Become a Creator today!Start creating today - Share your story with the world!
Start for free
00:00:00
00:00:01
Die vegane Welt neu denken #10: Prof. Dr. Gerald Hüther: Damit verändert jeder die Welt
176 Plays5 years ago
Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken"
Wir Menschen sind und bleiben ja alle Suchende. Wir müssen erst herausfinden, worauf es für ein gelingendes und glückliches Leben ankommt. Dabei laufen wir ständig Gefahr, uns in uns selbst und mit anderen zu verwickeln. Oder uns gar auf dieser Suche zu verirren. Das gilt natürlich auch ganz besonders in diesen Zeiten. Prof. Dr. Gerald Hüther gibt dir in diesem Podcast Erklärungen und ganz einfach Wege mit an die Hand.
Empfehlungen und der Episode:
- Homepage: https://www.gerald-huether.de
- Buch: Wege aus der Angst: https://amzn.to/3i0Eh7v
- Das Interview auf YouTube: https://youtu.be/n4AoXHduY_E
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
Recommended
Transcript
Corona-Spezial Einführung
00:00:00
Speaker
Damit verändert jeder die Welt. Und du kannst es auch. Nämlich du kannst dich ändern und damit die Welt verändern. Und mit dieser kleinen Einführung starten wir heute in diese Corona-Special-Episode des vegan Podcasts.
Vorstellung von Prof. Dr. Gerald Hüther
00:00:15
Speaker
Und wir haben einen ganz besonderen Gast. Prof. Dr. Gerald Hüte ist hier.
00:00:21
Speaker
Und was dieser Mann schon alles kann und was dieser Mann schon alles gemacht hat und was er uns zu sagen hat, das kriegst du jetzt erstmal in einer kleinen Einführung mit.
Hüthers Buch 'Wege aus der Angst'
00:00:40
Speaker
Hallihallo und herzlich willkommen zum vegan Podcast in dieser die vegane Welt neu denken Special Episode und ich habe es schon angekündigt. Heute haben wir ihn zu Gast. Gerald Hüther, eines meiner Vorbilder. Seine Bücher habe ich schon in meinen Jugendjahren gelesen und aktuell bringt er ein neues Buch raus, das so heißt wie Wege aus der
00:01:02
Speaker
Angst, genau richtig, jetzt zu Corona-Zeiten und deshalb haben wir ihn eingeladen.
Bildungs- und Berufshintergrund von Hüther
00:01:07
Speaker
Er ist nicht nur Doktor der Naturmedizin, er ist auch Doktor der Medizin, er ist habilitiert, er ist Neurobiologe und Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung.
00:01:18
Speaker
Nach seinem Biologiestudium an Forschungsstudium und Promotion an der Universität Leipzig, Habilitation an der Medizinischen Fakultät der Universität Göttingen, hat er viele wissenschaftliche Tätigkeiten am Zoologischen Institut der Universität Leipzig und Jena geleistet, sowie am Max-Blank-Institut für experimentelle Medizin.
00:01:39
Speaker
Als Heisenberg-Stipendium der DFG und an der Psychiatrischen Klinik der Universität Göttingen war er eben auch tätig.
Werte: Angst, Liebe und Freiheit
00:01:49
Speaker
Seine wissenschaftlichen Themenfälle sind Einfluss früherer Erfahrungen auf die Hirnentwicklung, Auswirkungen von Angst und Stress und Bedeutung, emotionale Reaktionen.
00:01:59
Speaker
Er ist Autor von über 150 Originalarbeiten und Publikationen und hat so viele Bücher geschrieben, wie ich Lebensjahre alt sind. Wie gesagt, das neueste Wege aus der Angst ist genau das jetzt Entscheidende.
00:02:15
Speaker
Ich bin so stolz und glücklich, dass er hier heute mit dabei ist. Er wird dir aufklären, was letztlich Angst, Liebe, Verbundenheit und Freiheit für wichtige Werte sind oder auf was es da wirklich zu achten gibt, welche Zellen im Körper gemeint ist und wie das Gehirn die Beziehung zwischen seinen Nervenzellen und seiner Energie ständig organisiert.
