Warum Frauen anders abnehmen als Männer (und was das für dich bedeutet)
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de . Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.
In dieser Folge erklärt Sarah, warum Frauen und Männer beim Abnehmen nach völlig unterschiedlichen Regeln funktionieren – und warum das nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat. Außerdem: wie Östrogen und Progesteron deinen Hunger steuern, warum klassische Diäten bei Frauen so oft scheitern, was Cortisol und Schlaf damit zu tun haben – und wie du deinen Zyklus als Information nutzt statt als Feind.
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It all starts within you.
Mona & Sarah
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Music from #Uppbeat (free for Creators):
