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Mit Freeletics Protein & deinem (richtigen) Essenstyp zu deiner Traumfigur (+Bonus Kur) #762
138 Plays5 years ago
Es ist endlich soweit: Freeletics hat das Freeletics Protein gelauncht! Das Freeletics Plant Protein besteht aus Erbsenprotein, Reisprotein und schmeckt nach Kakao und Vanille. Auch Zucker und Stevia sind im Protein enthalten, welches für den vollen Geschmack sorgt. Zusammen mit dem richtigen Essenstyp den dir Dr. Zarah Bergmann im Interview erzählt, kommst du deiner Traumfigur definitiv näher.
Plus Bonus: Die günstigste, schnellste und effektivste Anti-Parasitenkur die du je gehört hast
Empfehlungen aus der Episode:
In diesem 47-seitigen PDF erfährst du alles zu deinem Temperament und vieles mehr, wie z.B:
- Was sind die vier Temperamente? (S. 8)
- Wie kann ich mein Temperament erkennen? (S. 10)
- Weitere Temperamente (S. 12)
- Krankhaft dominante Temperamente behandeln (S. 15)
- Choleriker (S. 19)
- Sanguiniker (S. 26)
- Phlegmatiker (S. 29)
- Melancholiker (S. 35)
- Liste Lebensmittel-Temperamente (S. 40)
- Bezugsquellen (S. 42) Rezepte (S. 43)
Gelange hier zur 4 Temperamente Lehre nach Hippocrates
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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.
Recommended
Transcript
Einführung in Freeletics Proteinprodukte
00:00:02
Speaker
auch wenn es draußen nicht danach aussieht, aber heute erfährst du die wichtigsten Dinge, wie du wieder zu deiner sommerlichen Traumfigur kommst, nämlich mit Freeletics und dem ganz neuen Freeletics Protein, was ich dir jetzt gleich im Anschluss vorstelle, ganz exklusiv, denn dieses Produkt ist ganz neu rausgekommen, natürlich vegan, wir vergleichen mal die Whey Protein Variante, also die, die nicht vegan ist,
00:00:29
Speaker
mit der veganen
Protein und der Sommerbody: Interview mit Dr. Sarah Bergmann
00:00:31
Speaker
Variante. Ich sag dir, ob dieses Protein wirklich sein Geld wert ist. Also wir schauen uns mal wieder das Thema Protein und Sommer- und Traumfigur an. Und du bekommst den letzten Teil des legendären Interviews mit Dr. Sarah Bergmann.
00:00:47
Speaker
die ja letztlich Pharmaärztin, die zu Naturärztin wurde. Und in diesem letzten Teil, da verrät sie dir richtig krasse Hinterseites, wie du deinen individuellen Essenstyp finden kannst, wie auch wichtig das angeborene Temperament ist und wie du wieder dahin kommen kannst und
00:01:06
Speaker
Sie verrät ihr by the way die beste, die günstigste und die schnellste Parasitenkur, die zumindest ich jemals erlebt habe. Sie besteht nur aus zwei Zutaten, du musst sie nur eine Woche durchführen und sie scheint fantastische Ergebnisse zu liefern. Also bleibe auf jeden Fall dran in dieser super Interview Episode mit dem Bonus des Freeletics Proteins für deine Traumfiguren.
Gesunde Körperformung nach COVID
00:01:37
Speaker
Hallihallo sehr, dein Christendom ist der Brokkoli. Wie gut geht es dir? Ich hoffe doch hervorragend. Mir geht es hervorragend, obwohl es draußen schneit. Ja, es schneit im April. Der April macht, was er will. Und das ist auch kein April-Scherz. Aber ich denke, die Temperaturen gehen jetzt wieder nach oben. Oben der, ja letztlich der letzte Wind, der hat sich jetzt nochmal aufgebäumt. Und jetzt geht es wieder los in die Frühjahrs- und Sommersaison. Und da spielt natürlich wieder Get In Shape eine Rolle.
00:02:04
Speaker
Und dieses Jahr ganz besonders aus meiner Sicht, get in shape healthy and natural, denn wir alle wissen, dass uns Corona wahrscheinlich noch lange beschäftigt und dementsprechend wollen wir natürlich nicht nur auf Teufel komm raus gut aussehen, sondern natürlich eben uns auch noch gesund ernähren, naturnah ernähren und das Ganze möglichst nachhaltig, nicht nur für die Natur und die Umwelt, sondern natürlich auch für unseren Körper
00:02:32
Speaker
Geist und unsere Seele.
