Vorbim in acest episod despre diferentele si asemanarile intre burnout si depresie, ca sa le intelegem mai bine, sa le acceptam cand apar si sa stim ce e de facut legat de fiecare sau atunci cand apar impreuna. Sa avem asteptari realiste si poate mai bine ancorate in realitatile acestor doua afectiuni de sanatate mintala.

Corina Chirileasa
corina@renascut.ro 

Ep. 21 - Burnout, depresie sau amândouă? 

Vorbim despre echilibru și sens în muncă, și vorbim pe bune despre burnout - epuizare profesională, despre stressul în muncă și cum să îi facem față. Despre cum se manifestă burnout-ul și cum ne putem recupera.

Scoatem la lumină povești despre burnout, așa cum au fost ele trăite, și povești despre recuperare din burnout.

Sunt Corina Chirileasa, psiholog, trainer și coach. Misiunea mea este să fac cunoscute cauzele, manifestările și efectele burnout-ului printre români, astfel încât să îl prevenim mai ușor, să ne recuperăm mai repede, și să trăim vieți în echilibru și cu grijă de noi.

corina@renascut.ro

renascut.ro [https://renascut.ro/]  