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EP15 - Alix Trebaol, VC chez Serena
129 Plays2 months ago
Comment passer de l'expansion de Too Good To Go aux USA à l'investissement à impact chez Serena (Racine²) tout en préparant une qualification pour les championnats du monde d'Ironman à Kona ?
Dans cet épisode, je reçois Alix Trebaol.
Elle nous livre les coulisses de son projet hors norme : participer à l'Ironman de Tours en juin avec un objectif de Top 5 pour s'envoler vers Hawaii. Alix nous explique comment elle utilise la nutrition (la règle des 100g de glucides/heure) pour optimiser sa performance, et comment son employeur, Serena, a choisi de soutenir activement son ambition sportive. Un échange riche sur la résilience et les passerelles entre l'entrepreneuriat et le sport de haut niveau.
Alix court aussi pour une cause : la recherche pour la mucoviscidose : soutenez le projet ici.
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Transcript
Introduction et Objectifs d'Alix
00:00:00
Speaker
En juin, je vais participer à l'Ironman de Tours pour essayer de me qualifier au championnat du monde à Kona à Hawaï.
00:00:04
Speaker
Et là, si je ne suis pas qualifiée, j'arrête le triadon.
00:00:08
Speaker
Un des objectifs de ce projet, c'est de lever des fonds pour une association qui fait de la recherche pour la mycoviscidose.
00:00:14
Speaker
C'est une cause qui me tient énormément à cœur parce que j'ai un de mes proches qui a cette maladie.
00:00:19
Speaker
C'est une des choses qui me drive le plus de faire beaucoup de sport, c'est de réussir à casser des barrières mentales petit à petit.
00:00:24
Speaker
Je me souviens de ma première brigade de vol où j'avais tellement peur.
00:00:26
Speaker
Il y a 20% qui vont faire 80% des résultats et c'est là où tu as le meilleur ROI.
00:00:31
Speaker
En réfléchissant à tous mes kilomètres 30, il y en a pas mal où c'est le sport qui m'a vraiment aidé à me remotiver.
00:00:37
Speaker
Je pense que mon tip, c'est d'être authentique, de faire ce que tu aimes et de le partager avec les autres.
00:00:42
Speaker
J'ai assez vite compris que ce qui était important dans ce métier, c'était de cultiver ton réseau.
00:00:46
Speaker
Et moi, c'est aussi la partie du métier que j'aime le plus.
00:00:48
Speaker
Moi, ça me saoule de faire des soirées à rallonge avec des cocktails, etc.
00:00:52
Speaker
Donc je me suis dit, bon bah, on va courir ensemble.
Nouveau Format du Podcast
00:00:55
Speaker
Bonjour et bienvenue sur Kilomètre 30, le podcast des entrepreneurs du sport.
00:00:58
Speaker
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Alix Trebaol, qui est VC chez Serena.
00:01:03
Speaker
Cet épisode, il est incroyable pour plein de raisons.
00:01:06
Speaker
D'abord parce qu'Alix, c'est une passionnée.
00:01:08
Speaker
Elle est passionnée d'entrepreneuriat, elle est passionnée d'impact, elle est passionnée de sport.
00:01:13
Speaker
Et ça se ressent dans tous les projets qu'elle mène au quotidien.
00:01:15
Speaker
Elle vit à 2000 à l'heure en ce moment puisqu'elle prépare les championnats du monde d'Ironman, en tout cas sa qualification.
00:01:22
Speaker
Et donc ce projet qu'elle mène depuis quelques mois, elle est accompagnée par son employeur Serena.
00:01:29
Speaker
Et donc je trouve que c'était un beau projet à mettre en lumière.
00:01:32
Speaker
Pour information, cet épisode a été enregistré en décembre 2025.
00:01:34
Speaker
Donc ça vous donnera aussi un peu plus de contexte sur nos conversations.
00:01:39
Speaker
Je ne vous en dis pas
Transition de Carrière : Startups à VC
00:01:40
Speaker
plus et je vous souhaite une excellente écoute.
00:01:43
Speaker
Hello Alix.
00:01:43
Speaker
Salut Victor.
00:01:44
Speaker
Ça va?
00:01:45
Speaker
Ça va très bien et toi?
00:01:45
Speaker
Super, je suis trop content d'enregistrer avec toi.
00:01:47
Speaker
De même.
00:01:50
Speaker
Pour le contexte, c'est un nouvel épisode, un nouveau format qu'on enregistre ensemble.
00:01:57
Speaker
C'est un petit peu à l'image du marathon que j'avais envie d'enregistrer cet épisode, c'est-à-dire en quatre étapes.
00:02:08
Speaker
On va aller ensemble jusqu'au kilomètre 42, donc on va partir du kilomètre zéro, on va aller jusqu'au semi,
00:02:14
Speaker
Puis kilomètres 30, un peu emblématique du marathon où il y a des moments qui sont plus difficiles que d'autres, où on ne crampe à mort.
00:02:23
Speaker
Et donc, on va peut-être rentrer dans les moments plus difficiles.
00:02:28
Speaker
Et toi qui es très sportive, tu pourras nous parler un petit peu de ton kilomètre 30, ton expérience.
00:02:33
Speaker
Et puis, aller jusqu'au 42, donc l'arrivée, et parler peut-être un peu de vision dans la vie.
00:02:39
Speaker
Ça marche.
00:02:39
Speaker
Mais...
00:02:41
Speaker
Peut-être d'abord, pour les personnes qui nous écoutent, Alix, est-ce que tu peux te présenter?
00:02:46
Speaker
Qui es-tu?
00:02:47
Speaker
Bien sûr.
00:02:48
Speaker
Je m'appelle Alix, je suis investisseuse chez Serena, dans notre fonds Impact Racine Carrée.
00:02:54
Speaker
J'investis dans tout ce qui va être les thématiques du climat, de la santé, l'éducation et le sport.
00:03:02
Speaker
Moi, j'avais commencé ma carrière en start-up.
00:03:04
Speaker
J'étais pendant quelques années aux US pour lancer le marché américain de Togo Togo.
00:03:10
Speaker
J'étais basée à New York, j'ai fait ça pendant quatre ans.
00:03:13
Speaker
Après, je suis rentrée en France.
00:03:14
Speaker
J'ai poussé super mal de projets et au cours de ces projets, j'ai fait la rencontre de Serena.
00:03:18
Speaker
C'est comme ça que je suis passée du côté obscur, comme je le dis souvent, et que je suis devenue investisseuse.
00:03:23
Speaker
Qu'est-ce qui change avec le monde start-up?
00:03:26
Speaker
Qu'est-ce qui change, c'est-à-dire?
00:03:28
Speaker
De passer de l'opérationnel chez Too Good To Go, qui est une app compte humeur, que tu peux peut-être décrire d'ailleurs, mais au côté peut-être plus large du fond.
00:03:39
Speaker
Oui, bien sûr.
00:03:41
Speaker
Franchement, ça n'a rien à voir.
00:03:45
Speaker
À part le fait qu'on est dans le même écosystème, qu'on est dans la tech impact, le job et mes journées n'ont rien à voir avec ce que je faisais chez Tougou Tougou.
00:03:56
Speaker
Et je pense que la principale différence, c'est que chez Tougou Tougou, j'étais plutôt dans l'exec.
00:04:02
Speaker
Donc, en fait, en startup...
00:04:05
Speaker
Surtout quand tu es en early stage, soit nous, on était un peu une startup dans la scale-up parce que le marché américain, au début, on était 10.
00:04:13
Speaker
Six mois plus tard, on était 150.
00:04:14
Speaker
Donc, en fait, c'était une grosse période de scale.
00:04:17
Speaker
On ne savait pas du tout encore comment on allait réussir à prendre le marché aux US.
00:04:21
Speaker
Donc, c'était vraiment tu testes ITER.
00:04:23
Speaker
Donc, en fait, je suis passée d'un job où toute la journée, je teste ITER à un job où toute la journée, je suis plutôt dans...
Parcours Éducatif et Spirit Competitif
00:04:30
Speaker
Je suis moins dans le micro et plus dans le macro.
00:04:33
Speaker
Et je suis plus à réfléchir.
00:04:35
Speaker
Est-ce que ce founder sur ce marché, ça peut marcher ou pas?
00:04:38
Speaker
Donc, c'est beaucoup plus strat et en même temps, beaucoup moins opérationnel.
00:04:42
Speaker
Ça ne te manque pas du coup, l'opérationnel?
00:04:44
Speaker
Tu sais, quand tu es avec les équipes qui grandissent vite.
00:04:46
Speaker
Oui, c'est sûr.
00:04:47
Speaker
On me pose souvent cette question.
00:04:49
Speaker
Et souvent, on me dit, mais comment est-ce que tu as pu passer d'un job opérationnel en startup qui avait l'air trop bien, un job de VC, tu n'étais plus sur le terrain?
00:05:00
Speaker
Et je pense qu'il y a un moment, ça me manquera.
00:05:04
Speaker
Pour le moment, j'avais tellement voulu faire ce switch et tellement voulu passer un peu plus à un job où je peux réfléchir et avoir une vision plus strat que ça ne me manque pas encore.
00:05:17
Speaker
T'as l'impression peut-être d'avoir plus d'impact?
00:05:20
Speaker
Non, pas spécialement.
00:05:22
Speaker
Enfin, j'ai pas l'impression d'avoir moins d'impact.
00:05:23
Speaker
Je pense que c'est juste très différent.
00:05:26
Speaker
Je pense que j'avais un impact beaucoup plus direct, mais aussi beaucoup plus micro chez Togo Togo.
00:05:31
Speaker
Maintenant, j'ai un impact plus indirect quand c'est toi qui finances plutôt les boîtes qui vont avoir un impact.
00:05:37
Speaker
Mais c'est aussi plus macro, donc c'est plutôt juste différent.
00:05:40
Speaker
Ok.
00:05:41
Speaker
Et ton parcours peut-être est passé par quelles études pour en arriver là aujourd'hui?
00:05:49
Speaker
Je pense pas que ce soit les études qui mènent spécialement au job de BC.
00:05:53
Speaker
Enfin, les études que j'ai faites, je veux dire.
00:05:55
Speaker
Ok.
00:05:56
Speaker
C'est pas exactement ce que t'attends.
00:06:00
Speaker
Mais moi, j'ai grandi pas mal à l'étranger.
00:06:04
Speaker
J'ai fait à peu près la moitié de ma vie hors de France.
00:06:07
Speaker
Et donc, j'étais déjà dans le système anglo-saxon.
00:06:10
Speaker
J'ai fait mon lycée au Costa Rica dans un internat pendant deux ans.
00:06:15
Speaker
C'était assez chouette, un peu random.
00:06:18
Speaker
C'était Ferran qui bossait là-bas?
00:06:21
Speaker
Non, pas du tout.
00:06:22
Speaker
En fait, c'est une école dans laquelle j'ai rêvé d'aller depuis que j'étais vraiment plus petite.
00:06:30
Speaker
C'est une école qui a été créée après la Deuxième Guerre mondiale par un philanthrope juif allemand qui s'est dit que si les personnes se connaissaient mieux dans le monde, il y aurait moins de conflits.
00:06:39
Speaker
Et donc, en fait, il a créé un réseau d'éducation où ça a commencé par une école au Pays de Galles.
00:06:44
Speaker
Maintenant, il y en a 18 dans le monde.
00:06:46
Speaker
Où, en fait, tu as à peu près 100, 200 élèves qui viennent d'une centaine de pays différents.
00:06:52
Speaker
Donc, une école internationale, mais plus, plus.
00:06:55
Speaker
Et la grosse différence avec les écoles, les lycées français à l'étranger ou les écoles internationales standards, entre guillemets, c'est que tu as une énorme diversité sociale.
00:07:05
Speaker
Tu as 80% des élèves qui sont boursiers, 30% qui ont des bourses complètes, 10%
Études en Science du Climat et Réalisations
00:07:10
Speaker
qui ont grandi dans des camps de réfugiés.
00:07:12
Speaker
Ça te met un peu une petite claque quand tu es français et que tu viens de ton petit lycée.
00:07:17
Speaker
Tu as fait deux ans là-bas, du coup.
00:07:18
Speaker
J'ai fait deux ans là-bas, oui.
00:07:19
Speaker
Tu as dû faire des rencontres de fou?
00:07:21
Speaker
Ouais, pas mal de... Enfin, du coup, en fait, t'as des copains partout dans le monde et ce qui est sympa, c'est que quand tu vois un pays, tu vois... Maintenant, j'associe un visage, tu vois, et c'est un peu plus personnel.
00:07:35
Speaker
Donc, tu donnes un peu des visages à tous les pays du monde.
00:07:38
Speaker
Et plutôt cool.
00:07:40
Speaker
Ouais, ça a du grave sourire.
00:07:42
Speaker
C'est trop stylé.
00:07:43
Speaker
Donc en fait, j'étais déjà dans le système anglo-saxon et après, moi je voulais rester à l'étranger.
00:07:49
Speaker
Finalement, je suis rentrée en France, mais brièvement, j'ai fait un double diplôme entre Sciences Po et Columbia.
00:07:56
Speaker
À Columbia, j'ai étudié les sciences du climat parce que je voulais déjà bosser dans le climat et j'avais un peu cette frustration de... En fait, toutes les personnes qui bossent dans le climat, par exemple, toutes les personnes qui bossent pour passer des lois ou des politiques publiques et c'est...
00:08:12
Speaker
De base, moi, j'avais plutôt ça en tête.
00:08:13
Speaker
Donc, comme on peut voir, j'ai un peu dérapé.
00:08:16
Speaker
Sciences Po, ça paraissait plus logique.
00:08:17
Speaker
Oui, exactement.
00:08:19
Speaker
Donc, j'étais plutôt très Sciences Po.
00:08:20
Speaker
Je vais bosser à l'ONU.
00:08:21
Speaker
On va passer des lois qui vont sauver la planète, etc.
00:08:23
Speaker
Trump est arrivé.
00:08:26
Speaker
Oui, il a Trump est arrivé.
00:08:27
Speaker
Je me suis dit, je vais faire du VC.
00:08:29
Speaker
Mais donc, grosso modo, j'avais un peu cette frustration que les personnes qui bossent dans le climat, en fait, ne connaissent pas vraiment la science derrière, comment le vent circule sur Terre, etc.
