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#447: Von der Krebspatientin zur Heilpraktikerin - Teil 1
99 Plays7 years ago
In dieser Episode erfährst DU mehr über:
- Heikes Krebserkrankung
- Heikes mentale Verarbeitung der Chemotherapie
- Die 3 Pfeiler: Ernährung, Bewegung, Kraft der Gedanken
- Bedeutung einer Krebserkrankung für die Partnerschaft
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Transcript
Heikes Einführung und Krebsgeschichte
00:00:00
Speaker
Ja, hallo, ich bin die Heike, ich bin 37 Jahre alt und Mama einer kleinen Tochter, die ist mittlerweile ein Jahr alt. Ich bin selbstständig als Heilpraktikerin, Osteopathin und mit 24 Jahren schwer an Krebs erkrankt. Das ist eine Lymphknotenkrebserkrankung und
00:00:20
Speaker
Die hat mich viele jahrelang begleitet und mich bis zur Erwerbsminderungsrente getrieben und ich habe es aber trotzdem geschafft wieder ein Leben in vollständiger Gesundheit zu leben und davon möchte ich dir heute berichten.
Einführung in den Podcast und vegane Ernährung
00:00:36
Speaker
Ja das ist Heike Brudersen und du bist im vegan podcast.
00:00:42
Speaker
Willst du jetzt schon wissen, wie wir uns im Jahr 2050 ernähren? Willst du die optimale Ernährung für dich kennenlernen? Gefällt dir deine Figur nicht oder bist du oft müde? Willst du auf das nächste Level aufsteigen? Wenn nein, dann schalte jetzt ab. Wenn aber ja, dann hole dir Mr. Brocolis neustes Werk Vegan Transformation. Bestelle jetzt unter vegan-media-athletes.com slash book oder klicke auf den Link in den Showlist.
00:01:11
Speaker
Ja, ich hoffe doch hervorragend. Mir geht es hervorragend, denn ich darf heute die liebe Heike interviewen. Eine ganz, ganz tolle Frau, Mama, lebt in der Ostsee nahe Flensburg und ist selbstständige
00:01:27
Speaker
Ergotherapeutin, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Osteopathin, unglaublich und hat eine ganz ganz bewegende Story und natürlich ist sie auch vegan und darüber dürfen wir heute ganz ganz viel hören. Wie hat sie es geschafft da wieder rauszukommen und Heike hat mich angeschrieben.
00:01:45
Speaker
Das fand ich sehr, sehr lieb. Also, wenn du auch, liebe Zuhörerinnen, liebe Zuhörer, Lust hast, mal im Podcast zu sein, eine tolle Story hast, dann schreibe gerne an christian.christian-wenzel.com. Die E-Mail-Adresse findest du in den Show Notes. Und jetzt erfahren wir von Heike, wie es überhaupt dazu kam, dass sie erkrankte, wie sie durch die Ernährungsumstellung wieder zu neuer Kraft fand und was sie heute dir mitgeben kann, wenn du in irgendeiner Art und Weise
00:02:15
Speaker
irgendwie mit deiner Gesundheit zu kämpfen
Vegane Ernährung und Hörerbeteiligung
00:02:17
Speaker
hast. Heike, noch mal herzlich willkommen. Schön, dass du da bist. Ja, vielen Dank. Vielen Dank zu dir, dass du hier Zeit genommen hast. Deine einjährige Tochter hören wir ab und zu im Hintergrund. Wie hast du die denn jetzt beschäftigt? Ich habe ja selber eine einjährige Tochter. Das ist nicht so einfach. Wie machst du das?
00:02:35
Speaker
Also wir haben ganz viele Bücher hier liegen und ihren Spieltunnel und Spielzelt. Und morgens, wenn sie ausgeschlafen hat, ist sie eigentlich immer recht pflegeleicht, sag ich jetzt mal in Anführungsstrichen. Und dann kann sie sich auch ganz gut beschäftigen.
00:02:51
Speaker
wow also du glücklicher meiner braucht ständig irgendwie abwechslung und aufmerksamkeit und so weiter und da ist nach zwei drei minuten mit der beschäftigung die sie gerade hat schluss und dann darf ich da wieder hin also von daher mein respekt vielleicht kommt es auch in der so deine tochter auch vegan ist ja auch ein großes streitthema immer oder wird sie komplett noch gestillt.
