Transcript
Speaker: Ich bin Christian Wenzel, dein Mr. Broccoli. Und in dieser vegan Podcast -Episode hörst du. Dass Gluten in Dingen drin ist, von denen wir gar nicht ahnen, dass sie da drin sind. Also ich sag jetzt bloß mal, küsst keine Frau mit Lippenstift. Da ist mit Sicherheit Gluten drin. Wenn du gluten -sensitiv bist. Ich bin Gott sei Dank nicht gluten -sensitiv.
Speaker: Ach, deine Frau hat Klippenschift, oder was?
Speaker: Herzlich willkommen! Da Gesundheit nicht nur eine Frage des Geschmacks, sondern auch des Wissens ist, erklären wir dir im Vegan Podcast, wie du mithilfe einer ausgewogenen veganen Ernährung deinen Körper von innen heraus stärkst. Also sei gespannt auf Interviews mit Expertinnen, in denen Mythen aufgedeckt und aktuelle Erkenntnisse diskutiert werden. Denn hey, seien wir mal ehrlich, in den Weiten des Internets nicht den Überweg zu verlieren, fällt schon ziemlich schwer.
Speaker: Deshalb wollen wir mit über 1000 Episoden und 1 ,6 Millionen Downloads inspirieren, informieren und dich motivieren, das Beste aus deinem Körper und deinem Leben herauszuholen. Und nun, viel Freude mit der aktuellen Episode!
Speaker: Hallihallo und herzlich willkommen im VEGAN Podcast. Heute wieder mit einer ganz speziellen Episode, denn ein spezieller Gast ist hier im VEGAN Podcast wieder einmal da. Dr. Heinz Rheinwald, live zugeschaltet aus Cypern. Heute mit dem spannenden Thema Glutenunverträglichkeit, Gluten Sensitivität, Weizenprolin und Zöliakie. Vielleicht kommt das eine oder andere Wort.
Speaker: dir bekannt vor, liebe Zuschauerinnen und Zuschauer. Und da haben wir heute wirklich mit Dr. Heinz Rheinwald einen richtig starken Experten mit da. Ich bin froh und dankbar und sehr glücklich, dass ich heute wieder die Zeit genommen habe. Und ich schalte live nach Zypern zum wie immer jung aussehenden Heinz Rheinwald. Erstmal die Frage, wie gut geht es dir, mein Lieber?
Speaker: Wie geht's, Glenn? Sehr gut. Ja, also wir hatten jetzt schon ungefähr eine halbe Stunde Vorgespräch, weil wir von einem Thema ins nächste gekommen sind. Und ich glaube, es wird nicht die letzte Episode mit dir sein, lieber Heinz. Jetzt haben ja heutzutage viel mehr Menschen wie noch vor zwei, drei Jahren, als das Thema ja schon auch sehr groß war, mit Unverdrecklichkeiten zu tun. Und das Thema Gluten ist da eines der,
Speaker: der mit Sicherheit die Top 3 schon lange anführt, neben anderen Sachen wie Weizen, Unverträglichkeit, was er hier auch mit reinspielt, neben Milchallergien und vieles mehr. Aber Gluten, ja, die komplette Unverträglichkeit und die Sensitivität spielt eine große Rolle. Vielleicht nimmst du uns erst mal mit, was bedeutet das überhaupt, woher, was ist Gluten und woher kommt das her, bevor wir dann wirklich tief
Speaker: in die Sache einsteigen. Wie kann es diagnostiziert werden? Wie können wir es behandeln? Was gibt es für Alternativen? Und vieles mehr. Zunächst mal ganz allgemein vorausgeschickt, ich bin Heilpraktiker, bin also kein Arzt, damit es auch klar und deutlich wird. Und zweitens zu dem Thema der exorbitanten Zunahme von Allergien und Unverträglichkeiten etc.
