Transcript
Per-Olof Waßen: Pelle?
Per-Olof Waßen: Oh, da habe ich den Rohmann ausgeschaltet.
Per-Olof Waßen: Jetzt muss er sich selber einschalten gerade.
Per-Olof Waßen: Pleiten, Pech und Pannen.
Roman: Oh, da war ich ausgeschaltet.
Per-Olof Waßen: Ich habe dich einfach ausgeschaltet.
Per-Olof Waßen: Ich habe versucht, dir klarzumachen, dass ich das Mikrofon ausschalte.
Roman: Aha.
Per-Olof Waßen: Aber wir sind in der Folge, Roman ist auch dabei, wir sind in der Folge, gute Frage, 110, oder?
Roman: Ja, ich bin auch dabei.
Roman: Meinst du?
Per-Olof Waßen: Wir checken das gerade.
Roman: Boah, wieso weißt du das nicht?
Per-Olof Waßen: Während Roman checkt, ob wir in Folge 110 schon sind, 109 sind wir wahrscheinlich, aber...
Roman: Ich glaube auch.
Per-Olof Waßen: Soll es um das kommende Jahr gehen und zwar das Jahr 2026, wie geht es mit der Barfußschule weiter?
Per-Olof Waßen: Und damit das nicht ganz so bedeutungsschwanger sich anhört, es geht ganz normal weiter wie bisher.
Roman: Das war's.
Per-Olof Waßen: Aber vielleicht das erste Mal schon mit einem ganzen Plan fürs kommende Jahr und auch das Gefühl, alles davon schon einmal mindestens innerhalb der Barfußschule gemacht zu haben.
Per-Olof Waßen: Also es hat sowohl die Barfuß-Coachstufe 1 schon mal gegeben in Deutschland und in der Schweiz, Stufe 2 hat es schon gegeben, Stufe 3 hat es schon gegeben.
Per-Olof Waßen: Wir sind also in jeder Sache schon einmal Wiederholungstäter und das gibt mir persönlich irgendwie das Gefühl, dass 2026 das erste richtige Barfußschulejahr wird nach dem Aufbau.
Per-Olof Waßen: So, wo die Schweiz einmal komplett durchläuft durch alle Stufen und Deutschland auch nochmal.
Per-Olof Waßen: Wie geht es dir mit dieser Aussage?
Roman: Ich fühle mich voll, voll, voll, also ich gehe da voll mit mit deiner Aussage.
Roman: Und für mich ist es ja wirklich auch so, also 2026 wird für mich, also gefühlt jetzt, ich bin so richtig geil drauf.
Roman: Das wird das beste Geiste, ja.
Roman: Es steht so viel an und so viele neue Sachen, das ist der Wahnsinn.
Roman: Also es ist wirklich, also...
Per-Olof Waßen: Beschreib mal, was steht denn an?
Per-Olof Waßen: Was ist denn so wahnsinnig, was da ansteht bei dir?
Roman: Also nebst den Ausbildungen 1, 2 und 3, die schon ja Buchungen haben und schon stattfinden, haben wir, glaube ich in der Schweiz,
Roman: ja noch diverse neue Kooperationen, keine Ahnung, wie man das nennen möchte, aber ich bin zum Beispiel bei der Simon Keller AG in Burgdorf.
Per-Olof Waßen: Mhm.
Roman: Das ist eigentlich die Firma für Artikel für Podologie, Fußpflege und so.
Roman: Also die haben einfach alles.
Roman: Wenn du Podologie aufmachen möchtest, dann kriegst du da alles.
Roman: Und die haben jedes Jahr den Nationalen Fußfachtag.
Roman: Und da darf die Barfußschule Schweiz einen Vortrag halten, einen Speech halten.
Roman: Und da bin ich als einziger Nichtdoktor.
Per-Olof Waßen: Als einziger Nichtdoktor, ne?
Roman: Das ist schon richtig cool.
Roman: Und zeitgleich fast beim Schweizerischen Fußpflegefachverband.
Roman: Dasselbe.
Roman: Wir haben eine Generalversammlung in Lenzburg hier und habe mich gebucht für ein Speech an der Generalversammlung und ich darf dort zwei Weiterbildungsworkshops geben in diesem halben Jahr, ersten Halbjahr.
Roman: Also es ist voll, öffnen sich voll neue Türen.
Per-Olof Waßen: Überhaupt steht das Jahr 2026 sicherlich im Lichte der Kooperationen, die wir auch mit der Schuhfirma Doghammer eingegangen sind, also eine kleine Partnerschaft für
Roman: Mhm.
Per-Olof Waßen: sag ich mal, erstmal einen Test-Workshop oder eine, dass wir es nicht zu klein machen, das ist schon groß, aber dass man jetzt an einem Testballon schaut, wie sich das entwickelt, mit einem Event, was es im Juli gibt, gemeinsam mit denen, weil es einfach super coole Leute sind aus Deutschland und sagen wir mal, sogar irgendwo gelagert zwischen Köln und Müllingen in der Schweiz, also in Rosenheim, das ist halt
Roman: Ja, ich genauso in der Mitte.
Per-Olof Waßen: Es ist so halbwegs in der Mitte, es ist fast näher bei dir.
Per-Olof Waßen: Also nicht fast, sondern es ist näher bei dir dran.
Per-Olof Waßen: Genau, das ist das.
Per-Olof Waßen: Was ist noch Neues bei dir nächstes Jahr zu erwarten?
Per-Olof Waßen: Was sind deine Look forward to?
Per-Olof Waßen: Worauf freust du dich besonders?
Roman: Da muss noch mehr kommen, echt?
Roman: Ich weiß gar nicht.
Roman: Also wir haben Stufe 1, 2 und 3.
Per-Olof Waßen: Persönlich auch.
Roman: Ach, persönlich.
Roman: Ach, keine Ahnung, persönlich.