00:03:12
Speaker
Sie wird noch gestillt, aber sie ist natürlich auch. Und ja, wir ernähren uns beide komplett vegan. Sie heißt Neurodermitikerin und ich von vornherein dann gleich auch mit ihr hab sie testen lassen und genau.
00:03:28
Speaker
Ja, mega,
Diagnose von Hodgkin-Krankheit
00:03:29
Speaker
okay. Und du selber über die Muttermilch gibst dann die guten Vitamine auch ab. Ich gehe mal davon aus, dass du auch supplementierst. Zumindest so B12 und solche Geschichten. Super, cool. Und ja, schön, schön, dass du da bist. Du hast ja schon geschrieben mit 24 an Morbus Hortkind. Das ist ja sowas Schlimmes, was nicht mal aussprechbar ist. Erkrankt. Wie kam es denn dazu? Legen wir da mal los.
00:03:56
Speaker
Also Morbus Hodgkin, der Name kommt von dem Arzt, der diese Krankheit sozusagen herausgefunden hat und dem dann einen Titel gegeben hat. Deswegen Hodgkin. Ja, das ist eine Krebserkrankung, die hauptsächlich junge Menschen betrifft. Und es sind ungefähr 2.000 bis 3.000 Neuerkrankungen im Jahr in Deutschland. Und genau, ich habe halt auch
00:04:15
Speaker
in Anführungsstrichen das Glück gehabt, diese Erkrankung zu bekommen. Und ja, bei mir ging das so, dass ich eigentlich über ein Jahr immer wieder Infekte hatte, es mir überhaupt gar nicht gut ging und auch gemerkt habe, dass mit mir irgendetwas nicht stimmt. Also ich hatte zunehmende Luftnot und mir war ständig schlapp und ich hatte meinen ersten Job nach meiner ersten Ausbildung und ich kam dem einfach überhaupt nicht, konnte dem nicht gerecht werden.
00:04:45
Speaker
Und ich bin immer wieder zum Hausarzt gegangen und das war sozusagen auch noch mein damaliger Kinderarzt und der hat immer zu mir gesagt, Heike, es ist alles in Ordnung, du hast nichts. Also ich muss dazu sagen, im Blut war auch nichts nachweisbar. Und habe dann
Reaktion auf die Krebsdiagnose
00:04:59
Speaker
durch einen Umzug meinen Hausarzt gewechselt und der neue Hausarzt, der hat dann sozusagen mit einem anderen Blickwinkel alles entsprechende in die Wege geleitet und dann war die Diagnose auch ziemlich schnell da.
00:05:13
Speaker
Und welchen anderen Blickwinkel hat dieser Arzt eingenommen? Wie konnte der das sehen, auch ohne dass im Blut was nachweisbar ist?
00:05:21
Speaker
Also, ich hatte einen vergrößerten Lymphknoten direkt über dem Schlüsselbein und der, ich sag jetzt mal, der wucherte schon hervor und mein erster Hausarzt, also der hat dem nicht so Beachtung geschickt und der neue Hausarzt aber schon, der hat gesagt, das ist mir sehr suspekt hier und dann wurde eine Gewebeprobe entnommen und genau, die wurde untersucht und genau, dann war die Diagnose da.
00:05:46
Speaker
Wie hast du dich dann gefühlt? Also da kommt dann so ein Anruf oder da kommt dann ein Ergebnis sozusagen und da heißt dann Sie haben Krebs. Jetzt geht es in die Chemotherapie oder?
00:05:57
Speaker
Ich muss dazu sagen, ich wusste schon, es, also es ging ja bis zur Diagnose, vom Anfang bis zur Diagnose war es ungefähr fast ein Jahr und ich wusste immer, Alge, irgendwas stimmt nicht mit dir und du bist schwer krank. Also von daher war die Diagnose jetzt in dem Moment natürlich schon der Hammer, aber es war jetzt auch nicht wirklich, also ich hab, also so blöd es klingt, ich hab damit gerechnet, dass so was
00:06:21
Speaker
Hast du dich sogar dann etwas erleichtert oder gut gefühlt, weil du wusstest, okay, jetzt weißt du zumindest, was du hast? Ja. Kann ich mir vorstellen. Und was hat es in dir ausgelöst? Hat es dann eine Art Kraftschub ausgelöst oder bist du dann erstmal noch tiefer gefallen?
