119: מגיע לך שקט בעסק (ובראש): על ADHD אצל עצמאיות - עם ד"ר שירלי הרשקו
מה זה בכלל אומר להיות עצמאית עם ADHD – גם בלי אבחון רשמי?
בפרק הזה אני פוגשת את ד"ר שירלי הרשקו לשיחה כנה, עמוסת תובנות וכלים, על החיים עם מוח קצת אחר – ואיך לנהל עסק כשהראש קופץ קדימה, הגוף מפוזר, והלב פשוט רוצה שקט.
🎧 על מה דיברנו?
– ההבדל בין הפרעת קשב לקשיי קשב
– למה דווקא עצמאיות כל כך חשופות לזה
– מיתוסים שחייבים לנפץ (כולל על תרופות ורשימות)
– עקרונות פשוטים מהשיטה של שירלי להתנהלות יומיומית
– מה חשוב לדעת לפני אבחון, ואיך נראה החיים שאחריו
גם אם אין לך הבחנה – אבל את מרגישה שהמוח לא נרגע, שהזמן בורח, ושאת לא מבינה למה אחרים מצליחים להתחיל ולסיים דברים – הפרק הזה בשבילך.
שנמשיך לגדול ולצמוח,
שרון גולן
קישורים מהפרק:
➤ לאבחונים
➤ לקורס "ארגון זמן לבעלות ADHD"
יש לכן שאלה על מה שדיברנו בפרק?
רוצות לשתף חוויה, התלבטות או מחשבה שעלתה לכן תוך כדי ההאזנה?
מוזמנות להמשיך את השיחה בקבוצת הוואטסאפ של הפודקאסט: להצטרפות לקבוצה
