In dieser Episode lernst du:

 * Wozu braucht der Körper Vitamin B12
 * Woran du einen Vitamin B12 Mangel erkennst
 * Auf was musst du bei der Supplementierung von Vitamin B12 achten

Empfehlungen aus der Episode:

 * Hochdosiertes B12 (1000 mcg) [http://amzn.to/2y8cZoc]
 * Bitter B12 mit Pumpzerstäuber von ENNA Care® [https://www.mittelzumleben.bz/nahrungsergaenzungsmittel/858/enna-care-bitter-b12]
 * Du möchtest wissen was du für eine ausgewogne vegane Ernährung noch benötigst? - Entdecke dafür unseren Online Academy Kurs! [https://lab.vegan-athletes.com/kurse/vegane-familienernaehrung/] 
 * Erfahre mehr zum Thema Vitamin B12 auf unserem Blog! [https://www.vegan-athletes.com/vitamin-b12-experten-wissen-leidest-du-auch-an-vitamin-b-mangel/]
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-Erfahre mehr über die Episode hier- [https://christian-wenzel.com/podcast/vegan-superboost/]

 

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Vitamin B12 {Superboost 035}

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Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."