Transcript
Speaker: Saludos, bienvenido de nuevo a otro episodio de Tacita de Java.
Speaker: Hoy tengo desde España a Sergi Mark.
Speaker: ¿Cómo te sientes, Sergi?
Speaker: Hola, muy buenas.
Speaker: Pues bien, bien, bien.
Speaker: Ya casi de noche aquí, pero bien.
Speaker: Sí, hoy nos toca un poco horario fuera de lo común para nuestro programa, pero no era para menos porque tenemos un tema muy importante.
Speaker: Y muchos de ustedes saben que yo soy ferviente apoyador con los temas de salud mental, que yo siento que necesitamos cada vez más conversaciones, más episodios, más apoyo para ese tema.
Speaker: Y Sergi hoy nos va a ilustrar con todo el esfuerzo que él está haciendo de su parte.
Speaker: Pero antes de comenzar, como siempre...
Speaker: Queremos darle un espacio aquí para hablar.
Speaker: Hoy no tenemos sponsor, pero sí tenemos una actividad a final del mes de junio.
Speaker: Tenemos el lanzamiento de mi novela Corazones Aislados.
Speaker: Vamos a estar lanzándolo en Puerto Rico durante el día 26, 27 y 28.
Speaker: pueden recibir una copia de Corazones Aislados, firmada por mí, en el book tour que vamos a estar haciendo.
Speaker: Así que espero verlos por un ratito.
Speaker: Y si no se lleva una copia, por lo menos puede visitarnos, tomarse una foto, hablar un poquito y disfrutar con los otros lectores que van a estar ahí.
Speaker: Así que están bien invitados para el 26, 27 y 28 de junio.
Speaker: Sergi,
Speaker: Cuéntanos un poquito para la audiencia, ¿quién eres más allá del diagnóstico?
Speaker: Bueno, yo soy Sergi, la identidad que ahora está, la que va a estar, supongo, ya sea para siempre, y esto lo explicaré y lo desarrollaremos más adelante.
Speaker: Bueno, soy poco a poco cada vez más persona, por así decirlo, ahora ya ha avanzado mucho el diagnóstico, entonces cuando me hacen esta pregunta...
Speaker: Ya puedo contestar que soy una persona que se desarrolla, una persona que empieza a poder tener una vida más común.
Speaker: Pero bueno, todo esto requiere un proceso.
Speaker: Vamos a contar cómo es todo ese proceso.
Speaker: De acuerdo, de acuerdo.
Speaker: Y para los que nos están escuchando, como saben, hoy la temática principal es el trastorno de identidad disociativa.
Speaker: Siento que es un tema que casi no se conversa y mucho menos se entiende.
Speaker: Entonces me agrada que estés aquí con nosotros, Sergi, para hablar de eso.
Speaker: Pero antes de entrar en ese diagnóstico en particular, cuéntanos cómo era tu vida antes de entender lo que estaba ocurriendo, antes de darte cuenta de esa situación.
Speaker: Bueno, tú piensas que el trastorno de identidad disociativo, como todos los trastornos disociativos, la persona que lo sufre no es consciente de que lo está sufriendo.
Speaker: Entonces la vida era normal, para mí normal, pero no lo era, claro.
Speaker: porque estaba dividido y para gente que me conocía era una persona, para gente que me conocía tenía otro nombre, para otras otro.
Speaker: Entonces, claro, lo que era era una vida normal pero dividida, como piezas estancas de un puzzle.
Speaker: Entonces, claro, el cuerpo lo vive como una normalidad, pero realmente no hay una normalidad.
Speaker: Por eso es tan importante que haya alguien que en algún momento diga, ostras, aquí veo algo raro y hay que ayudar.
Speaker: evidentemente, y que los diagnósticos sean buenos, porque, claro, yo ahora he descubierto que en el 2012, pues, a una de mis identidades le diagnosticaron trastorno bipolar, en 2019 a otra amnesia por estrés, en el 2024, para diagnosticarme TID, me diagnosticaron trastorno límite de la personalidad, o sea, realmente lo que es importante es también el conocimiento, ¿no?
Speaker: Por eso también hablarlo, por eso me decidí
Speaker: a hablar mucho de esto, a explicar mucho lo que es, a desestigmatizarlo porque hay mucho estigma, las películas no ayudan.
Speaker: Entonces, bueno, yo creo que hay que explicar qué es un trastorno que ocurre por algo.
Speaker: Si quieres lo explico ya, es algo... Tiene que haberte ocurrido algo traumático que tiene que haber sido o abuso sexual o maltrato continuado o violencia intrafamiliar...
Speaker: entre los 4 y los 16 años, ¿vale?
Speaker: Entonces, como el niño no va a saber cómo afrontar ese trauma, lo que va a ocurrir es que el cerebro va a crear otra identidad para sobrevivir, ¿no?
Speaker: O sea, diríamos, abandona la identidad en el trauma y sigue adelante, ¿no?
Speaker: Entonces, claro, como esto funciona la primera vez, siempre que haya un hecho traumático, el cerebro va a hacer lo mismo, va a crear una identidad, va a crear una identidad.
Speaker: Por eso la importancia de que te lo diagnostigan con 20 y no con 40 como a mí o con mucha otra gente que conozco, ¿no?
Speaker: Porque entonces tú puedes desarrollar una vida con más normalidad, con más conocimiento de lo que te está ocurriendo, ¿no?
