehalt anbegeht, weil wir machen bei allen Patienten, die hier an Stein oder mehr zu mir zu einer Kurwoche kommen, machen wir sehr, sehr ausführliche Blutdiagnostik und Stuhl- und Mikrobiomdiagnostik und natürlich Diagnostik auch mit dem vegetativen Nervensystem, so wie dem Vargustonusmesser und diesen Sachen alle.
00:18:09
Speaker
Aber wir sehen eben auch gerade bei den Nahrungsmittelallergie-Tests, dass gerade die verschiedenen Brotsorten alle miteinander nicht sehr vorteilhaft sind und Dinkel und Weizen stehen natürlich an erster Stelle der schlechten, der Extremglutenhaltigen.
Lebensmittel und Autoimmunerkrankungen
00:18:27
Speaker
Getreidesorten. Also da muss man heute auch sehr genau schauen, denn diese beginnenden leichten Reizungen des Systems durch Gluten, durch das Casein und die Laktose in der Milch, die tierischen Eiweiß im Hühnerei, das sind alles Stoffe, die das
00:18:45
Speaker
die die Schleimhaut zu Reaktionen anregen und die Situation im Mikrobiom verschlechtern. Und dann kann es schnell zu einem Aufreißen dieser Mucosa-Schleimschichten kommen. Die Darm-Ebiterien reißen als nächstes auf und schon haben wir eine handfeste Nahrungsmittelallergie,
00:19:05
Speaker
die dann gleich übergehen in eine zweite Stufe. Das sind dann Autoimmun-, sogenannte Zytokinenstürme und die gehen dann weiter in die großen Autoimmunerkrankungen. Die werden dann zu Hashimoto, zu Rheuma, zu Colitis und dann entstehen weiter Dinge wie Atherosklerose und letztlich auch die Krebserkrankungen.
00:19:27
Speaker
Alles Folgeerscheinungen der sogenannten schleichenden Autoimmunentzündung, die zu 90 Prozent im Darm ihren Anfang nehmen. Also das Mikrobiom ist sozusagen unser Anti-Aging-Schlüsselorgan, das wir wirklich in feinster Form behüten müssen. Und ich habe bereits in den neunzehn Jahren meine Doktorarbeit über das Mikrobiom geschrieben,
00:19:53
Speaker
Ich habe in der Landbevölkerung Sri Lanka Schulproben gesammelt. Wir haben verglichen damals, wie unterschiedlich Menschen, wenn sie sich ernähren, wie unterschiedlich das Mikrobiom und auch die Bauchspeicheldrüsenenzyme ausgerichtet sind und konnten damals nachweisen, warum es eben in Sri Lanka keine Blinddarmentzündung gibt, keinen Reizdarm, keinen Darmkrebs.
00:20:19
Speaker
alles dort nicht existent, weil die Menschen eben einen unglaublich hohen Gehalt an Ballaststoffen essen und gar nicht oder damals Aßen und gar nicht so in der Form in Kontakt sind mit der industriellen Nahrung, die heute gang und gäbe sind. Und wir müssen sagen, dass 80 Prozent dessen, was heute im Supermarkt zu kaufen ist, unser Leben definitiv verkürzt. Das muss man einfach so sagen.
00:20:49
Speaker
Jetzt hast du schon gesagt, ich hätte jetzt fast schon noch gesagt, für 90 Prozent von den Sachen im Supermarkt kannst du nicht mal angucken, dann bekommst du schon die Kratze, nenne ich es jetzt mal, oder dein Mikrobiom nimmt schon den Schaden.
00:21:04
Speaker
Ich kenne es übrigens sehr gut mit Sri Lanka. Meine Schwiegereltern sind nämlich aus Sri Lanka waschechte Tamilen. Und wenn ich meinen Schwiegerpapa da reden höre, wie er früher seine Jugend verbracht hat, nämlich im Wald.
00:21:20
Speaker
nur natürliche Sachen gegessen, die haben im Dreck gespielt und all diese Geschichten und wie er es bedauert, dass er das heute nicht mehr hat und natürlich auch heute diese typischen deutschen Zivilisationskrankheiten hat, wie Rückenschmerzen, Übergewicht und all diese Dinge.
00:21:35
Speaker
... weil er ja einfach nicht mehr dort ist ... ... und wie du es eben sagst ... ... aber auch in solche Länder ... ... in die entlegensten Ecken kommen jetzt ... ... die Marken mit den großen Namen ... ... und die verdrängen quasi dieses Natürliche ... ... obwohl es gar nicht notwendig ist. Wir können ja glaube ich ein Leben ... ... im Einklang mit dem technischen Fortschritt führen ... ... und trotzdem ... ... oder quasi auf diese schönen Sachen ... ... mit dem technischen Fortschritt zurückgreifen ... ... und müssen ja nicht mehr jetzt ...
00:22:04
Speaker
Lagerfeuer und frierend in irgendeiner Hütte hocken, aber trotzdem halt die Natur zu unserem Freund machen. Und ich glaube, das ist genau das jetzt eben auch, wo wir zur Cure kommen, also zur Heilung
Vorschau auf weitere Interviews
00:22:16
Speaker
kommen. Denn du hast ja auch im Anspann erwähnt, dass du bei Schamanen warst, dass du 50 Länder bereits hast. Richtig, richtig toll. Was machen denn diese Länder richtig oder diese vielleicht Urvölker noch richtig und vielleicht kannst du da die
00:22:34
Speaker
Wenn du wissen willst, wie es mit dem spannenden Interview weitergeht, schalte auch beim nächsten Mal wieder ein. Ich hoffe, dir hat die heutige Episode gefallen. Um ja nicht die neuesten News und Trends rund um Gesundheit, vegane Ernährung und Fitness zu verpassen, schalte jeden Donnerstag und Sonntag ein. Es warten spannende Solo-Episoden und Interviews auf dich.
00:22:55
Speaker
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00:23:14
Speaker
Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag wünscht ihr das ganze VeganAthletes und Mr. Broccoli Team. Aber Achtung, als kleiner Reminder, die Inhalte dienen lediglich rein informativen Zwecken und ersetzen keinen Arztbesuch. Solltest du körperliche Leiden haben oder an einer ernsten Krankheit leiden, wende dich bitte immer an einen Arzt.