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Stärke deinen Körper und deinen Immunsystem + Rohkost Meal Prep Rezepte #634
616 Plays6 years ago
Lese den Rohkost Meal Prep Artikel von Hanna und bekomme die kostenlosen Rezepte!
- Weitere Informationen zur wilden Blaubeere bei www.blueantox.com oder info@blueantox.com . Hier erwarten Euch kompetente Therapeuten wie Frau Nehr. Wenn Du „PODCAST“ als Gutschein bei eingibst erhaltest 10% Rabatt zusätzlich zur jetzigen Aktion 3+1
Auftakt für diese Woche im Vegan Podcast:
- Wie du dein Immunsystem stärken kannst
- Wie du dein Körper entgiften und reinigen kannst
- Wie du dein Darmflora regenerieren kannst
- Wie du Krankheiten vorbeugen kannst
- Wie du dein Alterungsprozess verlangsamen kannst
- Bonus: Sichere dir deine kostenlosen Rohkost Meal Prep Rezepte
Abonniere den Vegan Podcast um nicht die Interviews mit Jutta zu verpassen
*Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.
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Transcript
Einleitung und Fokus der Woche
00:00:00
Speaker
Heute ist der Auftakt zu einer ganz besonderen Woche, nämlich zu der Woche, wie du dein Immunsystem stärken kannst, wie du deinen Körper entgiften und reinigen kannst, wie du deine Darmflora regenerieren kannst, deine Verdauung fördern kannst und Krankheiten vorbeugen kannst und top noch, deinen Alterungsprozess verlangsamen kannst.
00:00:23
Speaker
Gerade jetzt in Zeiten erhöhter Ansteckungsgefahr ist diese Art der Ernährung, die ich dir gleich vorstelle, und die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben, wichtiger denn je, um unseren Körper und unser Immunsystem optimal zu unterstützen.
Wichtigkeit der Ernährung für das Immunsystem
00:00:40
Speaker
Also,
00:00:40
Speaker
Lass das auf dich zukommen, lass den Dosenfraß in den Regalen liegen und mach dich gespannt auf diese Einführungsepisode mit einem kleinen Interview on top.
Vorstellung des veganen Podcasts
00:00:55
Speaker
Willkommen im vegan Podcast mit Mr. Brokkoli. Du erfährst hier alles über vegane Ernährung in Verbindung mit jungem Aussehen, Fitness und optimale Gesundheit. Und jetzt kommt dein Christian Wenzel.
Transformationen durch spezielle Diäten und Produkte
00:01:12
Speaker
Ja, ich hoffe doch, hervorragend. Mir geht es hervorragend, denn ich stelle dir heute zwei Menschen vor, die eine tolle Transformation erlebt haben. Und zwar, indem sie ein Produkt genommen haben und
00:01:25
Speaker
sich hauptsächlich mit der folgenden Ernährungsart ernährt haben, die wir auch in den nächsten Podcasts vorstellen. Und diese Menschen haben mich extrem inspiriert und die größten Tipps will ich dir heute mal teilen.
Kostenlose Rohkost Mahlzeiten und Jutta Sufners Produktvorstellung
00:01:41
Speaker
Es ist nicht so viel Neues vielleicht dabei, wenn du ein Stammhörer des Podcasts bist, aber
00:01:46
Speaker
Ich würde auf jeden Fall bis zum Schluss der Episode aufpassen, denn dort gebe ich dir ein kostenfreies, dreitägiges Rohkost Meal Prep mit, das du dir kostenfrei runterladen kannst und du hörst die Stimme von der lieben Jutta Sufner, die über dieses wertvolle Produkt spricht, über das ich dir jetzt erzähle.
Vorteile von wilden Blaubeeren
00:02:11
Speaker
Ja, das wertvolle Produkt ist die sogenannte wilde Heidelbeere oder die Blaubeere, die wilde Blaubeere. Auf keinen Fall irgendwie Bio-Blaubeeren, Bio-Heidelbeeren oder irgendwie ganz normale Kultur-Heidelbeeren, sondern es geht um die wilde Variante und da gibt es über 100 verschiedene Varianten und nur wenige davon besitzen diese sogenannten Anti-Zihuane, wie auch immer die ausgesprochen werden.