00:08:43
Speaker
Et donc, j'ai passé deux ans à étudier ça.
00:08:45
Speaker
Et après, en fait, comme j'étais dans le système anglo-saxon et qu'aux US, c'est assez commun de bosser juste après son bachelor, où souvent tu fais quatre ans, j'ai cherché un job.
00:08:55
Speaker
Et là, en faisant plein d'appels, je me suis rendu compte qu'en fait, l'ONU et la Banque mondiale, etc., ça n'allait pas vraiment être
Motivations et Triathlons
00:09:02
Speaker
pour moi.
00:09:03
Speaker
D'un point de vue personnalité, j'aime bien quand ça va vite.
00:09:07
Speaker
Et les organisations plus petites où je vois un petit peu l'impact des choses que je fais.
00:09:11
Speaker
Et donc, j'avais peur d'être frustrée.
00:09:12
Speaker
Et c'est là, en fait, que j'ai pensé à rejoindre Tugu Tugu.
00:09:15
Speaker
Ok.
00:09:16
Speaker
Et donc après la suite, tu nous l'as raconté.
00:09:19
Speaker
Oui, exactement.
00:09:22
Speaker
J'ai une question qui est plus directe.
00:09:25
Speaker
Pourquoi on se parle aujourd'hui?
00:09:29
Speaker
Je pense que c'est hyper important de parler de ce projet qui est singulier, ultra original et en même temps, je pense qu'il y a un dit long sur ton parcours pro et perso.
00:09:39
Speaker
Tu as la passion pour le sport au cœur de ce projet.
00:09:42
Speaker
Donc peut-être que je te laisse en dire un peu plus, Alix.
00:09:44
Speaker
Ouais.
00:09:46
Speaker
Alors, je... Je sais pas trop comment tu veux que je l'introduise, mais... Grosso modo, moi, j'ai commencé à... J'ai toujours fait pas mal de sport.
00:09:58
Speaker
J'ai... En ce moment, du coup, je fais beaucoup de triathlons, mais j'ai grandi en faisant plutôt des sports très différents.
00:10:06
Speaker
Mais je faisais déjà pas mal de compétitions.
00:10:09
Speaker
Notamment, moi, je viens de Bretagne, donc...
00:10:13
Speaker
je faisais pas mal de voile et de compétition en voile.
00:10:17
Speaker
C'est le sport où, on va dire, j'ai un peu goûté à la compétition et pas mal aimé cet esprit.
00:10:26
Speaker
Et en fait, j'ai, un peu comme tout le monde, arrêté de faire du sport en compétition au moment où tu pars faire tes études, etc.
00:10:34
Speaker
C'est trop compliqué.
00:10:35
Speaker
Et j'ai recommencé à faire pas mal de sport à travers le triathlon il y a quelques années.
00:10:42
Speaker
Et en fait, de fil en aiguille, je me suis retrouvée dans des projets où c'est... Je ne sais pas comment c'est arrivé.
00:10:51
Speaker
Mais petit à petit, j'ai un peu poussé chaque porte et j'ai fini par faire un Ironman l'année dernière.
00:10:58
Speaker
Et là, j'ai encore un beau projet sportif puisque avec Serena, on a monté un projet où là, en juin, je vais participer à l'Ironman de Tours.
00:11:10
Speaker
pour essayer de me qualifier au championnat du monde à Kona, à Hawaï, qui se déroulerait en octobre de l'année d'après, si tout se passe bien et que j'arrive à avoir ma qualification.
00:11:21
Speaker
Donc là, c'est octobre 2026?
00:11:22
Speaker
Oui, exactement.
00:11:25
Speaker
Et ta qualif, c'est quand?
00:11:28
Speaker
Le 14 juin, à Tau.
00:11:29
Speaker
Donc, tu te prépares jusqu'à juin?
00:11:32
Speaker
Oui.
00:11:34
Speaker
pour avoir une chance deux mois, trois mois plus tard de te qualifier, c'est ça?
00:11:39
Speaker
Exactement.
00:11:40
Speaker
Enfin, ma question est peut-être mal formulée.
00:11:43
Speaker
Si tu n'arrives pas à atteindre ton objectif de te qualifier, tu as une porte de sortie?
00:11:47
Speaker
Oui, j'ai un backup.
00:11:49
Speaker
J'ai un backup où si jamais je ne suis pas qualifiée à tour, je participerai à l'Ironman d'Emilia-Romagna en septembre en Italie pour retenter.
00:11:59
Speaker
Et là, si je ne suis pas qualifiée, j'arrête le triathlon.
00:12:03
Speaker
Bon, maintenant, parlons de positif quand même, parce que quand on s'est rencontrés pour la première fois, c'était un événement que tu organisais avec Serena, une course qui est un peu un social run, et en même temps un événement sport-entrepreneuriat et investissement dans le sport.
00:12:24
Speaker
Tu m'as mentionné ton premier marathon.
00:12:27
Speaker
Oui.
00:12:28
Speaker
Ton premier marathon durant Ironman.
00:12:30
Speaker
Oui, le deuxième marathon du coup.
00:12:33
Speaker
3h37 3h37 la minute compte c'est c'est fou parce que en fait pour les gens qui écoutent et moi en vrai je suis un sportif mais on va dire plus du dimanche je kiffe la course à pied mon dernier marathon c'était celui de la Rochelle en novembre j'ai fait combien je fais
Entraînement et Nutrition
00:12:55
Speaker
plus quoi je fais 3h c'est pas possible de pas se rappeler de son temps en marathon c'est un truc de fou ça j'ai fait combien
00:13:03
Speaker
3h40, un truc de fou, j'ai plus l'info.
00:13:07
Speaker
3h40 et quelques, déjà un temps assez solide.
00:13:11
Speaker
Ouais, mais du coup, mon point c'est de dire, t'es à... J'ai deux épreuves avant, tu nages combien?
00:13:19
Speaker
3 km?
00:13:20
Speaker
3,8.
00:13:20
Speaker
Ouais, donc 4 km quasiment.
00:13:23
Speaker
Tu fais 180 bornes de vélo?
00:13:25
Speaker
Oui, effectivement.
00:13:26
Speaker
Et après, tu fais un marathon.
00:13:30
Speaker
Tu t'es classée comment avec ton premier Ironman?
00:13:33
Speaker
Je me suis classée... Sur Ironman, on parle de classement par catégorie d'âge et par sexe.
00:13:39
Speaker
Donc moi, dans ma catégorie, on était à peu près 70, un truc comme ça.
00:13:46
Speaker
Enfin, dans ces eaux-là.
00:13:48
Speaker
Et je suis arrivée 16e.
00:13:51
Speaker
Sachant que je pensais avoir un bien meilleur classement avec mon chrono.
00:13:56
Speaker
Donc, en fait, évidemment, il y a plein d'Ironman différents dans l'année et il y en a qui sont plus compétitifs que d'autres.
00:14:04
Speaker
Donc, en fait, il faut, pour réussir, enfin là, dans mon objectif d'avoir ma qualif, il faut aussi un petit peu être stratège sur à quelle course tu participes.
00:14:14
Speaker
Bon, il se trouve que moi, j'ai choisi une course qui,
00:14:16
Speaker
fait le format Iron Man full pour la première fois.
00:14:19
Speaker
Donc en fait, je n'ai pas trop de data historique sur les temps sur ce parcours-là.
00:14:24
Speaker
Mais c'est aussi pour ça que je l'ai choisi en me disant, bon, on ne sait pas.
00:14:28
Speaker
Sur un malentendu, ça peut marcher.
00:14:30
Speaker
Mais ouais, donc j'étais 16e à Barcelone.
00:14:32
Speaker
Mais par contre, vraiment, on était dans un mouchoir de poche, je pense, entre la 10e et la 20e.
00:14:38
Speaker
On devait être chacun dans 15 minutes, ce qui est peu pour un Iron Man.
00:14:41
Speaker
Mais du coup, comment on se qualifie?
00:14:43
Speaker
C'est en fonction de ton classement?
00:14:44
Speaker
Ouais, c'est en fonction de ton classement.
00:14:46
Speaker
Ok, c'est fou ça.
00:14:47
Speaker
Donc c'est en fonction de la densité du niveau de la course?
00:14:51
Speaker
Ouais.
00:14:52
Speaker
Tu peux te qualifier beaucoup plus facilement quoi?
00:14:53
Speaker
C'est ça.
00:14:54
Speaker
Donc en fait, moi je sais à peu près que... Déjà si tu fais un podium, t'es sûr d'avoir ta place?
00:15:02
Speaker
Et généralement, après, il y a un pool de places qui sont redistribués au quatrième, cinquième, sixième, en fonction de combien de personnes il y a dans ta catégorie.
00:15:13
Speaker
Donc, moi, je me bats plus... Si je fais un podium, c'est génial.
00:15:17
Speaker
Attention, c'est annoncé.
00:15:19
Speaker
Voilà.
00:15:21
Speaker
Mais...
00:15:22
Speaker
Je me bats plus pour essayer de faire un top 5, ce qui n'est pas très différent d'un podium, tu me diras, mais ce qui me sécurise plus ou moins.
00:15:31
Speaker
Et un top 5, je sais que normalement, si tout va bien, ça peut le faire.
00:15:35
Speaker
Et après, un top 5, quel temps ça veut dire?
00:15:38
Speaker
Ça dépend un peu.
00:15:40
Speaker
Moi, ce que j'ai en tête, c'est entre 10h15 à 10h30.
00:15:42
Speaker
C'est un peu près là où généralement, dans la plupart des courses, tu arrives à faire un top 5.
00:15:47
Speaker
Après, tu as de la chance le jour J où tu n'en as pas.
00:15:49
Speaker
Ok, dans ta catégorie, tu parles?
00:15:52
Speaker
Ouais, là, je parle de ma catégorie, donc femmes 25-29 ans.
00:15:57
Speaker
Généralement, quand t'es un... Typiquement, je sais que la même catégorie chez les hommes, il faut faire moins de 9h30 si tu veux avoir ta place.
00:16:05
Speaker
Donc, il y a à peu près un delta d'une heure, généralement, entre les hommes et les femmes, grosso modo.
00:16:11
Speaker
C'est la catégorie la plus difficile en Ironman?
00:16:14
Speaker
Ça dépend.
00:16:16
Speaker
Je dirais plutôt que les catégories les plus dures, c'est 30-34, voire 35-40.
00:16:20
Speaker
C'est un sport où ça se gagne... Les personnes qui gagnent, les champions du monde, Lucie Charles-Barkley, par exemple, qui est championne du monde d'Ironman, il me semble qu'elle a... Je ne vais pas dire bêtise.
00:16:35
Speaker
Je pense qu'elle a 35 ans.
00:16:37
Speaker
donc c'est plutôt un sport qui contrairement à des 10K ou des semis c'est des personnes qui ont plus d'expérience qui gagnent après il y a un champion du monde qui est devenu champion à 24 ans enfin évidemment il y a des exceptions mais c'est un peu une tendance
00:16:55
Speaker
Ok.
00:16:58
Speaker
Comment c'est venu?
00:16:58
Speaker
Parce que tu as dit que tu es partie de la voile.
00:17:02
Speaker
C'est déjà curieux de savoir c'était quoi la compétition en voile, comment ça fonctionne, jusqu'où ça peut aller en fait.
00:17:08
Speaker
Tu aurais pu être pro en voile?
00:17:09
Speaker
Non, je n'aurais pas pu être pro.
00:17:12
Speaker
En fait, j'ai commencé très tôt.
00:17:15
Speaker
J'ai fait mes premières regards, j'avais 7 ans.
00:17:18
Speaker
Et puis, je me souviens d'ailleurs de ma première régate de vol où j'avais tellement peur parce que je pense que je devais peser 30 kilos à l'époque.
00:17:25
Speaker
J'étais sur mon optimiste.
00:17:27
Speaker
Et c'était à Carnac en Bretagne, qui est un club qui organisait pas mal de régates.
00:17:34
Speaker
Et moi, j'avais l'habitude de m'entraîner dans le golf du Morbihan, donc c'est un plan d'eau beaucoup plus plat, avec moins de vent.
00:17:40
Speaker
Et Karnak, c'est l'Atlantique, donc ça souffle.
00:17:43
Speaker
Et je me souviens vraiment regarder la mer et il y avait une énorme tempête.
00:17:47
Speaker
Et me dire, mais comment je vais survivre?
00:17:51
Speaker
Et mes parents m'avaient dit, tant que t'es pas dernière, c'est génial.
00:17:55
Speaker
J'avais fini avant-dernière.
00:17:57
Speaker
donc j'étais très contente mais ouais donc j'ai arrêté relativement tôt parce que j'ai pas mal déménagé du coup à l'étranger et donc tu vois vers 13-14 ans où je commençais à être niveau championnat de France j'ai arrêté la voile donc en fait j'ai jamais vraiment poussé le truc c'est comme les footeux quand ils disent qu'ils se sont fait les croisés toi que t'es partie à l'étranger moi je suis partie à l'étranger
00:18:23
Speaker
Mais typiquement, mes frères, par exemple, ont un beau palmarès en voile.
00:18:27
Speaker
Ils sont double champions du monde de catamaran.
00:18:30
Speaker
Donc, en tout cas, j'ai vécu quand même pas mal ce mood de compétition, pour le positif, parce que j'ai un peu baigné la dent pendant pas mal d'années.
00:18:45
Speaker
Ça t'a appris quoi, leur expérience dans le sport?
00:18:51
Speaker
Je ne sais pas si moi, ça m'a appris quelque chose.
00:18:56
Speaker
Je dirais que j'en suis super fière.
00:18:59
Speaker
Je me souviens, pendant ces années-là, on le disait à tout le monde.
00:19:01
Speaker
Mon père, il disait bonjour aux gens.
00:19:03
Speaker
C'était bonjour, mais mes enfants sont chanteurs du monde.
00:19:05
Speaker
Donc, c'était plutôt... Peut-être que le travail, ça paye et que parfois, il faut réussir à être plus intelligent que les autres parce que typiquement, là, nous, on s'était plutôt, je pense... Enfin, eux, c'était peut-être plutôt moins entraîné que les autres parce qu'on bougeait pas mal, etc.