00:02:42
Speaker
Er redet über Angstmacherei, er gibt aber auch eine Lösung. Und die erfährst du gegen Mitte und Ende dieses Podcasts.
00:02:52
Speaker
Abschließend gehen wir dann in den zweiten Teil, den du nächsten Dienstag hörst. Da geht er nochmal viel eindeutiger und viel intensiver auf diesen Themen ein. Sagt uns auch, was der Erfolgreich
Angst und Autorität
00:03:06
Speaker
-Mythos ist. Er redet über Wunder und er hat eine ganz, ganz große Botschaft zum Schluss.
00:03:14
Speaker
Und das darfst du dir jetzt anhören. Hier ist live, in Farbe, im Vegan-Podcast, in der veganen Welt neu denken. Dein Prof. Dr. Gerald Hüther. Und jetzt im Augenblick haben wir diese Corona-Problematik. Und natürlich fange ich da an, darüber nachzudenken, was denn da jetzt das Entscheidende ist an dem, was wir da gegenwärtig alle erleben.
00:03:45
Speaker
Und das Entscheidende, glaube ich, ist nicht das Virus, sondern die Angst. Dass sich in den Menschen so eine Angst ausbreitet. Dass diese Angst aber gar nicht so gut redet, dass Virus ist, sondern das ist die Vorstellung, was passieren könnte und das kriegen wir. Wir haben also nicht Angst vor einem Virus, sondern das ist eine angstmachende Vorstellung.
00:04:09
Speaker
Das bedeutet ja auch so ein bisschen. Wir haben einen anderen Experten im Podcast gehabt, den Dr. Urs Hochstrasser, der über die Zellinformation und die Zellforschung gesprochen hat. Das bedeutet, wenn in der Zelle quasi über das Bewusstsein oder Unterbewusstsein die Information landet, du kannst dadurch krank werden. Also wenn zum Beispiel eine externe Autorität das sagt,
00:04:32
Speaker
dann ist das in der zelle abgespeichert und dann ist diese zelle daraufhin programmiert das auch zu tun mehr sage ich jetzt mal ganz vereinfacht gesagt würde auch so ein bisschen übereinstimmen zu dem was sie gerade gesagt hat das hirn wird so geprägt in dem umfeld wie es sich gerade befindet mit die erfahrungen die es macht sprich jeder hat ja auch eine andere welt und eine andere sicht der welt mehr oder weniger
00:05:00
Speaker
Ist das so richtig zusammengefasst? Würde ja im abstrakten eben auch heißen. Jeder kreiert sich seine eigene Welt. Ja, ich glaube, wenn man so beschreibt, wie sie es jetzt machen, geht es ganz schnell in die Hose, weil dann einer kommen wird und wird sagen, was für eine Zelle meinst du denn jetzt? Meinst du die vom großen, vom großen Tee oder von der Leber oder von der Lunge? Und dann neigt man dann schnell dazu, dass man sagt, es geht doch in alle Zellen. Und dann hat man verloren, weil es geht nicht in alle Zellen.
