Transcript
Speaker: Und jetzt viel Spaß mit Pierre, Ben und Pelle.
Speaker: Pelle und Pierre.
Speaker: Ja hallo, hier ist die BAFU-Schule, Podcast Nummer 157 und das heutige Thema wird etwas außergewöhnlicher, aber mega interessanter und zwar das Hygienismus.
Speaker: Und heute der Pelle wird dann einige Fragen stellen, um euch etwas aufklären, was hat die BAFU-Schule und Hygienismus gemeinsam?
Speaker: Aber davor erst mal Monsieur Pelle, wie geht es dir denn?
Speaker: Gut, mir geht es soweit gut.
Speaker: Ich habe jetzt drei Nächte gehabt, drei Nachtdienste in der Psychosomatik und ich habe jetzt sechs freie Tage vor mir.
Speaker: Freie Tage heißt immer, dann bin ich arbeitend in der Familie, als Papa, als Versorger.
Speaker: Aber es ist einfach dieser Kontrast von
Speaker: Und auch abends in diesem Raum hier, in dem wir uns befinden, auf diesem Sofa, da hinten am Beamer mit meiner 5.1 Anlage, Marvel-Filme oder Serien gucken oder was anderes.
Speaker: Zuletzt habe ich echt gesuchtet, muss ich sagen.
Speaker: Echt gesuchtet war Interview mit einem Vampir.
Speaker: die Serie.
Speaker: Ich weiß nicht, ob du den Film von früher kennst, mit Tom Cruise und Brad Pitt aus den 90ern, Interview mit einem Vampir.
Speaker: Ja, doch, doch, doch, die war weg, ja.
Speaker: Genau, und da gab es jetzt eine Serie zu und die fand ich, ich muss kurz nochmal hier grüßen, damit die Kamera ausgeht, das fand ich wirklich abgefahren gut, also einfach intelligent gemacht und so.
Speaker: Und
Speaker: Deshalb genieße ich gerade meine Zeit.
Speaker: Das war eine lange Antwort auf die Frage, wie geht es dir?
Speaker: Und deshalb frage ich einfach und erwarte eine ganz kurze Antwort.
Speaker: Wie geht es dir, lieber Pierre?
Speaker: Ja, das ist sehr lustig.
Speaker: Jetzt könnte man während des Podcasts sagen, ja gut, alles super, obwohl etwas wie bei dir, wie bei mir auch nicht ganz gerade super.
Speaker: Also besser könnte es auch sein.
Speaker: Ich hatte auch hinter mir eine Kältung.
Speaker: Ich bin gerade wieder auf dem Weg der Besserung auf jeden Fall.
Speaker: Da werde ich wieder arbeiten.
Speaker: Vielleicht möglich, aber ich war doch zu früh.
Speaker: Und deshalb, es geht mir nicht schlecht, aber auch nicht gut.
Speaker: Passt ein bisschen auch sogar zu diesem heutigen Thema.
Speaker: Und ja.
Speaker: Was auf jeden Fall passt da rein.
Speaker: Auch die Erkältung passt sehr gut rein.
Speaker: Auch das gehört zum Hygienism dazu.
Speaker: Vielleicht fangen wir kurz damit an.
Speaker: Du studierst über ein Fernstudium.
Speaker: mit, glaube ich, ein paar Präsenzphasen auch, aber ein Fernstudium in Frankreich auf Französisch Hygienism, was es in Deutschland so nicht gibt.
Speaker: Es gibt den Begriff des Hygienismus und der ist aus dem Jahr 19. oder Anfang 20.
Speaker: Jahrhundert, 1900 und irgendwas,
Speaker: Habe ich nachgelesen, da ging es darum, dass Hygienemaßnahmen sollten Erkrankungen und so weiter vorbeugen und haben tatsächlich zum Teil zur Eugenik und zu den Dingen, die auch in Deutschland im Zweiten Weltkrieg passiert sind, mit Rassenlehre und so weiter, geführt unter anderem.
Speaker: Und da habe ich gedacht, okay, das wird ja ein krasses Thema heute.
Speaker: Und dann habe ich aber gesehen, nein, das hat sich in Frankreich jetzt ganz anderes dazu entwickelt.
Speaker: Nochmal, der Hygienismus hat nichts mehr mit dem Hygienismus in Deutschland zu tun oder in Europa zu der Zeit, wo es wirklich um eine moralische Säuberung auch ging.
Speaker: Bevölkerung musste moralisch gesäubert werden, was ja wirklich die schlimmen Konsequenzen hatte, die wir kennen in Deutschland.
Speaker: Das ist gute Menschen, schlechte Menschen etc.
Speaker: Und Hygienismus bezieht sich aber auch auf was ganz anderes, auf die Ernährung, aber da kommen wir gleich zu, auf Schlaf, auf Ernährungsverzicht.
