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1.3 Desaprendiendo tu por qué
46 Plays2 years ago
¿Estás lista para descubrir tu por qué y tu verdadero propósito?
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Aristóteles planteaba que todo en la vida tiene un propósito, ¡y eso te incluye a ti!
Tu propósito no es tus metas, tu propósito es algo eterno, es tu esencia, y tiene el poder de la satisfacción y la alegría infinita, si te atreves a descubrirlo y vivir por él.
Tu por qué es el sentido de tu existencia, y el primer paso hacia la libertad plena es saber por qué estamos aquí, porque todos importamos y todos tenemos una misión.
Estudios científicos indican que estás en un mayor riesgo de muerte prematura si tu vida no tiene sentido, sin embargo, encontrar un significado en tu vida influye considerablemente tu salud y tu longevidad, y sobretodo hacen la realidad mucho más placentera, ya que el propósito es esencial para la felicidad y la plenitud.
Una vez que tus acciones están intrínsecamente conectadas a tus razones, te sentirás mucho más inspirada y centrada en lo que realmente quieres, porque una misión clara te llenará del coraje y la energía que necesitas para superar todos los obstáculos en el camino al progreso continuo y el crecimiento personal.
La vida es mucho más que la supervivencia, y este paso es vital para lograr la visión ideal que deseas alcanzar, es el método infalible para motivarte a tomar los riesgos y desafíos necesarios para lograr cada uno de tus objetivos.
Para más información:
https://www.desaprendiendo.life/registrarme-gratis
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Transcript
Introducción al podcast y propósito del episodio
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Speaker
Desaprendiendo tu porqué. ¿Estás lista para descubrir tu porqué y tu verdadero propósito? Bienvenidas al episodio 3 de Desaprendiendo. Esta es la primera sección de nuestro podcast y está compuesta por cuatro episodios que te ayudarán a descubrir dónde estás, a dónde quieres ir, por qué quieres ir y cómo vas a llegar allí. No te pierdas ninguno de estos para aprovechar al máximo el contenido que hemos preparado para ti.
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Speaker
Quiero comenzar por agradecerte y reconocerte, porque sé que si estás escuchando significa que hay algo dentro de ti que sabe que estás destinada para más, y es un gran honor para mí ayudarte a desaprender tu porqué.
La naturaleza eterna del propósito y su impacto en la salud
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Speaker
Aristóteles planteaba que todo en la vida tiene un propósito, y eso te incluye a ti. Tu propósito no es tus metas, tu propósito es algo eterno, es tu esencia, y tiene el poder de la satisfacción y la alegría infinita, si te atreves a descubrirlo y vivir por él. Tu por qué es el sentido de tu existencia, y el primer paso hacia la libertad plena es saber por qué estamos aquí, por qué todos importamos y todos tenemos una misión.
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Speaker
Estudios científicos indican que estás en un mayor riesgo de muerte prematura si tu vida no tiene sentido. Sin embargo, encontrar un significado en tu vida influye considerablemente tu salud y tu longevidad. Y sobre todo, hacen la realidad mucho más placentera, ya que el propósito es esencial para la felicidad y la plenitud.
Inspirar el crecimiento personal a través de acciones con propósito
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Speaker
Una vez que tus acciones están intrínsecamente conectadas a tus razones, te sentirás mucho más inspirada y centrada en lo que realmente quieres. Porque una misión clara te llenará del coraje y la energía que necesitas para superar todos los obstáculos en el camino al progreso continuo y el crecimiento personal.
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Speaker
La vida es mucho más que la supervivencia, y este paso es vital para lograr la visión ideal que deseas alcanzar. Es el método infalible para motivarte a tomar los riesgos y desafíos necesarios para lograr cada uno de tus objetivos.
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Speaker
Sé que hay muchas distracciones a nuestro alrededor, pero lo que estoy a punto de compartir contigo puede cambiar tu vida, y no quiero que te pierdas información vital. Por eso te recomiendo un esfuerzo extra por mantenerte enfocada y darme tu atención. Te invito a que tomes notas y a que visites nuestra guía que acompaña cada uno de nuestros episodios. Esto te ayudará a retener y ejecutarlo aprendido con más precisión.