Speaker: dass die nicht nur mit der Impfung zusammenhängen. Es hängt sehr viel mit der Impfung zusammen. Aber es ist schon im Vorfeld seit Jahrzehnten massiv daran gearbeitet worden, dass diese Dinge zunehmen, indem wir industriell ausgebrachte Gifte, Nanopartikel, ich darf nur Nanoplastik ansprechen. Das ganze Thema Plastik, Nanopartikel in Fischhaut,
Speaker: wo immer auch in der Umwelt das ausgebracht haben, wir an der Spitze der Nahrungskette oder der vermeintlichen Spitze der Nahrungskette. Wir wissen ja, dass es jetzt nicht so ist, sondern dass über uns noch einer ist, der uns frisst. Um das mal salopp und nebenbei zu sagen. Aber wir haben... Und das ist nicht Gott. Sonst haben ja immer viele Leute gedacht früher, es gibt nur noch einen über uns, das wäre Gott. Und ja, das ist ja jetzt mittlerweile ein anderes Thema.
Speaker: Und diese Bio -Akkumulation in unserem Organismus im Laufe der Jahre, die nimmt natürlich zu, die Entgiftungsfähigkeit nimmt ab aufgrund unseres Lebensstils und und und und und. Also das müssen wir im Hintergrund auch mitdenken. Dazu kommt aber auch jetzt, weil es ja speziell auf das Thema Gluten ausgerichtet ist, jetzt diese Sendung, dass der Backwahn, also die Bäckereiketten,
Speaker: die Backwarenketten schon fast wie Sand am Meer zu erkennen sind. Wenn ich heute... Vielleicht ganz kurz, es ist ja wirklich unglaublich, wie du es da sagst, du bist am Flughafen, du bist auf irgendeinem Fest, du läufst durch die Stadt, überall siehst du Massen an Backwaren. Selbst abends um 7 Uhr noch, die Regale sind voll. Richtig, richtig. Und das Ganze mit vorgefertigten Teigen,
Speaker: das Ganze mit vorgefertigter, industriell versetzter, weißer Teufel versetzter Masse und Konservierungsstoffen. Und dann kommt hinzu diese völlig gestörte Produktion von sogenannten Fleischersatzprodukten, wie jetzt Hähnchen aus Weizen, auch noch mit erhöhten
Speaker: Protein, Weizenproteinanteilen. Also jetzt ist ohnehin schon eine Glutenunverträglichkeit da. Jetzt holt man auch noch Gluten rein, um den Proteinanteil zu steigern, der ja eine schlechte Qualität ist. Also wir reden hier zum Beispiel von Zytane. Das wird ja alles aus Zytane sehr oft betat, mehr oder weniger solche Ersatzprodukte.
Speaker: Die meisten sind schon aus Soja oder aus Erbsen, wobei man da hier auch eben sagen muss, ich bin kein Fan von diesen Sachen. Ich habe auch sehr viele Artikel darüber geschrieben. Auch das sind ja hochprozessierte, hochverarbeitete Sachen. Wenn ich da zum Beispiel lese, deholloxidiertes Erbsen -Protein -Isolat. Ja, also was genau ist das bitte? Das hat ja nichts mit der Pflanze zu tun. Ja, wenn man einmal
Speaker: nachvollzogen hat im Detail, wie Sojaproteinisolate hergestellt werden, da wird einem schlecht. Aber wir wollen uns auf das Gluten konzentrieren, das ist ein wirklich wichtiges Thema, denn das geht ja schon seit 13 .000 Jahren, seit dem Umbruch, den Anthropologen als den größten Fehler in der Geschichte der Menschheit bezeichnen, nämlich den Übergang in den Ackerbau. Und damit
Speaker: für die unteren Schichten eine Zunahme des Anteils an Kohlenhydraten an der Ernährung von 80 Prozent. Und das war die Ursünde und von da an ging es bergab, kann man so sagen. Und dass das Ganze vor 13 .000 Jahren schon eine Agenda war, das wird uns jetzt
Speaker: angesichts der letzten Jahre, der Ereignisse der letzten Jahre immer deutlicher. Und die Leute, die das aktiv propagieren und jetzt in die zweite Ernährung, Zwangsernährungsumstellung, nämlich in die vegetarische vegane hineindrängen, das sind ja die Leute um Schwab. Um unseren großen New World Order Kasper. Aber ich möchte
Speaker: bevor ich auf die medizinischen Details eingehe, auf diese großen politischen Überbauteile eingehen. Jeder kennt inzwischen diesen Snake Typ Dr. Noah Yuval Harari. Das ist der Adlatus des Herrn Schwab. Und dieser Mann hat eine Buchreihe geschrieben und in
Speaker: Ich bin durch Zufall drauf gestoßen, weil ich das Buch schon vor fünf Jahren gelesen habe. Den Titel habe ich jetzt gar nicht genau im Kopf. Aber es ging irgendwie um eine kurze Weltgeschichte, glaube ich hieß es. Und er hat dieses Buch. Und wie gesagt, da ich das Buch hatte, hätte ich eigentlich keine Veranlassung gehabt, das noch mal zu recherchieren. Aber er hat das Buch als Comic herausgegeben. Als Comicbuch.