00:02:36
Speaker
die eben eine ganz, ganz hohe Widerstandsfähigkeit gegen alle möglichen schlechten Viren, Bakterien usw.
Jutta Sufners Genesungsgeschichte
00:02:46
Speaker
in deinem Körper besitzen. Die machen dich stark und deshalb eine Transformation, weil die liebe Jutta letztlich schon im zarten Alter zwischen 30 und 40
00:02:56
Speaker
fast tot war. Die Ärzte haben mir keine Hoffnung mehr gegeben und sie hat es trotzdem geschafft und heute ist sie Mitte 50, hatte eine florierende Praxis und hat einen Wildheidelbären-Extrakt rausgebracht, das seinesgleichen sucht. Ich habe es hier, ich habe es selber probiert, hervorragend.
00:03:16
Speaker
Es sucht sich nämlich genau die Stellen im Körper heraus, die es braucht, um oder die du brauchst, die repariert werden sollen. Und das finde ich mega spannend. Eine mega spannende Eigenschaft an diesem Wildheidelbärenpulver und das solltest du dir auf keinen Fall entgehen lassen.
00:03:32
Speaker
In den Show Notes findest du noch einen Code. Falls du dir das Produkt mal antesten möchtest, hast du natürlich auch eine komplette Geld-Zurück-Garantie.
Stärkung des Immunsystems in schwierigen Zeiten
00:03:41
Speaker
Und jetzt hören wir erstmal die liebe Jutta, wie sie davon erzählt, als sie schon fast im Grabe war, sozusagen, und wie sie da wieder rausgekommen ist.
00:03:59
Speaker
Und gerade diese Lebensenergie. Also wenn ich mich so erinnere, jetzt sind es genau 20 Jahre her, da hatte ich ja diese chronische Herzmuskelentzündung, lag mir ja im Bett und war drei Jahre in Rente, hab dann sieben Jahre gebraucht, um wieder fit zu werden. Und mir hat man ja damals gesagt, nee, Mädel, das gibt's nichts mehr. Also eigentlich redest du mir hier mit jemandem, den es nicht mehr gibt. Aber ich finde mich ziemlich lebendig. Und damals gab oder damals gab es vielleicht dieses Wissen, aber mir konnte es keiner mitteilen. Und ich komme ja aus der Schulmedizin und habe 20, 30 Jahre lang
00:04:30
Speaker
Ultraschallschulungen überall weltweit gemacht. Und dieses Wissen gab es damals nicht. Und wenn ich das damals gewusst hätte, dass es so etwas gibt, was so massiv antientzündlich ist, aber auch dir deine Lebensenergie wiedergibt, ich glaube, ich hätte das Kiloweise in mich reingefuttert. Und das ist auch so mein Anliegen, dass ich sage, dass man den Menschen dieses Wissen an die Hand gibt, die jetzt mal in so einer Grube sind. Ich meine, wir haben ja gerade eine Zeit, die sehr
00:04:58
Speaker
kritisch ist und jeder redet von irgendwelchen Viren und Bakterien.
Vorschau auf zukünftige Episoden mit Jutta
00:05:02
Speaker
Aber wenn man ja sein Immunsystem immer stärkt, sodass man sozusagen chronisch gesund ist, dann kann ich ja gar nicht in so eine Grube reinfallen. Und deswegen ist es so wichtig, auch was du jetzt machst, dieses Wissen rauszubringen, damit wir einfach unseren Körper eben gesund erhalten können und an diese ganzen jetzigen hier Umgebungsgegebenheiten anpassen können. Das ist so wichtig.
00:05:28
Speaker
Ja, du hast sie gehört, liebe Jutta. Sie wird die nächsten zwei, drei Episoden hier im Podcast auch erscheinen, mit dem ganzen Interview.