Speaker: O sea, yo ahora mismo, mismo yo, ¿no?
Speaker: Veo los podcast que hacía hace dos años, ¿no?
Speaker: O hace un año y medio, ¿no?
Speaker: Y digo, jolín, ¿cuánto he avanzado?
Speaker: ¿Cuánto me conozco ahora a mí mismo, no?
Speaker: Pero claro, qué importante hubiese sido poderlo haber
Speaker: descubierto con 20 años, ¿no?
Speaker: O con 25.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Y antes de llegar a ese diagnóstico, ¿cómo te das cuenta?
Speaker: O sea, que ocurría algo, que estaba pasando algo, ¿qué te hacía ese trigger?
Speaker: No me di cuenta yo.
Speaker: Se dio cuenta mi pareja.
Speaker: O sea, ellos quisieron casarse, no pudieron casarse porque no había un divorcio firmado.
Speaker: Entonces, mi pareja podía haber dicho, pues eres un sinvergüenza y lo que dijo es, pues yo veo cosas raras, ¿no?
Speaker: Ten en cuenta que yo esto ya no lo viví yo, esto lo vivió la identidad que había antes de mí, diríamos, ¿vale?
Speaker: Porque yo nazco de ese trauma, del trauma de que no se puedan casar, ¿vale?
Speaker: Pero ella lo que sí que se da cuenta es que su pareja, ¿no?
Speaker: Con la que él estaba, ya se perdía, ya se desorientaba, claro, ya veía cosas que no eran normal, ¿no?
Speaker: En una persona, entonces,
Speaker: cuando se dieron cuenta de que eso ocurría, podía haber pensado mal y tenía su derecho.
Speaker: Pero lo que hizo fue decir, pues no, me quedo a tu lado, vamos a descubrir qué pasa, vamos a buscar un buen psicólogo, una buena psicóloga y que te hagan las pruebas que sean necesarias para encontrar el porqué.
Speaker: ¿Por qué?
Speaker: Porque asociado al trastorno de identidad disociativo está la apnesia disociativa.
Speaker: Entonces, lo que te ocurre cuando estás disociado y eres las otras identidades, tú luego no lo recuerdas.
Speaker: porque cada identidad solo recuerda lo que vive ella.
Speaker: Entonces, eso hace muy complejo para las personas que lo tenemos, saber que lo tenemos o poder notar que nos pasa algo.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Y cuando hablabas con tu pareja, asumo que te contaba de cosas o acciones o cosas que tú decías y tú no recordabas nada de eso.
Speaker: Bueno, por lo que veo, no.
Speaker: Claro, o sea, yo ahora me doy cuenta que hay gente que contacta conmigo y que me dice, guau, pues nos conocimos en el 2018 en tal sitio, ¿no?
Speaker: Y claro, yo no me acuerdo de ellos.
Speaker: Tengo, ahora ya con el paso de la terapia y demás, ¿no?
Speaker: Y el tiempo y el conocimiento, lo que son los conocimientos técnicos laborales, los conocimientos técnicos manuales, estos los he recuperado, los tengo totalmente...
Speaker: pero la memoria sentimental, la memoria afectiva, no la recupero.
Speaker: No tengo recuerdos de mi vida, por así decir, en la parte de con mis hijos, con mi expareja, con mi pareja actual, no tengo esos recuerdos, porque cada identidad tiene los suyos.
Speaker: Claro, a mí lo que me ocurre es que a veces ahora, pues imagínate, vamos a dar un paseo a un sitio y mi pareja dice, pues estuvimos aquí hace tres años y medio.
Speaker: Yo no recuerdo eso, ella estuvo con otra identidad.
Speaker: Ella intenta darse cuenta, pero a veces se le escapa, claro.
Speaker: O tus padres te dicen, pues si antes te gustaba comer lentejas, claro.
Speaker: A mí no, le gustaba a la otra identidad.
Speaker: Cada identidad tiene sus gustos, sus pequeñas diferencias entre una y otra.
Speaker: Tampoco son diferencias inmensas, si no sería muy fácil de diagnosticar.
Speaker: Son pequeñas diferencias, pero claro, las existen.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Y está correcto decir que ante el trauma el cerebro se, por decirlo así, se fragmentó, pero no se hablaba a un lado con el otro.
Speaker: O sea, técnicamente cada fragmentación es como una persona aparte.
Speaker: Claro, lo que hace el cerebro es crear una identidad diferente.
Speaker: Cada fragmento es una identidad con su nombre, con sus recuerdos, con sus vivencias, con sus capacidades.
Speaker: Y claro...
Speaker: Esto lo tiene, según la OMS, el 1% de la población.
Speaker: O sea, se debería de hablar más porque el 1% de la población tenemos trastorno.
Speaker: Lo que pasa es que eso, que hay tanto estigma... Yo mismo cuando empecé a contarlo, sufrí mucho bullying.
Speaker: O sea, me atacaron mucho por redes sociales.
Speaker: Bueno, pero creo que hay que hacerlo, hay que darlo a conocer.
Speaker: Al final, si te quedas con la película múltiple o con una serie que hay aquí en España que se llama La que se avecina, no vas a hacerte una idea de lo que realmente es.
Speaker: en el trastorno de identidad disociativo.
Speaker: Y si nadie lo explica desde la normalidad, pues tampoco.
Speaker: Y es muy importante poder explicar lo de la normalidad.
