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Zwischen Selbstbild und Selbstzweifel – Wenn Essen zur Belastung wird
33 Plays1 month ago
In dieser Folge diskutieren Justine und Tommek offen über Essstörungen wie Fressucht und Bulimie – und die Ursachen dahinter.
Justine spricht ehrlich über ihre Erfahrungen als ehemals übergewichtige Frau und den Druck, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen. Tommek ordnet ein, wie stark Mode, Werbung und Social Media das Körperbild beeinflussen – von Schlankheits-Challenges bis hin zum Gefühl, nur „gesehen“ zu werden, wenn man dünn ist.
Außerdem geht es um Verantwortung im Alltag: ungesunde Ernährung bei Kindern, fehlende Aufklärung und Probleme wie schlechtes Kantinenessen an Schulen.
Eine direkte, ehrliche Folge über Selbstbild, Mental Health und gesellschaftliche Erwartungen – mit einer klaren Botschaft: Sich Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.
Wenn du betroffen bist oder jemanden kennst, der Unterstützung braucht, findest du hier Hilfe:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
TelefonSeelsorge
📞 0800 1110111 oder 0800 1110222 (kostenlos & anonym)
ANAD e.V.
Du bist nicht allein. Und es gibt Wege da raus.
Impressum unter https://die-pottperle-berlinerschnauze.de/impressum
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Transcript
Einführung und humorvolle Anekdoten über Justines Verspätungen
00:00:00
Speaker
Die Puttperle und Berliner Schnauze.
00:00:02
Speaker
Der Podcast mit Justine Hausenpott und Tomek aus Berlin.
00:00:08
Speaker
Mensch, Justine, auch schon da?
00:00:10
Speaker
Wir haben uns auf 13 Uhr fachbilliert.
00:00:11
Speaker
Das ist schon kurz nach drei.
00:00:13
Speaker
Wo gammelst du denn immer rum, dass du nie pünktlich bist?
00:00:15
Speaker
Das kann es doch nicht sein.
00:00:17
Speaker
Ja, Tomek, was meinst du eigentlich?
00:00:19
Speaker
Wenn ich nicht mit dir Podcast mache, wo könnte ich stecken?
00:00:22
Speaker
Die Dicke musste sich noch kurz was ganz fix in den Hals schieben.
00:00:25
Speaker
Also erstmal die Dicke.
00:00:27
Speaker
Also da frage ich mich, wer ist die Dicke?
00:00:29
Speaker
Und zum anderen war das eine super Einleitung, denn es geht heute so ein bisschen ums Essen.
00:00:33
Speaker
Zu viel, zu wenig, an falscher Stelle, das falsche Zeug, zur falschen
Essgewohnheiten und emotionale Verbindungen
00:00:38
Speaker
Zeit.
00:00:38
Speaker
Und ja, das Thema haben wir uns heute mal ausgedacht, da wollten wir mal ein bisschen drüber reden.
00:00:44
Speaker
Stine meinte ja letztens Fresssucht und Spindeldürr.
00:00:50
Speaker
Aber...
00:00:51
Speaker
Ich hör bei dir immer raus, dass du von dir selber immer sagst, die Dicke.
00:00:55
Speaker
Das finde ich total bescheuert, denn du bist nicht dick.
00:00:59
Speaker
Okay, fangen wir mal an.
00:01:02
Speaker
Fangen wir mal ganz entspannt an.
00:01:03
Speaker
Also erstmal ganz zum Anfang, also absolutes Trigger-Thema.
00:01:09
Speaker
Das könnte viele wirklich irgendwie aus irgendwas nochmal rein raus, wie auch immer, links, rechts reißen.
Ernste Themen: Überessen und Bulimie
00:01:15
Speaker
Also wir möchten heute, wie Tomek schon sagte, über Fresssucht und Bulimie sprechen.
00:01:21
Speaker
Wobei ich kenne mich da eher mit Fresssucht aus als jetzt mit Bulimie vielleicht.
00:01:27
Speaker
Aber trotz alledem sind das ganz ganz ernste Themen.
00:01:32
Speaker
Ja, wo fängt man denn jetzt da an?
00:01:35
Speaker
Was ich immer so spannend finde, Entschuldigung, wenn ich da gerade reingrätsche.
00:01:41
Speaker
Das hast du in der letzten Podcast-Folge auch schon irgendwie mal gesagt, das war es.
00:01:45
Speaker
Ich finde das immer total bescheuert.
00:01:46
Speaker
Und da fängt es nämlich schon an.
00:01:48
Speaker
Da würde ich nämlich jetzt gerade mal ansetzen.
00:01:52
Speaker
Das ist, glaube ich, immer die Schwierigkeit, wenn Menschen, das betrifft ja leider Gottes immer irgendwie Frauen, da komme ich aber später, glaube ich, noch zu, oder wir,
00:02:03
Speaker
wenn Frauen abgenommen haben, vielleicht auch mit medizinischer Hilfe, mit was weiß ich, dass man hier, wie heißt das Ding, Bauchband da oder irgendwie sowas, und dann abgenommen haben, dass dann aber im Kopf immer noch dieser Gedanke bei manchen ist, ich bin immer noch dick.
Mentale Herausforderungen nach Gewichtsverlust, insbesondere für Frauen
00:02:25
Speaker
Und das könnte zu einer Gefahr werden, dass dann immer mehr abgenommen wird und dann sind wir nämlich ganz schnell beim Thema Bulimie.
00:02:32
Speaker
Ja, also ich würde gerne, also ich bin halt ein super geiles Beispiel tatsächlich dafür, würde ich jetzt einfach mal frech behaupten.
00:02:40
Speaker
Ich selber bin schon immer...
00:02:43
Speaker
übergewichtig, seitdem ich denken kann.
00:02:45
Speaker
Also woher kommt sowas?
00:02:47
Speaker
Das ist ja jetzt kein Geheimnis.
00:02:49
Speaker
Ja klar, logisch aus der Kindheit.
00:02:52
Speaker
Viel bei Oma und Opa dann gewesen damals und so und dann hier ist doch noch das oder nimm nochmal das Stückchen Kuchen mit nach Hause und dann hat es aber gar nicht bis nach Hause geschafft, sondern hat mir das dann von dem einen Haus zu der anderen Wohnung schnell in die Kiemen geschoben.
00:03:07
Speaker
Und total Banane einfach.
00:03:10
Speaker
Und es gab mal, man versucht ja immer, also jeder, jeder Dicke da draußen, der mir sagt, ach, ich fühle mich wohl.
00:03:25
Speaker
Oder lüg dir nicht selber in die Tasche.
00:03:28
Speaker
Das tust du nämlich nicht.
00:03:30
Speaker
Also vielleicht bist du jetzt noch irgendwo, ich sag jetzt mal, gesund im Sinne von, du hast noch keinen Bluthochdruck, du hast noch keinen Diabetes oder dies und jenes.
00:03:40
Speaker
Aber es fängt in deinem Kopf schon an und das ist Fakt.
00:03:44
Speaker
Ja, wer setzt dir das denn aber in den Kopf?
00:03:46
Speaker
Und da kommt es ja wieder.
00:03:47
Speaker
Wo ist denn...
00:03:50
Speaker
Wer setzt denn die Grenzen, wann ist ein Mensch dick und wann ist ein Mensch fett und wann ist ein Mensch dünn?
Gesellschaftlicher Druck auf Diäten und Körperbilder
00:03:56
Speaker
Das ist doch irgendwo muss das doch dieses Denken oder dieses Bild, was man im Kopf hat, dieses Schönheitsideal, genau.
00:04:03
Speaker
Wo kommt denn das weg?
00:04:04
Speaker
Sagen wir es mal so, es betrifft ja in den meisten Fällen Frauen.
00:04:07
Speaker
Also ich wüsste jetzt keinen, auch nicht in meiner Bekanntschaft, Mann, der sagt, ich bin jetzt auf Diät und ich muss jetzt hier so aussehen und so.
00:04:16
Speaker
Es betrifft ja leider Gottes immer Frauen und liegt es daran, dass uns Männern ein Schönheitsideal verpasst wurde, unter den Frauen leiden?
00:04:26
Speaker
Boah, ich weiß, also ich kenne auch einige Männer, die übergewichtig sind und die auch von sich selbst aus sagen, ey yo, ich muss was ändern.
00:04:35
Speaker
Aber wo ich zum Beispiel immer und immer gemerkt habe, dass ich zu groß bin, kein, ich sage jetzt mal normalgewichtiger, was
Justines persönliche Erlebnisse mit Übergewicht
00:04:46
Speaker
ist normalgewichtig?
00:04:46
Speaker
Aber für mich ist normalgewichtig...
00:04:49
Speaker
Weiß ich nicht.
00:04:50
Speaker
Du bist 1,80 und wiegst 85 Kilo oder whatever.
00:04:52
Speaker
Ja, also so diese, ist aber egal.
00:04:54
Speaker
Bodybuilder-Index.
00:04:56
Speaker
Ja, ist er auch.
00:04:57
Speaker
Ja, den kannst du sowieso in den Müll werfen, weil wenn er ein Bodybuilder sein ausrechnet, der ist auch angeblich zu übergewichtig.
00:05:02
Speaker
Ja, das ist ja total Banane.
00:05:05
Speaker
Naja, auf jeden Fall, wo ich das halt immer und immer gemerkt habe, ist kein dünner Mensch macht sich darum Gedanken, okay, ich gehe jetzt was mit meinen Freunden essen, passe ich in den Stuhl da rein, ich sehe das schon, der hat Lehen.
00:05:19
Speaker
Okay, wir sind jetzt im Freizeitpark, wir wollen einen schönen Tag haben.
00:05:22
Speaker
Passe ich da...
00:05:24
Speaker
in die Achterbahn.
00:05:26
Speaker
Ja, solche Dinge einfach.
00:05:27
Speaker
Da macht sich kein Mensch drum Gedanken.
00:05:30
Speaker
Wie oft war das, dass ich mit Normalgewichtigen unterwegs war?
00:05:35
Speaker
Wir sind dann irgendwo hingegangen, was essen, was trinken, was auch immer.
00:05:38
Speaker
Und dann wollten die natürlich bei schönem Wetter draußen sitzen und ich stehe dann da und sage, ja Leute, tut mir leid, aber ich passe nicht in diese scheiß Stühle rein.
00:05:44
Speaker
Wir müssen rein.
00:05:45
Speaker
So, weißt du?
00:05:46
Speaker
Und das sind Sachen... Das ist bitter.
00:05:49
Speaker
Ja, und da denkt keiner dran.
00:05:51
Speaker
Weißt du?
00:05:51
Speaker
Und das sind so Sachen...
00:05:53
Speaker
Das macht dich richtig fertig, wenn du nicht in einen scheiß Stuhl passt.
00:05:59
Speaker
Das kann aber auch mal ganz schnell dann zu Depressionen führen, oder?
00:06:02
Speaker
Ja, was meinst du denn eigentlich?
00:06:04
Speaker
Das ist ja mal ganz klar.
00:06:05
Speaker
Und ja, irgendwann war für mich dann so der Punkt, ich hatte mal, also es gab eine Zeit in meinem Leben, da wurde mir mal ganz, ganz doll das Herz gebrochen.
00:06:16
Speaker
Von so einem Schwachmaten.
00:06:18
Speaker
Und das ist mir wirklich so auf den Magen gegangen, dass ich eine Magenschleimhautentzündung dadurch hatte.
00:06:25
Speaker
Und ich konnte nichts in mich behalten.
00:06:27
Speaker
Also weder vorne, hinten, links, rechts.
00:06:29
Speaker
Gar nichts.
Gesundheitsprobleme bei Adipositas und innere Konflikte
00:06:30
Speaker
Und da habe ich tatsächlich die ersten 20 Kilo dadurch abgenommen.
00:06:34
Speaker
Und da dachte ich mir so, ey, scheiße.
00:06:38
Speaker
Irgendwie funktioniert es ja doch abzunehmen.
00:06:41
Speaker
Auch wenn es jetzt dadurch passiert ist.
00:06:43
Speaker
Aber dein Körper ist in der Lage.
00:06:44
Speaker
Und da habe ich dann einmal angefangen, okay...
00:06:47
Speaker
Dann habe ich ein bisschen durchgezogen mit Sport und hier und da.
00:06:50
Speaker
Und dann fing das aber an, ich habe viel Dulcolax genommen, also Abführmittel, einfach nur um die Waage auszutricksen.