00:05:31
Speaker
Die Leberzellen kriegen nicht so viel mit von der Welt wie eine Hautzelle. Und eine Nervenzelle ist wieder anders aufgebaut. Das heißt, wo sich das verankert ist, nicht in der Zelle, sondern in der Art und Weise, wie die Zellen miteinander interagieren. Und da ist eben das Nervensystem der Bereich in unserem Körper, wo diese Art von, nennen wir es mal, Austausch und Kommunikation zwischen Zellen am stärksten ausgeprägt ist. Und was sich dann ausbildet, sind eben nicht
00:05:58
Speaker
Gedächtnis in Zellen, sondern besondere Beziehungsmuster zwischen den Nervenzellen. Und da gibt es so eine Grundregel, die kann man ja einfach auch noch mal kurz so beschreiben, weil die so interessant ist und auch so einfach und banal ist. Das Hirn organisiert die Beziehung zwischen seinen Nervenzellen ständig selbst und zwar
Konzept der Kohärenz
00:06:15
Speaker
immer mit dem Ziel, so wenig Energie wie möglich zu verbrauchen. Das heißt, es wird immer wieder da oben alles umgebaut und neu arrangiert, damit am Ende ein Zustand entsteht,
00:06:27
Speaker
der es ermöglicht, die Struktur des Gehirns und die Arbeitsweise des Gehirns aufrecht zu erhalten bei minimalstem Verbrauch von Energie. Wenn das Hirn sozusagen sich so organisieren würde, dass zu viel Energie verbraucht wird, dann reicht die Energie, die unten aus der Halsschlagarte nachgeliefert wird, einfach nicht mehr aus. Und das ist nicht nur eine Gesetzmäßigkeit, der das Hirn folgen muss, sondern das machen alle Lebenssysteme.
00:06:58
Speaker
Also auch eine Familie muss sich so organisieren, dass der zur Aufrechterhaltung dieser Familie notwendige Energieaufwand nicht so groß wird. So, und da haben wir es jetzt plötzlich. Das heißt, das ist der Grund dafür, dass wir ständig danach suchen, einen Zustand zu erreichen, wo es alles passt. Wo oben alles zusammenpasst, wo das Denkgefühl und Handeln zusammenpasst, wo die Seele und der Geist und das Hirn zusammenpassen.
00:07:25
Speaker
wo die rechte Hälfte zur linken passt und das hinten ist. Und die Erwartungen zu dem passen, was eintritt und dass wir in der Welt mit anderen Menschen schön verbunden sind und dass es auch alles passt und dass wir da auch mit der Natur und allem anderen gut verbunden sind und am besten noch kosmisch und dann wird alles passen. Und da will das System hin.
00:07:45
Speaker
Das ist der Zustand, den nennen wir Kohärenz, da wird die wenigstens Energie verbraucht. Und was man jetzt sieht, den gibt es ja nicht. Das Kennzeichen des Lebendigen ist, dass es zwar dahin will, aber dass der Zustand nicht zu erreichen ist.
Folgen von Angst und Autorität
00:07:59
Speaker
Sobald du die Augen aufmachst, hast du schon wieder irgendeine Durcheinander im Hirn. Und dann muss man sagen, das Leben besteht darin, dass man für die
00:08:09
Speaker
Inkoherenzen für dieses System immer wieder in uns hineindringende Anstörung eine Lösung findet. Wir lernen im Prinzip, die uns helfen, uns immer wieder in einen Zustand zu bringen, wo wir nicht so viel Energie aufbringen. Und jetzt ist das spannend, weil jetzt wird plötzlich deutlich, warum sich Menschen nicht gerne ändern. Und was der innere Schweinehund ist.
00:08:34
Speaker
Das ist nicht die Lieblingsbeschäftigung des Gehirns, sich selber infrage zu stellen. Das ist viel zu viel Energie.
00:08:46
Speaker
Verstehe ich und würde dann ja auch dementsprechend bedeuten, dass wenn wir jetzt auf Corona zu sprechen kommen oder viele andere Dinge, die wir jetzt als Synonym für Corona beschreiben könnten, würde ja auch bedeuten, dass zum Beispiel wir haben über die Angst gesprochen, dass wir dann externen Autoritäten vertrauen, die zum Beispiel sagen, du musst Angst davor haben oder du musst das und das machen, weil
00:09:13
Speaker
unser Gehirn, das ja dann quasi eben aus einer Art Kohärenz sieht, weniger Energie verbraucht, weil ich muss ja keine eigene Lösung dafür aufbringen. Wäre das jetzt auch vereinfacht gesprochen? Wenn ich einen habe, der mir sagt, was ich machen soll, brauche ich mir selber keine Gedanken mehr zu machen. Das ist energiesparend. Deshalb laufen so gerne Leute hinter einem Anführer her. Das ist aber natürlich auch immer ein bisschen problematisch, wie man jetzt sieht. Und natürlich kann das Wissen ja
00:09:43
Speaker
den weiß ja auch jeder, man kann jetzt auch jemand anders Angst machen, absichtlich, damit der etwas tut, was man sich wünscht. Also ich kenne so ein Haarwasser, das wird angeboten mit dem Hinweis, dass wenn ich das nicht bald mal nehme, dass ich bald eine Glatze habe. Ja wunderbar, da wird Angst gemacht. Und die Lösung zur Überwindung dieser Angst wird mir gleich als Haarwasser angeboten. Das geht mit den Faltencremes auch so.