Roman: Ich glaube, persönlich, ähm,
Roman: kann ich mich, glaube ich, nächstes Jahr so richtig gut in die Barfußschule auch reinfühlen, was bis jetzt ein bisschen so ein Hin und Her noch war, dieses Jahr so.
Per-Olof Waßen: was bis jetzt ein bisschen verliehen wir nochmal.
Per-Olof Waßen: Und für mich persönlich, ich denke, ich spüre jetzt schon eine richtig schöne Balance zwischen meiner Arbeit im Schuhgeschäft, weil dort auch aufgestockt wird, dann die Arbeit in der Barverschule,
Roman: Und für mich persönlich, ich denke, ich habe so eine, ich spüre jetzt schon eine richtig schöne Balance zwischen meiner Arbeit im Schuhgeschäft, weil dort auch aufgestockt wird, dann...
Roman: die Arbeit mit der Barfußschule, wo jetzt richtig gut fließt und schon vieles aufgegleist ist.
Roman: Und ich glaube, ja, das hat mir schon auch so die Sicherheit gegeben, ja, ich mache dann mal, ich habe schon Ferien gebucht für nächstes Jahr, so Wanderferien.
Per-Olof Waßen: Wo hast du Ferien gebucht?
Per-Olof Waßen: Ah.
Per-Olof Waßen: Ah.
Roman: Ja, auf Madeira gehe ich nochmal.
Roman: Das ist für mich einfach so ein schönes Land, das einfach so warm und schön ist und wo man sich so gut vertun kann und ein bisschen durchlaufen kann, wandern kann, kannst du die ganze Insel machen.
Roman: Und das gibt mir so ein Gefühl von, ja, es ist alles safe.
Roman: Das Gefühl hatte ich echt schon lange nicht mehr.
Roman: So ein Gefühl von, hey, boah, 2026 ist schon recht vieles so gut safe.
Roman: Da kannst du auch mal zwei Wochen weg und so.
Per-Olof Waßen: Super cool.
Per-Olof Waßen: Gehst du allein nach Madeira, oder?
Roman: Nein, da gehe ich mit meiner Partnerin, mit der Doris hin.
Roman: Und wir waren auch schon dort.
Roman: Und ja, wir hatten ein bisschen überlegt, wo noch.
Roman: Und wir haben da auch noch ein paar andere Pläne.
Roman: Ein Plan wäre zum Beispiel auf den Hebriden Schottland zwei Wochen lang so einen Trail zu machen.
Roman: Jakobsweg aufs Cottisch.
Roman: Das wird mir glaube ich auch noch gefallen.
Roman: Da sind wir jetzt ein bisschen gucken und organisieren.
Per-Olof Waßen: Ja, definitiv.
Per-Olof Waßen: Das hört sich super an.
Per-Olof Waßen: Ja, das klingt gut.
Per-Olof Waßen: Für euch da draußen, was erwartet euch denn eigentlich, wenn ihr der Barfußschule weiter folgt?
Per-Olof Waßen: Also wir hatten uns zur Aufgabe gemacht, immer da zu sein, immer Gas zu geben und ich glaube, das machen wir auch gerade wieder mit dem Adventskalender und
Per-Olof Waßen: ... Podcasts, die nicht ausfallen, wenn es irgendwie geht.
Per-Olof Waßen: Wir treffen uns auch heute unter, ja sag ich mal, schwierigsten Bedingungen.
Per-Olof Waßen: Eigentlich hätte ich es fast mit Ben gemacht, dann doch ganz alleine.
Per-Olof Waßen: Jetzt ist der Roman Gott sei Dank noch dazugekommen.
Per-Olof Waßen: Und wir senden das tatsächlich, wir nehmen gerade um 18.43 Uhr auf.
Per-Olof Waßen: Und vermutlich wird es auch kurz darauf jetzt gleich schon sichtbar sein...
Per-Olof Waßen: Und wir möchten so nah wie möglich an euch dran sein.
Per-Olof Waßen: Wir möchten keine unberührbare Barfußschule sein, die in einem durchgestylten Gesundheitssektor oder sowas daherkommt, sondern wir möchten organisch bleiben.
Per-Olof Waßen: Wir möchten wachsen, total neugierig sein, Kooperationen eingehen.
Per-Olof Waßen: Und wir möchten vor allen Dingen, dass wir...
Per-Olof Waßen: so bekannt werden mit der Art, wie wir das machen, dass auch Barfußfirmen nicht um uns herumkommen und dadurch natürlich auch die Ausbildung einen Sinn ergibt, weil wir dann in den Ideen im Austausch sind und wir natürlich Personal schulen wollen, welches auch
Per-Olof Waßen: eben sich mit dem immer weiter größer wachsenden Markt der Barfußschuhe auskennt und dementsprechend wirklich dann Fach-Know-How liefern kann.
Per-Olof Waßen: Und das wollen wir eben über diese drei Stufen wirklich abdecken.
Per-Olof Waßen: Da ist man dann bei uns fertig ausgebildet.
Per-Olof Waßen: Aber auch wenn man nur Stufe 1 macht, hat man schon große Vorteile im Know-How gegenüber Menschen, die davon bisher nur aus der Zeitung oder aus der Barfußschuh-Werbung wissen.
Per-Olof Waßen: Das ist auf jeden Fall das, wo wir weiter dranbleiben.
Per-Olof Waßen: Wir ändern unsere Namen nicht.
Per-Olof Waßen: Wir ändern nicht unsere Ausbildungsform.
Per-Olof Waßen: Wir ändern nicht unsere Ausbildungsnamen, wenn überhaupt.
Per-Olof Waßen: Also ganz, ganz minimal, wo wir vielleicht mal Änderungen, dass es vielleicht Barfußlaufcoach heißen wird statt Barfußcoach oder so.
Per-Olof Waßen: Da feilen wir noch ein bisschen dran, aber wir sind an sich immer recht stabil mit unserer Entwicklung da.