Bewertung des Freeletics Protein: Geschmack und Inhaltsstoffe
00:02:34
Speaker
Und dementsprechend habe ich mir mal das neue Filetix Protein angesehen und in die Lupe genommen, habe mir die vegane Piem und Chocolate Variante bestellt und dafür haben wir ein ganz ausführliches Video und einen Blogartikel gemacht. Wenn du also neben dieser Kurzform, die ich dir jetzt sofort erzähle, auch die ausführliche Variante wissen möchtest, dann schau auf jeden Fall in den Links, in den Show Notes oder in der Beschreibung dieses Podcasts rein und du findest dort
00:03:02
Speaker
die ausführliche Variante und unseren ausführlichen Produkt durchfasst. Ja, aber fangen wir mal an. Eines der wichtigsten Sachen beim Protein ist natürlich, ja was wohl der Geschmack?
00:03:15
Speaker
Und da muss man sagen, trotz des enthaltenen Erbsen-Proteins schmeckt der Shake nicht nach Bohnen. Ganz im Gegenteil, bei dem Geschmack, den ich getestet habe, Pitmont Chocolate, kommt ein wirklich kräftiger Schokoladengeschmack, der nicht so herb ist zum Vorschein. Und das hängt natürlich damit zusammen, dass dieser kräftige Schokoladengeschmack nicht so herb ist,
00:03:37
Speaker
weil eben in dem Shake auch Zucker und Stevia mit dabei ist und diese Kombination die sorgt einerseits für süße, aber auch für eine hervorragende Cremigkeit und eine perfekte Löslichkeit, denn die Löslichkeit ist durch das enthaltene Absinth Protein optimal. Es ist ein wirklich schönes, samtiges Getränk auch mit Wasser, wobei es mit Milch natürlich noch mal schöner ist.
00:04:05
Speaker
Fehlertigsteinsprotein kommt neben dem Hauptzug zu Bestandteil Erbsenprotein mit über 90 Prozent, soweit ich das in Erinnerung habe, auch Reisprotein zur Geltung, aber mit ganz ganz wenigen Prozentzahlen und dementsprechend kratzt dieses Reisprotein nicht so im Hals und
00:04:23
Speaker
Reisprotein ist ja auch bekannt für seine schlechtere Löslichkeit, also dadurch, dass eben Erbsenprotein als Hauptbestandteil drin ist, ist die Sämigkeit hervorragend gegehmig und gerade eben mit pflanzlicher Milch ein hervorragend cremig und richtig fester Shake zu beuteilen. Wenn du den Shake länger stehen lässt, ist es tatsächlich so, dass der wirklich richtig fest wird, also von daher nicht zu viel oder zu lange
Qualität und Nährwert des Proteins
00:04:50
Speaker
stehen lassen.
00:04:50
Speaker
Also Erbsenprotein Isolat macht 90% aus, Reisprotein Konzentrat wird beigemischt mit 3% und dann haben wir Rohrzucker, dann haben wir Stevia und Kaliumchlorid um Mineralstoffe hinzuzufügen und
00:05:06
Speaker
eine leicht salzige Note zu erzielen. Ja, über die Zugabe natürlich von Zucker zu Proteinshakes lässt sich hervorragend streiten. Das ist jetzt nicht das Thema hier in dem Podcast, auch natürlich um die Zugabe von anderen Zusatzstoffen, die noch enthalten sind. Das kannst du auf jeden Fall auf der Packung nachlesen. Fakt ist, dass Filetix aufgepasst hat und letztlich alle
00:05:30
Speaker
Bestandteile NSF zertifiziert hat, das heißt sie werden von unabhängigen Laboren getestet, ob da natürlich keine Nebenstoffe oder schlechte Stoffe mit drin sind. Wie gesagt Geschmack hervorragend, Löslichkeit hervorragend, Cremigkeit hervorragend, Zutatenliste für meine Verhältnisse ein bisschen zu lang, aber jetzt kommen wir auch mal zu einem weiteren wesentlichen Bestandteil, dem Proteingehalt
Vor- und Nachteile des Produkts
00:05:57
Speaker
Das heißt, da haben wir pro Portion ungefähr 22 Gramm Erbsenproteinisolat, 3 Gramm Reisproteinkonzentrat. Also das heißt, du kannst ungefähr bei einer Portion mit 25 Gramm 26 Gramm Eiweiß rechnen und
00:06:16
Speaker
Du kannst mit ungefähr 53,1% komplett Eiweißgehalt rechnen. In diesem Shake gegenüber dem Vape Protein Shake von Filetix, der vergleichsweise 72% Protein hat, auf die gleiche Menge ist das natürlich etwas weniger. Das heißt, du musst hier mehr von dem Protein Shake nehmen oder du gibst dich mit weniger Protein
00:06:42
Speaker
Menge zufrieden. Wobei ich sagen würde, auch 20 bis 25 Gramm pro Portion sind in Ordnung. Wenn du ein absoluter Filetix Fan bist, dann würde ich dir auf jeden Fall zu diesem Protein empfehlen, denn es kommt auch noch in einer richtig krassen, richtig großen Monsterpackung her. Es macht also auch, wie der Rest von Filetix, wirklich was her. Es kann sich zeigen lassen. Übrigens auch die ganze Geschichte versandkostenfrei, immer versandkostenfrei geliefert.
