Achtung, Ablenkung! So gibst du deinen Gedanken die richtige Aufmerksamkeit (und wirst produktiver) - Folge 242

Zur digitalen Achtsamkeit: https://youtu.be/l4yKB45VcV4

Dein Kopf ist voller genialer Ideen, aber ständig schweifen deine Gedanken ab zu lästigen Kleinigkeiten? Erfahre, warum gerade diese kleinen Dinge deine Konzentration killen und wie du sie meisterst, um endlich entspannt produktiv zu sein! Hol dir deine Aufmerksamkeit zurück und schreib dein Meisterwerk.

#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #Fokus #Ablenkung #Produktivität

00:00 Großes vs. Banales

01:42 Aufmerksamkeit heißt nicht Priorität

04:24 Umgang mit ablenkenden Gedanken