Speaker: Que te disocias, sí, yo me sigo disociando, sigue habiendo momentos del día dos o tres veces a la semana en los que a lo mejor yo no soy yo.
Speaker: Pero ahora ya sabemos qué hacer cuando eso ocurre.
Speaker: Hay una agenda compartida, tomo notas todo el resto, claro, pero eso te lo tienen que enseñar, claro.
Speaker: De acuerdo, de acuerdo.
Speaker: Y déjame hacer una pregunta que podría ser un poco incómoda, pero creo que es bueno que la audiencia entienda tu proceso.
Speaker: ¿Cómo logras llegar al diagnóstico correcto?
Speaker: Porque yo me imagino con la falta de información o entendimiento probablemente te diagnosticaron incorrectamente en varias ocasiones y eso causa molestia, incomodidad.
Speaker: ¿Cómo llegas?
Speaker: ¿Cuál es ese proceso?
Speaker: ¿Qué tuviste que hacer?
Speaker: Para llegar a mi diagnóstico ocurrió algo muy curioso y es que cuando explico esto de que mi pareja dijo vamos a ir a una psicóloga, la psicóloga empezó a hacerme pruebas, test de personalidad, diferentes test, ¿no?
Speaker: Y lo primero que me diagnosticó fue el trastorno límite de la personalidad.
Speaker: Yo no recuerdo hacer esos test, o sea, yo no tengo recuerdo de hacer esos test.
Speaker: Entonces, bueno, cuando me diagnosticó el trastorno límite de la personalidad, mi pareja se puso a leer lo que era y dijo, bueno, tengo que hablar con la psicóloga porque a mí no me cuadra, aquí a mí me faltan cosas.
Speaker: Al final fue su tenacidad, fue su capacidad de esfuerzo.
Speaker: Entonces la psicóloga decidió hacer otro test de personalidad, volver como a empezar desde cero.
Speaker: Y se dio cuenta de que en el test de personalidad la letra no era la misma y la personalidad no era igual.
Speaker: Entonces, recuerdo que pide subir a mi pareja y le dijo, creo que puede tener una cosa, no nos dijo lo que, pero la voy a derivar a una psiquiatra para que lo confirme.
Speaker: Entonces recuerdo que fui a esa psiquiatra, me hizo lo que se llama test de disociación, me hizo también test de personalidad y demás, y ella fue la que confirmó que tenía TID.
Speaker: Pero bueno, fue gracias a la tenacidad, siempre lo diría, la tenacidad de mi pareja de insistir hasta encontrar algo que realmente explicase la desorientación, las lagunas de memoria, los miedos...
Speaker: Sí, sí.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Y yo te sigo en tus redes y noté que uno de tus momentos de alegría es que finalmente tienes el diagnóstico certificado de que es correcto, ¿no?
Speaker: El diagnóstico.
Speaker: Para mí es muy importante porque hay algo que ocurre mucho, ¿no?
Speaker: Y cuando tienes un trastorno como el TID, hasta hay gente con TID que te pone en duda de si lo tienes o no lo tienes, ¿no?
Speaker: O sea...
Speaker: Al final tú tienes esas pequeñas lagunas de memoria, tienes esa inseguridad.
Speaker: Yo sufrí, ya te digo, como te digo, sufrí mucho bullying por redes sociales de otras personas con TID, ¿no?
Speaker: Entonces, al final, tener el diagnóstico, verlo en un papel, es validarte.
Speaker: Es tener la validación de que lo que te ocurre es real y que el proceso que estás haciendo para poder llevar una vida mejor va por buen camino.
Speaker: Entonces, al final es eso, es como...
Speaker: Lo dejé incluso puesto en las redes sociales porque creo que es importante y porque yo creo que también ayuda a toda esa gente a la que se lo acaban de diagnosticar y que se siente perdida.
Speaker: Yo lo que quiero es que esa gente sepa que con trabajo, que con muchísimo trabajo, que con muchísima terapia, que con muchísimo autoconocimiento, pues van a poder acabar teniendo... A lo mejor nunca es una vida 100% común, pero sí una vida... Como yo digo, una vida en la que
Speaker: te sientes útil en la que puedes eso, puedes trabajar, puedes desarrollarte, puedes crecer como persona.
Speaker: De acuerdo, de acuerdo.
Speaker: Sí, es que yo digo, obviamente habló desde mi perspectiva.
Speaker: Pero cuando por fin tienes una base de saber realmente cuál es la situación, es mucho más fácil orientarte hacia una mejoría, hacia un proceso que te permita ser pleno.
Speaker: Como dijiste tú al principio, que te sientes ahora más tú, más lleno.
Speaker: Más lleno, sí.
Speaker: Mira, hay una cosa que es curioso, ¿no?
Speaker: Cuando te lo diagnostican, hay gente de la que te rodea que se pone triste, ¿no?
Speaker: Qué pena, ¿no?
Speaker: Que tienes un trastorno, ¿no?
Speaker: Y yo lo que pienso, no, es el trastorno que lo he tenido siempre.
Speaker: Ahora sabemos que lo tengo.
Speaker: O sea, desde que tengo seis años y medio, que es cuando yo sufrí el abuso sexual infantil, lo tengo.
Speaker: ¿Vale?
Speaker: Entonces, lo importante es que ahora sabemos que lo tengo y por eso ahora me puedo desarrollar.
Speaker: Por eso ahora de verdad puedo crecer en lo que yo quiera ser.