00:06:58
Speaker
Dann fing ich irgendwann an mit dem Gedanke, also ich habe es nicht getan, aber der Gedanke war sehr, sehr groß, wie wäre das, sich den Finger in den Hals zu schieben.
00:07:06
Speaker
Und dann habe ich auch die nächsten 20 Kilo abgenommen, sprich insgesamt 40 und der Gedanke wurde immer größer und größer und ich bin dann in eine ganz andere Richtung gefallen.
00:07:15
Speaker
Also ich war nicht untergewichtig, um Gottes Willen, aber im Kopf war ich so besessen davon dann abzunehmen,
00:07:22
Speaker
dass ich hätte alles, ich hätte alles gemacht, alles.
00:07:25
Speaker
Und was mich gerettet hat, war mein Sohnemann, weil der war dann auf einmal in mir.
00:07:31
Speaker
Und als ich dann schwanger war, habe ich natürlich alles sein gelassen.
00:07:34
Speaker
Also ich konnte auch gar nicht, also ich war ja...
00:07:37
Speaker
Der Inbegriff von Schwangersein.
00:07:38
Speaker
Hab dann aber auch in der Schwangerschaft wieder 45 fucking Kilo zugenommen und war danach wieder ein Schlachtschiff.
00:07:45
Speaker
So, okay.
00:07:47
Speaker
Ja, und dann hat sich das irgendwie so durchgezogen und dann hat man da mal 10 Kilo abgenommen.
00:07:51
Speaker
Dann hat man da mal 20 Kilo abgenommen.
00:07:53
Speaker
Aber das war immer dieses Jojo, man kennt's.
Gedanken über Gewichtsverlustoperationen und gesellschaftlicher Druck
00:07:56
Speaker
Und irgendwann bist du so verzweifelt und bist so viel am Wein, weil dein Kind wird groß, du hast einen Jungen und der möchte auf den Spielplatz und der möchte mit dir spielen.
00:08:05
Speaker
Und Mama kann nicht mit dir spielen, weil Mama ist zu fett.
00:08:08
Speaker
Okay?
00:08:08
Speaker
Das können wir einfach mal genau so sagen.
00:08:10
Speaker
Ich habe fast 160 Kilo gewogen.
00:08:12
Speaker
Oh.
00:08:13
Speaker
Ja, auf 1,74 Meter.
00:08:14
Speaker
Ich war ein Brummer.
00:08:16
Speaker
Ich habe aus Arsch, aus Beine und aus Oberarme bestanden.
00:08:23
Speaker
Später hat sich dann auch irgendwann herausgeschlossen, dass ich halt Lipödem habe.
00:08:27
Speaker
Ich weiß nicht, ob du die Krankheit jetzt kennst, aber das ist diese Fettverteilungsstörung.
00:08:31
Speaker
Das ist dieses typische...
00:08:33
Speaker
Frauenbild, sag ich jetzt mal, also diese Sanduhrform.
00:08:36
Speaker
Dicke Popo, dicke Schenkel und eben die Oberarme.
00:08:40
Speaker
Und da kannst du so viel abnehmen, wie du willst, das verschwindet nicht einfach so.
00:08:45
Speaker
Und irgendwann bist du so verzweifelt und du weißt einfach nicht mehr weiter.
00:08:47
Speaker
Und dann dachte ich mir, okay, dann googelst du, dann fängst du an.
00:08:51
Speaker
Und dann habe ich irgendwo in der Türkei eine Klinik gefunden, habe mit denen noch telefoniert und alles, Termin wegen Schlauchmarken.
00:08:59
Speaker
Ja, genau.
00:09:01
Speaker
Und weil ich einfach dachte zu dem Zeitpunkt, ey, in Deutschland ist das so schwierig, da irgendwie dran zu kommen.
00:09:07
Speaker
Und da hast du keine Nerven dafür, weil irgendwann nimmst du den allerletzten Strohhalm, den du findest.
00:09:11
Speaker
Und da ging es dann auch wirklich schon ums Flügebuchen, ja.
00:09:15
Speaker
Und dann habe ich das erst meiner besten Freundin und meiner Tante erzählt und die haben mir beide den Kopf gewaschen und meinten, ob ich eigentlich komplett bescheuert bin, ne.
00:09:23
Speaker
dass das hier in Deutschland, ja, und da bin ich auch super dankbar drüber, weil ich hätte es getan.
00:09:27
Speaker
Ich wäre in die Türkei geflogen, im Hochsommer hätte ich mich operieren lassen und dann nach drei, vier Tagen zurück nach Deutschland.
00:09:33
Speaker
Total bescheuert.
00:09:34
Speaker
Das wäre komplett nach hinten losgegangen.
00:09:36
Speaker
Maximal.
00:09:37
Speaker
Aber übernimmt das nicht, wenn du mit deinem Hausarzt sprichst, nicht mittlerweile dann doch die Krankenkasse, wenn du,
Erfahrungen und Herausforderungen nach einer Gewichtsoperation
00:09:45
Speaker
also auch, dass du in Deutschland operiert wirst, wenn du mit der Argumentation Psyche kommst, dass du das...
00:09:51
Speaker
Ich sage es mal ganz extrem, dass du fast mit dem, na gut, dann weisen sie sich erst wieder in die Klinik ein, um dich von den Suizidgedanken vielleicht wegzubekommen.
00:10:00
Speaker
Aber Lipodem, wird das nicht mittlerweile doch auch schon von der Kasse übernommen?
00:10:06
Speaker
Ja, das ist, also mittlerweile gibt es da so eine Regelung, ja, aber es ist natürlich jetzt nicht auch so ein Ding, wo du sagst, ich gehe zum Hautarzt oder zum Hautarzt.
00:10:15
Speaker
Bei mir hat das früher der Hautarzt festgestellt.
00:10:18
Speaker
Da dachte ich auch erst, du Penner.
00:10:20
Speaker
Also ich bin da eigentlich hingegangen wegen was ganz anderem.
00:10:22
Speaker
Und dann hat er mich angeguckt und hat gesagt, ja...
00:10:25
Speaker
also durch Sport kriegst du das nicht weg, dann musst du dir aber das wegschneiden lassen, Fett absaugen lassen.
00:10:30
Speaker
Und ich denke mir so, du Arschloch.
00:10:32
Speaker
Ohne mir aber zu sagen, was er eigentlich meint.
00:10:34
Speaker
Er meinte einfach nur so, ja, das kriegst du sowieso nicht hin mit Sport, weil du hast keine Disziplin, lass dich mal lieber operieren, du faulerschwein.
00:10:40
Speaker
So kam das rüber, weißt du?
00:10:42
Speaker
Aber kam das wirklich so rüber oder kam das... Gut, man kann es jetzt natürlich auch nach dem, was du so offen jetzt sagst, auch so interpretieren, dass du es so interpretieren wolltest.
00:10:53
Speaker
Nein, nein.
00:10:53
Speaker
Also jeder, der mich kennt, weiß, woher ich komme und weiß, welchen Hautarzt ich meine.
00:11:00
Speaker
Er ist sehr, sehr ehrlich, sehr, sehr direkt, aber auch sehr, also fachlich ist er wohl ein Toparzt, soweit wie ich weiß.
00:11:07
Speaker
Aber das saß erst mal natürlich.
00:11:10
Speaker
Und hätte er mir gesagt, ey Mädel, guck mal, ich nehme mal an, du hast das und das, da müssen wir mal irgendwie schauen, dann wäre das ja was anderes gewesen.
00:11:17
Speaker
Okay, aber der Spruch, der hat schon echt gesessen.
00:11:19
Speaker
Ja, und
00:11:23
Speaker
Dann war das da und wie gesagt, dann hat meine besten Freundin und meine Tante mir den Kopf gewaschen, bla bla bla und dann habe ich, weil ich habe noch eine andere gute Freundin, die wollte das auch mal machen mit der Magen-OP und so, dann meinte sie so, ey, ruf doch da einfach mal an.
00:11:38
Speaker
Dann habe ich da angerufen, hier in Deutschland halt.
00:11:41
Speaker
Die Klinik war in Oda ist in Hamm.
00:11:43
Speaker
Und habe da angerufen und zwei Wochen später habe ich den Termin bekommen.
00:11:49
Speaker
Und ich sagte, ich würde niemals Werbung für so eine OP machen.
00:11:53
Speaker
Im Leben nicht.
00:11:54
Speaker
Aber ich weiß, wie es ist.
00:11:56
Speaker
Irgendwann bist du da und du musst dir eingestehen, dass du es selber nicht schaffst.
00:12:02
Speaker
Entweder bleibst du so fett oder du wirst noch übergewichtiger.
00:12:07
Speaker
Irgendwann gibt es kein Zurück mehr.
00:12:09
Speaker
Und da müssen wir uns nichts vormachen.
00:12:10
Speaker
Und ich weiß, wie es ist, wenn du endlich mal Licht am Tunnel siehst.
00:12:15
Speaker
Nach dem Gespräch bin ich erstmal in Tränen ausgebrochen, weil ich mir dachte, scheiße, okay, jetzt, weil diese Klinik ist nicht nur dafür da, dass du da hingehst und sagst, ah ja, mi, mi, mi und ein bisschen Ernährungsberatung, sondern du gehst da hin und du weißt, am Ende,
00:12:28
Speaker
wirst du operiert.
00:12:30
Speaker
Und das ist halt wichtig, das in Deutschland zu machen, weil du eben mindestens diese sechs Monate Betreuung hast.
00:12:37
Speaker
Du musst etliche Untersuchungen machen.
00:12:39
Speaker
Du sprichst mit Psychiatern und, und, und.
00:12:42
Speaker
Also du lässt dich nicht einfach random auf den Tisch knallen und dann operieren lassen.
00:12:47
Speaker
Also es ist im Prinzip keine Schönheits-OP, sondern es ist schon ein wirklich ernsthafter Eingriff.
00:12:51
Speaker
Absolut.
00:12:52
Speaker
Also Adipositas ist auch seit Jahren Schlagmilchtod eine anerkannte Krankheit.
00:12:55
Speaker
Deswegen wird es auch
00:12:57
Speaker
von den Krankenkassen übernommen.
Psychologische und Lebensstil-Anpassungen nach der Operation
00:12:58
Speaker
Es gibt super geile Krankenhäuser, die das richtig, richtig gut machen und ich hatte Glück und war in einer davon.
00:13:08
Speaker
Was danach war, natürlich, erst hat man es bereut, ich habe so viel geheult, weil ich in meinem Leben nicht gedacht hatte, dass der Kopfhunger so, also wirklich so ein Stein in den Weg legen kann.
00:13:21
Speaker
Ich sag's dir, ich bin wach geworden von der OP und ich hab nur meinen Mund feucht gemacht mit Wasser und hab das dann geschluckt und das tat schon weh, das kannst du dir nicht vorstellen.
00:13:33
Speaker
Die OP an sich hab ich nicht vertragen, also die Narkose und so weiter.
00:13:36
Speaker
Also dieses ganze Prozedere, das hing mir richtig in den Knochen und ich sagte, er hätte mir da einer ein Brötchen hingelegt mit Motarelle, der hab ich jetzt gefressen und wenn ich dann nachher in der Notaufnahme gelandet wäre.
00:13:46
Speaker
Wirklich, weil du ja von jetzt auf gleich
00:13:50
Speaker
einen derartigen Entzug hast, ich habe hier fast eine Woche nichts gegessen, also wirklich nur flüssige Shakes, trinken ist auch ganz, ganz schlimm.
00:13:59
Speaker
Als ich dann zu Hause war nach einer Woche, habe ich in einer Woche 10 Kilo verloren, 10 Kilo.
00:14:06
Speaker
Du kannst dir gar nicht vorstellen, mein Kreislauf, der war noch im Krankenhaus, der hat schon auf mich gewartet eigentlich.
00:14:10
Speaker
Der hat gedacht, die Alte kommt sowieso gleich wieder.
00:14:12
Speaker
Also das ist eine Experience, also das darf man niemals vergessen, was das für OPs sind.
00:14:18
Speaker
Es wird dir ein Stück Organ amputiert.
00:14:22
Speaker
Das darf man nie vergessen, was man daraus macht.
00:14:24
Speaker
Das ist kein Wunderheilmittel.
00:14:26
Speaker
Klar, am Anfang purzeln die Kilos, logisch.
00:14:28
Speaker
Aber irgendwann bleibst du stehen und du musst diese OP als Werkzeug nutzen und niemals als Lösung.