Speaker: Für die immer lesefaulere Jugend heute ist das schon ganz lustig. Und ich habe mir das Buch kurz auf Amazon angeguckt, auf diese PDF -Reader und habe das dann sofort gekauft, weil auf den ersten 30 Seiten exakt dieser Bund zwischen Mephistopheles und einem Ackerbauern zur Erzeugung von Weizen
Speaker: Die Ehre des Schreckens, die Ära des Schreckens beginnt. Wobei ja, also ich weiß jetzt, ich habe das Buch nicht gelesen, vielleicht ein kurzer Einblick, der mir kommt. Ursprünglich hat ja Weizen nie so viel Gluten gehabt.
Speaker: wie es heute hat. Also wir reden hier von dem X -Fachen, 50 -fach, 40 -fach, 30 -fach. Und wenn man weiß, oder da reden wir ja auch über Chromosomen, wie viele Chromosomen da mehr jetzt dabei sind. Und wenn man weiß, wie viel ein oder zwei Chromosomen, was das für ein gigantischer Unterschied ist, dann kann man sich das überhaupt gar nicht erahnen. Aber ursprünglich war ja der, ich sag ja mal, der zumindest im Haferbereich, wo ja auch immer mehr Züchtungen getrieben werden,
Speaker: Da war ja der Nacktharfer und da stelle ich mir das vor wie beim Walzen eben auch. Ein relativ gesundes Gewächs, oder? Ja, das ist jetzt auch ganz wichtig zu wissen. Ich stimme dir völlig zu. Vor allem die Grüne Revolution, also verkauft als Grüne Revolution in den 60er Jahren.
Speaker: in den sogenannten Biolaboren in Mexiko, weil man wollte diese Experimente nicht im Kernland der USA selber machen, weil man die Sorgen nicht vergiften wollte, die man da gezüchtet hat in Mexiko. Aber Mexiko, das Nachbarland, den kann man schon vergiften. Und da ist ja diese genmanipulierte Zwergweizen herausgekommen, der mit besonders hohen Glutenanteilen, Proteinanteilen und so weiter und auch einer gewissen Resistenz gegenüber bestimmten Dingen.
Speaker: daherkommt. Und das ist natürlich schon nochmal eine Verschlimmerung. Auch die Zubereitung von Brot ist ein Thema. In dem Moment, in dem ich den Weizen, die Diskussion hat es übrigens auch im 19. Jahrhundert schon gegeben, mit der Einführung des Weißbrots bei den ärmeren Schichten,
Speaker: Damals war ja noch das Roggengraubrot in der Diskussion. Und die Ärzte haben europaweit sich bekämpft und beschimpft und weiß der Teufel was. Ich habe diese ganze Literatur damals durchgefostet und es war sehr, sehr interessant, wie die einfach diesen Weißweizen, dieses Weißmehl verdammt haben. Aber da gibt es eben auch noch Unterschiede,
Speaker: wie wir sehen, zum Beispiel in einem dreifach natursauer gebackenen Brot mit einem ursprünglichen Weizen. Das ist ein Fermentierungsprozess, der diese Hardcore -Faktoren im Gluten bricht und entkräftet und vor Verdauen hilft. Und jetzt sind wir beim Gluten.