Speaker: Por eso yo ahora puedo ser
Speaker: una persona, ¿por qué?
Speaker: validada.
Speaker: ¿Por qué?
Speaker: Porque ahora sabemos lo que pasa.
Speaker: No es, para mí, no es el final, el diagnóstico, es el inicio.
Speaker: Es el inicio de poder poner piedra a piedra una mejoría constante.
Speaker: Que tiene a veces momentos malos, ¿eh?
Speaker: Pero al menos ya tiene nombre.
Speaker: O sea, para mí no es una cosa de entristecerte.
Speaker: Todo lo contrario, saber lo que tienes es el primer paso para poder ponerle paredes, techo, ventanas...
Speaker: puerta.
Speaker: De acuerdo, de acuerdo.
Speaker: Sí, te escucho y aunque es otro tipo de diagnóstico, pero es como si escuchara a mi mamá.
Speaker: Mi mamá por muchos años tuvo algo que se llama fibromalgia,
Speaker: que es horrible, o sea, unos dolores como que el sistema inmune ataca los nervios, pero no fue hasta reciente que eso ha sido aceptado por la comunidad médica como una condición real y que gente sufre.
Speaker: Y las palabras de ellos fueron literalmente las tuyas.
Speaker: Dice, por lo menos sé ya lo que tengo y sé cómo empezar a trabajar en una mejoría.
Speaker: Aunque no hay una cura para eso, pero por lo menos ella ahora sabe cómo lidiar con esa situación.
Speaker: Entonces me gusta escucharte decir eso.
Speaker: Yo pienso que la fibromialgia debe de ser durísima.
Speaker: Pero conozco gente que la tiene y es durísima.
Speaker: Pero pienso que todos los trastornos sean neurológicos, sean mentales, lo importante es tener lo que tienes, saber lo que tienes.
Speaker: Es importantísimo.
Speaker: Por eso yo supongo que no hay que asustarse ante un diagnóstico.
Speaker: Lo que hay es que empezar a verlo de una manera optimista.
Speaker: O sea, es que yo intento tomármelo todo de una manera optimista.
Speaker: O sea, es algo que he decidido.
Speaker: Pienso que ya he sufrido demasiado en toda la vida, ¿no?
Speaker: Ya es bastante duro no tener recuerdos afectivos, como es mi caso, o sea, no poder acordarme del nacimiento de mis hijos o de viajes o de vacaciones o del primer beso con mi pareja, ¿no?
Speaker: Eso ya es bastante triste.
Speaker: Como para no ser afectivo, ¿no?
Speaker: Vamos a lucharlo.
Speaker: Totalmente de acuerdo.
Speaker: Y siendo que tristemente la gente obtiene información de fuentes incorrectas, televisión, película, entre otras, ¿qué tú quisieras que la gente entendiera con relación al TID?
Speaker: ¿Qué mitos quieres eliminar ese tema?
Speaker: Hay uno que es muy importante y es que normalmente no hay ningún dato que diga que somos más asesinos o violadores que el resto de los humanos.
Speaker: que les encanta a las películas y a las series y a los documentales centrarse en la persona que tenía TID y por eso era un asesino.
Speaker: No hay ningún dato que diga que lo somos más que el resto, en absoluto además.
Speaker: De hecho, tenemos vidas bastante más aburridas de lo que les gustaría a los guionistas.
Speaker: Luego también podemos ser funcionales, es algo que quiero dejarlo clarísimo, o sea,
Speaker: que que tenga esta idea no te hace no ser funcional, si tienes una buena red de apoyo, si tienes, como en mi caso, pues una pareja como la que tengo, unos compañeros de trabajo como los que tengo, que te ayudan a comprenderte, que te apoyan, que te animan a poder seguir, ¿no?
Speaker: Una familia que poco a poco va comprendiendo, un entorno que se ha ido depurando mucho, porque claro, ya sabes cómo esto es, ¿no?
Speaker: O sea, pero cuando lo consigues, cuando tienes todo eso,
Speaker: te vas a poder desarrollar.
Speaker: Este mito de la persona de TID está en su mundo y cambia 50 veces.
Speaker: Luego hay otro mito que es muy importante.
Speaker: Yo alucino a esta gente que vive en internet que hace así y cambia de identidad.
Speaker: No conozco a nadie con TID que lo haga.
Speaker: A nadie.
Speaker: Es una cosa que te va a ocurrir.
Speaker: En mi caso ocurre porque me asusto, porque me chillan o porque me estreso.
Speaker: O porque me roza un hombre sin que me lo espere, que esto también me puede ocurrir.
Speaker: Son como actos que hacen que me disocie, pero aparte te disocias y en media hora vuelves a ser tuya.
Speaker: No cambias y te vuelves a vestir de otra manera.
Speaker: No, esto no ocurre.
Speaker: Yo creo que estos son los puntos más importantes.
Speaker: Y entre ellos tuve a mi hija que estuvimos hablando del tema de autismo y cómo manejarse eso.
Speaker: Ella habló mucho de la importancia de ser funcional y de los acomodos que se necesitan, que si uno le da los acomodos apropiados pueden ser empleados muy productivos y apoyo a la sociedad.
Speaker: Mencionaste que de igual forma, a pesar de tener TID, tú también puedes ser funcional y quien tiene ese diagnóstico puede ser productivo.
Speaker: ¿Requieren acomodos especiales?
Speaker: ¿Algo que deben identificar a las organizaciones, a las empresas para eso?