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Speaker
Si interactúas con el contenido, no solamente recibirás la información, sino que al realizar las actividades que hemos preparado para ti, estarás tomando opción y estarás un paso más cerca de tu mejor versión.
Conexión profunda con uno mismo para un impacto personal
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Speaker
Conectar con tu yo más profundo es un acto de descubrimiento e introspección que exige vulnerabilidad y honestidad en su estado puro.
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Speaker
y que tiene como resultado alinear tu ser con tu pensar y con tu actuar. Es la forma más eficiente de aumentar la influencia y el impacto en nuestros logros externos, crecimiento interno, bienestar emocional y la calidad general de nuestras vidas. Estos ejercicios te darán la oportunidad de potenciar tu progreso hacia el próximo nivel. Queremos enriquecer tu existencia con herramientas prácticas, consejos útiles y estrategias paso a paso.
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Speaker
A través del proceso de desaprender, buscamos empoderar a nuestras oyentes para que se conviertan en agentes activos de su propio crecimiento personal y transformación. La meditación y la escritura reflexiva serán tu mejor aliado en esta etapa del proceso. Haz una prioridad escribir tus respuestas, ya sea en tus notas del teléfono, en tu diario, en una hoja en blanco o en la guía de nuestro episodio, que es la forma que te recomendamos ya que lo hemos facilitado todo para
Alinación de decisiones con valores personales y metas
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Speaker
ti. Deja tu mente volar.
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Speaker
¿Por qué es importante para ti alcanzar tu visión? ¿Por qué es imprescindible? Conocer tus razones te brinda una fuente profunda de motivación que va más allá de los aspectos superficiales. Este anclaje emocional te fortalecerá en momentos de adversidad y te ayudará a mantenerte firme en la búsqueda de tus metas, incluso en los momentos más difíciles.
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Speaker
Si ignoramos el llamado que el mundo nos hace y hundimos nuestras propias ansias de libertad, no podremos evitar la tristeza, la insatisfacción, las crisis existenciales, el preguntarnos si la vida es solo esto e incluso afirmar que la vida es una mierda. Tu porqué además te permitirá tomar decisiones que estén alineadas con tus valores y tus objetivos, lo que brindará coherencia y autenticidad a tus acciones. Esta claridad te ayudará a enfocarte en lo que es verdaderamente importante para ti.
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Speaker
Al darle más valor a tus metas, experimentarás un sentido más profundo de realización personal al alcanzarlas y te conectarás a un nivel más alto con tu propósito, además de que compartir tus razones y tu por qué con los demás puede inspirar y motivar a quienes te rodean.
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Speaker
El secreto para nuestro próximo ejercicio es que uses palabras que te conmuevan e inspiren. No utilices un lenguaje complicado y profesional. Ponle significado y sentimientos a tus razones. Este es el momento de silenciar a tu mente y pensar con el corazón. Este es el paso que debes completar para que tu visión se convierta en tu realidad. Aquí tienes algunas preguntas que puedes usar como guía.
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Speaker
¿Por qué quieres aumentar tus ingresos? ¿Por qué quieres iniciar tu propio negocio o tener éxito en el trabajo de tus sueños? ¿Por qué quieres una relación amorosa o mejor a la que ya tienes? ¿Por qué quieres perder peso y tener más salud y vitalidad? ¿Por qué quieres actuar con más pasión y sonreír más al mundo? ¿Por qué quieres más tiempo y más recursos para criar y crear momentos inolvidables con tus hijos?
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Speaker
Tus razones son más profundas de lo que crees, y te lo demostraré con esta técnica que aprendí también de Dingras y Ozzy, que como puedes notar es uno de mis más grandes mentores. Si realmente haces este ejercicio con el corazón en la mano, es normal que te emociones y que derrames algunas lágrimas. Solo mirando muy dentro de tu alma podrás saber la verdad sobre por qué quieres lo que quieres, así que prepárate para ser honesta contigo misma aún más que antes.
Exploración profunda de motivaciones personales
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Speaker
Esta técnica se llama los siete niveles de profundidad porque profundizas progresivamente y cada pregunta se basa en la respuesta anterior. Responde a la primera pregunta, luego pregúntate por qué lograr lo que respondiste es importante para ti y continúa hasta que hayas respondido siete veces y las respuestas comiencen a salir de tu corazón y no de tu mente. Esta es la primera pregunta.
