#254 Schienbeinkantensyndrom / Shin Splints: Warum Dehnen, Kräftigen und Pause zu kurz greifen

#254 - Pause, Dehnen, Kräftigen: Das Schienbein gibt nicht unter den Kilometern nach, sondern unter der Drehung.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum das Stärken des Tibialis anterior beim Schienbeinkantensyndrom oft genau das Falsche ist
• Was die Last am Schienbein tatsächlich erzeugt - der Aufprall ist es nicht
• Warum die Beschwerden nach der Pause fast viermal so häufig zurückkommen
• Was Überpronation mit der Innenrotation von Hüfte, Oberschenkel und Schienbein zu tun hat
• Wieso der Brustkorb am Anfang dieser Kette steht und nicht der Fuß
• Warum bei PRI keine einzige Übung gegen Shin Splints am Schienbein ansetzt

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen, Sporttherapeut:innen und alle, die laufen und das Ziehen an der Schienbeinkante kennen.

Beyond Hands-On, unser Praxis-Seminar in Eckernförde, bekommt gerade einen neuen Termin für 2027. Sobald er steht, findest du ihn hier: beyondhandson.de

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