#115 角色間的拉扯？請先學會辨識責任的邊界。

💫 領取本集提及的反思問題 ➡️ IG ＠Slashmomtactics DM 「責任邊界」
💙 斜槓媽媽生活術 ｜協助媽媽高效開展斜槓事業 ＠Slashmomtactics
💻 咨詢服務及課程 ｜ https://natalie15.podia.com/ ☕️ 支持節目營運 | 去買一杯咖啡給Natalie （先多謝～）

🎧喜歡某個主題的內容？我幫你分好了！前往這裡（拉到最底）就可以聽到！

#115 角色間的拉扯？請先學會辨識責任的邊界。
成為媽媽後，你是否同時被多重角色的壓力所困擾，不知道該如何在家庭、事業和自我之間找到平衡？本集節目將帶你探索「責任邊界」這一概念，幫助你劃清多重身份的界限，避免在不同角色中被壓得喘不過氣。從「自我」與「身份」的分別，到如何面對無法推卸的責任，我將帶你一起找回母職生活中的平衡與力量。
✨ 本集亮點：

• 🔍 角色拉扯的根源： 多重角色之間的責任壓力是如何產生的？了解「自我」與「身份」的真正關係。
• 🌱 設置健康的責任邊界： 學會在每個角色中劃清責任，找到適合自己的生活方式，減輕壓力。
• 💡 面對無法放下的責任： 當某些責任無法避免時，我們該如何應對？透過幾個實用的步驟，學會在生活中為自己創造小片刻的自由。

🎙️ 關於品牌 | 理想母職生活
理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。前往 理想母職生活 網站
🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課
媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。