Speaker: Realmente necesitas validación.
Speaker: Si te validan y se creen en ti y si te hacen un entorno sencillo, todo es mucho más fácil.
Speaker: Al final, yo conozco gente con TID que es camarera, gente con TID que escribe libros, gente con TID que trabaja en la obra, gente con TID que es comercial...
Speaker: gente con un chico que trabaja en un concesionario de coches, pero todos lo conseguimos una vez nos sentimos validados, una vez podemos hablar de lo que tenemos sin miedo, o sea, es muy importante no tener que estar haciendo una cosa que se llama masking, bueno, yo lo diré mal porque no hablo bien inglés, pero es muy importante no tener que hacerlo, poder ser nosotros mismos,
Speaker: ¿Sabes?
Speaker: O sea, ese entorno de seguridad que te permite ser tú.
Speaker: Yo creo que en el autismo, por ejemplo, también es muy importante, ¿no?
Speaker: O sea, el que respeten lo que tú tienes, ¿no?
Speaker: Y el que intenten comprenderlo, ¿no?
Speaker: Y eso ya, ya la tranquilidad que eso te transmite te permite ya no disociarte tanto, ¿sabes?
Speaker: O sea, es una cuestión de comprensión, ¿sabes?
Speaker: O sea, yo me acuerdo cuando se lo tuve que explicar
Speaker: Cuando lo tienes que explicar, cuando tienes un jefe, un coordinador y lo tienes que explicar, siempre tienes ese miedo de uff, me va a echar a los 10 minutos.
Speaker: Y cuando encuentras quien no, cuando encuentras quien te comprende, quien te sigue apoyando…
Speaker: todo es muchísimo más fácil.
Speaker: 100%.
Speaker: Vuelvo a decir que me recuerdas a mi hija, ella me decía justamente eso, a veces no se sabe cómo abordar ese tema cuando vas a entrevistas de trabajo porque la persona puede reaccionar positivo y decir, ah no, tremendo, voy a buscar la forma de ayudarte y demás.
Speaker: Pero la mayoría de las veces no es el caso.
Speaker: La mayoría de los casos dicen, bueno, pues para el próximo candidato, este no va a ser el candidato apropiado.
Speaker: Entonces te crea un estrés, una ansiedad innecesaria porque entonces no sabes tú mismo cómo abordar el tema y ser honesto con aquellos que están queriendo contratarte, pues.
Speaker: Claro, ¿no?
Speaker: A ver, en mi caso ya ocurre, ¿no?
Speaker: Ahora no porque tengo trabajo y no lo busco, ¿no?
Speaker: Pero durante lo que me lo buscaba tengo muy claro de que hay mucha gente que ya directamente viendo mi LinkedIn ya no me contacto por eso.
Speaker: Les puede parecer que tengo una experiencia de la leche porque mis conocimientos, ya te digo, profesionales sí que los tengo y tengo un currículum.
Speaker: Uno de mis identidades ha sido formador durante muchos años y un formador muy reputado en marketing y ventas y
Speaker: Claro, yo entiendo que esa gente verá mi LinkedIn y dice, no, tiene TID, ya no nos vale.
Speaker: Y pienso, pero te valía hace cuatro años, te valía hace cinco.
Speaker: El TID lo tenía igual.
Speaker: O sea, ¿qué pasa?
Speaker: Que como no lo sabías, te valía.
Speaker: Es un poco curioso, ¿no?
Speaker: O sea, bueno, pues sí, pero pienso que se pierden más ellos que yo.
Speaker: O sea, al final esto es lo que pienso.
Speaker: Estamos en 2026...
Speaker: Y yo creo que ninguna condición de salud mental, ni de nada, ni de orientación sexual, ni de religión, ni de política, nada debería de hacer que no te contratasen o que no te valorasen.
Speaker: De acuerdo, 100%.
Speaker: Y ahora entrando un poquito más en temas personales,
Speaker: ¿Cómo es tu vida diaria?
Speaker: ¿Cómo te afecta el TID?
Speaker: Porque aunque sí mencionaste que ya en tu proceso has ido avanzando y te sientes más pleno, pero me imagino que aún así tienes algunos retos.
Speaker: ¿Cuáles son?
Speaker: Mi mayor reto es no disociarme.
Speaker: ¿Sabes?
Speaker: Sobre todo cuando todos los oyentes, por lo menos de nombre conocerán, o televidentes conocerán Madrid, ¿no?
Speaker: Cuando voy a Madrid, una ciudad con tres millones de habitantes, con muchos estímulos,
Speaker: Mi primer gran reto es no disociarme.
Speaker: Una vez esto ya lo consigo, ya es perfecto todo, ¿no?
Speaker: Últimamente, en los últimos meses, lo consigo con mucha facilidad.
Speaker: O sea, no disociarme.
Speaker: De hecho, me disocio más a lo mejor cuando estoy en casa porque estoy tranquilo, relajado y de la presión de todo el día, suelto y me disocio.
Speaker: Pero he conseguido eso, ¿no?
Speaker: No disociarme.
Speaker: Ese es el primer gran reto.
Speaker: El segundo gran reto para mí es avanzar.
Speaker: O sea, para mí yo todo lo que me marco como objetivo es ayer me disocié 40 minutos, pues hoy me disocio 39 y es un éxito.
Speaker: O sea, al final, ese es mi objetivo.
