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Keine Lust mehr? 5 Fragen für neues Feuer im Schlafzimmer 🔥

Business & Liebe
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14 Plays9 days ago

Sex in der Ehe ist so viel mehr als Routine – er kann euer gemeinsamer Spielplatz sein, voller Entdeckungen. 💕 Doch vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Warum fällt es mir trotzdem so schwer, darüber zu sprechen?

Stell dir vor, wie es wäre…

... wenn ihr endlich offen über eure Wünsche und Grenzen sprechen könntet – ohne Scham, ohne Druck. Was würde das mit eurer Beziehung machen? Die Antwort darauf könnte euer Liebesleben auf ein völlig neues Level heben.

In dieser Episode erwarten euch Einblicke, die mehr verändern können, als ihr vielleicht ahnt:

Warum ehrliche Gespräche über Sex das wahre Fundament eurer Partnerschaft stärken.

5 kraftvolle Fragen, die euch helfen, mehr Klarheit und Erfüllung in euer Liebesleben zu bringen.

Wie spielerische Neugier alte Blockaden löst und Raum für neue Erlebnisse schafft.

Wieso regelmäßige Check-ins nicht nur für mehr Intimität, sondern auch für mehr Energie in eurer Beziehung sorgen.

Wie ihr euch von eingefahrenen Mustern lösen könnt, um gemeinsam Neues zu entdecken.

Vielleicht denkst du gerade: "Sex in einer Beziehung ist doch kein großes Thema." Doch die Wahrheit ist, ein offenes Gespräch darüber kann mehr bewirken, als du dir vorstellen kannst. Es kann euer Liebesleben nicht nur neu beleben, sondern auch eure emotionale Verbindung vertiefen – und das spürt ihr in jedem Bereich eurer Partnerschaft, oder?

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Transcript

Wie Sex in der Ehe Entdeckung und Genuss fördert

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Isabell & Sven Haase
Schön, dass du heute wieder dabei bist. Heute haben wir für dich einen kleinen Quickie vorbereitet, passend zum Thema Sex in der Ehe. Denn Sex in der Ehe kann ein Spielplatz für euch beide sein. Ein wunderbarer Spielplatz, um sich gemeinsam zu verwandeln, sich zu entdecken.
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Isabell & Sven Haase
das Spiel zu genießen und vielleicht passiert ja auch das ein oder andere Wunder dabei. Genau, denn der Sex ist eigentlich auch ein gutes Fundament für eine erfüllte Beziehung, auch energetisch gesehen, weil wenn wir uns mit unseren Partnern, mit unserer Partnerin verbinden,
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Isabell & Sven Haase
Dann kann die Energie durch uns beide fließen und das macht auch ganz viel Lebendigkeit, ganz viel Energie in unserer Beziehung aus.

Offene Kommunikation für ein erfülltes Sexualleben

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Isabell & Sven Haase
Und wenn du dir jetzt ein befriedigendes Sexleben in deiner Ehe, in deiner Beziehung wünscht, dann solltest du diese fünf Gespräche mit deinem Partner führen. Und macht bitte auch kein Tabuthema draus. Ich weiß, die Gesellschaft, die macht da immer ein bisschen ein großes Tabut rum.
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Isabell & Sven Haase
Aber sprecht mal wirklich darüber und tretet aus eurem Schatten heraus. Und die erste Frage, mit der ihr das tun könnt, ist, wie geht es dir mit unserer aktuellen Häufigkeit? Denn es ist relativ einfach zu denken, dass das schon so passt und dass ihr beide das Gleiche wollt. Aber es gibt auch große Chancen, dass es eben nicht so ist.