00:19:24
Speaker
Et donc, on essayait de faire... Enfin, de rattraper par d'autres pieds.
00:19:29
Speaker
Et typiquement, le parallèle que, du coup, je peux faire avec le triathlon, c'est que...
00:19:35
Speaker
il y a pas mal, en fait, tu peux faire 80% des efforts, mais finalement, enfin, en fait, c'est les 20% qui vont faire la différence, c'est un peu la loi du 80-20, tu vois, il y a 20% qui vont faire 80% des résultats, et donc, il faut faire ses 20, et il faut... Et c'est là, en fait, où tu as le meilleur ROI.
00:19:54
Speaker
Et typiquement,
00:19:56
Speaker
Dans le triathlon, moi, je trouve qu'on pense souvent à faire beaucoup de volume ou beaucoup de fractionnés.
00:20:01
Speaker
Et en fait, il y a plein de côtés qu'on néglige.
00:20:03
Speaker
La nutrition, par exemple.
00:20:04
Speaker
Et moi, j'ai toujours été à fond sur la nutrition.
00:20:07
Speaker
Vraiment hyper bonne élève.
00:20:08
Speaker
Ok, raconte.
00:20:08
Speaker
Qu'est-ce que tu as appris là-dedans?
00:20:11
Speaker
bah typiquement il y a plein de personnes qui s'entraînent pour des marathons pour les ironman pendant des mois et des mois qui mettent énormément d'efforts et en fait ils se nourrissent pas assez pendant l'épreuve enfin ils prennent pas assez de gel et donc en fait c'est trop dommage parce qu'ils plantent parce qu'en fait au bout de 3h t'as épuisé tes recherches tu vois tromble exactement tu vois tromble
00:20:34
Speaker
Globalement, tes recherches de glycogène dans tes muscles durent 3 heures et au bout de 3 heures, t'en as plus.
00:20:39
Speaker
Sur une épreuve de plus de 3 heures, t'es obligé de recharger pendant l'effort.
00:20:45
Speaker
Donc ton conseil, c'est de courir en moins de 3 heures le marathon?
00:20:48
Speaker
Comme ça, t'as pas besoin.
00:20:50
Speaker
Exactement.
00:20:51
Speaker
Non, mais moi, je suis un petit peu une psychorigide de la nutrition, de faire attention aux grammes de glucides que je prends par heure.
00:20:58
Speaker
Et grosso modo, ton corps, il peut en absorber une centaine à peu près par heure.
00:21:02
Speaker
Et souvent, les gens, ils prennent deux gels pendant un marathon.
00:21:06
Speaker
Et moi, je suis en mode, en fait, moi, je prends trois gels par heure.
00:21:09
Speaker
Tu fais le calcul, il y a une dizaine de gels dans un marathon.
00:21:12
Speaker
Comment tu gères ta digestion quand tu prends trois gels?
00:21:15
Speaker
C'est de l'entraînement.
00:21:16
Speaker
Honnêtement, en fait, c'est que moi, j'ai mes tableaux Excel avec tous mes gels, combien il y a de grammes de sucrose, de fructose dans chacun.
00:21:24
Speaker
Parce qu'en fait, si tu fais un mix de sucrose et de fructose, ça a une meilleure assimilation.
00:21:28
Speaker
Et donc, tu peux aller au-dessus de la norme qui est plutôt autour de 40-60 grammes.
00:21:32
Speaker
Tu peux plutôt aller vers 100 par heure.
00:21:35
Speaker
Enfin, un gramme de glucides par heure, du coup.
00:21:38
Speaker
Et donc moi, à l'entraînement, je me fieu la mort.
00:21:42
Speaker
Et comme ça, je sais que j'habitue mon estomac.
00:21:45
Speaker
Et le jour de la course, c'est comme à l'entraînement.
00:21:48
Speaker
Enfin, j'ai l'habitude de prendre autant de gel.
00:21:50
Speaker
Enfin, gel ou autre d'ailleurs.
00:21:52
Speaker
Oui.
00:21:52
Speaker
N'importe quoi.
00:21:53
Speaker
Et du coup, la nutrition, ça inclut aussi hors course?
00:21:58
Speaker
Ou c'est vraiment là que tu parlais de... Ouais, là, je parle plutôt de la nutrition de course.
00:22:03
Speaker
Après, évidemment, il faut bien se nourrir hors course.
00:22:07
Speaker
Mais je trouve que c'est ça, typiquement, le genre de hack où tu te dis...
00:22:12
Speaker
Parfois, il suffit de faire les 20%.
00:22:15
Speaker
Dans les 20%, il y a bien se nourrir pendant la course pour être sûr que ça ne prend pas beaucoup plus d'efforts.
00:22:22
Speaker
Ça ne prend aucun temps de prendre des gels.
00:22:27
Speaker
Au lieu de s'entraîner pendant... Il y en a qui vont jusqu'à 25 heures par semaine.
00:22:31
Speaker
En fait, si tu t'entraînes 25 heures et que le jour de la course, tu as une mauvaise stratégie de nutrition, c'est un peu dommage.
00:22:39
Speaker
Ouais, mais je pense que c'est un truc qui va parler beaucoup parce que je trouve ça hyper dur à préparer.
00:22:44
Speaker
Comment tu t'es documenté là-dessus?
00:22:47
Speaker
Sur quoi tu te fondes en fait pour faire tes choix?
00:22:51
Speaker
Je comprends qu'il y a des tests que tu fais à l'entraînement, mais est-ce que ça suffit?
00:22:55
Speaker
Comment tu sais que tu vas dans la bonne direction là-dessus?
00:23:00
Speaker
en fait c'est pas si compliqué que ça à partir du moment où tu comprends qu'un humain peut absorber 100 grammes de glucides par heure bon bah tu vois que dans un gel il y a 30 grammes tu prends 3 gels par heure
00:23:14
Speaker
t'as 90.
00:23:16
Speaker
Jusque là, ça va, tu vois.
00:23:17
Speaker
Et je pense que parfois, on se surcomplique.
00:23:20
Speaker
Mais en fait, une fois que t'as compris ça, c'est bon, t'as 90% du game de la nutrition.
00:23:26
Speaker
Et c'est juste une question de tester où, au début, pendant mes entraînements, je prenais...
00:23:31
Speaker
Je prenais un gel, ça peut être un gel, une pâte de fruits, n'importe quoi, en une heure.
00:23:36
Speaker
Après, j'en prenais deux.
00:23:36
Speaker
Après, j'en prenais trois ou deux et demi.
00:23:38
Speaker
Tu n'es pas obligé de les prendre en entier.
00:23:40
Speaker
Ou même de ne pas prendre un gel d'un coup.
00:23:42
Speaker
Mais souvent, à la fin de mon marathon, de mon Ironman, là, j'avais vraiment l'estomac en vrac.
00:23:48
Speaker
Donc, en fait, je les prenais tout doucement, petit à petit.
00:23:52
Speaker
Et je me faisais un gel en dix minutes.
00:23:55
Speaker
Mais au moins, j'arrivais encore à m'alimenter.
00:23:58
Speaker
Ouais, ok.
00:24:00
Speaker
À la fin de mon marathon, j'arrivais plus à bouffer, tu vois.
00:24:02
Speaker
Ouais, je me prends.
00:24:05
Speaker
Sur un Ironman, c'est décuplé, du coup, parce que tu... Ouais, après, sur le vélo, c'est quand même beaucoup plus facile.
00:24:11
Speaker
Ah ouais.
00:24:11
Speaker
Parce que, entre guillemets, t'es posé sur ton vélo.
00:24:15
Speaker
C'est chill.
00:24:17
Speaker
C'est chill.
Équilibre Vie Professionnelle et Personnelle
00:24:18
Speaker
T'as juste à pousser des watts et boire de la boisson isotonique et manger des gels.
00:24:23
Speaker
On parle un peu du vélo.
00:24:24
Speaker
T'as un nouveau vélo depuis peu...
00:24:27
Speaker
Oui, j'ai un très beau vélo.
00:24:30
Speaker
J'ai un très beau vélo et en fait, ça fait un peu partie de... Enfin, je ne t'ai pas expliqué du coup un peu la jeunesse de ce projet d'Ironman.
00:24:38
Speaker
Ce n'était pas vraiment prévu.
00:24:40
Speaker
Moi, je m'étais dit, je fais un Ironman pour le défi parce que je me suis mise au triathlon et donc je finis le jeu.
00:24:49
Speaker
Et après, c'est un peu...
00:24:50
Speaker
J'avais l'intention d'arrêter, de faire autre chose de ma vie.
00:24:54
Speaker
J'ai commencé mon job chez Serena.
00:24:55
Speaker
Tu voulais cocher une case, quoi.
00:24:57
Speaker
Tu te dis, je fais un Ironman.
00:24:59
Speaker
Ouais, je sais pas si t'es coché une case.
00:25:01
Speaker
C'est un rêve que j'avais.
00:25:03
Speaker
Et je m'étais dit, je sais pas à quel moment je vais le réaliser, mais j'aimerais bien un jour en faire un.
00:25:09
Speaker
Et plus parce que moi, ce qui m'a beaucoup apporté dans le sport, et j'avais commencé par un half notamment, c'était de casser des barrières mentales.
00:25:19
Speaker
Et en fait, je trouvais ça assez puissant.
00:25:22
Speaker
Je me souviens très bien de la première fois où j'ai couru deux heures d'affilée dans ma vie.
00:25:27
Speaker
Parce que j'avais un half qui allait être en trail.
00:25:30
Speaker
Donc, le semi-marathon était dans les montagnes près d'Annecy.
00:25:33
Speaker
Et donc, je savais que j'allais mettre plus que deux heures pour faire ce semi.
00:25:36
Speaker
Enfin, il se trouve que c'était moins qu'un semi, puisque ça montait, donc il le raccourcisse un peu.
00:25:41
Speaker
Mais...
00:25:42
Speaker
Je m'étais dit, mais en fait, je ne peux pas courir pour la première fois deux heures d'affilée le jour de la course.
00:25:49
Speaker
Donc, j'étais sortie chez moi et j'avais couru pendant deux heures.
00:25:52
Speaker
Et après, j'étais rentrée et je m'étais dit, bon, en fait, tu fais une heure trente, tu fais une heure quarente cinq, après tu fais deux heures.
00:25:58
Speaker
Et ça, c'est un truc qui me plaît énormément et que c'est ça.
00:26:04
Speaker
En fait, c'est une des choses qui me drive le plus de faire beaucoup de sport.
00:26:06
Speaker
C'est de réussir à casser des barrières mentales petit à petit.
00:26:10
Speaker
Et de te dire qu'en fait, rien n'est impossible, il faut juste y aller à petits pas.
00:26:15
Speaker
Ça paraît bête.
00:26:16
Speaker
Très philosophique tout ça.
00:26:18
Speaker
Donc la prochaine étape, c'est un DK Ironman.
00:26:22
Speaker
On va peut-être pas aller à petits pas jusqu'à un DK Ironman.
00:26:25
Speaker
Ça va faire beaucoup de pas.
00:26:26
Speaker
Mais non, je pense qu'évidemment, il faut quand même... Rien n'était impossible.
00:26:33
Speaker
C'est bien de dire ça, je pense, d'un point de vue mindset.
00:26:36
Speaker
Après, il faut aussi quand même se fixer ses propres limites.
00:26:40
Speaker
Je pense que c'est possible.
00:26:41
Speaker
Tu peux faire un DK Ironman après ce que c'est moi, ce que j'ai envie de faire.
00:26:45
Speaker
Pas forcément.
00:26:46
Speaker
Mais...
00:26:48
Speaker
Mais ta question c'était le vélo.
00:26:50
Speaker
Et en fait, petit à petit, je m'étais dit, j'arrêterai, je ferai autre chose.
00:26:54
Speaker
Et j'étais hyper contente d'avoir fait un Ironman, mais je n'avais pas forcément de désir d'en refaire.
00:27:00
Speaker
Par contre, j'avais envie de continuer à faire du tri, parce que ça, j'aimais beaucoup le fait de m'entraîner.
00:27:06
Speaker
J'aime beaucoup la prépa, le rythme dans lequel je me mets, etc.
00:27:10
Speaker
Et donc je m'étais dit, j'aimerais bien essayer de...
00:27:14
Speaker
de pas juste le faire pour le défi, parce que moi, c'était plus une aventure, en fait, l'Ironman, mais de le faire en mode compète, comme quand j'étais petite et que je faisais de la voile, tu vois, parce que j'aimais beaucoup ça et je voyais qu'en fait, j'étais pas mauvaise et qu'en fait, si j'optimisais deux, trois trucs, étant donné que je l'ai vraiment fait un peu en freestyle, enfin, mon Ironman, je l'ai fait sur le deuxième prix D4, vélo de route, sur un vélo vraiment où le mec, il a réparé la veille, il m'a dit « Bon, mademoiselle, par contre, la prochaine fois, vous vous faites pas sur ce vélo, quoi! »
00:27:44
Speaker
Donc, j'avais pas trop optimisé le truc et je m'étais dit, si je continue le triathlon, j'aimerais bien peut-être faire des halfs, donc un format qui est plus gérable, entre guillemets, parce que c'est quand même assez long pour que ça te pousse dans tes retranchements, mais en même temps, l'entraînement, c'est pas 15 heures par semaine.
00:28:01
Speaker
Est-ce que c'est le même raisonnement que quand tu compares un marathon à un semi?
00:28:05
Speaker
Tu te dis que le semi, c'est plus accessible.
00:28:07
Speaker
C'est court, mais pas trop.
00:28:09
Speaker
Oui, c'est challengeant.
00:28:11
Speaker
Mais le marathon, c'est encore un autre exercice.
00:28:13
Speaker
Parce que tu as le mur.
00:28:15
Speaker
C'est vraiment pas du tout le même exercice.
00:28:17
Speaker
Et donc, je m'étais dit...
00:28:19
Speaker
faire un half enfin pourquoi pas continuer mais faire des half mais du coup en mode compète comme ça je teste d'autres choses quoi j'essaie d'aller vite ce qui m'est jamais arrivé en triathlon d'essayer d'aller vite et donc en fait à ce moment là
00:28:33
Speaker
J'avais plutôt ce mindset-là.
