![Yoga der Ernährung: Das revolutioniert dein Essen (& Leben) image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=640,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/9e74ed3d-dc9d-4fb8-832e-05d1138120fa.png)
Hier geht es zur Buchempfehlung: https://amzn.to/4azI2fa*
In dieser Episode erfährst du, warum die Art wie du isst, so entscheidend für die Verwertung deiner Nahrung und dein Wohlbefinden ist. Denn es kommt nicht allein darauf an, was du, sondern auch wie du isst.
Lerne auf was du beim Essen achten solltest und warum Ablenkungen so fatal sind. Mit diesen einfachen Tipps gelangst du zu mehr Ruhe und inneren Frieden.
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
00:30 Wie komme ich zur Ruhe?
02:00 Essen als Yoga Übung
03:10 Die verschiedenen Leiber
04:03 Der Ätherleib
04:50 Der Astralleib
06:30 Der Mentalleib
07:20 Der Kausal-, Buddhi, & Atmanleib
08:20 Buchempfehlung
Hier erhältst du die wichtigsten Strategien, um länger zu leben: https://www.vegan-athletes.com/gesund-aelter-werden/
Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com
Mehr mr.broccoli:
*Affiliate Link
Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
![Vegane Ernährung statt Medikamente wie Ritalin & Co. | Daniel Ipfelkofer #1129 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/4bfa1855-3c80-496f-895c-ca31f1aa4666.png)
![Mit Kokoswasser in nur 5 Tagen Selbstheilungskräfte aktivieren! I Florian Sauer #1128 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/d92e43f3-f1cb-4694-8f31-e3956a8306b7.png)
![Die Heilkraft der Natur: Finde innere Ruhe und Zufriedenheit I Christian Arzberger #1127 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/5faaef45-fcdb-4634-85ae-ccc45e299ccd.png)
![Wie Stress dein Herz krank macht ... (+ einfache Lösung) I Dr. Ingfried Hobert #1126 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/99ff4e60-aef8-4c80-8646-9e0f4ef2b1b9.png)
![Krank durch Toxine: So entgiftest Du richtig! I Andreas Schlecht #1225 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/a350dd2a-df47-4e09-87a6-b45b5ff1f469.png)
![Das Geheimnis hinter Chemtrails: Schützt Entgiftung? I #1124 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/7e8409b8-5772-4986-abe3-674a571d414e.png)
![Dankbarkeit, Ernährung und langes Leben: Ein Interview mit Dr. Burghardt I #1123 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/5b0c3987-4258-4826-bd5d-c73de26b5de3.png)
![Viele sterben an PROTEINMANGEL! Neue Studien fürs BESTE Protein #1122 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/a9afa96f-36f5-4fcf-805e-dec57d5782a7.png)
![Muttermilch: Natürlicher Zucker nicht nur für starke Babys! I Dr. Christian Burghardt #1120 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/e7b947d9-51b8-428d-b177-7382ab42dd09.png)
![Vegane Ernährung auf dem Prüfstand: Umfassender Gesundheits-Check-Up liefert wichtige Erkenntnisse I Dr. Christian Burghardt #1119 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/96352b6e-3071-4d46-9b99-73b727923f31.png)
![Überraschender Platz 1: Das ist das gesündeste Lebensmittel der Welt! I Minimeal #1118 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/4ab31ad3-2ed5-4375-b010-f3f9c9653838.png)
![Ich habe das gesündeste Lebensmittel der Welt für 5 Monate probiert. Unglaubliche minimeal Erfahrung #1117 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/070bfd1a-3764-449a-9184-8069fa3cbfa6.png)
![Fit und schlank in den Sommer: Diese Lebensmittel helfen beim Abnehmen I Dr. Brian Clement #1116 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/0558f4c5-cc8c-409f-8c15-cae82c020195.png)
![Wie du den Körper deiner Träume erreichst: Incl. Case Study: 150kg abnehmen mit Rohkost & Imaginery I Dr. Brian Clement #1115 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/eb97d9e8-6eba-4624-a1eb-9ce288d970c6.png)
![Sport aus der Flasche: Du verbrennst Fett wenn Du das trinkst 🤩 I Dr. Hartmut Fischer #1114 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/1949af86-f254-4bac-b80d-ce6aa6b6cb96.png)
![Revolution in der Medizin: DMSO - Die vielseitige Anwendung nach Dr. Hartmut Fischer #1113 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/ab690961-e0f9-4cc7-a2ee-5a076961a989.png)
![Das neue Wundermittel DMSO: Steigere Deine Gesundheit und sportliche Leistung I Dr. Hartmut Fischer #1112 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/b6178a67-bb79-4cee-976e-048db0ae0204.png)
![Der Schlüssel zu Langlebigkeit und Gesundheit - Die Kraft des Fastens I Nicolas Ting #1111 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/115f6b77-7279-4526-8835-0c765426c739.png)
![Der Schlüssel zum Leben Deiner Träume (100% Erfolg) I Gesund Essen Kongress 2024 #1110 image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/5804aff421b4d07904dd8302/ba96b69a-ad87-4234-9af4-e26996322e25.png)