Speaker: Und deshalb ist für mich vielleicht die erste Frage, die ich an dich stellen möchte heute,
Speaker: Wir können ja noch ein bisschen privat dazwischen quatschen, aber erzähl dich erstmal, was ist denn Hygienism und welche Philosophie steckt überhaupt dahinter?
Speaker: Das kannst du in eigenen Worten erklären.
Speaker: Ja, du hast schon sehr gut gestartet sogar, weil ich schon überrascht war, dass du auch schon in den 19.
Speaker: Jahren in Amerika startet.
Speaker: Obwohl, man kann sogar noch ein bisschen zurückgehen.
Speaker: Das ist einfach wie in der Antikzeit.
Speaker: Alle Themen, was die Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Ruhe, Lebensweise, wie alles, was dazu gehört, kann man immer noch zurück Richtung Antikzeit.
Speaker: Und genau diese Bewegung des Ingenismus hat sich tatsächlich in den 1900s Jahren in Amerika entwickelt.
Speaker: Und du hast schon auch ein Wort, ein wichtiges Wort dazu genannt, ist auch die Philosophie.
Speaker: Man könnte schon sagen, das ist eigentlich eine Philosophie.
Speaker: Und steckt ein bisschen mehr und es gibt auch verschiedene Stile auch.
Speaker: Das ist kein festes Begriff.
Speaker: Okay, der Heilpraktiker in Deutschland, er ist ja festgelegt mit der Prüfung, bam, bam, bam.
Speaker: Und da ist ein bisschen noch mehr offen, sage ich mal so.
Speaker: Es ist aber schon so, dass man mit diesem Studiengang, den du da machst, kann man sich eben zu einem Praktiker ausbilden lassen, der dann zumindest in Frankreich, ich weiß nicht, wie das hier in Deutschland anerkannt werden wird, da müsstest du wahrscheinlich erst die Heilpraktikerprüfung ablegen, um dann letztendlich irgendwie tätig zu werden.
Speaker: Aber man könnte als Lebensberater oder Heilpraktiker, Naturheilkundler in irgendeiner Form auch arbeiten damit.
Speaker: Der wird sogar in Deutschland eher passen zu der alternativen Medizin, das sogar Naturheilverfahren.
Speaker: Und da wird er eher dazu gehört, würde ich so behaupten, ja.
Speaker: Obwohl ich eine Kombi von der Ausbildung mache, die ich gerade mache dort.
Speaker: Das ist dieser Hygienismus kombiniert mit Naturheilverfahren.
Speaker: Und da noch spezifischer.
Speaker: Da befindet sich auch Sofrologie oder Bachblüten und alle gewisse, viele verschiedene Methoden, um den Körper zu unterstützen.
Speaker: Aber das unterscheidet sich nämlich stark zum Hygienismus.
Speaker: Und da kann man uns gleich ein bisschen mehr befassen.
Speaker: Warum machst du das mit dem Egymnismus?
Speaker: Wie bist du darauf gekommen?
Speaker: Warum machst du nicht etwas Ähnliches oder Vergleichbares in Deutschland?
Speaker: Was wäre, also vielleicht Sprachbarriere ja auch, aber...
Speaker: Ja, es gibt mehrere Gründe tatsächlich.
Speaker: Erstmal, das ist ein bisschen eine Herausforderung, meine Mutter sprach dabei fit zu bleiben.
Speaker: Ich möchte mir das ein bisschen beweisen, selber, dass ich das kann und auch gut kann.
Speaker: Tatsächlich habe ich mich schon daran gewöhnt in Deutschland und ich habe einige Ausbildungen gemacht in Deutschland.
Speaker: Deshalb, oder Weiterbildung, oder wo auch immer, das hat immer gut geklappt.
Speaker: Und da habe ich gedacht, gut, in Frankreich könnte es ein bisschen noch anders sein.
Speaker: Und damals, ich hatte losgelegt, ich kenne das schon über zehn Jahre, noch sogar ein bisschen länger, und dann bin ich gestoßt auf einen französischen Hygienisten.
Speaker: Und der hat auf YouTube tonnerweise Videos gemacht, alles sein Wissen so dargestellt, und der hat mich so beeindruckt.
Speaker: Es gibt in dieser Form nicht in Deutschland.
Speaker: Deshalb habe ich gedacht... Würdest du sagen, das ist auch vielleicht etwas, was speziell in Europa zumindest in Frankreich vorherrscht?
Speaker: Oder ist das auch in anderen Ländern, in Italien, Griechenland, Spanien, Jugoslawien gibt es ja nicht mehr, Kroatien und so weiter zu finden?
Speaker: Ja, tatsächlich, da haben wir auch schon mal ein bisschen darüber gesprochen, dass es nicht so weit verbreitet.
Speaker: Trotzdem, der Naturheilverfahren, wie Heilpraktiker, wie in Deutschland, es ist Vorreiter.
Speaker: Also aus der Sicht, in Europa sich ist Deutschland ganz, ganz nach vorne.
Speaker: Obwohl man könnte da, ja, also viele Länder schauen.
Speaker: Schweiz, glaube ich auch.