Per-Olof Waßen: Ich persönlich freue mich auch auf so ein paar Sachen für nächstes Jahr, denn ich werde das erste Mal, wenn alles gut geht, den europäischen Kontinent verlassen, wenn man mal eine Überfahrt nach Marokko nicht als Afrika-Fahrt zählt, die ich mal hatte.
Roman: Ich habe gedacht, du wirst in die Schweiz kommen.
Per-Olof Waßen: Ich wollte tatsächlich, ich möchte mit dem Flugzeug in die Schweiz fliegen.
Per-Olof Waßen: Ich meine wirklich den geografisch Europa verlassen und nicht die EU.
Per-Olof Waßen: Und habe vor, im Sommer nach Bali zu fliegen und meinen Freundin Patrick zu besuchen und dem bei seiner Hochzeit beizustehen.
Per-Olof Waßen: Und da mit der ganzen Familie hin und das ist wirklich ein Großprojekt mit Sack und Pack mit sechs Leuten.
Per-Olof Waßen: Und das ist für mich schon so ein Look forward to, wo ich einfach sehr nervös bin mit den kleinen Kindern, der immer sehr anfällig ist.
Per-Olof Waßen: Ich wünsche mir für 2026 tatsächlich auch ein bisschen weniger Krankenhausaufenthalte für den Kleinsten und so, dass der so ein bisschen stärker, stabiler jetzt wird und nicht so bei jeder Viruserkrankung wieder Atemnot hat und solche Sachen.
Per-Olof Waßen: Das sind schon auch Pläne für 2026, da kann man ja so ein bisschen drauf hinarbeiten, auch vielleicht mit ein bisschen Vitaminen und so weiter, dass man einfach gestärkt ist.
Per-Olof Waßen: Das sind schon so die Pläne.
Per-Olof Waßen: Die Ausbildungen, das wird für mich eine Herausforderung.
Per-Olof Waßen: Zum einen, weil die Ausbildungen natürlich hier in Deutschland stattfinden, aber gleichzeitig in der Schweiz auch.
Per-Olof Waßen: Stufe 2 ist mir ein Anliegen, dass ich das in der Schweiz irgendwie begleite.
Per-Olof Waßen: was da erstmalig ist.
Per-Olof Waßen: Stufe 3 ist es natürlich wichtig, dass der Pierre dabei ist, der das auch federführend mit dem Thorsten zusammen entwickelt hat.
Per-Olof Waßen: Ob der Thorsten dann nochmal irgendwie mit einsteigt, kann ich noch nicht sagen, aber kann auch noch sein, dass der dann wieder auftaucht.
Per-Olof Waßen: Der ist aber in seinem Hauptjob maximal eingebunden.
Per-Olof Waßen: Und sonst persönlich möchte ich keine Kinder mehr machen, wenn das irgendwie...
Per-Olof Waßen: Das ist auch für 2026 klar, dass ich keine Kinder mehr mache.
Per-Olof Waßen: Und da gibt es Möglichkeiten, aber mir fummelt keiner im Sack rum, außer Partnerinnen oder so.
Roman: Da gibt es Möglichkeiten, die das... Sei jetzt nicht so.
Roman: Das habe ich früher auch gedacht.
Roman: Also ich bin ja, darf ich mich outen hier?
Roman: Komm, ich oute mich jetzt hier.
Per-Olof Waßen: Ja, ja.
Roman: Ich bin, wie sagt man dem überhaupt?
Per-Olof Waßen: Basektomiert.
Roman: Wasektomiert, genau.
Roman: Er hat ja extrem Bedenken.
Roman: Also es ist ja so cool.
Roman: Zack, zack, fünf Minuten.
Per-Olof Waßen: Ja, für richtig Spaß schon fast.
Per-Olof Waßen: Ja, für richtig Spaß.
Roman: Ja, also richtig Spaß.
Roman: Zack, rein, raus, Eis drauf und gut, zwei Wochen lang Eis drauf.
Roman: Aber es ist schon irgendwie toll.
Roman: Tolles Gefühl, echt.
Roman: Kann ich jedem empfehlen.
Roman: Ja.
Per-Olof Waßen: Ja, ja, aber es gibt eine gewisse Freiheit, ne?
Per-Olof Waßen: Wenn man dann irgendwelche Sachen macht und die Frau dann sagt, ja, was ist, wenn ich jetzt, ja, ja, ja.
Per-Olof Waßen: Nein, Quatsch.
Per-Olof Waßen: Auf Gottes Willen, was haben wir hier für den Podcast gerade?
Per-Olof Waßen: Ich glaube, für mich ist das nichts.
Per-Olof Waßen: Ich weiß es noch nicht so genau.
Per-Olof Waßen: Und ich habe eigentlich schon jetzt vorgehabt, Psychologie zu studieren.
Per-Olof Waßen: Das ist ein großes Thema für mich noch.
Per-Olof Waßen: Und ich hatte mir schon alles zurechtgelegt für die Fernuni in Hagen in Deutschland, die ein komplettes Psychologiestudium anbietet.
Per-Olof Waßen: Und ich hatte mir alles zurechtgelegt, nur nicht gesehen, weil es auch nirgendwo steht, dass das Psychologiestudium nur im Sommersemester angeboten wird.
Per-Olof Waßen: Ich hatte mir die Zeiten eingehalten, ich habe mir eine Arbeitsbescheidigung geholt, meine Zeugnisse alle fertig gehabt, um mich zu bewerben, einzuschreiben und dann fand ich das nicht.
Per-Olof Waßen: Dann habe ich da angerufen und dann sagten die, nee, nee, es geht erst im April mit der Bewerbung und dann geht es erst im Sommer los.
Per-Olof Waßen: Aber nichtsdestotrotz steht dann für mich 2026 im Lichte der Psychologie, Ausbildung.
