Transcript
Speaker: Du bist auf dem Gracing Podcast.
Speaker: Ich bin Thomas.
Speaker: Und wenn du gedacht, dass die Trucker schon fertig ist, dann bist du.
Speaker: Denn heute werden wir uns über die Trucker-Adventure-Adventure-Auswahl.
Speaker: which is the 560km ultra-race of the Trucker.
Speaker: And to recap it, as becomes a cool new tradition here on the Gracing Podcast, I invited the two winners.
Speaker: So I'm glad to welcome Svenja Bates.
Speaker: Hi there.
Speaker: Hey, thanks for inviting me.
Speaker: Es ist ein sehr, sehr, sehr, und natürlich, Viktor, hilf uns mit der guten Präunktion von Ihren Namen, weil ich bereits vergessen habe.
Speaker: Viktor Bosoni, danke, Thomas.
Speaker: Super stoked, dass beide von Ihnen auf dem Show heute sprechen, um die longest-race der, was ich heute heute called, die Trucker Week, weil es ein volles, volles Weekend ist.
Speaker: Und, well, there is a lot to talk about.
Speaker: Especially because it's one of the races that is not broadcast, so you just have a few tidbits here and there.
Speaker: If you like, you can follow on via.watcher and follow there where you can find a few cool blog updates.
Speaker: But yeah, it's not televised, not live streamed.
Speaker: So a lot of questions that came to my mind and you have all the answers or most of the answers.
Speaker: And
Speaker: Me, persönlich, I never did do ultra-distance racing.
Speaker: I'm a fan of the genre and I think at some point I will, if my family situation will allow it, because I'm really curious.
Speaker: But I want to start here the preparation for a race like this, which...
Speaker: Viktor, es dauert nur 24 Stunden und Svenja, ich glaube, es dauert 26 Stunden und so etwas, dass es so einen vollen Tag auf dem Bike ist.
Speaker: Es ist nicht eines der einen-Week-Events, die da sind, aber du gehen für einen Tag, nonstop und es ist völlig selbst-Support, der Ressourcen ist.
Speaker: Besides training and riding your bike a lot, what goes into preparing for this event?
Speaker: Svenja, the days and weeks before this, how did you spend your time?
Speaker: What did you think about?
Speaker: Yeah, it's actually pretty interesting and I guess it's
Speaker: ein bisschen anders für alle, aber ich habe versucht, wo es zu finden, wo es gibt, wo es zu vermitteln und wo es zu vermitteln, um die Wasserbotteln zu finden.
Speaker: Und dann
Speaker: Für mich, die Preparation kam sehr kurz, weil ich viel zu arbeiten hatte und ich hatte viel Zeit, und ich hatte viel Zeit, um viel zu machen, außer ich normaler Training zu machen.
Speaker: Es war ein bisschen ein Routen-Checken und ein Checkpoints, wo man sich ein Wasser finden kann.
Speaker: Und dann habe ich die GPX-GPX und das war eher die realen Preparation für dieses Rennen.
Speaker: Natürlich, es war mehr Preparation in der
Speaker: like getting ready and finding the mental strength.
Speaker: But yeah, this time it was really a very short preparation for me.
Speaker: Okay, like almost improvised.
Speaker: But in case people don't know, you are a veteran of the discipline, essentially.
Speaker: Yeah, of course.
Speaker: It does need a lot of preparation beforehand.
Speaker: For example, you need to know which equipment you need and equipment.
Speaker: wie du die Licht hast, du musst die Nutrition, du musst die Tires, viele Dinge wie das.
Speaker: Und dann starte es bereits months bevor, um alle die Equipment zu holen, um es zu holen und dann, ja, die Bike, die du mit der Räsen hast, so du geteignet, die Position und sicher, du kannst du das Position für, wie
Speaker: eine halve Tage.
Speaker: Und dann ist es ein bisschen anders als die Schöter Räsens, weil es braucht vieles Vorbereitungen, neben der Räsens.
Speaker: Und ja, es ist ein lang, lang Zeit, um die Vorbereitungen für diese Räsens zu machen.
Speaker: Und je länger die Räsens sind, desto mehr Vorbereitungen es eigentlich braucht.
Speaker: Vielleicht müssen Sie ein paar Spots finden, wo Sie sleep können, wenn es mehr als zwei Tage ist.
Speaker: Also, Sie sollten die Wetter-Forkast wissen, dass Sie sich bringen.
Speaker: Ja, das sind viele Dinge, die Sie sich überlegen.
Speaker: Viktor, wie ist dein PrEP?
Speaker: Ist es so ähnlich zu Svenja's?
Speaker: Ja, meine Vorbereitung ist für eine andere Distanz.
Speaker: Mein großer Ziel dieses Jahr ist Transcontinental.
Speaker: Es war eine kurze Ultra für mich, aber die Vorbereitung ist nicht so sehr anders für die
Speaker: 10 Tage vorhin, ich habe eine andere Ultra-Race gemacht.
Speaker: Eine 1400 Kilometer-Race.
Speaker: Die Tage vorher waren es all über die Zeit, die essen und es waren sehr viele Tage vorher.
Speaker: Aber ich war sehr glücklich mit meinen Gefühlen vor dem Rennen, vor dem Tracker.
Speaker: Und dann war es ein tolles Tag für mich.
Speaker: Ich denke, meine Vorbereitung war sehr gut.
Speaker: Mit vielen guten Hours auf der Biste.
Speaker: Und besonders auf der Traka, wie in der Srenja.
Speaker: I searched some water points and shops to have the best nutrition.
Speaker: For me, it's very important in this race to have a perfect nutrition because when you don't have water in point, you can be sure to...
Speaker: Ja, Ihr race ist pretty much over.
Speaker: So, let's maybe get a bit deeper into different parts of the preparation.
Speaker: And as we are already at the nutrition and shopping part, so how remote is the course of the trucker?
Speaker: Is it like one of the courses where you can only find like one or two opportunities to get water and food on board and you cannot miss them?
Speaker: Or is it more...