00:06:13
Speaker
¿Por qué estás escuchando este podcast? Supongamos que tu respuesta sea, porque quiero conocerme a mí misma y transformar mi vida. En este caso, tu segunda pregunta sería, ¿por qué es importante para ti conocerte a ti misma y transformar tu vida? Y así sucesivamente. ¿Por qué es esto importante para ti? ¿Por qué es esto otro importante para ti? Específicamente, ¿por qué es esto importante para ti?
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Speaker
te contaré algo de mi historia y mi porqué. Porque quiero cambiar el sueño del planeta, cambiando tantas vidas individuales como sea posible y entrenando líderes dispuestos a cambiar el mundo y luchar por la libertad plena. El sueño del planeta es un concepto que aprendí de Don Miguel Ruiz y que ha influenciado mi vida enormemente, porque sé que impactando sueños individuales puedo hacer una gran diferencia en el mundo. Mi verdadero objetivo es colaborar a que este sea un lugar mejor
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Speaker
haciendo que mis estudiantes sean su mejor versión. La segunda pregunta sería ¿Por qué quiero cambiar el sueño del planeta? Porque no puedo imaginarme volver a vivir en un mundo controlado por la ignorancia, la arrogancia y la falta de conciencia, como el país donde nací y crecí, Cuba, porque quiero proteger a aquellos que amo de una vida sin libertad.
00:07:32
Speaker
Quiero cambiar el mundo porque cada día veo que el control, las injusticias y la falta de libertad no se reducían a aquella pequeña isla donde crecí, sino que es un estado generalizado donde las élites y los medios de comunicación nos controlan como marionetas simplemente porque estamos hipnotizados por nuestros problemas y nuestras rutinas. La tercera pregunta sería ¿Por qué quiero proteger a aquellos que amo de un mundo así?
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Speaker
Porque he luchado y he sufrido muchísimo por mi libertad y no aceptaré nada menos que eso para mi familia. Porque promover el conocimiento es mi pasión desde que era una niña. Y José Martí dijo que ser culto es el único modo de ser libre.
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Speaker
Abandoné mi casa cuando tenía 19 años para irme a vivir a un país con otro idioma, otra cultura, lejos de mi madre, de la persona a la que amaba, de mi familia, de mis amigos, de mi vida. Me fui persiguiendo la libertad solo para descubrir que todo no era lo que parecía. Vivo en los Estados Unidos y este país me ha dado oportunidades con las que jamás soñé.
00:08:33
Speaker
Pero hoy puedo decir que temo por la libertad de mi familia y de que creo fervientemente que la única forma de evitar vivir en un mundo como el que abandoné es a través de la educación, la responsabilidad personal y la conciencia. El cuarto nivel de profundidad es ¿Por qué quiero promover la libertad y la educación? ¿Por qué no quiero que mi familia y aquellas que sueñan con libertad sean controladas por gobiernos, circunstancias, dinero,
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Speaker
emociones, falta de recursos, de tiempo o lo que es peor, que sean esclavos de su propia ignorancia y vivan una vida en bucle sin propósito alguno. Conozco lo que es vivir en una sociedad zombificada, personas que viven el mismo día una y otra vez hasta que mueren, personas que van de un lugar a otro sin siquiera saber la verdadera razón de sus acciones, existir sin realmente vivir. Muchas veces he sido una de estas personas, con poco dinero y muchas deudas,
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Speaker
con tiempo muy limitado e infinitas responsabilidades, con miedo de afectar la vida de mi familia y la mía por mis ideas políticas, rodeada de personas negativas y demasiado lejos de las personas que amo, sin poder ayudar a otros y pidiendo siempre ayuda. Y como consecuencia de todo esto y más, mi salud mental estaba en un estado de extrema depresión y sin energía ni fuerzas para cambiar nada.
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Speaker
Si te dijera que mi vida estaba llena de sufrimiento, seguramente pensarás que exagero o que soy una ingrata, pero creo también que muchos de ustedes pueden identificarse con este dolor.