Per-Olof Waßen: Ich glaube, die meisten, die ich getroffen habe, haben gesagt, ja, macht Sinn, irgendwie hau rein und möchte einfach meine
Roman: Ja, macht garantiert Sinn, ja klar.
Per-Olof Waßen: meine Altersvorsorge dadurch ein bisschen glätten, dass ich vielleicht anders eingeladen werden kann als Supervisor oder anderes, um in Teams begleitend noch zwei-, dreimal die Woche irgendwas zu arbeiten und dann aber dadurch die Rente, sag ich mal, aufzubessern.
Per-Olof Waßen: Das sind meine Pläne für 2026.
Roman: Boah, toll.
Roman: Ich habe noch gar nicht so weit geguckt, siehste, ich habe meine Ferien gebucht, hab mir noch nie.
Roman: Ja, immerhin.
Roman: Genau.
Roman: Also...
Per-Olof Waßen: Ja, immerhin, du hast es schon gebucht, ne?
Per-Olof Waßen: Ist das denn etwas, wo du sagen würdest, man sollte Pläne machen?
Per-Olof Waßen: Oder lässt du alles auf dich zukommen?
Roman: das ding ist ich würde gab vielen menschen raten ja hier macht doch pläne das macht es ein bisschen einfacher ich selber aber bin voll der der nicht so weit nach vorne plant und hallo drei hallo da ist ja was hast du für mich schon ein bisschen so also ich bin eher der der alles auf mich zukommen lässt und dann einfach entscheidet also von dem her
Per-Olof Waßen: Der Halodri.
Per-Olof Waßen: Hallo, Lois, ja, was hast du für mich?
Per-Olof Waßen: Ich bin ja der, der alles auf mich zukommen lässt und dann einfach entscheidet.
Per-Olof Waßen: Das ist von dem her auch.
Per-Olof Waßen: Das
Roman: Das kann toll sein und auch spannend, aber es kann natürlich auch manchmal herausfordernd sein.
Roman: Schon so.
Per-Olof Waßen: Es gibt ja Menschen, die machen das auch so, aber vielleicht mit einem anderen Mindset, die lassen das alles auf sich zukommen.
Per-Olof Waßen: Das hast du so gesagt, aber ich glaube dir nicht.
Per-Olof Waßen: Ich glaube, dass du sehr, sehr wohl längst begonnen hast, dein Leben aktiv zu ändern und deines eigenen Glückes Schmied zu werden und sehr viele Weichen ganz bewusst selber gestellt hast.
Per-Olof Waßen: Und jetzt schaust, ob dann da was draus wächst oder also entweder aus den Samen, die du gesät hast oder so.
Per-Olof Waßen: Aber du hast sehr lange sehr viel aktiv jetzt dein Leben geändert.
Per-Olof Waßen: Und es gibt ja auch Menschen, die sagen so, ja, ich würde ja, aber es kommt ja niemand auf mich zu.
Per-Olof Waßen: Also das wäre ja so eine pessimistisch-depressive Stimmung, mit der man an Sachen rangeht.
Per-Olof Waßen: Und natürlich kommt dann keiner.
Per-Olof Waßen: wenn man nichts verändert.
Per-Olof Waßen: Also du hast ja die Veränderung schon angestoßen und geplant.
Roman: Ja, klar.
Per-Olof Waßen: Du hast schon Pläne gemacht.
Roman: Das ist doch schön gesagt.
Per-Olof Waßen: Das hast du schön gesagt.
Roman: Und vor allem, wenn wir es im Vergleich mit einem Bauer, der sät, ja, ich habe natürlich meine Felder bestellt und habe gesät.
Per-Olof Waßen: Und vor allem, wenn du es vergleichst mit dem Bau der Säde, ja, ich habe natürlich meine Felder bestellt und habe gesäht.
Roman: Und jetzt lasse ich auf mich zukommen, was zuerst wächst.
Per-Olof Waßen: Und jetzt lasse ich auf mich zukommen, was zuerst wächst.
Roman: Also es ist schon so.
Per-Olof Waßen: Ja, genau.
Per-Olof Waßen: Das ist schon so.
Per-Olof Waßen: Ich glaube, mit meiner ersten... Das ist wirklich krass.
Roman: Es ist wirklich krass.
Per-Olof Waßen: Also...
Roman: Mit der ersten Ausbildung im Barfuß-Thema hat sich so vieles geändert.
Per-Olof Waßen: mit der ersten Ausbildung im Barfuß-Thema.
Per-Olof Waßen: Da hat sich so vieles geändert.
Roman: Da hat sich voll der Weg geändert und die Weichen wurden neu gestellt.
Per-Olof Waßen: Da hat sich vor der Weg geändert und die Weichen wurden neu gestellt.
Roman: Und das hat sich bis heute als extrem positiv gezeigt.
Per-Olof Waßen: Und das hat sich bis heute als extrem positiv gezeigt.
Per-Olof Waßen: Inwiefern?
Per-Olof Waßen: Warum ist es positiv?
Roman: Boah, ich weiß auch nicht, ich habe nur schon Stufe 2.
Per-Olof Waßen: Boah, ich weiß auch nicht.
Per-Olof Waßen: Ich habe nur schon Stufe 2 gemacht.
Roman: War ja bei mir damals noch meine allererste Ausbildung.
Per-Olof Waßen: Das war ja bei mir damals noch meine allererste Ausbildung.
Roman: Das hat so viel gemacht mit mir, wie ich mich und Menschen um mich herum sehen darf.
Per-Olof Waßen: Das hat so viel gemacht mit mir, wie ich mich und Menschen um mich herum sehen darf.
Roman: Und ich wurde heute gefragt, ich hatte heute einen Workshop, und ich wurde heute gefragt, ja, du wirkst so...
Per-Olof Waßen: Ich wurde heute gefragt, ich hatte heute einen Workshop, ich wurde heute gefragt, ja aber du wirkst so zur Ruhe.
