🕒 **Laufend Entdecken Podcast - Folge 255: From Time to Time**

In dieser spannenden Folge werfen wir einen Blick auf die aktuellen Ereignisse und Entwicklungen im Laufsport. Wir besprechen alles von nationalen Ereignissen bis hin zu internationalen Wettkämpfen, inklusive neuer Rekorde und bemerkenswerten Leistungen.

🏫 **Erste Laufsport HTL in Eisenstadt**
2025 öffnet in Eisenstadt die erste Laufsport HTL ihre Türen, eine wegweisende Initiative, um junge Talente in Österreich zu fördern.

🌍 **Internationale Laufevents**
Vom Wings for Life World Run (inklusive einem exklusiven Interview mit @_michael_strasser [https://www.instagram.com/_michael_strasser/] )bis zum Innsbruck Alpine Trailrun Festival (@innsbruckalpine [https://www.instagram.com/innsbruckalpine/] )– wir decken die großen Läufe ab und geben Einblicke, wie sich diese Events weiterentwickeln.

🏃‍♂️ **Elite-Wettkämpfe und Rekorde**
Die @worldtrailmajors [https://www.instagram.com/worldtrailmajors/] , die @goldentrailseries [https://www.instagram.com/goldentrailseries/] und die @UTMBWorldseries [https://www.instagram.com/UTMBWorldseries/] ziehen weiterhin die weltbesten Läufer an. Wir diskutieren über spannende Rennen wie den Mount Fuji 100 .

📈 **Trends und Herausforderungen**
Die Entwicklung des Laufsports, kulturelle Einflüsse und die Rolle von Vorbildern sind zentrale Themen, die wir beleuchten. Was muss passieren, damit Laufen in Österreich und weltweit noch populärer wird?

Test 👨‍🔬
In der Review haben wir dieses Mal die cloudmonster Familie von @on [https://www.instagram.com/on/]. Mit dabei der Cloudmonster 2 und Cloudmonster Hyper.

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LEP#255: From Time to Time

Willkommen zu einer neuen Folge unseres Laufend Entdecken Podcasts, in der wir spannende Entwicklungen und Geschichten aus der Welt des Laufsports zusammenfassen. Diesmal reisen wir von Eisenstadt bis Japan und decken dabei sowohl lokale als auch internationale Ereignisse ab, die die Laufgemeinschaft bewegen.

News

 * Erste Laufsport HTL in Eisenstadt [https://www.oelv.at/de/boxnewsshow0-erste-laufsport-htl-oeffnet-2025-in-eisenstadt]
 * Das Österreichische Nationalteam veranstaltet ein Teamwochenende in Kufstein. Das Teambuilding nimmt hier wirklich fahrt auf. 
 * Wings for Life Run [https://www.wingsforlifeworldrun.com/de] am 3.5: Wir durften im Rahmen eines Pressetermins zum Wings for Life Worldrun eine Interview mit Michael Strasser führen, dass wir euch nicht vorenthalten können. 
 * Innsbruck Alpine Trailrun Festival [https://innsbruckalpine.at/]: Wir sind gespannt, was hier von der ruhmreichen WMTRC23 mitgenommen werden konnte und ob der Level gehalten wird – Auf alle Fälle, wird das Team der Laufwerkstatt wieder ein großartiges Lauffest auf den Trail zaubern. 
   
   Adidas Terrex hat sich neben dem IATF noch andere große Wettkämpfe am Start und hat sich jetzt auch zum Titelsponsor vom Transvulcania aufgemacht.- Wir sind gespannt, wie sich dieses Engagement entwickelt. 