Speaker: Schweiz auch ganz, ganz, ganz nach oben.
Speaker: Ich glaube, das ist sogar fünf Jahre, die komplette,
Speaker: Halbpraktika-Ausbildung, das ist ja wirklich mega krass.
Speaker: Und da unterscheidet sich schon eine gewisse Sache in Deutschland, die viele fangen an sich damit zu spezialisieren, mit gewissen Themen.
Speaker: Die suchen sich zwei, drei Themen, sei es Homöopathie, sei es Barfußcoach, sei es noch etwas anderes.
Speaker: Aber da in Frankreich ist komplett.
Speaker: Das ist ein gesamtes Paket.
Speaker: Du machst alles.
Speaker: Und du hast ja da entsprechend einen gewissen Maßstab, der mehr global ist.
Speaker: Also man geht nicht zu viel in die Details.
Speaker: Du bist ja Belgier.
Speaker: Jetzt lebst du in Deutschland.
Speaker: Aber ist Frankreich, ist das dir näher, so als großer Bruder von Belgien oder irgendwie sowas?
Speaker: Oder ist Deutschland, Belgien genauso nah?
Speaker: Also du sprichst ja Französisch, du kommst aus Vallon, sprichst Französisch im belgischen Teil, im französischen Teil von Belgien groß geworden.
Speaker: Also fühlst du dich mehr
Speaker: Frankreich zugewandt, was die Prägung angeht als Deutschland?
Speaker: Boah, überleg mal, guck mal, mit meinem Alter, ich bin jetzt länger in Deutschland als in Belgien.
Speaker: Ja, krass.
Speaker: Ja, ja, ich wirst schon mal sagen, übel, oder?
Speaker: Nein, Quatsch, aber das ist schön krass.
Speaker: Und früher war Deutschland so wie voll fremd, null damit zu tun gehabt.
Speaker: In der Zeit, wo ich in Belgien war, wir hatten schon große Brüder, genau so hast du gut ausgedrückt.
Speaker: die Beziehung zu Frankreich so rum.
Speaker: Das geht nur in einer Richtung.
Speaker: Die Belgier zu den Französischen sind in Ordnung.
Speaker: Die Französischen, die Belgien, ich glaube, die wissen gar nicht, dass Belgien existieren.
Speaker: Die Französischen, die kennen nur Frankreich gefühlt.
Speaker: Möglicherweise.
Speaker: Warum ich das frage, ich finde es halt spannend, dass du diesen Hygienismus da machst.
Speaker: Ich weiß nicht, wie man es richtig ausspricht.
Speaker: Hygienismus, dass du es da machst, weil wenn man, sage ich mal, Stereotype,
Speaker: Länder, es gibt ja so, du kennst ja Game of Thrones, hast du geguckt, oder?
Speaker: Weiß ich gar nicht.
Speaker: Nee, nee, nur Namen, nicht gesehen.
Speaker: Okay, da hat ja jedes Haus seinen Spruch und das ist ja mit den Ländern ähnlich.
Speaker: Ich glaube, früher war es Britannia Rules the Waves, das war, Britannien herrscht über die Wellen.
Speaker: Es gab deutsche Tugenden, das ist immer ein bisschen schwieriger.
Speaker: In Italien La Dolce Vita, das süße Leben und in Frankreich ist Savoie Vivo.
Speaker: soweit ich weiß, dass man die Kunst oder das Wissen über das Leben, man weiß, wie man zu leben hat.
Speaker: Und irgendwie geht es ja bei dem Hygienism um Lebensführung und bei der Naturheilkunde.
Speaker: Und welche Rolle spielen in diesem Hygienism die Selbstregulation des Körpers?
Speaker: und die natürlichen Fähigkeiten des Körpers?
Speaker: Ja, das ist die Hauptrolle.
Speaker: Absolut die Hauptrolle.
Speaker: Darum geht es vor allem nur in Hygienismus.
Speaker: Du musst dir vorstellen, diese Selbstregulierung des Körpers, das ist eine Fähigkeit deines Körpers.
Speaker: Nicht verwechseln mit Selbstheilungskräften.
Speaker: Das heißt immer noch nicht.
Speaker: Nur das ist eine gewisse Bedingung.
Speaker: Du als Menschen musst dafür sorgen, dass diese Selbstregulierung stattfindet.
Speaker: Und wie macht man das?
Speaker: Das ist die Frage.
Speaker: Und da gehört alles.
Speaker: Alles da drin.
Speaker: Das ist der Rahmen.
Speaker: Das ist ein bisschen der Rahmen, kann man so ausdrücken, sei es das Haus, die Wände.
Speaker: Das ist das Schlafen, das ist was du in deinem Mund steckst, das ist deine Gedanken, das ist alles mit, kann man so vergleichen, ein Wort dazu, holistisch, würde ich so ausdrücken.
Speaker: Viele Zuhörer kennen diese holistischen Gedanken, das ist ganzheitlich halt.
Speaker: Aber das ist darum zu schauen.