Speaker: connected to water stations and gas stations?
Speaker: Or do you cannot afford to miss one of them?
Speaker: I would say it's like for an ultra, it's not that remote.
Speaker: There are many villages where you can at least get some restaurants or some small snacks.
Speaker: I mean, there's not a hundred of supermarkets
Speaker: in der Route.
Speaker: Aber wenn du eine gute Route check hast, kannst du viele Stops finden, wo du getestetst.
Speaker: Und die gute Partie ist, dass du auch Wasser findest, überall.
Speaker: Es gibt viele kleine Rüder, wo du getestetst, oder kleine Fondau in den Villages.
Speaker: Wenn du eine kleine Clüe hast, wo du den Route gehen kannst, kannst du viel zu finden.
Speaker: Okay, that makes it easier than some other races I know.
Speaker: Then for a day, because you already mentioned, Victor, it's like a short ultra and I think it is, especially by nowadays standards, if you can do it in below 24, around 24 hours, it's on the shorter side.
Speaker: So is nutrition, do you still go
Speaker: Nur auf die Karte?
Speaker: Was ist das auf die Karte und Karte in den Botteln?
Speaker: Oder ist es die Distanz, wo du sagen, du musst mehr solid foods, du musst also some protein?
Speaker: Was ist die Nutrition Plan für ein Day like this für dich?
Speaker: Für mich waren es viele Körbungen.
Speaker: Ich habe mit mir 1,5 kg von maltodextrin und Fructose in meinem Körper.
Speaker: in meine Brüder und ich hatte nur Wasser zu füllen in meine Brüder und es war gut, aber in Ultra, man muss sich
Speaker: Ich habe etwas zu machen.
Speaker: Ich habe in der Shop einen Kandy, einen Protein Bars und eine Coca-Cola.
Speaker: Als ich ein bisschen tired hatte, Coca-Cola ist ein guter
Speaker: Ich habe besser gesagt, das war das für meine Nutrition.
Speaker: Svenja, wie geht es dir?
Speaker: Ja, eigentlich ist es ziemlich das gleiche.
Speaker: Ich also ging mit nur Cubs und Sambars, aber ich bringe alle Cubs die ich will für die Reste mit mir.
Speaker: So mein strategy war zu einfach stoppen für Wasser.
Speaker: Ich stoppede in der Shop, weil es in der Mitte der Nacht war und ich war einfach nur in der Nacht und habe einen Coke.
Speaker: which actually saved me a few hours later when I was super tired.
Speaker: But yeah, I also brought all my carbs with me.
Speaker: And in this like, yeah, smaller ultras, I think you can still go with just carbs.
Speaker: All right.
Speaker: What is like the distance or the duration where you say that is the point where the body needs something else, protein becomes more important to also take it?
Speaker: Where's the cutoff point for this?
Speaker: Vielleicht, Viktoua, vielleicht kann ich das sagen, weil du wahrscheinlich mehr Erfahrung hast.
Speaker: Ja, aber für mich, wenn du einen oder mehr Tag hast,
Speaker: You need to diversify your nutrition with nutrients, with vitamins.
Speaker: Yes, and for 24 hours, I think carbs is okay.
Speaker: Ja, wenn die Gut ist, kann man run on es.
Speaker: Okay, so wir haben das Kavad.
Speaker: Dann, of course, in meinem Meinung nach, wenn es zu ultra-distanceen Sachen gibt, die Bike Setup wird mehr und mehr interessant zu sprechen, weil ich auch finde, dass es mehr und mehr nuanced ist.
Speaker: So, was ist die Geer, die du am Rennen auf dem Bike für ein Tag wie dieses?
Speaker: I assume you have a bit more than the smallest possible top tube bag and what is in these bags actually?
Speaker: I guess you have besides nutrition, the basic stuff like you have plaques and CO2 but what is the stuff you take on a long distance event that you wouldn't find in a 6 hour race bag?
Speaker: Or is it the same?
Speaker: Ja, ich denke, es ist das gleiche.
Speaker: Nur die Nutrition für mich ist anders.
Speaker: Ich habe 1 kg von Nutrition, von maltodextreme fruchtose und in der 360-Jährigen mit der Supply und
Speaker: und Stopp, du kannst nicht das bringen, aber für die Tools, die es ähnlich ist.
Speaker: Ja, ich würde sagen, es ist eher das gleiche.
Speaker: Es ist eher das gleiche, wenn es nur eine 24-hour-Race ist.
Speaker: Aber die große Unterschiede ist, dass du alles mit ihr alles mit ihr und du hast nicht eine Feeding Zone und einfach verändern deine Backpack oder was auch immer.
Speaker: Du hast immer viel mit ihr mit ihr und du musst, wie viel Wasser du hast.
Speaker: So, for example, I had a big backpack with a water platter in it and also two big bottles.
Speaker: So I don't have to stop every two hours.
Speaker: So I can go for four or five hours with all the water I have.
Speaker: And then I have the Tailfin rack, which is super, super smart for racing.
Speaker: It was very stable and I could put all my chairs and stuff in it.
Speaker: And then I also brought some...
Speaker: like some knee warmers and some arm warmers in case it's going to be cold.
Speaker: I didn't use it, fortunately, but I brought it with me.
Speaker: And then also I brought some more just-in-case things, like a tube more and...
Speaker: Ja, weil du die... Charging für die Hattunit... und Batteries... und so, ich würde sagen... Ich habe ein Powerbank für die Hammerhead und für... Ja, ich habe nicht geholfen für die Lichter, aber definitiv für die Hammerhead.
Speaker: Und dann auch, natürlich, du hast die Lichter.
Speaker: Und in general, dein Setup ist, ich würde sagen, viel heavier als die Setup für 360 Rays.
Speaker: Ja.
Speaker: Und...
Speaker: Dann, bevor wir in die Räste tatsächlich aufhören, ich bin mir interessiert, über Ihre entsprechende Pacing Strategie für den Tag.
