In acest nou episod, vorbesc despre ultimele trei tipuri de odihna si cum sa le obtinem. In total, sunt 7 tipuri de odihna, esentiale pentru echilibrul nostru emoțional și mental. Fiecare dintre ele ne ajută să ne recuperăm energia în moduri diferite. Probabil ca deja, intuitiv, integrezi o parte din aceste tipuri de odihna in viata ta. 



corina@renascut.ro
www.renascut.ro [https://renascut.ro/]
www.corinachirileasa.com [https://corinachirileasa.com/]



Ep. 19 - Despre odihna - partea a 2-a 

Vorbim despre echilibru și sens în muncă, și vorbim pe bune despre burnout - epuizare profesională, despre stressul în muncă și cum să îi facem față. Despre cum se manifestă burnout-ul și cum ne putem recupera.

Scoatem la lumină povești despre burnout, așa cum au fost ele trăite, și povești despre recuperare din burnout.

Sunt Corina Chirileasa, psiholog, trainer și coach. Misiunea mea este să fac cunoscute cauzele, manifestările și efectele burnout-ului printre români, astfel încât să îl prevenim mai ușor, să ne recuperăm mai repede, și să trăim vieți în echilibru și cu grijă de noi.

corina@renascut.ro

renascut.ro [https://renascut.ro/]  