00:28:34
Speaker
Et puis, il se trouve que j'ai une conversation où, en fait, il y avait Amaury, qui était en stage chez nous, chez Serena, dans mon équipe, qui faisait beaucoup de triathlons.
00:28:46
Speaker
Et à un moment, il se retrouve à parler avec Marc, qui est le fondateur de Serena, de triathlons.
00:28:51
Speaker
Il rigole.
00:28:53
Speaker
Ah, chez Racine Carré, qui est mon équipe, c'est un critère de recrutement maintenant, de faire du triathlon, etc.
00:28:59
Speaker
Et puis, de fil en aiguille,
00:29:01
Speaker
Amaury, il commence à parler plutôt de moi et du fait que je fasse du traitement parce qu'il est très fort, mais je pense qu'il n'aime pas se mettre en avant.
00:29:10
Speaker
Donc, il parlait directement de « Ah, ok!
00:29:14
Speaker
» Et donc, il commence à expliquer à Marc qu'en fait, j'avais plutôt un bon niveau et que je n'étais pas si loin de réussir à me qualifier au championnat du monde et que c'était quelque chose qui était dans l'ordre des possibles.
00:29:25
Speaker
Et en fait, trois jours plus tard, Marc est venu me voir.
00:29:28
Speaker
Il m'a fait « Malik, ça va ».
00:29:30
Speaker
Pourquoi tu ne m'as pas dit?
00:29:31
Speaker
Il me fait 3h37 au marathon, mais il faut me dire ces choses-là.
00:29:35
Speaker
Moi, j'ai dit, mais pourquoi?
00:29:36
Speaker
Enfin, cool.
00:29:37
Speaker
Tu ne te regardes pas, en fait.
00:29:39
Speaker
C'est très personnel.
00:29:41
Speaker
Non, mais en fait, on a commencé à discuter.
00:29:43
Speaker
Il m'a demandé si moi, je voulais continuer.
00:29:45
Speaker
Et je lui ai dit, c'est marrant que tu m'en parles maintenant, parce que justement, je pensais à faire de la compétition.
00:29:51
Speaker
Mais pas sur full, parce que déjà, ça demande énormément de temps.
00:29:55
Speaker
Et voilà.
00:29:57
Speaker
J'avais un job à plein temps, je ne pouvais pas juste être maître de mon emploi du temps, en tout cas pas autant que nécessaire pour s'entraîner 15-20 heures par semaine.
00:30:07
Speaker
Et je lui dis aussi, en fait, être vraiment en mode compète sur Ironman, c'est un gros budget et je ne suis pas prête à faire ça.
00:30:15
Speaker
Et là, il me dit, non, mais ça, c'est pas des problèmes.
00:30:19
Speaker
Quoi?
00:30:19
Speaker
On va s'arranger.
00:30:21
Speaker
Et donc, en gros, il me fait comprendre qu'il trouve ça génial et qu'il faut que je le fasse.
00:30:26
Speaker
Et que Serena,
Stratégies et Investissements chez Serena
00:30:30
Speaker
si moi, j'ai l'impression de ne pas avoir de temps, de ne pas avoir de budget, etc., ils vont m'accompagner.
00:30:36
Speaker
Et donc, en fait, Serena, du coup, m'a fait un cadeau exceptionnel qui est de déjà m'encourager à fond dans un projet perso.
00:30:44
Speaker
Enfin,
00:30:46
Speaker
tous les employeurs feraient ça, je pense.
00:30:47
Speaker
Non, mais c'est incroyable.
00:30:49
Speaker
Oui, je pense que c'est assez révélateur aussi du mindset du fond, de un peu se dire que comme il y a plein d'entrepreneurs qui bossent sur Serna, forcément, tout le monde a toujours plein d'idées.
00:31:05
Speaker
Et quant à des personnes qui ont plein d'idées, il vaut mieux les encourager, je pense, que
00:31:10
Speaker
que les limiter et que du coup après ils soient frustrés et je pense que c'est une recette qui marche plutôt bien nous dans notre équipe et ça a fait qu'ils m'ont dit bon bah évidemment je vais pas bosser à mi-temps parce que c'est pas trop la logique mais c'est un job où déjà je peux
00:31:32
Speaker
pas mal m'organiser comme je veux parce qu'en fait quand t'es investisseur t'es un peu à droite à gauche t'es un peu à des cafés par-ci par-là t'as des événements le soir après t'as des événements le matin donc en fait t'es un peu si tu veux réussir à t'organiser tu peux pour pouvoir t'entraîner et donc ils m'ont dit bon bah
00:31:51
Speaker
on va pas t'aménager tes horaires, mais c'est juste toi qui va prendre la liberté dont t'as besoin.
00:31:55
Speaker
Et je pense que s'ils me l'avaient pas dit, moi, je l'aurais pas fait de moi-même, tu vois.
00:31:58
Speaker
J'aurais pas osé me dire « Bon, bah, les gars, je vais rouler de 7h à 10h du mat, et puis on se retrouve après.
00:32:06
Speaker
» Et après, ils m'ont dit « On t'offre un vélo, et ce dont t'as besoin.
00:32:11
Speaker
» Et donc, en fait, moi, je leur ai dit « Bon, bah, j'ai besoin, en gros, d'un coach. »
00:32:16
Speaker
d'un vélo ça c'est un peu le principal après le reste c'est plutôt accessoire et genre d'un vrai vélo avec des capteurs de puissance etc des choses qui vont me permettre vraiment de passer au niveau dessus et en fait en triathlon le vélo ça peut paraître anecdotique mais ça l'est pas du tout parce que en fait purement avec de l'aéro moi je savais que je pouvais gagner sur Ironman au moins 20 minutes juste en ayant un vélo c'est un truc de fou
00:32:44
Speaker
Donc, c'est quelque chose qui va me permettre aussi de step up.
00:32:48
Speaker
Oui, ça te met en confiance.
00:32:49
Speaker
Du coup, là, on est en plein dans... Pour reprendre un peu la structure de l'échange, on est en plein dans le kilomètre 21.
00:32:56
Speaker
Tu es pleine balle, tu es pleine d'énergie.
00:32:59
Speaker
Ton employeur te dit qu'il te soutient dans ce projet, voire même vous construisez ce projet ensemble.
00:33:04
Speaker
Donc, le fait que... Enfin, quand tu m'en as parlé, je me suis dit, attends, mais c'est un truc de fou.
00:33:09
Speaker
Il faut bosser chez ça, là.
00:33:10
Speaker
Oui.
00:33:11
Speaker
C'est un exemple, je pense, qui est cool à partager.
00:33:18
Speaker
Justement, maintenant, tu parlais des 20 minutes à gagner.
00:33:22
Speaker
Comment est-ce que tu vas gagner plus de temps que ta première expérience d'Ironman?
00:33:28
Speaker
Oui, alors... En fait, il faut que je m'améliore en vélo.
00:33:35
Speaker
En plus d'avoir un bon vélo.
00:33:36
Speaker
C'est dur, ça?
00:33:38
Speaker
Est-ce que c'est dur?
00:33:41
Speaker
Je ne sais pas encore te dire, parce que j'ai commencé l'entraînement vraiment bien structuré en octobre, donc ça fait deux mois.
00:33:49
Speaker
Et je n'ai pas encore refait mes tests de FTP qui, en fait, mesure un peu... C'est comme ta VO2 max, mais pour le vélo.
00:33:58
Speaker
Donc, je te dirai en janvier quand j'aurai fait tout ça.
00:34:02
Speaker
Mais, en fait, le vélo, à la fois, c'est beaucoup de volume et c'est aussi beaucoup d'intensité pour s'améliorer et, en fait, réussir à augmenter ta FTP.
00:34:11
Speaker
Donc...
00:34:12
Speaker
C'est dur.
00:34:13
Speaker
Comme dans tout, dans le sport, c'est de la discipline, du temps et des efforts et un peu de sacrifice pour réussir à caser tes séances.
00:34:22
Speaker
Mais après, c'est pas sorcier.
00:34:25
Speaker
C'est pas comme la natation où c'est un sport très technique et, entre guillemets, tu peux capter bien les mouvements et avoir des bonnes intuitions ou tu peux ne pas en avoir.
00:34:32
Speaker
Le vélo, c'est un peu plus...
00:34:34
Speaker
un peu plus barbare, tu vois.
00:34:35
Speaker
C'est plus... T'es un peu un bourrin et puis ça marche.
00:34:38
Speaker
Ok.
00:34:39
Speaker
Et toi, t'as pas de levier, du coup, sur la natation?
00:34:41
Speaker
C'est plus sur le vélo, quoi?
00:34:42
Speaker
J'ai un petit levier sur la natation.
00:34:43
Speaker
Enfin, j'aimerais bien gagner quelques minutes.
00:34:45
Speaker
Mais là, on parle, tu vois, de réduire d'un chrono de 1h07 à 1h05.
00:34:48
Speaker
Ouais, ok.
00:34:50
Speaker
Bon.
00:34:50
Speaker
Deux minutes, ce serait déjà génial, mais ce n'est pas énorme.
00:34:54
Speaker
Sur une échelle, il faudrait que je gagne 45 minutes.
00:34:58
Speaker
Sur toute la course?
00:34:59
Speaker
Sur toute la course, à peu près.
00:35:01
Speaker
Mais j'ai pas mal de leviers sur les transitions, parce que moi, à Barcelone, j'étais posée, j'avais mis de la crème solaire.
00:35:09
Speaker
Donc, je pense que j'avais fait mes transitions en 8 minutes, peut-être même plus.
00:35:14
Speaker
Ce n'était pas du tout le but de me dépêcher.
00:35:16
Speaker
Donc là, j'ai pas mal de leviers.
00:35:17
Speaker
Tu as accompagné ou pas aux transitions?
00:35:18
Speaker
Ça marche comment?
00:35:19
Speaker
Non, en fait...
00:35:22
Speaker
Quand tu sors de la natation, tu arrives dans le parc à vélo.
00:35:26
Speaker
Tu arrives plutôt dans une zone de transition où tu enlèves ta combi, tu te mets en habit de vélo.
00:35:32
Speaker
C'est hyper bien.
00:35:33
Speaker
Sur Airman, c'est très bien organisé.
00:35:36
Speaker
Une fois que tu es en tenue, tu es sur un banc, c'est toi qui te changes.
00:35:40
Speaker
Après, tu vas dans le parc à vélo, prends ton vélo.
00:35:42
Speaker
Pareil, en rentrant après tes 5-6 heures de vélo, tu déposes ton vélo dans le parc à vélo, tu vas te changer et tu repars sur la course à pied.
00:35:50
Speaker
Ok.
00:35:51
Speaker
T'as pas la même tenue pour faire du vélo et pour courir?
00:35:54
Speaker
Si.
00:35:54
Speaker
T'as la même tenue, mais c'est plutôt que tu changes de chaussure, t'enlèves ton casque, tu prends 2-3 gels qui sont dans ton sac de ravitaillement.
00:36:02
Speaker
C'est vrai, quand on les voit sur les vidéos, les athlètes qui font leur transition... Ça prend moins de 9 minutes.
00:36:08
Speaker
C'est un truc de fou, mais t'as l'impression que c'est une voiture de Formule 1.
00:36:12
Speaker
Ils retirent leurs chaussures de vélo et ils enfilent directement sur son chaussette leurs chaussures?
00:36:18
Speaker
Ouais, alors moi, je fais pas ça.
00:36:20
Speaker
Moi, je mets des chaussettes.
00:36:21
Speaker
Ça doit avoir des ampoules de foudre.
00:36:23
Speaker
Non, ouais, en fait, généralement, eux, ils roulent pieds nus.
00:36:27
Speaker
Et ensuite, je pense que la plupart, ils mettent des chaussettes quand même pour courir.
00:36:32
Speaker
Alors, j'en ai vu.
00:36:33
Speaker
J'ai vu des vidéos de mecs qui...
00:36:34
Speaker
qui enfilent direct leur chaussure.
00:36:36
Speaker
Ils mettent juste du talc.
00:36:37
Speaker
Après, il y a des chaussures qui sont un peu plus adaptées.
00:36:41
Speaker
Mais je... Alors là, peut-être que je m'avance.
00:36:45
Speaker
Mais il me semble que grosso modo, si t'es un pro, tu roules pieds nus et après, tu mets des chaussettes et tu vas courir.
00:36:51
Speaker
Mais moi, je mets des chaussettes tout le temps parce que... Voilà, je suis encore un peu... J'ai pas atteint ce niveau encore.
00:36:59
Speaker
tu parles de bosser chez Serena est-ce que tu peux m'expliquer peut-être plus dans le détail ce que tu fais comprendre un peu peut-être aussi la façon de ton rôle à évoluer chez Serena mais c'est quoi ton rôle aujourd'hui?
00:37:13
Speaker
Oui, écoute, moi, je suis investitieuse sur le fonds Racine Carré.
00:37:20
Speaker
Donc, grosso modo, Racine Carré, c'est un fonds un peu particulier chez Serena parce que c'est un fonds qu'on co-gère en partenariat avec Make Sense.
00:37:28
Speaker
Make Sense qui est une association dans le secteur de l'impact qui existe depuis une quinzaine d'années.
00:37:35
Speaker
qui avait pas mal d'activités dans l'entrepreneuriat social, environnemental, notamment un incubateur.
00:37:40
Speaker
C'est là que Tougou Tougou a été incubé d'ailleurs, back in the day.
00:37:44
Speaker
Et en fait, grosso modo, juste pour comprendre un petit peu et de faire de la jeunesse de Racine Carré, en fait, Serena et Racine Carré, les cofondateurs se connaissaient déjà depuis pas mal d'années avant de créer un fonds ensemble.
00:37:58
Speaker
Notamment, les fondateurs de Serena avaient pas mal aidé les cofondatrices de Make Sense à lever leur premier fonds.
00:38:02
Speaker
Et après, en fait, on a décidé de répondre à un appel d'offres de place.
00:38:06
Speaker
Donc, en fait, en VC, généralement, soit tu vas toquer à la porte de plein d'investisseurs différents, qu'on appelle des LP, et tu récupères petit à petit un ticket.
00:38:17
Speaker
Donc, ça prend beaucoup de temps.
00:38:18
Speaker
Et en ce moment, les conditions de marché sont plutôt tendues.