Speaker: I have really no feeling, and as I mentioned before, there is no live coverage to see it, how hard you go in a race of this distance, because it is like, yeah, it's not a seven-day type of event where you basically stay in zone one, zone two all the time.
Speaker: But how hard do you actually go?
Speaker: Do you have some matches to burn during a day like this?
Speaker: What is the plan?
Speaker: How do you approach pacing it?
Speaker: Für mich, ich habe keine Power Meter oder Ache Air.
Speaker: Ich mache die Traka nur auf meinen Fühlen.
Speaker: Und das ist bei design oder ist es weil du es vergessen oder nicht?
Speaker: Nein.
Speaker: Nein, nein, nein, nein,
Speaker: Last year, Zotraka 360 gave me a lot of confidence in my capacity of keeping high power on a long distance.
Speaker: So I just push with my feelings and I
Speaker: mit dem ganzen Training der Jahr und dem langen Enduranz Training
Speaker: Ich glaube, dass ich mich auf die Höhe zu halten und nachdem ich Solo war, ich wusste, dass ich mich auf die Höhe zu halten und es war nur ein Gefühl.
Speaker: Spaniel.
Speaker: Ja, für mich ist es anders.
Speaker: Ich habe einen Power Meter, also habe ich auch mit dem Power Meter angefangen.
Speaker: Ich habe auch immer wieder angefangen.
Speaker: Ich habe immer wieder angefangen, um zu starten, um zu versuchen, zu gehen, um zu gehen.
Speaker: Aber ich denke, es ist für mich besser, um zu starten.
Speaker: Aber dann habe ich die Power Meter in meinem Kopf, um zu wissen, wie schnell ich kann, wie viel Power ich kann.
Speaker: Es kann man, besonders auf den Climbs.
Speaker: Es ist ein bisschen schwer, wenn es andere Leute gibt, nicht überprüfen, auf den Climbs zu überprüfen.
Speaker: Aber dann muss man sagen, dass sich einfach auf die Passe und machen.
Speaker: Und dann überprüfen würde ich was?
Speaker: Ich glaube, dass du V02-Efforten willst, aber würde ich auf der Threshold gehen für maximal 15 Minuten, aber nicht länger?
Speaker: Ja, genau.
Speaker: In der Anfang, du fühlst super strong und gut und du bist wahrscheinlich voll mit Adrenalin und dann denkst du bist du fliegen.
Speaker: Aber wenn du es da schon wieder überrasst, und du wahrscheinlich vergessen zu essen in der Anfang und dann kann man...
Speaker: Ja, du kannst du bereits die Räste schon ziemlich früh und dann musst du über deine Kraft und dann ist es sehr viel effektiv, wenn du nur einen Räste nicht mehr so viel zu halten, statt zu gehen sehr schnell in der Beginn.
Speaker: Dann habe ich halb der Rasse, die Power Meter die Died und dann habe ich es nicht.
Speaker: Es war auch nicht ohne Power Meter, es war einfach interessant, aber es ist nicht das wichtigste.
Speaker: Aber du hast sie dann nicht, so es ist irgendwie annoying.
Speaker: Ja, es ist nur für die Runde.
Speaker: Okay, ja.
Speaker: Das kann passieren.
Speaker: Okay, jetzt wissen wir, wie du vorbereitetst für die Runde.
Speaker: Und dann kommt der Tag, du geht auf die Linie.
Speaker: Was ist die Startzeit?
Speaker: Ich glaube, es war in der Nacht, aber war es in der Nacht?
Speaker: Es war 6 Uhr in der Nacht.
Speaker: 6 in the morning, okay.
Speaker: So, you get to the start line.
Speaker: Svenja, what is your mindset at this point in time?
Speaker: Are you going for the win?
Speaker: Are you confident that you will win?
Speaker: What is the...
Speaker: Ich war super confident und ich also wollte zu gewinnen, aber ich hatte keine Ahnung, ob ich es kann.
Speaker: Ich war super happy zu sein in Girona, weil ich zwei Tage frei von Schule für dieses Event habe und ich wirklich empfehle mich zu sein.
Speaker: Es geht nicht darum, was der resultat sich zu sein.
Speaker: Ich war super happy zu sein, auf der Start-Line zu sein.
Speaker: Also, ich hatte gute Freunde mit mir, das macht mich noch mehr und besser.
Speaker: Ich wusste, dass ich eine gute Runde machen und einfach nur eine gute Runde machen würde.
Speaker: Ich habe eine gute Runde, und ich habe mich gewonnen, dass ich mich für eine halbe Stunde machen würde.
Speaker: Ich habe eine gute Runde, und ich wusste, dass ich mich in meinem Kopf bin.
Speaker: Ich bin super, super proud, aber sehr, sehr proud.
Speaker: Das ist natürlich die erste Edition, die von den Trucker-Adventur könnte, aber von der Schauspieler der Spiele und den Menschen, die sich auf die Spiele befinden, dass die Spiele, die in diesen Spielen, die in den Frauen-Field getreht, wird stärker und stärker?
Speaker: Und mehr packen.
Speaker: Weil von der Outschreie, folgenden Sport ein bisschen, ich denke, dass es mehr und mehr genannt werden.
Speaker: Ja, so ich denke, die Ultradistances werden immer mehr wichtig, wie immer, als Jahr.
Speaker: Und jetzt bei der 560, da waren einige Names.
Speaker: In der Frauen-Kategorie, da waren einige Names Riding für den Podium.
Speaker: Und auch in der Männer-Kategorie, da waren viele Leute, die sich für die Bikes auf den Schlussfolgerungen und haben eine gute Zeit.
Speaker: Das ist auch total gut.
Speaker: Aber ich denke, da waren viele Leute, die für die Wien-Karte sind.
Speaker: Ja, und die wollen sie zu beherrschten.
Speaker: Wie du denkst du über deine Werte für den Trucker?
Speaker: Du hast du markt Riders und du willst nicht, dass sie gehen?
Speaker: Aber dann kannst du das nicht machen, kannst du es nicht überwinden und folgen die Werte an all Kosten in diesen Rennen.