00:14:35
Speaker
Und das vergessen viele.
00:14:37
Speaker
Und dann stopfen die trotzdem in sich rein und denken, ach ja, werde ich jetzt eine geschmolzene Milchkartafel nehmen, die hat ja auch irgendwie nur 80 Gramm und so viel passt ja dann auch in meinen Magen, das wird schon passen.
00:14:46
Speaker
Nee, du musst trotzdem auf deine Kalorien achten.
00:14:48
Speaker
Also...
00:14:50
Speaker
Das ist ein Thema, da muss man sich, wenn man das vorhat, muss man sich da wirklich wahnsinnig mit beschäftigen und auch wirklich mit dem Kopf beschäftigen und nicht einfach sagen, ach ja, ich mache das jetzt alles mit, damit ich da in einem halben Jahr dann da liegen kann, sondern überlegt euch das wirklich 15 Mal.
Kindheitserlebnisse und ungesunde Essgewohnheiten
00:15:10
Speaker
Du sprichst da sehr offen und ehrlich drüber.
00:15:12
Speaker
Ja, klar.
00:15:12
Speaker
Das finde ich Respekt.
00:15:14
Speaker
Falls so war.
00:15:15
Speaker
Respekt und es ist vielleicht auch ganz nützlich, dass...
00:15:19
Speaker
Ja, gerade in der heutigen Zeit, wo es ja viele vorgemacht kriegen, hier ein German ist next top model, hier muss es schlank sein, da muss es schlank sein, dass nicht manche Leute da auf die Idee kommen, ja, ich lasse mir da operativ was wegnehmen und so was, dann bin ich dünn und bleibe ich dünn.
00:15:35
Speaker
So wie du das jetzt gesagt hast, ist das ja auch ein...
00:15:38
Speaker
Ja, ein sehr, sehr starker Prozess, den man dadurch lebt.
00:15:42
Speaker
Und ja, ich finde es gut, dass du darauf hinweist, dass man da wirklich sich Gedanken drüber machen soll.
00:15:50
Speaker
Das Problem ist ja, was wir da draußen haben, das betrifft ja mittlerweile, da sind wir dann auch bei den Jungs, viele Kinder.
00:15:56
Speaker
Du hast es ja auch vorhin angesprochen.
00:16:02
Speaker
Ich bin bei den Großeltern, hier mal ein Leckerli und da vielleicht noch ein Stück und so was.
00:16:06
Speaker
Da kommt es ja auch durch.
00:16:08
Speaker
Und wir leben ja heute in einer Gesellschaft, wo die Kids ja auch immer übergewichtiger werden.
00:16:13
Speaker
Die Schulen sind im Sportunterricht ja teilweise schon...
00:16:17
Speaker
Die Kinder kriegen keine Rolle vorwärts mehr hin.
00:16:20
Speaker
Aber ich denke, das ist auch so ein gesellschaftliches Ding, weil da können die Kinder ja gar nicht mal was für.
00:16:27
Speaker
Weil ich glaube, sie werden von ihren Eltern, nicht von allen, Gottes Willen, aber von einigen, wenn sie aus der Schule kommen, steht da eine Tüte Chips und Toze Cola und die Playstation ist fast schon an.
00:16:36
Speaker
Und dann sitzen die Kids da vor der Playstation, hauen sich da, wer weiß was, hinter die Binde und denen fehlt dann die Bewegung.
00:16:45
Speaker
Und werden dann natürlich dick.
00:16:46
Speaker
Und was dann noch dazu kommt, sie werden es ja nicht bewusst, sondern sie werden ja dick erzogen.
00:16:54
Speaker
Und werden dann natürlich, wenn es blöd läuft, in der Schule auch noch gehänselt.
00:16:58
Speaker
Und das zieht ja auch noch einen riesen Rattenschwanz nach sich.
00:17:01
Speaker
Und da finde ich, denke ich, es muss auch irgendwo mal eine Aufklärung stattfinden, was gesunde Ernährung angeht und wie man das auch...
00:17:09
Speaker
werden sicherlich dann einige sagen, ja, gesunde Ernährung kostet aber auch einen Haufen Geld, kann man sich nicht unbedingt leisten, ja, so eine Dose Cola und eine Tüte Chips oder der Döner gerade kostet auch eine Menge Geld.
00:17:18
Speaker
Ich denke, es ist verdammt wichtig, bei den Kindern darauf zu achten, dass sie von Anfang an sich gesund ernähren.
Gesellschaftliche Beiträge zur Adipositas
00:17:23
Speaker
Denn, ähm,
00:17:25
Speaker
Man tut den Kindern damit wirklich keinen Gefallen, nur weil man sich das Elternteil vielleicht selber leicht macht.
00:17:31
Speaker
Manche Kids lieben das auch, sich einfach nur vor die Playstation zu setzen, gar nichts mehr zu tun und hau rein, was da kommt an Kalorie und ist dann auch schwierig.
00:17:39
Speaker
Dann gibt es aber auch Menschen, die von Hause aus schlank sind.
00:17:45
Speaker
Ich habe das selbst persönlich erlebt.
00:17:49
Speaker
Meine...
00:17:51
Speaker
ich sage mal meine erste große Liebe, die war ziemlich schlank, also die war gärtenschlank und dann kam mal ein Punkt, wo sie sich die Weißhalszähne operativ entfernen lassen wollte und ist damit auch ins Krankenhaus, weil Zahnarzt hat gesagt, soll raus und ist auch raus.
00:18:06
Speaker
Und dann nimmt mich, als ich dann zu Besuch war, weil sie dann auch ein paar Tage bleiben musste, nimmt mich der Krankenschwester zur Seite und sagt zu mir, ihre Freundin, ich habe da eine Telefonnummer, wenn sie Probleme hat, kann sie da gerne anrufen und
00:18:21
Speaker
Und dann mal drüber reden.
00:18:24
Speaker
Worum geht es?
00:18:24
Speaker
Ja, es fällt dir in der Sinne.
00:18:26
Speaker
Verdammt schlank.
00:18:27
Speaker
Ja, aber die ist, die kann essen, die konnte wahrscheinlich heute noch verdammt gut kochen.
00:18:33
Speaker
Und ich habe nie erlebt, dass sie nach dem Essen aufs Klo gerannt ist und das wieder ausgekotzt hat.
00:18:38
Speaker
Also solche Menschen gibt es ja auch, die genau das andere Problem haben, dass sie einfach zu dünn sind, obwohl da gar nichts hinter steckt.
00:18:45
Speaker
Die werden dann aber auch schnell in eine Schublade gepackt.
00:18:49
Speaker
Wo dann gesagt wird, guck mal, die Magersüchtige, obwohl die da eigentlich gar nichts für kann.
00:18:52
Speaker
Und das ist dann der zweite Punkt.
00:18:53
Speaker
Wir in der Gesellschaft sind ja auch so drauf, guck mal, die fette Tonne da, die frisst doch bestimmt, bis der Arzt kommt.
00:18:59
Speaker
Nee, auch nicht immer.
00:19:01
Speaker
Da steckt auch manchmal wirklich vielleicht eine Stoffwechselerkrankung hinter.
00:19:06
Speaker
Oder eine Schilddrüse, Fehlfunktion, nennen wir es mal so, bevor ich da was Falsches sage.
00:19:12
Speaker
Und da kommt vieles zusammen.
00:19:13
Speaker
Und auch diese Menschen leiden, die fühlen sich selbst nicht wohl und können auch Diäten machen, wie sie wollen.
00:19:19
Speaker
Das greift auch alles nicht.
00:19:21
Speaker
Und dann kommt noch die Gesellschaft, die sie, ich weiß nicht, mal so ächtet, weil sie dick sind.
Medien und ungesunde Körperbilder
00:19:26
Speaker
Weil wir hinterfragen ja nicht mehr, sondern wir haben dieses Schönheitsideal, was uns von der Modewelt, von Germany's Next Topmodel und was weiß ich nicht alles da ist, so auf die Glocke gebunden wird.
00:19:36
Speaker
So haben Frauen halt auszusehen.
00:19:38
Speaker
Gut, Männer ist es mittlerweile ja auch so, dass Frauen auch ein gewisses Männerbild haben.
00:19:43
Speaker
Sixpack und was weiß ich nicht alles.
00:19:45
Speaker
Also setzt die männliche Welt ja mittlerweile auch unter Druck.
00:19:49
Speaker
Und es ist schwierig.
00:19:51
Speaker
Und ich finde es klasse, wie offen du da gerade drüber geredet hast.
00:19:54
Speaker
Denn das würden, glaube ich, nur die wenigsten machen.
00:19:57
Speaker
Und ich denke, es ist wichtig, auch darüber zu reden, um auch klarzumachen, dick sein ist nicht gleich dick sein.
00:20:02
Speaker
Und ich finde auch dieses TV-Konzept, biggest loser ist das, glaube ich, finde ich unmöglich.
00:20:06
Speaker
Ich glaube, da werden dicke Menschen einfach nur zur Schau gestellt.
00:20:10
Speaker
Und das gehört einfach raus aus dem TV, ist es, glaube ich, mittlerweile auch.
00:20:16
Speaker
Weil ich finde das unmöglich.
00:20:18
Speaker
Das ist, wo du jetzt das gerade ansprichst, das hatte ich gar nicht mehr im Kopf, aber das ist etwas und ich weiß auch gar nicht, was den Menschen da geboten wird, dass sie das mitmachen.
00:20:29
Speaker
Also ich kann halt nur mit einem dicken Kopf denken, also würde mich jetzt so eine...
00:20:35
Speaker
eine Firma anschreiben und sagen, ey, pass auf, wir haben hier eine TV-Sendung, so und so sieht das aus, jeder von euch da draußen kennt die ja mit Sicherheit.
00:20:42
Speaker
Und dann würde ich mir erstmal denken, hm, okay, vielleicht gar nicht so schlecht, weil da muss ich ja, da bin ich ja im Fernsehen, da bin ich mit anderen übergewichtigen Menschen, weißt du?
00:20:52
Speaker
Das wäre so vielleicht das Einzige, wo ich mir denke, vielleicht klappt das ja dann, weil die sehen mich ja alle und wenn ich dann nicht abnehme, dann bin ich ja wirklich ein Loser und weißt du?
Schönheitsideale und ihre Auswirkungen auf Diätverhalten
00:21:01
Speaker
Aber...
00:21:03
Speaker
Ich halte das TV-Format für gefährlich, weil das ist eine Zerschaustellung.
00:21:08
Speaker
Und das ist kein Sendeformat, wo man sagen würde, das soll motivieren oder soll zum Abnehmen motivieren.
00:21:15
Speaker
Nee, das ist eine Zerschaustellung.
00:21:16
Speaker
Das ist grausam.
00:21:17
Speaker
Das finde ich unmöglich.
00:21:18
Speaker
Ja, ich würde es jetzt auch gar nicht gut heißen.
00:21:21
Speaker
Ich meine jetzt einfach, ich versuche mich gerade in die Situation zu packen von den Menschen, die dort mitmachen.
00:21:26
Speaker
Warum die mitmachen.
00:21:27
Speaker
Weißt du, weil ich finde das...
00:21:30
Speaker
genauso Germany's Next Top Model, wie du auch schon gesagt hast, ist genau dasselbe, nur eben andersrum.
00:21:35
Speaker
Da muss man sich mal, da muss man mal hinter die Kulissen gucken.
00:21:39
Speaker
Da gibt es so viele Dokus, wie diese Frauen dann sich Watte reintun, damit der Magen irgendwie gefüllt ist.
00:21:47
Speaker
Ist das nicht Wahnsinn, was wir mit unserem Körper eigentlich machen?
00:21:51
Speaker
Also klar, wer sagt, wer ist dick, wer ist dünn?
00:21:55
Speaker
Es ist immer so lange okay, wie du auch...
00:22:00
Speaker
wie zu sagen, gesund bist, also irgendwann funktioniert es nicht mehr, wenn du zu dick bist, dann kannst du dich nicht bewegen, dann kannst du dich nicht pflegen, dann bist du unhygienisch, du stinkst, alles, das ist so.
00:22:11
Speaker
Andersrum genauso, wenn du zu dünn bist, irgendwann kriegst du Dekubitus, nur weil du auf der Couch liest, weil deine Knochen durchdrücken, weißt du, wie ich meine?
