![Hvordan kan du skape motivasjon? image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=640,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
S1 E5 · Hvorfor lærer vi ikke dette på skolen?
Hvordan kan du skape motivasjon?
509 Plays
8 months agoJeg kjenner meg ikke motivert. Jeg er bare ikke motivert til å komme i gang. Har du også tenkt det? Har du også sittet hjemme og lurt på hvor motivasjonen blir av og alle tingene du ønsker å få gjennomført blir bare ikke gjort?
Hvis du er sånn som meg så har du sikkert tenkt disse tankene, og kanskje du har kjent på håpløshet og/eller motløshet? Også pisker du deg selv etterpå for at du ikke gjennomfører?
Da er denne episoden for deg. Jeg er Anette Austheim, mental trener og nevrocoach og jeg gleder meg til å gi deg et lite motivasjonshack i dag.
Recommended
![Spørsmålet som vil bidra til mer glede image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
278
![Dette holder oss igjen fra å få til endring image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
417
![Hvordan håndtere usikkerhet, frykt og engstelse? image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
415
![Hvordan kan du få bedre fokus? image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
575
![Hvordan takle en dårlig dag? image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
391
![Hvorfor sammenligner vi oss med andre, og hva kan vi gjøre med det så vi føler oss bedre? image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
396
![Karrierevalg og endring av retning med Mariann Deila image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
556
![Veien til de gode følelsene er gjennom de vonde følelsene image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
500
![Hvordan styrke selvtilliten? Med Mariann Deila image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
825
![Hva skal jeg velge? Og var det jeg valgte rett? image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
519
![Tankefeller som gjør at du føler deg dårlig image](https://media.zencastr.com/cdn-cgi/image/width=90,quality=85/image-files/63e605ab02e4713d17e48eab/db698fb4-291d-4a25-8c12-37655af70ae2.png)
730