Roman: so ruhig und so.
Roman: Also bist du wirklich jetzt immer so, oder?
Per-Olof Waßen: Also bist du wirklich jetzt immer so?
Roman: Und ich so, nein, nicht immer, aber seit ich mich mit dem ganzen Thema hier beschäftige, das hat mich so geerdet.
Per-Olof Waßen: Und ich so, nein nicht immer, aber
Per-Olof Waßen: Seit ich mich mit dem ganzen Thema hier beschäftige, das hat mich so geehrt.
Roman: Und das ist immer so ein Spruch, ich bin so geerdet.
Per-Olof Waßen: Das ist immer so ein Spruch, ich bin so geehrt.
Roman: Nein, das hat mich wirklich so zurückgeholt und hat mich auch beruhigt.
Per-Olof Waßen: Nein, das hat mich wirklich so zurückgeholt.
Per-Olof Waßen: Und hat mich auch beruhigt.
Roman: Und ich bin so gut gegen Stressoren vorbereitet,
Per-Olof Waßen: Ich bin so gut gegen Stressoren vorbereitet.
Roman: Und trotzdem flippe ich aus, mache mal meine Tage und meine Stimmung schwanken, aber trotzdem im Vergleich zu früher, boah, hat sich das so viel geändert, dass ich mich selber besser spüre.
Per-Olof Waßen: Und trotzdem flippe ich aus, waren meine Tage und so.
Per-Olof Waßen: im Vergleich zu früher, wo hat sich das so viel geändert, dass ich mich selber besser spüre.
Roman: Dadurch natürlich meine Energieressourcen auch viel besser aufteilen kann.
Per-Olof Waßen: Dadurch kann ich meine Energieressourcen auch viel besser aufteilen.
Roman: Also von dem her, ja, danke Pelle.
Per-Olof Waßen: Ja, sehr gerne.
Roman: Ja.
Per-Olof Waßen: Jetzt muss ich das wieder bei mir selber ansetzen, die Techniken und so.
Per-Olof Waßen: Ne, das nehme ich gerne an, dass du da so eine Veränderung ab dem Zeitpunkt auch wahrgenommen hast, als du in der Mindfulness Running Coach Ausbildung warst, die mir ja auch wirklich eine herzeste Angelegenheit war, wo ich damals dachte, da mache ich jetzt wirklich ein neues Fass auf.
Roman: Mhm.
Roman: Mhm.
Per-Olof Waßen: mit dem Laufen und der Psyche zusammen und den Stressoren und warum Laufen so gut gegen Stress helfen kann.
Per-Olof Waßen: Ich glaube nicht, dass Laufen gegen Depressionen hilft zum Beispiel.
Per-Olof Waßen: Die sitzen einfach tiefer und Laufen kann einen positiven Effekt haben.
Per-Olof Waßen: Aber ich glaube, dass Laufen Stress allemal zumindest eine neue Perspektive gibt.
Per-Olof Waßen: den Stressoren gegenüber, wie du das sagst.
Per-Olof Waßen: Man geht laufen und es ist danach immer irgendwie oder währenddessen oder auch wenn man einfach nur barfuß spazieren geht oder so, diesen Abstand.
Roman: Mhm.
Roman: Mhm.
Per-Olof Waßen: Ich habe das ja immer, ich habe das immer, wenn ich vor den Problemen stehe, ich denke immer, ich kann es, wie Pierre es letztens gesagt hat, wenn du so nah mit der Nase an den roten Punkt an der Wand gehst, dann ist das Logo das und nur den siehst.
Per-Olof Waßen: Und was Abstand und Bewegung und Gleichklang und gleiche Schritte und so, auf welche subtile Art und Weise die dein Nervensystem beruhigen, ist einfach einmalig.
Per-Olof Waßen: Und deshalb ist es auch für mich einfach ganz wichtig, dass wir
Per-Olof Waßen: 2026 weiter den Laufmarkt bespielen.
Per-Olof Waßen: Wir sind eine Laufschule.
Per-Olof Waßen: Wir sind auch eine Barfußschule eben.
Per-Olof Waßen: Also dass wir sagen, das ist alles unabdingbar miteinander verwoben.
Per-Olof Waßen: Das Barfußsein ist eine Möglichkeit, das Laufen wieder neu zu verstehen als urtümliche Bewegung, die uns retten kann.
Roman: Hm.
Per-Olof Waßen: die uns sowohl das Barfußsein als auch das Laufen kann uns davor retten, fremdgesteuert einer Sache nachzugehen, die sich falsch anfühlt im innersten Kern.
Per-Olof Waßen: Und da bin ich auch wirklich überzeugt, dass wir das immer und immer wieder erreicht haben in den letzten Jahren.
Per-Olof Waßen: Bei ganz vielen Menschen, die genau an dieser Schwelle standen und sagten,
Per-Olof Waßen: Ich komme da irgendwie, da muss sich was verändern und die dann rausgehen und sagen, ich traue mich jetzt.
Roman: Mhm.
Per-Olof Waßen: Ich habe die Erdung wieder, ich habe meinen Mut wieder gefunden.
Per-Olof Waßen: Heute haben wir das gerepostet auf Instagram, fand ich total gut.
Per-Olof Waßen: Das war ein finniges Wort.
Per-Olof Waßen: Sisu, glaube ich, stand da.
Per-Olof Waßen: Ich habe es noch nie gehört vorher.
Per-Olof Waßen: Da schrieb jemand, was ist, wenn die Motivation weg ist?