Speaker: Pero bueno, también es verdad que, por ejemplo, hay una cosa que hago y es que mi calendario y el calendario de mi pareja están sincronizados.
Speaker: Así también ella sabe siempre lo que tengo que hacer, cuándo lo tengo que hacer.
Speaker: Ya te digo, tomo mil notas de todo porque aunque me disocie, según qué identidad entre, yo ahora ya puedo...
Speaker: estoy aprendiendo a comunicarme con algunas de ellas, entonces, aunque yo me disocie si entran ellas, que sepan seguir llevando el trabajo adelante, que sigan saber haciendo lo que tenía que hacer, bueno, es eso, es ir, claro, me lo hubieras preguntado hace un año y te diría, pues salir solo a la calle, salir solo a la calle hace un año ya era un milagro, ahora ya estoy en otro punto, pero entiendo que hay mucha gente que aún está en el punto de salir solo a la calle,
Speaker: Vale, pues hay que dejarles claro que llegará el momento en el que conseguirán salir solos a la calle.
Speaker: Excelente.
Speaker: Y eso ha ocurrido porque según vi en tu página, en tus redes, has desarrollado algunas herramientas, algunos procesos que te dan como esa estabilidad.
Speaker: ¿Puedes compartir alguno de esos con la audiencia, especialmente para aquellos que tal vez tienen TID y no saben cómo manejarse?
Speaker: Bueno, yo principalmente lo que hice fue hacerle caso a Soledad, a mi psicóloga.
Speaker: Es importante, recomiendo encontrar siempre que es muy difícil buscar un psicólogo que sea especialista en trastornos disociativos.
Speaker: Hay muy pocos, pero es importante conseguirlo.
Speaker: ¿Por qué?
Speaker: Porque te va a enseñar.
Speaker: A mí, por ejemplo, una de las cosas que ella me enseñó es cuando te sientas muy estresado, vete a caminar al monte.
Speaker: Pues es cierto, es una cosa que yo hago.
Speaker: Yo ya si me noto que me estoy estresando mucho, que me estoy agobiando mucho...
Speaker: pues cojo y cerca de donde yo vivo hay un parque, naturaleza, tranquilidad, no se escucha nada, es una de las cosas que he aprendido a hacer.
Speaker: O si no me puedo hacer eso, pues a veces oscuridad, tranquilidad, me voy a la habitación, me relajo 10 minutos, paro, creo que es saberte escuchar a mí y a las identidades, porque yo escucho todo el rato las voces, entonces también escuchar si están agobiadas, preocupadas, pues de repente paro,
Speaker: me pongo a leer otra cosa, pero a cada uno le va a funcionar.
Speaker: Lo que es importante es que cada persona encuentre su forma, que lo busquen, que lo busquen porque lo van a encontrar.
Speaker: Habrá quien lo encuentre en pintar, quien lo encuentre en escribir, quien lo encuentre en escuchar música, quien lo encuentre al revés que yo, pues en vez de pasar por la montaña, en irse al bullicio de la ciudad.
Speaker: Cada uno lo va a encontrar en un punto y es importante encontrarlo.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Y mencionaste ahorita al principio que también algo que te ha ayudado es anotar y llevar un registro de actividades.
Speaker: ¿Puedes abundar un poquito más en eso?
Speaker: Bueno, yo lo que hago es apuntar todo lo que hago durante el día.
Speaker: O sea, tengo reunión con tal y mañana tengo reunión con esta otra persona en tal sitio y marco en la ubicación y luego anoto lo que hemos hablado.
Speaker: Luego, pues, he quedado con... Pues mañana comemos con unos amigos.
Speaker: ¿Dónde?
Speaker: En tal sitio.
Speaker: Y anoto, intento anotar de lo que hemos hablado.
Speaker: ¿Por qué?
Speaker: Porque es una manera de ejercitar y de que yo creo que todas las identidades sepan lo que ha ocurrido.
Speaker: O sea, es una cosa que estoy probando yo, ¿eh?
Speaker: Mi psicóloga dice que es una buena idea.
Speaker: Pero no tiene por qué funcionarle a todo el mundo, ¿eh?
Speaker: Pero sí que es verdad que es algo común en las personas con TID el llevar como una agenda, como un...
Speaker: como se dice, un diario en el que tú puedas tener la idea global de todo lo que ha ocurrido.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Sí, te sirve de referencia si en algún momento se te olvida algo, se te crea una laguna poder revisar.
Speaker: Te iba a comentar también y bueno, creo que la herramienta más importante es el entorno, ¿no?
Speaker: Tu familia, tus hijos, tu esposa, que has hablado varias veces, tu pareja.
Speaker: El entorno lo es todo, porque el primer año de mi vida...
Speaker: O sea, de estos dos años, desde que sé que tengo TID, fue horrible.
Speaker: ¿Por qué?
Speaker: Porque el entorno era horrible.
Speaker: O sea, hay mucha gente que le costó mucho comprender, hay mucha gente que aún no ha querido asumir que este es el diagnóstico, lo niegan.
Speaker: Esto lo que hace es que tú no avances.
Speaker: O sea, durante mi primer año, yo diría que hasta fui para atrás que no avancé, ¿sabes?
Speaker: Fue cuando nos mudamos, cuando nos vinimos a vivir aquí, cuando empiezas a crear un entorno...
Speaker: que te acepta tal y como eres.
Speaker: También, pues, tengo que decirlo, mis padres hicieron mucho más esfuerzo por comprender lo que ocurría.
