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In dieser Episode erfährst du: 

• Warum BIO einfach anders ist
• Minimalismus nicht schlecht ist 
• Wie Petra Soja und Lupine verwendet 
• Weitere interessante Tipps

 

Empfehlungen:

• Hier gehts zu Petras Blog
• Sehe dir das YouTube Video zur Episode an
• Höre Dir auch den 2. Teil des Interviews mit Petra an!

 

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Inhaltsverzeichnis:

• 0:05: Warum BIO definitiv anders schmeckt
• 1:15: Flexible Vielfalt im biologischen Bereich
• 1:50: Was es mit Kokuswasser und -milch auf sich hat
• 3:45: Soja und Lupine sind auch im Ernährungsplan mit dabei
• 4:20: Petras Top-Rezpte und Tipps 
• 5:35: Superfoods - Schokokuchen mit Gojibeeren
• 6:45: Minimalismus gewinnt
• 8:20: Mono Mahlzeiten
• 9:45: Nimm dir Zeit beim essen
• 10:00: Petras Tipps für glückliches und leckeres Leben

 

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