Speaker: Was ist die Werte für die Werte der Werte?
Speaker: Ja, ich wusste, dass es einige stronge Frauen werden.
Speaker: Und das ist deshalb, ich wusste, ob ich es kann.
Speaker: Ich wusste, dass ich es zu sein werde, aber ich wusste, wie die anderen werden.
Speaker: Und auch mit meinem neuen Job, ich wusste, wo ich bin, in terms of training und so weiter.
Speaker: Aber ich habe es ziemlich schnell angefangen und dann habe ich die erste Frau in der Womens-Categorie gewonnen.
Speaker: Und dann, wenn zwei Frauen passen, ich war ein bisschen, okay, vielleicht wird es eher schwierig sein, aber dann haben wir die Position geändert, wie 1, 2 und 3.
Speaker: Und dann habe ich gewonnen, dass ich die Womens-Categorie wiedergelebt habe.
Speaker: Und dann habe ich einfach gewonnen und dann habe ich gewonnen, wenn ich weitergelebt habe.
Speaker: Ja, ich gehe weiter und nichts wird passieren, dann kann ich es.
Speaker: Und dann hat es funktioniert gut.
Speaker: Aber ja, ich habe mich mit den competitors checked, wer war.
Speaker: Viktor, wenn du auf der Startline riefst, was du denkst?
Speaker: Win at all cost?
Speaker: Nein, nach dem Ultra, ich habe 10 Tage vorhin, ich habe komplett verletzt, nach dem Ultra.
Speaker: Ich konnte nicht nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem, nach dem,
Speaker: Ich habe einen Schraker auf dem Traker gewonnen.
Speaker: Aber Tag nach Tag, ich fühle mich besser.
Speaker: Es hat mir viel confidence gemacht, um zu machen, um zu machen.
Speaker: Und als ich auf der Start-Line war,
Speaker: Ich wollte nur die Räste machen.
Speaker: Ich war sehr glücklich, dass ich auf der Start-Line bin.
Speaker: 10 Tage vorhin ich nicht wusste,
Speaker: So
Speaker: Wie war das dann der Reise?
Speaker: Ich habe das sehr früh auf der.watcher.de, da war ein Post, die Sie in der Lead haben.
Speaker: Aber wie lange dauern war das, dass du die Lead hast?
Speaker: Und wie lange war es?
Speaker: pack racing, of course, not a pack, and I think drafting is forbidden, but how long was the eye contact with the other racers out there?
Speaker: Ja, ich bin auf 70 Kilometer.
Speaker: Ich habe mich entschieden, um in Front zu gehen.
Speaker: Wir waren in einem Grupp.
Speaker: Der Drafting war nicht möglich, aber
Speaker: The rider didn't respect it.
Speaker: But yeah, at Kilometer 70, I knew that there were some riders in the front, in the breakaway, some French riders.
Speaker: So I know them and...
Speaker: Für mich war es nicht gut, dass ich da in der Fronten gesehen habe.
Speaker: Deswegen habe ich entschieden, dass ich solo gehen auf Kilometer 70.
Speaker: Und in der zweiten großen Runde der Runde war, ich war in der Fronten.
Speaker: Und ich war solo, bis zum Ende.
Speaker: Lovely, so that was a long day out soloing away.
Speaker: How did the first part of your race go Svenja?
Speaker: Ja, ich sagte bereits, mein Strategie war zu starten fast oder fast, wie ich kann, nicht zu schnell.
Speaker: Und dann, ich bereits wusste, dass ich die erste Frau war.
Speaker: Und ja, ich ging ein bisschen schneller, als ich mich für den Ultra-Ultra-Ultra war.
Speaker: Und dann, an einem Punkt, die erste Klampe kam und dann
Speaker: Ich habe auch die ersten Klammern ein bisschen schneller gemacht.
Speaker: Und ich denke, ja, da waren zwei Frauen, die ich mir in der ersten Klammern kam.
Speaker: Und dann haben sie auch, wie sie ein bisschen schneller gemacht haben, als ich.
Speaker: Aber ich habe ihn einfach nur gehalten und dann, wie ich gesagt, wir verabschieden, wie ein, zwei und drei.
Speaker: Und an einem Punkt war ich mit Julie zusammen und wir haben ein bisschen gesprochen und wir haben ein Echo Drive zusammen.
Speaker: Wir haben auch eine super-schraße Traile, die wir in der Nacht gemacht haben und wir haben das zusammengebracht.
Speaker: which was actually super nice because we had some company and we both said like actually it's super dangerous to be here alone um so we had a like good conversation and spent a few hours together and then at some point she i think she stopped for a pee break and then um i continued and then um
Speaker: Wir haben gesagt, wir werden wieder mit uns wiedersehen und wir gehen zusammen.
Speaker: Aber ich denke, sie hatte eine Fläche oder etwas, und dann hat sie nie wieder zurückgekommen.
Speaker: Und an diesem Punkt, ich wusste, dass ich die Leadingwoman wieder bin.
Speaker: Und dann, ja, ich stand in front.
Speaker: Und dann, ich versuche, dass ich es auf den Rennen war.
Speaker: Ich glaube, wenn du in der Rennen, kannst du auch die Träger-Daten von all deinen competitors auf den Rennen, richtig?
Speaker: Ja, ich habe in der zweiten Part, wo auch die 360 geht, haben Sie sehr lange Flats und Sie können einfach rollen und dann können Sie aus Ihren Telefonnummer und haben eine
Speaker: Can I watch the dot watcher?
Speaker: And I also did this, I think I did it in the morning, like when it was, when the sun came out, I had a check and I just wanted to see where the next woman is.
Speaker: And then I saw that she's actually pretty far behind.
Speaker: Das war eigentlich ein nice feeling.
Speaker: Aber auf der anderen Seite, ich war auch noch, ich möchte noch nicht finish, ich möchte noch schnell gehen, ich möchte noch schnell gehen.
Speaker: Ich möchte noch nicht mehr, ich möchte noch nicht mehr auf meine Bikes mehr und nicht mehr auf meine Bikes mehr.