00:22:20
Speaker
Und ich finde das ganz, ganz schwierig, ich finde das ganz, ganz schwierig auch,
00:22:26
Speaker
Ah, der Kopf, der Kopf ist das einfach, der Kopf jedes Mal, wenn ich mir jetzt gerade, also ich kann nichts von Bulimie großartig erzählen, weil ich musste das noch nicht erleben.
00:22:38
Speaker
Das ist ganz schlimm.
00:22:39
Speaker
Da hat das Internet ja auch so beigetragen.
00:22:43
Speaker
Es gab ja diese total bekloppten Challenges auf TikTok oder wo das war.
00:22:49
Speaker
wo sich die jungen Mädels runtergehungert
Mentale Gesundheitsprobleme bei Bulimie
00:22:51
Speaker
haben.
00:22:51
Speaker
Und es ging teilweise, dass sogar einige, die daran teilgenommen haben, mittlerweile verstorben sind.
00:22:57
Speaker
Da fragt man sich auch, wie krank im Kopf muss man sein, um so eine Challenge überhaupt zu starten?
00:23:01
Speaker
Und wenn du diese Bilder siehst, diese Menschen leiden, wenn sie immer dünn werden.
00:23:06
Speaker
Aber es ist dieser Knacks im Kopf, diese Endlosschleife.
00:23:11
Speaker
Wenn du ein Kilo geschafft hast, geht auch noch mehr.
00:23:13
Speaker
Und dann...
00:23:16
Speaker
Die sehen sich ja auch im Spiegel und das ist das Interessante.
00:23:21
Speaker
Sie können dadurch nicht aufhören, es reicht immer noch nicht und die hungern sich wirklich runter bis auf die Knochen.
00:23:26
Speaker
Und sie merken auch, dass sie nicht mehr können, aber trotzdem sagt der Kopf, nee, du bist immer noch zu sehen und teilweise auch dann auf Social Media in den Kommentaren.
00:23:38
Speaker
Da machen sich ja einige wirklich dann Spaß draus und sagen, nö, weißt du was, du bist immer noch zu fett.
00:23:42
Speaker
Und dann geht's los, dann wird noch weiter runtergehungert.
00:23:45
Speaker
Und sowas gehört einfach verboten.
00:23:46
Speaker
Und deswegen sage ich ja mittlerweile auch, wenn solche Dinge im Netz auftauchen, ja, da sollte man wirklich drüber nachdenken, ob man Social Media nicht wirklich erst ab 16 freigibt.
00:23:55
Speaker
Wobei, auch dann geht's noch schief.
00:23:58
Speaker
Aber das sind Bilder, wenn man sich das anguckt, wenn ein Mensch wirklich an Bulimie leidet.
00:24:03
Speaker
Aha.
00:24:05
Speaker
Das sind, ich weiß nicht, wer im Geschichtsunterricht mal aufgepasst hat und noch das Dritte Reich hatte und KZs und hat diese Bilder noch vor Augen von den runtergehangen.
00:24:14
Speaker
Genau das ist Bulimie.
00:24:15
Speaker
Und diese Menschen, die daran leiden, die brauchen Hilfe.
00:24:20
Speaker
Da nützt es nichts zu sagen, du musst mal wieder ein bisschen was essen.
00:24:25
Speaker
Das funktioniert da nicht mehr.
00:24:27
Speaker
Sie brauchen Menschen, die an Bulimie leiden und aus dieser
00:24:32
Speaker
Todesspirale raus wollen, die brauchen psychologische und ernährungstechnische Hilfe, denn die müssen ganz, ganz leicht von unten wieder aufgebaut werden.
Anhaltende Selbstbildprobleme trotz Gewichtsverlust
00:24:42
Speaker
Und das dauert.
00:24:43
Speaker
Und das ist auch ein sehr langer psychologischer Prozess.
00:24:47
Speaker
Denn du bist ja im Prinzip, so wie ich dich kennengelernt habe, ja auch ähnlich, dass du ja auch immer noch sagst, nur andersrum eben, ich bin immer noch zu dick, weil du dich noch dick vor Augen hast.
00:25:01
Speaker
Du bist es aber nicht mehr.
00:25:02
Speaker
Du bist es aber nicht mehr und das musst du für dich verinnerlichen und du musst an einen Punkt kommen, wo du sagst, ja, jetzt bin ich mit meinem Körper zufrieden.
00:25:13
Speaker
Und das kannst du auch sein.
00:25:14
Speaker
Du bist nicht mehr an dem Punkt, wo du nicht mehr in den Stuhl passt.
00:25:17
Speaker
Du hast sehr, sehr, sehr viel erreicht in dem Kampf, den du da geführt hast.
00:25:22
Speaker
Und das musst du auch sehen.
00:25:25
Speaker
Und ich gehe mal davon aus, ich kenne deinen Freundeskreis nicht, aber ich denke mal, dass gerade deine beste Freundin
00:25:31
Speaker
dich darin auch bestätigt und dir auch sagt, nee, du bist nicht mehr dick, wie du mal warst.
00:25:35
Speaker
Du bist kein Walross mehr.
00:25:38
Speaker
Sondern du bist auf einem guten Weg, du hast sehr viel bis hierhin geschafft und du bist auch charakterlich stark genug, auf diesem Level zu bleiben.
00:25:46
Speaker
Aber du musst aufhören, dich selbst immer noch dick zu sehen.
00:25:50
Speaker
Und vor allem solche blöden Sprüche wie, ach, das Walross, wie in dem letzten Podcast, das Walross musst du noch den Wandstrang festhalten.
00:25:56
Speaker
Nee, das ist Schwachsinn.
00:25:57
Speaker
Du bist kein Walross.
00:25:59
Speaker
Mein Gott, also man muss ja auch nicht immer alles auf die Waage legen.
00:26:04
Speaker
Nein, das hat ja nichts mit auf die Waage legen zu tun.
00:26:06
Speaker
Nur wenn ich so mitbekomme, wenn einer, der so viel abgenommen hat, sich immer noch so bezeichnet, dann ist nach meinem Dafürhalten im Kopf irgendwo noch was drin, was den Erfolg noch nicht so richtig verarbeitet oder nicht so richtig sieht.
00:26:20
Speaker
Ja, natürlich.
00:26:21
Speaker
Und das kann ich dir auch sagen und das wird auch immer so bleiben.
00:26:24
Speaker
Das kann ich dir aber versprechen.
00:26:25
Speaker
Und da bin ich nicht die Einzige, weil wenn du ein Mensch bist, der schon immer... Ich weiß nicht, wie ich aussehe, wenn ich schlank bin.
00:26:31
Speaker
Ich weiß nicht, wie ich aussehe, wenn ich 75 Kilo wiege.
00:26:33
Speaker
Das tue ich noch lange nicht.
00:26:35
Speaker
Also das darf man ja nicht vergessen.
00:26:36
Speaker
Ich bin immer noch, ob man das hören will oder nicht.
00:26:39
Speaker
Und manchmal macht mich das so sauer.
00:26:42
Speaker
Weil manche Menschen wollen das einfach so kleinreden.
00:26:44
Speaker
Aber das macht es noch schlimmer.
00:26:46
Speaker
Ich bin immer noch übergewichtig.
00:26:48
Speaker
Und das ist Fakt.
00:26:49
Speaker
So, peng.
00:26:50
Speaker
Ob man das jetzt...
00:26:52
Speaker
Ja, aber übergewichtig und übergewichtig sind ja zwei Paar Schuhe.
00:26:55
Speaker
Denn übergewichtig kann man ja auch schon mit 5 Kilo sein.
00:26:59
Speaker
Über Normalgewicht, was man sagt.
00:27:01
Speaker
Ja, wir reden jetzt hier nicht von 5 Kilo, das kannst du mir aber glauben.
00:27:04
Speaker
Nein, aber wenn du schon immer und immer dick warst, okay, und wir müssen uns nichts vormachen, also bei 160 Kilo, ich habe jetzt knapp 50 abgenommen, die Haut, die hängt, die verabschiedet sich aber sowas von überall.
00:27:19
Speaker
Außer, also mein Bauch,
00:27:21
Speaker
Ich habe schon immer eine schmale Taille gehabt, aber hier Oberschenkel und Arme und so.
00:27:27
Speaker
Und dann guckst du dich in den Spiegel an und vielleicht ist es dann irgendwo auch natürlich viel Haut und so, aber es ist halt auch immer noch mit Speck gefüllt und hier und da.
00:27:37
Speaker
Und ich bin derzeit noch nicht in der Lage, nicht diese 160 Kilo Frau zu sehen.
00:27:46
Speaker
Weißt du, ich sehe sie immer noch.
00:27:48
Speaker
Ob man das will oder nicht.
Physische Veränderungen nach Gewichtsverlust
00:27:49
Speaker
Wenn jemand von mir Fotos macht, von der Ferne, ja, leck mich am Schlüpper.
00:27:54
Speaker
Ich könnte drei Tage heulen, weil ich das so schlimm finde, was ich da sehe.
00:27:57
Speaker
Kannst du dir das vorstellen?
00:28:00
Speaker
Doch, das ist Fakt.
00:28:03
Speaker
Das ist leider so.
00:28:06
Speaker
Ja, was soll ich dir da sagen?
00:28:08
Speaker
Ich verstehe das natürlich, das, was du sagst.
00:28:10
Speaker
Ich check das.
00:28:11
Speaker
Ich sehe das auch, zum Beispiel, wenn ich jetzt Fotos sehe von vor der OP.
00:28:14
Speaker
Ja.
00:28:15
Speaker
dann sehe ich das schon, okay, krass, also Justine, da stelle ich mal jetzt nicht so an, wie du jetzt aussiehst, ne, aber das verdrängt man irgendwann, ne, die ersten 20... Aber wenn du jetzt mit deinen Freunden essen gehst, passt du in den Stuhl?
00:28:28
Speaker
Ja, da passe ich locker in den Stuhl, also, da kann ich... Natürlich, das sind so Sachen, klar, daran merkst du das, logisch, ne, als ich das erste Mal draußen essen war, ähm,
00:28:40
Speaker
noch damals mit meiner Ex-Partnerin, wo wir das erste Mal zusammen essen waren und ich habe in so einen Stuhl gepasst.
00:28:45
Speaker
Ich habe gedacht, oh mein Gott, ich bin die Tollste.
00:28:47
Speaker
Wow, ich passe in einen scheiß Stuhl.
00:28:50
Speaker
Weißt du?
00:28:51
Speaker
Das sind so Erfolgserlebnisse.
00:28:52
Speaker
Aber irgendwann geht das Gewicht dann auch einfach nicht runter und dann stagnierst du.
00:28:57
Speaker
Dann stagnierst du für Monate.
00:29:00
Speaker
Und irgendwann ist dieses Bild, was du in deinem Spiegel siehst, wieder der Normalzustand.
00:29:06
Speaker
Weil die ersten Kilo...
00:29:07
Speaker
Die sind gepurzelt und ich habe das immer mehr gemerkt.
00:29:10
Speaker
Irgendwann war ich duschen und dann beim Duschen, logischerweise, packt man sich an und dann habe ich auf einmal einen Hüftknochen gemerkt und ich denke mir so, huch, ich habe eine Hüfte, scheiße geil.
00:29:18
Speaker
Oder bei Fotos, hier, wie heißt das, Schlüsselbein, ich habe ein Schlüsselbein, so Sachen, weißt du, oder ich kann endlich mal mein Beinchen übereinander schlagen, wenn ich irgendwo sitze.
00:29:28
Speaker
Das konnte ich früher nicht, mir wäre erstmal jegliche Hose gerissen und jegliche Blutgefäße in mein Bein, so, weißt du.
00:29:36
Speaker
Das sind Sachen, klar, daran merkst du das und das ist auch super.
00:29:40
Speaker
Aber es ist schwierig, wenn du irgendwann auf einem Plateau stehen bleibst und das ist der Normalzustand, wenn ich jetzt wieder 5 Kilo abnehmen würde, dann würde ich mich wahrscheinlich wieder freuen und mir wieder denken, oh mein Gott, ich wiege gerade nur 45 Kilo, was natürlich auch nicht der Fall ist, aber was soll ich dir sagen, ey, der Kopf, der spielt dir...
Zukünftige Themen: Angst und Panikattacken
00:30:02
Speaker
Ganz viele, ganz, ganz viele Streiche.
00:30:05
Speaker
Da habe ich schon wieder das nächste Thema für irgendwann Podcast.
00:30:09
Speaker
Angstzustände und Partikattacken.
