Wenn Essen dein Ventil ist (und du es nicht merkst)
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de . Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.
In dieser Folge spricht Sarah über emotionales Essen – anhand der Geschichte von Lisa, einer echten Coaching-Kundin. Warum wir Gefühle mit Essen kompensieren, wann es zum unbewussten Ventil wird – und wie du erkennst, ob du wirklich Hunger hast oder eigentlich etwas ganz anderes brauchst.
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It all starts within you.
Mona & Sarah
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Music from #Uppbeat (free for Creators):