00:10:13
Speaker
Es geht mit den Ernährungszusatzstoffen zu, die wir alle kaufen, weil uns irgendjemand eingeredet hat, dass man das unbedingt braucht und sonst was furchtbares passiert und wir krank werden. So kann man Produkte verkaufen. So kann man auch Kinder in die richtige gewünschte Richtung schieben. Man kann sagen, wenn du dir jetzt nicht die Zähne putzt, kriegst du Paries, dann fallen dir die Zähne raus. Das ist Angstmacherei. Ja, genau.
00:10:39
Speaker
Wenn du dich in der Schule nicht anstrengst, wird nichts aus dir. Angstmacherei. Wir treiben uns ständig sozusagen mit Vorstellungen, was alles passiert, wenn wir dieses oder jenes nicht machen, durch die Gegend.
Herausforderungen und Angst überwinden
00:10:52
Speaker
Und das ist nicht sehr beglückend.
00:10:54
Speaker
würde er oder heißt er auch letztlich kostet uns ja auch wieder energie wenn wir also den step vorher machen und sagen okay ich finde jetzt eine lösung die diese inkohärenz zu einer kohärenz für mich macht kostet das am anfang sehr viel auch eingangs energie würde dann jedoch natürlich viel weniger energie kosten wenn ich dann mal umgesetzt habe und in die routine gewandelt habe sowie das autofahren beispielsweise weil es dann eben mehr ins unterbewusstsein geht
00:11:24
Speaker
Sprich ich darf eine eine gute mischung darüber finden wann gehe ich mal in mein schweinehund wann man findet lösungen für dieses problem um ein schweinehund zu überwinden um Und das mache ich bei den dingen die für mich als wichtig erscheinen weil ich kann ja nicht alle wie sie sagen inkohärenzen in dieser welt für mich ausräumen richtig
00:11:50
Speaker
Ja, man kann auch versuchen, gar nicht erst so viel in sich reinzulassen, ein Blödsinn. Also man könnte ja versuchen, auch ein bisschen liebevoller mit sich selbst umzugehen. Das würde sehr viel Kohärenz machen, wenn man nicht mehr alles ist, was man normalerweise in sich reinstopft. Das ist ja zum Teil sehr lieblos mit sich selbst.
00:12:15
Speaker
Und das erzeugt Inkohärenz. Und das spürt man. Dann geht's einem manchmal nicht so richtig gut. Wenn du abends um zehn noch irgendein Essen in einem Restaurant zu dir nimmst, dann geht's dir eigentlich nicht so gut. Das weißt du auch. Wenn du auf dem Rechner sitzt und dich nicht bewegst, geht's dir nicht so gut. Und wenn du da vorm Fernseher sitzt oder vorm Internet und dir diesen ganzen Mist reinpfeifst, den man sich normalerweise in Form von Unterhaltungs- und Krimis und sonstigen Kram reinpfeift, geht's dir nicht so gut.
00:12:44
Speaker
Das wäre dann nicht so sehr liebevoll, wenn du das machst. Wenn du dir so ein billiges Steak auf den Grill haust und doch genau weißt, wie dieses Steak entstanden ist und warum das so billig ist. Das ist eigentlich in Wirklichkeit ein schlechtes Gewissen, wenn du das isst. Das ist ziemlich lieblos. Also da tust du dir nichts Gutes.
