Diese Folge hat Vibes von Goethe und Co. Max war am Wochenende in Erfurt und hat die Kunst des Dichtens mitgenommen. Nein Spaß beiseite, er spricht über Periodisierung. Warum sie sinnvoll ist und vor allem welche die beste Art der Periodisierung ist um das entsprechende Ziel zu erreichen. Hörs dir an! 

#057: Werde König der Periodisierung

Max ist der Gründer von BiG Performance Coaching. Und das ist das Motto des Podcasts: Get BiG and Stay BiG! Es geht um körperliche und mentale Gesundheit, Performance im Sport und im Alltag und alle anderen Geheimtricks! 

Dazu kommen regelmäßig immer mal wieder Gäste aus verschiedensten Bereich der Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche! 