Die Serien

World Trail Majors

Diese Wochenende findet mit dem Mount Fuji 100 eines der bekanntesten und kompetitivsten Rennen in Asien auf der Langdistanz statt. Früher unter dem Namen Ultratrail Mount Fuji bekannt, mussten sie ja wegen dem UTMB unt den Namensrechten diesen Namen ändern. Wenn ihr das Rennen verfolgen wollt: Mount Fuji 100 [https://worldtrailmajors.com/acitivities/mt-fuji100/]

Auf alle Fälle sind mit Courtney Dauwalter und Nicole Bitter richtige flotte Damen am Start

Links: 

 * https://past.ultratrailmtfuji.com/2023/ennews/change-of-the-100-mile-race-name-from-the-utmf-to-the-fuji/
 * https://www.japantimes.co.jp/life/2023/05/27/lifestyle/utmf-fuji-ultramarathon-running/ 

UTMB World Series

Hoka [https://www.hoka.com/de/de/] ist nun neuer Titelsponsor der World Series für die nächsten 5 Jahre. 

Kurz danach wurde auch bekannt, dass Jim Walmsley auch beim UTMB 2024 am Start steht und nun ist auch noch medial ein Großkaliber mit DAZN am Start.

Wir dürfen uns also auf große Übertragungen und schöne Bilder freuen. 
Dieses Wochenende wird in Amerika geraced. Als Golden Ticket Race ist das Canyons by UTMB [https://canyons.utmb.world/runners/elite-runners] super besetzt und kann hier verfolgt werden: 
Gerade die 100K Distanz wird brutal umkämpft sein.

Golden Trail World Series

Dieses Jahr hat die Golden Trail Serie nochmal richtig einen draufgelegt und die Elitedichte und der durchschnittliche Score sind atemberaubend. 

Elite Starterfeld [https://xc-run.de/events/golden-trail-series/news-golden-trail-series/ein-ganz-neues-level-starkes-elite-starterfeld-bei-der-golden-trail-world-series-2024]

Letzte Woche ist mit dem Kobetrail das erste Rennen [https://xc-run.de/events/golden-trail-series/news-golden-trail-series/golden-trail-world-series-erstes-aufgalopp-in-japan] (leider ohne Livestream) über die Bühne gegangen und mit Maude Mathys und Patrick Kipngeno habe auch

LEP#255 - From time to time

Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums [https://www.oelv.at/de/newsshow-1.-oelv-trailrunning-symposium-in-innsbruck] 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Florian Grasel und seinem Einblick in den Alltag eines Ultra Läufers.

Folge mit Lars Schweizer [https://laufendentdecken-podcast.at/ts01/] | Folge mit Florian Ebenbichler [https://laufendentdecken-podcast.at/ts02/] | Folge mit Eva-Maria Sperger [https://laufendentdecken-podcast.at/ts03/] | Folge mit Daniel Jochum [https://laufendentdecken-podcast.at/ts04/]

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Peter: Twitter [https://twitter.com/redendentdecken], Instagram [https://www.instagram.com/redendentdecken], Strava [https://www.strava.com/athletes/24464941]

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LEP#TS05 - Florian Grasel - Training aus Athletensicht

In der heutigen Episode haben wir das Vergnügen, tiefe Einblicke in das Leben und die Karriere von Peter Herzog zu gewinnen, einem der inspirierendsten Langstreckenläufer Österreichs. Peter, geboren am 1. August 1987, ist nicht nur ein professioneller Läufer, sondern auch Vater von zwei Kindern und hat eine bemerkenswerte Reise hinter sich.

Vom Installateur zum Marathonrekordhalter

Peter begann seine sportliche Karriere in der Schi/Sportmittelschule Saalfelden und arbeitete in verschiedenen Berufen, von Installateur bis hin zu Ski- und Snowboardlehrer, bevor er sich voll und ganz dem Laufen widmete. Erstaunlicherweise startete er erst mit 28 Jahren ernsthaft mit dem Laufen, ohne einen spezifischen Plan oder festgelegte Pace, und brach „plötzlich“ den österreichischen Rekord mit einer Zeit von 2:10:06 beim London Marathon 2020.

Überwindung und Perspektiven

Trotz wiederholter Verletzungen und einem selbstgestandenen unverantwortlichen Umgang mit seinem Körper hat Peter nie aufgegeben. Seine Geschichte ist eine von späten Anfängen und beeindruckenden Erfolgen, die zeigt, dass es nie zu spät ist, seine Träume zu verfolgen.