Speaker: Das zentrale Thema am Gluten ist ja das Prolin. Das ist eine Aminosäure, die schwer verdaulich ist und die eine über T -Zellen getriggerte Entzündungsreaktion in den Darmgeweben hervorruft. Und man muss jetzt wissen, das ist ja das, was dann auf die Dauer zu Glutenunverträglichkeit, zu Gluten -Sensitivität und
Speaker: im schlimmsten Fall zur Zöliakie führt, das heißt zu einer Störung der Nährstoffresorption im Dünder. Und jetzt muss man wissen, dass natürlich die Wissenschaft, auch die Impfwissenschaft, weiß, was Prolin ist. Also das heißt, diejenigen, die diesen Glutenanteil im Weizen als Proteinanteil verkaufen, als Erhöhung des Proteinanteils, wir brauchen mehr Proteine,
Speaker: verkaufen, die wissen das ganz genau, denn die haben exakt diese Aminosäure als präkonfirmationsstabilisierende Komponente beim Impfstoff verwendet. Denn der Impfstoff wäre sofort von den Verdauungsenzymen und Enzymen unseres Körpers angegriffen worden und zersetzt worden, wenn sie ihn denn nicht mit Prolin ummantelt hätten.
Speaker: Sie haben ihn also mit Prolin ummantelt, um dem Impfstoff eine gewisse, Fachbegriff jetzt Impfwissenschaft, Prä -Konfirmationsstabilität zu verleihen. Ist das vergleichbar wie zum Beispiel mit den, ich glaube, liposomalen Supplements? Also dort ist eine Fettschicht. Ja, ja, Fettschicht. Aber die Fettschicht kommt dazu, besser in die Zellen zu dringen, während
Speaker: während Prolin eine Art Panzer ist. Man muss sich das vorstellen wie eine metallische Schutzschicht um eine Munition. Und diese Munition heißt Impfstoff. Aber dem noch nicht genug. Im Impfstoff beigemischt sind auch noch jede Menge Prolin. Also zusätzlich Prolin. Einmal als Schutz für den Impfstoff.
Speaker: dass die Leute Präkonfirmationsstabilität nennen. Und zum anderen wie eine Schrotflinte im Impfstoff selbst mit Prolin. Und diese T -Zellenreaktion, die kann man natürlich messen über die sogenannten Transglutaminase. Es gibt gewebespezifische Transglutaminasen. Man kann das im Gehirn messen.
Speaker: Gehirnspezifische Transglutaminasen, die sind von eins bis sechs nummeriert. Die macht heute jedes bessere Labor, wie zum Beispiel das Labor von Behr in Berlin. Da kann man messen, die Schädigung über dieses Prolin im Gehirn, über die Transglutaminasenreaktion sechs zum Beispiel. Ich habe das in meinem Diagnostik -Webinar
Speaker: extensiv dargelegt, im Teil, ich glaube Teil 3 ist es ja, meines Webinars, der ist auf meiner privaten Homepage abrufbar. Und dort habe ich genau aufgezeigt, wie diese Präkonfirmationsstabilisierung des Impfstoffs auf der einen und die Tatsache, dass Prolin im Impfstoff enthalten ist, auf der anderen Seite
Speaker: zu Schädigungen führen, die aber auch messbar sind. Und genauso können wir das Thema Glutenunverträglichkeit, das ist praktisch das Standarddiagnostische Verfahren für Glutenproblematiken. Diese T -Zellen -Sündungsreaktion. Das heißt, das Problem mit Gluten ist sehr oft diese Aminosoraprolin, die schwer verdaulich ist,