00:06:39
Speaker
Ne. Also für mich war es in dem Moment, ja, alles klar. Das heißt, er hat mich natürlich auch informiert und da musst du jetzt durch. Das heißt jetzt, ich bin nach der Deutschen Hodgkin Studienzentrale behandelt worden. Die, genau, also die geben so ein Rahmenprogramm vor, wie man dann behandelt wird.
00:07:00
Speaker
Und für mich war es ganz klar, okay, Chemotherapie, Bestrahlung, das ist jetzt dein Los, da musst du jetzt die nächste Zeit durch. Und für mein Umfeld, für meine Familie, für meinen Lebenspartner war das viel, viel schlimmer als für mich. Für mich kam der Einbruch nach der ersten Chemotherapie, wo es dann so wirklich so, puh, das ist ja ganz schön anstrengend.
Erfahrungen mit der Chemotherapie
00:07:23
Speaker
Da kam für mich wirklich der Einbruch, Mann, bist du krank. Das kam erst später.
00:07:32
Speaker
Wow, Chemotherapie klingt immer so mega krass und dann kriegst du diese erste Dosis und das haut dich dann voll um. Und du merkst dann mit deinem Körper passiert irgendwas ganz Fundamentales, schätze ich mal. Und das dann eben auch mental zu verarbeiten ist, glaube ich, die große Herausforderung. Wie hast du das hingekriegt?
00:08:00
Speaker
Also am Anfang ist mir das nicht wirklich gelungen. Ich hatte schon ziemlich auch mit so Einbrüchen zu tun, habe mich dann aber schon auch eigentlich so von
00:08:14
Speaker
Also so eine Chemotherapie, die verläuft immer in Zyklen, sagt man. Und dann habe ich mich immer von Zyklus zu Zyklus quasi gearbeitet. Und nach einem halben Jahr geht das mit meiner Tochter. Ja, das ist gut. Ich brauche dann gar keine so abwechselnde Einspieler spielen, weil deine Tochter schon für die Abwechslung sorgt. Ist doch toll. Alles schön. Aber ich habe nachher auch nach einem halben Jahr, habe ich dann psycho-onkologische Begleitung erhalten.
00:08:45
Speaker
Vielleicht noch mal ganz kurz vorab. Du hattest nie darüber Gedanken gemacht, keine Chemotherapie zu machen. Also du hast gesagt, okay, das ist der Weg und den gehst du, weil der so am besten vorgegeben ist. Es gibt ja auch andere Leute, die sagen, okay, ich mache auf gar keinen Fall Chemotherapie. Ich versuche viel über meinen Lebensstil, über meine Ernährung dann eben auch da zu machen. Das kam für dich damals nicht in Frage.
00:09:10
Speaker
Ich muss sagen, damals war ich noch in Anführungsstrichen zu jung dafür. Also für mich war schon der äußere Druck sehr präsent. Also es gab für mich und für meine Familie gar keine Alternative. Wenn es mir heute passieren würde,
00:09:28
Speaker
würde ich alleine das Prozedere, also die Untersuchung und die Befunde und was dann alles mit einem so gemacht wird, das würde ich ganz anders angehen. Aber damals, in dem Moment, gab es für mich keine Ahnung. Ja, verstehe ich. Du hattest ja damals auch wahrscheinlich dich noch gar nicht mit diesen ganzen Therapiemethoden und auch mit guter Ernährung und so weiter befasst. Das kam dann erst währenddessen. Also wie ist es denn dann weitergegangen?
00:09:57
Speaker
Genau. Also nach Abschluss der Chemotherapie hatte ich dann sozusagen sechs Wochen frei und dann hatte ich noch drei Wochen Bestrahlung. Und dann ist es so, dass man in so eine Anschlussheilbehandlung geht. Das habe ich auch gemacht, aber mir ging es sehr schlecht, muss ich sagen. Also ich hatte schon sehr viele Nebenwirkungen. Ich hatte mehrere Lungenentzündungen während der Chemotherapie und Bestrahlung. Dann hatte ich
00:10:21
Speaker
mit unsagbaren Knochenschmerzen zu tun, weil die Chemotherapie einfach auf das Knochenmark geht. Ich habe mich sehr schlecht davon erholt. In der Bestrahlungszeit kam dann auch die Fatigue dazu. Fatigue steht ja für chronische Müdigkeit. Die hat mich wirklich umgehauen. Die hat mich wirklich handlungsunfähig gemacht.