00:07:12
Speaker
für keine versteckten Inhaltsstoffe und, wie gesagt, zertifizierte Qualität. Die Contras hier sind aus meiner Sicht der vergleichsweise hohe Preis.
00:07:21
Speaker
Dadurch, der sich eben durch die wahrscheinlich die zertifizierte Qualität zusammensteckt. Dann natürlich die Plastikdose. Auch da bin ich natürlich kein Fan davon. Da gibt's auch Alternativen und der zugesetzte Zucker ist für mich auch ein Kontra. Wie gesagt, schaut euch das Video an. Video und Blogartikel verlinkt in den Show notes.
Gesundheitsansätze von Dr. Bergmann: Temperament und Parasitenbehandlung
00:07:42
Speaker
Und jetzt, jetzt kommen wir aber endlich zu Sarah Bergman, der berühmten Ad-Stin,
00:07:49
Speaker
die ja letztlich der ursprünglichen Ärztelehre abgeschworen hat und jetzt sich der guten alten Vier-Temperamenten-Lehre nach Hippocrates und seinen Jüngern zugewandt hat. Und da du auch wirklich tolle Protokolle rausgebracht hast, die du auch in den Show Notes findest,
00:08:06
Speaker
Und sie verrät ihr jetzt in diesem letzten Teil tatsächlich eine antiparasitäre Therapie mit Schwarzkümmelsamen. Bleibt auf jeden Fall dran, ich war auf jeden Fall ziemlich geflecht, bin direkt in den nächsten Bioladen gerannt und hab mir die Dinger geholt.
00:08:21
Speaker
Die werden nämlich in Essig eingeweicht, auch das ist sehr, sehr spannend. Also hört ihr das auf jeden Fall an, hört ihr das auf jeden Fall an, nicht nur hört ihr das auf jeden Fall an, deshalb habe ich das jetzt dreimal gesagt, sondern schaut ihr auch dieses tolle Eigentherapie-Protokoll an.
00:08:38
Speaker
der die Vertriertemperamentenlehre zugrunde liegt. Denn da steckt ihr ganzes Wissen drin. Es ist nicht nur ein Rezeptbuch letztlich, sondern es ist ein kompletter Typologieleitfaden, wie du endlich zu deinem Typ findest und endlich begreifst, warum du das und das verträgst und vielleicht das und das nicht, warum dein Freund, deine Freundin
00:09:02
Speaker
ganz ganz anders tickt und vielleicht direkt aus dem Kühlschrank snackt, weil er einfach eine integrierte Heizung hat und du schon beim Anblick des Kühlschrank frierst, weil du eine integrierte Kühlanlage hast. So würde es Dr. Sarah Beckmann ausdrücken. Doch jetzt lassen wir dir direkt vor Wort kommen. Wenn du die vorherigen Episoden nicht gehört hast, dann abonniere den Podcast und vor allem lade dir die vorherigen Episoden, denn dort ist schon mega viel cooles Wissen drin.