Per-Olof Waßen: Und was ist, wenn die Disziplin weg ist oder wenn dieses Pflichtgefühl oder so, dann ist dieses Gefühl Sisu oder so aus dem Finishing bedeutet, das ist der Mut, den du brauchst, den Weg aufzugehen, wenn er sich gerade nicht mehr, wenn du weißt, er ist richtig, aber du kannst ihn eigentlich kaum noch gehen, dann ist diese Eigenschaft, die man braucht, um weiter und weiter und weiter und weiter zu sagen,
Per-Olof Waßen: Und das geht nur mit so einem Gefühl tiefster, innerster Überzeugung gegen so viele Widerstände hinweg.
Per-Olof Waßen: Und ich kann euch da draußen immer nur wieder sagen, es ist unglaublich, wie viele Möglichkeiten es gegeben hat in den letzten zehn Jahren, wo Menschen mir gesagt haben, mach das doch nicht weiter oder das bringt doch nichts.
Per-Olof Waßen: Wann willst du denn Erfolg haben und so.
Roman: Mhm.
Roman: Mhm.
Roman: Mhm.
Per-Olof Waßen: das passiert dir da draußen ja vielleicht genauso, dass du irgendwie an irgendwas glaubst und die Leute, je mehr Widerstand da ist von Menschen, die vielleicht nicht deine allernächsten Partner sind, umso richtiger liegst du vielleicht sogar auf dem Weg zu sein.
Per-Olof Waßen: Auf dem Weg wohin auch immer.
Per-Olof Waßen: Und wir sind auf jeden Fall 2026 da, um
Per-Olof Waßen: Zu rulen.
Per-Olof Waßen: Zu rulen.
Roman: zu rulen.
Per-Olof Waßen: Ja, ich sag, toll, du hast ja vorher noch angesprochen, ganz am Anfang, ich hätte ja gerne einen Dut auch, das macht ja auch viel Arsch.
Roman: Ja, ist ja auch toll.
Roman: Du hast ja vorher noch angesprochen, ganz am Anfang, wegen unserem Look, dass wir nicht so dieses... Ich hätte ja gerne einen Dutt auch.
Roman: Das macht ja auch viel aus, wenn man einen Dutt hat.
Roman: Was hier in der Schweiz auf jeden Fall.
Per-Olof Waßen: Ich habe tatsächlich jetzt meine Haare länger wachsen lassen, um die irgendwann hinten zusammen zu machen zu einem Dut, dann nehme ich das, wenn du dich jetzt so lustig machst, nehme ich das wieder weg.
Roman: Um einen Dutt zu machen.
Roman: Boah.
Roman: Boah, krass, echt, hier willst du echt einen Dutz haben.
Roman: Nee, nichts gegen Dutz, gell, also Dutz ist super.
Per-Olof Waßen: Nein.
Per-Olof Waßen: Nichts gegen Dutz, also Dutz ist super.
Roman: Ich hätte ja gerne einen, aber ich kriege keinen mehr zusammen.
Per-Olof Waßen: Ich hätte ja gerne einen, aber ich kriege keinen mehr zusammen.
Per-Olof Waßen: Nee, nicht mehr ganz.
Per-Olof Waßen: Du musst dir schon die Augenbrauenhaare nehmen, die du da hinten überschlägst.
Roman: Nee, nicht mehr ganz.
Roman: Genau.
Roman: Aber das Schöne ist ja auch, vom Look her, vielleicht kannst du das auch noch ergänzen.
Per-Olof Waßen: Aber das Schöne ist ja auch vom Look her, vielleicht kannst du das auch noch ergänzen, was viel vielleicht auch, was ja manchmal wichtig ist, dass man halt nicht nur immer den Dr. Best, der kommt immer so in den Sinn, wenn du da repräsentieren wirst, da kommt immer der Dr. Best in den Sinn mit dem
Roman: Was ja manchmal wichtig ist, dass man nicht nur immer den Dr. Best, es kommt immer so in den Sinn, wenn du da was repräsentieren wirst, da kommt immer der Dr. Best in den Sinn, mit der Tomate und der Zahn.
Roman: So ein gekaufter Schauspieler mit dicken, fetten Augenbrauen, roten Lippen und so einem Arztkittel.
Per-Olof Waßen: So ein gekaufter Schauspieler mit dicken, fetten Augenbrauen, roten Lippen und zum Arzt kippen.
Roman: Boah, voll der Arzt, wenn der das sagt, oder?
Per-Olof Waßen: Boah, voll der Arzt, wenn der das sagt, oder?
Per-Olof Waßen: Und hier bei der Waffenstunde ist es eigentlich wie umgekehrt.
Roman: Und hier bei der Barfußschule ist es eigentlich wie umgekehrt.
Roman: Ich meine, wir haben Sportwissenschaftler, wir haben Psychologiestudenten, wir haben Sportler, wir haben alles, oder?
Per-Olof Waßen: Ich meine, wir haben Sportwissenschaftler, wir haben Psychologiestudenten, wir haben Sportler, wir haben alles, oder?
Roman: Also wir haben so viel Know-how, Läufer, Laufausgebildete, wir haben... Und die haben alle einfach ein Barfußschule-Hoodie an und machen... Yeah!
Per-Olof Waßen: Wir haben so viel Know-how, Läufer, Läufer ausgebildet.
Per-Olof Waßen: Wir haben
Per-Olof Waßen: Und wir haben alle eine Barfußschule, wo die alle machen.
Per-Olof Waßen: Ja, wir sind einfach keine medizinische Fakultät.
Roman: Mhm.
Roman: Mhm.
Per-Olof Waßen: Und wir sind auch nicht eine reine achtsamkeitsbasierte Psychologie- oder Körpertherapie-Werkstatt, sondern wir möchten ja als normale Menschen etwas ganz Normales beibringen.
Per-Olof Waßen: Dafür braucht es keine
Per-Olof Waßen: Warum sollte sich ein Orthopäde, der operiert und Knie operiert, warum sollte der sich mit dem Laufen besser auskennen als Pierre, unser Leichtathlet?
Roman: Mhm.
