Meine tägliche Detox und Fastenroutine: 

1) Intermitting Fasting für 12 Stunden

2) Am Morgen noch vor dem Zähneputen:

            Ölziehen mit Kokosöl für 20 Minuten

3) 1/2 Liter gefiltertes Wasser trinken

4) Zeolith, Heilerde oder Apfelessig auf nüchternen Magen

5) Während des Tages Chlorella 

Meine Produkte fürs tägliche Wohlergehen:

Bio Kokosöl

 

Zeolith

 

Heilerde 

Apfelessig 

Bio

Chlorell

Links: 

Leber und Gallenblasenreinigung nach Florian Sauer:

rawfoodlifecoach.de

Freeletics und Fasten Erfahrung:

Vegan-freeletics.com

Links: 

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rawfoodlifecoach.de

Freeletics und Fasten Erfahrung: 

http://www.vegan-freeletics.com/mit-fasten-und-freeletics-ein-ganz-neues-energielevel-erleben/ (do-follow Link)

 

Themen der nächsten Wochen: 

Detox 

Fasten

Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede

Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht

Fasten aus religiöser und geistiger Sicht

Warum wir fasten und entgiften sollten

Unterschied Detox und Fasten

Die Detox Lüge - was ist wirklich dran

Fastenmethoden

Meine Erfahrungen mit der Leber- und Gallenblasenreinigung