Laufen in Österreich: Kultur und Vorbilder

Wir diskutieren auch, wie Laufen in Österreich einen höheren Stellenwert erreichen könnte, ähnlich wie in Ländern wie den Niederlanden oder Norwegen. Wir sprechen über die Rolle von Vorbildern und was getan werden muss, um einen kulturellen Wandel in der Wahrnehmung von Leichtathletik und Laufen zu erreichen.

Ziele für 2024

Peter hat große Ziele für das kommende Jahr, und wir können es kaum erwarten zu sehen, was er als nächstes erreicht!

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LEP#254 - Ein Gespräch mit Peter Herzog

Entdecke die Kraft der Ernährung im Ausdauersport mit Daniel Jochum!

Im Fokus des heutigen Beitrags steht ein ganz besonderer Vortrag von Daniel Jochum, einem renommierten Athleten, Trainer und Sportwissenschaftler. Daniel, bekannt für seine Leidenschaft und Expertise im Ausdauersport, teilt in seinem neuesten YouTube-Video wertvolle Einblicke in die Bedeutung der Ernährung für die sportliche Leistung.

Mit einer Mischung aus persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlich fundierten Informationen beleuchtet Daniel, wie eine optimierte Ernährung nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördern kann. Seine Botschaft ist klar: Eine gut durchdachte Ernährungsstrategie ist entscheidend für jeden, der im Ausdauersport neue Höhen erreichen möchte.

Das Video ist mehr als nur eine Informationsquelle; es ist eine Einladung, Teil einer Community zu werden, die sich über Plattformen wie Instagram, Facebook und verschiedene Podcasting-Dienste erstreckt. Daniel und das Laufentdecken-Team bieten eine Plattform für Gleichgesinnte, um sich zu vernetzen, zu lernen und gemeinsam zu wachsen.

Wir laden dich ein, dieses inspirierende Video anzuschauen und Daniel auf seiner Reise zu folgen, während er weiterhin sein Wissen teilt, um andere in ihrer sportlichen und persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Entdecke, wie eine gezielte Ernährung dein Training revolutionieren kann und warum sie ein unverzichtbarer Teil deines Trainingsplans sein sollte.

Bleib dran und verpasse nicht die Möglichkeit, deine sportlichen Ziele mit der richtigen Ernährung zu erreichen! Folge Daniel Jochum und dem Laufentdecken-Team für weitere spannende Inhalte und Tipps zur Optimierung deines Ausdauersports.

Folge mit Lars Schweizer [https://laufendentdecken-podcast.at/ts01/] | Folge mit Florian Ebenbichler [https://laufendentdecken-podcast.at/ts02/] | Folge mit Eva-Maria Sperger [https://laufendentdecken-podcast.at/ts03/]

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LEP#TS04 - Daniel Jochum - Ernährung im Trailrunning: "Stoffwechselorientierte Trainingsgestaltung"

Es ist viel passiert in den letzten 2 Wochen, wir haben einen Racing-Potpourri für euch und berichten über Läufe in Frankreich, Italien, Kroatien und Österreich. Genauso gibt es einige Neuigkeiten aus dem Bereich selbst gesteckte Abenteuer. Es ist für jeden was dabei.

Es ist euch auch vielleicht schon aufgefallen, dass wir einen neuen Look haben? Gefällt es euch?