Speaker: Also, es gab keine Chance, dass es noch mehr geht, wenn es ein großer Gap war.
Speaker: Ja, definitiv.
Speaker: Plus, ich meine, du kannst auch flettieren, an welchen Punkt, richtig?
Speaker: Exactly, der Finish ist nur auf der Finish Line, so man sollte es nicht einfach machen, weil es eine Gap gibt.
Speaker: Das ist sehr gut.
Speaker: Better, ich assume, nicht zu fühlen, zufrieden.
Speaker: Ja, definitiv.
Speaker: Back zu der Start, do Sie sehen,
Speaker: die Leute wirklich senden es in den Beginn, weil ich habe mir von anderen Ultra Races-Kommensern gesehen und die Leute gesagt haben, dass sie es in vollen Races-Mode starten war.
Speaker: Und hier sind wir in der Territory, wo man vielleicht ein bisschen mehr bemerkt ist, aber wenn ich so eine Races-Mode starte habe, was man muss sich dann auch beperätig sein?
Speaker: Und dann auch
Speaker: Wenn Leute super schnell gehen und du nicht sie super kennenlernen, dann wirst du sie einfach über-doingst?
Speaker: Oder ist es noch irkst du und du willst sie folgen?
Speaker: Ich denke, dass du musst auf deine Gefühle.
Speaker: In der Starten waren sehr, sehr schwer.
Speaker: Ich erinnere mich, dass Marin de Saint-Exupéry sehr stark in der Start auf der Flatschreie war.
Speaker: Ich war in der Welschreie, nicht zu viel zu gehen, nicht zu viel zu gehen.
Speaker: Und ja, für mich, du musst du aufbauen, dein Watt zu Beginn und nicht überwinden,
Speaker: Like LT1, for me it's important to keep some energy for the race.
Speaker: On the women's side, is it different because you're not starting separately at the adventure, or are you?
Speaker: No, wir begonnen zusammen.
Speaker: Also in der ersten Zeit, ich war in der Manns Pack.
Speaker: Es war Gerhard, der der Räse, der in der Räse war, in der Fronten war.
Speaker: Er war in der Motorbike.
Speaker: Und die Leute waren schade.
Speaker: Every corner war aus der Räsen.
Speaker: Ich denke, er war ziemlich lange in der Fronten.
Speaker: 7-8 km und es war wirklich fast.
Speaker: Und an einem Punkt er hat er und dann hat er sich angefangen, wie ein 100 kmh zu fahren.
Speaker: Und dann, ja, ich denke, es war ein ziemlich fast start.
Speaker: Ich meine, es war also, der Gravel und der Road war, wie in Wien, für eine fast start in dieser Runde.
Speaker: Aber ja, ich dachte mir, okay, vielleicht sollte man ein bisschen schneller gehen.
Speaker: Aber ja, nach einem Zeitpunkt, man kann manchmal passen Menschen und dann ist es okay, jetzt ist es definitiv zu schnell.
Speaker: Ja, manchmal ist es ziemlich lustig, zu sehen die anderen.
Speaker: Because I think we are also seeing people coming over to these distances from the shorter gravel distances, like the 360 and so on.
Speaker: And then probably it's because I see the trend across the board that it's getting harder and harder and harder, like even like the only 360 kilometer version of a race used to be much more attritional.
Speaker: And now it's like the
Speaker: Probably not always ending in a sprint, but it's much closer together.
Speaker: Okay, this year with Toby Kongster at 150k solo.
Speaker: Probably not, but a bad example.
Speaker: But in general, these long races become more competitive.
Speaker: And I think similar stuff is happening in the ultra distance world that becomes more and more professional and more people come over.
Speaker: But then on the other hand, if you come from these distances, it's probably easy to go too hard because you're
Speaker: kann man überlegen, wie es ist, die ganze Zeit, oder in anderen anderen Zeiten, mehrere Tage auszüglichen.
Speaker: Ja, definitiv.
Speaker: Ich meine, für diese langen Räsen, du musst du deinen Räsen und du musst du deinen Räsen.
Speaker: Und sehr oft, die Endurance kommt in der Ende, wenn du kannst du einfach aufhören, aufhören, aufhören.
Speaker: Und das ist ein PACE, du kannst du einfach, du kannst du einfach aufhören und dann kannst du einfach aufhören.
Speaker: Aber ja, wenn du zu fast bist, dann an einem Punkt du kannst.
Speaker: Dann hast du es dann.
Speaker: So, Viktor, eine
Speaker: The story that I read about you, it's not from the trucker, but I found it very impressive, is that you went back 400 kilometers to grab your wallet.
Speaker: What happened?
Speaker: Is it true what I read?
Speaker: Yes, it's true.
Speaker: In this year of last year, after the...
Speaker: 28 Stunden.
Speaker: In der Morgen, ich war ein bisschen schuld.
Speaker: Und in der Gasstation, ich vergesst meine Wettbewerb.
Speaker: Und in Rennen, dieses Jahr, du musst dein Passport passen, um ein paar Länder zu passen.
Speaker: Und nach 100 Kilometern, ich erinnere mich, dass in meinem Wallet,
Speaker: und ich versuche, zu telefonen, um mir die Warte zu senden, um die Warte zu senden.
Speaker: Und nach einer Diskussion, ich verstehe, dass es nicht möglich war.
Speaker: Ich war die Möglichkeit, zurückzuholen und ich habe 500 Kilometer gemacht.
Speaker: Und ich habe mich verloren.
Speaker: Aber wenn ich es richtig verstehe, dann hast du den Rennen?
Speaker: Ja, ich habe weitergegangen und habe 24.
Speaker: Es hat mir viele Lerzungen gegeben.
Speaker: Heute bin ich sehr glücklich, dass ich diese Fehler gemacht habe.
Speaker: Du wirst nie wieder vergessen, dass du dein Passport wiederholst.
Speaker: Nein.
Speaker: Nein.
Speaker: Nein.
Speaker: Hoffentlich nicht.