Empfehlung des Blaubeerprodukts mit Geld-zurück-Garantie
00:05:36
Speaker
Tune da auf jeden Fall rein. Du wirst so krasse Momente erleben und so krasse neue Möglichkeiten erleben, wie du sie selten erlebt hast. Und ich finde, das ist eines der wichtigsten Interviews, die ich jemals gemacht habe. Check auf jeden Fall eben auch,
00:05:51
Speaker
diesen Code aus in den Show Notes und probiert das Produkt mal aus, das ist wirklich das Geld wert.
Hanna Steinhauers Rohkost-Diät-Transformation
00:05:59
Speaker
Ansonsten möchte ich dir heute die Hanna Steinhauer vorstellen. Hanna ist 22 Jahre alt und ernährt sich leidenschaftlich gerne rohköstlich.
00:06:09
Speaker
Und wie du vielleicht auch von Anthony William weißt, kombiniert er die wilde Heidelbeere mit der Rohkost und daraus ergibt sich ein extrem guter Gesundheitsmix. Und deshalb möchte ich dir hier auch noch die Transformation von der lieben Hanna mal mitgeben, die dir eben hier jetzt auch die wichtigsten Tipps mitgibt.
00:06:35
Speaker
Also, sie erzählt erstmal, was man genau versteht in der Rohkosternährung. Sie basiert natürlich auf dem Grundgedanken, die Lebensmittel zu ursprünglichen Naturbelassen wie möglich zu verzehren. Sie sollten nicht über 42 Grad erhitzt werden, denn sonst verlieren sie wichtige Vitamine, Enzyme, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Das heißt also, als bei der Rohkosternährung die Nahrung lebendig bleibt und nicht totgekocht wird. So also, wie ich jeden Tag meine
00:07:03
Speaker
Brossentablette hier neben meinem Schreibtisch habe und davon immer wieder esse, so ziehe ich mir eben diese ganzen Enzymer und wichtigen Vitaminer in ursprünglicher Form rein. Und so ist es eben auch in der Rohkost. Und deshalb sagt sie, ist wenig gekochtes. Das ist eine der wichtigsten Empfehlungen, die sie ihren Klienten mit auf den Weg gibt.
00:07:22
Speaker
Denn auch hier kann dieser eine Satz das Leben komplett verändern, so wie sie es bei ihr verändert hat. Und oft sagen natürlich dann die Leute, sie wäre ein bisschen zu extrem, aber letztlich ist es gar nicht extrem, denn der Mensch ist das einzige Lebewesen auf dieser Erde, welches seine Nahrung kocht. Gleichzeitig ist er aber auch leider das einzige Lebewesen, das an Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Multiplaskerose, Rheuma, Osteuropose und so weiter und so fort erkrankt.
00:07:57
Speaker
Also, Tiere bekommen übrigens diese Krankheiten nur, wenn sie von Menschen gefüttert werden. Also auch das nochmal krass, krass, krasse Erkenntnis. Und sie hat eben durch die Rohkost ihre Gesundheit, ihre Energie, ihre geistige Klarheit und ihre Grundstimmung nochmal auf ein ganz neues Level
Geschenkangebot von Hanna und einfache Mahlzeitenplanung
00:08:17
Speaker
gehoben. Und deshalb möchte sie das weitergeben. Sie schenkt uns ein Rohkost-Milpräpp für drei Tage. Und ein Milpräpp ist natürlich das
00:08:26
Speaker
Vorbereiten von Mahlzeiten und eine großartige Möglichkeit, sich unter der Woche wenig Gedanken machen zu müssen, was ich esse, sondern du gibst das einmal vor und machst das einmal und dann hast du die ganze Woche oder eben für drei Tage in diesem Fall kein Problem mehr mit der ganzen Rohkostgeschichte.
00:08:47
Speaker
Also da auf jeden Fall mal reintunen. Du findest den Link natürlich da auch wieder in den Show Notes. Und wenn du selber eine Ernährungsumstellung mal reinplanst, dann kannst du die liebe Hanna informieren. Sie kann dich da gegebenenfalls eben auch unterstützen.