Speaker: Der Unterschied ist auch noch, der Genismus befasst sich, was
Speaker: dich gesund macht.
Speaker: Man beschäftigt sich nicht mit der Krankheit.
Speaker: Man befasst sich, das ist ursprünglich eine Prävention, also was heißt, genau, das ist Prävention, um nicht krank zu werden.
Speaker: Das ist eine Art zum Leben.
Speaker: Du hast es gerade beschrieben, die Wende um dich herum, das Umfeld, in dem du bist, also holistische Denkweise, also eine ganzheitliche Denkweise.
Speaker: Das würde ja bedeuten, man achtet insbesondere darauf, dass wir in Systemen
Speaker: aktiv sind und selber ein System sind, Systeme in Systeme eingebettet und dass man einmal das eigene innere System und das äußere System im Blick behalten muss, würde ich jetzt mal so sagen, dass man so auch in der Psychotherapie, in der systemischen Therapie kennt.
Speaker: Man kann nicht nur einen behandeln, sondern das ganze System behandeln.
Speaker: Und eigentlich wäre jetzt schon die Frage gekommen, wie unterscheidet sich Hygienism von unseren krankheits- und diagnoseorientierten Gesundheitssystemen?
Speaker: Also wenn wir im Westen gucken, haben wir in der Regel, damit meine ich den ganzen, die ganze West, eigentlich kann man das nicht mehr sagen, westliche Welt.
Speaker: Das ist ja in China und Japan, die haben uns ja längst überholt in Korea.
Speaker: Das ist ja auch der Westen.
Speaker: Westliche Welt.
Speaker: Da haben wir eine Krankheit, das heißt, wir haben eine Norm,
Speaker: Und einen ist ein Sollzustand und es weicht davon ab und diese Störungen, dieses Störungsmodell, das wird dann behandelt.
Speaker: Wie kommt es zu dieser Störung?
Speaker: Und dann behandelt man diese Störung, weil man glaubt, dass es eben ein Fehler im Sollzustand ist.
Speaker: Man achtet aber nicht unbedingt darauf, ob der Körper gerade sich in einer Selbstregulation befindet und diese Störung schon enttäuscht.
Speaker: ein Symptom der Selbstregulation ist.
Speaker: Und du hast es gerade gesagt, im Hygienism ist es anders.
Speaker: Man guckt gar nicht auf die Krankheit, sondern man guckt auf das, was dich gesund macht.
Speaker: Also man hat den Fokus viel mehr darauf, Ernährung, die eigenen vier Wände, deine Freundschaften, deine Gesellschaft und so weiter.
Speaker: Alles das, was dich gesund macht, macht
Speaker: dich generell gesund.
Speaker: Ich habe jetzt gesehen oder gelesen, dass Hygienism auch Medikamente und sogar teilweise pflanzliche Heilmittel und sowas eher ablehnt.
Speaker: Ist da was dran?
Speaker: Ja, das ist ein sehr wichtiger Aspekt gerade, was du ansprichst.
Speaker: Tatsächlich muss man hier auch sagen, weil
Speaker: Zum Glück, ich mache die beiden Ausbildungen, weil da gibt es schon krasse Hygienisten in Frankreich, die sagen, okay, bloß nicht Arzten, bloß alles muss der Körper selbst machen, alles.
Speaker: Das ist schon auch wiederum extrem.
Speaker: Und die sind da nicht mit der...
Speaker: Das ist eh, also bei mir geht es mehr um ein Miteinander statt ein Gegeneinander.
Speaker: Also das ist wie für Teufel gar nicht.
Speaker: Und alles ist berechtigt.
Speaker: Und das Ziel ist, dass wir gut miteinander harmonieren und auch die normale Schulmedizin und ist
Speaker: Wir greifen da, wo die nicht greifen und die greifen dort, wo wir nicht greifen.
Speaker: Und man ergänzt sich halt.
Speaker: So sollte ich schon sagen.
Speaker: Aber das gibt es tatsächlich.
Speaker: Manche, die behaupten, bloß nicht auch Antibiotikum nutzen, bloß gar nichts machen, auch wenn es nicht mehr geht.
Speaker: Also da gibt es sogar Fälle, wo du bist totgebracht.
Speaker: Menschen, die in die Fastenkur gegangen sind und verstorben sind.
Speaker: Ja.
Speaker: Da kommen wir zu einem wichtigen Punkt, dem Fasten.
Speaker: Also wenn wir jetzt mal gucken, welche Bedeutung haben im Hygienism dann die Bewegung, Ernährung, die Ruhe und Körperwahrnehmung für die Gesundheit.
Speaker: Und da sprichst du ja einen Punkt schon an, Fasten.
Speaker: Also wahrscheinlich geht es beim Fasten gar nicht nur um Nicht-Essen.
Speaker: sondern um mehr, oder?
Speaker: Fasten von allem.
Speaker: Auf körperliche Ebene kann man so grob sagen, okay, das ist ja, du bringst dein Körper, was dir Energie kostet, du lässt das weg.