Speaker: Bueno, mis hijos tienen 16 y 11 años, entonces ellos, bueno, mi hija todo lo que sabe es que yo tengo amnesia y, bueno, pues ya comprende que su papá no se acuerda y ella me lo recuerda.
Speaker: El mayor sí que sabe lo que tengo y, bueno, pues vamos hablando cada vez más.
Speaker: Ellos viven a 600 kilómetros de mí, pero, bueno...
Speaker: Es muy importante tener un entorno que te valida, un entorno que te comprende, hacer amigos que te valoren a ti por quién eres tú, que te dejen ser tú, que quieran comprender lo que te ocurre.
Speaker: Es muy importante.
Speaker: Y no todo el mundo con trastornos disociativos lo tiene, porque hay muchas veces que lo que ocurre, no es mi caso, pero hay veces que lo que ocurre es que lo tienes por algo que te ha hecho alguien de tu familia o lo tienes por algo que te ha hecho alguien de tu entorno más cercano.
Speaker: Cuando eras un niño, entonces ya tu entorno a lo mejor no existe.
Speaker: Por tu trauma, pues te cuesta tener pareja, por tu vida, ¿no?
Speaker: Bueno, claro, yo creo que yo en el punto que estoy ahora mismo me considero afortunado, ¿sabes?
Speaker: O sea, pero bueno, hay todas las situaciones.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Yo te iba a preguntar en cuanto a los estigmas de salud mental, pero voy a pasar esa pregunta porque creo que queda muy claro que tristemente todavía hace falta mucha educación, pero sí quiero enfocarme en algo positivo y es que, y tú me corriges, entiendo que tú estás dando charlas, aparte de que he visto que participas de muchos podcasts y das talleres también para ayudar a otras personas también con su diagnóstico.
Speaker: Sí, más que otras personas con diagnóstico, que esto no ha ocurrido realmente.
Speaker: Lo he hecho con psicólogos o con estudiantes de psicología para que puedan comprender más lo que es el TID.
Speaker: Que lo he guardado con alguna asociación.
Speaker: También he guardado con una asociación chilena en la que enseñamos a profesores a poder... No a diagnosticarlo, porque son profesores, pero sí a ver esas pequeñas cosas que puede hacer que se den cuenta que ese adolescente lo tiene.
Speaker: Bueno, realmente...
Speaker: Lo que intento es darlo a conocer de una manera en primera persona.
Speaker: Hay muchos psicólogos, aquí me reconocen la mayoría de psicólogos en España, que solo lo estudian un cuatrimestre de los cuatro años de carrera.
Speaker: Claro, eso es una salvajada.
Speaker: El otro día en Argentina me dijo que lo estudió dos cuatrimestres de cuatro años.
Speaker: Bueno, ya lo he estudiado un poco más, pero me sigue pareciendo poquísimo.
Speaker: Muchas veces a ellos les cuesta diagnosticar un testorno disociativo y les es más fácil diagnosticar una esquizofrenia.
Speaker: un trastorno bipolar, que son cosas que pueden tener algunas semejanzas, como que escuchas voces o que tu carácter cambia.
Speaker: Entonces, bueno, yo imparto esos talleres y hago esas charlas, sobre todo para eso, pues para que profesionales, para que familiares, para que personas, pues puedan, personas cercanas, puedan encontrar o puedan ayudar a su familiar.
Speaker: La mayoría de gente con TID le cuesta mucho salir...
Speaker: dar la cara por culpa del estigma, por culpa del miedo a que la sociedad te haya.
Speaker: Y también yo quiero que eso cambie.
Speaker: Yo quiero que dentro de 10 años o de 20 años a quien se lo diagnostiquen no tenga ese miedo, ya no tenga esos nervios que sientes cuando tienes que conocer a alguien y le quieres explicar lo que tienes.
Speaker: Yo por eso hago tanto esto.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Y creo que lo estás haciendo súper bien.
Speaker: Tuve la oportunidad de escucharte en varios de los podcasts y las radios que has ido a participar.
Speaker: Y el hecho de que te haces disponible y dispuesto para hablar de este tema tan libremente como lo haces, creo que ya es excelente paso y creo que le da fuerza a aquellos que te están escuchando.
Speaker: Así que te felicito por esa línea.
Speaker: ¿Estás disponible también para viajar?
Speaker: Si te tocara venir a Latinoamérica, por ejemplo, a asistir, ¿eso es una posibilidad?
Speaker: Sí, sí, a mí claro que me gustaría, si me invitasen claro que iría.
Speaker: Siempre que se hable español o portugués, que son los idiomas que sé hablar, yo estoy aprendiendo inglés, mi idea es en unos años haber conseguido hablar inglés, pero...
Speaker: yo iría donde hiciese falta.
Speaker: O sea, con tal de que la siguiente generación ya no tenga este estigma hacia el trastorno de identidad disociativo y la amnesia disociativa, haré lo que haga falta.
Speaker: Para mí es mi motivación en la vida, es conseguir que
Speaker: que esto se normalice.
Speaker: De acuerdo, de acuerdo.
Speaker: Y para aquellas personas, ¿qué mensaje le darías para aquellos que están pasando ahora mismo por un proceso similar que todavía no han llegado a sentirse pleno y se sienten solos o no entendidos?
Speaker: ¿Qué mensaje le llevas tú?