00:09:30
Speaker
Los geht's. Ich wünsche dir einen fantastischen Donnerstag, eine fantastische Woche, wo auch immer und wann auch immer du diesen Podcast hörst. Und ich wünsche dir, dass du der Welt ein Licht, du der Welt ein Segen bist und letztlich, dass du auch diese Zeiten sehr, sehr gut überstehst und vielleicht auch bald mit deiner Traumfigur. Alles, alles Liebe, dein Christian. Das ist genauso, wie du sagst. Manchmal hast du
00:10:00
Speaker
Ein leichtes Prozent von Pflegma ein bisschen erhöht, aber auch Blut ist erhöht. Deshalb hast du beide. Wie gesagt, manchmal sind alle vier genau im Gleichgewicht. Du bist neutral. Aber leider, unsere falsche Lebensweise führt dazu, dass wir weiter in die Kälte kommen.
00:10:19
Speaker
Irgendwie 10 Prozent der Krankheiten sind durch die Hitze verursacht, aber 90 Prozent durch die Kälte. Unsere Lebensweise, Denkweise, ja, essenweise, führt uns in die Kälte. Leider, deshalb mussten wir auf die Kälte acht geben.
00:10:34
Speaker
Sehr geil, sehr geil. Also und in deinem Protokoll, was du geschrieben hast, ist da quasi eben auch was drin, was mich genau bestimmen lässt, was für ein Typ ich jetzt genau bin, also auch welcher mich Typ und wie ich dann quasi ganz genau dann darauf auch reagieren kann, sprich meine Lebensweise und meine Ernährungsgewohnheiten ändern kann.
00:10:52
Speaker
Genau. Normalerweise musst du in der Lage sein, laut Protokoll, wissen, was für ein angeborenes Temperament du hast. Aber das ist ganz einfach, Christian. Wenn du dich irgendwo auf Fußgelierzone hinsetzt, es gibt Leute, die schnell laufen. Es gibt Leute, die langsam laufen. Die Schnellen sind entweder cholerisch oder sanguinisch. Das ist ganz einfach. Die Langsamen sind Philegmatiker oder Melancholiker. Dann guckst du die Langsamen, ob sie schlank sind oder mulig. Die Schlanken sind Melancholiker.
00:11:20
Speaker
Die Mulligen sind genauso bei warmen. Wenn eine warm ist und ein bisschen auch Muskel hat und groß ist.
00:11:27
Speaker
Und dann große, ja, der ist, die ist als Angoinika. Und andere, die schlank, sportlich ist, und diese Kolerika, kannst du nicht übersehen. Die laufen, ich habe eine Teamleiterin gehabt, und als sie gelaufen ist auf dem Flur, dann denkst du, Militärsoldaten laufen dort. Dumm dumm dumm, so schnell. Die Kolerika zum Beispiel, möchten auch nicht ohne Arbeit belegen. Wenn sie ohne Arbeit sind, denken sie, Gott, sie müssen etwas machen. Und du siehst auch diese schnellen Bewegungen.
00:11:55
Speaker
Also, ganz kurze Frage noch, liebe Sarah, weil das sehr, sehr spannend ist, natürlich. Einfach auch um die Zuhörer noch ein bisschen mehr mitzunehmen, dass sie mehr Indikationen bekommen, was für ein Typ sie sind. Bei mir jetzt beispielsweise würde ich sagen, ich bin schlank und sportlich, ich bin sehr schnell, ich möchte nicht ohne Arbeit sein, was jetzt erstmal auf den Choleriker hindeutet, bin aber gleichzeitig auch total kalt und wirke daher, also schlank bin ich ja auch, ähnlich wie der Melancholiker,
00:12:24
Speaker
Wir tentieren eben auch sehr viel pessimistisch zu sein, beobachte viel, also habe viel Hunger. Also das heißt, bei mir wäre es ja schon so, dass es da schon ein guter Mischtyp ist, melancholisch und gelbe, obwohl es eigentlich zwei komplett unterschiedliche Typen sind, oder? Ja, okay, du musst dann schauen, was warst du seit Kindheit? Hat sich dann in der jetzigen Zeit so geändert, oder?
00:12:48
Speaker
Wenn du laut niest, wenn deine Ausscheidungen riechen, wenn du schnell läufst, dann bist du dann eher, wenn du sagst, ich bin nicht schnell, ich kann nicht ohne Arbeit bleiben, ich möchte auch dann Chef werden und so, ich möchte das Wort haben, dann bist du dann eher cholerisch veranlagt. Aber das konnte sein, dass du durch kalte Lebensmittel in die Kälte gekommen bist.