Per-Olof Waßen: Oder warum sollte jemand sich besser damit auskennen, wie man Resultate im menschlichen Leben, in der Lebenspflege erzielt, als jemand, der Krankenpfleger ist und immer Menschen vorsichtig gegossen hat mit der Gießkanne?
Per-Olof Waßen: Oder warum sollte jemand, der
Per-Olof Waßen: eigentlich aus der Werbung und der Typografie kommt, sich nicht besser damit auskennen, wie man das Schiff in den Hafen fährt als du, ja, und statt einem Arzt oder so.
Per-Olof Waßen: Von daher gebe ich dir völlig recht, dieses Image, das Imagemaking, das ist oft fake und wir versuchen so wenig fake wie möglich zu sein.
Per-Olof Waßen: Ich glaube, ich bin im Privaten häufig lustiger, als ich online bin.
Per-Olof Waßen: Was dazu, was so daran... Du schüttelst den Kopf noch nicht, das ist schon mal gut.
Per-Olof Waßen: Aber...
Per-Olof Waßen: Nee, ich meine so, wenn man so Reels macht, da kann ich das nicht so gut, weil ich irgendwann gemerkt habe, wenn ich immer viele Witze mache und so weiter, dann meistens aus dem Wunsch gemocht zu werden und meine Mutter glücklich zu machen.
Per-Olof Waßen: Ich habe mal mit dem Emanuel darüber gesprochen.
Per-Olof Waßen: Ich habe gesagt, ich habe keinen Bock, meine Mama glücklich zu machen, indem ich anderen dauernd Witze erzähle.
Per-Olof Waßen: Und das ist auch so ein bisschen so.
Per-Olof Waßen: Ich fühle mich nicht zum Kasper machen, weil ich weiß, wenn ich das tue, weiß ich, warum ich das tue.
Per-Olof Waßen: um Aufmerksamkeit zu haben und so weiter.
Per-Olof Waßen: Ich hätte die Aufmerksamkeit medial gerne anders als dadurch.
Per-Olof Waßen: Sonst würde ich die ganze Zeit nur noch sprechen oder einmal ein bisschen Hässe-Spabbel.
Per-Olof Waßen: Was habe ich gemacht?
Roman: Also eine gute Mischung, oder?
Roman: Also mir gefallen ja die zwei, drei, wirklich, da war ich selber verwundert, ich habe das neueste Reel von dir gesehen.
Roman: Okay, Pelle,
Roman: eine Nerden-Sage.
Roman: Habe ich so gedacht.
Roman: Ja, halt aber mit der Hängematte und Flipflops und all das Ganze, das war schon sehr cool.
Per-Olof Waßen: Achso, ja, ja.
Per-Olof Waßen: Und wenn man dann deine Psycho-Metrie, ja, deine Psycho ist, das sagst du dir selber.
Per-Olof Waßen: Ja, ja.
Per-Olof Waßen: Aber überhaupt nicht so gemeint.
Per-Olof Waßen: Das ist ja wieder was ganz anderes.
Per-Olof Waßen: Das ist eigentlich das Schöne.
Per-Olof Waßen: Das ist, glaube ich, da draußen auch immer wirklich gut zu mir.
Roman: Und wenn man dann deine Psycho-Wheel sieht jetzt, ja, deine Psycho-Wheel, du sagst es selber von dem, oder?
Roman: Dem sowas, nicht abwertend, überhaupt nicht so gemeint.
Roman: Das ist ja wieder was ganz anderes und das ist eigentlich das Schöne, oder?
Roman: Dass ich glaube,
Roman: du da draußen auch dir mal wirklich gut überlegen solltest, ja wo, wo kriegst du den richtigen Mehrwert, also das muss man sich schon mal bewusst machen, den kriegst du nicht beim Arzt, der sich absichert über irgendwelche Instanzen, dass er ja nichts Falsches sagt, weil er finanziell ja und überhaupt und als Arzt ja bei 99% mindestens sein muss, oder?
Per-Olof Waßen: Wir haben natürlich auch nicht die Verantwortung, ne?
Roman: Und wir kennen halt, oder andere Menschen, und auch wir kennen halt viele, ja, vielleicht viele Zielführungen, die eventuell vielleicht nicht bei 99 sind, aber die helfen könnten.
Roman: Das ist ja, genau, genau.
Roman: Wobei, die haben die Ärzte ja auch nicht.
Per-Olof Waßen: Spannend.
Roman: Wirklich.
Roman: Also in der Schweiz unterschreibst du immer irgendwo mit, alle haben keine Verantwortung, außer du selbst.
Roman: Also von dem her.
Roman: Genau.
Roman: Ende Mai.
Roman: Mhm.
Per-Olof Waßen: Lieber Roman, 2026.
Per-Olof Waßen: Im April ist die Stufe 1 Ausbildung in der Schweiz und in Deutschland etwas früher, eine Woche früher.
Per-Olof Waßen: bei euch glaube ich vom 30. bis zum 3.
Per-Olof Waßen: Mai, dann ist die Stufe 2 Ausbildung bei uns in Deutschland Ende Mai und bei euch im Oktober und die Stufe 3 Ausbildung, da solltet ihr unbedingt noch zuschlagen, liebe Leute, das ist wirklich kostengünstiger, kommt ihr nicht an eine Barfuß-Ausbildung bei uns und zwar kostet das Ganze nur 999 Euro, ich sag wirklich nur, weil es vier Tage sind in einem Tipi-Dorf, das Tipi der
Roman: All inclusive, nicht so.
Per-Olof Waßen: Platz ist damit bezahlt, das Essen ist bezahlt, ihr braucht im Prinzip eine Reise dahin planen und dann legt ihr ab und macht mit und das ist wirklich dumm, wenn man sich das entgehen lässt und da sollte man sich das auch jetzt frühzeitig überlegen und die Reise planen, weil dieses...
