Diese Woche sitzt Max zwischen Umzugskartons und nimmt trotzdem die Folge aus. Wir bei BiG machen und ziehen durch. Wir machen mit allem, was uns möglich ist. Es geht heute um Trainingsplanung. Und zwar ein grundlegendes Prinzip der Trainingsplanung. Max baut es am Anfang jeden Trainingsplans ein. Und das solltest du ab jetzt auch machen!
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