00:30:10
Speaker
Kann ich auch ein Lädchen von singen?
00:30:12
Speaker
Ja, da bin ich auch dabei.
00:30:15
Speaker
Da gibt es auch was durchaus in meinem Leben.
00:30:19
Speaker
Guck, siehste, geil.
00:30:20
Speaker
Super mit euch hier.
00:30:21
Speaker
Klasse.
00:30:22
Speaker
Aber ich finde es gut, dass wir mal jetzt heute über ein wirklich ernstes Thema geredet haben, denn das betrifft da draußen immer mehr Menschen.
00:30:29
Speaker
Egal in welche Richtung, ob dünn oder dick.
00:30:32
Speaker
Ja, ich kann nur Behauptungen stellen.
00:30:37
Speaker
Klar gibt es ganz viele Schicksalsschläge, die dazu führen, aber ich kenne halt auch ganz viele Leute, bei denen es halt eben aus der Kindheit stammt.
00:30:45
Speaker
Also ich habe irgendwann so ein Fressneid entwickelt einfach.
00:30:49
Speaker
Und habe alles in mich reingepumpt, was nicht bei drei irgendwie auch nur ansatzweise auf dem Baum war.
00:30:54
Speaker
Und ich habe wirklich aus Langeweile gefressen.
00:30:56
Speaker
Und ich glaube, gerade so diese typischen Schlüsselkinder.
00:31:01
Speaker
Mama, Papa, alle sind zu arbeiten, man ist viel alleine.
Wiederholte Kindheitseinflüsse auf Essgewohnheiten
00:31:05
Speaker
Da ist es dann, man macht sich da schnell die Packung auf, man macht sich schnell die Packung auf, damit das Kind halt dann irgendwie was zu essen hat.
00:31:14
Speaker
Und da fängt das schon an, auf den Grundschulen.
00:31:17
Speaker
Du meinst ja wohl nicht, dass die Grundschule gesund kocht.
00:31:21
Speaker
Das glaubst du ja wohl nicht.
00:31:23
Speaker
Leider nicht.
00:31:24
Speaker
Da fängt es ja auch so ein Punkt.
00:31:28
Speaker
Schule und Deutschland, das geht ja mittlerweile sowieso nicht mehr zusammen.
00:31:32
Speaker
Oder Bildung und Deutschland, da geht ja auch so viel schief.
00:31:34
Speaker
Wobei man immer sagen muss, manche Schulen machen sich da schon den Kopf, dass es gesunde Schulessen gibt.
00:31:40
Speaker
Das kostet nur leider auch ein bisschen was, aber...
00:31:44
Speaker
Ja, da will der Staat ja dann auch nicht ran und da vielleicht eventuell großartig was zuschießen, obwohl es eigentlich so wichtig wäre, denn, oder auch die Krankenkassen, sagen wir es mal so, denn wenn man da schon anfängt, Kinder gesund zu ernähren, kann es ja auch durchaus sein, dass es die Krankenkasse später entlastet, weil diese Kinder durch Übergewicht nicht irgendwie krank werden.
00:32:01
Speaker
Und solche Sachen oder später irgendwann krank werden.
Soziale und wirtschaftliche Faktoren bei Adipositas
00:32:04
Speaker
Da gehört so viel dazu und das wäre an vielen Punkten auch relativ einfach zu machen.
00:32:10
Speaker
Kostet zwar ein bisschen was, aber irgendwie passiert da in Deutschland nicht wirklich was.
00:32:16
Speaker
Wo du gerade Schulessen sagst, ich kann mich noch an meine Zeit erinnern.
00:32:19
Speaker
Ich kann für mich sagen, ich habe das, das ist das große, gut jetzt im Alter, ich bin ja schon ein paar Tage älter als du, habe ich ein kleines Bäuchlein eingesetzt, aber das ist so, das liegt eher dann, sag ich ganz ehrlich, an der fehlenden Bewegung in den letzten Monaten.
00:32:35
Speaker
Ist nach dem Winter immer so.
00:32:36
Speaker
Da, vor allem, wenn man am Schreibtisch sitzt, wissen viele unserer Hörerinnen und Hörer wahrscheinlich auch, dass, dann wird sie auch schwierig, wenn die Bewegung fehlt.
00:32:44
Speaker
Wo war ich stehen geblieben?
00:32:46
Speaker
Achso, innerhalb meiner Kindheit.
00:32:47
Speaker
Also ich bin knapp 1,80 groß und wiege 80 Kilo.
00:32:54
Speaker
Also das ist, denke ich mal, kann ich noch vertreten.
00:32:57
Speaker
Also es passt.
00:32:59
Speaker
Aber als Kind...
00:33:02
Speaker
In der Schulzeit, wir hatten in unserer Schule, in der weiterführenden Schule, so ab der fünften Klasse, war das ja so in Nordrhein-Westfalen, da ist ja damals nach der vierten Klasse gewechselt, hatten wir einen Schulkomplex, da gab es zwei Cafeterien.
00:33:17
Speaker
Ist doch die Mehrzahl, oder?
00:33:19
Speaker
Ist doch egal.
00:33:21
Speaker
Da konntest du nachmittags, in einer großen Pause, konntest du hin, konntest dir bald holen.
00:33:26
Speaker
Snickers, Nappos,
00:33:28
Speaker
so eine kleine Tüte Chips und sowas alles, das haben wir gemacht.
00:33:33
Speaker
Das haben wir uns geholt und das nenne ich denn mal wirklich, das war denn mal grundlegend falsch.
00:33:42
Speaker
Aber da ist auch nicht großartig dran gearbeitet worden.
00:33:45
Speaker
Ich glaube, nach einer Zeit hat man dann vielleicht auch gemerkt, das ist nicht die beste Idee, die Kids da schon so mit Süßigkeiten zuzuknallen.
00:33:52
Speaker
Aber das ist ja nicht erst ein Problem, was wir jetzt haben.
00:33:54
Speaker
Und jetzt müssen wir langsam in den Schulen, wo es auch wirklich Mittag, zur Mittagszeit Essen gibt, da müssen wir hinkommen, dass an diesen Schulen eine gesunde und ausgewogene Ernährung stattfindet.
00:34:08
Speaker
Und unser Problem ist ja auch, dass wir durch eine hohe Zahl von Bürgergeldempfängerinnen und Empfängern ja auch es nicht hinbekommen, dass diese Kinder oder auch die Eltern,
00:34:19
Speaker
Nicht nur die Kinder, auch die Eltern sich gesund ernähren, weil gesunde Ernährung ist leider Gottes teuer.
00:34:26
Speaker
Denn wenn du jeden Tag dir Gemüse, frisches Gemüse und frisches Obst holen willst und musst, dann geht das ins Geld.
00:34:33
Speaker
Das kannst du als Bürgergeldempfänger nicht stemmen.
00:34:35
Speaker
Das heißt, du landest da irgendwo schnell auch bei Fertiggerichten und sowas alles.
Emotionales Essen und seine Auslöser
00:34:39
Speaker
Und
00:34:42
Speaker
So gesehen ist Übergewichtigkeit auch ein gesellschaftliches Problem, denke ich.
00:34:47
Speaker
Also ein sozialgesellschaftliches Problem.
00:34:49
Speaker
Maximum.
00:34:50
Speaker
Natürlich, klar.
00:34:52
Speaker
Also man darf natürlich aber auch nicht nur, also ich sage ja, Kindheit ist ein ganz, ganz großes Thema.
00:34:58
Speaker
Ja, da fängt das übel an.
00:35:00
Speaker
Ja, jegliches Übel fängt dort an.
00:35:04
Speaker
Aber für viele Menschen, ob das jetzt bei Fresssucht ist oder bei Bulimie oder auch andere schlimme Dinge, häufig ist es ja für diesen Menschen, der daran leidet, auch eine Art, wie sagt man, Bestrafung irgendwo.
00:35:21
Speaker
Also wenn sie mit irgendwas so unzufrieden sind oder...
00:35:25
Speaker
Ich habe jetzt gerade kein Beispiel, also bei mir war es jetzt nicht so, aber ich kenne Menschen, bei denen ist es so, die zum Beispiel, weiß ich nicht, die haben einen Korb gekriegt oder so.
00:35:33
Speaker
Und weil die wissen, die sind so übergewichtig und keiner will sie und keiner dies, schaufeln die sich dann...
00:35:42
Speaker
so viel Essen rein, dass es wirklich weh tut.
00:35:45
Speaker
Weißt du, dass es wirklich weh tut.
00:35:47
Speaker
Ich weiß jetzt gar nicht.
00:35:48
Speaker
Fressen bis zum Erbrechen.
00:35:50
Speaker
Ja, genau.
00:35:51
Speaker
Ich weiß gerade nicht, ob das jetzt dafür der richtige Begriff ist.
00:35:53
Speaker
Nein, sicherlich nicht.
00:35:54
Speaker
Aber das, worauf ich hinaus wollte, ist, was du jetzt gerade richtig sagst, aus Frust, wirklich aus Frustenttäuschung haut man sich den Schokoriegel oder den 500 Milligramm Pott oder Liter Pott Eis dann noch rein, abends um zwölf.
00:36:10
Speaker
Ja, es gibt ja diesen Begriff...
00:36:13
Speaker
Binge oder Binge-Eating?
00:36:14
Speaker
Ich weiß nicht, kennst du das?
00:36:16
Speaker
Ja, ja, das ist ja irgendwie, genau, Betroffene essen oft bis zu einem unangenehmen
Hollywoods Darstellung von emotionalem Essen
00:36:22
Speaker
Füllgefühl.
00:36:22
Speaker
Ja, ja, ja, genau, richtig.
00:36:24
Speaker
Das ist halt, ja, genau.
00:36:27
Speaker
Ah, du recherchierst gerade live.
00:36:29
Speaker
Ja, weil mir gerade dieser Name einfiel und ich wollte jetzt nicht was Falsches behaupten und bevor ich da jetzt einen Quatsch erzähle, habe ich bestimmt schon genug heute, aber das ist der Begriff, glaube ich, dafür, ja, ja.
00:36:44
Speaker
Ja, das ist schon... Ich finde es ja auch immer interessant, wenn da so diese Hollywood-Herzschmerzfilme laufen und so das Mädel hat irgendwie Liebeskummer und setzt sich dann mit einem dicken Eisbott auf die Couch.
00:36:57
Speaker
Da sitzt dann auch meistens irgendwie ein gärtenschlanges Mädel und schaucht sich dieses Eis rein.
00:37:02
Speaker
So, und das ist aber nicht die Realität.
00:37:07
Speaker
Und...
00:37:09
Speaker
Manche verfallen dem Alkohol oder Drogen.
00:37:15
Speaker
Keine Ahnung.
00:37:16
Speaker
Und manche fangen dann wirklich an, an zu essen.
00:37:19
Speaker
Und versuchen... Und das ist ja auch etwas, was ich sehr interessant finde.
Übergewicht und dessen Einfluss auf das soziale Leben
00:37:26
Speaker
Da gibt es ja wirklich...
00:37:28
Speaker
Ja, wenn es dir schlecht geht, musst du Schokolade essen.
00:37:30
Speaker
Und dann gibt es auch noch Studien, Schokolade entfacht im Hirn irgendwelche Glücksgefühle.
00:37:36
Speaker
Das heißt, das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen.
00:37:38
Speaker
Da sagt eine Studie, dir geht es schlecht, schaufel dir Schoki rein, dann geht es dir wieder besser.
00:37:45
Speaker
Wie bescheuert muss man sein, um dann auf der anderen Seite wieder zu sagen, ja, jetzt musst du die Schoki, aber die da reingeschaufelt, das wäre loswerden.
00:37:53
Speaker
Ja, ja.
00:37:56
Speaker
Ja, aber eine Sache, das klingt jetzt vielleicht total widersprüchlich und bescheuert und da ecke ich bestimmt jetzt bei irgendjemanden an, der sich denkt, ja, ja, das nimmst du als Ausrede, aber das ist nicht so.
00:38:08
Speaker
Also in einer Sache bin ich meinem Übergewicht sehr, sehr dankbar in meiner Jugend.
00:38:15
Speaker
Und das ist tatsächlich so.
00:38:18
Speaker
Aufgrund meines Übergewichtes war ich früher gar nicht so beliebt bei den Männern.
00:38:23
Speaker
Das kann man ja einfach mal so sagen.
00:38:26
Speaker
Also alle meine Freunde damals, die ich hatte...