Oster-Newsletter und Gesundheitskonferenzen
00:09:05
Speaker
Sie verfolgt nicht den Ansatz, dass du hier eine schnelle, hundertprozentige Rohkosternährung erlangst, sondern für dich das individuelle Maß findest. Und das finde ich doch letztlich sehr, sehr nachhaltig und einfach toll.
00:09:21
Speaker
Und dann hatten wir ja Karfreitag, wir hatten Ostern, die Wiederauferstehung. Wenn du noch nicht in unseren Blog-Newsletter eingetragen bist, dann solltest du es jetzt sofort
Kongress über Lebensmanagement während Krisen
00:09:32
Speaker
tun. Ich habe nämlich eine ganz, ganz tolle, tolle Newsletter mitgeschickt mit der Wiederauferstehung und dem Hinweis, dass du bei zwei letztlich großen Kongressen mit dabei sein darfst und ich dir dafür ein Ticket schenke. Denn einerseits beginnt die Gesundheit im Darm,
00:09:51
Speaker
oder auch der Tod, der im Darm liegt. Das heißt, wir dürfen jetzt anfangen, unsere Gesundheit aufzubauen. Einerseits mit Rohkost, mit Wildheidelbeerenpulver, aber auch mit vielen anderen Geschichten. Und da stehen die Ärzte und richtige Experten zur Seite und erklären dir, wie du das machen kannst.
00:10:10
Speaker
Und zum anderen natürlich eben auch ein Ticket für den stark durch die Corona-Krise-Kongress. Das ist nochmal von meinem lieben Freund Ötzi ein Kongress, der da die wichtigsten Menschen rund um Deutschland zusammengesucht hat und gesagt hat, hey, wie kann ich denn jetzt auf den verschiedenen Ebenen nicht nur Ernährung, sondern auch Bewegung, Mindset, Geld,
00:10:32
Speaker
Finanzen, all diese Themen, Beruf, Berufung. Wie kann ich da stark durch diese Krise
Einfluss veganer Ernährung auf die Fitness
00:10:38
Speaker
kommen? Wie kann ich diese Krise nutzen? Und das ist eben auch ganz wichtig. Und da spreche ich natürlich auch über den Einfluss der veganen Ernährung und wie sie deine Fitness steigern. Also all das, was du heute wieder gehört hast, geht natürlich einher mit der veganen Ernährung.
00:10:55
Speaker
Und solltest du da dir mal zu Müde führen. Und dann denke einfach daran, lass dein Ego gerne mal beiseite und denke daran, dass Ego darf das tun, was seine Bestimmung ist, nämlich das Dienen. Und dann ist dein Ego ein wundervoller Diener. Und das wollte ich dir als Schlusswort mitgeben, wenn du manchmal denkst,
Aufforderung zum Teilen des Podcasts
00:11:19
Speaker
dass du doch ein bisschen mehr auch geben kannst für die Menschen, dann leite doch diesen Podcast einfach weiter an Menschen, die es gebrauchen können, die vielleicht gesundheitlich straucheln, die vielleicht auch durch die Corona-Krise, dadurch, dass sie weiter zu Hause bleiben mussten, vielleicht ein bisschen dicker geworden sind, sich ungesünder ernähren. Denn jetzt ist die Zeit der Transformation. Deshalb habe ich dir heute auch diese Transformationsanleitung mitgegeben.
00:11:44
Speaker
In diesem Sinne, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli. Lass es dir gut gehen. Alles, alles Liebe.
Promotion von Christian Wenzel als Redner
00:11:49
Speaker
Sei der Welt, sei der Welt ein Licht, sei der Welt ein Geschenk. Alles, alles Liebe. Bye.
00:11:58
Speaker
Dir hat das Thema der Episode gefallen? Wie möchtest Christian für einen Vortrag in dein Unternehmen einladen? Egal ob Workshop vor Ort oder ein digitaler Workshop über Zoom. Schreibe einfach an christian-wenzel.com und buche ihn für deinen nächsten Vortrag. Bis zum nächsten Mal!