Intention macht entspannt produktiv - gegen Busy Work und Social-Media-Sucht (Folge 251)

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Was haben Busy Work und Social-Media-Sucht gemeinsam? Die fehlende Intention!

In dieser Folge erfährst du, wie die fehlende Intentiondeine Produktivität auf zwei Weisen zerstört:

1. Das "Loch-Graben"-Problem:Warum du bei Routine-Aufgaben (Blogposts, Recherche, Social Media) in die Endlosschleife gerätst und der Nutzen sinkt (abnehmender Grenzertrag).

2. Die digitale Achtsamkeit:Wie die fehlende Absicht beim Griff zum Smartphone dafür sorgt, dass du nie weißt, wann du mit Instagram & Co. fertig bist.

Lerne die Definition of Donefür dich zu nutzen und mit Intentionan deine Aufgaben heranzugehen, um endlich entspannt und wirklich produktiv zu sein.

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#entspannteProduktivität #Zeitmanagement #ProduktivitätHacks #Selbstmanagement #DigitalerMinimalismus

0:00 Ständig beschäftigt

1:57 Abnehmender Grenzertrag

2:56 Paralyse durch Analyse

4:23 Absichtsvolle Mediennutzung

6:18 Hinterfrage deine Routinen