Superación de luchas personales y búsqueda de libertad
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Speaker
Mi sufrimiento se alimentaba de mi soledad, de mi pobreza, de mi desconexión con el mundo y sobre todo conmigo misma. La infelicidad y el miedo me debilitaron de tal forma que me sentía incapaz de alejarme de mis circunstancias, siendo ese mismo sentimiento lo que paralizó cada intento de libertad. Sólo la educación correcta pudo salvarme.
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Speaker
La pregunta en quinto lugar es ¿Por qué le temo tanto a una vida de esclavitud y sin propósito? Porque quiero crear mi propia realidad, porque quiero vivir una vida auténtica y nunca haberme olvidado de renunciar a las cosas en las que creo, porque quiero ser mi mejor versión cada día y evitar la mediocridad. Estoy convencida de que emprender es mi camino, jamás encaje en el modelo tradicional de la sociedad.
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Speaker
Desde el primer momento en el que elegí este destino, comenzaron a surgir los obstáculos. El rechazo de las personas que amaba, el aprendizaje necesario para avanzar, el trabajo duro sin recompensas a corto plazo, mi miedo al fracaso, mi obsesión por la perfección, mi espíritu procrastinador y mucho más. Cuando llegué a este país tenía como objetivo principal lograr más de lo que jamás podía haber logrado en Cuba.
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Speaker
No podía conformarme por haberlo sacrificado todo con tener una carrera universitaria, un trabajo y una familia. Todo lo que quiero es ser realmente libre. No dedicar mi vida a seguir rutinas que no encajan con mis valores, intereses, creencias y criterios. No vivir en condición de prisionera sometida a las órdenes y los deseos de otros. Mi sueño es vivir sin más limitaciones que el respeto a la libertad de los demás. Mi sexto nivel de profundidad es
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Speaker
¿Por qué es importante crear mi propia realidad y evitar la mediocridad? Porque nada me hace sufrir más que perder mi tiempo y mi vida haciendo cosas que no tienen ningún valor o sentido para mí. Y por sobre todas las cosas, porque quiero ahorrarle ese mismo sufrimiento a mis hijos. Quiero perseguir la libertad absoluta, vivir al máximo de mi potencial y sentirme realizada y satisfecha con la vida que he creado para mí y muchas generaciones por venir.
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Speaker
Sueño con una vida en la que no tenga que justificar mi existencia y en la que sea totalmente libre para ser quien realmente soy. La libertad es el máximo logro. Significa no más horarios estrictos, no más tiempo perdido en cosas que no tienen significado para mí, no más sacrificarse por los intereses de otros. Significa también más tiempo con mi familia y amigos, más experiencias inolvidables, más impacto para cambiar el mundo.
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Speaker
detener el miedo, el dolor, la ignorancia, el sufrimiento y transformarlo en un mundo lleno de verdad, justicia, belleza, arte y amor.
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Speaker
Quiero crear y apoyar empresas, comunidades y organizaciones que luchen todos los días para que este sea un lugar mejor. Quiero tener libertad financiera siendo lo que amo. Quiero explorar el mundo y vivir al máximo. Quiero construir y mantener relaciones duraderas y significativas en cada área de mi vida. Y sobre todo, quiero alcanzar un estado de completa armonía de mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. Y por último, ¿por qué quiero perseguir la libertad absoluta? Porque quiero paz y felicidad.
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Speaker
Porque quiero disfrutar la vida e invertirla en las cosas que realmente me importan, con recursos, con pasión y con mucho amor. Porque quiero tener el control de mi existencia. Y ese es mi porqué. Quiero felicidad y paz en mi vida y en el mundo. Te puede sonar simple, pero para mí esas palabras significan todo.
00:13:20
Speaker
Cuando enlazas un por qué a tus acciones, tus metas se convierten en parte de tu esencia y dejan de ser simples deseos. Es probable que todavía no sepas el tuyo, pero te aseguro que necesitas encontrarlo, porque es la fuerza motriz que te mantendrá en el camino hacia tus sueños.