00:38:21
Speaker
Donc, c'est assez dur de lever des fonds.
00:38:24
Speaker
Soit parfois, tu as, par exemple, une assurance ou une mutuelle qui dit « moi, j'aimerais bien faire un fonds impact ».
00:38:29
Speaker
Donc, il faut un appel d'offre et que le meilleur gagne.
00:38:32
Speaker
Ils examinent les dossiers et après, tu peux gagner la gestion d'un fonds.
00:38:35
Speaker
Comment tu te différencies, du coup, pour gagner la gestion d'un fonds?
00:38:38
Speaker
Tu fais un partenariat avec Make Sense.
00:38:40
Speaker
Donc, typiquement, là, c'est la MGEN, donc la mutuelle des profs, qui a décidé de faire un fonds impact de 87 millions.
00:38:49
Speaker
Et il y a eu plusieurs candidatures et
00:38:52
Speaker
Et en fait, Serena s'est dit « Bon, on aimerait bien lancer un fonds Impact.
00:38:56
Speaker
» Ils étaient devenus sociétés à mission.
00:38:58
Speaker
Ça devenait assez important pour eux d'investir sur ces sujets.
00:39:02
Speaker
Mais ils n'étaient pas forcément hyper légitimes sur les questions de mesures d'impact, etc.
00:39:07
Speaker
Et à contrario, Make Sense avait déjà levé un premier fonds, mais n'avait pas non plus les 15 ans d'expérience de Serena déclarée.
00:39:15
Speaker
derrière pour de scaling de boîtes.
00:39:18
Speaker
En revanche, ils étaient déjà assez avancés sur tout ce qui est le sujet d'impact, ils étaient déjà bien connectés dans ces mondes-là.
00:39:24
Speaker
Et donc, ils se sont dit, c'est assez nouveau, c'est assez fou d'ailleurs.
00:39:29
Speaker
Maintenant, ça paraît normal, entre guillemets, parce que Racine Carré, ça existe depuis quelques années, mais...
00:39:34
Speaker
Mais un fonds de VC capitaliste qui s'associe à une ONG, ça n'arrive pas tous les jours.
00:39:40
Speaker
Et donc, ils se sont dit, en fait, on va faire une équipe hybride avec la moitié des personnes de chaque organisation.
00:39:46
Speaker
Et c'est comme ça qu'ils se sont différenciés, justement, pour gagner la gestion de ce fonds.
00:39:51
Speaker
OK.
00:39:52
Speaker
D'un point de vue général, tu disais qu'il faut aller chercher de l'argent auprès de LP ou trouver d'autres sources d'argent.
00:40:04
Speaker
Tu peux expliquer comment un fonds évolue dans le temps et pourquoi il y a plusieurs fonds au sein d'un fonds d'investissement?
00:40:13
Speaker
Oui, bien sûr.
00:40:16
Speaker
Alors, il n'y a pas toujours plusieurs fonds au sein d'une société de gestion?
00:40:21
Speaker
Serena, c'est un fond plutôt gros.
00:40:24
Speaker
Donc en fait, au fur et à mesure du temps, souvent tu lèves ton premier fond, tu lèves un deuxième.
00:40:30
Speaker
Si tu as de la bonne perf sur le premier, tu arrives à lever un troisième.
00:40:33
Speaker
Ça marche un peu comme ça.
00:40:35
Speaker
Et typiquement, Make Sense, ils avaient levé un seul premier fonds.
00:40:39
Speaker
Là, ils viennent de lever leur deuxième fonds.
00:40:42
Speaker
Donc, c'est assez cool.
00:40:43
Speaker
Et après, disons qu'un fonds, généralement, tu as une période d'investissement.
00:40:50
Speaker
La market practice, c'est que ça dure cinq ans à peu près.
00:40:53
Speaker
Après, tu as une période de cinq ans où tu gères les réinvestissements.
00:40:58
Speaker
Donc, tu vas remettre de l'argent dans les boîtes qui ont bien marché.
00:41:02
Speaker
pour essayer de nous typiquement on a à peu près moitié moitié de nos fonds qu'on garde pour les deuxièmes tickets ou les troisièmes enfin pour le follow on on appelle ça et l'autre moitié qu'on a déjà investi dans les premiers tickets de toutes nos boîtes et
00:41:18
Speaker
Tu as 5 ans où tu investis, 5 ans tu réinvestis et après c'est plutôt la fin de déploiement où tu vas essayer plutôt de sortir tes boîtes, donc de les revendre.
00:41:28
Speaker
Et là, c'est une période que moi je ne connais pas encore parce qu'on n'est pas dans cette période avec Racine Carré, mais c'est le moment stratégique où tu vas savoir si ton fonds va faire de la bonne perf ou pas.
00:41:39
Speaker
Est-ce qu'il est rentable ou pas?
00:41:41
Speaker
Est-ce qu'il est rentable?
00:41:42
Speaker
En fait, tout simplement, est-ce que tu as réussi à rendre l'argent que tu avais prêté tes investisseurs et à rendre la perf que tu avais promis dans le deal que tu as fait avec eux?
00:41:55
Speaker
Tu as parlé de réinvestissement.
00:41:57
Speaker
À quelle étape de croissance des boîtes Serena peut investir?
00:42:01
Speaker
Nous, on investit du pré-side à la série A. Sur notre fonds généraliste, on peut même investir un petit peu après.
00:42:09
Speaker
Mais grosso modo, on fait quand même beaucoup de pré-side-side, série A, un petit peu de série A. Donc, nous, chez Racine Carrier, on met des tickets entre 1 et 4 millions, à peu près.
00:42:20
Speaker
Donc, sur des tours entre 2 et 8 millions, on va dire.
00:42:23
Speaker
Souvent, on prend la moitié du tour parce qu'on est... Souvent, on a investi en lead ou en co-lead, ce qui veut dire qu'on prend la majorité du tour.
00:42:30
Speaker
Ok, c'est un choix?
00:42:34
Speaker
Quel est l'intérêt de mettre en place cette stratégie pour vous?
00:42:36
Speaker
En fait, tu as vraiment deux types d'investisseurs qui font deux métiers assez différents, on va dire, les leads et les follow.
00:42:45
Speaker
C'est tout simplement qualité ou quantité.
00:42:47
Speaker
Tu as des fonds qui décident de mettre des petits tickets dans plein de boîtes et du coup, ils ont plus de chances qu'il y en ait plusieurs qui pètent.
00:42:55
Speaker
Genre Kima, par exemple?
00:42:56
Speaker
Genre Kima, exactement.
00:42:58
Speaker
Et c'est la stratégie un peu spray and pray, on dit.
00:43:02
Speaker
Et après, tu as les fonds de leads qui vont se dire, bon, nous, on va faire une stratégie plus qualitative.
00:43:07
Speaker
On va faire plutôt 5 investissements par an et pas genre 20.
00:43:12
Speaker
Par contre, on va mettre des gros tickets, on va être très présent, on va avoir une place au board.
00:43:16
Speaker
Donc en fait, ce n'est pas le même métier.
00:43:18
Speaker
Parce qu'un fond de follow, ton métier, c'est de faire plein de deals, de gérer beaucoup de volumes, d'être au courant de telle boîte qu'ilève, etc., de réussir à avoir le droit d'avoir de la place dans les tours.
00:43:29
Speaker
Et quand tu es un investisseur lead, c'est plutôt toi qui crées les tours de table.
00:43:33
Speaker
Si tu veux avoir un entrepreneur, tu lui dis « mec, si je te donne de mignon, tu fais quoi?
00:43:40
Speaker
» Et donc, en fait, c'est toi qui mets une term sheet, qui fixe la valorisation du coup et qui va ensuite suivre l'entrepreneur sur plusieurs années.
00:43:47
Speaker
Donc, en fait, une grosse partie de ton métier, ce n'est pas juste investir de l'argent, c'est passer du temps avec les entrepreneurs des boîtes que tu as en portefeuille.
00:43:55
Speaker
Et essayer de leur faire des intros, de les aider sur tel ou tel sujet.
00:44:02
Speaker
Et nous, chez Serena, ça a toujours été la politique, notamment parce que la moitié des équipes chez Serena, ce n'est pas des investisseurs.
00:44:10
Speaker
tu as une grosse partie qui sont des ce qu'on appelle des operating partners donc eux en fait c'est des anciens entrepreneurs qui ont monté une deux trois boîtes parfois ou qui ont été execs dans des gros scale-up et
00:44:28
Speaker
Et qui aujourd'hui sont plutôt dans un moment où ils veulent transmettre tout ce qu'ils ont appris et éviter à nos entrepreneurs en portefeuille de faire les mêmes bêtises qu'ils ont fait eux.
00:44:38
Speaker
Ils ne sont pas fait que des bêtises d'ailleurs.
00:44:40
Speaker
Peut-être connaître le même succès que certains connaissent.
00:44:43
Speaker
Voilà, c'est ça.
00:44:44
Speaker
Mais grosso modo, c'est un peu de les aider à fast-track sur les sujets où ils peuvent fast-track.
00:44:49
Speaker
Et donc, tu en as qui sont spécialisés dans les go-to-market aux US, le produit, les RH.
00:44:55
Speaker
Et donc, en fait, ça nous permet de... Quand tu vas avoir un entrepreneur, c'est une proposition de valeur qui est assez attractive parce que tu dis, je ne vais pas juste te donner de l'argent.
00:45:03
Speaker
Si tu veux faire ton go-to-market à l'étranger, je peux t'aider sur ça et ça.
00:45:08
Speaker
On a des experts qui peuvent t'aider.
00:45:10
Speaker
OK.
00:45:10
Speaker
Petite question maintenant plus tournée sur toi, tes forces.
00:45:17
Speaker
Dans quoi est-ce que tu es très forte dans ce métier?
00:45:24
Speaker
Je pense que le retour que j'ai de mon équipe, c'est que ça ne fait pas très longtemps que je fais ce métier.
00:45:31
Speaker
Mais je pense que j'ai assez vite compris que ce qui était important dans ce métier, c'était de cultiver ton réseau et de créer des relations avec soit des personnes dans le dos de fond, soit des entrepreneurs, soit des business angels, etc.,
00:45:48
Speaker
et moi c'est aussi la partie du métier que j'aime le plus c'est que en fait tu noues des liens avec d'autres personnes qui généralement en plus dans le secteur de l'impact sont passionnées à peu près par les mêmes sujets donc c'est quand même plutôt sympa parce que souvent c'est des personnes assez intéressantes et
00:46:07
Speaker
je dirais que mes forces c'est plutôt le relationnel et réussir à avoir des vraies relations parce que généralement ce qui est plus sympa c'est de travailler avec des gens que tu apprécies et que tu apprécies en retour c'est quand même tout de suite un peu plus naturel et donc j'ai
00:46:25
Speaker
J'ai très vite mis beaucoup d'efforts pour développer mon réseau.
00:46:29
Speaker
Grosso modo, ça veut dire déjeuner avec tous les VCs qui investissent dans l'impact en France, à l'étranger, au UK, en Allemagne, etc.
00:46:36
Speaker
Et donc, j'ai passé pas mal de temps à faire ça.
00:46:40
Speaker
Et je pense que c'est ça qui a un gros ROI maintenant.
00:46:44
Speaker
C'est que la plupart des boîtes que moi, j'ai poussées jusqu'à dans notre portefeuille, enfin toutes en fait, c'est des boîtes où c'est un d'elles qui m'avait dit que telle boîte avait levé et j'avais eu l'info un peu avant parce que je prenais des nouvelles régulièrement, etc.
00:47:00
Speaker
Donc, c'est un métier où le relationnel est assez important et je pense que c'est aussi ça qui marche plutôt bien de mon côté.
00:47:09
Speaker
Tu l'entretiens comment?
00:47:10
Speaker
Si tu as des tips à donner à entretenir un bon réseau.
00:47:14
Speaker
Le Serena Run Club.
00:47:18
Speaker
Tout le monde en entend parler parce que je saoule tout le monde avec mon Run Club.
00:47:22
Speaker
En gros, moi, je me suis dit en arrivant, j'étais assez surprise en arrivant à Vici de voir combien d'événements de networking il y avait et combien de temps ça prenait dans ta semaine.
00:47:33
Speaker
Et donc...
00:47:35
Speaker
C'était en fait trois jours après avoir fini mon Ironman que j'ai fait mon premier jour chez Serena.
00:47:40
Speaker
Donc moi, j'avais encore des courbatures.
00:47:42
Speaker
Sans transition.
00:47:43
Speaker
Oui, vraiment sans transition.
00:47:44
Speaker
Et je m'étais dit, mais en fait, je ne vais jamais avoir le temps de faire du sport.
00:47:49
Speaker
Il faudrait que je réussisse à faire les deux.
00:47:52
Speaker
Et là, avec Juliette, qui est aussi investisseuse chez Serena dans une autre équipe, on s'est dit, mais en fait, pourquoi est-ce qu'on ne ferait pas un run club?
00:47:59
Speaker
Comme ça, nous, on fait notre sport.
00:48:00
Speaker
Mais en fait, en même temps, on rencontre du monde.
00:48:02
Speaker
Et en plus, c'est un moment un peu plus informel, plus convivial que tu as des cocktails networking ou ta coupe de champagne à la main.
Développement Personnel à Travers le Sport
00:48:12
Speaker
Totalement.
00:48:13
Speaker
Et donc ça, c'est un exemple.
00:48:14
Speaker
Mais en fait, je pense que mon tip, c'est d'être authentique, de faire ce que tu aimes et de le partager avec les autres.
00:48:21
Speaker
Et moi, le Run Club, c'est exactement ça.
00:48:23
Speaker
En fait, moi, ça me saoule de faire des soirées à rallonge avec des cocktails, etc.
00:48:29
Speaker
Donc, je me suis dit, bon, on va courir ensemble.
00:48:32
Speaker
Et puis, comme ça, on apprend à se connaître.
00:48:34
Speaker
Et c'est comme ça.
00:48:35
Speaker
Enfin, c'est une des manières que j'aime utiliser pour rencontrer du monde.
00:48:41
Speaker
C'était quoi tes belles surprises via ce Run Club?
00:48:45
Speaker
Mes belles surprises via ce Run Club, en fait, je n'avais pas beaucoup d'expectations en créant ça.