Speaker: Dadurch, dass du nicht isst, dadurch hat dein Körper mehr zur Verfügung, um sich zu selbst regulieren.
Speaker: Weil an dem Moment, wenn er sich da beim Verdauen braucht, er braucht Energie, dann nutzt er diese Fähigkeit auch weniger.
Speaker: Und deshalb ist Fasten sehr, sehr verbreitet in der Hygienismus und auch im Naturheilverfahren.
Speaker: Und die Frage ist immer, okay, passt das?
Speaker: Obwohl ich gerne sogar einen anderen Anteil sehen würde, für mich ist es eher ein Spiritualitätsthema.
Speaker: Wenn du in so einem Zustand bist, hast du die Verbindung zu dir selbst, die ist mega stark verstärkt.
Speaker: Man kann auch sehr viel falsch.
Speaker: Ich würde sogar empfehlen heute, okay, mach das mit Menschen, die sowas jahrelange Erfahrung in der Begleitung.
Speaker: Weil klar kann man, jeder kann das einfach machen, loslegen.
Speaker: Das ist sehr, sehr einfach.
Speaker: Aber die Symptome des Körpers zu verstehen, was passiert, wenn du plötzlich Herzrasch kriegst oder einen Kreislauf.
Speaker: Und du weißt es nicht, was da passieren kann.
Speaker: Wir sind so...
Speaker: nicht gewohnt und nicht mehr gewohnt eher und auch so vermüllt, ein bisschen sorry für den Ausdruck, dass der Körper, wenn man da loslegt, wenn er da die Kraft hat, die Ruhe hat, um diese Selbstregulierungskraft zu aktivieren,
Speaker: Du weißt nicht, was da passiert.
Speaker: Die Haut kann komplett über die Haut explodieren, dass du einen kompletten Hautausschlag kriegst.
Speaker: Oder du kannst plötzlich durchfallen, du kannst plötzlich kotzen.
Speaker: So viele Symptome.
Speaker: Und wenn man sich damit nicht auskennt und da die Dosierung nicht respektieren, das kann den Schuss nach hinten gehen.
Speaker: Soweit ich weiß, haben wir auch schon einmal einen Podcast hier über das Fasten gemacht.
Speaker: So erinnere ich mich zumindest dran.
Speaker: Jetzt ist ja fast eine Sache.
Speaker: Ich höre da so ein bisschen raus oder vielleicht frage ich dich einfach so, würdest du sagen, dass wir zu bequem geworden sind, zu komfortabel, zu schwach als Gesellschaft und als einzelnes Individuum?
Speaker: Ja, also... Ohne dass das wertend ist, die Schwäche nicht wertend, sondern einfach sind wir zu schwach geworden.
Speaker: Ich würde es nicht unbedingt so ausdrücken wollen, weil die Fähigkeiten sind trotzdem da.
Speaker: Du guck mal, es gibt ein schönes Beispiel.
Speaker: Jeder hat seinen Garten im Blick.
Speaker: Der Sommer kommt, der hat plötzlich das Gras gelb verbrannt.
Speaker: Und Hygienismus wäre, okay, du gibst ein bisschen Wasser,
Speaker: Und plötzlich wird dein Gras wieder grün.
Speaker: Und dadurch reguliert sich das.
Speaker: Und das ist in unserem Körper genauso.
Speaker: Für mich ist mehr ein Wissensproblem.
Speaker: Viele wissen gar nicht, dass es gewisse Mittel gibt.
Speaker: Viele wissen, beschäftigt sich mit seiner Gesundheit erst, wenn sie krank sind.
Speaker: Das ist mehr ein Hauptproblem.
Speaker: Weil die Kräfte der Menschen sind da.
Speaker: Viele wissen nicht, dass sie sich jeden Tag sehr extrem vergiften.
Speaker: oder die immer wieder in einem Mangelzustand von gewissen Nährstoffen und oder die übertreiben mit mit zu viel von.
Speaker: Und das ist so, wenn man das weiß und aufmerksam darauf wird und daran ein bisschen Arbeit, das ist unglaublich.
Speaker: Du schwebst nicht mehr gegen den Fluss, sondern mit dem Fluss und das geht unglaublich schnell, unglaublich schnell.
Speaker: Das glaube ich.
Speaker: Wenn ich jetzt hier gerade so sehe, ich sehe hier gerade so ein Teflchen Schokolade.
Speaker: Das ist Milka mit Biscoff heute.
Speaker: Diese Lotus-Kekse.
Speaker: Ich muss ja keinen ganzen Riegel davon essen, sondern vielleicht reicht ja auch einfach nur...
Speaker: So ein kleines Stückchen davon.
Speaker: Aber ich hoffe, du hast diesmal Schokolade dabei, weil ich will ja nicht immer einen voressen.
Speaker: Ich habe ein bisschen ein Millistückchen.
Speaker: Obwohl, ich habe gleich Lauftraining.