00:13:37
Speaker
En mis peores momentos pienso en mis razones, disfrutar de la vida e invertirla en lo que me apasiona. De hecho, cuando se trata de desaprendiendo, es un verdadero honor poder invertirla en algo que para mí es pura pasión y disfrute. Aprender de ustedes y enseñarles lo que sé, esos son mis pilares. Dean Graciosi sugiere fervientemente que realices este proceso con otra persona. Aunque puede funcionar si lo haces sola, es mucho más efectivo cuando tienes a alguien con quien hacerlo.
00:14:05
Speaker
Cuando termines el ejercicio, tendrás absoluta claridad de por qué estás escuchando este podcast, por qué deseas alcanzar tu mejor versión y por qué quieres lo que quieres.
00:14:15
Speaker
Este proceso será más fácil de completar en la guía del episodio que hemos preparado para ti, porque cuando tengas la razón principal de tus acciones, es hora de crear una razón para cada una de las metas ideales de cada categoría, las que elegiste en el segundo episodio.
Importancia de alinear mente consciente y subconsciente
00:14:30
Speaker
Te sugiero que uses el mismo nivel de profundidad para definir el mayor por qué de cada una de ellas y no quedarte con razones superficiales.
00:14:38
Speaker
Sé que estarás tentada a avanzar hacia el plan de acción una vez que tengas los objetivos que quieres en mente, pero la pasión y la decisión de un por qué es lo que te mantendrá en tu camino cuando el entusiasmo se extinga y las distracciones aparezcan. La única forma de no detenerse en el borde del camino es encontrar razones suficientes para cada uno de los resultados que deseamos.
00:15:00
Speaker
Es invaluable alinear la mente consciente y subconsciente. Por eso, te guiamos a eliminar creencias limitantes, a visualizar tu futuro y acompañarlo de un fuerte significado. Al establecer objetivos que se alineen con nuestros valores fundamentales, que abarcan tanto el éxito externo como la realización interna, nos embarcamos en un camino que libera nuestro potencial ilimitado. Ahora que tienes esta herramienta, estás aún más cerca de la verdadera abundancia y prosperidad.
00:15:28
Speaker
Con solo realizar todos los ejercicios que te proponemos, estarás avanzando a pasos agigantados hacia tus metas. Ya sabes cómo hacer de tu mente tu mejor aliada, sabes dónde estás, a dónde quieres ir y por qué lo quieres. Solo queda una cosa, cómo llegar allí. Afortunadamente estaremos hablando sobre esto en nuestro próximo episodio y esperamos que no te lo pierdas. Si has llegado hasta aquí, significa que hemos avanzado en nuestro viaje hacia el autoconocimiento, que es uno que nunca se acaba.
00:15:55
Speaker
Quiero decirte que estoy muy orgullosa de ti por querer luchar por tus sueños y por perseguir la mejor versión de ti misma. Y lo estaré mucho más si te unes a nuestra comunidad y nuestra plataforma, porque fueron creadas para facilitarte el camino y apoyarte a cada paso. Te recomendamos fervientemente escribir todas tus respuestas.
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Speaker
Recuerda que puedes descargar la guía del episodio para hacértelo más fácil. Te sugerimos hacer notas de las respuestas más impactantes para ti y mantenerlas bien cerquita para leerlas cada día y programar a tu mente para que sea tu mejor aliada. Trabajar en armonía con nuestro más auténtico ser nos permite superar los límites autoimpuestos y vivir una vida plena de propósito y satisfacción. Gracias de todo corazón por quedarte hasta el final de nuestro episodio.
Priorizar el viaje de autodescubrimiento del oyente
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Speaker
Ha sido un placer poder compartir un poquito de nuestros conocimientos contigo. Solo recuerda que todo esto es acerca de ti y para ti. Creamos este contenido interactivo precisamente para quedar nosotros en un segundo plano y dejarte ser la protagonista de tu viaje hacia el autoconocimiento. No pierdas esta maravillosa oportunidad. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y unirte a nuestra comunidad para acceder a las guías de cada episodio.
00:17:06
Speaker
En cada una encontrarás la transcripción, un resumen con los puntos más importantes, los ejercicios propuestos, recursos extras y mucho más. Te deseamos el mejor de los días. Te invitamos a nuestro próximo episodio para seguir desaprendiendo, creciendo y avanzando hacia tus sueños. Mientras tanto, no te rindas y no dejes nunca de luchar por tu libertad plena.