00:48:51
Speaker
Je me suis dit que c'était vraiment le truc où je voulais résoudre un problème que j'avais, moi, de devoir aller à des événements de networking.
00:48:58
Speaker
Et faire du sport.
00:48:59
Speaker
Et faire du sport.
00:49:01
Speaker
Et donc honnêtement, ça a vraiment... Le fait que maintenant, on a fait plusieurs runclubs avec plus d'une centaine de personnes, on en a fait dans cinq pays différents, il y a eu plus de 500 personnes qui ont fait nos runclubs, c'est vraiment un succès que je n'attendais pas forcément, tu vois.
00:49:18
Speaker
Et donc je pense que la belle surprise, c'était de voir à quel point j'étais pas la seule qui aimait faire ça, parce que visiblement, il y a plein d'autres gens qui sont contents de venir.
00:49:28
Speaker
Et c'était peut-être la flexibilité de ce genre d'événement où en fait c'est tellement facile d'organiser un run.
00:49:36
Speaker
Tu vois là, il y a deux semaines, il y a peut-être trois semaines, on était à Helsinki pour Slush qui est une conférence de tech où il y a énormément de VC d'entrepreneurs.
00:49:45
Speaker
En fait, tu organises un run club.
00:49:48
Speaker
Il se trouve que là, on a fait un petit déj après.
00:49:51
Speaker
On a fait un club avec Finishers, que tu dois connaître, qui est une boîte dans le sport.
00:49:57
Speaker
Donc, il y avait un tout petit peu de logistique parce que tu réserves un café, etc.
00:50:01
Speaker
Mais à la fin, réunir du monde pour aller courir tous ensemble, c'est une manière tellement facile d'organiser un événement.
00:50:07
Speaker
Et en visite, comme c'est important d'être visible pour ton réseau, etc.,
00:50:12
Speaker
ça nous a permis de faire ça de manière ultra simple.
00:50:16
Speaker
Et quand t'as un job qui part un peu dans tous les sens, où à la fois t'as beaucoup d'événements, mais tu dois avoir des moments où tu te poses pour réfléchir un petit peu plus sur les boîtes sur lesquelles tu bosses en ce moment, t'as aussi beaucoup de meetings, en fait, avoir une solution hyper simple qui te
00:50:34
Speaker
prends pas beaucoup d'énergie mentale pour continuer à cultiver ton réseau, même dans les périodes de rush, franchement, ça fait plaisir.
00:50:41
Speaker
Oui, total.
00:50:42
Speaker
Trop stylé.
00:50:44
Speaker
Franchement, ça fait un peu écho aux conversations que j'ai eues avec Lucas Lopez, qui est le fondateur de Net & Connect, où il a voulu s'émanciper un petit peu des événements un peu boring d'entreprise, grâce au sport justement.
00:50:55
Speaker
Donc ça crée, ça casse un peu le...
00:51:00
Speaker
la gêne ou la difficulté à interagir avec les gens.
00:51:05
Speaker
En fait, tout le monde est en short.
00:51:06
Speaker
Tu transpires, t'es dégueu à la fin, mais bon, c'est pas grave, t'es naturel.
00:51:15
Speaker
On a quand même pas mal parlé de ton projet, de la façon dont il a été construit avec ta boîte.
00:51:25
Speaker
Peut-être un dernier mot sur l'objectif derrière aussi.
00:51:28
Speaker
Tu m'avais parlé de
00:51:29
Speaker
lever de l'argent?
00:51:30
Speaker
Est-ce que c'est toujours d'actualité?
00:51:32
Speaker
Oui, toujours.
00:51:35
Speaker
En fait, un des objectifs de ce projet, c'est de lever des fonds pour une association qui fait de la recherche pour la mycoviscidose, qui est une maladie des poumons.
00:51:47
Speaker
Et en fait, j'ai souvent fait des projets pour cette cause.
00:51:53
Speaker
Notamment, c'est un peu la manière dont j'ai commencé à faire du triathlon, etc.
00:51:57
Speaker
Et c'est une cause qui me tient énormément à cœur parce que j'ai un de mes proches qui a cette maladie.
00:52:02
Speaker
Et donc, c'était important pour moi de...
00:52:06
Speaker
Quitte à faire quelque chose de si dur, autant utiliser toute cette énergie qui est mon énergie, mais aussi toutes celles des autres, parce que la plupart de mon entourage trouvent ça super, ils sont hyper encourageants, etc.
00:52:20
Speaker
Et je me suis dit que ce serait quand même dommage de ne pas utiliser ça pour quelque chose
00:52:25
Speaker
Donc je lève des fonds pour une association qui s'appelle ABCF, qui est basée à l'hôpital Necker et qui soutient la recherche, enfin l'association soutient la recherche qui est basée à l'hôpital Necker, qui essaie de trouver des nouvelles manières de guérir cette maladie, qui est une maladie chronique aujourd'hui.
00:52:46
Speaker
et en fait moi ça me donne énormément d'énergie quand j'ai pas la motivation et que j'ai une grosse semaine au taf et qu'en fait il faut que je me lève à 6h pour qu'elle ait un entraînement en fait c'est ce genre de moment où savoir pour quelle raison tu fais cette course et quand c'est une cause qui te tient autant à coeur directement le réveil tu te lèves et y'a pas de soucis parce que tu sais pourquoi tu le fais c'est trop beau
00:53:10
Speaker
et moi ça m'aide vraiment de me dire que je le fais pour cette cause et je pense que la course n'aurait pas la même saveur s'il n'y avait pas ça derrière
00:53:21
Speaker
Oui totalement ça donne tout de suite beaucoup de sens et de l'énergie comment on peut t'aider pour ça comment les gens peuvent participer à la cagnotte?
00:53:30
Speaker
Eh bien ils peuvent il y a un lien que je pourrais mettre on le mettra en description ça marche donc ils peuvent donner des sous sachant que c'est un don qui est déductible d'impôt à sa hauteur de 66% donc globalement si tu donnes 100€ en fait ça te coûte que 33€ parce que tu payes 66€ d'impôt de moins
00:53:51
Speaker
Et ça, c'est la meilleure manière de m'aider.
00:53:53
Speaker
Et puis après, en général, les patients qui ont la muco, ils doivent faire beaucoup de sport.
00:54:00
Speaker
Ça fait vraiment partie de leur traitement pour réussir à garder une bonne capacité pulmonaire.
00:54:06
Speaker
Donc en fait, c'est aussi véhiculer un peu le message du sport pour la santé d'un point de vue plus macro.
00:54:13
Speaker
mais faites quand même des dons on a besoin d'argent en fait c'est ça bon super c'est un projet incroyable on a parlé un petit peu du départ du kilomètre 21 maintenant on arrive au kilomètre 30 le moment des doutes peut-être qu'avant qu'on passe à ce petit jeu est-ce que tu peux me donner un de tes kilomètres 30 me parler un peu d'un moment difficile que tu as vécu
00:54:44
Speaker
Que ce soit en course ou en perso, on peut taper large.
00:54:49
Speaker
En fait, je n'ai pas un seul gros kilomètre 30.
00:54:54
Speaker
J'en ai plusieurs, on va dire.
00:54:57
Speaker
Et j'ai réfléchi ça.
00:54:58
Speaker
Je pense même à des kilomètres 30 qui sont arrivés assez tôt.
00:55:02
Speaker
Même quand j'étais enfant.
00:55:04
Speaker
J'ai un exemple de quand j'étais enfant et peut-être un qui est plus récent.
00:55:10
Speaker
mais
Défis Entrepreneuriaux et Dépassement de Soi
00:55:11
Speaker
typiquement moi quand j'avais à peu près 12 ans j'ai habité à Berlin pendant un an et j'ai décidé d'aller à l'école allemande parce que je me disais que je voulais apprendre l'allemand et que c'était nul d'être au lycée français
00:55:26
Speaker
Et j'y allais vraiment pleine de motivation, c'était moi qui avais voulu faire ce choix.
00:55:31
Speaker
Et en fait, c'était une année qui était hyper dure, où les personnes dans ma classe, elles se connaissaient depuis tout petit, et ils n'étaient pas hyper accueillants, et je me retrouvais à faire mes récré avec mon frère, vraiment la loose totale!
00:55:48
Speaker
Et ça, c'était... C'est un moment où, justement, le fait de faire de la voile, ça m'a beaucoup aidée.
00:55:53
Speaker
Parce qu'en fait, c'était un sport où... Bon, quand t'es sur l'eau, t'as pas besoin de parler allemand, déjà.
00:55:59
Speaker
Ça, c'est un bon point.
00:56:01
Speaker
Et puis, c'est un sport où on était au même niveau, en fait.
00:56:05
Speaker
Parce qu'on savait faire, c'était pas... Y'avait pas la barrière de la langue.
00:56:09
Speaker
Et c'est marrant parce qu'en réfléchissant à tous mes kilomètres 30, il y en a pas mal où c'est le sport qui m'a vraiment aidée à me remotiver.
00:56:16
Speaker
Bref.
00:56:18
Speaker
Tu vois, moi, juste avant de rejoindre Serena, je bossais sur un projet de boîte pendant à peu près six mois.
00:56:23
Speaker
Et vraiment, avec mon associé, on bossait comme des malades.
00:56:27
Speaker
On s'était dit, si on veut être vraiment des grandes entrepreneurs, il faut qu'on bosse...
00:56:33
Speaker
tous les jours, qu'on prenne pas de week-end, qu'on prenne pas de vacances, enfin vraiment le road to burnout.
00:56:40
Speaker
Et en fait, après six mois, on a décidé d'arrêter le projet parce que, plein de raisons, mais c'était un marché assez compliqué dans le secteur des crédits carbone, on n'arrivait pas à trouver des clients payants.
00:56:52
Speaker
Et en fait, moi, je me suis dit au bout d'un moment, bon, il faut stop, j'ai un prêt étudiant remboursé, je peux pas me permettre de faire ça pour toujours.
00:57:01
Speaker
Et en fait, c'est juste après que je me suis inscrite pour l'Iron Man.
00:57:06
Speaker
Et justement, tout à l'heure, je te parlais du fait que j'avais un peu ce rêve de faire un Iron Man, mais je m'étais dit, il faudrait que je trouve la bonne fenêtre de tir parce que ça prend beaucoup de temps et donc je n'avais pas forcément prévu de le faire si tôt.
00:57:18
Speaker
Et après, là, typiquement, c'est en arrêtant ma boîte où je m'étais dit, mais en fait, merde, je n'ai pas prévu le coup d'après.
00:57:24
Speaker
Je n'ai pas de job, je n'ai rien de line-up.
00:57:27
Speaker
Et c'est à ce moment-là où je me suis inscrite à l'Ironman en me disant, bon, au moins, je n'ai peut-être pas de truc de prévu, enfin, line-up d'un point de vue pro, mais ça me donne aussi cette fenêtre de tir.
00:57:39
Speaker
Et c'est un peu ça qui m'a permis de me remettre dans une bonne énergie et un peu de retrouver le mojo.
00:57:47
Speaker
Donc grâce au kilomètre 30, tu es sorti de ton kilomètre.
00:57:49
Speaker
Ouais, c'est un peu ça, si tu y penses.
00:57:52
Speaker
Est-ce que tu peux revenir très brièvement sur les raisons de la difficulté à monétiser sur le marché carbone?
00:58:01
Speaker
Parce que je pense que ce n'est peut-être pas évident pour tout le monde de comprendre les mécanismes sur ce marché.
00:58:06
Speaker
Alors c'est dur d'être... Mais moi je comprends rien.
00:58:10
Speaker
En fait, grosso modo, un crédit carbone, c'est une tonne de carbone qui est évitée au séquestré.
00:58:16
Speaker
Et depuis quelques années, tu as pas mal de mécanismes qui permettent à des entreprises privées, généralement, de...
00:58:24
Speaker
financer ce genre de projet qui séquestre ou évite des tonnes de CO2 pour des raisons environnementales, typiquement vouloir avoir une stratégie net zéro, par exemple.
00:58:37
Speaker
Et donc, en fait, par exemple, Nestlé ou Danone, ils se disent « bon, nous, on émet du CO2 »,
00:58:44
Speaker
Donc, on va vouloir acheter des crédits carbone, ce qui revient à financer des projets, par exemple, dans l'agriculture régénérative, qui permettent d'absorber du carbone dans les sols, et donc de séquestre ce carbone pour X nombre d'années.
00:58:55
Speaker
Et en achetant un crédit carbone, en fait, c'est juste le mécanisme financier à travers lequel Nestlé va pouvoir avoir cet impact environnemental positif.
00:59:05
Speaker
OK.
00:59:06
Speaker
Et la réalité, du coup, pour cette difficulté?
00:59:10
Speaker
En fait, la réalité, alors ça n'a pas juste à faire avec le marché, c'est aussi que nous, on s'était positionnés sur une assurance dans le secteur des crédits carbone, où en fait, généralement, si tu es un développeur de projet, donc celui qui, par exemple, plante des arbres pour vendre des crédits carbone ensuite à Nestlé ou Danone, quand tu es développeur de projet, la plupart des assurances qui peuvent te protéger contre un sinistre,
00:59:37
Speaker
Si tu as un sinistre, par exemple, ta forêt brûle, tes tonnes de CO2 se relâchent dans l'atmosphère, les assurances vont te rembourser en cash.
00:59:45
Speaker
Elles vont te dire « ta forêt est assurée, 100 000 euros, tu peux aller replanter ».
00:59:51
Speaker
Sauf qu'eux, ils ont déjà vendu les crédits carbone.
00:59:54
Speaker
Les tonnes de CO2 sont déjà enregistrées dans la balance sheet de Nestlé, par exemple.
00:59:59
Speaker
Et
01:00:00
Speaker
Et là, tu as un souci où, en fait, c'est le développeur de projet qui est responsable de ses crédits carbone et donc qui va contractuellement.
01:00:09
Speaker
C'est lui qui est en faute.
01:00:11
Speaker
Et donc, en fait, tu as pas mal d'assurance qui commence à se développer.
01:00:14
Speaker
Et de les réclamer, de réclamer ce qu'il a vendu?