Speaker: Was ist das denn?
Speaker: Irgendein... Ich weiß gar nicht, wie das ist.
Speaker: Sie sah aber gut aus.
Speaker: Eine Biomarkt von irgendwas.
Speaker: Geschmacklich echt schlecht.
Speaker: Ja, aber gesund meinst du.
Speaker: Du hast gerade was gesagt, du hast gleich Lauftraining.
Speaker: Was macht das denn, wenn du jetzt ein Stück Schokolade isst?
Speaker: Es kommt darauf an das Ziel.
Speaker: Für mich gar nicht.
Speaker: Würdest du schon sagen, der Fokus ist schon dann in dem Moment leicht falsch verlagert in den Bauch und so?
Speaker: Ja, das kann mit der Menge, großes Menge auf jeden Fall sein.
Speaker: Wenn du Pech hast, verschleimt etwas ein bisschen schnell und das macht die Freude am Laufen nicht mehr so angenehm.
Speaker: So genau kannst du das auch spüren selber, ja?
Speaker: Ja, also der Thema Magen, weil der wird ja nicht mehr arbeiten und dann arbeitet das und du wirst schon merken, dass es...
Speaker: gerade wenn du ein bisschen mehr Eiweißhaltiger, da verschäumen sich wirklich extrem.
Speaker: Du merkst, der ganze Schleim, das ist Katastrophe.
Speaker: Plus kommt noch dazu das Energiebereitstellung-Thema.
Speaker: Ich meine, zwei Stunden vorher, vor dem Lauf oder fünf Stunden, vier, fünf Stunden, das ist auch noch... Das heißt, auf solche Dinge achtest du schon, dass du sagst, jetzt ist Zeit zum Essen und dann ist vorher, nachher...
Speaker: Ruhe für meinen Körper, um damit klarzukommen, das zu bearbeiten und nicht, ich esse jetzt was, weil ich einfach Bock habe zu essen und dann gehe ich joggen oder renne, weil ich muss oder joggen möchte und dann esse ich wieder, sondern du planst das alles besser.
Speaker: Ja, wenn ich mich danach richte, wo ich weiß, okay, heute 17 Uhr ist Training, dann richte ich mich auch danach.
Speaker: Das ist schon, sei es von Trinken und Essen und das ist schon, man
Speaker: Und wie sieht das, oder wenn du jetzt jemandem kurz erklären müsstest, was möchte Hygienism lehren, was ist die Philosophie, was möchte das erreichen mit dem Fasten, dem Schlafen, also diese Balance oder so, wie kann man das denn...
Speaker: Woran misst man das denn?
Speaker: Was sind die Diagnoseverfahren?
Speaker: Wie erfährt man, was jemandem vielleicht fehlt, wo er einen Mangel hat oder einen Überschuss hat?
Speaker: Wie ist die Arbeitsweise?
Speaker: Also im besten Fall erfährst du gar nicht und du lebst und du stirbst normal.
Speaker: Wenn du weißt, dass nur 5% der Menschen mittlerweile sterben,
Speaker: Ganz normal, im Schlafen, der natürliche Tod.
Speaker: Und 95 Prozent sterben durch Krankheit.
Speaker: Ich wünsche jedem, dass er durch eine Art und Weise zu leben, ein kompletter Paket, darauf achten, ohne sich verrückt zu machen.
Speaker: Und dass er das, so gut wie es geht, bis zum Ende bringt.
Speaker: In mehr Fällen durch die Krankheit, dann wirst du erinnern, okay, jetzt ist es Zeit, etwas zu ändern.
Speaker: Und dann gibt, vielleicht jetzt hast du als Zuhörer mal, oh, okay, Leute, es gibt Ingenismus, es gibt Naturheilverfahren.
Speaker: Man kann sich ein bisschen damit befassen und schlau machen, okay, äh,
Speaker: Wie lebe ich ein bisschen?
Speaker: Womit übertreibe ich?
Speaker: Arbeit ich zu viel?
Speaker: Mache ich immer noch so viele Überstunden?
Speaker: Oder mache ich doch zu viel Sport?
Speaker: Oder gar keinen Sport?
Speaker: Das ist auch noch zu viel, zu wenig.
Speaker: Das ist genau dasselbe.
Speaker: Und dass man anfängt, sich damit zu befassen.
Speaker: Das heißt, du machst das gar nicht an die Ausbildung unbedingt, um jetzt zu sagen, ich habe jetzt eine Praxis als Naturheilkundler und Hygienism-Experte und helfe den Leuten für ein besseres Leben, sondern die Selbsterkenntnis ist schon Teil der Selbstregulation, oder?
Speaker: Dass jemand selber sagt, ich will der Sache auf die Schliche kommen und ich möchte mein Leben verändern und dann kann man bei dir vielleicht Gespräche und Antworten finden, aber
Speaker: Nach der Ausbildung sieht das sehr ähnlich aus wie Heilpraktiker.