Speaker: Das ist eigentlich eine verrückte Geschichte, aber auch toll, dass du das Ende der Zeit endest.
Speaker: Ich finde, das ist... Ja.... das Grit.
Speaker: In dieser Edition des Trucker gab es auch einen Moment, wo du den gleichen Grit und den gleichen Willen brauchst.
Speaker: power to the race or was it like... Yes, at some moment I watched the tracker and I saw that Seb was not too much behind and at some moment I very
Speaker: Ich war nicht sehr sicher, ob es zu gewinnen.
Speaker: Und in meinem Kopf war es nur um zu bewegen, um zu bewegen.
Speaker: Focuse auf mein Effort und das kind of event von der letzten Jahre hat mir viel confidence und viel gritt.
Speaker: Ich bin nicht auf den anderen Fokus auf den anderen Fokus auf meinen Efforts.
Speaker: Ich bin nicht auf die Seite von Seben.
Speaker: Ich habe nur meinen eigenen Efforts gemacht.
Speaker: Svenja, was war die größte Herausforderung für dich?
Speaker: Wenn ich zurückkehren, dann eigentlich nicht ein Punkt, wo es wirklich schlecht war.
Speaker: Natürlich, es gab einen Punkt, wo ich mich so tired hatte, und ich hatte einen Settel-Sorz, und ich wollte zu quit, zu stoppen, zu stoppen, auf dem Bicke.
Speaker: Aber da war nicht wirklich ein Teil, wo ich wirklich down war.
Speaker: Ich habe immer wieder gehalten, um, nach der down zu gehen.
Speaker: Ja, um, zu gehen, um, die emotionalen Roller-Caster.
Speaker: Ja, um, manchmal ist es schwer, nach so einem guten resultat, zu denken über die baden Dinge, um, um,
Speaker: Maybe it's just becoming this distance too short to be really getting you to these points after the experience that you have with the format and different lengths.
Speaker: Exactly.
Speaker: Badlands last year was pretty tough for me.
Speaker: I was in a very bad shape all the time and my mindset was very negative.
Speaker: I said to myself, I want to experience this again.
Speaker: As soon as I fall into these kind of negative thoughts, I don't want to do it anymore.
Speaker: This was also way shorter and way less hard.
Speaker: So I try to just stay positive and like for this, yeah, like shorter ultra distances, it's way much easier than in the longer ones.
Speaker: Seems like a good, a good day out.
Speaker: Ja, für mich die große Vorteile war, zu sein und zu haben die Gefühl, dass ich mich nicht mehr verletzt bin, ohne mich zu denken, über meine Arbeit.
Speaker: Und ich hatte auch... Ja, meine Lehrer aus der Schule gesagt, du kannst dann wieder mit einem Winn zurück.
Speaker: Sie weiß nicht was das bedeutet, aber sie sagt es so.
Speaker: Und dann habe ich gesagt, okay, ich möchte wieder zurück mit dem Winn.
Speaker: Und das, of course, motiviert dich sehr viel.
Speaker: Und dann kann man einfach nur weitergehen.
Speaker: Es geht nicht darum, wie bad dein Subtle-Sore ist oder wie bad du fühlst.
Speaker: Du kannst einfach weitergehen.
Speaker: Ja, weil du bereits ein paar Mal in der Gespräche hast, und ich denke, du bist auch ziemlich offen über das, wie in Instagram-Posts und all das, aber du bist voll-time working.
Speaker: in a proper day job and still you manage to prep for races of this variety which I can only imagine as somebody who works and who has kids that it's pretty tough to combine the two and so brings its own challenges to your training rhythm
Speaker: Ja, definitiv.
Speaker: Es bringt seine eigenen Herausforderungen.
Speaker: Und auch, es ist hart zu kombinieren.
Speaker: Zeit-wischt ist es manchmal schwer zu gehen und zu stillen Arbeit machen.
Speaker: Aber ich habe gesagt, ich wollte das machen.
Speaker: Und ich habe es in Januar.
Speaker: Und
Speaker: Ich wollte auch meinen Cycling weiterentwickeln.
Speaker: Und jetzt bin ich super glücklich, dass es funktioniert.
Speaker: Und auf der anderen Seite, es bringt auch ein Mental-Strengthen.
Speaker: Und dann kann man es in der Runde transferieren.
Speaker: Und dann vielleicht macht man sich sogar noch stärker.
Speaker: Being a professional, riding your bike every day.
Speaker: Then it's just normal to ride your bike.
Speaker: But now it was a special day.
Speaker: And I was really excited.
Speaker: And I was really looking forward to it.
Speaker: So maybe this was also a good thing.
Speaker: And it made me even stronger in my mind.
Speaker: Und ich kann nur sagen, dass es ein Level von Freidem gibt, das auch kommt von es.
Speaker: Du hast die Day-Job und du hast die Privatteer-Hustle, wie es sonst wäre.
Speaker: Und fühlst die Pressure der Resultate in der gleichen Weise, wie jemand, die wahrscheinlich eine Sponsorship-Deal und mit der Live-Leute auf es.
Speaker: Also, ich assume die Pros und Cons sind alles in der Leben, richtig?
Speaker: Ja, genau.
Speaker: Ich versuche, dass ich ein Budget von Sponsors auszusehen und versuche, dass ich ein Privat-Year-Lifee, um mich zu machen.
Speaker: Aber ich bin definitiv nicht auf das Thema.
Speaker: Und wenn ich sage, ich nicht mehr wollen, oder ich nicht mehr wollen, dann bin ich frei in dem Sprichern und ich kann mit meinen Sponsorsen sprechen, welche Races ich kann.
Speaker: Das ist also ein vieles Freude und es ist super gut, zu haben etwas neben dem Cycling.
Speaker: So do you think that this distance actually could turn into your sweet spot distance?
Speaker: Thinking about the races I did so far and the races I did very good in, I think it might be a good distance for me at the moment.
Speaker: These a bit over a day or a day races.
Speaker: Yeah, maybe that's at the moment my sweet spot distances.