00:13:12
Speaker
Das ist auch möglich. Ja, sehr sehr hilfreich ist diese Antwort. Genau.
Thermische Effekte auf die Gesundheit
00:13:18
Speaker
Ich sollte dann wieder zurück eher in meine angeborene, cholerische Art und Weise kommen. Genau, in gemäßigter Form. Zu viel Gelbe ist nicht gesund. Dann sind die Leute die ganze Zeit rennen, brüllen, streiten. Das ist nicht gut. Okay, also das heißt, wenn man mich mal als Rollmodel hier nimmt, ganz klar zu sagen, ich darf mehr darauf achten auf die Wärme.
00:13:42
Speaker
Ich sollte mich in warmen Gefilden aufhalten. Ich sollte mich nicht mit negativen Botschaften umgeben. Ich sollte mit Menschen zusammen sein und letztlich eben auch warme Lebensmittel.
00:13:52
Speaker
Essen aus, es ist gerade Hochsommer, dann kann ich natürlich eben auch das ausgleichen. Genau, wieder die Kälte ausgleichen, dass du wieder in die Wärme kommst und das behalten. Und auf einmal merkst du, oh Gott, du hast jetzt viele warme Sachen gegessen und dann, oh Gott, du hast Picheln gekriegt und dann ist es dir warm, zu warm. Dann weißt du, jetzt bist du zu warm, dann kannst du dich wieder kühlen. Man muss immer Acht geben, das hängt davon ab, welche Saison das ist.
00:14:22
Speaker
Tag hat auch dann Temperament. Ja, in der Nacht hast du mit Melancholie zu tun und Philegmatisch. Und morgen ist dann Cholerika, Cholerische Temperament und Sankuinika. Und um 12 Uhr ist wärmste Zeit vom Tag. Deshalb kannst du in dieser Zeit auch ein bisschen Salat essen. Weil dein Körper ist warm. Aber nachher im Abend gehst du wieder zur Kälte hin. Deshalb, wenn du jetzt zum Abendessen
00:14:50
Speaker
einen großen Teller Salat mit Gute und dann kommst du sowieso in die Kälte in der Nacht. Du hast auch jetzt was Kaltes gegessen und weißt du was? Und morgen stellst du auf und siehst du, dass deine Speichel rausgelaufen ist. Warum? Weil diese Muskeln, diese Mundmuskeln, die müssen gelbe Galle haben, damit die sich zusammenziehen. Und wenn auf einmal alles so locker ist, weil du hast Kälte, du hast die kalt gemacht, alles geht auseinander und dann siehst du, dass die Speichel rausgelaufen ist.
00:15:19
Speaker
Und du hast keine Kraft aufzustehen, weil du dich in die Kette gebracht hast. Sehr, sehr spannend, liebe Sarah. Ich würde mal sagen, was gibt es noch zu dieser Viertemperamentenlehre zu sagen, bevor wir dann in einer nächsten Episode da auch auf andere Themen einsteigen? Hast du da noch ganz, ganz wichtige Sachen, die auch viele Menschen dich fragen, wenn sie zu dir kommen? Ja, bei Viertemperamentenlehre, wenn man über die thermische Wirkung Bescheid weiß,
00:15:47
Speaker
Dann kann man großartige Sachen tun. Schau mal, du bist krank, du hast Probleme. Auf einmal sagst du, bestimmt habe ich Parasiten. Was brauchen Parasiten zum Leben? Parasiten mögen Schleim. Das ist Schleim. Das ist Pflegma oder Schleim.
00:16:03
Speaker
Und natürlich, wenn du minderwertiges Schleim hast, von Milchprodukten, Käse und so, und dann hast du jede Menge Schleim und Feuchtigkeit, die Parasiten kommen, die besiedeln sich im Darm. Und dann antiparasitäre Therapie ist Schleim trocknen. Alle, die sind warm und trockene Sachen, das heißt, sie machen Schleim trocken. Aber wenn du Fehler gemacht hast, wie ich den Fehler gemacht hatte, ich war in der Hitze, das heißt, ich war warm und trocken.