01:00:17
Speaker
En fait, techniquement, contractuellement, ils doivent redonner des crédits carbone à Nestlé, qu'ils soient intègres, tu vois?
01:00:24
Speaker
Parce que sinon, pour eux, pour Nestlé, c'est un gros sujet de greenwashing, un peu scandale.
01:00:29
Speaker
Toutes les forêts brûlent et donc, en fait, leur crédit carbone, c'est du bullshit total.
01:00:34
Speaker
Donc, en fait, tu as pas mal de modèles d'assurance qui se sont lancés.
01:00:37
Speaker
Tu en avais une en Suisse, notamment, une aux US et une au UK, qui permettent de ne pas rembourser l'agriculteur en cash, mais de le rembourser en crédit carbone.
01:00:48
Speaker
En achetant, en fait, tu achètes des futures de crédit carbone et puis tu...
01:00:52
Speaker
Tu as toi-même, soit tu te fais assurer par une assurance, soit tu as toi-même acheté des crédits carbone qui te permettent de les utiliser au moment venu quand il y a un sinistre.
01:01:01
Speaker
Donc, grosso modo, c'est ça le mécanisme.
01:01:04
Speaker
Ça paraît un peu niche.
01:01:05
Speaker
Il y a quelques boîtes sur ce marché, mais en fait, nous, on s'est plutôt dit qu'en voyant, en fait, il y a nos concurrents en Suisse qui ont levé...
01:01:15
Speaker
Un assez gros tour, c'était autour de 8-10 millions.
01:01:17
Speaker
Enfin, pour de l'earlistage, c'était un assez gros tour.
01:01:21
Speaker
Quelques mois après qu'on ait commencé à bosser sur ce sujet, et en fait, eux, c'était genre l'ancien CEO de AXA, l'ancien CEO de Alliance Europe.
01:01:30
Speaker
Et on s'est dit, bon, en vrai, peut-être qu'étendez qu'on ne vient ni du monde d'écrit le carbone, ni du monde de l'assurance.
01:01:36
Speaker
Et l'assurance, c'est assez spécial quand même de réussir à convaincre les assurances de te réassurer.
01:01:41
Speaker
Parce qu'au début, tu commences en tant que courtier.
01:01:43
Speaker
Et donc là, on s'est dit, bon, en fait, stop.
01:01:47
Speaker
C'est génial l'entrepreneuriat, mais moi, je pense que j'étais assez consciente aussi du fait que ce soit dur.
01:01:55
Speaker
Et je ne suis pas du genre à sous-estimer le travail qu'il y a derrière.
01:02:01
Speaker
Et c'est pour ça que je suis assez admirative aujourd'hui des entrepreneurs avec lesquels je bosse.
01:02:06
Speaker
Donc, je m'étais dit, en fait, c'était aussi un de mes kilomètres rangs, tu vois, de me dire, bon, je vais prendre un CD, je vais être employée.
01:02:15
Speaker
Et en fait, c'est tellement dur que je n'avais pas la force de faire ça à ce moment-là dans ma vie.
01:02:21
Speaker
Ok, trop intéressant.
01:02:23
Speaker
On va rester sur le thème du kilomètre 30.
01:02:25
Speaker
Je préparais des petites cartes pour les gens qui écoutent mais ne voient pas.
01:02:29
Speaker
Ce sont des cartes à thème.
01:02:31
Speaker
Je te propose d'en tirer trois, mais une à une, avec un thème écrit dessus.
01:02:41
Speaker
Est-ce que tu veux bien nous dire le premier thème?
01:02:43
Speaker
Le syndrome de l'imposteur.
01:02:44
Speaker
Ah, le syndrome de l'imposteur.
01:02:47
Speaker
Donc, je te raconte une histoire sur le syndrome de l'imposteur.
01:02:49
Speaker
Voilà, exactement.
01:02:50
Speaker
Est-ce que ça te parle, ça?
01:02:53
Speaker
Oui.
01:02:53
Speaker
C'est marrant parce qu'en VC, tu as vraiment un truc avec quand tu es VC et que tu n'as pas bossé en startup, tu as le syndrome de l'imposteur.
01:03:03
Speaker
Et on dit souvent qu'avant, en fait, que tu sois entrepreneur, que tu exites, que tu gagnes de l'argent, que du coup, tu deviennes VC après.
01:03:11
Speaker
Il y a un peu deux types de VC.
01:03:12
Speaker
Il y a ceux qui ont toujours été VC et ceux qui étaient entrepreneurs avant et qui ont exite et qui maintenant investissent leur argent ou l'argent des autres.
01:03:20
Speaker
Et donc, souvent, on parle pas mal du fait qu'en étant junior, si t'as pas vu ce que c'était qu'une startup, t'as ce syndrome-là.
01:03:29
Speaker
Et c'est marrant parce que moi, on m'a beaucoup demandé au début, quand je suis arrivée en Vici, « Ah, mais comme toi, t'as vu ce que c'était qu'une startup et que t'as bossé en opérationnel, même si tout est relatif.
01:03:38
Speaker
J'ai bossé pendant trois ans, mais bon, pendant trois ans, tu vois quand même deux, trois trucs.
01:03:43
Speaker
» Et on me disait « Mais du coup, tu dois être beaucoup mieux placé pour comprendre les boîtes, etc.
01:03:50
Speaker
Et du coup, t'as moins le syndrome de l'imposteur. »
01:03:52
Speaker
Et c'était marrant parce que moi, en fait, la seule chose que ça m'a appris de bosser dans une boîte et d'être VC après, c'est que c'est pas bosser dans une startup qui va t'empêcher d'avoir le syndrome de l'impostage.
01:04:05
Speaker
Parce qu'en fait, bon, t'as vu une boîte parmi des milliards de modèles.
01:04:09
Speaker
Moi, comme tu disais tout à l'heure, c'était une marketplace B2C.
01:04:13
Speaker
ça n'a rien à voir avec les boîtes biotech que j'accompagne aujourd'hui.
01:04:18
Speaker
Donc, je pense qu'à la fin, le syndrome de l'imposteur, il y a une partie d'expérience, évidemment, et peut-être que tu l'as moins au bout d'un moment, mais il y a quand même une grosse partie où c'est plutôt un mindset.
01:04:29
Speaker
Posture un peu.
01:04:30
Speaker
Ouais, c'est une question de posture.
01:04:32
Speaker
Et je pense que t'as plein de VCs qui n'ont jamais mis les pieds dans une startup, qui sont quand même des excellents VCs, ou pas d'ailleurs.
01:04:40
Speaker
Mais à la fin, si tu...
01:04:43
Speaker
Si tu travailles à apporter de la valeur à ton niveau et avec humilité, c'est quand même la meilleure manière, à la fin, de ne plus avoir de syndrome de l'imposteur.
01:04:52
Speaker
Parce que si tu dois exit le licorne avant de ne plus l'avoir, je pense que 99,99% des personnes l'auraient encore.
01:04:59
Speaker
Et même les entrepreneurs, je veux dire.
01:05:01
Speaker
Oui, absolument.
01:05:03
Speaker
On voit le taux d'échec.
01:05:05
Speaker
Ça remet aussi les choses en place.
01:05:06
Speaker
Ok, trop intéressant.
01:05:09
Speaker
Alors...
01:05:11
Speaker
Le sacrifice.
01:05:15
Speaker
Le sacrifice, je pense que ça résume très bien ce qui m'attend en 2026.
01:05:19
Speaker
Mais je pense que quand tu fais du sport, généralement à plus haut niveau, ou en tout cas sur des distances plus longues, tu es amené à sacrifier pas mal de choses.
01:05:37
Speaker
Et moi, c'est quelque chose que...
01:05:40
Speaker
que j'ai un peu appris à faire avec bonheur, parce que c'est un peu maso de dire ça, mais de manière positive.
01:05:51
Speaker
En fait, moi, le sacrifice, maintenant, je sais que c'est un choix et qu'à partir du moment où ton sacrifice, c'est un choix et où tu dis que... En fait, moi, je sais qu'en janvier, février, mars, avril et mai...
01:06:03
Speaker
Je ne vais pas voir... Je ne vais voir personne dans ma vie à part ma team chez Serena et mes copains qui font du sport.
01:06:10
Speaker
Exactement.
01:06:11
Speaker
Et je sais aussi que c'est un choix et que c'est beaucoup de sacrifices de ne pas voir toutes les autres personnes que j'aime et de ne pas faire toutes les autres activités que peut-être je voudrais faire, de ne plus aller en soirée, de ne pas avoir d'alcool, etc.
01:06:23
Speaker
Mais je ne sais pas, je l'aborde avec un peu une...
01:06:27
Speaker
un peu de recul où je me dis bon c'est 6 mois dans ma vie c'est pas grand chose et puis à la fin je sais que c'est un choix de faire ce sacrifice donc je suis ok avec ça ok trop stylé ouais faut se mettre all in en termes d'heures ça a représenté quoi ton entraînement au pic pic pic
01:06:42
Speaker
Au pic, ça va être 20h.
01:06:44
Speaker
Mais je pense qu'il y aura peut-être une ou deux semaines à 20h.
01:06:47
Speaker
Pas plus.
01:06:48
Speaker
Voir 18, tu vois.
01:06:49
Speaker
Bon, ce mot, ça va être janvier, 10h.
01:06:52
Speaker
Février, mars, 12h à 15h.
01:06:56
Speaker
Avril, mai, 15h et plus.
01:06:58
Speaker
Enfin, tout ce que je puisse faire.
01:07:00
Speaker
Donc... Au ligne à ce moment-là, quoi.
01:07:02
Speaker
Au ligne à ce moment-là.
01:07:03
Speaker
Ok.
01:07:03
Speaker
Trop stylé.
01:07:04
Speaker
Hâte de te voir.
01:07:06
Speaker
Bah, de pas me voir, du coup.
01:07:09
Speaker
Alors, la dépendance à l'adrénaline et aux résultats, etc.
01:07:16
Speaker
C'est intéressant parce que je n'ai pas l'impression d'être assez bien placée pour parler de ça.
01:07:23
Speaker
Parce que comme je n'ai jamais fait des très bons résultats, je ne me sens pas tant concernée.
01:07:29
Speaker
Quoique, la dépendance à l'adrénaline, je pense que c'est un vrai sujet quand tu prépares des très longues distances.
01:07:37
Speaker
Je pense que...
01:07:38
Speaker
Ce que tu entends par ce sujet, c'est le fait de devenir un peu addict au sport et peut-être de moins prendre du plaisir, mais de plutôt être juste dans un mindset de perf total.
01:07:51
Speaker
Je pense que moi, j'ai été assez intentionnelle sur le fait de me fixer des limites.
01:07:58
Speaker
C'est ce dont je parlais tout à l'heure.
01:07:59
Speaker
Je n'ai pas envie de faire un décarrière de man.
01:08:01
Speaker
Ça m'a l'air horrible!
01:08:03
Speaker
Même si certaines personnes se disent pas là avec un Iron Man, évidemment.
01:08:06
Speaker
La question, c'est le curseur.
01:08:08
Speaker
Mais... Je... Enfin, je dirais que...
01:08:13
Speaker
Moi, je fais ce genre de course pour moi.
01:08:18
Speaker
Je pense que tout le monde dit ça, mais en fait, je sais pourquoi je le fais.
01:08:21
Speaker
Est-ce que ça m'apporte?
01:08:23
Speaker
Et c'est moins une question de pur objectif sportif.
01:08:27
Speaker
D'ailleurs, parfois, on me dit « mais du coup, tu es passionnée de triathlon, etc.
01:08:30
Speaker
» Et en fait, je leur dis « mais je ne sais même pas si je suis passionnée de triathlon.
01:08:33
Speaker
» Enfin, j'adore la course, j'adore nager, j'adore faire du vélo.
01:08:36
Speaker
Mais est-ce que ma passion, c'est le triathlon?
01:08:39
Speaker
Franchement, non.
01:08:43
Speaker
Ça peut paraître contre-intuitif, mais c'est quelque chose que j'adore faire à cette phase de ma vie.
01:08:48
Speaker
Mais après, j'aurais plein d'autres phases de ma vie.
01:08:50
Speaker
La vie est très longue.
01:08:51
Speaker
J'ai commencé le traitement, j'avais 23 ans.
01:08:54
Speaker
Je faisais plein d'autres choses avant.
01:08:56
Speaker
Donc, je pense qu'il faut savoir se poser ses limites et aussi...
01:09:01
Speaker
comprendre est-ce que tu recherches la pure adrénaline?
01:09:04
Speaker
Moi, je recherche plus l'apprentissage, en fait, d'apprendre des choses sur moi-même.
01:09:09
Speaker
Et donc, peut-être que ça m'aide à ne pas être juste dépendant des hormones que sécrète ton corps quand tu finis du sport.
01:09:16
Speaker
Oui.
01:09:16
Speaker
Beaucoup de personnes peuvent le voir comme une drogue.
01:09:21
Speaker
Oui, et je pense que c'est un vrai sujet et qu'il vaut mieux en être conscient.
01:09:25
Speaker
Et moi, je me souviens, avant mon premier Ironman, j'appréhendais un petit peu l'après et je m'étais dit « Bon, ok, on va... » Bon, déjà, je commençais mon job chez Serena, donc ça m'a quand même bien rempli mon agenda et ma tête.
01:09:38
Speaker
Mais je pense que ça m'a aussi beaucoup aidée à ne pas rester addict au sport et à vraiment baisser le rythme parce que j'avais autre chose.
01:09:46
Speaker
Mais il faut trouver autre chose, quoi.
01:09:48
Speaker
Oui, ok.
01:09:50
Speaker
Trop cool.
Tendances du Marché du Sport et Investissements
01:09:54
Speaker
On passe le mur du marathon, là.
01:09:57
Speaker
On est passé par la petite difficulté qu'on a quand on court un marathon, les grosses crampes, les muscles qui peuvent tétaniser.
01:10:07
Speaker
Si on ne gère pas bien sa nutrition.
01:10:08
Speaker
Absolument.
01:10:09
Speaker
Mais toi, ça ne t'arrive jamais.
01:10:09
Speaker
De moi, ça ne m'arrive pas.
01:10:10
Speaker
C'est vrai, en plus, j'ai très souvent crampé.
01:10:13
Speaker
Oh, top.