Speaker: Yo lo que diría a las personas que se lo han diagnosticado y que aún no tienen esa fuerza o que me están viendo y que dicen, guay, yo nunca voy a llegar a estar así, ¿no?
Speaker: es que no se rindan, es que intenten encontrar esa mano.
Speaker: Mira, cuando yo estaba más perdido o había decidido que no podía más, siempre recordaré que mi pareja me dijo, yo no te voy a soltar la mano nunca, ¿no?
Speaker: Pues lo que yo les diría es que encuentren a esa persona, a esa persona, que busquen a esa persona y que la encuentren, a esa persona que no les va a soltar la mano nunca.
Speaker: Puede ser un amigo, puede ser un familiar, puede ser tu pareja, puede ser un perro o un gato, que a lo mejor no te lo dicen, pero están ahí, ¿no?
Speaker: O sea, que encuentren esa motivación para avanzar y que aunque se sientan muy mal en este momento, aunque crean que es imposible tener una vida plena con trastorno de identidad y sociativo, que poquito a poco con autoconocimiento, con aprender a comprender quién es cada una de las identidades, estas identidades fragmentadas, que lo van a conseguir, que por muy complicado que parezca se va a conseguir.
Speaker: De acuerdo, de acuerdo.
Speaker: Sergi, y si queremos más información de tu parte, queremos escucharte a los de tus talleres, ¿dónde podemos conseguir información sobre ti y la campaña que llevas?
Speaker: Bueno, en Instagram soy arroba sergimagon, sergimagon.
Speaker: También en TikTok soy igual, lo que pasa es que en TikTok hago más, intento más mostrar esa parte, no diríamos, jovial, no hablo tanto de salud mental, porque lo intenté,
Speaker: pero no es un buen canal para ello, hay mucho hate.
Speaker: A mí no me va bien en TikTok tampoco, así que no te sientas mal.
Speaker: Es terrible, terrible.
Speaker: O sea, tú publicas algo con toda tu buena fe y todo lo que hacen es atacarte.
Speaker: Y eso también creo que eso es bullying y que eso es un tema que hay que abordar también.
Speaker: Así que lo mejor es por Instagram, arroba sergimagón.
Speaker: Y si queremos contratarte, porque hablamos de la posibilidad de tal vez traerte a Latinoamérica, ¿hay algún email o alguna página web a través de la cual te podemos conseguir?
Speaker: Bueno, nunca he pensado en cobrar por esto, la verdad.
Speaker: Esto es una cosa que hago altruistamente porque lo que quiero es ayudar a visibilizar el TID.
Speaker: Entonces,
Speaker: me pueden contactar igual por Instagram y a partir de ahí ya daría mi teléfono y ya hablaríamos pero siempre tiene que ser de una manera colaborativa no tengo ningún interés esto no se hace por un interés económico por ejemplo tengo mi trabajo sabes o sea no pero por lo menos que te cubren los viáticos eso sí para eso sí sí de acuerdo de acuerdo repites otra vez las redes
Speaker: Sí, arroba Sergi, como mi nombre escrito, Magon, M-A-G-O-N.
Speaker: Excelente.
Speaker: Lo vamos a dejar de todas formas colgado en el podcast para aquellos que lo quieren seguir.
Speaker: Definitivamente hace falta más educación y más apoyo.
Speaker: Estoy 100% de acuerdo contigo que tristemente tenemos un porcentaje, porque no son todos, pero tenemos un porcentaje de la sociedad que hacen bullying por falta de conocimiento, entendimiento.
Speaker: Pero qué bueno que tenemos personas como tú.
Speaker: que nos está educando y nos está ayudando y se está abriendo ante la audiencia para entender eso.
Speaker: Y antes de terminar también quiero felicitar a tu esposa porque como tú bien mencionaste ahorita, no estarías en este punto sin el apoyo de ella y de tus hijos.
Speaker: Así que muchas gracias por ayudar a Sergi ahí con... Sí, sí, yo siempre digo que Chandra, que es como se llama, Chandra se merece un podcast ella sola.
Speaker: Lo que pasa es que es muy vergonzosa y no
Speaker: pero merecerse lo mereces, Chandra.
Speaker: De acuerdo, qué bueno, qué bueno escucharlo y qué mejor manera de superar a veces estas situaciones que en familia, así que qué bueno, qué bueno escuchar eso.
Speaker: Bueno, Sergio, te damos muchas gracias, prometí estar dentro de los 30, 40 minutos, sé que es tarde para ti, así que agradezco que hayas dedicado un tiempo con nosotros en Tacita de Llava, muchas gracias.
Speaker: Bueno, las gracias a ti por abrir este hueco para hablar de un tema tan desconocido.
Speaker: Muchas gracias.
Speaker: De acuerdo.
Speaker: Y bueno, finalizamos brevemente equipo.
Speaker: No olviden, para Java Nation, tenemos el 26, 27 y 28 el lanzamiento de la novela Corazones Aislado en Puerto Rico.
Speaker: Vamos a estar en las librerías del Santuario en Bayamón.
Speaker: Érase una vez un libro y un café.
Speaker: también en Bayamón y finalmente en Ceniza de Papel en Atillo.
Speaker: Así que nos vemos a final del mes, Java Nation.
Speaker: Muchas gracias por escucharnos y muchas gracias, Sergi, por estar con nosotros hoy.
Speaker: Muchas gracias a vosotros.
Speaker: Chao, chao.
Speaker: Bye, bye.