00:16:28
Speaker
Dann dachte ich mir, ich habe Parasiten. Dann mache ich eine antiparasitäre Therapie wieder mit heißen und trockenen Sachen. Was passiert? Meine Probleme waren noch mehr. Deshalb, vier Temperamenten wäre unser Navigator. Du möchtest gesund werden? Denk daran, was für ein Temperament du hattest, mit welcher thermischen Wirkung du
00:16:51
Speaker
Momentan musst du diese thermische Wirkung korrigieren. Ohne das macht man jeden Menge Fehler. Zum Glück haben wir bei vier Temperamenten viele einfache Sachen. Antiparasitäre Therapie kostet in Deutschland 800 Euro. Das brauchen wir nicht.
Einfache und kostengünstige Therapien
00:17:09
Speaker
Wir haben Schwarzkümmelsamen. Schwarzkümmelsamen trocknet den Schleim und ist warm. Wenn du einen Esslöffel Schwarzkümmelsamen in der Nacht
00:17:20
Speaker
über die Nacht in Essig einweist und morgen nüchtern ist und eine Woche, dann sind deine Parasiten weg und die Therapie kostet zwei Euro. Warum? Weil wir wissen, was das Philegma ist und Philegma liebt.
00:17:34
Speaker
Parasiten lieben das Phlegma. Das ist falsche Phlegma, das ist Nähereit. Du musst das Phlegma beseitigen. Warum willst du 800 Euro zahlen? Du weißt jetzt über die thermische Wirkung. Du musst das Phlegma, das überflüssige Phlegma trocknen. Und dafür hast du Schwarzgummelsamen. Das heißt, Vereinfachung von der Therapie, navigieren, dann bist du auf dem richtigen Weg und machst du nicht den Fehler, dass du als ein kalter Mensch
00:18:04
Speaker
Jeden Tag Sellerie-Saft trinkst. Ich habe solche Patienten bei mir. Oder den Fehler, den ich gemacht habe.
00:18:11
Speaker
Dann habe ich wochenlang Ingwerthee und das hat mir überhaupt nicht geholfen. Ich war noch heißer geworden. Mein Brennen hat noch mehr zugenommen. Sehr, sehr spannend, liebe Sarah. Das ist eine richtig coole Geschichte. Und ich habe jetzt richtig verstanden, dass ganz viele Menschen zu dir kommen und Hilfe brauchen auch in der Umsetzung. Und dafür hast du dann eben auch so ein sogenanntes Protokoll geschrieben.
00:18:37
Speaker
Vielleicht magst du uns dazu noch mal ein bisschen was erzählen. Was kann ich von diesem Protokoll erwarten? Ja, mein ganzes Wissen steckt in diesem Protokoll. Das ist Eigentherapie-Protokoll. Und ich habe das nicht nur bei mir angewendet, bei vielen Leuten. Und das ist reine Wahnsinn, wie schnell man die Gesundheit dann und die Heilung erreichen kann. Und natürlich das war eine
00:19:00
Speaker
hervorragende Ergänzung, dass ich für Temperamentenlehre Wissen gekriegt habe, dann jetzt weiß ich, ich werde mich auch hinsetzen und Rezepte schreiben. Jetzt weiß ich, wir haben nicht ein Rezeptbuch. Du musst genau wissen, ob du in Hitze bist, Kälte, Feuchtigkeit, Trockenheit und welche Rezepte helfen dir dabei, die Feuchtigkeit loszuwerden, die Trockenheit loszuwerden. Deshalb brauchen wir verschiedene Rezepte von verschiedenen Menschenkategorien. Dann habe ich
Spirituelles und physisches Wohlbefinden
00:19:29
Speaker
mein Viertemperamentenlehre, dort bin ich in Details in Viertemperamentenlehre eingegangen und natürlich habe ich als das dritte wertvolle Protokoll Aktivierung, Reaktivierung von dritten Auge von der Zerbeldose. Weil, liebe Christiaan, wir fokussieren uns auf unseren physischen Körper und das ist letztendlich ein
00:19:52
Speaker
Kleiner Teil von uns, wir sind eine großartige Seele, die vorübergehend in diesem Körper inkarniert ist. Und wenn wir den Zugang zu dieser Seele finden wollen, wenn wir nach Hause wollen, das ist unser Zuhause, dann können wir auch die Selberdose aktivieren. Und ich habe persönlich hervorragende Ergebnisse gehabt. Mein Leben hat sich geändert.