Per-Olof Waßen: was wir häufig hören, so, ja, es hat jetzt für mich nicht gepasst, wann ist denn die nächste und so, also wir müssen natürlich auch mal irgendwie immer gucken, dass wir erstmal sowas voll machen, ne, du hast auf jeden Fall in der Schweiz schon einige Buchungen, wir in Deutschland noch zu wenig für dieses Event, deshalb jetzt hier mal an dieser Stelle, bucht mal die Stufe 3 Ausbildung, damit wir sowas auch künftig weiterplanen können, denn das lohnt sich tatsächlich, da sind fast alle von uns da und da gibt es wirklich, ähm,
Roman: Mhm Mhm Mhm
Per-Olof Waßen: Sie sind ungeskriptet, könnte man sagen, wie der Podcast.
Per-Olof Waßen: Ungeskriptet in der Hinsicht, dass wir einfach mit dem umgehen müssen, was da kommt.
Per-Olof Waßen: Regen, Wasser, Donner, Wetter, Blitze, Regen, habe ich schon gesagt, Pierre, Kälte, Wärme, was auch immer da kommt, wir werden es integrieren und zu einem Event machen, was du nicht vergessen wirst.
Roman: Pierre.
Roman: Genau.
Per-Olof Waßen: Genau.
Per-Olof Waßen: Und auch so Anreise, was man gibt, die Angst vor der Anreise.
Roman: Und auch so Anreise, man gibt die Angst vor der Anreise.
Roman: Auch wenn es jetzt 5, 6, 7, 8 Stunden sind von Deutschland her, ist alles machbar.
Roman: Und mit dem Zug hast du jetzt gesehen, für das lauten Kalt, hast du gesehen im Januar, zum Teil recht, recht günstig, machbar auch.
Roman: Also es ist wirklich...
Per-Olof Waßen: Ja, ja, wirklich gönntlich machbar.
Roman: Genau.
Per-Olof Waßen: Man kommt teilweise immer ein Frühbuch
Per-Olof Waßen: für 19 Euro in die Schweiz.
Per-Olof Waßen: Dafür kommt man hier von Bonn nach Köln und wieder zurück.
Per-Olof Waßen: Ist wirklich so.
Per-Olof Waßen: Da denke ich mir, ja, oder nach Mallorca.
Per-Olof Waßen: Ich fahre heute nach Bonn und nach Köln und wieder zurück.
Per-Olof Waßen: Oder nach Mallorca, ich weiß auch nicht genau.
Per-Olof Waßen: Schon verrückt.
Per-Olof Waßen: Melden ist Roman, ich wollte nur eine halbe Stunde machen, die ist rum.
Per-Olof Waßen: Das ist nicht unsere letzte Folge für dieses Jahr.
Per-Olof Waßen: Ich glaube, nächste Woche gibt es auf jeden Fall auch noch eine.
Per-Olof Waßen: Und über Weihnachten, wer weiß, vielleicht auch noch eine.
Per-Olof Waßen: Und an dieser Stelle ganz klarer Aufruf.
Per-Olof Waßen: Bitte schreibt uns über Instagram, welches Thema haben wir noch nicht besprochen.
Per-Olof Waßen: Was wollt ihr wissen?
Per-Olof Waßen: Worüber sollen wir sprechen?
Per-Olof Waßen: Wen sollen wir einladen?
Per-Olof Waßen: Welche Gäste sind für euch interessant?
Per-Olof Waßen: Wir laden gerne Gäste ein.
Per-Olof Waßen: Wir haben nur so einen hohen Turnus, dass es schwierig wird, die in unseren Turnus reinzuquetschen.
Per-Olof Waßen: Aber wir laden gerne Gäste ein, also lasst es uns wissen.
Per-Olof Waßen: Und damit, Roman, hast du das Schlusswort.
Per-Olof Waßen: Ich danke dir für diese spontane Auftauchung hier.
Per-Olof Waßen: Du hast das Schlusswort.
Roman: Danke dir, Pelle.
Roman: Ja, eben, es ist noch kein Jahresrückblick und auch noch kein Jahresausblick, also von dem her, es kommt sicher noch ein Podcast.
Per-Olof Waßen: Ja, eben, es ist noch kein Jahresrückblick und auch noch kein Jahresausblick, also von dem es kommt sicher noch ein Podcast.
Roman: Ich wünsche dir da draußen ganz, ganz viel Freude und ein bisschen, versuch doch ein bisschen zwischendurch, weil so die letzten Tage im Dezember, die können schon sehr stressig werden mit Weihnachten und so.
Per-Olof Waßen: Ich wünsche dir da draußen ganz, ganz viel Freude und ein bisschen, versuch noch ein bisschen zwischendurch, weil so die letzten Tage im Dezember, die können schon sehr stressig werden mit Weihnachten und so.
Roman: Versuch mal zwischendurch ein bisschen durchzuatmen, dir ein bisschen Zeit zu geben für dich.
Per-Olof Waßen: Versuch mal zwischendurch ein bisschen durchzuatmen, ein bisschen Zeit zu geben für dich.
Roman: Vielleicht gehst du mal zwischendurch barfuß raus und
Per-Olof Waßen: Notfalls auf YouTube, wenn man kein Insta hat.
Per-Olof Waßen: Bis ganz bald.
Roman: machst 5 Minuten, 10 Minuten irgendwo eine Runde, dass es dich so schön runterkühlt.
Roman: Versuch das mal aus und schau auf Instagram auf unseren Adventskalender, da gibt es auch ein paar wirklich coole Geschenke zu gewinnen.
Roman: Oder YouTube, genau.
Roman: Und ja, dann wünsche ich dir alles Gute.
Roman: Und ich danke für den schönen Abend.
Roman: Pelle, das war lustig.
Roman: Danke.
Per-Olof Waßen: Bis dann.
Roman: Bis bald.
Per-Olof Waßen: Tschüss.
Roman: Tschüss.
Per-Olof Waßen: Tschüss.