00:38:28
Speaker
Die sahen super aus.
00:38:31
Speaker
Wirklich, das waren superschöne Frauen.
00:38:33
Speaker
Schlank und die konnten alles anziehen.
00:38:35
Speaker
Und das, was man so kennt mit 16, 17, 18, 19, 20 von mir aus.
00:38:38
Speaker
Und...
00:38:43
Speaker
Ich glaube wirklich, und das meine ich wirklich ernst, hätte ich auch so ausgesehen, weil ich weiß genau, was meine Mädels früher gemacht haben.
00:38:52
Speaker
Die haben natürlich auch einen Kerl nach dem anderen da irgendwie am Start gehabt und so, was ich nie toll fand.
00:38:57
Speaker
Ich fand das immer schlimm, ich fand das immer schlimm.
00:38:59
Speaker
Aber ich glaube, ich fand das schlimm, weil ich selber nicht in der Situation sein konnte.
00:39:03
Speaker
Und wäre ich genauso gewesen wie die, vom Optischen her,
00:39:08
Speaker
wäre ich auch höchstwahrscheinlich so gewesen mit den Männern damals.
00:39:11
Speaker
Und das ist etwas, da denke ich mir so, ja, Gott sei Dank, weil man reift natürlich auch mit dem Alter und man denkt sich dann, okay, das war genau richtig so, weil...
Gesellschaftlicher Druck auf Körperbilder bei Männern und Frauen
00:39:23
Speaker
Irgendwann hat man dann verstanden, warum das so sein musste.
00:39:26
Speaker
Ich habe auch ganz viele dumme Sachen in der Familie, die andere Familienmitglieder machen.
00:39:34
Speaker
Meistens ist es ja so, mit denen du abhängst oder wo du groß wirst, da wirst du genauso Pustekuchen.
00:39:39
Speaker
Bei mir war es zum Glück Gott sei Dank genau andersrum in jeglichen Situationen.
00:39:44
Speaker
Und ich weiß, was das alles für einen Wert hat.
00:39:47
Speaker
Ich weiß, was, auch wenn ich immer sage, ich bin so dick, aber ich weiß, was mein Körper für einen Wert hat und ich weiß, was dein Körper für einen Wert hat und jeder andere Körper.
00:39:57
Speaker
Für mich ist das was Magisches, was Gigantisches, wenn ich jemanden kennenlerne und man kommt sich das erstmal näher und sowas alles.
00:40:04
Speaker
Das hat für mich
00:40:06
Speaker
so viel Bedeutung.
00:40:07
Speaker
Liebe hat so viel Bedeutung für mich.
00:40:09
Speaker
Wenn ich geliebt werde, wenn ich lieben darf.
00:40:12
Speaker
Du nimmst halt nicht alles mit, was bei drei auf dem Baum ist.
00:40:14
Speaker
Auf gar keinen Fall.
00:40:16
Speaker
Finde ich ganz schlimm.
00:40:17
Speaker
Und das ist das lustige, Leute, das ist einfach, und das ist das Witzigste.
00:40:21
Speaker
Die Männer, die früher gesagt haben, oh ne, die fette Alter, seh mal zu, ne?
00:40:26
Speaker
was glaubst du, heute schreiben die dich an, hey, wie geht's denn?
00:40:31
Speaker
Und so, hast du nicht mal Bock, einen Kaffee trinken zu gehen oder so?
00:40:35
Speaker
Das ist doch eine geile Bestätigung.
00:40:36
Speaker
Und dann zu sagen, Alter, kannst du nicht mal.
00:40:39
Speaker
Ja, weil früher... Ja, natürlich, weil früher war es dieses unter den Kumpels, oh nee, wie kannst du eine Dicke daten und so, weißt du?
00:40:46
Speaker
Und heutzutage wollen die nämlich die, ja, weißt du schon, was die mit den Dicken machen wollen, weißt du?
00:40:50
Speaker
Oder mit den kurvigen Frauen, nimm es mal kurvig.
00:40:53
Speaker
Weil das ist das, auf was die...
00:40:55
Speaker
was viele Männer Bock haben, weißt du?
00:40:58
Speaker
Und das ist nämlich genau das Ding, dieses Soziale, die Gesellschaft, vorne rum, vor der Familie, vor dem Chef und ich nehme die hübsche Schlanke mit zum Geschäftsessen und so, aber hintenrum der kurvigen Frau dann schreiben, ey, wie wäre es am Wochenende, da hast du nicht Bock, weißt du?
00:41:14
Speaker
Das ist so.
00:41:15
Speaker
Und das ist mir schon so oft aufgefallen und das habe ich selber schon so oft erlebt und da kann auch keiner sagen, nee, ist nicht so peng.
00:41:20
Speaker
Ganz einfach.
00:41:22
Speaker
Okay, dann sage ich jetzt mal nichts.
00:41:27
Speaker
Dann sage ich jetzt mal nichts.
00:41:30
Speaker
Ja, es ist, ja, die Männerwelt ist schon kaputt.
00:41:34
Speaker
Ihr seid alle fertig.
00:41:36
Speaker
Aber die Frauenwelt auch, die hat auch teilweise fertig.
00:41:39
Speaker
Weiber sind auch schlimm, ja.
00:41:41
Speaker
Ja, weil ich kriege das ja innerhalb der Familie mit, da ist ja auch ein Junge, jetzt 22 mittlerweile, aber da habe ich auch das so mitgekriegt, die Pubertät und sowas alles, unter welchem Druck
00:41:53
Speaker
diese junge Generation eigentlich mittlerweile steht, welches Schönheitsideal es da gibt, egal ob Männern oder Weiblein.
00:41:59
Speaker
Jungs müssen dann, ich glaube mittlerweile ändert sich's wieder, aber Jungs müssen ein Sixpack haben, die müssen gepflegt
Medien auferlegte Schönheitsstandards
00:42:06
Speaker
sein.
00:42:06
Speaker
Also damals, Beckham hat mal diesen Begriff metrosexuell geprägt damals.
00:42:12
Speaker
Ich meine, es ist ja kein Problem, wenn Männer sich pflegen, tue ich ja auch.
00:42:17
Speaker
Aber das Schlimme ist, dass du, ein gepflegter Mann wird relativ schnell als schwul gesehen, obwohl er es vielleicht gar nicht ist.
00:42:25
Speaker
Nur weil er sich pflegt und sowas alles, weil er auf sich selber achtet.
00:42:30
Speaker
Aber auch das ist ja etwas, weil er es muss, weil die Frauenwelt gerne solche Männer hätte.
00:42:34
Speaker
Also es gibt, wir sind mittlerweile an einem Punkt, wo die Frauenwelt Ansprüche an die Männerwelt stellt und die Männerwelt Ansprüche an die Frauenwelt stellt.
00:42:42
Speaker
Wie alle irgendwie auszusehen haben und, und, und, und.
00:42:47
Speaker
Wenn das naturgewollt ist, fände ich das ja geil, weil dann sterben wir nämlich irgendwann mal aus, weil beide Seiten irgendwie das Schönheits-Egel nicht mehr erfüllt.
00:42:55
Speaker
Also pflanzen wir uns auch nicht mehr fort und weg sind wir.
00:42:57
Speaker
Passt also auch.
00:42:59
Speaker
Aber ich finde es erschreckend.
00:43:04
Speaker
Was ist dünn, was ist dick?
00:43:06
Speaker
Das muss jeder für sich selber beurteilen.
00:43:10
Speaker
Und auf was er steht und was er gut findet.
00:43:13
Speaker
Ja, das...
00:43:17
Speaker
Ich fand das damals zum Beispiel, ich mag eigentlich die Musik von Marius Müller-Westerlagen, außer ein Lied.
00:43:21
Speaker
Das war dicke.
00:43:22
Speaker
Das fand ich nicht in Ordnung.
00:43:24
Speaker
Mit dem Satz, dicke schwitzen wie die Schweine.
00:43:26
Speaker
Und das alles, das, ich weiß nicht, wie Marius Müller-Westerlagen heute.
00:43:31
Speaker
Bei Marius muss man, ich meine, er ist jetzt auch in einem gewissen Alter.
00:43:35
Speaker
Da würde ich fast sagen, als Mann, du hast auch Untergewichtsprobleme.
00:43:39
Speaker
Du bist als Mann ein bisschen zu dünn.
00:43:41
Speaker
weiß ich nicht, keine Ahnung, aber dieses Lied von Marius ging eigentlich gar nicht.
00:43:46
Speaker
Ich glaube, das bringt er heute auch nicht mehr.
00:43:49
Speaker
Also, erstmal, wenn ich dazu mal kurz was sagen darf.
00:43:53
Speaker
Ich glaube, das hat, also für mich hat das ja null damit zu tun, wie ich 250 Kilo, wie ich 65 oder sonst was.
00:44:01
Speaker
Du kannst in der Lage sein, dich zu waschen.
00:44:05
Speaker
Ich kann dir sagen, auch wenn wir 40 Grad früher hatten, als ich noch meine Kilos hatte, ich, also,
00:44:12
Speaker
gestunken habe ich nie und das kriegt jeder hin.
Debatte über persönliche Pflege-Standards
00:44:15
Speaker
Aber das ist ja auch nichts.
00:44:18
Speaker
Also Pharma in Berlin, ÖPNV, da stinken im Sommer alle.
00:44:23
Speaker
Schweine.
00:44:25
Speaker
Ja, aber manchmal kannst du auch teilweise gar nichts dafür, weil irgendwo Dio versagt oder Hydrofugal.
00:44:32
Speaker
Dieser Podcast ist nicht werbefinanziert, das ist mir gerade eingefallen.
00:44:37
Speaker
Ja, man kann sich pflegen natürlich und man kann auch darauf achten, dass man nicht müffelt.
00:44:40
Speaker
Aber ich habe schon Leute erlebt, gut gepflegt,
00:44:44
Speaker
Und dann heben sie den Arm, nicht zum Große, sondern um sich oben an einer Hältestänge festzuhalten und denkst, Alter, das kann nicht sein.
00:44:52
Speaker
Geht nicht.
00:44:53
Speaker
Gar nicht.
00:44:54
Speaker
Also das finde ich auch ganz schlimm.
00:44:55
Speaker
Aber was ich noch kurz sagen wollte zu der Männerwelt mit, was hast du gerade gesagt, wie hast du das genannt?
00:45:02
Speaker
Mitrosexuell.
00:45:03
Speaker
Ja, genau.
00:45:04
Speaker
Also, ich glaube, es kommt auch immer ein bisschen darauf an, wo du herkommst.
00:45:08
Speaker
Ich hier aus meinem Dörfchen kenne zum Beispiel keine Frau, die sagen würde, also, als ich damals noch auf Männer gestanden habe, ich fand das todeschlimm, wenn die sich die Brust rasiert haben.
00:45:20
Speaker
Wenn die, für mich darf ein Mann
00:45:23
Speaker
Haarig sein.
00:45:24
Speaker
Peng.
00:45:25
Speaker
Für mich darf auch ein Mann, doch, was ja natürlich, hä?
00:45:30
Speaker
Das ist doch gerade, also das ist das, was für mich, also körperlich auch so ein bisschen, jetzt mal abgesehen von den Geschlechtsteilen, aber ein Mann hat Haare für mich.
00:45:38
Speaker
Geschlechtsteile grassiert.
00:45:39
Speaker
Autsch.
00:45:40
Speaker
Den kleinen Pickel hoch.
00:45:43
Speaker
Das sind Sachen, ich finde das schlimm.
00:45:45
Speaker
Warum zupfst du dir die Augenbrauen, Kollege?
00:45:49
Speaker
So, du... Ich kann jetzt Sachen sagen, aber dann wären wir wahrscheinlich wieder... Dann kriegen wir uns wirklich gleich mal das erste Mal in die Haare.
00:45:57
Speaker
Denn jetzt oute ich mich mal.
00:45:59
Speaker
Ja, ich zupfe.
00:46:01
Speaker
Ja, ich rasiere mir die Brust.
00:46:03
Speaker
Was?
00:46:03
Speaker
Ja, und auch die Achselhaare.
00:46:05
Speaker
Weg.
00:46:06
Speaker
Ja gut, Achselhaare check ich im Sommer voll.
00:46:10
Speaker
Aber alles andere kannst du von mir aus trimmen, Alter, juckt mich doch nicht.
00:46:13
Speaker
Hä?
00:46:14
Speaker
Was?
