#81 - Neurosciences et relations sociales - Bernard Anselem

Bernard partage sa passion pour les neurosciences et son désir d’aider les gens à optimiser leur cerveau. Ils discutent de l’imagerie médicale, de la plasticité cérébrale, et de l’idée que nous avons tous des capacités cérébrales différentes. Ils explorent aussi le concept de cerveau social et l’importance des relations sociales pour le développement du cerveau. Enfin, ils parlent de l’impact de la technologie et de l’intelligence artificielle sur les interactions sociales, ainsi que des moyens d’améliorer la communication et les relations grâce à des tests et des techniques spécifiques.

Bernard nous rappelle les clés de l’efficacité collective dans les équipes. Il met en avant l’importance de l’intérêt pour les autres et de la sécurité psychologique. Il souligne que l’intelligence émotionnelle et la reconnaissance mutuelle sont essentielles pour stimuler la créativité et le bien-être. Il insiste aussi sur la communication non violente et l’art de poser des questions plutôt que d’imposer des solutions. Enfin, il cite une étude de Harvard qui montre que la qualité des liens sociaux est cruciale pour la santé, le bien-être et la longévité.

En résumé:

• Les neurosciences nous permettent de comprendre comment fonctionne notre cerveau et comment tirer le meilleur parti de nos capacités.
• La plasticité cérébrale nous montre que nous pouvons tous évoluer et progresser, quelles que soient nos capacités innées.
• Les relations sociales sont essentielles pour le développement du cerveau et notre bien-être général.
• L'interaction sociale par le biais de la technologie peut être utile, mais elle ne peut pas remplacer complètement l'interaction humaine.
• Il existe des tests pour évaluer la qualité relationnelle, mais il est important de se rappeler que la réalité est complexe et que chaque relation est unique.
• La reconnaissance, l'écoute active et l'apport de connaissances sont des éléments clés pour améliorer la communication et les relations sociales. L'intérêt pour les autres est le facteur principal d'efficacité collective dans les équipes de travail.
• La sécurité psychologique, l'intelligence émotionnelle et la reconnaissance de l'autre favorisent la créativité et le bien-être dans les équipes.
• La communication non violente et la capacité à poser des questions sont essentielles pour améliorer les relations interpersonnelles.
• La qualité du lien social est le facteur le plus important pour la santé, le bien-être et l'espérance de vie.

Chapitres:

00:00 Introduction et choix des neurosciences
02:09 La plasticité cérébrale et l'évolution
09:49 Le cerveau social et l'importance des relations sociales
16:02 L'interaction sociale par le biais de la technologie
18:32 Évaluer la qualité relationnelle
21:42 Améliorer la communication et les relations sociales
25:48 Les facteurs d'efficacité collective
26:18 La sécurité psychologique
27:18 L'intelligence émotionnelle et la reconnaissance de l'autre
33:27 La communication non violente et les questions
46:07 Le lien social et son impact sur la santé et le bien-être

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