01:10:14
Speaker
Trop de chance.
01:10:15
Speaker
Oui, c'est bon.
01:10:16
Speaker
Justement, une trop bonne préparation.
01:10:19
Speaker
Là, l'idée de ces dernières minutes, c'est d'arriver sur le kilomètre 42, plutôt l'arrivée.
01:10:25
Speaker
Et c'est plus des questions de perspective que j'ai envie de te poser, plus sur la vision, le futur.
01:10:31
Speaker
On a assez peu parlé du marché du sport, mais ça m'intéresserait d'avoir ton avis en tant qu'investisseuse.
01:10:41
Speaker
Comment est-ce que tu vois ce marché quand on regarde les dynamiques générales, tout ce qui se passe aux Etats-Unis?
01:10:45
Speaker
Est-ce que tu pourrais donner ton insight un peu sur la façon dont tu vois qu'il évolue et les opportunités sous-jacentes, peut-être qu'ils peuvent parler aux entrepreneurs ou peut-être même aux personnes qui veulent s'intéresser à investir dans ce secteur?
01:10:57
Speaker
Oui, totalement.
01:10:59
Speaker
Je pense que c'est un univers... Enfin, c'est passionnant ce qui se passe en ce moment avec le sport, parce que tu vois, encore il y a 5 ans, 10 ans encore plus, personne courait.
01:11:10
Speaker
Maintenant, tu te balades sur les quais de Seine, tu vois des hordes de personnes qui font des run clubs, toutes les courses qui sont sold out en 30 secondes, voire moins.
01:11:19
Speaker
Hum...
01:11:20
Speaker
Donc c'est sûr qu'il y a un momentum, il y a un truc qui est en train de se passer dans le sport.
01:11:25
Speaker
C'est aussi la raison pour laquelle nous, on a toujours voulu investir dans le sport avec Racine Carré, et on l'a fait cette année.
01:11:31
Speaker
Parce qu'en fait, avant, on ne trouvait pas forcément, et on a senti un peu qu'il y avait un momentum qui se créait dans le running, et donc on a investi dans Cocha, et je sais que tu as interviewé Ben, notamment le cofondateur de Cocha, qui est une app de coaching IA pour le running.
01:11:47
Speaker
Et donc, je pense que ce qui est intéressant, c'est qu'en ce moment, il y a déjà une tendance un peu plus globale sur le fait que les personnes vivent plus longtemps et vivent mieux plus longtemps.
01:11:58
Speaker
Donc, tu vois, en parallèle d'un mouvement massif de personnes qui se mettent au sport, et bon, je pense que ça reste un peu une bulle, mais c'est une bulle qui...
01:12:10
Speaker
un petit groupement de personnes qui finalement va grandir peu à peu et je pense qu'il y a vraiment une tendance de fond de personnes qui se mettent au sport et notamment au running.
01:12:19
Speaker
Et t'as ça et en parallèle t'as aussi pas mal de trends sur la longévité, t'as pas mal de boîtes qui se montent sur mesurer tes biomarqueurs, ton âge biologique, comment être en meilleure santé plus longtemps.
01:12:32
Speaker
Et je pense que la tendance de fond c'est tout simplement que t'as...
01:12:37
Speaker
un vieillissement de la population, des personnes qui vivent beaucoup plus longtemps et qui ont un peu la volonté, comme elles savent qu'elles vont vivre plus longtemps, de vivre en bonne santé.
01:12:48
Speaker
Donc en tout cas d'un point de vue pur d'ici, il y a pas mal de boîtes qui se montent, que ce soit dans le running, donc Cocha par exemple,
01:12:59
Speaker
que ce soit Strava qui soit devenu maintenant une très grosse boîte qu'en fait tout le monde connaît alors que moi je me rappelle utiliser Strava je sais pas en 2019 ou en 2018 et encore j'étais pas dans les premières personne connaissait quoi c'était un truc de niche donc en fait au fur et à mesure que ce marché ne devient plus une niche mais devient un marché de masse ça commence à intéresser les VCs qui avant avaient pas de modèle économique sur ce genre de marché ok
01:13:22
Speaker
Et je pense qu'il y a quelque chose qui se fait en parallèle sur la longévité et les sujets de bien-être, et qu'il y a aussi beaucoup de choses à faire sur ces sujets-là, même si on n'a pas encore trouvé d'investissement sur ces sujets
Impact Personnel et Conseils de Carrière
01:13:34
Speaker
chez Racine Carrey.
01:13:34
Speaker
Ok, toi, c'est des sujets qui t'excitent?
01:13:37
Speaker
Tu te verrais, je ne sais pas, dans le futur, monter des boîtes dans ce secteur?
01:13:42
Speaker
C'est une bonne question.
01:13:44
Speaker
Moi, je suis avant tout driveée par l'impact.
01:13:49
Speaker
L'impact, ça veut un peu tout et rien dire.
01:13:51
Speaker
Mais je ne sais pas si je montrais une boîte dans les traînes de longévité, de biomarqueurs, etc.
01:13:59
Speaker
Parce que je trouve que tu as un impact assez fort, mais sur une population très restreinte de personnes qui peuvent se permettre d'acheter tous ces tests qui coûtent
01:14:06
Speaker
souvent assez cher.
01:14:07
Speaker
Après, tu as aussi une étape 2 qui est inclure la prévention dans la santé du plus grand nombre.
01:14:17
Speaker
Donc réduire les coûts.
01:14:18
Speaker
Donc réduire les coûts de la science maladie et donc rembourser ce genre de solution, évidemment.
01:14:21
Speaker
On n'en est pas encore là tout de suite, mais je pense que ça arrivera.
01:14:26
Speaker
Mais j'avoue que je me suis plus toujours vue faire un projet plus dans le climat parce qu'en fait, à titre perso, je ressens plus une urgence sur ces sujets-là que des sujets dans le sport ou la longévité, même si...
01:14:42
Speaker
En réalité, le projet que je suis en train de faire avec Serena, moi, c'est un peu mon petit projet entrepreneuriel du moment, même si ce n'est pas une boîte et que je ne le monétise pas.
01:14:50
Speaker
Pas encore, probablement pas du tout.
01:14:53
Speaker
Mais en tout cas, ça nourrit le côté entrepreneur de moi qui s'est dit, je vais prendre un CDI et je vais être employée.
01:15:00
Speaker
Et donc, c'est sûr que c'est aussi des projets qui m'animent et je n'écarte pas cette possibilité.
01:15:05
Speaker
Ok, trop stylé.
01:15:08
Speaker
J'ai trois questions à te poser, trois questions qui amènent des réponses courtes.
01:15:15
Speaker
Si tu devais donner un seul conseil à quelqu'un qui démarre aujourd'hui, ce serait quoi?
01:15:20
Speaker
Qui démarre dans quoi?
01:15:22
Speaker
Dans l'impact.
01:15:23
Speaker
Dans l'impact?
01:15:24
Speaker
Par exemple.
01:15:27
Speaker
Je dirais de...
01:15:30
Speaker
de faire ton métier avec tes tripes, ainsi l'investissement impact, par exemple.
01:15:36
Speaker
Et notamment parce qu'aujourd'hui, on dit que climate tech is dead, que le climat a ses sauts 2021, l'impact aussi, notamment avec tout ce qui se passe aux US.
01:15:47
Speaker
Et...
01:15:48
Speaker
Et à la fin, les trends changent tous les 2-3 ans.
01:15:51
Speaker
Et tu ne peux pas changer ta carrière tous les 2-3 ans.
01:15:54
Speaker
Donc, plutôt d'être aligné avec ce que tu fais et de trust your gut un peu, parce que c'est la meilleure manière d'être le plus heureux dans ton taf, malgré le fait que les trends changent un peu plus souvent.
01:16:09
Speaker
Ok, excellent.
01:16:11
Speaker
C'est quoi le truc que personne ne dit sur la réussite dans le sport de haut niveau et que toi, tu as compris?
01:16:18
Speaker
Franchement, pour moi, je ne suis pas encore à très haut niveau.
01:16:23
Speaker
Je dis ça en toute immobilité parce que je pense qu'à mon niveau, on peut encore ne pas avoir de talent.
01:16:28
Speaker
Mais c'est juste, le travail, ça paye.
01:16:32
Speaker
C'est tout simple, en fait.
01:16:33
Speaker
Et je trouve que c'est tellement vrai dans le sport, en tout cas dans le sport d'endurance où tu as besoin de zéro technique.
01:16:39
Speaker
Dans l'entrepreneuriat, ce n'est pas vrai.
01:16:40
Speaker
Il faut du talent, il faut du temps, il faut de la chance.
01:16:44
Speaker
Mais franchement, quand tu prépares un Ironman, alors certes, on n'est pas tous fait pareil, mais à la fin, le travail, ça paye.
01:16:52
Speaker
Et normalement, c'est un peu A plus B. Si tu t'entraînes, ça marche.
01:16:57
Speaker
Et c'est ça qui est aussi assez satisfaisant.
01:16:59
Speaker
Oui, clairement.
01:17:02
Speaker
Je vais mieux m'entraîner du coup pour mes prochains marathons.
01:17:06
Speaker
Qu'est-ce que tu veux qu'on retienne de toi dans 20 ans?
01:17:08
Speaker
Wow.
01:17:11
Speaker
Dans 20 ans, j'espère que je ne serai pas juste un souvenir.
01:17:14
Speaker
Je serai encore là, normalement, si tout va bien.
01:17:18
Speaker
Mais qu'est-ce que je veux qu'on retienne de moi?
01:17:23
Speaker
Pour moi, c'est assez important de rester alignée avec moi-même et d'avoir un peu cette... Je parle parfois de droiture morale, de me dire qu'en fait, j'essaie de faire les choses bien et de faire de mon mieux dans tout ce que je fais.
01:17:42
Speaker
Et c'est tout bête, ça paraît un peu anecdotique, mais je trouve que se forcer à être plus vertueux à chaque fois et de ne pas se permettre de faire les choses mal ou de déraper un peu d'un point de vue éthique ou sur la qualité de ton travail, c'est quelque chose que je valorise énormément parce qu'en fait, ça te permet d'être aligné en tant que personne et d'être plus épanoui dans ta vie.
01:18:09
Speaker
Donc, je dirais, si on trouve que je suis quelqu'un qui est aligné avec ses valeurs et qui, moralement, n'y dévie pas, enfin, en tout cas, pas trop.
01:18:22
Speaker
On dévie toujours peut-être un petit peu.
01:18:24
Speaker
Voilà, personne n'est parfait.
01:18:25
Speaker
Mais je pense que je serais assez contente si on retient ça.
01:18:28
Speaker
OK, c'est un beau projet.
01:18:32
Speaker
On va essayer.
01:18:35
Speaker
Je te souhaite, je te souhaite que... Attention parce que les gens vont suivre très près.
Conclusion et Coordonnées
01:18:43
Speaker
On arrive au terme de ce marathon.
01:18:46
Speaker
Merci d'avoir couru ces 42 km ensemble.
01:18:49
Speaker
C'était fatigant.
01:18:51
Speaker
C'était un peu plus long que prévu, mais j'ai trouvé les conversations ultra intéressantes.
01:18:55
Speaker
On a parlé de ton parcours perso, ton parcours pro, ce qui te motivait.
01:19:01
Speaker
Moi, je suis trop content parce que j'ai appris à mieux comprendre tes sources de motivation.
01:19:06
Speaker
Et je pense que c'est un message qui pourra parler à beaucoup de personnes qui, peut-être, qui cherchent leur voie, qui cherchent à monter des projets, à bien s'entourer.
01:19:18
Speaker
Et tu donnes des conseils ultra intéressants pour ça.
01:19:21
Speaker
Donc, merci pour tout, Alix.
01:19:22
Speaker
C'était trop cool d'échanger avec toi.
01:19:25
Speaker
Avec grand plaisir.
01:19:27
Speaker
Merci Victor.
01:19:27
Speaker
Un dernier mot peut-être pour les personnes qui nous écoutent, pour te suivre, ou pour te contacter.
01:19:34
Speaker
Comment ça se passe?
01:19:36
Speaker
On peut me contacter, j'ai mon LinkedIn qui est plutôt actif, c'est les joies du métier de VC.
01:19:42
Speaker
Il y a mon mail aussi, dans ma bio, je réponds plus facilement par mail que sur LinkedIn.
01:19:49
Speaker
Et après, si vous voulez suivre mes aventures de Road to Kona pour essayer de me qualifier au championnat du monde d'Ironman, j'ai un compte Insta qui s'appelle Iron-Alix.
01:20:00
Speaker
Et là, c'est un peu les backstage un peu plus informels.
01:20:04
Speaker
Et puis, venir au Serenarun Club, où on fait ça tous les deuxièmes lundis du mois sur Paris.
01:20:11
Speaker
Un run avec entrepreneurs, investisseurs et toute personne de la communauté
01:20:16
Speaker
de l'écosystème de la tech est bienvenue.
01:20:18
Speaker
Donc, n'hésitez pas.
01:20:19
Speaker
Ok.
01:20:19
Speaker
Je vais mettre tous les liens en description.
01:20:23
Speaker
C'était un plaisir, Alix.
01:20:24
Speaker
Merci.
01:20:25
Speaker
Merci beaucoup.
01:20:26
Speaker
On est derrière toi pour ton Ironman.
01:20:28
Speaker
Je vais avoir besoin.
01:20:30
Speaker
Tu vas te qualifier, c'est sûr.
01:20:31
Speaker
C'est gentil.
01:20:33
Speaker
A très bientôt.
01:20:34
Speaker
A bientôt.
01:20:34
Speaker
Ouais, allez.
01:20:36
Speaker
Super, bien joué.
01:20:37
Speaker
Voilà, c'était Kilomètre 30.
01:20:39
Speaker
Merci beaucoup pour votre écoute.
01:20:40
Speaker
Si vous voulez soutenir l'aventure, ça se passe sur Kilomètre 30 Podcast sur tous les réseaux.
01:20:45
Speaker
Évidemment, si vous avez des retours, des idées, de sujets à aborder ou même des recommandations d'invités, je les prends avec grand plaisir.
01:20:52
Speaker
N'hésitez pas à m'écrire.
01:20:54
Speaker
Sur ce, je vous dis à très vite pour le prochain épisode.