News

 * Julia Mayer: 10k Rekord in 32:28  [https://www.asics.com/es/en-es/mk/paris]bei einem Asics Event in Paris. Hier ein Video [https://youtu.be/sdUhqUfetng?t=7581] inklusive Zieleinlauf
 *  Istria 100 [https://istria.utmb.world/] hat ebenso stattgefunden.
   * Ergebnisse 100 Meilen [https://live.utmb.world/100milesofistria/2024/168K]
   * Ergebnisse Rest [https://live.utmb.world/100milesofistria/2024]
 * Ergebnisse [https://my.raceresult.com/260848/results] des Ötzi trail in Naturns
 * Neue Rekorde beim Calamorro-Skyrace [https://xc-run.de/events/skyrunner-world-series/news-skyrunner-world-series/roberto-delorenzi-und-sara-alonso-brechen-die-rekorde-beim-calamorro-skyrace/]
 * Berlin Halbmarathon [https://berlinerhm.r.mikatiming.net/2024/?pid=leaderboard&pidp=leaderboard#]
 * Paris Marathon [https://resultscui.active.com/events/SchneiderElectricMarathondeParis2024] – Schweizer Orientierungsläufer direkt Olympianorm
 * Linz Marathon [https://www.linzmarathon.at/de/ergebnisse/ergebnisse-und-urkunden.html]
 * Lindkogeltrail [https://my.raceresult.com/237704/results#4_3277BD]
 * Russ Cook AKA the „Hardest Geezer“ [https://www.irunfar.com/russ-cook-aka-the-hardest-geezer-finishes-project-africa] beendet 10,130-Mile Lauf durch Africa. Video [https://www.youtube.com/watch?v=lzjKjNfpPw4]
 * The Fit Files Podcast [https://overcast.fm/+RKPIJI3dY] mit DC Rainmaker [https://www.dcrainmaker.com/] & DesFit [https://getdesfit.com/]
 * Lazcon 2024 [https://xc-run.de/aktuelles/news/trailrunning/barkley-marathon-erfinder-lazarus-lake-wandert-durch-die-usa-ueber-3-000-meilen-auf-seinem-lazcon/]

Reviews

Salomon Index.03

LEP#253 - Ein Racing-Potpourri

Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums [https://www.oelv.at/de/newsshow-1.-oelv-trailrunning-symposium-in-innsbruck] 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Eva-Maria Sperger und ihrem Vortrag über mentales Training für Läufer.

Erste Episode [https://laufendentdecken-podcast.at/ts01/] | Letzte Episode [https://laufendentdecken-podcast.at/ts02/]

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LEP#TS03 - Eva-Maria Sperger - Mentaltraining für LäuferInnen

In unserem aktuellen Gespräch haben wir uns wieder die schnellste Straßenläuferin Österreichs Julia Mayer und ihren Trainer Vincent Vermeulen vor das Mikro geholt. 

Wir haben mit Julia vor knapp 2 Jahren in Folge 159 [https://laufendentdecken-podcast.at/159/] , mit ihrem Trainer aka. Physiotherapeut aka. Radmechaniker aka. Imperator Vincent Vermeulen [https://laufendentdecken-podcast.at/183/] vor 1 ½ Jahren und mit beiden in Folge 191 [https://laufendentdecken-podcast.at/191/] vor einem Jahr gesprochen. 

2022 noch auf der kürzeren Distanz unterwegs, 10k u. HM Rekord und kurz nach unserem letzten Gespräch 2023 hat sie den ÖR im Marathon geholt und dann im Herbst zerschmettert (2:26:43). 

Welcome to the Road to Paris 2024 – welcome zurück bei uns – Julia und Vincent 

In einem ganz großartigen Gespräch haben uns die beiden die eine oder andere Schlüsseleinheit, grundlegenden Trainingsaufbau und Verletzungprävention verraten. 

Daneben haben wir natürlich über Olympia 2024 in Paris, das Fernziel Olympia 2028 in Los Angeles und den Weg dahin besprochen. 

In dem fesselnden Gespräch konnten wir auch auf Themen, wie Social Media Rückmeldungen, Doping,Nationale Meisterschaften und Kosten des Profitums eingehen.