Speaker: Viktor, so there is less that people probably know about yourself and what you are doing.
Speaker: So are you a privateer, full-on professional at the moment?
Speaker: Nein, ich arbeite auch gerade.
Speaker: Ich arbeite als Temp, das mir eine Flexibilität und eine Freiheit in meinem Zeitpunkt.
Speaker: Ich arbeite, zum Beispiel in der Nachmittag, von 1.00 Uhr,
Speaker: um so i can i can train uh on in the morning and um i i choose this job uh for one hour or or plus um to give me the chance to um
Speaker: Ich hoffe, dass dieses Wunsch mit mir ein bisschen visibility erhält.
Speaker: Und ich hoffe, dass ich in Zukunft ein Privatel oder Professioneller kann.
Speaker: Like Svenja sagte, ich habe keine Depression für die Resulte mit meinem Job und ich kann mich sehr frei sein.
Speaker: Ja, so what people probably, if they read about the race, they also picked up that you are relatively young, especially for ultra distance stuff.
Speaker: And you told me when we briefly spoke before going on air.
Speaker: dass du 23 Jahre alt bist, und oft sehen wir Menschen in der 30s in diesen Räsen.
Speaker: Und zurück in den Tagen, ich erinnere mich, als ich jung war und ich bin als Fan-Fan-Cycle.
Speaker: dann, of course, people also thought you can only compete for Grand Tours in your 30s.
Speaker: Now we know that you can be probably early 20s to do it.
Speaker: But in general, endurance was to be believed to be more of a medium-aged man's and woman's thing.
Speaker: Now you're winning this
Speaker: pretty important European race at the age of 23.
Speaker: At what age did you feel that these distances actually suit you?
Speaker: In my young age I was in elite category in the highest level, highest amateur level in France since
Speaker: Ja, und danach habe ich ein genetisches Problem gemacht.
Speaker: Ich habe also versucht, zu stoppen der Cyglocke zu diesem Level zu behandeln.
Speaker: Und danach, nach einem Jahr,
Speaker: Ich glaube, ich bin 21 Jahre alt, ich habe mich zu testen, auf eine lange distance zu testen.
Speaker: Denn in der Cyglocke, was ich am meisten lieb, ist, dass ich auf meinem Auto lange bin.
Speaker: Und ich finde, in dieser Disziplin, in Ultra, etwas sehr gut für mich.
Speaker: Und dann habe ich mich auf ein paar Events, wie Northscape, und es war die perfekte Disziplin für mich.
Speaker: So, ich habe es versucht, weiter zu gehen.
Speaker: Du denkst, dass die Disziplin, und das auch für dich, Svenja, du hast das sehr viel gehört, ist es um die Zeit zu werden, dass es um die Kinder zu jungen und zu jungen Riders auch wiederum wird?
Speaker: Ich denke, in general, es wird mehr populär.
Speaker: Leute sehen es mehr und bekommen alle die Erwärteren und auch
Speaker: There are many, many, many events.
Speaker: Und da sind so viele Leute, die sie sehen und dann können sie sich einfach zu den Ultra-Distanci sprechen.
Speaker: Und dann, ich denke, dass Leute auch noch etwas kleiner zu starten, weil vielleicht manchmal sie nicht gut genug für die Schöter Räsen sind, oder sie denken sie nicht gut genug und dann versuchen sie sich aus in den langen Räsen zu machen und dann vielleicht sind sie besser.
Speaker: Aber ich denke, dass die Leute jünger in den Ultradistanzern sind.
Speaker: Es ist ein ganzes Neues Sport oder ein neues Ding, die sich um.
Speaker: In general, die Leute sehen es und dann sehen sie, dass die Trucker 560 auch sehr populär ist und die Leute können eine gute Kontrakte, wenn sie es oder sie haben, wenn sie es gewissemöglich sind.
Speaker: Und dann ist es natürlich auch mehr Attraktiv.
Speaker: Ja, das macht es so, zu sagen.
Speaker: Und es ist ja, es ist ja, auch ein Event, wie die Trucker, der letzte Jahr, die die Adventure, die dann, ich glaube, es war für die Reine, wenn ich mich richtig, oder die Wetter-Konferenz, dass sie nicht haben oder nicht haben.
Speaker: Und wir sehen Unbound dieses Jahr, wie auch Lachlan Morten, die natürliche, die Unbound XL-Morten,
Speaker: Versionen, instead of the Unbound 200.
Speaker: So it's, which again, I guess is a popularity boost.
Speaker: So more people are going to follow this one.
Speaker: And let's see what, how media coverage is going to evolve on that end of the spectrum.
Speaker: I mean, it's not something that we can watch live streams on, but only just...
Speaker: The.watcher experience is with the blog post and then more visuals and more content snippets from on the way, it becomes more captivating than it used to be.
Speaker: Definitely.
Speaker: So any final thoughts that you have when it comes to this year's Trucker Adventure that you want to share with the audience out there?
Speaker: Svenja.
Speaker: Ja, ich meine, es war die erste Edition von Dracat 560 und es war ein sehr grosses Event in total.
Speaker: Es war super cool zu sein und es war sogar cooler zu gewinnen und zu haben ein Podcast mit dem Male Winner-Victor.
Speaker: Es war super cool und
Speaker: Ich bin sehr interessiert, wie es geht.
Speaker: Vielleicht werden noch mehr Räsen kommen.
Speaker: Vielleicht wird es mehr Leute auf der 560.
Speaker: Ich denke, die 360 ist der 560.
Speaker: Es ist aufzunehmen.
Speaker: Es ist sehr glücklich.
Speaker: Ich hoffe, dass es gut gut zu diesem Rennen gibt.
Speaker: Es ist nicht nur die 200 und die 360.
Speaker: Es ist auch die Adventure.
Speaker: Es ist ein bisschen wie die Side-Event.
Speaker: Aber ja, du sehen, dass es auch sehr starken Riders kommen und
Speaker: so I think this should be equal with the other races as well.
Speaker: Yeah, definitely.