Speaker: Leider, das ist so, wie mein Lehrer auch erlebt, die Leute kommen zu einer, weil alles andere hat nicht geklappt.
Speaker: Und vergleichbar wie vor 30 Jahren früher kamen Menschen mit fünf Symptome, jetzt mittlerweile sind wir bei über 20, 30 Symptome.
Speaker: Und das hat sich schon in der Allgemeinheit verschlechtert, ohne so auszudrücken, dass wir schwächer geworden sind oder sowas.
Speaker: Die Umstände sind vielleicht schwieriger geworden.
Speaker: Und deshalb, ja, dafür sind wir da.
Speaker: In Deutschland gibt es ja 45.000, glaube ich, Heilpraktiker etwa.
Speaker: Und mittlerweile das Boom, aber kann schon das Interesse, da in die Richtung zu gehen, ist größer geworden.
Speaker: Und genau wie in der Barfußszene.
Speaker: Ich würde sogar so sagen, mal...
Speaker: Für dich, Pelle, du hast es ein bisschen gehört nach der Erklärung.
Speaker: Wo passt die BAFU-Schule?
Speaker: Gehört das zum Hygienismus oder nicht?
Speaker: Ich müsste jetzt den Hygienismus noch weiter verstehen, wenn ich vielleicht den Bogen so weit mit der Antwort spannen kann, dass ich sagen kann,
Speaker: Es gibt ja weitere Philosophien, Denkweisen, Naturheilverfahren aus anderen Kontinenten, wo wir uns ja auch gerne bedienen, wie zum Beispiel die traditionelle chinesische Medizin oder das Ayurveda aus Indien.
Speaker: Und ich würde sagen, am ehesten würde ich den Hygienismus in diese Kategorie der Lebensführung
Speaker: gute Gedanken, gute Gefühle erzeugen, gute Körpergefühle erzeugen, um gesund zu bleiben, in Balance zu bleiben, gute Systeme erzeugen.
Speaker: Da würde ich die Ayurveda und die TCM viel näher an Hygienism sehen als die westliche Medizin.
Speaker: Und deshalb glaube ich, ist das was, womit man
Speaker: Und ich würde sagen, das Barfußlaufen gehört ja auf jeden Kontinent, zum Teil der Welt.
Speaker: um seine Grenzen zu spüren, um sich mit der Natur zu verbinden, um zu merken, dass manche Dinge zu viel sind, zu wenig sind, dass meine Muskeln zu schwach sind, aber dass vielleicht auch zu viel Barfußtraining zu überfordernd ist.
Speaker: Und deshalb würde ich sagen, es ist auf jeden Fall ein Tool und ich finde, der Egyenismus passt da gut rein.
Speaker: Also Lebensführung ist schon das, was wir ganz klar in der Barfußschule erleben.
Speaker: vermitteln wollen in Teil 1.
Speaker: Vor allen Dingen, wir haben das 3 geteilt.
Speaker: Im Wissen aber darum, dass Kopf, emotionale Seite, Seele ist ein schwieriger Begriff, ist gerade Teil meines Studiums, deshalb schwierig, sagt man nicht mehr so unbedingt, emotionale Seite oder Seele, Kopf und Körper in Einklang zu bringen.
Speaker: Wir haben das auch in drei Modulen, in drei Stufen so drin, aber es geht schon darum, diesen Funken von Kopf zu Herz, zu Körper zu
Speaker: hin und her springen zu lassen, um irgendwann vielleicht alles drei wieder zusammen zu kriegen.
Speaker: Zu einer Sache.
Speaker: Sehr schön gesagt.
Speaker: Ich könnte dich stundelang zuhören.
Speaker: Ja.
Speaker: Es passt für mich gut rein, deshalb habe ich dich auch gebeten.
Speaker: darüber mal zu berichten, was du da machst.
Speaker: Wie sieht jetzt so ein typisches Studienmodul bei dir aus?
Speaker: Was ist das für ein Thema, wo du gerade dran bist?
Speaker: Aktuell, ich bin bei dem Protokoll.
Speaker: Vor kurzem habe ich das ganze Protokoll.
Speaker: Jetzt bleiben mir der Schokolade im Hals stecken, verdammt.
Speaker: Aktuell bin ich bei dem ganzen Protokoll und ich habe die ganzen neurologischen Themen hinter mir.
Speaker: Also alle gewisse Verfahren, die man machen könnte, sei es beim Allsame, Parkinson, Migräne, alles mit neurologischen.
Speaker: Jetzt ist es mit rheumatischen Systemen, also mit...
Speaker: Ich muss ihn erstmal übersetzen, das ist mit den ganzen Gelenken, Arthrose ist ja nicht vor allem mein Thema jetzt gerade.
Speaker: Ich freue mich tierisch drauf und alle Möglichkeiten, die man eigentlich gewisse Art Behandlung, die man machen könnte, dazu gehört.
Speaker: Um Selbstregulation und Selbstwirksamkeit und Selbstheilung wieder anzukurbeln.
Speaker: Ja, spannend.