Bewertung der sexuellen Zufriedenheit als Klärungsinstrument

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Isabell & Sven Haase
Und damit ihr nicht frustriert seid, oder einer von euch zumindestens, solltet ihr eben genau diese Frage euch auch mal stellen.
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Isabell & Sven Haase
Und die zweite Frage, die ihr dann anschließen könnt, ist, um einfach mal rauszufinden, wie zufrieden ist denn dein Partner jetzt mit eurem Sexleben, fragt einfach mal auf einer Skala von 1 bis 10, wie stark befriedigt dich unser Sexleben aktuell? Das klingt zwar erstmal ziemlich analytisch und mit so einer Zahlenskala ist erstmal ziemlich unsexy, aber es bringt halt erstmal Klarheit, weil wir das beide ganz gut greifen können und diese Einordnung auf einer Skala
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Isabell & Sven Haase
schon so ein Stück weit ein besser, ein klares Verständnis bringt, als irgendein schwammiges, ja eigentlich ganz gut. Genau, und überlegt dann wirklich mal und öffnet euer Gespräch.

Neue Wünsche erforschen für gemeinsame Zufriedenheit

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Isabell & Sven Haase
Wie wollt ihr es eigentlich haben, wenn ihr nicht schon bei einer 10 oder besser seid? Und lernt, entdeckt wirklich mal euch gegenseitig, wie ihr euch stärker befriedigen könnt.
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Isabell & Sven Haase
Und eine Frage, die sich dazu eignet, ist die dritte Frage, die ihr euch stellen könnt. Was ist die eine neue Sache, die du gern hinzufügen möchtest? Das heißt, es sind Dinge, die einfach euch dabei helfen können, noch stärker in Richtung der 10 auf der Skala zu kommen. Und ihr habt sicherlich beide unterschiedliche Erwartungen an Bedürfnisse, an Befriedigungen, die euch natürlich gegenseitig beeinflussen. Und es darf sich auch entwickeln.
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Isabell & Sven Haase
Und es geht auch gar nicht darum, mit den anderen und die anderen unter Druck zu setzen, das gleich auszuprobieren, sondern wirklich einfach mal zu gucken, das Gespräch zu öffnen. Was würdest du gerne hinzufügen? Und dann geht gerne noch einen Schritt weiter mit der vierten

Regelmäßige Bewertung und Hindernisse der sexuellen Erfüllung

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Isabell & Sven Haase
Frage. Was passt und was passt nicht für dich in unserem Sexualleben?
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Isabell & Sven Haase
Und fragt euch das wirklich regelmäßig und seid wirklich ganz ehrlich zu euch selbst und auch ehrlich zu eurem Partner, auch wenn sich das erstmal total unangenehm anfühlt. Aber nur so könnt ihr wachsen, euch gegenseitig entdecken und wirklich die schönsten Momente gemeinsam erleben. Und die letzte Frage, die sich lohnt zu stellen, ist, was glauben wir beide behindert uns daran, noch größere Befriedigungen zu erreichen?
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Isabell & Sven Haase
Das heißt, das sind auch Dinge, die können sich im Laufe der Beziehung einschleichen. Irgendwelche Blockaden, die euch jetzt gerade daran hindern, wirklich eine Befriedigung zu haben, euch wirklich hingeben zu können. Und ja, wir haben halt auch Momente, wo es uns nicht so gut geht, wo wir emotionale Unterstützung einfach benötigen. Vom Partner, vielleicht aber auch von anderen, die uns da unterstützen. Vielleicht sind es auch alte Traumatas, die aufgrund von irgendeinem Ereignis gerade wieder aufkommen
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Isabell & Sven Haase
und die euch eben daran wirklich behindern, eine lustvolle, freudige, erfüllte und glückliche Beziehung auch mit einem erfüllten Sexleben zu haben.

Heilung und Schaffung eines nährenden Raums durch Offenheit

00:04:33
Isabell & Sven Haase
Und genau das ist ja das Schöne, wenn ihr euch beide so öffnen könnt, so ganz liebevoll hingeben könnt,
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Isabell & Sven Haase
Dann könnt ihr euch auch gegenseitig heilen und da einen echt großartigen Raum eröffnen. Nehmt euch wirklich Zeit dafür, setzt euch nicht unter Druck, sondern seid wirklich offen, geht damit spielerisch um, neugierig um. Und wenn ihr glaubt, dieses Gespräch könnte euch helfen, dann leitet doch den Podcast gerne an euren Partnern, eurer Partnerin Walter und sprecht gemeinsam darüber.