Speaker: And I would even go so far as to say it just suits a very different type of rider.
Speaker: Because I think in the question before you put it like people who are not good enough for the other races, but it's just so different.
Speaker: And I see...
Speaker: Like former World Tour guys, there are some that now also do ultra distance racing like the 10 Dams and Ted Kings of this world and so on.
Speaker: But many also are struck by how challenging it is mentally, physically to just do stuff that is so long.
Speaker: And it's just a very different kind of effort, right?
Speaker: Yeah.
Speaker: Ja, es ist einfach ein völlig anderes Ding, ich würde sagen.
Speaker: Es ist eine andere Art von Rennen.
Speaker: Es ist nicht Rennen gegen einen anderen.
Speaker: Es ist eher Rennen gegen dich und eine gute Mentalität.
Speaker: Ich denke, die Mentalität ist mehr, wie es halbiert.
Speaker: Und es ist mehr als in den Schöter Rennen, ich denke.
Speaker: Viktor, du hast
Speaker: Your clothing thoughts on the tracker?
Speaker: On the tracker, you have on the 560, you have to care about a lot of things and you don't have assistance.
Speaker: You have to care about your nutrition, your mechanical problems and
Speaker: And yeah, it's very different compared to 360 or less distance.
Speaker: And yeah, for the World Tour guys, I think it's so different to... Yeah, so you need to have...
Speaker: mehr Erfahrung von diesem Kindes-Rennen zu spielen.
Speaker: Und für mich, es hat mir drei Jahre zu verstehen, wie Ultra kann ein Rennen sein.
Speaker: Und ja, du musst
Speaker: und zu haben eine Persönlichkeit und Resilienz in diesen kinden eventen.
Speaker: Ja, und ich meine, als wir gerade über dieses Short Event haben, wir nicht sogar über das Leben, oder nicht, sondern über das Leben, sondern natürlich niemand würde in den Bedenken 24 Stunden leben, aber die Leute leben, ich denke, mehr oder weniger ohne zu Hause, die 800 Kilometer, die Bad Lens, die heute auch.
Speaker: Und dann...
Speaker: Ja, das ist ein ganz anderes Dimension, dieses type von Rennen, das vielleicht können wir in einem anderen Zeitpunkt kommen.
Speaker: Aber was ich bin mir überrascht, und ich denke, viele Leute zu hören, ist, wo Sie alle gehen, weiter zu fahren?
Speaker: Wo können Sie sich racingen und wo können Sie gehen?
Speaker: Und wo können Sie Ihre Reise gehen?
Speaker: Svenja?
Speaker: So, my next race is actually the Migration Race in Kenya.
Speaker: So, it fits perfect in my holiday schedule.
Speaker: It's just the two weeks where I have some holidays.
Speaker: So, I can go to Kenya, which I'm really looking forward to.
Speaker: It's a bit different of racing, like it's a stage race, but it's a big adventure.
Speaker: So, it's going to be really cool.
Speaker: And then the plan right now is to do Badlands in the end of August.
Speaker: Oh, you're going back.
Speaker: Ja, ich habe die Sommer holidays in August und die ersten Wochen in September.
Speaker: So das wäre perfekt.
Speaker: Und dann werde ich es wieder versuchen.
Speaker: Was ist dein Mindset für Badlands?
Speaker: Ist es, dass du Unfinished Business hast?
Speaker: Ich habe Unfinished Business, ja.
Speaker: So, ich habe gesagt,
Speaker: During the race I was thinking, how on earth can people come back here doing this twice or even three times?
Speaker: It's just so hard.
Speaker: I couldn't think about coming back and doing it again.
Speaker: But now I really want to go back and just want to finish it with a positive mindset and just come in the finish with a big smile and just be proud of myself, which I wasn't last year.
Speaker: In the end, of course, I would like to win it.
Speaker: I mean, I'm a racer.
Speaker: I always want to win.
Speaker: But in the end, I think I just need to go back and have a positive experience.
Speaker: And it doesn't matter the result.
Speaker: Just, yeah, to make a good land out of bad land.
Speaker: Ja, das ist der Plan für den Jahr.
Speaker: Und dann mein Job wird es ziemlich schwer.
Speaker: Also, es gibt wahrscheinlich nicht so viele Räser kommen, vielleicht vielleicht noch ein kleinerer Räser.
Speaker: Aber ich versuche, ein bisschen auf mein Instagram-Journey und dann kann man einfach sehen, was ich mache.
Speaker: Oder vielleicht nicht so viel, weil ich in der Schule bin, aber ich versuche, dass ich etwas von der Schule bin.
Speaker: Aber ich versuche, dass ich etwas von der Räsen zu machen.
Speaker: But we make sure to put it down in the show notes so everybody can just go there and start follow Svenja.
Speaker: And of course, Viktor, you as well.
Speaker: What are your next races?
Speaker: Like Svenja, I have unfinished business with TCR.
Speaker: With my mistakes, it gives me a lot of motivation to be back in the TCR number 11.
Speaker: And of course, I really want to win it, but I'm open of all possibilities and
Speaker: Ich weiß, dass Fehler ein sehr guter Lass uns ist.
Speaker: Und ja, ich bin wirklich glücklich.
Speaker: Wann ist es starten?
Speaker: Es starten am 27.
Speaker: Juli.
Speaker: Wir starten von Santiago de Compostela und wir enden in Rumänien.
Speaker: Und dann werde ich die Badlands machen.
Speaker: Aber in der Dürfe, mit einem Freund, mit keinemachter.
Speaker: Nach dem Transcontinental, ich weiß nicht, wie ich kann, wie ich zurückkehren.
Speaker: Aber ich bin wirklich gespannt, um die Badlands zu erreichen.
Speaker: Ich bin sehr glücklich, dass du Zeit hast, um hier zu kommen und zu sprechen, über deine Tracker-Adventure-Experience mit mir zu sprechen.
Speaker: Ich wünsche dir alles gut für die nächsten Räsen und für viele gute Ergebnisse, für beide.
Speaker: Danke sehr.
