#244 Der Muskel ist nicht schuld! - Muskelzentriertes Denken hinterfragt

#244 - Hüftbeuger zu kurz, Gluteus zu schwach - klingt logisch. Doch was, wenn der Muskel gar nicht das Problem ist? Den passenden Einstieg ins Thema findest du im kostenlosen Zwerchfell-PDF mit 2 Übungen, die nicht einzelne Muskeln, sondern das ganze System ansprechen. Hol es dir hier: tatkraft-podcast.de/newsletter [https://tatkraft-podcast.de/newsletter] In dieser Folge erfährst du: * Wenn nicht der Muskel - wer gibt dann wirklich die Befehle? * Warum Dehnen den Muskel gar nicht verlängert - obwohl fast alle das Gegenteil glauben * Warum sich verspannte Stellen nach dem Dehnen immer wieder zumachen * Der Denkfehler hinter "Muskel zu schwach, Muskel zu kurz" * Wie eine einzige Atemübung überdehnte Oberschenkel wieder unter Spannung bringt - ganz ohne Krafttraining * Warum die Position wichtiger ist als jeder einzelne Muskel * Wofür du Muskeln in der Therapie wirklich brauchst Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #Muskel #Nervensystem #Dehnen #Therapie #Physiotherapie #Osteopathie #PRI #Propriozeption #Hüftbeuger #Beweglichkeit #Sensomotorik #Schmerztherapie #Tatkraft #TatkraftPodcast #Haltung