Speaker: über die T -Zellen -Immunreaktionen hervorruft und damit natürlich Entzündungen unter anderem hervorruft, die dann zu irgendwelchen Problemen führen. Genau. Du hattest ja vorhin das Comic -Buch von Yuval Harari noch angefangen. Magst du das noch zu Ende bringen, weil du gesagt hast, die ersten 30 Seiten, da wurde genau irgendwas gezeigt? Naja, zunächst mal der Teufel in Gestalt eines Box, der dann den Weizen die Ära des Schreckens
Speaker: eröffnet und mit einem der ersten Ackerbauern diese Ehre anbaut. Das heißt, das ganze Programm dieser Zwangsernährungsumstellung vor 13 .000 Jahren hin zum Ackerbau stellt der in den ersten 20 Seiten
Speaker: seines Comic -Buchs da. Also wunderbar. Ich muss aber jetzt auch noch dazu sagen, wir haben ja ein Enzym entwickelt als Hilfe bei Glutenunverträglichkeit, Sensibilität, Zylarkie. Man weiß, dass the state of the art einer Glutenbehandlung eine glutenarme oder freie Diät ist. Und man weiß inzwischen auch, dass man Prolin
Speaker: in die Spaltung bringt mit bestimmten Enzymen. Und das weiß ich natürlich auch. Und darum haben wir eine entsprechende Enzym -Serie entwickelt, die da unterstützend hilfreich ist. Aber das Problem jetzt bei der Standardtherapie, der anerkannten Standardtherapie bei Gluten -Unverträglichkeiten ist eben, dass Gluten in Dingen drin ist, von denen wir gar nicht ahnen, dass sie da drin sind.
Speaker: Also ich sag jetzt bloß mal, küsst keine Frau mit Lippenstift. Da ist mit Sicherheit Gluten drin. Wenn du gluten -sensitiv bist. Ich bin Gott sei Dank nicht gluten -sensitiv. Ach, deine Frau hat Lippenstift oder was? Das ist auch eine eigene Geschichte, die Lippenstiftvergiftung. Das wäre wieder ein eigenes Thema, will ich aber heute nur anreißen.
Speaker: Im Lippenstift ist zum Beispiel Gluten. In anderen Ersatz - und Hilfsstoffen ist Gluten. In vielen Suppenwürfeln ist Gluten. Also sind wir da mittlerweile da, wo es vielleicht auch mit Zucker und Salz und so weiter ist. Es ist in so vielen Produkten drin. Das heißt, die Hälfte der Sachen, die du in deinen Einkaufswagen schickst, weißt du eigentlich oder weißt eben nicht, dass dort die Sachen auch drin sind. Genau. Und teilweise, ich meine, ich habe ja hier, ich müsste ja ständig die kleinen
Speaker: Teile lesen, die ja teilweise so klein sind, dann können die Leute, dann wissen die Leute auch nicht, wie sie so eine Tabelle lesen, was das heißt, wenn was an erster Stelle und was an letzter Stelle steht. Also man muss muss, das ist eine Wissenschaft für sich. Aber Fakt ist, Diät alleine reicht nicht aus. Deswegen haben wir eine Zym -Serie entwickelt, um hier unterstützend auch noch in die Spaltung mit einzugreifen. Und zwar es gibt ja verschiedene
Speaker: Enzymtypen, es gibt Verdauungsenzyme, es gibt systemisch wirksame Enzyme, also Verdauungsenzyme wie Pepsin, Trypsin, Kymotrypsin im Dünndarm, Pepsin im Magen, die Amylasen, alles Enzyme, die aber nicht ausreichen, um dieses Prolin zu spalten. Und deswegen gibt es inzwischen auf dem Markt nicht nur bei uns, sondern auch in anderen Unternehmen Prolin spaltend unterstützende Enzyme.
