#73 - Extremhunger / Healing Hunger - Wieso werde ich nicht satt? (Ursachen und Tipps)

Heute spreche für über extremen Hunger, auch bekannt unter Extremhunger, extreme Hunger (engl.) oder Healing Hunger. Als Extremhunger wird ein Gefühl bezeichnet, welches über das „normale“ Hungergefühl hinausgeht. Das Gefühl, einfach niemals satt zu werden und immer weiter essen zu können. Dies ist für die Betroffenen meistens sehr belastend und kommt vor allem nach oder während Essstörungen oder sehr restriktivem Essverhalten vor. Wir besprechen heute, was die möglichen Ursachen für Extremhunger sind, wie lange es anhält und was du dagegen tun kannst. Außerdem sprechen wir auch über den Unterschied zu Binge Eating und ich gehe auch auf Essanfälle im Allgemeinen ein. 

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Wichtig: Solltest du dich im starken Untergewicht oder in einer kritischen Phase einer Essstörung befinden, dann empfehle ich dir, eine Therapie zu machen und dich an eine(n) Arzt/Ärztin zu wenden.

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It all starts within you. ✨

Mona

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