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LEP#252 - Julia Mayer und Vincent Vermeulen on the road to Paris 2024

Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums [https://www.oelv.at/de/newsshow-1.-oelv-trailrunning-symposium-in-innsbruck] 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Florian Ebenbichler von F7 Training [https://www.fsieben.at/]. In der Jugendarbeit engagiert bringt er in seinem Vortrag den Zuhörern die Wichtigkeit des Themas „Nachwuchsförderung“ und Organisation der Ausbildung näher. Wie kann man den Sport zu den Kindern und Jugendlichen bringen und diese wiederrum zum Sport. Wie kann man dann die kindliche Begeisterung in einen sportlichen Pfad ummünzen und wer kann was dazu beitragen.

Vorherige Episode [https://laufendentdecken-podcast.at/ts01/]

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Links zum weiterlesen

Mehr Informationen zu Diana: Webseite [https://runningdiana.com/de/] 

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Der Beitrag LEP#TS02 – Florian Ebenbichler – Nachwuchsarbeit m Trailrunning [https://laufendentdecken-podcast.at/ts02/] erschien zuerst auf Laufend Entdecken [https://laufendentdecken-podcast.at].

LEP#TS02 - Florian Ebenbichler - Nachwuchsarbeit m Trailrunning

Trailrunning Symposium

Wir liefern euch jede Woche einen neuen Vortrag des 1. Trailrunning Symposiums aus Innsbruck. Begonnen haben wir dem Vortrag von Lars Schweizer über Trainingsplanung [https://laufendentdecken-podcast.at/ts01/]

Upcoming Events

 * Cross-country WM in Belgrad [https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-cross-country-championships/belgrade24/timetable]
 * Charity run: Learningcircle.eu [https://v-race.at/learning-circle-charity-run-2024/] Am 4.4. machen und ein paar Kilometer an einem Arbeitstag sammeln. 5€ pro Kilometer erlaufen wir für jene Kinder, die sich eine Lernhilfe nicht leisten können. man kann so nebenbei gutes tun (wenn man eh schon unterwegs ist )
 * Kuckucksuhrenlauf [https://tsv-katzwang-ultrasport.de/kuckucksuhrenlauf/] – Unsere liebe Freunde aus Nürnberg! 26.4.2024 [https://tsv-katzwang-ultrasport.de/kuckucksuhrenlauf/kuckuck-ausschreibung/]
 * On track night [https://tracknightvienna.com/] – Jetzt schon melden!

Ergebnisse und vergangene Events

 * Chianti Trail by UTMB [https://in.register-utmb.world/chianti-ultra-trail-by-utmb?currentPage=select-competition&error=login_required&state=884c7afa-8f0a-424e-bfbe-b6aff33a31f2]
 * Sciacchetrail [https://www.sciacchetrail.com/?lang=en]: Ein Geheimtipp mit Lotterie – Naturschutzgebiet – sehr wenige Starter 
 * Chuckanut 50k [https://ultrarunning.com/calendar/event/chuckanut-50k/race/39739/results?utm_source=Weekly+Newsletter&utm_campaign=1dda9ba915-Weekly+Newsletter&utm_medium=email&utm_term=0_1577fa00f6-1dda9ba915-162663377] – Sieg für Francesco Puppi
 * Lakezuri100 [https://www.lz100.ch/]
 * Candice Burt – 200 Ultramarathons in 200 days nun offizieller Weltrekord [https://www.ultrarunnermagazine.co.uk/candice-burt-guinness-world-record-champion-for-200-ultras-in-200-days/#:~:text=Averaging%20around%2050km%20a%20day,holder%20for%20most%20consecutive%20ultramarathons.]
 * Barkley Marathons – Jasmin Paris erste weibliche Finisherin
 * FILM: Francois Dhaene – Seine Verletzung und der Weg zurück [https://www.youtube.com/watch?v=kPG46PO96hM]

Review

Saucony Endorphin Speed 4 [https://www.saucony.com/AT/de_AT/endorphin-speed-4/58852M.html]

LEP#251 - Ein Chianti für ein Barkley Finish

Der österreichische Podcast rund ums Laufen, Trail Running, das Training und die läuferische Sportwelt.



Laufendentdecken - Der österreichische Laufpodcast

Laufendentdecken Podcast - The Austrian Running Podcast. 

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