Emotionales Essen, Perfektionismus & Selbstzweifel – Wie finde ich Frieden mit meinem Essverhalten? (Maria's Erfahrungsbericht)
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de . Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.
Maria war sieben Monate im femEAT-Coaching und erzählt in dieser Folge offen von ihren Erfahrungen und ihrem Weg aus emotionalem Essen, Gedankenkarussell und Perfektionismus. Als sie zu uns kam, war Essen ihr Ventil für Stress, Pausen hat sie sich nur „mit Essen erlaubt“ und sie hat ständig an sich gezweifelt - heute spricht sie darüber, wie sie Schritt für Schritt mehr Vertrauen, innere Ruhe und Frieden mit ihrem Essverhalten entwickelt hat.
Hinweis für die Transparenz: „Maria“ ist nicht ihr echter Name. Sie möchte gerne anonym bleiben.
Abonniere uns auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@femeat
Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @fem.eat oder schreib an hello@femeat.de 💌
It all starts within you.
Mona & Sarah
__
Music from #Uppbeat (free for Creators):