00:10:48
Speaker
Das war eigentlich, jetzt im Nachhinein betrachtet, viel schlimmer als die eigentliche Krebserkrankung. Also diese chronische Müdigkeit, die war oder das alles damit umgehen zu müssen, das war viel schlimmer. Und diese chronische Müdigkeit?
00:11:06
Speaker
Weil es war halt auch so, die Behandlung war vorbei, also die Therapie war durch und es war so ein Mensch, du hast es geschafft und jetzt geht es wieder bergauf. Ich wollte mein altes Leben zurück, ich wollte meinen Job zurück und ich wollte meine Wohnung und einfach wieder, was man als 24, 25-jähriger halt so macht, da wollte ich unbedingt sofort wieder, ja, dem wieder nachgehen können.
00:11:31
Speaker
dann so dieses so nein es geht nicht du kannst nicht also das war diese ernüchterung zu erleben dass mein körper sich einfach nicht regenerieren wollte das also das war wirklich ganz schön ja kann ich verstehen zumal du ja auch mit chronischer müdigkeit relativ handlungsunfähig bist also du bist ja dann ständig ohne energie und
00:11:53
Speaker
Wie hast du es denn dann da geschafft überhaupt Energie zu finden, wieder auf die Toilette zu gehen oder was war da der Wendepunkt?
00:12:04
Speaker
Es war irgendwann in meinem Kopf ein
Mentale und körperliche Erholung
00:12:08
Speaker
Schalter, den ich umgelegt habe. Also ich habe ganz viel gehadert, muss ich auch sagen. Ich habe geschimpft mit dem Leben und habe gesagt, was soll denn das? Und meine ganze Energie, die Energie, die ich dann noch hatte, ging sozusagen gegen die Krankheit und gegen das Leben.
00:12:25
Speaker
Ich habe ganz doll getrauert und Wut gehabt und irgendwann habe ich mir aber gesagt, Heike, die Energie, die du hast, die du dagegen verwendest, leg den Schalter doch einfach mal um und versuch die Energie für dich zu nutzen. Weil du willst leben und du willst in dein altes Leben zurück.
00:12:43
Speaker
Du hast noch so viel vor und das war eigentlich so der entscheidende Moment, wo ich mir dann auch wirklich, also es waren Minischritte am Anfang, aber wo ich mir dann sozusagen step by step meinen Weg zurück in die Energie und die Lebendigkeit zurück erarbeitet habe.
00:13:04
Speaker
Also das war einfach das war auch kein jetzt externer impuls dass jemand gesagt hat jetzt streng dich mal an oder sonst irgendwas sondern du hast einfach viel zeit gehabt dir gedanken zu machen und hast dann quasi dein mental dich dann so stück für stück quasi immer wieder motiviert sozusagen.
00:13:23
Speaker
Ja, also ich muss sagen, das Umfeld war damals eigentlich dann eher noch auch noch druckausübend, weil es war so, naja, die Behandlung ist doch jetzt vorbei und es muss dir doch jetzt mal wieder besser gehen und warum geht's dir denn jetzt so schlecht? Bist du etwa depressiv und
00:13:41
Speaker
solche Äußerungen von außen, die mich halt noch zusätzlich unter Druck gesetzt haben. Und ich selber das ja auch nicht verstanden hab, was da mit mir passiert. Und ja, also es war wirklich, wirklich mein Schalter im Kopf, der dann den neuen Weg eingeschlagen hat.
00:14:00
Speaker
Ja, dann erzähl mal, wie ging es dann weiter? Also du hast einen neuen Weg eingeschlagen und hast dann versucht, dich immer weiter zu bewegen. Hat da die Ernährung dann auch schon eine Rolle gespielt? Oder was waren so die Steps, wo du sagst, rückblickend, das waren so die entscheidenden Momente oder die entscheidenden Sachen? Also ich habe mich erstmal informiert, was
00:14:28
Speaker
Erstens, was Ernährung angeht, dann was Sport angeht. Ich habe versucht, überall, wo es irgendwie Informationen gab zu dieser Thematik, habe ich mir alles angeeignet, mir wirklich in mich aufgesaugt. Und dann habe ich sozusagen drei Pfeiler in meinem Leben verändert. Das war einmal die Ernährung, dann war es die Bewegung und dann war es wirklich so die Kraft meiner Gedanken.