Speaker: Ja, verstehe ich. Super spannend. Das ist natürlich auch gut bei Impfnebenwirkungen durch Proline. Also danke, dass du das natürlich dann auch noch mal erwähnt hast. Jeder, der jetzt hier zuhört und entweder über Gluten oder Impfnebenwirkungen klagt, kann ja da gerne mal vorbeischauen, die entsprechenden Links zu deiner privaten Webseite als auch zu
Speaker: Deinem Dr. Rheinwald Science Shop, glaube ich. Genau, die finde ich auch super mit deinen regelmäßigen Artikeln und auch Newslettern. Also ich kann jedem empfehlen, sich dort einzutragen. Viele von uns wollen keine Newsletter, aber hier steht wirklich
Speaker: Ich glaube, der kommt nur einmal oder zweimal im Monat oder so. Der Newsletter kommt aber nicht von der Science, der kommt vom Job. So oder so. Also geh auf beide Webseiten, die sind alle beide super interessant und kommen ja von dir, lieber Heinz. Und dementsprechend, ich bin ein großer Fan von dir und dementsprechend habe ich dich natürlich abonniert. Also was können wir denn jetzt außer dem Enzym
Speaker: denn tun, vielleicht erzählst du vielleicht noch ganz kurz, du hast Pauline jetzt angesprochen, was ist denn jetzt dann Zöliakie? Das ist ja quasi eine, ich nenne es jetzt mal Endstufe von Gluten -Unterträglichkeit, wo du quasi nicht mal weder deine Frau küssen darfst, das dürfen wir sowieso nicht, lieber Heinz, sondern dann wahrscheinlich nicht mal mehr Gluten ansehen dürfen, oder? Auf die Wange. Christian,
Speaker: Wir hatten es ja schon kurz erwähnt. Die Zöliarchie ist ein über die langen Jahre gewachsener und durch Entzündungen aufgrund der T -Zellenreaktion entstandener Prozess des Abbaus der Mucosa -Zellen im Dünndarm, der Microvilli. Erstens ist die Degeneration dieser
Speaker: Zellstrukturen ein Problem und zum anderen die permanente entzündlichen Bereiche, die eine Nährstoffabsorption, Absorption verhindern. Das heißt, diese Leute verhungern, während sie essen. Die nehmen die Nährstoffe, die müssen praktisch im schlimmsten Fall teilweise barenteral, also durch Infusionen ernährt werden. Also das sind schon heftige Dinge.
Speaker: Und das heißt, die können essen, was sie wollen. Das rutscht in den Dickdarm unverdaut. Nicht aufgenommen. Und es sagt dort auch weitere Probleme, oder? Es sagt dort dann wiederum die Dysbiosen und entsteht ein Teufelskreis, den wir so im Fachjargon als enterohepatischen Kreislauf, das ist ein natürlicher Kreislauf der Rückreception von Gallensäften. Und dieser Kreislauf wird dann auch genutzt von den
Speaker: Rückresorptionen von Abbaugiften aus dem Nährstoffwechsel. Und das ist schon eine ganz, ganz schlimme Angelegenheit. Und in dem Moment, in dem Zödiakidok diagnostiziert wird, sollte dringend ein kompetenter Kollege aufgesucht werden. Und zwar ein kompetenter, damit meine ich nicht unbedingt,
Speaker: der 0815 Schulmediziner, der dann irgendwelche Giftpillen verschreibt, sondern hier sind die ethische Maßnahmen, Darmsanierung, Entgiftung, Entzündungsreduzierung und so weiter, vielleicht auch noch RNA -Regeneresen, zum Beispiel Dicko Hoff, ich sag mal als Stichwort, und vieles, vieles mehr erforderlich und natürlich auch eine radikale
Speaker: kethogene Ernährung, das muss ich auch dazu sagen, und zwar ganz besonders meine kethogene Ernährung, denn wir nutzen ja bestimmte Aminosauen, die wiederum entzündungsreduzieren sind, die keine Stickstoffabbaugifte und keine Glucose liefern und so weiter, die also auch den Magen -Darm -Trakt schonen, keine Verdauungsendprodukte bringen. Also das sind alles Dinge, die wichtig sind bei so einer schweren Diagnose.