00:46:15
Speaker
Also ich finde das ja auch immer ganz schlimm.
00:46:18
Speaker
Es gibt Beziehungen, die sagen, du musst jeden Tag kahl sein wie sonst was.
00:46:24
Speaker
Bin ich ein Mensch oder ein Roboter oder was?
00:46:25
Speaker
Bist du eine Panne oder was?
00:46:27
Speaker
Nein, Kaja nicht.
00:46:28
Speaker
Aber nein, also ich finde es für mich persönlich selber nicht schön.
00:46:34
Speaker
Also muss weg.
00:46:35
Speaker
Ich finde es zum Beispiel auch bei Männern, wenn die Behaarung schon auf der Schulter anfängt und sich über den gesamten Rücken zieht, finde ich nicht schön.
00:46:42
Speaker
Ah ja, okay, das nehme ich zurück.
00:46:45
Speaker
Also Bacho, liebe Grüße, rasiert mal die Schultern.
00:46:49
Speaker
Also das finde ich auch, das ist so ein Ding, boah nee, also da kann ja eben keiner was dafür.
00:46:54
Speaker
Und, surprise, ich überrasche jetzt die ganze Menschheit da draußen.
00:46:58
Speaker
Bitte haltet euch fest, aber auch Frauen haben Haare.
00:47:03
Speaker
Nein.
00:47:04
Speaker
Doch, auch an manchen Gründen, wo man sich denkt, was meinst du eigentlich, ich muss dreimal eine Woche meinen Darmbart zupfen, sonst sehe ich aus wie ein Johannes.
00:47:13
Speaker
Ja, was meinst du denn?
00:47:14
Speaker
Hä, klar, natürlich.
00:47:15
Speaker
Ja, das war das, was es gibt, ja.
00:47:17
Speaker
Ja, es gibt Sachen, die gibt es gar nicht, aber sie existieren tatsächlich.
00:47:22
Speaker
Aber ja, das ist halt die Gesellschaft alles, das, was uns vorgelebt wird, wie wir zu sein haben, was wir auf gar keinen Fall, da muss ich noch eine Sache erzählen, bam, vielleicht hörst du sogar, du kleiner
Einfluss von Kommentaren Fremder auf das Erscheinungsbild
00:47:33
Speaker
Penner.
00:47:33
Speaker
Also...
00:47:35
Speaker
Jetzt hör mir zu.
00:47:37
Speaker
Nein, da bin ich fast, da habe ich gedacht, hör mal, das konnte jetzt nicht wahr sein.
00:47:41
Speaker
Wäre ich nicht so übergewichtig, wäre ich nämlich hinterhergerannt, du Affe.
00:47:44
Speaker
Pass auf, da bin ich mit meiner Partnerin und mit meinem Sohnemann.
00:47:48
Speaker
Ich glaube, den haben wir gerade von der Schule abgeholt und dann laufen wir durch so einen Park.
00:47:52
Speaker
Und da kommt doch tatsächlich, und ich weiß genau, wer herkommt.
00:47:56
Speaker
Ihr seid nämlich gerade vom See gekommen, weiß ich genau, am Campingplatz.
00:48:01
Speaker
Dann fahren die an uns vorbei, Frau und Mann und auch beide, ich würde jetzt sagen Mitte 60, irgendwie so.
00:48:08
Speaker
Aber er auch, also Wohlstandspocke des Grauens, glatze drei Haare auf dem Kopf und dann wirklich eine Pocke auf dem Fahrrad vor sich her treten.
00:48:18
Speaker
Da sagt der doch wirklich zu meiner Dame, jetzt weiß ich nicht mehr den genauen Wortlaut, aber die könnte Sport auch mal ganz gut tun oder fress nicht so viel.
00:48:29
Speaker
Der kannte uns nicht, wir kannten ihn nicht, gar nichts.
00:48:31
Speaker
Der ist einfach so random an uns vorbeigefahren und hat das gesagt.
00:48:33
Speaker
Und ich denk mir so, was, was, was ist hier passiert?
00:48:37
Speaker
Wie bitte?
00:48:37
Speaker
Das hast du jetzt nicht gesagt.
00:48:39
Speaker
Und dann dahinter kam dann ein anderer Mann und meinte so, ja, ja, voller Affe und sie und da und...
00:48:44
Speaker
Der drückt öfters durch Sprüche und hast nicht gesehen, der hat wieder getankt.
00:48:48
Speaker
Aber wie kannst du, wie kannst du, es gibt Menschen, die sind so zerbrechlich.
00:48:53
Speaker
Ich habe echt die Schlau-Line-Synapsen gekriegt, also
Gesellschaftliche Urteile basierend auf dem Aussehen
00:48:55
Speaker
wirklich.
00:48:55
Speaker
Also es gibt Menschen, die sind so zerbrechlich, die wären jetzt wahrscheinlich nach Hause gegangen und hätten sich irgendwas angetan, weil die dachten, jetzt hat mir schon wieder einer bestätigt.
00:49:02
Speaker
Weißt du, wie ich meine?
00:49:03
Speaker
Wie kannst du dir die Frechheit rausnehmen, du hässliches Wesen, und sowas von dir geben?
00:49:09
Speaker
Wer bist du?
00:49:10
Speaker
Wer bist du?
00:49:11
Speaker
Also da war ich... Nee, das geht gar nicht, das ist ein absolutes No-Go.
00:49:14
Speaker
Nee, da kriege ich schon wieder ein bisschen Puls, wenn wir euch drüber nachdenken.
00:49:16
Speaker
Jetzt hat er hier wieder so Aussprecher, hör mal.
00:49:18
Speaker
Also das ist ja... Also hör mal, das wird mir in 3000 Jahren nicht einfallen.
00:49:22
Speaker
Also ich hab dich jetzt selber hässliche Affe genannt, aber du bist hässlich, weil dein Charakter ist eklig.
00:49:26
Speaker
Ja, aber das ist glaube ich, dass manche Menschen, die im Oberstübchen ein bisschen dünn gestrickt sind, wo, was weiß ich, bei der Hirnentwicklung die eine oder andere Masche fallen gelassen wurde, dass die, ja, weiß ich auch nicht,
00:49:41
Speaker
fällt einem nichts so ein.
00:49:42
Speaker
Also das ist, das muss so, das sind Menschen, die mit sich, der Welt und allem drum und dran komplett unzufrieden sind und die sich dann wahrscheinlich auch diese ganze Hartz-IV-TV-Geschichte angucken, nur um zu sehen, auch Gott sei Dank gibt es noch Menschen, denen es schlechter geht als mir.
Zukünftige Diskussionen über Rassismus und Stereotypen
00:50:00
Speaker
Oh mein Gott, das ist jetzt schlimm, weil du weißt ja, ich lass ja immer irgendwas laufen, damit mein PC nicht einfach rausgeht random und links hab ich hart und herzlich laufen gerade.
00:50:07
Speaker
Das ist natürlich jetzt, naja, okay.
00:50:09
Speaker
Aber das ist nur, weil damit mein Laptop natürlich nicht ausgeht.
00:50:13
Speaker
Ja, natürlich.
00:50:15
Speaker
Und guck mal, da fällt mir direkt ein neues Thema ein, weil wegen Äußeres und so, Rassismus.
00:50:21
Speaker
Auch ich als weiße Frau, da hab ich ein ganz heißes Thema zu.
00:50:26
Speaker
Weil die Leute, die mich kennen, die wissen, welche Wurzeln der Vater vor meinem Kind hat und so weiter.
00:50:31
Speaker
Mit dem Mann war ich auch einige Jahre zusammen.
00:50:33
Speaker
Auch da, und da kann ich, hör mal, da kann ich aber ganz viel belegen, weil es sagt ja immer jeder Deutscher, nee, ist nicht so, ist wohl so.
00:50:40
Speaker
Jaja, warte mal, hör mal, da schreibe ich mir das mal auf.
00:50:43
Speaker
Nächstes Thema sage ich euch, pass auf.
00:50:45
Speaker
Rassismus ist wirklich, was ich sehr spannend fand, aber dann...
00:50:50
Speaker
Ich rät schon mal gerade ein bisschen ab.
00:50:51
Speaker
Wir hatten ja hier bei uns im Kleingartenverein am Freitag Saisoneröffnung.
00:50:56
Speaker
Das war ganz interessant und ich fand es auch sehr interessant, was für Gespräche man aktuell führt, wenn so zwei, drei Bier getrunken wurden.
00:51:06
Speaker
Das war schon sehr spannend und ich kann eigentlich nur sagen, was ich sehr spannend fand, ist, dass diese Themen eigentlich weder rechts noch links waren, sondern eigentlich eher Mitte rechts oder Mitte links.
00:51:20
Speaker
Aber man ganz schnell feststellt, dieses Mitte links und Mitte rechts gibt es eigentlich leider Gottes gar nicht mehr, obwohl wir es gerade aktuell sehr dringend bräuchten.
00:51:27
Speaker
Denn wenn ich höre, dass es da ein Wohnkomplex gibt, so mit Hochhäusern und sowas alles, wo sich mittlerweile viele Rumänen niedergelassen haben und die sich komplett daneben benehmen.
Herausforderungen der kulturellen Integration
00:51:42
Speaker
Die schmeißen den Müll aus dem Fenster, die machen nachts ihre Musik, wer weiß wie laut, die kümmern sich um Integration, dass sie sich in dieses Land integrieren wollen.
00:51:50
Speaker
So überhaupt nicht, sondern sie ziehen ihr eigenes Ding durch.
00:51:53
Speaker
Und wenn du dann als Deutscher sagst, nee, das geht mit denen überhaupt nicht und genau das ist das Stadtbild, dann bist du eigentlich rechts, obwohl das Mitte rechts ist, denn es ist ein ganz normales Thema.
00:52:02
Speaker
Aber viel spannender fand ich einen Kollegen, der meinte, der fragte mich, wie nennt man eine dunkelhäutige Pilotin?
00:52:12
Speaker
Da würde ich schon Schuhe ausziehen, Patsch.
00:52:16
Speaker
Nein, Moment, das war jetzt nicht so rassistisch gemeint, sondern es war wirklich die Lerngrade in einem Lehrgang, wie man richtig kommuniziert und sich ausdrückt.
00:52:24
Speaker
Das war also schon mit Hintergrund, bevor man es falsch versteht.
00:52:28
Speaker
Der fragte mich, wie nennt man eine farbige Pilotin?
00:52:30
Speaker
Da sagte ich so, People of Color Pilotin, weiß ich nicht.
00:52:35
Speaker
Und da sagte ich, siehste, jetzt bist du schon in die Falle getreten.
00:52:38
Speaker
Nein, die nennt man einfach Pilotin.
00:52:41
Speaker
Alleine, dass du nachdenkst, ob eine farbige Pilotin anders betitelt wird, ist schon falsch.
00:52:46
Speaker
Ah, okay, checke.
00:52:48
Speaker
Sondern es ist einfach eine Pilotin.
00:52:50
Speaker
Da hat die Hautfarbe überhaupt nicht zu suchen.
00:52:51
Speaker
Aber alleine, wie nennt man, dass man dir einen Gedankenprozess einsetzt, wenn dich jemand fragt, wie nennt man eine farbige Pilotin?
00:52:59
Speaker
Zeit schon, du denkst in die falsche Richtung.
00:53:04
Speaker
weil die meisten sprüche halt die gehen in der ganz anderen richtung ja das war aber hatte aber nichts damit zu tun sondern darauf den frage also den den man fragt schon richtig vor die wand laufen zu lassen weil er nicht denkt ohne das böse gemeint zu haben weil ich habe dann auch gesagt ja okay people of color eine ahnung pilote nennt man einfach pilote spielt ja auch keine rolle ja okay ja check ich dann schon ja
00:53:29
Speaker
Ja, okay, was soll ich da jetzt so sagen?
Komplexität des Rassismus
00:53:32
Speaker
Das war ganz interessant.
00:53:33
Speaker
Das war schon spannend.
00:53:36
Speaker
Also ich habe tolle Gespräche da geführt und ja, war interessant, was da im Moment so für eine Stimmung im Volk unterwegs ist.
00:53:45
Speaker
Ja, oh, ist ein heißes Thema.
00:53:48
Speaker
Ja, das war auch nur so am Rande zum Thema, wenn du sagst, wir wollen mal eine Folge zum Thema Rassismus machen.
00:53:56
Speaker
Denn Rassismus, ich glaube, der Begriff Rassismus wird extrem überstrapaziert.