00:20:16
Speaker
Seitdem ich weiß, wir sind etwas viel, viel großartiger als ein physischer Körper, der Kohlenhydrate braucht und Eiweiß und Polythene und Vitamine. Wir sind viel, viel mehr. Da bin ich genau bei dir, liebe Sarah. Und genau deshalb würde ich dich gerne nochmal einladen in eine
00:20:34
Speaker
nächste Episode im Podcast, wo wir genau über diese Themen noch mal sprechen, denn das ist natürlich noch mal viel spannender oder noch auch genauso spannend, wie die ganze vier Temperamentenlehre, wie unsere Ernährung, wie unser physischer
Protokolle für persönliche Gesundheit und Gleichgewicht
00:20:47
Speaker
Körper. Da steigen wir jetzt nächstes Mal mindestens genauso tief mit dir ein. Jetzt erstmal vielen lieben Dank und für dich liebe Zuhörer, liebe Zuhörer, check mal eben
00:20:56
Speaker
Protokoll beziehungsweise in den Show Notes das jeweilige Protokoll aus. Ja, ich habe da selber auch schon reingeguckt. Ich gebe dir meine Hinweise gerne in der Beschreibung nochmal mit. Vielleicht ist es ja das Richtige für dich. Ich habe in der Vergangenheit auch sehr viele Fehler gemacht, habe mich viel zu kalt ernährt und wundere mich dann, dass es natürlich gewisse Nebenwirkungen gibt. Ich denke, bei jedem sind die Nebenwirkungen anders. Also schau für dich, ob du in deiner Kraft bist, ob du in deiner Mitte bist, ob du gerade glücklich bist.
00:21:23
Speaker
All das sind ja gute Indikatoren, die darauf aussagen, ob du es richtig machst oder nicht. Wenn du Allergien hast, wenn du Verdauungsfähigkeiten hast, wenn du dich nicht wohlfühlst, wenn du ständig antriebslos bist, schlecht schläfst und so weiter, dann solltest du dir vielleicht mal eines dieser Protokolle anschauen. In diesem Sinn, liebe Sarah, danke, dass du der Welt ein Licht bist und ein Segen bist und dein Wissen heute hier geteilt hast und freue mich sehr, sehr auf, dich das nächste Mal wieder begrüßen zu dürfen. Nochmal vielen Dank.
00:21:51
Speaker
Ganz herzlichen Dank, liebe Christian, und vielen Dank für diese Interviews. Wir helfen alle den Menschen und das freut mich sehr. Dankeschön. So machen wir es. Ganz, ganz liebe Grüße. Sei der Welt ein Nichts, sei der Welt ein Segen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Und leite diese Episode gerne weiter an Menschen, die vielleicht auch nicht wissen, welches Temperament sie haben oder die ihr Temperament nicht richtig nutzt. In diesem Sinne, alles, alles Liebe. Stay healthy, stay vegan, eat your broccoli, egal ob du kalt, warm, trocken oder feucht bist.
00:22:25
Speaker
Wusstest du, dass wir drei Episoden in der Woche veröffentlichen im VEGAN Podcast? Wenn du keine Episode verpassen möchtest, vor allem die neuesten News rund um die vegane Ernährung, optimale Fitness und deine strahlende Gesundheit sowie dein tolles Aussehen nicht verpassen möchtest, dann abonniere jetzt diesen Podcast.
00:22:50
Speaker
Du kannst das in iTunes mit Apple Podcasts tun, du kannst das natürlich in Google auf deinem Android-Handy tun mit Google Podcasts, du kannst das in Spotify tun und wo auch immer du möchtest. Verlinkungen dazu findest du in den Show Notes und vor allem teile diesen Podcast mit deinen Liebsten, denn ich glaube, es ist für jeden immer mal etwas dabei. Vielen lieben Dank, dein MrBrokeny.
00:23:19
Speaker
Ich hoffe, dir hat die heutige Episode gefallen. Hier noch ein kleiner Reminder. Die Informationen in diesem Podcast sind ausschließlich informativ. Sie sollen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert die Behandlung durch Ärzte oder Heilpraktiker. Deshalb raten wir bei medizinischen Problemen und Fragen immer ärztlichen Rat einzurufen.