00:13:08
Speaker
Und deshalb ist das zum Beispiel eine schöne, kohärenzstiftende Möglichkeit, dass man versucht, ein kleines bisschen liebloser mit sich selbst umzugehen.
00:13:21
Speaker
also ein ein klein volles liebevoller umzugehen mit sich selbst hast du wahrscheinlich gemeint ich wechle jetzt auch mal aufs du ein klein volles liebevoller mit sich selbst umzugehen nicht liebloser heißt er eben auch dass wenn ich das schaffe
00:13:41
Speaker
Beispielsweise jetzt mit dem beispiel mit dem steg würde sich ja automatisch Niemand jeder würde es schaffen oder oder ich gehe mit gutem beispiel voran würde ja automatisch auch ein globaleres problem der welt gelöst werden nämlich dass der massentierhaltung und der daraus entstehenden leid für umweltmensch und alles möglich also das heißt da beginnt es wieder bei uns selber der
00:14:08
Speaker
ich habe trotzdem einen kleinen anfangs energieaufwand in dem ich liebevoller mit mir umgehe weil ich jetzt zum beispiel in einen anderen supermarkt gehen muss um mir ein besseres steg zu holen oder gar irgendein veganes steg kostet mich auch energie ist aber auf doppelter in doppelter hinsicht wertvoll weil ich geliebevolle mit mir selber und automatisch auch liebevoller mit der mit der welt also und da wir gut verbunden sind mit der umwelt
00:14:37
Speaker
Ist es eine tolle Kohärenz dann? Ja, wenn du wenn du etwas tust, von dem du weißt, dass das dich zu dir selbst führt und dass sich das mit dir selbst und mit der Welt verbindet, dann bist du auch bereit, zwischendurch mal noch ein bisschen sozusagen durch das eine oder andere mühevolle Tal zu gehen. Das ist dann überhaupt nicht so schlimm. Das machst du sogar gerne. Da gehst du gerne noch einen kleinen Umweg, weil dir das wichtiger ist, dass du jetzt nicht so ein blödes Steak ist.
00:15:06
Speaker
Das heißt, das
Selbstliebe und globale Veränderung fördern
00:15:10
Speaker
ist auch nicht der Punkt, dass du dieses Decken hast. Und das Wichtige ist eigentlich, dass du es willst und wollen kannst es nur dann, wenn dir das, was du da willst, auch attraktiver erscheint als das, was du bisher getan hast. Und es ist eben immer für die Menschen attraktiver, wenn sie tatsächlich anfangen, liebevoller mit sich umzugehen. Das spürt ja jeder.
00:15:32
Speaker
Ich habe schon oft Leute gefragt, was sie davon halten. Und da wissen sie immer nicht so richtig, was das eigentlich heißen soll. Und dann frage ich, würde es dir denn Spaß machen und würde es dir Freude machen, wie bloß, um mit dir selbst wohnen zu gehen? Nee, nee, nee. Also das, was wie bloß ist, wissen sie schon. Und das haben sie vielleicht auch in der Vergangenheit die ganze Zeit gemacht. Und dann soll ich einfach das aufhören, was wie bloß zu dir selbst war. Und dann kann es sein, dass du sogar gesünder bist, dass du dich wohler fühlst, dass es dir besser geht.
00:16:00
Speaker
dass du glücklicher bist und so weiter. Das ist alles, alles sind das Folgen eines lieblosen Umgangs mit sich selbst. Ja, und wahrscheinlich hast du auch recht, dass die Welt sowieso von außen nicht, also nicht von oben durch irgendeine Weltregierung zu verändern ist, also jetzt in der Phase, in der wir jetzt sind, sondern dass es jeder Einzelne in der Hand hat, sich selbst zu verändern und damit verändert er die Welt.