Speaker: Die Protokolle, was heißt das?
Speaker: Das habe ich nicht ganz verstanden.
Speaker: Ein Protokoll, das ist dann, du kriegst das Komplette, okay, ein Mittel, das man einnehmen sollte, oder sei es hier wie ätherische Öle, die dazu gehört, die man auch noch dabei unterstützen könnte mit den Dosierungen und Komplette, aber wirklich Komplette.
Speaker: Wo sind denn die Grenzen des Eginismus?
Speaker: Die Grenzen sind
Speaker: Ja, andersrum.
Speaker: Das ist, dass man seine Grenze respektiert.
Speaker: Und da sagt man, okay, stopp, jetzt geht es nicht, ich muss zum Arzt gehen.
Speaker: Und niemals sagen, die sind auch dafür da.
Speaker: Gerade in der akuten Phase, fantastisch, das ergibt nicht.
Speaker: Der Hygienist kann keiner sagen, deinen Arm wieder wachsen lassen.
Speaker: Und das ist auch kein Heilversprecher wie Krebsheil oder sowas.
Speaker: Nein, das ist alles in Begleitung.
Speaker: Das kann erleichtern und man kann schon sehr viel bewegen.
Speaker: Man kann schon sehr viel selbst bewegen, wenn man sich daran hält.
Speaker: Du bist jetzt in der Hälfte deiner Ausbildung, ne?
Speaker: Ja, richtig.
Speaker: Wenn ihr da draußen das jetzt gerade hört und immer noch euch fragt, was genau ist das jetzt oder ihr habt es schon so ein bisschen verstanden.
Speaker: Der Pierre, mit dem arbeite ich jetzt seit 2015, 2016 zusammen, also schon über zehn Jahre.
Speaker: Also wir waren 2016 mal auf so einem Offroad-Workshop.
Speaker: Da habe ich dann schon gesehen, da steckt unheimlich viel praktisches Wissen über Natur und über Zusammenhänge und über Systeme.
Speaker: Und wenn euch das Ganze interessiert, dann könnt ihr natürlich auch einfach auf unserer Seite www.warfuß.schule gehen und in das Thema Personal Training gehen.
Speaker: Da könnt ihr den Pierre auch gerne anschreiben oder uns anschreiben, wenn ihr ein Einzelcoaching beim Pierre wünscht.
Speaker: Wenn euch das anspricht, dann ihr merkt, okay, ich gehe laufen.
Speaker: Und ich kann euch versichern, der Pierre ist einer der besten Lauftrainer, die ich kenne.
Speaker: Er ist eigentlich der beste, weil ich kenne nicht so viele, aber ich kenne ein paar.
Speaker: Und Pierre ist der Beste, wenn ihr einfach ein Coaching haben wollt, aber vor allen Dingen, wenn ihr vielleicht auch mal beim Laufen geht es nämlich auch ganz gut und in Pausen einfach mal an eurer Lebensführung zweifelt optimieren, ist ein schwieriges Wort, aber zweifelt was verändern wollt, die Richtung mal beobachten wollt, in der ihr gerade unterwegs seid, dann macht das mal.
Speaker: Kann ich euch nur sehr empfehlen, den Pierre da mal zu buchen, wenn er da
Speaker: bereit für ist, aber dann muss er jetzt nicken oder so.
Speaker: Ach so.
Speaker: Natürlich.
Speaker: Natürlich.
Speaker: Ja, ich habe jetzt hier Verbindungsschwierigkeiten gekriegt mit dem Pierre und deshalb, wenn du was vom Pierre lernen möchtest, dann buche auf jeden Fall mal einen Einzelcoach über ihm, das ist auf jeden Fall empfehlenswert oder komm einfach zu unserer Stufe 1 oder Stufe
Speaker: 2 Ausbildungen oder Stufe 3 Ausbildungen, die sich um Kopf, Seele und Körper kümmern und auch da wirst du den Pierre auf jeden Fall kennenlernen und mehr über seine Denk- und Handlungsweise kennenlernen.
Speaker: Du da draußen, habt jetzt einen schönen Abend oder einen schönen Tag, je nachdem, wann du das hier anhörst.
Speaker: Und überleg doch mal, was brauchst du heute, damit du irgendwie gut durch den Tag kommst?
Speaker: Hör mal genau in dich rein.
Speaker: Hast du vielleicht...
Speaker: oder hast du einfach insgesamt immer viel zu viel gegessen, viel zu viel in dir.
Speaker: Das kann alles sein.
Speaker: Von daher pass gut auf dich auf, hör auf dich, hör auf deinen Körper und wir hören uns ganz bald wieder.
Speaker: Bis ganz bald, euer Pelle und Pierre.
Speaker: Das war Barfußschule Podcast.
Speaker: Danke fürs Zuhören, Ausprobieren, Weiterempfehlen und Bewerten auf Apple Podcast und Spotify.
Speaker: Bis nächste Woche.
Speaker: Wir freuen uns auf euch.
