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In dieser Episode lernst du:

• Wie du endlich die passende Ernährung für dich findest
• Raus aus dem komplizierten Dschungel von Low Carb, High Carb, Low Fat, Medium Protein etc…
• Die verschiedenen Körpertypen
• Vorteile einer ausgewogenen Ernährung
• Rolle der Makronährstoffe
• Welcher Ernährungstrend macht wirklich Sinn?
• Finde heraus welcher Stoffwechseltyp du bist. 

 

  

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*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)