00:54:03
Speaker
Oh ja, oh ja.
00:54:06
Speaker
Und viele vergessen ja, dass unterhalb von verschiedenen Nationen, und da rede ich jetzt einfach mal, ich werfe jetzt einfach mal eine Nation in den Raum, weil sie mir gerade einfällt, weiß ich nicht, libanesisch, marokkanisch und eben dann afrikanisch, also im Sinne von dunkelhäutig.
00:54:24
Speaker
Was meinst du eigentlich, was unter diesen Menschen für Rassismus stattfindet, obwohl die eigentlich im
00:54:30
Speaker
irgendwo im selben Boot stecken.
00:54:32
Speaker
Also was heißt im selben Boot stecken?
00:54:33
Speaker
Aber die wohnen auch als, also es sind beides, Mann, es kann alles nur falsch sein, was ich sage, aber ihr wisst, was ich meine.
00:54:39
Speaker
Soll ich mal richtig was falsch sagen?
00:54:40
Speaker
Ich hole dich mal aus der Richtung raus mit richtig falsch sagen.
00:54:42
Speaker
Ja, bitte.
00:54:43
Speaker
Wenn du von Afrikanern und so was sprichst und dann sagst im falschen Boot sitzen.
00:54:49
Speaker
Ich wusste es in der Sekunde, wo ich es ausgesprochen habe, verdammte Scheiße, Mann.
00:54:53
Speaker
Aber, ach Mann.
00:54:55
Speaker
Man muss ja auch mal ein bisschen über die Spitze ein bisschen lachen können.
00:54:59
Speaker
Ja.
00:55:00
Speaker
Wir wissen ja alle, was du meinst.
00:55:01
Speaker
Aber es geht nicht immer nur, was ich sagen will, es geht nicht immer nur um Deutsch und, ne, so, sondern, oder Engländer.
00:55:09
Speaker
Ja, was meinst du eigentlich, Engländer?
00:55:10
Speaker
Die sind ja ganz schön crazy, ne?
00:55:12
Speaker
Engländer, hör mal weg, hop.
00:55:15
Speaker
Nein, also Rassismus gibt es überall.
00:55:19
Speaker
Der Rassismus ist überall zu Hause.
00:55:22
Speaker
Aber da wollen wir heute nicht
Ermutigung zur mentalen Gesundheitsunterstützung
00:55:23
Speaker
mehr drüber sprechen.
00:55:23
Speaker
Also wir reißen das Thema mal an.
00:55:25
Speaker
Rassismus kommt in einer der nächsten Folgen und ich finde es gut, dass wir uns so ein bisschen jetzt auch den ernsten Themen widmen, denn ich glaube, wir beide haben auch nicht was auf der Pfanne, dass wir darüber auch gut reden können und
00:55:37
Speaker
Ja, ich habe da auch gar kein Problem mit.
00:55:39
Speaker
Und ich sehe gerade, oh mein Gott, das war ja für mich jetzt die schnellste Stunde in meinem Leben.
00:55:43
Speaker
Wir haben jetzt eine Stunde gequasselt?
00:55:45
Speaker
Wann?
00:55:47
Speaker
Gerade eben, den letzten 56 Minuten.
00:55:49
Speaker
Habe ich dir jetzt ein fettes Kottel an der Backe gequatscht, wa?
00:55:52
Speaker
Geil, viel gut, ey.
00:55:53
Speaker
Richtig gut.
00:55:55
Speaker
Mit dem Kottel sind wir dann schon wieder bei dem Essen.
00:55:59
Speaker
Nein, ich fand dieses Thema heute sehr, sehr wichtig und da muss man auch mal drüber reden.
00:56:05
Speaker
Und alle, die es betrifft, die irgendwo Probleme damit haben, es gibt Hilfe.
00:56:13
Speaker
Guckt im Internet nach, egal ob ihr daran und darunter leidet, dass ihr immer weniger esst.
00:56:19
Speaker
Also in Sachen Bulimie, lasst euch helfen.
00:56:22
Speaker
Es gibt Helfestellungen, die stehen euch zur Seite, auch in die andere Richtung.
00:56:27
Speaker
Oder hat schon jemand Hunger im Hintergrund?
00:56:29
Speaker
Ja, das ist der Podcast-Kater hier.
00:56:34
Speaker
Dem ist wieder viel spät, haben wir es denn?
00:56:35
Speaker
Ja, 14 Uhr, da fängt der meistens schon wieder an.
00:56:38
Speaker
Mach mir den Bauch voll.
00:56:39
Speaker
Und ja, das ist aber so.
00:56:41
Speaker
Aber wie gesagt, holt euch bitte, bitte, bitte Hilfe, bevor es zu spät ist.
00:56:45
Speaker
Und glaubt nicht alles, was da draußen geschrieben steht.
00:56:48
Speaker
Und macht bitte nicht bei so einem Scheiß mit, wenn es wieder auf TikTok oder sonst irgendwie heißt, so hunger dich bis in die Kiste, bis du, was weiß ich.
00:56:58
Speaker
Nein, das ist nichts, wofür es, ist nichts Erstrebenswertes.
00:57:01
Speaker
100 pro.
00:57:04
Speaker
Es gibt Hilfetelefone, nutzt sie und holt euch psychologische Hilfe, sprecht mit euren Freundinnen oder Freunden und macht diesen ganzen Scheiß nicht mit.
Abschlussbemerkungen und persönliche Updates
00:57:17
Speaker
Das ist so, was mir wichtig ist zu sagen.
00:57:20
Speaker
Ja, also das Leben ist, manchmal ist es, ja, manchmal scheint einem das Leben zu dunkel, aber ihr kriegt das hin und ihr könnt euch euer, das ist wichtig, dieses Wort, das möchte ich unterschreiben, euer Leben wunderschön machen und es ist,
00:57:38
Speaker
keine Scham, sich Hilfe zu holen und sich helfen zu lassen.
00:57:42
Speaker
Es ist eher ein Zeichen von Stärke.
00:57:44
Speaker
Aber zu 300 Prozent.
00:57:45
Speaker
Es ist kein Zeichen von Schwäche, es ist ein Zeichen von Stärke.
00:57:48
Speaker
Richtig.
00:57:51
Speaker
Alles das, was du auch gesagt hast.
00:57:52
Speaker
100 Punkten.
00:57:54
Speaker
Definitiv.
00:57:56
Speaker
Und bevor das so ausartet, dass Gedankengänge kommen, ich bin nichts mehr wert und ich habe auf diesem Planeten nichts mehr zu suchen,
00:58:03
Speaker
Nein, ihr habt auf diesem Planeten etwas zu suchen, ihr habt einen Wert und den lasst euch bitte nicht nehmen.
00:58:09
Speaker
Und wenn solche Gedanken bei euch aufkommen, auch da gibt es Hilfetelefone, nutzt sie.
00:58:14
Speaker
Nutzt sie und es ist euer Leben, macht das Beste draus und lasst euch nicht von niemandem was vorschreiben.
00:58:21
Speaker
Absolut.
00:58:23
Speaker
Das wäre so mein Wort zum Sommer.
00:58:25
Speaker
So, und jetzt muss ich irgendwie mal raus, weil wir haben ja heute in Berlin, lass mich gerade aus dem Monitor gucken, 28 Grad.
00:58:31
Speaker
Wir haben hier wirklich seit zwei Tagen Hochsommer.
00:58:35
Speaker
Ich muss jetzt gleich mal ein bisschen raus.
00:58:36
Speaker
Ja, aber ganz wacker.
00:58:38
Speaker
Bei uns ist seit gestern Abend Gewitter und Regen richtig schön.
00:58:40
Speaker
Ich muss gleich los auf dem Fahrrad raus, mein Kind wegbringen.
00:58:42
Speaker
Da freue ich mich.
00:58:44
Speaker
Das kommt auf uns noch zu.
00:58:45
Speaker
Das schicken wir uns aus dem Westen da gleich in den nächsten Tagen rüber.
Abschließende Gedanken und zukünftige Podcast-Features
00:58:49
Speaker
Denn das Paradox ist, Mittwoch sollen wir angeblich hier in Berlin nur noch 8 Grad haben.
00:58:53
Speaker
Ja, wir auch.
00:58:54
Speaker
Hä?
00:58:54
Speaker
Wie geht das immer?
00:58:55
Speaker
Mein Gott.
00:58:57
Speaker
It's magic.
00:58:58
Speaker
Da ist Timmy der Buckelwahl dran schuld.
00:59:00
Speaker
Die Strömung funktioniert jetzt wieder.
00:59:02
Speaker
Der Niño oder so hat keine Ahnung.
00:59:04
Speaker
Nee, aber...
00:59:06
Speaker
Nee, fand's gut.
00:59:07
Speaker
Hatte mir Spaß, mir zuzuhören.
00:59:08
Speaker
Also ich finde es immer erstaunlich, wie offen und ehrlich du redest und das da nicht hinterm größten Respekt.
00:59:15
Speaker
Finde ich ganz toll.
00:59:17
Speaker
Und ich glaube, das gibt auch vielen unserer Hörerinnen und Hörern auch ein bisschen Kraft.
00:59:23
Speaker
Ich hoffe es.
00:59:23
Speaker
Und wenn sich da, wenn ich dich unterbreche, wenn sich irgendeiner angesprochen fühlt, ihr könnt dem Account hier natürlich gerne schreiben oder die meisten, die diesem Account folgen, die kennen auch mich so und dann könnt ihr mir privat schreiben.
00:59:36
Speaker
Da kann man dann bestimmt irgendwie irgendwo mal, manchmal hilft auch einfach nur quatschen, Leute.
00:59:42
Speaker
Einfach mal miteinander reden und dann sieht die Welt manchmal schon ganz anders aus.
00:59:47
Speaker
Ich bin kein Arzt, ich bin kein Psychologe und das würde ich mir auch nie mutmaßen, aber manchmal reicht es,
00:59:52
Speaker
mit jemandem zu quatschen, der genau dasselbe durchgemacht hat.
00:59:54
Speaker
Punkt.
00:59:55
Speaker
Richtig, richtig, genau.
00:59:57
Speaker
Ich finde es gut, dass du das jetzt gerade gesagt hast.
01:00:01
Speaker
Und das, liebe Freundinnen und Freunde, soll es dann für heute auch gewesen sein.
01:00:06
Speaker
Wir hören uns dann wahrscheinlich in der nächsten Woche wieder.
01:00:08
Speaker
Und es würde mich freuen, wenn unsere Zuschauer weiter wächst.
01:00:11
Speaker
Und, das möchte ich jetzt auch noch sagen,
01:00:15
Speaker
Ihr werdet die Podperle dann auch in absehbarer Zeit auch mal dann zu Gesicht bekommen, weil unser Podcast wird es, unser Podcast wird es dann demnächst auch in optischer Variante geben.
01:00:26
Speaker
Mhm, wichtig und richtig.
01:00:29
Speaker
YouTube, ne?
01:00:30
Speaker
Wir heißen überall auf jeglichen Plattformen könnt ihr uns finden.
01:00:34
Speaker
Ähm, außer auf, ne, das kann ich jetzt nicht sagen.
01:00:39
Speaker
X an und hört mit Amster auf.
01:00:41
Speaker
Ähm, einfach unseren Namen überall reinschreiben, überall abonnieren, alles machen und tun und weiterleiten und ihr kennt das Prozedere.
01:00:50
Speaker
Ne?
01:00:51
Speaker
Dann könnt ihr...
01:00:53
Speaker
süßen Mäuse uns auch endlich mal in Farbe genießen.
01:00:58
Speaker
Ob ihr es wollt oder nicht, ihr kriegt uns aufs Auge gedrückt.
01:01:01
Speaker
Oh mein Gott, die Katze rastet aus.
01:01:03
Speaker
Los, Tomek, schnell!
01:01:04
Speaker
Hilfe!
01:01:05
Speaker
In diesem Sinne, bevor ich gleich zerfleischt werde von unserem Stubenkater.
01:01:09
Speaker
Ich wünsche euch eine traumhafte Zeit.
01:01:11
Speaker
Wir hören uns nächste Woche wieder.
01:01:13
Speaker
Tomek, bis dahin, Leute.
01:01:14
Speaker
Bis dahin.
01:01:15
Speaker
Tschüsschen.
01:01:16
Speaker
Ciao, ciao.
01:01:16
Speaker
Macht's gut.
01:01:19
Speaker
Bis zum nächsten Mal.