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Mein Geschenk: Fit durch die Weihnachtszeit
102 Plays8 years ago
Ich schenke dir die 10 besten Low Carb-High Protein Lupinen Rezepte aus meinem E-Book "Vegan Abnehmen mit Lupine"
Schreibe dazu mir einfach eine E-Mail an christian@christian-wenzel.com ! (Bitte schreibe KEINE SMS an die 71117)
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Transcript
Einführung eines besonderen Weihnachtsgeschenks
00:00:01
Speaker
Christian hier, dein Mr. Broccoli, wie gut geht es dir? Heute zur Weihnachtszeit habe ich dir ein fantastisches Geschenk mitgebracht und was das ist, das erfährst du jetzt sofort.
Reflexion über das Geben und die Heimfahrt
00:00:13
Speaker
Ja, hier ist wieder dein Christian, wie gut geht es dir? Ich hoffe doch hervorragend und ich sitze gerade im Auto.
00:00:20
Speaker
und darf hier quasi von einem tollen Workshop in München mit zurückgenommen werden und habe quasi da Zeit, dir ein kleines Geschenk zu machen, denn ich habe mir überlegt, mir so Gedanken gemacht über den Podcast und dich lieber Zuhörer und dachte mir, hey, es ist Weihnachtszeit, es ist Geschenkezeit und ich möchte was zurückgeben.
Wie bleibe ich fit während der Feiertage?
00:00:41
Speaker
Und vor allem möchte ich dich damit unterstützen, dass du natürlich sexy aussiehst, weiterhin fit und schlank bleibst, auch in der Weihnachtszeit, wo ja durchaus mal gesündigt und geschlemmt werden darf und trotzdem du aber auch dein gutes Gewissen behältst.
Vorstellung des E-Books 'Vegan Abnehmen mit Lupine'
00:00:57
Speaker
Und dafür habe ich quasi das E-Book vegan abnehmen mit Lupine geschrieben.
00:01:02
Speaker
Das ist quasi eine Art Auswahl der besten Rezepte aus meinem Amazon Bestseller Buch vegan kochen mit Lupine. Über 55 vegane, eiweißreiche, gesunde Rezepte, die in diesem Buch vorkommen. Und im vegan abnehmen mit Lupine Buch haben wir eben die zehn besten Low Carb Rezepte zusammengefasst, die dir dabei helfen, deine Figur zu halten, noch abzunehmen,
00:01:30
Speaker
gesund zu essen und gleichzeitig aber auch mit viel, viel Genuss dich um deine Figur zu kümmern. Alle Rezepte wie auch im Originalbuch sind natürlich vegan, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, gentechnisch frei, zuckerfrei, weizenfrei. Also all diese Dinge, die wir quasi heute in der normalen oder in unserer modernen Ernährung nicht mehr haben wollen, die sind natürlich auch in diesen Rezepten
00:01:57
Speaker
nicht mehr drinne. Das heißt, ihr schlemmt absolut mit großem und gutem Gewissen und könnt euch somit auf die Weihnachtszeit entweder optimal vorbereiten, wenn ihr es jetzt schon runterladet oder eben nach der Weihnachtszeit damit anfangen.
Rezepte zur Vorbereitung auf die Feiertage
00:02:14
Speaker
Zum Beispiel eine Woche mal einzulegen, wo ihr wieder bewusst auf eure Ernährung achtet und trotzdem nicht auf Genuss verzichten wollt.
00:02:22
Speaker
Also und dafür sind diese 10 Rezepte hervorragend. Ich mache diese 5-6 Tage jetzt schon vor Weihnachten. Und dann kann ich dann quasi danach mit noch reinerem Gewissen ein bisschen schlemmen. Da sind tolle Rezepte drin, wie beispielsweise ein schokoladiges Mousse au chocolat. Das hat in einer Portion über 30 Gramm Eiweiß bei unter 10 Gramm Kohlenhydrate. Und da soll noch einmal sagen, dass ein Mousse au chocolat
00:02:50
Speaker
Ja, schlechte Sünde wäre, ganz im Gegenteil, es besteht nur aus vier, fünf Zutaten, hat also auch diesen Clean-Eating-Ansatz und wir verwenden da jetzt irgendwie keinen Zucker, sondern natürlich eben auch nur vegane Zutaten und das ist ein Mousse au chocolat, was dir sogar beim Thema abnehmen, schlank bleiben hilft und dementsprechend sind dort weitere
Kostenlose E-Book Aktion
00:03:13
Speaker
Diese Rezepte enthalten und das war mir oder ist mir eine Herzensangelegenheit, dir dieses Buch, was normalerweise 2,99 kostet, komplett zu schenken. Das Einzige, was du tun musst, ist eine SMS zu schreiben an 71117 mit dem Text vegan und deine E-Mail-Adresse. Also einfach eine SMS an die Nummer 71117.
00:03:38
Speaker
mit dem Text vegan und da eine E-Mail-Adresse nach dem Wort vegan, sodass wir auch wissen, an welche E-Mail-Adresse dürfen wir das Buch schicken.
Entschuldigung für Audioqualität und Abschlusswünsche
00:03:50
Speaker
Ja, das war's schon auch heute aus dieser Auto-Episode, nenne ich es jetzt mal. Verzeih mir die etwas schlechtere Audioqualität und gegebenenfalls das Hintergrundrauschen. Aber so kann ich dir natürlich sehr effizient und sehr zeitnah wichtige Impulse und Gedanken mitliefern, die mir quasi gerade während des Autofahrens kommen und dann eben auch nicht mehr verloren gehen.
00:04:16
Speaker
Letztlich geht es um deinen Benefit, deinen Mehrwert und ich hoffe, den dürfte ich dir heute auch wieder geben. Genieß dein Geschenk, tu allen anderen auch was Gutes, tu dir was Gutes und lass es dir und der Welt gut gehen. Stay healthy, stay vegan, eat your broccoli. Dein Christian.