Speaker: Okay, also bei Tudeliki, du hast richtig gesagt, da hilft es jetzt nicht mal, das eine oder andere Enzym oder Supplement einzuschmeißen, sondern hier sind dann andere Methoden gefragt. Dementsprechend da bitte auf jeden Fall einen Spezialisten aufsuchen. Für uns hilft es ja, wenn wir in diesem Podcast ja schon
Speaker: wirklich gute Tipps geben können, lieber Heinz, wenn es darum geht, wie können wir bei einer bestehenden Gluten Sensitivität vielleicht oder wenn jemand denkt, okay, ich habe eine Glutenunverträglichkeit oder es fängt da so langsam an, wie können wir da entgegenwirken? Du hast da gewisse Enzyme jetzt schon angebracht, aber ich kann ja auch schon anfangen bei der Ernährung dann. Also ich meide dann quasi diese ultra
Speaker: krassen Backwaren beim Bäcker, die da so schön aussehen, wie hätte sie der Teufel in der Hölle direkt präsentiert sozusagen. Und wir alle ganz genau wissen, die riechen gut, die schmecken gut, aber tun nicht gut sozusagen. Was können wir denn noch tun? Du willst wissen, wie es weitergeht und was du tun kannst, um deinen Darm wieder aufzubauen und endlich zu neuer Stärke zurückzufinden? Dann schalte unbedingt auch zum zweiten Teil ein. Bis dann.
Speaker: 75 Vitamine und Mineralstoff -Botanicals, Superfoods, inklusive Bakterien, Kulturen und Enzymen für die einfache Verdauung und für die Stressresilienz noch Pilze wie Ureschi. Krass.
Speaker: Jetzt weiß ich warum solche High Performer wie Professor Sinclair als Longevity Experte, Tim Ferriss als Vierfacher New York Times Best Seller Autor oder auch Sebastian Kienle als Ironman Weltmeister
Speaker: AG1 nutzen. Nicht nur weil es da wahrscheinlich Vitamin D3 und K2 plus 10 Einzelportionen gratis dazu gibt, sondern weil das Zeug auch noch richtig gut schmeckt und ihnen dabei hilft, in ihrer Regeneration besser zu werden, geistige Fitness zu erreichen, die Muskelerholung zu steigern und natürlich das Immunsystem zu betrachten.
Speaker: Denn vielleicht hast du und auch ich keine Lust, die Ernährung noch komplexer zu machen, als sie ist und darauf zu achten, dass ich wirklich jedes einzelne Vitamin und Mineralstoff zu mir nehme. Deshalb nutze ich auch schon seit 2016 Athletic Creams.
Speaker: auf einer regelmäßigen Basis. Vor allem ich kann es in der Fastenzeit zu mir nehmen, ohne dass mein Fasten unterbricht und habe dennoch alle notwendigen Mineralstoffe, Nährstoffe und so weiter mit drin. Du kannst ein Smartship machen, das heißt du bekommst jeden Monat gratis deine Athletic Queens nach Hause, 90 Tage Geld Zurückgarantie sogar, wenn das Ding schon leer gemacht hast und es dir nicht gefällt, hast du sofort dein Geld zurück, kannst jederzeit
Speaker: pausieren oder abbestellen, bekommst aber ein Jahresformat Vitamin D dazu. Und das alles unter athleticqueens .com slash vegan. Nutze es einfach aus, probiere es mal aus, lass es dir gut gehen und vor allem lass es dir schmecken. Es schmeckt einfach bombastisch.
Speaker: Ich hoffe, dir hat die heutige Episode gefallen. Um ja nicht die neuesten News und Trends rund um Gesundheit, vegane Annäherung und Fitness zu verpassen, schalte jeden Donnerstag und Sonntag ein. Es warten spannende Solo -Episoden und Interviews auf dich. Abonniere uns auch auf iTunes, Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts oder einem anderen Anbieter deiner Wahl und lass gerne eine Bewertung da. Die zugehörigen Links findest du in den Show notes. Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten.
Speaker: damit auch sie zukünftig ihrer Gesundheit wieder mehr Beachtung schenken. Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Vegan Athletes und Mr. Broccoli Team. Aber Achtung, als kleiner Reminder, die Inhalte dienen lediglich rein informativen Zwecken und ersetzen keinen Arztbesuch. Solltest du körperliche Leiden haben oder an einer ernsten Krankheit leiden, wende dich bitte immer an einen Arzt.