00:14:53
Speaker
Und da habe ich so, also es hat auch wirklich viele Jahre gedauert, die ich dann in den einzelnen Bereichen die ersten Veränderungen einfach vorgenommen habe. Also zum Beispiel habe ich mir, ich konnte am Anfang nicht rausgehen, weil ich keine Kraft hatte, die Treppe irgendwie runterzugehen und ich habe mir aber einen Home-Trainer.
00:15:15
Speaker
besorgt und ich habe mich vom Bett zu diesem Hometrainer geschleppt und bin 30 Sekunden darauf gefahren und dann bin ich wieder zurück ins Bett und zwei Tage später eine Minute und also es hat auch, es hat wirklich Jahre gedauert, aber so. Also wir reden davon, dass du jahrelang fast nur zu Hause warst, im Bett warst
00:15:37
Speaker
Und step by step mit mehr, heute mal ein paar Sekunden mehr auf dem Home Trainer oder verschiedene andere Dinge dann, also jahrelang ging das. Ja, ich war auch Vollzeiterwerbsgemindert, also sozusagen in einer Rente und genau, also sobald es natürlich ging, habe ich versucht dann auch mal nach draußen und ich wohne ja hier an der Ostsee und
00:16:06
Speaker
Mein Freund hat mich dann auch ins Auto verfrachtet und wir sind dann da mal irgendwie zwei, drei, vier Minuten gefahren gegangen. Aber die ersten entscheidenden Schritte habe ich wirklich in
Auswirkungen der Krankheit auf persönliche Beziehungen
00:16:19
Speaker
meinen vier Wänden gemacht. Wie hattest denn dein Freund da miterlebt alles? Hast du den währenddessen kennengelernt? Habt ihr euch vorher schon kennengelernt? Also was bedeutet sowas für eine Partnerschaft?
00:16:32
Speaker
Wir waren drei Monate zusammen, als die Diagnose kam und für mich war damals, okay, du musst das jetzt beenden, weil der wird das nicht aushalten mit dir, das kannst du dem auch gar nicht zumuten.
00:16:42
Speaker
Und er wollte das aber nicht. Er wollte unbedingt mit mir das durchstehen. Und für ihn kam dann aber, also für ihn war es auch sehr schlimm. Und für ihn kam dann aber sozusagen auch in Anführungsstrichen der Zusammenbruch. Ich kann nicht mehr nach anderthalb Jahren, wo er sich dann auch von mir getrennt hat. Wir dann aber ein Jahr später wieder zusammengekommen sind. Und was für uns beide, für unsere Entwicklung einfach. Also die Trennung war gut sozusagen.
00:17:09
Speaker
Ja. Und heute haben wir ja auch unsere
Abschluss des ersten Teils und Ausblick auf weitere Einblicke
00:17:12
Speaker
kleine Zeit. Wow. Das ist ja eine tolle Story. Also so, ja, in dieser traurigen Geschichte erwächst doch was Tolles und was Heizerwärmendes und was Licht angeht. Also ganz, ganz toll. Und ich denke, das ist auch ein schöner Break hier für die erste Episode.
00:17:29
Speaker
Du, liebe Zuhörerinnen, liebe Zuhörer, hast ja schon ganz, ganz viel gelernt, was die Kraft der Gedanken angeht und was immer minimale Bewegung auch schon auslöst, um die Gedanken wieder neu zu sortieren oder noch besser und stärker zu machen und aber auch den Körper.
Werbung für vegane Fitness-Ressourcen
00:17:46
Speaker
Und im zweiten Teil
00:17:48
Speaker
dieses interviews mit der heike richten wir uns dann mal darauf wie hat sich dann step by step geschafft natürlich auch ihre ernährung anzupassen und welchen einfluss hat die ernährung überhaupt auf dieses ganze ja thema und ihre ganze verbesserung der situation da freue ich mich drauf schalte auf jeden fall in die zweite episode wieder ein die geht jetzt gleich los bis dahin dein mr brockley und die heike natürlich
00:18:14
Speaker
Beginne mit deiner veganen Ernährungsumstellung. Wusstest du, dass es eine Wissenschaft für die perfekte vegane Fitnessernährung gibt? Damit kannst du besser aussehen, eine schönere Haut haben, gesünder und stärker sein, Fett abbauen und du musst dazu auf nichts verzichten. Wir haben über 5 Jahre die wissenschaftlich basierten Schlüsselfaktoren einer nachhaltigen, gesunden und vollwertigen Ernährung analysiert und auf den Fitness-Lifestyle angepasst.
00:18:40
Speaker
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